Cómo hacer el SALTO CRUZADO con la Cuerda de Saltar? ✅ Aprende a Saltar como un Boxeador
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ส.ค. 2024
- Si quieres aprender a saltar la cuerda cruzado en este video conocerás todos los pasos para conseguirlo.
0:00 Introducción
0:10 Técnica del salto cruzado
0:58 Ejercicios para practicar el salto
3:32 Resumen de los pasos
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Pongan mucha atención a la parte de no poner las manos al ancho de la cadera sino un poco más abierto, muchos (Yo me incluyo) no hemos podido saltar por cometer este error desde siempre 😌
Lo puse en práctica y me salieron 🎉🎉🎉gracias por los tipos.
Muy buen video, aprendí mas aquí que en otros videos.
Muchas gracias😭💗💗👄 ahora si voy aser mi examen de educación física
maravilloso brother, buenísima me resulto rápido
Copado el video.
Gracias bro
La oreja colorada de los azotes que me di intentando el cruce 🤣👌🏻
Hola! Quiero hacerte una pregunta..Sos ambidiestro? Porque durante la explicación mostras que la mano, no dominante(izquierda) baja primero hacia tu cintura opuesta y en la práctica,ya con la soga. Hacés lo contrario, baja la derecha.Mera curiosidad🤔, Demás está decir que me encantan tus videos y que con mis 61 años, voy a empezar a implementarlos en mi entrenamiento de calistenia.( En principio saltar con la soga correctamente 😊)Muchas gracias!!! Desde Bs. As. Argentina.👍💪🤗🙋🏾♂️🇦🇷
Los saltos cruzados se cuenta la Rep en el cruce ? O cuando abro también?
Me cuesta mucho la parte de abrir y cerrar, ya pude la U y saltar pero el echo de abrir y cerrar simplemente no..
Mango negro, cuerda amarilla
😂
Quien hace esto solo por impresionar a morras y por aprender pq si??? Jajaja