Les traumatismes de l'enfance et la sidération prolongée P1 | Le dérèglement du système nerveux
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2023
- Les traumatismes de l'enfance et la sidération prolongée P1 | Le dérèglement du système nerveux
📌 Pour visionner la 2ème partie : La sidération prolongée P2 | Éviter l'effondrement du système nerveux
• La sidération prolongé...
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🙅♀️Stratégies de communication face à la manipulation : (rediffusion du webinaire du 29/10/22) bit.ly/strategiesdecommunication
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📌 Pour visionner la 2ème partie : La sidération prolongée P2 | Éviter l'effondrement du système nerveux
th-cam.com/video/8IC72aMDv-I/w-d-xo.html
📌Informations et inscription pour le webinaire du 4 février 2023 bit.ly/masterclass_sideration
quel est le lien du replay du webinaire ?
Merci Randa, voici une phrase qui me touche beaucoup « Imaginez que la source du danger est la même personne qui est censée le protéger, le parent »
D'où ce sentiment d'être trahi !
Ou l école, l État 😱
C'est dégueulasse d'avoir un enfant pour avoir un petit chien qui ne te quitte jamais. Réaliser que j'ai passé ma vie jusqu'à présent en état de sideration me met en colère. Une émotion que je n'ai jamais eu le droit d'avoir mais que j'ai du endurer sans arrêt.
Je suis ostéopathe et je voudrais vous féliciter sur votre façon de voir la sideration psycho-emotionnelle, effectivement très difficile de sortir de ce schéma physiologique...
Très intéressant ce que tu partages avec nous Randa aujourd’hui. je pense que l’État de sidération est aussi lié principalement à l’épuisement surrénalien et à un dérèglement hormonal de manière générale,
Les glandes surrénales s’épuisent à cause du cortisol qui est produit de façon continue, ce qui est très dommageable pour le corps et le cerveau qui n’est plus en capacité de traiter les informations de façon optimale.
Cela engendre des problèmes d’agitation mentale de nervosité, de tension artérielle, d’insomnie, de fatigue généralisée, d’ailleurs la thyroïde est souvent touché aussi, pour mon cas ça été en hyper.
La différence entre un animal et un être humain c’est que l’animal sera dans la période de stress juste pendant la situation stressante, alors que l’être humain peut bien après la situation stressante la maintenir et l’alimenter en ruminant ce qu’il a vécu.
Le cerveau ne fait pas la différence entre la pensée et une situation réelle, ce qui engendre la continuité des sécrétions hormonales, ce qui nous amène petit à petit à un épuisement généralisé, voire burn-out pour les cas les plus critiques.
Je vous invite à vous intéresser à Fabien moine qui explique très bien ce sujet.
D’après lui il faut compter 6 mois minimums avec un certain type de protocole comme avec une alimentation adaptée, beaucoup de repos, physique et psychologique, le calme, la cohérence cardiaque, la méditation et d’autres outils pour pouvoir régénérer ces glandes.
Sachez que si ce problème n’est pas réglé il peut vous suivre pendant des années et des années.
Force à vous tous 💪🏽❤️🔥✌🏽
Intéressant. Merci de votre post!! 🙏
@@favre1756 avec plaisir si cela peut aider. Garder en tête que nos hormones et notre microbiote intestinal, influence énormément notre état d’être et donc notre façon d’interagir avec ce monde 😉
@@favre1756 courage et force à toi 💪🏽❤️🔥 il faut avoir de l’identité et une certaine souveraineté pour avancer sereinement dans ce monde 🌍✌🏽
Très très intéressant !
Bonjour,
Avez vous une vidéo où il en parle svp ? Il y a tellement de vidéos et je ne trouve pas d'intitulé correspondant.. En tout cas c'est tout à fait vrai, et j'ai euune maladie auto immune qui est arrivé. J'aimerais me pencher sur ces protocoles pour soulager. En tout cas merci pour cette vidéo
Madame c'est très intéressant. Merci 👐
Merci pour cette vidéo
Pour ma part j’ai vécu étant enfant des violences physique et psychologique de la part de mon père… ce qui me marque encore aujourd’hui c’est surtout les violences psychologiques et les violences physiques que je l’ai vu infliger à ma mère… on oublie jamais
Dans la vie ça m’a beaucoup handicapé car incapable de dire non au travail ainsi que dans l’entourage par peur de ne pas être aimé je pense que ca vient du fait que mon père me rabaisser beaucoup physiquement et psychologiquement… il ne faut vraiment pas faire subir ça car ce sont des séquelles indélébiles
Je n’avais plus de caractère ni de personnalité mais aujourd’hui je me retrouve un peu quand même grace a mon role de mère et d’epouse en ayant besoin de beaucoup de reconnaissance ( d’ailleurs j’ai fait un bac +5 pour me prouver que je ne suis pas bête comme il le disait)
Couragee a tout ce qui se retrouveront un peu dans ce commentaire que je partage ainsi qu’a toutes les autres personnes qui passent par là ❤
Sachez que vous êtes de belles personnes
Ohlala je me retrouve tout à fait dans le côté besoin de reconnaissance en tant que mère et épouse, et devoir me prouver mon intelligence alors que tout le monde me dit depuis toujours que je suis très intelligente
Tout le monde sauf les autres élèves... Voilà le résultat à 30 ans
Un grand bravo pour votre bac +5. Vous pouvez en être fière.❤🎉 j'ai essayé mais je n'ai pas réussi mes études. Ma vie professionnelle est un échec. Mais j'essaye de m'améliorer. Bravo pour votre persévérance
J'ai vécu la même chose. Mon père m'a détruite et j'en souffre encore. J'ai réussi â identifié ce mal être que je vivais, même quand il n'y a plus de danger, et maintenant je vais commencer un travail de réapprentissage de la vie sans avoir peur ou ce sentiment de vide . J'apprends aussi à identifier les déclencheurs de stress post traumatiques. Et J'apprends surtout à dire non ou stop.
Merci pour vos lumières. Combien de fois mon état a été comparé à la procrastination "et c'est normal, tout le monde procrastine". Bien-sûr qu'on ne parlait pas de la même chose... Je le savais bien, mais je ne savais pas que la sidération se traduisait de cette façon aussi.
Effectivement, depuis toujours, alors que mon hypersensibilité ne fait aucun doute pour moi, les situations provoquant de vives réactions chez les autres, avait plutôt tendance à glisser sur moi, ou alors provoquer des comportements différents tel que le besoin d'avoir tout les détails, ne pas savoir de qui on parle alors que c'est évident, mais tout en restant raide, sans ressenti particulier de réagir anormalement... Mes réactions étaient donc différentes et j'ai toujours mis ça sur le fait d'avoir tendance à intellectualiser les situations, ce qui d'une certaine manière, je le pensais, me permettais de passer à travers la vague émotionnelle. J'ai parfois eu peur aussi en constatant que je ne réagissait pas de la même façon que tous, en me demandant si mes sentiments à l'égard de l'autre était sincère, quand il s'agissait d'un deuil par exemple. C'est très culpabilisant et ça fait remettre tellement de choses en question.
Puis viennent les agressions autres (d'autres)... Après avoir mis de l'énergie a les combattres, je finissais par les laissé passer avec par moment des états de consciences qui me disait que non, je ne devrais pas ... Et finalement, ranger tout ça, me permettait, sans trop de frustration, de ne pas affronter les conséquences du comportement qu'il aurait fallut que j'adopte en réalité...
Un jour, je me suis effondré.
Sans trop savoir ce qu'il m'arrivait, sans comprendre... Crises d'angoisses, déréalisation, impression de ne pas avoir participé à ma vie... Je ne comprenais pas les choix que j'avais fait, comme si ce n'était pas les miens, et j'avais l'impression de vivre une vie qui n'était pas la mienne....en restant très lucide sur mon état et désireuse de m'en sortir car non, il était impossible que je vive comme ca. Il fallait que je comprenne pour m'en sortir et je le savais.
On me parlait de dépression, burn out, mais je ne me retrouvais pas dans tout ça... L'énergie que je mettais dans ma guérison, la détermination me le confirmaient...
J'ai compris certains mécanismes du corps, de l'esprit...
J'ai découvert la sidération.
J'ai appris à identifier mes trauma, je les ai décortiqué, j'ai remis de l'ordre autour de moi... bien-sûr, ça n'a pas été sans peine, mais je savais, car je l'avais compris, que le faire serait salvateur.
Tout me parle dans cette vidéo, notamment mon check-up chez la cardiologue qui ne pouvait pas expliquer mes arythmies, et cela pas longtemps avant ma grande débâcle...
J'ai un peu raconté ma vie, mais si quelqu'un se reconnaît dans mon petit récit, j'espère qu'il comprendra que même si cela prend du temps, il y aurait un après à tout cela, que se comprendre est nécessaire, et salutaire.
Merci ! C'est beaucoup plus constructif d'entendre cette explication du pourquoi la thérapie ne fonctionne pas ou fonctionne mal que de s'entendre dire : "Bah bien sûr, ce sont des résistances, le bénéfice secondaire de se sentir victime, c'est si confortable !"
25 ans de thérapie avec beaucoup de bienfaits mais le noeud restait en place., ...reprise des scéances en octobre et il y a 10 jours, je comprend que dès ma naissance, j'ai du mettre en place une anesthésie pour supporter... 2 jours après cette découverte, je tombe sur une de vos vidéos, incroyable et merci beaucoup... aujourd'hui, je peux dire que j'ai vécu en apnée et que je commence juste à respirer pleinement !
Comme je vous comprends...
Idem pour moi ❤️❤️❤️❤️
Muriel Salmona 💡
Comment ? Quelle technique avez-vous utilisée pour sortir de la sidération et de l'apnée, et recommencer à respirer ?
Merci Randa. Vos vidéos sont toujours aussi passionnantes. Pour compléter votre propos, je me suis aperçue que je réagis complètement différemment aux agressions selon les circonstances. Dans un cadre professionnel, je me défends généralement. Je suis plutôt réactive. Alors que dans le cadre personnel et dans la vie quotidienne, je me fige complètement. Je n'ai aucune réaction comme si mon cerveau n'identifiait pas que c'est une agression. Selon le contexte, la prise de conscience arrive dans les minutes qui suivent ou fréquemment qq heures après, souvent au moment de m'endormir. Plus le lien est fort, plus la réaction est longue. Depuis un bon petit moment maintenant, je fuis les personnes au tempérament agressif pour éviter de me retrouver dans ce type de situation. La violence ordinaire étant partout, ce n'est pas toujours simple !
Oui, c'est pour ça que tant d'entre nous finissent par choisir l'acétisme, alors que l'on sait pertinemment le nombre d'inconvénient que cela implique.
D'autant que la société est devenue de plus en plus violente. Moi même j'ai du virer des gens de ma vie, dont ma famille, enfin ce qu'il en reste. Il faut un déclic. Enfin pour moi ça marche. Essayez l'écriture, tenir un journal c'est ce qui m'aide.
Oui, j'ai tendance à me replier quand je me sens agressée, plutôt que d'exploser. C'est un moyen que j'ai trouvé (ou l'humour) pour prendre du recul sur une situation et l'analyser. J'en ai fait une force.
Bon courage. Prenez soin de vous.
@@nathalier1629 je ne sais pas si la société est de plus en plus violente, j'aurais plutôt tendance à dire que la violence se déplace. La violence physique est devenu totalement inacceptable, même si elle existe encore, mais la violence psychologique, elle, est de plus en plus en train de s'imposer, et de se camoufler.
On est pas à l'abri d'un retour d'une popularisation grandissante de la violence physique, mais en attendant les violences psychologiques sont devenues légions, certaines même essaient de s'imposer comme étant légitime (c'est une ineptie). Heureusement il y a une prise de conscience globale progressive autour de la santé mentale et des abus interpersonnels, mais pour l'instant l'écrasante majorité des discours qui y sont liés, sont impertinent. Il sont soit lobbyistes, soit archaïques, souvent les deux.
Il ne tient plus qu'à nous de propager les faits pour ce qu'ils sont et de faire des propositions de sociétés plus responsables et apaisée que celle qu'implique l'état de la psychologie moyenne actuelle. Force, et le meilleur à tous !
@@internnot7100 si vous doutez que la violence physique explose, il n'y a qu'à voir se qui se passe autour de vous, à moins que vous ne viviez dans une grotte, en montagne ou en rase campagne... Au fin fond de la Creuse....pour les violences psychologiques, c'est facile aussi, il n'y a qu'à voir notre gouvernement, ce qu'il impose depuis au moins 2 ans. Les violences sont de plus en plus évidentes et de moins en moins condamnées. Les femmes de plus en plus tuées, maltraitées, les enlèvements, règlements de comptes, etc.
En Province, les agressions sont de plus en plus nombreuses, il y a de plus en plus de quartiers où les agressions pullulent.
Je ne crois pas que la popularisation grandira dans le sens de la solidarité, mais dans les agressions gratuites, le vol, les jalousies, etc. Les gens sont de plus en plus bêtes, envieux...
Cela me désole, mais les pouvoirs publics font tout pour encourager ce désastre humain.
@@nathalier1629 votre commentaire n'apparaît plus. Si c'est de votre fait veuillez m'excuser d'y répondre du coup.
Pourquoi les femmes précisément ? Pourquoi exclure les hommes ?
Je veux bien que l'on soit pessimiste mais je doute que l'exprimer en ligne serve-t-à autre chose que d'évacuer son stress. Vous connaissez le principe du pompier pyromane ? De l'égrégore ? Mon expression maison préférée pour dénoncer précisément ce problème c'est : le prophète persécuteur.
Je constate de la violence autour de moi, certe, mais beaucoup moins que quand je risquais de me faire réquisitionner pour mourir sur les champs de bataille, de mourir dans les maquis. De plus il me semble que les statistiques post COVID, et encore plus en période de COVID, indique bien une baisse de la violence physique, mais pour ce qui est de tout ce qui touche à la violence psy c'est autre chose (plus de su*cide, etc..).
Je ne vais pas vous tenir rigueur de vos phrasé sexiste, s'il vous plaît prenez soin de vous, peut-être que vous éloignez du doom p*rn qui pullule sur internet saura vous faire du bien. Je me suis risqué à un conseil, mais faîtes avant tout ce qui vous convient tant que vous ne blessez pas illégitimement les autres.
Il est très facile de désespéré quand l'on se fait submergé par les dynamiques actuelles. Et je suis d'accord avec vous que les gouvernances EM et Renaissance ont été très dure, on y retrouve des techniques de psychologie de masses très sombre. Pour autant il y a eu beaucoup de bon aussi. Et c'est en se concentrant sur ce qui fonctionne et en cherchant à s'approprier les dynamiques utiles que l'on grandit. Et c'est le but de cette chaîne n'est-ce pas ? Sortir du désespoir, surpasser ses troubles, et peut-être un jour nous aussi participer à rendre le monde meilleur.
À tous ceux qui savent ce que c'est de subir la violence, force et continuez d'avancer sans devenir dépité des ces horreurs, ou pire encore devenir comme vos bourreaux. Si vous y parvenez chaque jour, c'est déjà beaucoup.
"La seule chose dont le mal à besoin pour triompher, c'est que les Hommes de bien ne fassent rien."
Edmund BURKE.
Merci, à 61 ans j'ai enfin compris. Vous avez mis des mots et parfaitement expliqué ce que j'ai vécu enfant. Cette peur panique et paralysante que représentait mon père. Ce sentiment de vivre avec un fauve qui aurait pu me tuer à tout moment....effectivement je n'ai pas guéri, j'ai fais " avec"......encore merci pour cet éclairage qui "me parle" vraiment, intellectuellement et émotionnellement.
Pareil pour moi, et ça a continué avec mon mari que je viens de découvrir PN.... Mais ce qui est triste, c'est que cela a eut des retombées sur l'éducation de mes enfants 😢
Pareil, même ressenti....
@@lallakhyti7389 oui c'est dommage là elle ne parle pas du fait, que la situation se répète au cour de la vie, avec d'autres personnes que la vie nous impose, comme des voisins, collègues....des gens et situation don on ne peu se défaire...sans en faire les frais.
Merci infiniment pour cet éclairage ô combien important et crucial même pour moi.
Je comprends enfin !
J'aurais pu dire exactement la même chose que Bruno.
Pour moi c'était ma mère et je voyais un dragon !!! Qui me brûlait chaque fois qu'elle ouvrait la bouche pour me réprimander.
Conséquence aucune possibilité de passer un examen un peu sérieux.
Je suis même allée jusqu'à passer les heures d'examen dans le bistrot d'à côté...
Au secours !!!
Je sens qu'enfin je suis sauvée.
Mari PN, tout est dans l'ordre, tout s'explique.
Merci, merci, merci.
Merci Randa cet état de sidération je l'ai très souvent vécu j'appelais cela le bug du cerceau, par exemple à l'école je ne pouvais pas réciter une poésie apprise par cœur dès que je me trouvais face aux élèves et cette maitresse qui adoptait le comportement d'humiliation.....avec mes parents ça se traduisait par le silence ils m'ont emmenée chez un docteur afin de vérifier si je souffrais de surdité car là encore tout ce bloquait!....par la suite j'avais tellement peur de ce bug qu il finissait tout simplement à se produire dans de nombreuses situations j'ai loupé mon train panique!!!! j'ai une évaluation panique!!!! j'ai même dit un jour à une personne qui m'interrogeait je ne peux pas vous répondre mon cerveau est en état de stress et je ne trouve pas de réponse !!!! je comprends à présent que c'est un état de survie merci
Toujours mieux toujours plus précise ! Sera t on jamais assez reconnaissant !?
Merci Randa.
Je comprends mieux maintenant beaucoup de choses dans ma vie.Toute mon enfance j'ai été dans une sidération problongée.Vers l'âge de 15 ans,j'ai même connu cet état de dissociation.J'ai 45 ans aujourd'hui et avec tes vidéos extrordinaires,je peux mettre des mots sur toutes ces souffrances emotionnelles.
Merci infiniment pour ton aide.
Gratitute.
Merci, c'est la première fois que j'entends parler de ce concept de sidération prolongée. J'avais déjà entendu parler de l'effondrement du système nerveux, mais sans pouvoir faire le lien de cause à effet... C'est beaucoup plus clair maintenant, et explique aussi ma non avancée avec les psys, peut-être aussi mes crises d'angoisse, ma dépression, et aussi ma phobie sociale née ces dernières années, et ma quasi impossibilité de me rendre aujourd'hui dans un lieu où il y a du monde (ou bien il faut vraiment que je n'ai pas le choix et surtout que cela ne me prenne pas trop de temps).
Merci Madame pour le partage de vos connaissances pointues et d'aider ainsi les âmes des gens. J'ai 39 ans, j'ai décroché depuis longtemps je crois et ne me souviens pas vraiment avoir "accroché " véritablement au long de ma vie. Vie vide, lourde du poids des pensées, des peurs...usée par ça. Un rêve récurrent de l'enfance et après: le fuite, la fugue, la course (poursuite) avec menace non identifiée jusqu'à ce qu'un jour je change le film et fais face à la menace armée de couteau: ma mère. Je suis dans une attente extrême et centrée sur moi de la part d'un homme dont j'aimerais toute l'attention, subit intérieurement une violence émotionnelle lorsque celui dont je voudrais toute l'attention se tourne vers une autre ou ne serait-ce qu'en parle simplement mais avec émerveillement...je n'existe donc plus car il y a bien mieux...je ne crois connaitre que l'envie du tout ou du rien, il ne semble pas y avoir de pare choc entre moi et l'extérieur , pas de recul pas de distance, tout est vécu avec intensité, un regard, un mot...le bon comme le mauvais mais ma perception est bien trop aigue et irraisonnée je le sais bien. Vie faite d'un rapport anormal avec la nourriture ...J'aimerais connaitre le détachement de tout ça. Si jamais vous lisez ce commentaire parmi des centaines, peut être m'apporterez vous en réponse un conseil une ..solution pour ..vivre...juste vivre sereine. Merci pour votre vidéo et votre travail.:)
Merci randa rare les personnes qui parle de ce type traumatisme
Randa, le niveau de vos vidéos est très haut, academique. Par vos vidéos vous m' aidez de me connecter à mon vrai Moi, sauver ma dignité humaine.
Merci.
Merci ☺️
Merci Randa.. La sideration est très souvent arrivée dans ma vie.. C'est très difficile de réagir, sur l'instant... Mais les chocs successifs post-traumatiques, c'est le corps qui parle... Avec les années...
Bonsoir Randa. Avec votre vidéo, et toutes ces informations si précieuses, je viens de me rendre compte que j ai été souvent en état de sidération pendant de longues périodes. On n arrive plus à agir, ni même à penser de manière sereine. Comme vous dîtes, on se sent coincé. Je suis contente de cette vidéo Chère Randa. Elle va être salvatrice pour de nombreuses personnes. Je vous remercie infiniment , de nous transmettre toutes ces richesses que vous savez si bien nous communiquer. Et qu est ce que ça nous aide!!😊. Un vrai Déclic. Je vous embrasse et à bientôt. 🥰.
J'essayais d'expliquer mon état à ma psychothérapeute en lui disant que j'étais en état de Kiaï, mais elle ne me comprenait pas. Ceci étant dit ma psychothérapie m'a bcq aidée par ailleurs. Mais cette vidéo m'a énormément éclairée !!!! Merci.
Cette vidéo est une aide précieuse infiniment merci
Cette video est absolument exceptionnelle. Elle decrit exactement mon vécu de façon si précise que c'est bluffant. Mon idée c'est que ça génère aussi des maladies chroniques liées au système nerveux. Certainement beaucoup de dysfonctionnements.... Peut-être jusqu'au dédoublement de personnalité ? Mille mercis.... Tu es formidable.
En effet, des problèmes de santé à force de tenir bon et faire face: j' y ai laissé la moitié de ma thyroïde ...
Sans cancérisation par chance, sans doute parce que je travaille sur moi depuis plusieurs décennies...
Merci RANDA pour votre calme et votre bienveillance, votre professionnalisme sans ostentation.
🙏💓
oui des personnalités multiples. Il y a eu une étude de cas sur arte dans les années 70 sur une américaine qui avait développé 8 personnalité différentes suite aux tortures psychologiques ,physiques et surtout sexuelles que sa mère lui avait imposées sans que son père ou le médecin de famille ne lève le petit doigt.
@@magguillou9904 Il y a des vidéos sur ce sujet sur la chaine d'Alexandre lebreton, car il y a des célébrités qui le vivent....
Merci pour ces précisions, ce qui me confirme que le corps et l’esprit sont bien dépendants 😊 Je m en rends bien compte par ma propre expérience et celles de mes proches. Cette fameuse sidération…je me suis entendu dire à quelqu’un qui haussait la voix facilement : “je n’arrive plus à t’écouter dès que tu lèves le ton, je me sens tétanisée comme un lapin devant les pleins phares…” J’ai réussi à en arriver là, en décortiquant les situations où lorsqu’une personne haussait le ton, mon corps se cristallisait et je me sentais défaillir à l intérieur. Et effectivement (séquelles de l enfance), je me mettait en l’ode automatique afin de continuer physiquement ce que je fais et ensuite je me sentais épuisée et nulle, de ne pas avoir su gérer mes émotions….. Merci pour ces éclairages neurologiques etc …. ❤
Vraiment ! Touchée au coeur! Les flash du nerf vagal, me ramènent dans cet état primaire qui raisonne dans mon présent . "Nous sommes en guerre". Je retourne à cet même sidération qui alterne avec l'hipervigilence, comme, lors de l' épopée de mon enfance. J'analyse en profondeur tous les aspets de la situation , histoire de m'en prémunir. Depuis 2020 je suis le flot de nouvelles et d'informations incessantes, histoire de ne pas tomber dans la psychose collective induite par la propagande. Je saisi mieux maintenant quel mécanisme m'y maintient quasi prisionière. Je suis déjà entrainée à la guerre d'usure. Je vais déposer les armes car je vois maintenant l'écueil . Je vais rebâtir ma sécuritée, en reprenant la danse, la musique, mes exercices de Pilates et en nourissant ma joie à travers des activitées qui me nourissent et stimulent ma créativitée.Je prendrai plus de temps pour nourir ma spritualitée. Merci Randa tu m'as donnée la clé! 🗝🗝💞💞
Vous me décrivez tellement. Pourquoi je ne vous ai pas écouté depuis au moins 20 ans. Mais bon il faut accepter le passé. Je vous dis juste merci 😢. J'ai 39 ans
Pareil 39 ans et je viens de réaliser toute cette manipulation ça m a sidéré mais avec bcp de colère
bonjour, pour moi ce sont les coliques, depuis l 'enfance avant de rentrer à la maison où je ne savais pas dans quel état serait ma mère( alcoolique) et l' humeur du beau père. Je détestais les vacances qui ne me laissaient aucun échappatoire. En 2000, à la cinquantaine, on m'a fait un faux diagnostique de maladie de Crhon. C'est à cet âge que j'ai enfin compris la relation entre mes angoisses et la réaction de mon corps. J'ai enfin pu guérir de ces maux de ventre en supprimant les mises en danger que je m'imposais inconsciemment. J ai 70 ans et je suis bienheureuse maintenant. Merci pour toutes vos vidéos qui n'existaient pas à l'époque où j'en aurais eu besoin.
Effectivement, on ne parle pas assez de la sidération traumatique et on parle encore moins de la dissociation qui peut aller avec, ni des dégâts et de l'enfer que peuvent vivre ces personnes, encore trop souvent stigmatisées, y compris par les médecins qui ne sont pas formés à les reconnaitre, ce qui entraine parfois des diagnostics erronés, avec toutes les conséquences que cela peut avoir.
Stigmatise par les médecins qui comprennent pas notre état... les collègues qui nous pensent stupides car on ne retient que l'essentiel des infos. Quand les gens me parlent je ressent tjrs comme une agression donc j'évite de rentrer en contact avec les gens. De plus, mon cerveau va à l info la plus rapide quand par exemple j apprend de nouvelles choses. Du coup les gens me pensent bêtes et pensent que je ne comprend rien alors que mon cerveau traite l info à 10% quand on me parle et à 90%, il analyse les dangers provenant de la personne ( raclement de gorge, soulevement de sourcil... je suis dans l hyper analyse). Je suis mise à part, moquer et humilier par mes collègues. C est bizarre mais ce comportement se passe uniquement dans le milieu pro. Je n ai pas ce soucis avec mes amis, mes proches...
Bonjour,
Totalement d'accord avec vous, je confirme et cela est bien dommage.
Je viens de voir le film yt "le complex du castor" et le gars se dédouble en marionnette de castor et c'est avec des méga acteurs...
Merci Randa pour cette explication qui m’a emmené à penser à la condition du « double bind. » en Anglais. C’est à dire, damné quelque soit la solution pour te sauver. La sidération à longue terme me semble liée à la condition d’être dans un « double bind » selon Gregory Bateson. Il n’y a aucun moyen de s’échapper ni de combattre le danger car, psychologiquement parlant, il n’y a pas de solution. On reste donc sidéré et sans une possibilité de s’en sortir. Il ne reste plus de solution sauf de se détacher de la réalité. C’est hyper important de comprendre que la solution est possible si on comprend qu’il faut tricher (comme Captain Kirk a fait dans une épisode de Star Trek) ou alors ne plus donner le pouvoir à celui qui domine l’enjeu ou le jeu du « double bind. »
Oui exactement ! On est maudit dans tous les cas quand on est face à la double contrainte.
Voici ma synthèse de la double contrainte en vidéo :
Le jeu Psychologique de la Double Contrainte ou les Injonctions Paradoxales
th-cam.com/video/-FRdX7KWU7E/w-d-xo.html
Merci à vous !
En anglais on dit le "freeze mode" ou paralyser.
J'avais déjà un stress post-traumatique complexe de l'enfance et j'ai été retraumatisé sur mon dernier lieu de travail.
Et je suis dans cet état de sidération...
Bonsoir, ce que vous décrivez je l aj subi également dans ce sens.
Différents trauma durant l enfance.... puis un deuil suivi d une grosse et longue dépression sans la comprendre avec une période de quelques semaines à éclater de sanglots puis une collègue m à dit une phrase et la c était l électrochoc le trauma s est réveillé puissance 10 000 et la suite à été douloureuse et extremement difficile. On a l impression de devenir folle dissociée avec tous les symptômes qui vont avec le syndrome de choc post traumatique. 2 longues années à vivre ainsi à chercher puis à tomber sur une psy très pro qui m'a sorti ce diagnostic je le suis orientée vers une spécialiste en emdr.... une formidable professionnelle très humaine et calée sur le sujet qui m à sauvée! Grand merci à elle même si par moment la peur de subir de nouveau ce type de symptômes m effraie. Je sais que le pire est derrière moi même si le cerveau range au bon endroit et classe les informations après les séances. On oubli pas. Le cerveau c est un organe fascinant! Bon courage à vous
Merci Randa, c'est tout à fait ce que j'ai vécu et vit encore par moments. L'état de sidératisation prolongée. J'ai réalisé que j'avais subi des maltraitances durant des années et qu'elles avaient été perpétuées par mes "parents" , puis "famille" qui jouait le bras droit de ces dingues, par sadisme, ou lâcheté, puis les "amis" qui d'abord étaient choisis par mes parents, puis par des petits copains PN.
J'ai fait le vide autour de moi il y a quelques mois et j'ai du le faire pour me désintoxiquer de certaines personnes particulièrement négatives et destructrices.
Je me suis remise de la plupart de mes blessures et c'est finalement peu de fois que je repense à mon passé.
Ma fille me demande souvent pourquoi on ne parle plus de ces gens, on a pas mal bougé en France et dans la région où nous vivons et on a un peu laissé derrière nous certaines personnes qui n'acceptaient pas de nous voir partir. Ou qui ont elles aussi eu leur propre cheminement. Et parfois on n'est juste plus sur la même longueur d'onde et je me suis aperçue que si je gardais malgré tout certaines personnes autour de moi, c'était par culpabilité de me séparer des gens. Ma mère disait que personne n'était assez bien pour moi. Et je voulais lui prouver que c'était faux, mais en me disant cela, je gardais des gens par culpabilité et non par désir de les avoir près de moi.
Aujourd'hui, l'état de sidération est plus rare. C'est dans certaines périodes féminines on va dire que ça peut revenir. Mais pas forcément tous les mois. Heureusement.
Récemment, j'ai vécu un an de stress intense à cause du renouvellement du dossier de ma fille (handicap) et j'ai du travailler sur moi. Chez moi ce n'est d'ailleurs pas la parole qui m'aide mais plutôt l'écriture. Donc je tiens des journaux de mes émotions.
J'en ai eu l'idée lorsque j'étais adolescente et que la psy qui me suivait en CMPP que l'école m'avait obligée à voir, ils devaient sentir que chez moi c'était problématique, du coup, j'ai du m'y résoudre, mais ça m'avait fait du bien les deux années où je me suis rendue toutes les semaines, voire 2 fois.
Cela dit, à l'époque, la seule chose vraiment efficace qu'ils ont fait pour moi c'était ce journal et me dire que je n'étais pas obligée d'aimer mes parents. Ça m'a bien aidée.
D'ailleurs, je viens de me rappeler que c'étaient les amis de mes parents qui me disaient que j'étais obligée de les aimer.
La boucle était bouclée. D'ailleurs bizarrement, la vie leur a rendu. Ils ont des dents pourries qu'ils ont du se faire remplacer et ont de graves soucis de santé.
Quelque part oui ça me console. Je ne m'en rejouis pas, mais de voir que la vie rend aux pourris ça me soulage.
Aujourd'hui, j'ai un certain soulagement de ce travail accompli sur moi. Mais j' ai du virer les boulets toxiques de ma vie pour me sentir bien, en accord avec moi-même. À présent, je me sens même prête à aller de l'avant. Et de voir un psy. J'ai été trahie par un psy d'ailleurs. C'est aussi pour cette raison que je ne voulais plus en consulter. Il a communiqué sur mon état à mon ex belle famille et j'aurais pu le faire radier de l'ordre des médecins car il était psychiatre et je n'avais pas donné l'autorisation de le faire. Ce qui m'a porté préjudice car ils étaient toxiques. J'aidais à l'époque mon ex à sortir de l'emprise familiale à sa demande. Et finalement, j'ai du partir, quitter la région car ils étaient vraiment timbrés.
Oui, on peut dire que ça m'a guérie de mon syndrome du sauveur. Plus jamais ça.
Merci Randa, encore encore une fois, je mets des mots sur mes maux et ça fait du bien de voir qu'on n'est pas seule. ❤️❤️❤️
Bravo de vous en être sortie, vous revenez de loin ! Et il faut tellement de temps pour prendre conscience de ce qu'on a subi ! Les victimes continue à vouloir sauver les autres, j'en sais quelque chose moi aussi. Je vous souhaite le meilleur.
Félicitations Nathalie d avoir tenu bon, d avoir réussie à tenir le cap de votre vie, la votre et non celle que d autres auraient choisie à votre place. Un peu similaire à votre parcours. Jai le bonheur de revivre et d avoir de belles activités depuis 9 ans. Bravo pour votre détermination. Je me permet de vous embrasser et continuer à penser à votre vie à vous. J ai 62 ans. Portez vous bien Nathalie.🙂
bravo pour votre témoignage. Cela donne à réfléchir. Quelquefois certains commentaires sont plus percutants et positifs.
Merci 🙏. Je vous rejoins totalement, même constat. La parole seule ne suffit pas. Néanmoins, il existe des techniques de déverrouillage émotionnel.
En tous cas, vos explications démontrent à toutes les personnes touchées par cet état de sidération qu’ elles ne sont pas débiles, que ça existe et qu’ il y a en effet des outils.
J'ai lu votre réponse favorable à mon commentaire où je vous sollicitais l'écriture d'un livre. Je vous suis fort reconnaissant. Sans doute il aura une grande audience auprès de vos abonnés car bien des cas vont se retrouver dans cet ouvrage. Bon courage Madame.
Mer. Oui c'est exactement ça. Se sentirez paralysée même dissociée. J'ai cru que j'étais guérie mais en 2022, suis tombée à nouveau ds ce piège car j'avais confiance en des très mauvaises mauvaises personnes qui se sontcpasservpour des "amis" . Pourtant mon intuition viscérale m'avait mise en garde mais je ne me suis pas écoutée leur trouvant des excuses. Ce que vous avez détaillé dans " lhostilite déguisée" Ça m'a tuée... cette fois, je me relève et n'accorde plus ma confiance aveugle. Je dois me protéger. Merci pour vos explications et votre travail. Je pense que les cicatrices restent longtemps ouvertes et que les gens ne comprennent pas tant qu'ils n'ont pas vécu ce genre de trauma. Je reste une écorchée même si je ne le montre pas. Je ne veux surtout pas de la pitié de qui que soit .et je resterai célibataire à mener seule mon combat. J'espère avoir la force et retrouver une certaine joie de vivre. Cela impzcte encore aujourd'hui mes relations, même avec mes enfants qui pourtant me comprennent. Maid j'ai détruit mon couplé alors que le père de mes enfants a toujours été présent pour moi. Je détruis chaque relation car je pense qu'aucun homme n'est fidèle. Bref. . Je dois me sortir de cet état de tristesse. Trouver la joie et la force de vivre pleinement. Courage à vous tous qui avez subi lavmaltraitance des parents et l'indifférence des adultes. Courage. Aimons-nous doublement puisque les autres ne comprennent pas et nous jugent.
Merci beaucoup Randa
Je suis très souvent en sidération sans savoir ce qu'il se passe ni d'où ça vient, comment ça se fait. Je n'arrive plus à réagir dans mon corps en bougeant ni à parler ni à raisonner. Je ne sais plus rien car je ne connecte plus et je passe pour une fille négligeante qui devrait arrêter de penser au passé... Ou alors pour une comédienne ou quelqu'un de bizarre qui ne réfléchit pas. C'est dur de voir l'indifférence parfois et de même douter de moi au point que je ne sais plus si je le fais exprès ou pas. Je suis une psychothérapie mais le fait d'être assise à un bureau active la panique chez moi, on me dit de me lever pour éviter les symptômes. Mais parfois je n'y arrive pas et j'ai vraiment honte, et je ne suis clairement plus en état d'écouter les conseils de la psy ou alors je finis par m'enfuir en parlant de la pluie et du beau temps comme si jamais rien ne m'était arrivé.
Ce problème de bureau m'empêche de travailler, je passe pour une imbécile à devoir me lever pour aller respirer. Je me suis faite virer parce que j'ai fait beaucoup d'erreurs et ok c'est comme ça. Mais le plus frustrant là dedans c'est que je passais des journées dans des luttes horribles contre mes souvenirs, pour arriver à me concentrer, à me souvenir de ce que je dois faire, pour essayer de réagir et de pouvoir travailler... Au bout d'un moment c'est sûr ça finit par se remarquer.
Enfin bref, merci beaucoup pour votre message.
Romane
BONJOUR, ET MERCI POUR PARTAGE VOS CONNAISSANCES SUPERBE CAPSULES NAMASTE 🙏🌠🕯👍😉💚
Merci Randa cette analyse est géniale vous êtes un génie ! Que Dieu vous bénisse, merci d Être et de nous enseigner à votre manière pleine de générosité vous avez un cœur immense , vous écoutez apporte des réponses et libère. 😇🥰
Merci d’aborder ce sujet.
Mille merci!
Merci Randa. Il y a un certain nombre de thérapeutes qui connaissent bien la théorie polyvagale de S.Porges et qui peuvent permettre aux personnes concernées de sortir de ces schémas neurobiologiques. Il y a aussi le travail de Peter Levine. Les traumas éducationnels ou autres peuvent être traités différemment et plus rapidement.
Merci beaucoup pour ces informations. Après la lecture de plusieurs articles de S.Porges je commence à comprendre les répercutions sur mes symptômes physiques.🙏
Gabrielle, savez vous comment trouver un therapeute formé a cette technique s'il vous plaît ?. Merci 🙏
Merci beaucoup pour vos vidéos Randa !
Mille mercis Randa pour votre travail et pour la manière que vous avez de nous aider. 😊
Bonjour Randa, je vois votre capsule sur la sidération ce matin. Très intéressant ! Merci beaucoup !
Merci Randa, vous êtes précieuse. 🌹🌹🌹🌹
Je crois que ces vidéos sur TH-cam, de votre part notamment, ont une efficacité méga plus puissante et profonde que .... bah, toutes les psychotérapies par la parole. C'est vraiment beau, ce que vous faites. Bien sûr, après, il y a quelques séances +, voir , du coup : TRES personnalisées, et en rencontrant même des concepts très personnalisés, mais : du coup , cela devient complémentaire, et faire l'effet DU lever précis qui vient au bon moment, ... ET après toutes ces , je dirais , "FORMATIONS GRATUITES" offertes là, come vous le faites, et qui permermettent alors d'accueillir la bonne clé, dans la bonne serrure. MERCI encore.
( Et BONNE ANNEE 👃🥂🌼🏵 )
Mais tellement 🙏🙏🙏🙏
C'est super intéressant, merci ! ✨
Tout simplement MERCI
Merci pour votre travail ✨
Tjrs un plaisir de vous entendre éclairée précision finesse .merci pour vos enseignements
Vidéo très profonde et pro, bravo!
C'est passionnant, merci bcp !
Merci grandement ❤
Excellente vidéo, comme très souvent néanmoins, il est important de préciser que les états de sidération ou de dissociation ne sont pas exclusifs aux maltraitances subites dans l'enfance.
Je félicite cette femme elle est juste incroyable
Merci Randa pour ton travail encore une fois. Ces deux vidéos me font vraiment réaliser l'origine de mes nombreux problèmes quotidiens. On peut en avoir conscience mais ce qui compte c'est vraiment la réalisation au plus profond de soi. Je pense que ainsi on arrête d'alimenter la source du mal. C'est vraiment compliqué de faire le tri entre toutes ces données que l'on peut trouver. Entre psychologie et spiritualité. On peut passer des années à errer dans des faux concept et fausses croyances. Je pense à ta vidéo sur les empathes qui recentre bien les choses aussi. Ce qui est triste c'est qu'il faut des gens traumatisé pour arriver à de telles réflexion et aider d'autres gens traumatisés.
Enfin de la psychologie sérieuse, étayée et utile.
Merci 🙏
Très clair, merci !
En plein dans le mille ...Merci à vous 🙏 ( et merci pour la promotion qui me permet de franchir le pas. Impossible de passer à côté, vos mots me touchent profondément...)
Très intéressant merci infiniment à vous ⭐️
Merci infiniment 🙏
Merci pour cette vidéo, elle est d’utilité publique 🙏
Belle découverte de votre compte ☺️👌 ! Merci beaucoup pour ce partage enrichissant.
Merci Randa !
Bonjour Randa , merci a vous pour cette video qui ouvre sur de nombreuses perspectives , tant sur le plan individuel que sur l etat de notre societe ...
Merci infiniment pour votre finesse d esprit et d analyse , et votre gentillesse et sensibilite authentiques et inegalables ... 🌹
🙏 très intéressant, je vous suis depuis peu et vos vidéos sont très enrichissantes
30 ans de thérapie avec une psy qui n'a jamais approfondi comme vous faite ici, la sidération de longue durée installee apres des traumatisme sexuel dans mon 'enfance. J'ai quitté la psy enfin pour m'en délivrer seule.
Votre explication est magistrale pour moi. Tout d'un coup, j'ai des ressources avec également un autre travail intérieur (meditations du Dr Joe Dispenza). Merci pour votre partage.❤
Bonjour pouvez vous me préciser quelle méditation vous utilisez svp?
hâte de voir la partie 2 Randa 🙏
merci Randa, oui...meilleurs voeux dans tous les domaines et chez tous les artisans de Paix, de Respect et d'Amour
Merci Madame. Le sujet abordé aujourd'hui m'a éclairé sur mon enfance très troublée. Enfin un soulagement ; cela va me permettre de me guider dans mes recherches de guérison.
très instructif merci
merci infiniment Randa pour cette vidéo, car elle me parle tellement... dès que je suis confrontée à des émotions trop importantes (peur/stress/etc.), j'ai systématiquement une réaction sur le plan somatique. Et tout cela prend racine dans des traumas infantiles, dans une enfance baignée par la violence et la peur. Et par ailleurs la sensation de ne pas vraiment habiter mon corps, m'en détacher, lui qui se rappelle alors rapidement à ma conscience. Je pense que c'est la première vidéo que je vois qui fait tant écho à ce que j'ai traversé...🙏🙏🙏🙏
idem comme je vous comprends
En tant que maman, j'ai vécu la sidération après une tension élevée ! J'étais chez ma fille et ses propos hors contexte m'ont mis hors de moi, et je ne pouvais aller nulle part, mon amie la plus proche étant malade ! C' est alors que sur le plan émotionnel, j' ai été prise de tremblements intérieurs au point de rester couchée toute une journée et accompagné d' une profonde fatigue inexpliquée ! Je n 'avais jamais connu ce phénomène avant, et je l'attribue à l'agression verbale de ma fille ! Ça n'a durer qu'une journée, j' ai mis en place une protection autour de moi en cherchant l'isolement, jusqu'à mon départ chez moi !
Merci beaucoup Randa 💙🙏💙
Merci j ai hâte d entendre la suite !
Hyper intéressant et vraiment très percutant. Cela fait du bien de comprendre son enfance de manière si claire et sans fard. Merci !
Merci vous etes claire tres intelligente
Je sais de quoi je souffre
En plus de m'attirer des personnes toxiques
Excellente thématique, malheureusement si méconnue.
Un grand merci pour ce élan de vulgarisation !
Merci pour vos videos ça m aide beaucoup. Ancien enfant battu j ai tous mes souvenir qui sont remontés a l âge de 34 ans aujourd'hui 40 ans j arrête pas penser a mon enfance et ça me rends très triste . Alors que j ai tout pour être heureuse car j ai un mari extraordinaire et des enfants très doux gentils. Et pourtant mes souvenirs me gâchent la vie.
Merci pour cet enseignement, et conseils pratiques pour améliorer notre qualité de vie
Merci pour ces explications 🌟
Merci beaucoup, je viens de faire un grand pas. Étonnant même que ta vidéo sur la sidération m'apparaisse au sortir de ma séance avec le psychologue. Séance ou l'on échangeait sur mes ressentis face à ma mère dans ses phases bipolaires violentes. Un grand merci 🙏
C tant important ce que vous faites madame:) Bravo car vs y mettez bcp d’énergie & de travail pr montrer des maux, des états qui mériteraient d’être reconnus afin que plus d’individus aient accès à leur santé brisée ( mentale-physiologique)
Merci merci merci ❤
Merci beaucoup pour votre conseil madame randa ❤
Merci beaucoup !
Sujet très intéressant, bien expliqué, accessible à tout le monde, tout cela, avec une voix très agréable à écouter. Merci. Je vous découvre avec cette vidéo, très envie d'écouter les autres et celles à venir
Merci mille fois 🙏🙏🙏
J'ai raté la promotion, ce sera une autre fois
Merci pour cette vidéo que je découvre. Passionnant, pragmatique et surtout vécu !
Un grand merci 🙏🏻
Je me demandais comment expliquer ces moments d’espèces de déprime qui m’envahit.
C’est mon ex qui m’a refait vivre des trauma de mon enfance (un pervers) et ça réveille cette angoisse, migraines, insomnie, malaise, des coups de poignard dans le dos.
Je suis bloquée sans bouger pendant de longues minutes… sur le bord de mon lit, comme après les violences de mon père 😭 je me retrouve comme la petite fille que j’étais. Sidérée, abasourdie comme un KO technique.
Bonjour
Merci beaucoup pour cette vidéo super intéressante et pertinente
Un sujet à approfondir
Bonne journée
Merci 🙏 ❤❤❤
Merci à toi !
Merci infiniment pour cette video 🙏
Merci 🙏🏾
Merci de vos explications. C'est ce que j'ai appelé d'être en et hors moi apres une enfance, adolescence et début de vie adulte, trés perturbée affectivement.
Merci beaucoup.
Bonsoir je vous remercie de cet enorme travail que vous avez effectué, j'espere que votre voie se rapporte au plus loin dans se monde qui es en deroute aujourd'hui .
Je peux admettre j'ai trouvé se soir d'ou venais le reel probleme , je vous remercie, et je remerci Dieu aussi.
Je suis très très intéressée par vos propos. Merci de tout coeur!
Bonjour, je vous découvre,et cette vidéo, me parle beaucoup, dans mon adolescence,, et vers la vingtaine,, l'engourdissement du corps,, sensation de flottement, comme être sous l'eau,, voilà,,,
Merci Randa de traiter ce sujet. Je viens de m'inscrire à l'atelier " l'autorégulation émotionnelle _ sortir de la sidération". En plus au tarif préférentiel "early bird"
Tellement important ce que vous dites là. Peu de thérapeutes mesurent à quel point la sideration peut être installée et bloque le système. Voir le travail de Gabor Maté, très sensé.
Merci 🙏
Bonsoir et merci beaucoup pour cette vidéo qui me parle beaucoup. Depuis Juin dernier j'ai commencé à travailler sur mon système nerveux avec la médecine chinoise. J'ai découvert que mes traumas de l'enfance ont beaucoup affecté mon s nerveux. Certaines situations actuelles peuvent me faire évanouir, grosse peur lié à la mort, depuis petite je souffre de hyperhidrose . Avec les séances je n'ai plus de réveils nocturnes, et je trouve que je stress moins dans certaines situations , travailler sur les traumas c'est vraiment essentiel pour le système nerveux. Merci encore pour vidéo. ❤️❤️❤️
Bonjour Avé ous résolu votre hyperhydrose et la peur de la mort ?
Merci beaucoup 😊