📚 Votre guérison commence par ici: 📌 Téléchargez cet e-book offert: "Les 4 Schémas de Survie Mal-Adaptatifs selon Pete Walker" pour aller plus loin dans votre compréhension des mécanismes de survie qui vous limitent. 👇👇👇 Cliquez ici pour télécharger : masterclass.randabr.com/4schemas 📌Découvrez également le second e-book offert "Se Libérer de l'Emprise Familiale: Un Guide Complet" pour retrouver votre liberté et votre équilibre. Brisez les chaînes qui vous paralysent 🎯Apprenez à identifier les dynamiques familiales toxiques 🎯Initiez le processus de deuil et d'acceptation pour votre reconstruction et votre liberté 🎯Entamez le changement grâce aux outils pratiques et divers exercices que je vous propose 👇👇👇 Cliquez ici pour télécharger : masterclass.randabr.com/emprise-familiale
Oui ce qui est fondamental de savoir , de comprendre est que la famille est le premier lieu de "formatage" ( les conditionnements ) et bien sûr c'est inconscient . L'éducation dans un milieu très "coercitif" peut vous rendre paranoïaque par exemple , ou sans cesse dépressif . Combien de maladies "psychosomatiques" peuvent en être la conséquence En fait souvent les prises de conscience se font quand nous sommes dans le silence ( silennce mental ) Il faut aussi être courageux par exemple pour abandonner des croyances , des dogmes pour les quels nous ressentons un déphasage C'est ainsi que j'ai apprécié des messages de "BIDI" qui disait que la spiritualité était une escroquerie, de même que la conscience . Que la Création entière était un mythe ect et que nous sommes "bien audelà" de ce corps ect Ps voyez le site "apo thé ose . li ve " ( j'ai coupé les mots )
J adore vos vidéos, un vrai contenu , pédagogique sur ka forme. Bravo ! Cela plusieurs fois que je tente de m inscrire via votre lien pour accéder à l e.book, impossible..... Quelqu'un peut m aider ? Merci d'avance 🎉🎉
La spiritualité c'est simple pour les gens simples et compliquée pour les gens compliqués . Ce n'est pas la spiritualité qui est à remettre en cause mais ceux qui en vivent à vos dépens . Quant à la Conscience , c'est tout simplement VOUS , sinon comment pourriez vous exprimer sur le net si vous en étiez dépourvu . Quant au silence mental , celui se produit à son gré lors d'une méditation , c'est ce qu'on appelle le lâcher-prise qui en même temps d'un grand silence fait qu'à ce moment précis des tensions sont libérées de votre système nerveux libérant ainsi l'inconscient d'une partie de sa charge émotionnelle acquise depuis sa naissance et qui génère tant de maladies psychosomatiques . Il n'est aucun remède par quelque thérapeute si celui-ci n'a jamais d'approches vécues de la transcendance par le lâcher-prise, sinon nous restons au niveau cérébral pour résoudre un problème existentiel , c'est un peu comme vouloir faire apprendre des maths à une fourmi. Votre commentaire est pertinent et je vous en remercie.
Bravo. Mon frère et moi avons vécu dans une ambiance violente . Mon frère m’a dit un jour que un quelques instants il arrive à scanner les personnes et il sait a qui il a affaire . Moi aussi . Je croyais même être médium. Quand il m’a confié ça j’ai été rassurée. Je me suis dit que j‘étais normal et que cette compétence était due à notre enfance. Par contre on est sociable et tous les deux travaillons dans l’humain. Lui est artiste il créé et moi j’aide les enfants en situation d’handicap. On a su transformer l’expérience et positivité
J'ai grandi dans une ambiance dysfonctionnelle et j'ai aussi développé ce genre de compétence. C'est sur le ton de la plaisanterie mais il me semble avoir aussi développé une compétence : si un gros con ( objectivement parlant) évolue dans mon entourage alors il se révèle à moi dans toute sa splendeur et se retrouve démasqué. Au début, j'avais du mal à le vivre ( car c'est pas facile de subir la connerie ) mais depuis cela me permet de faire rapidement le tri (personnel, professionnel). 🙂
Je suis en train d'apprendre l'anglais . Certes je l'ai étudié au lycée mais maintenant au centre américain avec des gens mûrs . Cet apprentissage a beaucoup occupé mon cerveau . J'ai oublié ces souvenirs traumatisants de mon enfance et d'âge adulte . J'ai divorcé et j'ai coupé les ponds avec les prédateurs de ma famille dysfonctionnelle . La vie est courte . Merci ! Vous étiez d'un grand soutien pour me comprendre et mettre fin à ma relation avec mon entourage toxique qui m'a pourri la vie pendant des années et pour que des gens saints d'esprit et en paix avec eux même rentrent dans ma vie .
C'est fou idem que vous... je me suis remis à l'anglais et j'ai mis ma famille toxique perverse et dysfonctionnelle à distance. Ceux qui étaient censé me protéger, m'ont rendu malade, maintenu malade alors que je déployais des efforts surhumains pour m'en sortir. Ils m'ont tout fait perdre matériellement voulant asseoir leur emprise. A bientôt la cinquantaine je sais que mon salut et mon avenir meilleur doit être loin loin loin d'eux et tt recommencer à mon âge ne me fait pas peur tant qu'ils ne font plus partie de mon décor et comme vous dites si bien ça laisse la place à de meilleures personnes et expérience. Courage à vous
@@justhuman3768bon courage à vous ! Toute personne doit être égoïste et doit penser à elle avant les autres ! Chacun doit profiter de da vir , penser aux autres c'est comme d'essayer de rajouter de l'eau un Océan , on ne verra jamais les résultats ni le bénéfice !
Voulant faire toujours du bien autour de moi et surtout à ma famille qui n'a jamais été tendre avec moi durant mon enfance, j'ai enfin constaté à ma retraite que j'ai tout simplement perdu mon temps.
@@abdelouahabzanoun3865 il n'est jamais trop tard et on n'a jamais perdu en étant ce que l'on est et en faisant le bien...ce sont eux qui ont perdu une personne précieuse
Un auteur français a écrit:"Tout ce qui se conçoit bien s'annonce clairement et les mots pour le dire viennent aisément ". Randa vous maîtrisez bien vos sujets donc vos propos trouvent bien leur place. Merci pour tout ce que vous faites. Bien des personnes sont apaisées intérieurement grâce à vos lives.
Bsr.. G tjrs vecu en ayant sans corps. G ete battue de mes 6a a mes 17a. Tjrs ss contraintes.. pour ne plus sentir le mal. J en ai oublié mon corps... G 70a. Je le retrouve tt doucement. Merciiiii à vous
Très chère Randa, un excellent travail, et un franc parlé qui force le respect. Un encouragements à persévérer dans ce sens. Aussi, vous faites un bien fou à tous ceux qui vous écoutes, et vous suivent à chacune de vos vidéos. Une Belle âme, bienveillante, au service des autres. Comment ne pas vous dire très Chère : Prenez soins de vous, en prenant du temps pour votre personne, afin de rester toujours aussi, Rayonnante. Big up à vous !
Très intéressant, formidable même :) J'ai vécu dans une bulle d'anxiété chez mes parents, et n'ai pas été sécurisé ce qui m'a donné de nombreux blocage sociaux encore aujourd'hui même si j'en ai bien conscience et que je travaille dessus. Merci ça permet de voir plus précisément comment toutes ces choses, ce fonctionnement de survie ce que ça implique se crée, s'auto-entretient, et comment du coup apportez de l'air frais pour mieux s'adapter aujourd'hui face à l'absence de tous ces dangers au quotidien, cette hypervigilance qui doit devenir obsolète et laisser place à de la légèreté, plus ancré avec le système vagal dans le temps présent et plus pouvoir raisonner dans la joie, le partage avec autrui. MERCI BEAUCOUP 💗
Wow se reconnaître à ce point est aussi troublant qu’utile pour discerner les mécanismes qui se répètent et briser le cercle ⭕️ d’une programmation destructrice
Merci Randa,je suis abonnée à votre chaîne depuis quelques semaines, et je déclare que vos vidéos devraient être reconnues d’utilité publique🙂 et inscrites au Patrimoine Mondial de l’Humanité, qui ne va pas bien du tout dans son ensemble😢 J’ai aussi acheté votre programme sur les émotions, il est très bien et m’a fait faire des pas de géante.Comme quoi,même à 58 ans,il n’est JAMAIS trop tard pour aller mieux même en traînant derrière ET dans son soi le plus profond une enfance et une adolescence basées sur la violence émotionnelle ,la peur et l’angoisse chroniques🙏💐
Merci énormément pour vos vidéos ❤ qui me permettent de mieux comprendre mon enfance, de me déculpabiliser, de me sentir moins seule par votre grande connaissance humaine, de sortir des injonctions sociales et de cheminer vers d autres voies de compréhension . J aimerai trouver un jour un thérapeute de votre niveau de conscience 🙏🏼
Merci Randa pour cette explication précieuse et nos comportements Par rapport a nos blessures d enfance et chacun réagit différemment. J ai longtemps été Hyper Vigilent tres tendu musculairement. Les prises de conscience me permettent de mieux réagir. Certes pour l'instant un peu trop dans ma zone de confort.... Je communique mais pas assez . Je trouve cette vidéo très intéressante et instructive. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😉
. Pourquoi ces ouvrages ne sont ils pas traduits en Français ? Vous faites un travail exceptionnel accessible , car malheureusement le trauma conduit dans beaucoup de cas, à la précarité, qui ne permet pas l'accès à des soins adaptés , par des thérapeutes bienveillants. Un grand MERCI
Parceque la psychiatrie en France repose sur la pharmacologie. Nos psychiatres se fichent de nous, ils sont là pour faire des ordonnances et nous encamisoler psychiquement. La France premier pays consommateur d'antidepresseurs!!
Je dirais que c'est parfois le contraire : on est parfois tellement habitué au danger et autres situations dysfonctionnelles que le système nerveux ne relève plus cela comme menace mais comme familier, et les situations stables paressent bizarres, et peuvent paradoxalement déclencher un état d'alerte car on peut avoir la conviction inconsciente que ce "calme" doit forcément cacher autre chose qui pourrait être dangereux
Opus je me reconnais plus dans ce schéma là. Apathie on me l’a déjà dit en guise de réflexion face à une situation conflictuelle où j’étais pas plus alarmée que ça. Et quand c’est trop calme je me dis qu’il y’a un loup quelques part.
J'ai découvert ta chaine récemment et je suis très contente du contenu, c'est exactement ce que je ressens, et je pensais que j'étais folle de penser comme ça, grâce a tes videos, je me rends compte que ce que je ressens est légitime et qu'il faut que je l'accepte pour pouvoir avancer. Mille mercii a toi !
Merci beaucoup il faudrait que vous soyez connu beaucoup plus dans le monde des psy avec toutes vos connaissances en psychologie et etc... heureusement que je vous ai connu Merci infiniment 🙏🙏🙏
Merci bcp Randa 🙏 encore une de tes vidéos que je réécoute ajd & surtout qui m’aidèrent à comprendre ce qui se passAit ! Comprendre ayant été un essentiel sur mon chemin de résilience. Je te souhaite tout le Meilleur ☀️🩵
Merci Randa, je me délecte lorsque j'ecoute ce que tu dis. Je me sens comprise, j'ai un travail de titan a faire sur moi pour renverser mes mécanismes de survie. Mais ton approche me motive et me donne l'espérance que c'est un cheminement qui mène à de bons résultats.
Vos réflexions sont très précieuses et m'aident à alimenter les miennes. Une autre façon de fonctionner existe:, comme vous le dites , le cerveau est plastique, la route est longue mais est devant nous. Un grand merci pour ce que vous faites.
Bon , 2 eme video a la suite, je comprends grace a vous que le sentiment d abandon affectif de mes parents est la cause de mon hyperactivite avec tdah , en plus de mon empathie … merci merci
IMPRESSIONNANT ! MAGISTRALE ! Tout est dit !... PFFF. un travail de titan pour réparer l'encore réparable. Juste peut-être rendre plus confortable la dernière décennie du voyage sur gaïa, à défaut juste simplement comprendre. Merci Randa 🕉️E.
Merci beaucoup Randa, j'ai bien ce syndrome d'abandon et je correspond aux quatre profils !! 😄🥴 Que j'ai testé sans le savoir bien sûr à différentes périodes de ma vie, c'est très très douloureux 🥴😭 Ce qui me rassure c'est que je peux m'en sortir car j'apprends que mon cerveau peut se reconnecter à un autre schéma 🤗 La difficulté étant de rencontrer un autre schéma avec une personne qui aura tellement d'amour qu'elle saura être patiente pour retisser les bons liens Et c'est drôle, je le disais il y a peu de temps à mon ami tant que tu ne m'envoies pas du bonheur durable donc stable mes schémas passés ressurgissent immédiatement et ça clashe direct hélas, on enchaîne les ruptures et les retrouvailles et on s'attache à cette relation névrosée éternellement plutôt que de se retrouver.. abandonnés... 🥴😭 Lui est dans le combat 🥴 Et moi dans l'isolement 😭 Pas gagné quand même 🥴 En tout cas MERCI MERCI Randa 😇🙏.. J'ai fait un grand pas 💖🥰🙋♀️
Votre travail est très précieux ! Je vous remercie de partager vos connaissances, elles m'aident à avancer et surtout à comprendre ce qui m'est arrivé et ainsi à me sentir moins coupable. Merci!❤
Je vous remercie pour cette vidéo très instructive. Vous apportez beaucoup notamment aux personnes comme moi qui luttent pour la protection de l'enfance. Alors merci de tout mon cœur, et tout mon soutien à vous 🙏
Merci Randa, très intéressant! Merci de nous proposer toutes ces pistes de "réflexion" et vos recherches et traductions me (nous) sont précieuses! Merci aussi à l'ami qui m'a fait vous découvrir!
Salut Randa. Je reviens expressément pour te remercier encore une fois. J'ai acheté et lus le petit livre rouge de Mme Alice Miller. AH ! Ça change la vie. On est plus le même après l'avoir lu. Merci infiniment. Ouvrage d'utilité public, selon moi.
je t'aiime tellement je pense que tu m'as sauve la vie. J'économise pour m'inscrire a tes programme de rétablissement, Je trouve que tu devrais t'exprimer partout pourquoi des plateformes comme MINDVALLEY ou MasterClass avec les grands Boris Cyrulniq, Christophe André etc. Est-ce qu'ils connaissent ton exrtraordinaire travail, je suis curieuse
Vous êtes tellement adorable ! Merci infiniment pour votre gentillesse et cette considération que vous m'accordez. Je suis très touchée par votre retour. Je ne sais pas si ces plateformes connaissent mon travail. Mais peut-être que mon approche directe et mon franc-parler ne convient pas à leur audience et à ce qu'ils recherchent vraiment. Je constate qu'ils privilégient tout ce qui est de l'ordre du spirituel. De toutes les façons, je tiens à garder mon indépendance. Je continue à publier sur ma chaîne qui a déjà comptabilisé plus de 20 millions de vues depuis sa création. Merci encore Marie. Toutes mes pensées affectueuses.
@@marie-claaudesimard1199 Bonjour Marie-Claude, je respecte comme vous énormément le travail de Randa et je pense aussi que son enseignement prolonge ou peut être complété par une démarche spirituelle .Je vois que vous évoquez aussi Fabrice Midal avec peut-être certains doutes. Je fais actuellement un travail de recherche entre psycho,philo et spiritualité ...seriez vous d'accord de me partager votre regard sur Midal,C.Andree et d'autres très à la mode actuellement par rapport à la très bonne psy qu'est Randa? Cela m'aiderait à mieux comprendre et peut être ensuite créer une plateforme de Ressources. Bien à vous respectueusement,je suis une"cherceuse d'honnêteté " et en toute humilité ! Merci si vous pouvez me répondre,et je vous souhaite un joli chemin de vie! A bientôt j'espère .
C est marrant de voir votre vidéo, il y a quelques semaines j ai dit a mon petit frere a 31 ans j ai jamais ressenti la sécurité , juste me sentir rassuré (moi j ai passé depuis la pre adolecence mon temps a proteger)et voila toute les addictions que je trimbale maintenant.je m en sort parce j ai pris conscience de bcp de chose et du pk j ete auto destructeur a l extreme.force a tous ce qui veulent avancer et surtout le font!
Exceptionnel, Merci pour votre vidéo, je suis, et nous sommes tous concernés évidement. Ça fait vraiment plaisir de savoir qu'il y a tout de même une compréhension à appréhender, dans les mécanismes ayant attraits au corps, à notre pensée... Le fait de comprendre, de rendre conscient ce qui nous est voilé aide à s'améliorer. C'est une vidéo qui invite à se questionner, à approfondir. encore Merci.
Excellente vidéo, très pédagogique. Il est facile de faire le lien avec son propre fonctionnement et de comprendre nos réactions ou émotions dans certains cas. Cela permet de prendre conscience et de travailler pour s’améliorer. Merci beaucoup !
Un très bon résumé de la thématique. Et tes vidéos gagnent de plus en plus en qualité de clarté et de montage. Merci à toi d'aborder ces sujets avec pédagogie et douceur.
Marcher au moins 1h par jour, Depuis 10 ans, qu il pleuve ou vente ou neige, Même 3h, avec des étirements et petits exercices, ça m a beaucoup aide à me reconnecter à mon propre corps, on est ancré quand on ressent la terre sous nos pieds, notre respiration, évacuer le stress. Marcher m a sauvé la vie, Je ne me rendais pas compte de tout le bien -fait, On a plus conscience de nos sensations, de tout notre corps. Ça entretien le squelette et les muscles, le gainage,les calories brûlées, la souplesse.
Excellente video Randa. Parfaitement condensée et pertinente. D'utilité publique. Je partage à tous ceux qui comme moi sont atteints par le trop plein de traumas. Mille mercis.
Vraiment, vous nous avez proposé une excellente vidéo dans laquelle j'ai appris énormément de choses. Un grand merci à vous. Auriez-vous des ouvrages en français à nous recommander ? Merci pour tout.
Je pense que tout traumatisme vécu se transmet de génération en génération, dans l'ADN. Et c'est catastrophique lorsqu'il y a endogamie chez les systèmes dysfonctionnels.
Souffrances intergerenationnelles qui ns collent à la peau, essayer de moins souffrir avec l aide d une bonne thérapeute qui pratique EMDR, et l hypnose, Il en faut du courage pour aller vers nos dysfonctionnements,en prendre conscience, pour aller vers un chemin plus leger Meilleur vœux 2024 à ts ❤❤❤❤❤❤❤
Bonsoir. Superbe vidéo qui donne beaucoup d'espoir ❤ merci beaucoup pour tout ce temps que vous mettez à disposition 😊 je souhaitais savoir si vous pensez que la sophrologie peut aider dans la démarche de guérison des blessures émotionnelles, traumas etc ? En vous remerciant par avance
Je découvre la chaine (merci youtube pour la recommandation sur mon accueil) ayant été maltraité jusqu'à la fin de l adolescence, je me retrouve beaucoup dans ce que vous dites, j ai pas encore regardé toutes les vidéos mais je me demande si je vais retrouver ce que je vis regulièrement : la peur de la mort précoce, que ce soit la mienne ou celle de mon enfant (j ai ca depuis que je suis devenue mère) ma sage femme m a dit que les gens comme moi vivaient cette anxiété, mais j en entends pas vraiment parler, avez vous une vidéo qui aborde ce sujet ? J'ai l impression d etre un cas isolée.
Il est vrai que lorsque l'on à Grandi depuis les premières années dans un impalpable univers d'adultes, l' Orphelin n'oublie que très difficilement " voir jamais" les menus que l'humain lui a servi durant toute sont enfants jusqu'à l'adolescence. Ont bâti des filtres de garde rapprochée et apprend à lire derrière et au-delà des mots, des réthoriques, des apparences et surtout identifier le mobile de chaques bonnes intentions. Chaques secondes l'humain est imprévisible, alors l'orphelin apprend à se connecter aux messages subtiles intentionnel de fond de toutes formes de sollicitations ou situations. Alors l'orphelin à chaque situation une seule question : POURQUOI ⁉️. D'un grenier à la trahison l'orphelin pres-sens l'oeil du malin. Le phélin-d'Or Merci Madame pour la très haute qualité de votre parution v.d.o. ont y apprend bcp. 🙏🏽🕉️ E
Je regarde vos vidéo régulièrement et j'aimerai que vous abordiez la peur de ne pas etre intelligent, car cela ce transforme en de l'orgueil, et malheureusement fait beaucoup de dégat.
Merci pour vos vidéos qui m'éclairent beaucoup sur mon fonctionnement. Vous parlez de la servitude qui est une maladaptation de l'enfant précoce. Est-ce que ce système pourrait se mettre en place même avec des parents qui ne sont pas spécialement problématiques ?
Bonjour, c'est une Bénédiction de vous "rencontrer." Je suis toutes vos vidéos. Un pas de géant en avant dans la compréhension des processus et celle du travail à venir en neuroplasticité cerveau. J'apporterai du détail lors d'un prochain commentaire.
On ne peut gérer ses émotions , ce sont elles qui nous gèrent sinon c'est la frustration voire la maladie. Et c'est la raison pour laquelle dans la sphère de la spiritualité on prend en compte les conditonnements qui résultent de la manifestation de l'inconscient qui est la "poubelles" à tout notre mal-vécu comme la peur , la vexation , etC... Une émotion est une tension et cette tension doit être éliminée du système nerveux sinon elle se manifestera à l'infini . Les médocs ne sont que des pensements utiles parfois mais trop longtemps et c'est pourquoi bon nombre de personnes se tournent vers des techniques de méditation par exemple. On nettoie son système nerveux comme on nettoie sa peau . La purification de l'ensemble de son corps prend en compte tout son compte , il n'est rien qui puisse être délaissé car le corps humain est un tout .
Bonjour, ayant grandi dans une famille totalement dysfonctionnelle, j'ai développé un stress post traumatique complexe. Je travaille sur moi en thérapie depuis plusieurs années. Malgré tout, régulièrement, les effets du SSPT prennent le dessus notamment via une anxiété très importante qui impacte ma santé physique (gastrite chronique). J'ai tenté à plusieurs reprises des antidépresseurs qui sont censés apaisés le trauma. J'arrête souvent au bout de quelques mois car je trouve qu'il me shoote trop pour travailler convenablement. Les antidépresseurs sont-ils la seule solution pour apaiser cet été d'alerte ? Le yoga pratiqué régulièrement peut-il aider ? Je fais de la course à pied depuis des dizaines d'années, ça m'aide sûrement mais ça ne suffit pas face au SSPT. Merci par avance pour vos retours 🙏
📚 Votre guérison commence par ici:
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🎯Initiez le processus de deuil et d'acceptation pour votre reconstruction et votre liberté
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Oui ce qui est fondamental de savoir , de comprendre est que la famille est le premier lieu de "formatage" ( les conditionnements ) et bien sûr c'est inconscient . L'éducation dans un milieu très "coercitif" peut vous rendre paranoïaque par exemple , ou sans cesse dépressif . Combien de maladies "psychosomatiques" peuvent en être la conséquence
En fait souvent les prises de conscience se font quand nous sommes dans le silence ( silennce mental )
Il faut aussi être courageux par exemple pour abandonner des croyances , des dogmes pour les quels nous ressentons un déphasage
C'est ainsi que j'ai apprécié des messages de "BIDI" qui disait que la spiritualité était une escroquerie, de même que la conscience . Que la Création entière était un mythe ect et que nous sommes "bien audelà" de ce corps ect
Ps voyez le site "apo thé ose . li ve " ( j'ai coupé les mots )
J adore vos vidéos, un vrai contenu , pédagogique sur ka forme. Bravo !
Cela plusieurs fois que je tente de m inscrire via votre lien pour accéder à l e.book, impossible.....
Quelqu'un peut m aider ? Merci d'avance 🎉🎉
La spiritualité c'est simple pour les gens simples et compliquée pour les gens compliqués . Ce n'est pas la spiritualité qui est à remettre en cause mais ceux qui en vivent à vos dépens . Quant à la Conscience , c'est tout simplement VOUS , sinon comment pourriez vous exprimer sur le net si vous en étiez dépourvu . Quant au silence mental , celui se produit à son gré lors d'une méditation , c'est ce qu'on appelle le lâcher-prise qui en même temps d'un grand silence fait qu'à ce moment précis des tensions sont libérées de votre système nerveux libérant ainsi l'inconscient d'une partie de sa charge émotionnelle acquise depuis sa naissance et qui génère tant de maladies psychosomatiques . Il n'est aucun remède par quelque thérapeute si celui-ci n'a jamais d'approches vécues de la transcendance par le lâcher-prise, sinon nous restons au niveau cérébral pour résoudre un problème existentiel , c'est un peu comme vouloir faire apprendre des maths à une fourmi. Votre commentaire est pertinent et je vous en remercie.
Vous êtes un beau cadeau sur TH-cam beautiful lady ❤️❤️🌹 un grand merci
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇬🇦🇬🇦🇬🇦
Bravo. Mon frère et moi avons vécu dans une ambiance violente . Mon frère m’a dit un jour que un quelques instants il arrive à scanner les personnes et il sait a qui il a affaire . Moi aussi . Je croyais même être médium. Quand il m’a confié ça j’ai été rassurée. Je me suis dit que j‘étais normal et que cette compétence était due à notre enfance.
Par contre on est sociable et tous les deux travaillons dans l’humain. Lui est artiste il créé et moi j’aide les enfants en situation d’handicap. On a su transformer l’expérience et positivité
J'ai grandi dans une ambiance dysfonctionnelle et j'ai aussi développé ce genre de compétence. C'est sur le ton de la plaisanterie mais il me semble avoir aussi développé une compétence : si un gros con ( objectivement parlant) évolue dans mon entourage alors il se révèle à moi dans toute sa splendeur et se retrouve démasqué. Au début, j'avais du mal à le vivre ( car c'est pas facile de subir la connerie ) mais depuis cela me permet de faire rapidement le tri (personnel, professionnel).
🙂
@@Incopyré5:38 5:42
Ta développer une hyper sensibilité
Je suis en train d'apprendre l'anglais . Certes je l'ai étudié au lycée mais maintenant au centre américain avec des gens mûrs . Cet apprentissage a beaucoup occupé mon cerveau . J'ai oublié ces souvenirs traumatisants de mon enfance et d'âge adulte . J'ai divorcé et j'ai coupé les ponds avec les prédateurs de ma famille dysfonctionnelle . La vie est courte . Merci ! Vous étiez d'un grand soutien pour me comprendre et mettre fin à ma relation avec mon entourage toxique qui m'a pourri la vie pendant des années et pour que des gens saints d'esprit et en paix avec eux même rentrent dans ma vie .
C'est fou idem que vous... je me suis remis à l'anglais et j'ai mis ma famille toxique perverse et dysfonctionnelle à distance. Ceux qui étaient censé me protéger, m'ont rendu malade, maintenu malade alors que je déployais des efforts surhumains pour m'en sortir. Ils m'ont tout fait perdre matériellement voulant asseoir leur emprise. A bientôt la cinquantaine je sais que mon salut et mon avenir meilleur doit être loin loin loin d'eux et tt recommencer à mon âge ne me fait pas peur tant qu'ils ne font plus partie de mon décor et comme vous dites si bien ça laisse la place à de meilleures personnes et expérience. Courage à vous
@@justhuman3768bon courage à vous ! Toute personne doit être égoïste et doit penser à elle avant les autres ! Chacun doit profiter de da vir , penser aux autres c'est comme d'essayer de rajouter de l'eau un Océan , on ne verra jamais les résultats ni le bénéfice !
Voulant faire toujours du bien autour de moi et surtout à ma famille qui n'a jamais été tendre avec moi durant mon enfance, j'ai enfin constaté à ma retraite que j'ai tout simplement perdu mon temps.
@@abdelouahabzanoun3865 il n'est jamais trop tard et on n'a jamais perdu en étant ce que l'on est et en faisant le bien...ce sont eux qui ont perdu une personne précieuse
La lecture du coran c'est très important aussi
Un auteur français a écrit:"Tout ce qui se conçoit bien s'annonce clairement et les mots pour le dire viennent aisément ". Randa vous maîtrisez bien vos sujets donc vos propos trouvent bien leur place. Merci pour tout ce que vous faites. Bien des personnes sont apaisées intérieurement grâce à vos lives.
Bsr.. G tjrs vecu en ayant sans corps. G ete battue de mes 6a a mes 17a. Tjrs ss contraintes.. pour ne plus sentir le mal. J en ai oublié mon corps... G 70a. Je le retrouve tt doucement. Merciiiii à vous
Ça me touche madame
... Courage Evelyne... J'espère que vous avez des animaux auprès de vous
@@AlternActivesProd hélas non, et pourtant Dieu sait que je les aime. Merci à vous
Très chère Randa, un excellent travail, et un franc parlé qui force le respect.
Un encouragements à persévérer dans ce sens.
Aussi, vous faites un bien fou à tous ceux qui vous écoutes, et vous suivent à chacune de vos vidéos.
Une Belle âme, bienveillante, au service des autres.
Comment ne pas vous dire très Chère :
Prenez soins de vous, en prenant du temps pour votre personne, afin de rester toujours aussi, Rayonnante.
Big up à vous !
Un grand merci !
Mille merci ma Chére Randa .
🙏✨️🙏
Que de chemin parcouru vers ma liberté d'etre moi et ma dignité depuis que je vous ai rencontré sur la chaine .🤗🌈🌟
Très intéressant, formidable même :)
J'ai vécu dans une bulle d'anxiété chez mes parents, et n'ai pas été sécurisé ce qui m'a donné de nombreux blocage sociaux encore aujourd'hui même si j'en ai bien conscience et que je travaille dessus.
Merci ça permet de voir plus précisément comment toutes ces choses, ce fonctionnement de survie ce que ça implique se crée, s'auto-entretient, et comment du coup apportez de l'air frais pour mieux s'adapter aujourd'hui face à l'absence de tous ces dangers au quotidien, cette hypervigilance qui doit devenir obsolète et laisser place à de la légèreté, plus ancré avec le système vagal dans le temps présent et plus pouvoir raisonner dans la joie, le partage avec autrui. MERCI BEAUCOUP 💗
Wow se reconnaître à ce point est aussi troublant qu’utile pour discerner les mécanismes qui se répètent et briser le cercle ⭕️ d’une programmation destructrice
Merci Randa,je suis abonnée à votre chaîne depuis quelques semaines, et je déclare que vos vidéos devraient être reconnues d’utilité publique🙂 et inscrites au Patrimoine Mondial de l’Humanité, qui ne va pas bien du tout dans son ensemble😢 J’ai aussi acheté votre programme sur les émotions, il est très bien et m’a fait faire des pas de géante.Comme quoi,même à 58 ans,il n’est JAMAIS trop tard pour aller mieux même en traînant derrière ET dans son soi le plus profond une enfance et une adolescence basées sur la violence émotionnelle ,la peur et l’angoisse chroniques🙏💐
Merci énormément pour vos vidéos ❤ qui me permettent de mieux comprendre mon enfance, de me déculpabiliser, de me sentir moins seule par votre grande connaissance humaine, de sortir des injonctions sociales et de cheminer vers d autres voies de compréhension .
J aimerai trouver un jour un thérapeute de votre niveau de conscience 🙏🏼
Merci Randa pour cette explication précieuse et nos comportements
Par rapport a nos blessures d enfance et chacun réagit différemment.
J ai longtemps été Hyper Vigilent tres tendu musculairement.
Les prises de conscience me permettent de mieux réagir.
Certes pour l'instant un peu trop dans ma zone de confort....
Je communique mais pas assez .
Je trouve cette vidéo très intéressante et instructive.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😉
. Pourquoi ces ouvrages ne sont ils pas traduits en Français ? Vous faites un travail exceptionnel accessible , car malheureusement le trauma conduit dans beaucoup de cas, à la précarité, qui ne permet pas l'accès à des soins adaptés , par des thérapeutes bienveillants. Un grand MERCI
Parceque la psychiatrie en France repose sur la pharmacologie.
Nos psychiatres se fichent de nous, ils sont là pour faire des ordonnances et nous encamisoler psychiquement.
La France premier pays consommateur d'antidepresseurs!!
Je dirais que c'est parfois le contraire : on est parfois tellement habitué au danger et autres situations dysfonctionnelles que le système nerveux ne relève plus cela comme menace mais comme familier, et les situations stables paressent bizarres, et peuvent paradoxalement déclencher un état d'alerte car on peut avoir la conviction inconsciente que ce "calme" doit forcément cacher autre chose qui pourrait être dangereux
L’apathie
Opus je me reconnais plus dans ce schéma là.
Apathie on me l’a déjà dit en guise de réflexion face à une situation conflictuelle où j’étais pas plus alarmée que ça. Et quand c’est trop calme je me dis qu’il y’a un loup quelques part.
Bien vue
J'ai découvert ta chaine récemment et je suis très contente du contenu, c'est exactement ce que je ressens, et je pensais que j'étais folle de penser comme ça, grâce a tes videos, je me rends compte que ce que je ressens est légitime et qu'il faut que je l'accepte pour pouvoir avancer. Mille mercii a toi !
Je me réjouis que tu sois là et que tu trouves du réconfort à travers mes capsules. Bienvenue à toi 🙌
@@laudacedetresoi Mercii beaucoup ! Oui ça m’aide énormément après le chemin de la guérison est looonng !
Merci beaucoup il faudrait que vous soyez connu beaucoup plus dans le monde des psy avec toutes vos connaissances en psychologie et etc... heureusement que je vous ai connu Merci infiniment 🙏🙏🙏
Merci beaucoup! Quelle recherche, quelle richesse et la guérison devient possible grâce à votre travail. Ça s'éclaire!
Merci bcp Randa 🙏 encore une de tes vidéos que je réécoute ajd & surtout qui m’aidèrent à comprendre ce qui se passAit ! Comprendre ayant été un essentiel sur mon chemin de résilience. Je te souhaite tout le Meilleur ☀️🩵
Je ne crois pas avoir déjà vu de vidéos plus utiles que les autres. Ce que vous faîtes est vraiment important. Merci
Merci Randa, je me délecte lorsque j'ecoute ce que tu dis.
Je me sens comprise, j'ai un travail de titan a faire sur moi pour renverser mes mécanismes de survie. Mais ton approche me motive et me donne l'espérance que c'est un cheminement qui mène à de bons résultats.
Bonjour ,
Vous faites un travail formidable de très bonne et grande qualité.
Merci beaucoup ET bonne continuation. ..
Vos réflexions sont très précieuses et m'aident à alimenter les miennes. Une autre façon de fonctionner existe:, comme vous le dites , le cerveau est plastique, la route est longue mais est devant nous. Un grand merci pour ce que vous faites.
Encore une super vidéo faite avec beaucoup de pédagogie; merci
Pour l'avoir utilisée au cours des dernières années, l'approche proposée par Randa fonctionne! Merci pour ce sommaire très utile!
Bon , 2 eme video a la suite, je comprends grace a vous que le sentiment d abandon affectif de mes parents est la cause de mon hyperactivite avec tdah , en plus de mon empathie … merci merci
IMPRESSIONNANT ! MAGISTRALE !
Tout est dit !... PFFF. un travail de titan pour réparer l'encore réparable.
Juste peut-être rendre plus confortable la dernière décennie du voyage sur gaïa, à défaut juste simplement comprendre.
Merci Randa
🕉️E.
Merci beaucoup Randa, j'ai bien ce syndrome d'abandon et je correspond aux quatre profils !! 😄🥴 Que j'ai testé sans le savoir bien sûr à différentes périodes de ma vie, c'est très très douloureux 🥴😭
Ce qui me rassure c'est que je peux m'en sortir car j'apprends que mon cerveau peut se reconnecter à un autre schéma 🤗
La difficulté étant de rencontrer un autre schéma avec une personne qui aura tellement d'amour qu'elle saura être patiente pour retisser les bons liens
Et c'est drôle, je le disais il y a peu de temps à mon ami tant que tu ne m'envoies pas du bonheur durable donc stable mes schémas passés ressurgissent immédiatement et ça clashe direct
hélas, on enchaîne les ruptures et les retrouvailles et on s'attache à cette relation névrosée éternellement plutôt que de se retrouver.. abandonnés... 🥴😭
Lui est dans le combat 🥴
Et moi dans l'isolement 😭
Pas gagné quand même 🥴
En tout cas MERCI MERCI Randa 😇🙏.. J'ai fait un grand pas 💖🥰🙋♀️
Votre travail est très précieux ! Je vous remercie de partager vos connaissances, elles m'aident à avancer et surtout à comprendre ce qui m'est arrivé et ainsi à me sentir moins coupable. Merci!❤
Je vous remercie pour cette vidéo très instructive. Vous apportez beaucoup notamment aux personnes comme moi qui luttent pour la protection de l'enfance. Alors merci de tout mon cœur, et tout mon soutien à vous 🙏
Merci Randa, très intéressant! Merci de nous proposer toutes ces pistes de "réflexion" et vos recherches et traductions me (nous) sont précieuses! Merci aussi à l'ami qui m'a fait vous découvrir!
Merci beaucoup je me reconnaît parfaitement dans tout ce que vous avez expliqué a la perfection. 🙏
MERCI Randa pour tout ce que tu nous partage. Tu mets la lumière dans le brouillard et tu nous donnes beaucoup de courage et d'espérance. MERCI ❤
Merci Randa, tu es un amour Randa et merci encore pour ta bienveillance ❤❤
Salut Randa. Je reviens expressément pour te remercier encore une fois. J'ai acheté et lus le petit livre rouge de Mme Alice Miller. AH ! Ça change la vie. On est plus le même après l'avoir lu. Merci infiniment. Ouvrage d'utilité public, selon moi.
Merci d'être là et nous partager votre savoir 🙏
Vois êtes dune grande richesse ❤
Encore une excellente vidéo j'ai tellement pas le même tact pour expliquer les choses et inclure les neurosciences franchement rien à dire excellente
je t'aiime tellement je pense que tu m'as sauve la vie. J'économise pour m'inscrire a tes programme de rétablissement, Je trouve que tu devrais t'exprimer partout pourquoi des plateformes comme MINDVALLEY ou MasterClass avec les grands Boris Cyrulniq, Christophe André etc. Est-ce qu'ils connaissent ton exrtraordinaire travail, je suis curieuse
Vous êtes tellement adorable ! Merci infiniment pour votre gentillesse et cette considération que vous m'accordez. Je suis très touchée par votre retour. Je ne sais pas si ces plateformes connaissent mon travail. Mais peut-être que mon approche directe et mon franc-parler ne convient pas à leur audience et à ce qu'ils recherchent vraiment. Je constate qu'ils privilégient tout ce qui est de l'ordre du spirituel. De toutes les façons, je tiens à garder mon indépendance. Je continue à publier sur ma chaîne qui a déjà comptabilisé plus de 20 millions de vues depuis sa création. Merci encore Marie. Toutes mes pensées affectueuses.
@@laudacedetresoi pour moi votre message est aussi profondément spirituel bighug
Cyrulnik le pro vax .......la grosse blague
@@marie-claaudesimard1199 Bonjour Marie-Claude, je respecte comme vous énormément le travail de Randa et je pense aussi que son enseignement prolonge ou peut être complété par une démarche spirituelle .Je vois que vous évoquez aussi Fabrice Midal avec peut-être certains doutes. Je fais actuellement un travail de recherche entre psycho,philo et spiritualité
...seriez vous d'accord de me partager votre regard sur Midal,C.Andree et d'autres très à la mode actuellement par rapport à la très bonne psy qu'est Randa? Cela m'aiderait à mieux comprendre et peut être ensuite créer une plateforme de Ressources. Bien à vous respectueusement,je suis une"cherceuse d'honnêteté " et en toute humilité ! Merci si vous pouvez me répondre,et je vous souhaite un joli chemin de vie! A bientôt j'espère .
C est marrant de voir votre vidéo, il y a quelques semaines j ai dit a mon petit frere a 31 ans j ai jamais ressenti la sécurité , juste me sentir rassuré (moi j ai passé depuis la pre adolecence mon temps a proteger)et voila toute les addictions que je trimbale maintenant.je m en sort parce j ai pris conscience de bcp de chose et du pk j ete auto destructeur a l extreme.force a tous ce qui veulent avancer et surtout le font!
Quel excellent travail ! Merci, et oui pour le descriptif de l enfance..
Excellente continuation 🌈
Un grand merci !
Exceptionnel, Merci pour votre vidéo, je suis, et nous sommes tous concernés évidement. Ça fait vraiment plaisir de savoir qu'il y a tout de même une compréhension à appréhender, dans les mécanismes ayant attraits au corps, à notre pensée... Le fait de comprendre, de rendre conscient ce qui nous est voilé aide à s'améliorer. C'est une vidéo qui invite à se questionner, à approfondir. encore Merci.
Hyper instructif et très clairement exposé, merci beaucoup de mettre ces connaissances à disposition.
Merci Randa pour les informations transmises par vos soins pour notre évolution personnelle
Magnifique vidéo. Merci infiniment de nous faire parvenir ce précieux savoir.
Merci pour votre partage , vous avez mis des mots sur mes maux. J'en prends conscience ...
Merci beaucoup pour toutes ces connaissances et explications très instructives que vous nous partagez 👍
Merci Randa pour ce magnifique travail de synthèse qui me fait gagner un temps précieux. Je me pencherai sur ces deux ouvrages.
Excellente vidéo, très pédagogique. Il est facile de faire le lien avec son propre fonctionnement et de comprendre nos réactions ou émotions dans certains cas. Cela permet de prendre conscience et de travailler pour s’améliorer.
Merci beaucoup !
Un très bon résumé de la thématique. Et tes vidéos gagnent de plus en plus en qualité de clarté et de montage. Merci à toi d'aborder ces sujets avec pédagogie et douceur.
Vous êtes impressionnante, MERCI 💖
Marcher au moins 1h par jour,
Depuis 10 ans, qu il pleuve ou vente ou neige,
Même 3h, avec des étirements et petits exercices, ça m a beaucoup aide à me reconnecter à mon propre corps, on est ancré quand on ressent la terre sous nos pieds, notre respiration, évacuer le stress.
Marcher m a sauvé la vie,
Je ne me rendais pas compte de tout le bien -fait,
On a plus conscience de nos sensations, de tout notre corps.
Ça entretien le squelette et les muscles, le gainage,les calories brûlées, la souplesse.
Merci encore pour votre vidéo! Doucement mais sûrement, nous sortirons de nos schémas mal adaptatifs ❤
Merci énormément Randa pour ton aide précieuse et ta générosité :)
Des notions très intéressantes et vous en remercie grandement,
Merci à vous
Bonjour, votre conduite diagnostic -pronostic ; vous avez toute les cordes à mon sens de la guitare
J'adore tes vidéos!!!!
Mercisss pour vos vidéos et votre livre qui m'ont bcp appris et aidé
Mérci beaucoup pour votre conseil ❤
Oui une thérapie, pour autant qu'il fasse (les medecins) leur boulot serieusement,car là,il y à une sacrée faille !
bonjour un grand merci à vous pour cette vidéo que je partage avec plaisir qui aider les gens qui se trouve dans ces états là .
Merci pour cette capsule. Excellent.
A voir et à revoir, vu la quantité et qualité du contenu. Merci Randa.
Bravo, un travail très synthétique et éclairant !
Vous dites TOUT dans cette vidéo ❤
Excellente video Randa.
Parfaitement condensée et pertinente.
D'utilité publique.
Je partage à tous ceux qui comme moi sont atteints par le trop plein de traumas.
Mille mercis.
Un grand merci !
De tout cœur merci Randa🙏
wahoo c'est un petit bijou cette video
Merci pour vos vidéos c'est toujours très important je me trouve dans vous vidéo merci
Vraiment, vous nous avez proposé une excellente vidéo dans laquelle j'ai appris énormément de choses. Un grand merci à vous.
Auriez-vous des ouvrages en français à nous recommander ?
Merci pour tout.
Un grand merci ! Voici un titre « À la rencontre de son bébé intérieur » Dr Joanna Smith
@@laudacedetresoi Merci pour le conseil lecture.
Est-ce que vous faites des accompagnements thérapeutiques ?
Vraie vidéo! J’apprends énormément.
Merci depuis le Faso🇧🇫
Vous êtes formidable merci beaucoup pour votre aide !
Je vous en prie ☺️ Merci pour votre bienveillance 💫
Je pense que tout traumatisme vécu se transmet de génération en génération, dans l'ADN. Et c'est catastrophique lorsqu'il y a endogamie chez les systèmes dysfonctionnels.
Oui ! Les générations antérieures nous chargent !!
Souffrances intergerenationnelles qui ns collent à la peau, essayer de moins souffrir avec l aide d une bonne thérapeute qui pratique EMDR, et l hypnose,
Il en faut du courage pour aller vers nos dysfonctionnements,en prendre conscience, pour aller vers un chemin plus leger
Meilleur vœux 2024 à ts
❤❤❤❤❤❤❤
Merci...ct vidéo est super...comme votre chaîne...Bravo 👏⚘️
Excellente vidéo ! Merci beaucoup👍😘
Merci pour cette vidéo, très intéressante et aidante 😊❤
Excellenge et passionnante video !
Un grand merci !
super chaine.
Merci et bienvenue
Bonsoir. Superbe vidéo qui donne beaucoup d'espoir ❤ merci beaucoup pour tout ce temps que vous mettez à disposition 😊 je souhaitais savoir si vous pensez que la sophrologie peut aider dans la démarche de guérison des blessures émotionnelles, traumas etc ?
En vous remerciant par avance
Merci madame
Merci 🙏🏾 vraiment car vos vidéos sont d’une grande qualité .
Merci pour ton aide 😘🙏💙
Je découvre la chaine (merci youtube pour la recommandation sur mon accueil) ayant été maltraité jusqu'à la fin de l adolescence, je me retrouve beaucoup dans ce que vous dites, j ai pas encore regardé toutes les vidéos mais je me demande si je vais retrouver ce que je vis regulièrement : la peur de la mort précoce, que ce soit la mienne ou celle de mon enfant (j ai ca depuis que je suis devenue mère) ma sage femme m a dit que les gens comme moi vivaient cette anxiété, mais j en entends pas vraiment parler, avez vous une vidéo qui aborde ce sujet ? J'ai l impression d etre un cas isolée.
Bravo !
Il est vrai que lorsque l'on à Grandi depuis les premières années dans un impalpable univers d'adultes, l' Orphelin n'oublie que très difficilement " voir jamais" les menus que l'humain lui a servi durant toute sont enfants jusqu'à l'adolescence. Ont bâti des filtres de garde rapprochée et apprend à lire derrière et au-delà des mots, des réthoriques, des apparences et surtout identifier le mobile de chaques bonnes intentions. Chaques secondes l'humain est imprévisible, alors l'orphelin apprend à se connecter aux messages subtiles intentionnel de fond de toutes formes de sollicitations ou situations. Alors l'orphelin à chaque situation une seule question :
POURQUOI ⁉️. D'un grenier à la trahison l'orphelin pres-sens l'oeil du malin.
Le phélin-d'Or
Merci Madame pour la très haute qualité de votre parution v.d.o. ont y apprend bcp.
🙏🏽🕉️
E
Je regarde vos vidéo régulièrement et j'aimerai que vous abordiez la peur de ne pas etre intelligent, car cela ce transforme en de l'orgueil, et malheureusement fait beaucoup de dégat.
Merci 💕✨
Merci pour vos vidéos qui m'éclairent beaucoup sur mon fonctionnement. Vous parlez de la servitude qui est une maladaptation de l'enfant précoce. Est-ce que ce système pourrait se mettre en place même avec des parents qui ne sont pas spécialement problématiques ?
Thanks❤
Merci
Merci 🙏🌱
J'aime le nom de votre chaîne car,j'aime toujours à être plus proche de moi.Je vais vous suivre, j'espère que le contenu va me plaire.😊
Bonjour, c'est une Bénédiction de vous "rencontrer."
Je suis toutes vos vidéos.
Un pas de géant en avant dans la compréhension des processus et celle du travail à venir en neuroplasticité cerveau.
J'apporterai du détail lors d'un prochain commentaire.
Bonjour peut on passer d un état a un autre de l hyperactivité au repli sur soi plus d envie ?
Merci 🙏❤️
Merci Randa
Bonjour madame c'est toute mon enfance.. La servitude... 😢
Merci.merci.merci
On ne peut gérer ses émotions , ce sont elles qui nous gèrent sinon c'est la frustration voire la maladie. Et c'est la raison pour laquelle dans la sphère de la spiritualité on prend en compte les conditonnements qui résultent de la manifestation de l'inconscient qui est la "poubelles"
à tout notre mal-vécu comme la peur , la vexation , etC... Une émotion est une tension et cette tension doit être éliminée du système nerveux sinon elle se manifestera à l'infini . Les médocs ne sont que des pensements utiles parfois mais trop longtemps et c'est pourquoi bon nombre de personnes se tournent vers des techniques de méditation par exemple. On nettoie son système nerveux comme on nettoie sa peau . La purification de l'ensemble de son corps prend en compte tout son compte , il n'est rien qui puisse être délaissé car le corps humain est un tout .
Bonjour, ayant grandi dans une famille totalement dysfonctionnelle, j'ai développé un stress post traumatique complexe. Je travaille sur moi en thérapie depuis plusieurs années. Malgré tout, régulièrement, les effets du SSPT prennent le dessus notamment via une anxiété très importante qui impacte ma santé physique (gastrite chronique). J'ai tenté à plusieurs reprises des antidépresseurs qui sont censés apaisés le trauma. J'arrête souvent au bout de quelques mois car je trouve qu'il me shoote trop pour travailler convenablement. Les antidépresseurs sont-ils la seule solution pour apaiser cet été d'alerte ? Le yoga pratiqué régulièrement peut-il aider ? Je fais de la course à pied depuis des dizaines d'années, ça m'aide sûrement mais ça ne suffit pas face au SSPT. Merci par avance pour vos retours 🙏
MERCI
Une autre très bonne vidéo