【たった5分！】花粉症で悩んでいる方必見！このストレッチで苦しい鼻詰まりを解消できます
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- เผยแพร่เมื่อ 1 มี.ค. 2022
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＃さきヨガ
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＃鼻詰まり - กีฬา
![[ไฮไลต์] แบดมินตันชาย วิว กุลวุฒิ (ไทย) vs LEE Zii Jia (มาเลเซีย) รอบรองชนะเลิศ | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/mvBiEAqlssw/mqdefault.jpg)
配信有難う御座います✴️
ありがとうございます。
花粉症辛いので先生の動画見て続けて行きたいなと思います！
妊娠して毎日両鼻詰まりに悩まされていたのですが、色んな動画を観ても慣れてくるのか最近は解消できなくなっていました。
こちらの動画は全てやらなくてもやり始めてすぐ鼻が通りました！！
ありがとうございます✨
さき先生お疲れ様です。
さきヨガチャンネル見ながらストレッチ続けてるからか、今年の花粉症が症状がまだ無いです‼️びっくりしてます😲これからも身体を柔らかく血行良くし続けるために頑張ります💪
さき先生凄い！
こんなストレッチもあるのですね。花粉症ではないのですが鼻が詰まる事があるのでやってみますね。
Thank you 😊
不思議！ 本当にスッキリする
今回もたった一回やっただけで、鼻が通りました😲
いつもありがとうございます。
すごいですね！
これまでナザールスプレーがずっと手放せませんでしたが、これからはこの動画を携帯して鼻づまりを解消させるようにします。ありがとう！！！
いよいよこの時期ですね。ヨガが効くなんてびっくり、ちゃんと毎日せんといかんですね。ありがとうございました😆
来年花粉非常に多いらしいので飛散前にというか今頃やってます
寝苦しい夜にさようなら～✴️
少しでも鼻づまりが改善されるよう、動画のストレッチを参考にしてセルフコンディショニングに努めます👍
今日もためになる動画、ありがとうございます🍀
おはようございます☀
ヨガってすごいなぁ！もう鼻詰まりがなくなりました
今朝は胡座が楽になっている気がする😳
先生、恐るべし､､です笑
ありがとうございました🙏
さき先生お疲れ様です⤴️😀
ヨガをしたら嘘みたいに花粉症治りました⤴️😆
TikTokの流行りの音楽で、さき先生のダンス観たいです♫
今日も、ありがとうございました❗️
鼻のムズムズがすっきりしました。
ありがとうございます。
さきさんの説明はいつも丁寧で助かります。
しかも可愛いです。
鼻スッキリします❤ この動画 見つけてウレシイ😊
本当に鼻が通るようになりました！さきさん、ありがとうございます。感動しすぎて初コメです（笑
さっきまで両鼻でまったく息ができなかったのですが、これをやったら鼻が通って息ができました😭✨✨
ありがとうございます！
0:34本編
おはようございます☀
さきヨガチャンネルで、ヨガを教えて頂くようになって今月で一年になります
毎年重度の花粉症の症状が全くないです‼︎ めっちゃ驚きです🤭
もう嘘でしょ⁇
さき先生は神なのか？っていうくらい信じられん〜笑
このまま春を過ごしたいので、このストレッチも頑張ります
ありがとうございました🙏
先生、次の命令をー笑
"あの粉"、毎年苦しめられてます…。
（今年は引きこもり気味なのでまだ大丈夫？）
姿勢の悪さや血流の悪さでアレルギー症状を悪化させるんですね…勉強になります。🙇♂
引き続きストレッチは続けていきたいと思いました。
おはようございます☀
小鼻押さえる〜顎上げる〜胸開く〜背骨
この流れで首から背中のストレッチ不足を感じました
なんだ〜？身体が固まってるだけなのかな？
ほぐします！
ありがとうございました🙏
前髪ガッツリショートヘアだったので、ちょっとビックリでした🫢すでに慣れが無くなってる笑
ありがとうございます。花粉症がやわらぐなら、何でもトライします!
鼻つまらなくなったけどな～と思いながらやってみたら
目がすっきり！👍
多い日でも室内では平気になりました！
さき先生お疲れ様です！
いつもありがとうございます！
花粉症を楽にするストレッチなんてあったんですね？目から鱗です😮最近、少しづつ鼻がムズムズしだして来たので このストレッチやってみます！✊🏻ピンクのスパッツお似合いですよー🥰
花粉症がヨガで軽減されるのは知りませんでした。薬を飲んでいるので花粉症は何とか大丈夫（但し眠い）ですが、つらい時にはやるようにしたいと思います👍️(((^_^;)
ストレッチしてる時口呼吸辛すぎて死ぬかと思った、効果なかった😢
お疲れ様です♪
あー🤧エグイな今日の黄色い粉は！
ここ最近ヨガをサボって血流が悪くなっているからだろうか？
目から鼻から大量に喰らいました😵💫
ここまで薬のお世話になっていなかったのになーー
"先生のヨガをちゃんとやれよな！"と花粉が教えてくれました( T_T)＼(^-^ )
ありがとうございました🙏ツラー(泣)🤧
花粉症の不自然なくしゃみにもききますかねね🤔
今年もやってマウスｗ
ひどい花粉症なので、ストレッチがあるとは思いませんでした。加えて蓄膿持ちです・・・花粉が落ちつくまでやってみます。後、桜色のウェア可愛いですね。
やります。可愛い
今年も花粉症で悩まされてます😓さきさんのエクササイズを真似しています。和らぎますね😍さきさんも花粉症で悩まされてますか😓さきさん美人なので花粉症で悩まされていると辛いですね😓
かわいい
一緒にディズニー行きたーーーーい！と寝言
らくになりたい