ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
4 ขั้นตอน วิธีจัดการกับความคิดอารมณ์ความคิด คนเรา เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอเราจะมีวิธีจัดการกับความคิดได้อย่างไร ให้ความคิดมีประสิทธิภาพ ไม่สร้างทุกข์ให้เรา คลิปนี้มีคำตอบครับ ***ติดต่อ พศิน อินทรวงค์***วิทยากร/บรรยาย/หนังสือ/บทความ/ฝากคำถามfacebook.com/talktopasin2013
คิดบวกนี่ คิดถึงความตาย หรือเมตตา เป็นกุศลมั้ยครับ
เพิ่งตามคุณในยูทูปไม่นานนี้ ชอบมาก จะติดตามไปเรื่อยๆคะ. ขอบคุณที่ให้ความรู้เป็นธรรมทาน.
ขอบคุณมากครับพี่พศิน พี่สรุปลำดับขั้นตอนได้ดีมากๆครับ ผมพยายามหา step ว่าควรจะทำอย่างไรก่อนหลังดี เปิดมาเจอคลิปดีๆจากพี่เลยครับ อนุโมทนาสาธุในธรรมทานของพี่พศินนะครับ
โดยส่วนตัวแล้ว การคิดการเห็นตามความเป็นจริง ได้ผลมากๆสำหรับดิฉัน ไม่ว่าจะรู้สึกอะไรอยู่ โดยเฉพาะเมื่อรู้สึกไม่พอใจอะไรบางอย่าง ความฉุกคิดที่ว่า มันก็ย่อมเป็นของมันอย่างนั้นแหละ ทำให้ทุกอย่างกลับมา ณ จุดกลางๆ (neutral) อีกครั้ง
ขอบคุณพี่พศินครับ วันนี้ผมรู้สึกเเย่รู้สึกดาวน์ อยากหาความสงบ โดยส่วนตัวเคยฝึกจิตกับพระอาจารย์ท่านนึง แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ฝึก ผมเลยพยายามหาวิธีแก้ไขเลยมาเจอคลิปพี่ ได้เตือนสติผมได้กลับมาเห็นความเป็นจริง ฝึกจิต สงบ
ฟังเข้าใจง่าย ขอบคุณมากเลยค่ะ
ขอบพระคุณ อ.พศิน อินทรวงศ์ ค่ะ
ขอบคุนมากคะ คุนพศิณ ชอบฟัง มากๆๆพุดได้ดีมากคะ
ขอบคุณคำสอนจากอ จารย์ครับผม
สาธุครับ
ขออนุโมทนาสาธุๆๆค่ะ
ในห้วงที่ ห่างจากคนรัก ฟังพี่พูดละ พยายามคิดตาม รู้สึกดีขึ้นครับ
แฟนบอกเลิก
อธิบายวิธีปฏิบัติ ในหลักธรรม ให้เข้าใจง่าย ปฏิบัติได้ ขอบคุณค่ะ 🙏 อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻ขอบคุณคุณพศิน มากๆคะ ติดตามทุกๆคลิป ค่อยๆเปิดดูคะ.อดีตเคยคิดถึงขั้นฆ่าตัวตาย แต่คงเพราะสะสมพลังจิต(พึ่งเข้าใจกระแสพลังจิตดีนี่เราสะสม ข้ามภพชาติได้เชื่อคะ).ความคิดเมื่อตกต่ำลงเมื่อไรส่วนตัวจะมีจิตที่ผละออก ไม่ทำ ไม่รับสิ่งร้ายๆจนสุดโต้ง และแปลกที่ก็สามารถดึงจิตเขเาหาธรรมะได้ด้วยจิตตนเอง.แต่ต้องออกตัวก่อนว่า เป็นคนที่ อดีตเมื่อพบปัญหาๆๆ เข้าๆๆมารุมเร้าในชีวิต ถึงขั้นเสียสูญ...จะไม่สามารถ..นั่งสมาธิได้หรือสวดมนต์ได้เลย....ทั้งที่จิตอยากเข้าธรรมะ หันเพื่อให้เราสงบจากปัญหา...ฯลฯ ลงบ้างแต่ จริตอุปนิสัย ทำไม่ได้คะ......อาการเหมือนหนูติดจั๊น...คะ คิด พยายาม .... แล้วมาตั้งสติดูตัวเองว่า เราชอบอะไร เราทำอะไรได้.... ผลคือ== คัดบทสวดมนต์คะ และตั้งคำถามต่อไปอีกว่า...แล้วคัดๆๆไปจะเอาไปไหน????.จิต ตอบทันที== ถ้าเรามีสมาธิคัดด้วยมือเรา ได้มากได้สวย จะนำรวบรวมไปแจก เหมือนที่ใครๆๆเค้าแจกกัน แต่เราคัดลายมือเราเอง.เมื่อได้คำตอบแล้วไม่รอช้าคะ เพราะจิตนะตอนนั้น ทุกข์ใจ ฟุ้งซ่านมากๆๆ เกินไปแล้ว ไม่อยากให้ตัวเองวนเวียนกับการหาทางออกคือ.ทางออกที่ผิดทางออกที่เสียเงินทองมากมายทางออกที่เสี่ยงโดนหมอดูหลอกลวงเพราะก็เคยโดนหลอกมาคะ หลอกให้ซื้อของโน้นนี่บ้าง เหมือนหมอดูรู้ว่า เราเสพติดการดูและเชื่อ ก็จะหว่านล้อมให้ซื้อกาแฟบ้าง ร่วมทำบุญด้วยบ้าง ...นี่ขนาดเราคิดป้องกันตัวระดับนึงแล้วนะ(คือดูหมอกับหมอผู้หญิงคะ).เราอยากจบวังเวียนนี้ที่ในจิตลึกๆๆเราก็เรียนมา ฝึกปฏิบัติธรรมมาบ้าง...หนทางนี้ไม่ถูกพระพุทธเจ้าไม่ให้เรารับมา.....แต่คงเพราะตัวเองขาดและห่างการขัดเกลา ขาดการขูดเกลากิเลสไปนานมากๆๆคะ รวมทั้งการศึกษาพระธรรม.เพราะเชื่อว่า ตัวเองเรียนรู้มาระดับนึงเข้าใจในระดับนึง...แต่ก็ยังหาตำราหรืออาจารย์ที่เทศน์หรือสอน===ที่ตรงจริตกับตนเองไม่ได้....เลยหยุดการศึกษาเพิ่มเติมไปพักใหญ่...ส่วนนึงเพราะ:: ยังไม่เข้าใจ ยังไม่สามารถ นำหลักธรรมที่เรียนรู้มาประยุกต์ใช้ได้จริงในชีวิตตัวเอง(ยังไม่เก็ต).จนมา 🙏🏻🙏🏻🙏🏻คุณพศิน อินทรวงค์ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻ขออนุญาตกราบขอบพระคุณเป็นอย่างสูงคะ ขอกราบมอบตัวและจิตเป็นลูกศิษย์ ขออนุญาตเรียกท่านด้วยความเคารพอย่างยิ่ง ว่า.🙏🏻🙏🏻🙏🏻อาจารย์พศิน อินทรวงค์คะ.ท่านได้สอนผ่านโลกโซเชียลที่ติดตามค่อยๆชมค่อยๆฟังมาตลอดและจะติดตามตลอดไปในอนาคต.ณ วันนี้เป็นวันที่ มิ้ม เข้าใจคำที่ คิดว่า มันคือสิ่งเดียวกันมาตลอด แต่ไม่ใช่ และหระจ่างแก่ใจมากๆ พร้อมทั้งการฝึกตามหลังจากเข้าใจหลักแท้จิตแล้ว 🙏🏻🙏🏻🙏🏻รู้สึกจิตเปล่าสบาย #ปล่อยวาง ได้เร็ว ไม่ฟุ้งซ่านอีก ชีวิตดีขึ้นเรื่อยๆ เพียงเริ่มจากการฝึกพลังจิต.จริงแท้ตามที่อาจารย์พศินกล่าวสอน บรรยายเลยคะ.🙏🏻🙏🏻🙏🏻อนุโมทนาสาธุสาธุสาธุคะ ขอบคุณค่ะ.หากมีกิจกรรมทางธรรม เมตตาแจ้งให้ทราบจะกราบขอบพระคุณคะอาจารย์
สาธุสาธุสาธุค่ะ
สาธุๆๆค่ะ🙏🙏🙏
ขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์จะพยายามนำไปปฏิบัติให้ได้ค่ะ🙏🙏🙏
อนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ🙏🙏🙏ค่ะ
ขอบพระคุณมากมายค่ะ
จะไปหาหนังสือคุณมาอ่านค่ะ..ฉันแล้วชอบแนวคิดของคุณ
อนุโมทนาสาธุค่ะ
ขอบคุณที่ เป็นกัลยาณมิตรที่ดี ต้องฟังทุกวัน เพื่อให้สิ่งนี้ วิธีนี้ เข้าไปในใจ
สาธุ ค่ะ
ชอบที่ตอนจบให้ทางเลือก หากทำไม่ได้ให้ระงับกายวาจา💖🙏😊
ขอบคุณครับ❤
กำลังฟุ้งได้ฟังแล้วมีสติขึ้นกราบขอบพระคุณค่ะ
ชอบมากฟังแล้วได้ข้อคิดดี
ขอบคุณครับ สาธุ
สุดยอดมากๆๆเลยค่ะ ขอบพระคุณมากๆๆเลยค่ะ 👍👍👍
ติดตามฟังอาจารย์อยู่ค่ะ
ขอบคุณค่ะ กำลังฝึกปฏิบัติตามแนวทางค่ะ 🙏
ขอบคุณมากค่ะ กำลังฝึกปฏิบัติตามอยู่ค่ะ อนุโมทนา สาธุค่ะ🙏🙏🙏
สั้นๆ แต่ใช้ได้จริง ขอบพระคุณนะคะอาจารย์🙏
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากครับ
ดีใจที่มีคนแบบนี้เพิ่งจะเริ่มเรามาฟังคะขอบคุณสิ่งมีค่าที่คุณมอบไห้ทุกชีวิตในโลกใบนี้
ขอบคุณพี่พศินครับ🙏✨
สาธุแด่ข้อคิดธรรมะอันนี้...ครับผม
ฟังแล้วเข้าใจง่ายดี ขอบคุณมากๆ คร๊าบ
ขอบคุณสำหรับ4ขั้นตอน..จะนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน....สาธุค่ะ
ขอบคุณค่ะ.สำหรับคำแนะนำที่ดี..
1.เห็นตามความเป็นจริง ความคิดเป็นอย่างไรก็เห็นว่า ความคิดเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป2.อาศัยความสงบ เช่น ดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ นั่งสมาธิ3.พิจารณากับสิ่งที่เป็นกุศล คิดในแง่บวก4.ระงับคำพูด การกระทำตัวเองให้ได้มากที่สุด ไม่ให้เบียดเบียนตัวเอง และผู้อื่น
ธรรม....ทันสมัย
ผมเคยโกรธแบบไม่มาก พอคิดถึงความตายของตัวเอง และคนอื่น ก็ระงับลง
ขอบคุณ คุณพศินคะ
มรณานุสติ
การละนันทิหรือความเพลิน คือการรีบดึงกลับมารู้ลม ที่หายใจเข้าและออกให้เร็วเมื่อรู้ว่าเพลินไปกับความคิด ให้เกิดความเคยชินโดยใช้ความเพียรสร้างเหตุ เพราะตามความเป็นจริงสิ่งที่ไม่ใช่ของเราบังคับไม่ได้ ต้องทำให้เกิดความเคยชินเท่านั้น
ชอบค่ะตามฟังทุกคลิปค่ะ
ฟังแล้วเชื่อค่ะ อย่าลืมไปฟังเรื่องดีดีอื่นๆค่ะ
ขอบคุณมากๆจ้า♥️♥️
เดาน้ะครับ..คล้ายreverse..จากสติปัฏฐาน กล่าวคือปัญญา-สมาธิ-ศีล...แต่ก้ช่างเถอะ...อยู่ที่การเข้าใจและปฏิบัติไปตามนั้น...ขอขอบพระคุณครับฯ
Very true.🙏
ขอบคุณค่ะ ❤️
สาธุๆๆ
เป็นที่ได้มาเจอครับ
ตามหลักของพุทธวจนท่านสอนในการละความคิดให้ละนันธิคือความเพลินให้เร็วโดยไม่ต้องไปสนใจเนื้อหาและความหมาย ฝึกมากๆเข้าจะละได้เร็วขึ้นความก้าวหน้าคือความเร็วในการละเพราะจะทำให้ไม่เกิด ภพ และชาติ
ขอบคุณคับ
ขอบคุณค่ะคุณพศิน🙏🙏อ่านเฟสบุ๊คแล้วมาฟังต่อค่ะ😇
ชอบมากครับ
สำหรับปุถุชนชนแค่ละความคิดอกุศลก็งดงามมากแล้ว สรุปคือความคิดคนทั่วไปก็จะตกลงไปในนิวรณ์5นั่นแหละ
ตอนนี้ทุกข์หนักมากคะ จัดการกับมันไม่ได้เลย มีปัญหากับคนที่ทำงาน กังวลกับทุกสิ่งอย่าง จัดการกับมันยากจริงๆ
ไม่มีอะไรที่เราไปจัดการมันใด้ดูอย่างที่มันเป็น เห็นอย่างที่มันแสดงทุกอย่างเกิดจากเหตุ ไม่ใด้เกิดตามที่เราสั่ง สั่งไม่ใด้ จิตเป็นอนันตา ไม่ใช่เรา..ถูกจัดสรรด้วยกรรม
ขอแชร์น่ะค่ะ
นอนพักผ่อน2ชั่วโมงจึงสงบเอง
สวัสดีคะ่ อยากนั่งสมาธิ แต่นั่งไม่ได้ พอนั่งไปชักประมาณ5 นาที ก็หลับทั้งๆๆที่นั่ง ขอคำแนะนำได้มั้ยคะ. และอีกอย่างเป็นคนหายใจไม่เป็นคะ่ จะเป็นคนหายใจสั้นมาก ถ้าลองหายใจยาวๆ จะเหนื่อยมากๆๆคะ่
เคยผ่านประสบการณ์แบบเดียวกันครับ ได้รับคำแนะนำให้ ปฏิบัติไปเรื่อย ๆ มีความเพียรพยายาม ไม่ย่อท้อ (สัมมาวายามะ) ถ้าง่วงก็ให้แค่รู้ว่าง่วง รู้ความง่วงไปเรื่อย ๆ ถึงแม้หลับไปในที่สุดก็ไม่เป็นไรครับ วันถัดไปเอาใหม่ สติจะได้รับการพัฒนาขึ้น รับรู้สภาวะที่ละเอียดได้ดีขึ้น หมายถึง ภวังค์ ซึ่งแต่เดิมสติไม่สามารถดำรงอยู่ แล้วไหลลึกลงไปจนหลับ แต่เมื่อพัฒนาสติมาได้ระดับหนึ่ง (สัมมาสติ) สติจะสามารถดำรงตั้งมั่นอยู่ได้ เพื่อได้ศึกษากายใจนี้ (สัมมาสมาธิ) ไม่หลับ มีสติรู้อยู่หมวด “สมาธิ” ประกอบด้วย สัมมาวายามะ (ถือเป็นจุดเริ่มต้น) สัมมาสติ และ สัมมาสมาธิการดูลมหายใจ (อานาปานสติ) คือ การรู้ลมหายใจ “ตามธรรมชาติ” ไม่ใช่การฝึกหายใจ รู้ลมได้อย่างไรก็อย่างนั้นครับ ไม่ต้องมีความพยายามตั้งใจไปเปลี่ยนแปลงมัน. โดยปกติ ลมหายใจที่สั้น (ตื้น) แต่ช้า ๆ แสดงถึงร่างกายและจิตใจอยู่ในสภาวะปกติ มีความสงบดีอยู่ถูกผิดอย่างไร ต้องขออภัย เป็นการแชร์จากประสบการณ์ตรงที่เกิดขึ้นกับตัวเองครับ และต้องรบกวนคุณพศินแก้ไขให้ด้วยครับ
ลองเริ่มจากการนับเลขเวลาหายใจนับ1-5 แล้วนับใหม่ 1-6 แล้วเอาใหม่ 1-7,1-8,1-9,1-10 นี้ถือว่า 1ชุด.. ตามคัมภีร์วิสุทธิมรรค.. วันละ1-2ชุดก่อนก็ได้ หรือตอนนอน..ลองดูนะ
ขอบคุณมากค่ะ🧎♀️
Inspiration
🙏👍🍀
💗🙏
🙏😇🥰🌷🌷🌷
นิพพานคืออะไรครับ
ดับ,เย็น
❤️❤️❤️❤️
อะไรคือ โพชณงค์ ๗ ชอบทำให้คนไปติดกับทุกข์ ปิติ ไม่มี แล้วจะสำเร็จได้อย่างไร
ธรรมชาติครับ ปฏิบัติตนรู้ตามความจริงอะไร ธรรมชาติ ในจิตท่าน ตนดับทุกสิ่งของตน ดับเกี่ยวข้องของตนให้ได้ คำถามวางได้ยังครับ วางทุกๆสิ่งได้หรือยัง ถ้าเข้าใจความหมายจุดนี้ ตอบใจตนเองครับ
🙏🏻🙇🏻♀️🤍
มันอันตรายมากครับที่คุณคิดเองแล้วอ้างพระอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้า ช่วยไปศึกษาพระอภิธรรมหรือพระไตรปิฏก ให้ถ้วนถี่นะครับจะได้ไม่มีโทษกับตนเอง และผู้อื่น
อนุโมทนาสาธุคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
สาธุ ขอบคุณครับ
กัววนกับคนที่ยืมเงินไปแล้วไม่คืนนะ
ขอบคุณค่ะ
สาธุค่ะ
ขอบคุณค่ะฟังแล้วใด้สติดืค่ะชอบค่
กราบสำนึกในข้อหลักธรรมของท่านพศินสาธุค่กำลังฝึกการพัฒนาจิดและเจริญสติค่
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะกำลังหาวิธีจัดการกับความคิดตัวเองอยู่ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณพศินขอติดตามด้วยคนนะคะ
![[ENGSUB] UNPRODUCTIVE DAY ใช้ชีวิต (เปื่อยๆ) ด้วยกัน 1 วัน! | OUROAD CLOSEFRiEND SS2 EP.9](http://i.ytimg.com/vi/pyYKZ3kra9w/mqdefault.jpg)
![โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา ft. ต๋อง เทวัญ (Prod. by ป๋าเพชร) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/zbWhiLFmVL0/mqdefault.jpg)
4 ขั้นตอน วิธีจัดการกับความคิดอารมณ์ความคิด
คนเรา เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ
เราจะมีวิธีจัดการกับความคิดได้อย่างไร
ให้ความคิดมีประสิทธิภาพ ไม่สร้างทุกข์ให้เรา
คลิปนี้มีคำตอบครับ
***ติดต่อ พศิน อินทรวงค์***
วิทยากร/บรรยาย/หนังสือ/บทความ
/ฝากคำถาม
facebook.com/talktopasin2013
คิดบวกนี่ คิดถึงความตาย หรือเมตตา เป็นกุศลมั้ยครับ
เพิ่งตามคุณในยูทูปไม่นานนี้ ชอบมาก จะติดตามไปเรื่อยๆคะ. ขอบคุณที่ให้ความรู้เป็นธรรมทาน.
ขอบคุณมากครับพี่พศิน พี่สรุปลำดับขั้นตอนได้ดีมากๆครับ ผมพยายามหา step ว่าควรจะทำอย่างไรก่อนหลังดี เปิดมาเจอคลิปดีๆจากพี่เลยครับ อนุโมทนาสาธุในธรรมทานของพี่พศินนะครับ
โดยส่วนตัวแล้ว การคิดการเห็นตามความเป็นจริง ได้ผลมากๆสำหรับดิฉัน ไม่ว่าจะรู้สึกอะไรอยู่ โดยเฉพาะเมื่อรู้สึกไม่พอใจอะไรบางอย่าง ความฉุกคิดที่ว่า มันก็ย่อมเป็นของมันอย่างนั้นแหละ ทำให้ทุกอย่างกลับมา ณ จุดกลางๆ (neutral) อีกครั้ง
ขอบคุณพี่พศินครับ วันนี้ผมรู้สึกเเย่รู้สึกดาวน์ อยากหาความสงบ โดยส่วนตัวเคยฝึกจิตกับพระอาจารย์ท่านนึง แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ฝึก ผมเลยพยายามหาวิธีแก้ไขเลยมาเจอคลิปพี่ ได้เตือนสติผมได้กลับมาเห็นความเป็นจริง ฝึกจิต สงบ
ฟังเข้าใจง่าย ขอบคุณมากเลยค่ะ
ขอบพระคุณ อ.พศิน อินทรวงศ์ ค่ะ
ขอบคุนมากคะ คุนพศิณ ชอบฟัง มากๆๆพุดได้ดีมากคะ
ขอบคุณคำสอนจาก
อ จารย์ครับผม
สาธุครับ
ขออนุโมทนาสาธุๆๆค่ะ
ในห้วงที่ ห่างจากคนรัก ฟังพี่พูดละ พยายามคิดตาม รู้สึกดีขึ้นครับ
แฟนบอกเลิก
อธิบายวิธีปฏิบัติ ในหลักธรรม ให้เข้าใจง่าย ปฏิบัติได้ ขอบคุณค่ะ 🙏 อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻ขอบคุณคุณพศิน มากๆคะ ติดตามทุกๆคลิป ค่อยๆเปิดดูคะ
.
อดีตเคยคิดถึงขั้นฆ่าตัวตาย แต่คงเพราะสะสมพลังจิต(พึ่งเข้าใจกระแสพลังจิตดีนี่เราสะสม ข้ามภพชาติได้เชื่อคะ)
.
ความคิดเมื่อตกต่ำลงเมื่อไรส่วนตัวจะมีจิตที่ผละออก ไม่ทำ ไม่รับสิ่งร้ายๆจนสุดโต้ง และแปลกที่ก็สามารถดึงจิตเขเาหาธรรมะได้ด้วยจิตตนเอง
.
แต่ต้องออกตัวก่อนว่า เป็นคนที่
อดีตเมื่อพบปัญหาๆๆ เข้าๆๆมารุมเร้าในชีวิต ถึงขั้นเสียสูญ...จะไม่สามารถ..นั่งสมาธิได้หรือสวดมนต์ได้เลย....ทั้งที่จิตอยากเข้าธรรมะ หันเพื่อให้เราสงบจากปัญหา...ฯลฯ ลงบ้างแต่ จริตอุปนิสัย ทำไม่ได้คะ.....
.
อาการเหมือนหนูติดจั๊น...คะ คิด พยายาม .... แล้วมาตั้งสติดูตัวเองว่า เราชอบอะไร เราทำอะไรได้.... ผลคือ== คัดบทสวดมนต์คะ และตั้งคำถามต่อไปอีกว่า...
แล้วคัดๆๆไปจะเอาไปไหน????
.
จิต ตอบทันที== ถ้าเรามีสมาธิคัดด้วยมือเรา ได้มากได้สวย จะนำรวบรวมไปแจก เหมือนที่ใครๆๆเค้าแจกกัน แต่เราคัดลายมือเราเอง
.
เมื่อได้คำตอบแล้ว
ไม่รอช้าคะ เพราะจิตนะตอนนั้น ทุกข์ใจ ฟุ้งซ่านมากๆๆ เกินไปแล้ว ไม่อยากให้ตัวเองวนเวียนกับการหาทางออกคือ
.
ทางออกที่ผิด
ทางออกที่เสียเงินทองมากมาย
ทางออกที่เสี่ยงโดนหมอดูหลอกลวงเพราะก็เคยโดนหลอกมาคะ หลอกให้ซื้อของโน้นนี่บ้าง เหมือนหมอดูรู้ว่า เราเสพติดการดูและเชื่อ ก็จะหว่านล้อมให้ซื้อกาแฟบ้าง ร่วมทำบุญด้วยบ้าง ...นี่ขนาดเราคิดป้องกันตัวระดับนึงแล้วนะ(คือดูหมอกับหมอผู้หญิงคะ)
.
เราอยากจบวังเวียนนี้
ที่ในจิตลึกๆๆเราก็เรียนมา ฝึกปฏิบัติธรรมมาบ้าง...หนทางนี้ไม่ถูกพระพุทธเจ้าไม่ให้เรารับมา....
.
แต่คงเพราะตัวเองขาดและห่างการขัดเกลา ขาดการขูดเกลากิเลสไปนานมากๆๆคะ รวมทั้งการศึกษาพระธรรม
.
เพราะเชื่อว่า ตัวเองเรียนรู้มาระดับนึงเข้าใจในระดับนึง...แต่ก็ยังหาตำราหรืออาจารย์ที่เทศน์หรือสอน===ที่ตรงจริตกับตนเองไม่ได้....เลยหยุดการศึกษาเพิ่มเติมไปพักใหญ่...ส่วนนึงเพราะ:: ยังไม่เข้าใจ ยังไม่สามารถ นำหลักธรรมที่เรียนรู้มาประยุกต์ใช้ได้จริงในชีวิตตัวเอง(ยังไม่เก็ต)
.
จนมา 🙏🏻🙏🏻🙏🏻คุณพศิน อินทรวงค์ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻ขออนุญาตกราบขอบพระคุณเป็นอย่างสูงคะ ขอกราบมอบตัวและจิตเป็นลูกศิษย์ ขออนุญาตเรียกท่านด้วยความเคารพอย่างยิ่ง ว่า
.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻อาจารย์พศิน อินทรวงค์คะ
.
ท่านได้สอนผ่านโลกโซเชียลที่ติดตามค่อยๆชมค่อยๆฟังมาตลอดและจะติดตามตลอดไปในอนาคต
.
ณ วันนี้เป็นวันที่ มิ้ม เข้าใจคำที่ คิดว่า มันคือสิ่งเดียวกันมาตลอด แต่ไม่ใช่ และหระจ่างแก่ใจมากๆ พร้อมทั้งการฝึกตามหลังจากเข้าใจหลักแท้จิตแล้ว 🙏🏻🙏🏻🙏🏻รู้สึกจิตเปล่าสบาย #ปล่อยวาง ได้เร็ว ไม่ฟุ้งซ่านอีก ชีวิตดีขึ้นเรื่อยๆ เพียงเริ่มจากการฝึกพลังจิต
.
จริงแท้ตามที่อาจารย์พศินกล่าวสอน บรรยายเลยคะ
.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻อนุโมทนาสาธุสาธุสาธุคะ ขอบคุณค่ะ
.
หากมีกิจกรรมทางธรรม เมตตาแจ้งให้ทราบจะกราบขอบพระคุณคะอาจารย์
สาธุสาธุสาธุค่ะ
สาธุๆๆค่ะ🙏🙏🙏
ขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์จะพยายามนำไปปฏิบัติให้ได้ค่ะ🙏🙏🙏
อนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ🙏🙏🙏ค่ะ
ขอบพระคุณมากมายค่ะ
จะไปหาหนังสือคุณมาอ่านค่ะ..ฉันแล้วชอบแนวคิดของคุณ
อนุโมทนาสาธุค่ะ
ขอบคุณที่ เป็นกัลยาณมิตรที่ดี ต้องฟังทุกวัน เพื่อให้สิ่งนี้ วิธีนี้ เข้าไปในใจ
สาธุ ค่ะ
ชอบที่ตอนจบให้ทางเลือก หากทำไม่ได้ให้ระงับกายวาจา💖🙏😊
ขอบคุณครับ❤
กำลังฟุ้ง
ได้ฟังแล้วมีสติขึ้น
กราบขอบพระคุณค่ะ
ชอบมากฟังแล้วได้ข้อคิดดี
ขอบคุณครับ สาธุ
สุดยอดมากๆๆเลยค่ะ ขอบพระคุณมากๆๆเลยค่ะ 👍👍👍
ติดตามฟังอาจารย์อยู่ค่ะ
ขอบคุณค่ะ กำลังฝึกปฏิบัติตามแนวทางค่ะ 🙏
ขอบคุณมากค่ะ กำลังฝึกปฏิบัติตามอยู่ค่ะ อนุโมทนา สาธุค่ะ🙏🙏🙏
สั้นๆ แต่ใช้ได้จริง ขอบพระคุณนะคะอาจารย์🙏
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากครับ
ดีใจที่มีคนแบบนี้เพิ่งจะเริ่มเรามาฟังคะขอบคุณสิ่งมีค่าที่คุณมอบ
ไห้ทุกชีวิตในโลกใบนี้
ขอบคุณพี่พศินครับ🙏✨
สาธุแด่ข้อคิดธรรมะอันนี้...ครับผม
ฟังแล้วเข้าใจง่ายดี ขอบคุณมากๆ คร๊าบ
ขอบคุณสำหรับ4ขั้นตอน..จะนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน....สาธุค่ะ
ขอบคุณค่ะ.สำหรับคำแนะนำที่ดี..
1.เห็นตามความเป็นจริง ความคิดเป็นอย่างไรก็เห็นว่า ความคิดเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป
2.อาศัยความสงบ เช่น ดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ นั่งสมาธิ
3.พิจารณากับสิ่งที่เป็นกุศล คิดในแง่บวก
4.ระงับคำพูด การกระทำตัวเองให้ได้มากที่สุด ไม่ให้เบียดเบียนตัวเอง และผู้อื่น
ธรรม....ทันสมัย
ผมเคยโกรธแบบไม่มาก พอคิดถึงความตายของตัวเอง และคนอื่น ก็ระงับลง
ขอบคุณ คุณพศินคะ
มรณานุสติ
การละนันทิหรือความเพลิน คือการรีบดึงกลับมารู้ลม ที่หายใจเข้าและออกให้เร็วเมื่อรู้ว่าเพลินไปกับความคิด ให้เกิดความเคยชินโดยใช้ความเพียรสร้างเหตุ เพราะตามความเป็นจริงสิ่งที่ไม่ใช่ของเราบังคับไม่ได้ ต้องทำให้เกิดความเคยชินเท่านั้น
ชอบค่ะตามฟังทุกคลิปค่ะ
ฟังแล้วเชื่อค่ะ อย่าลืมไปฟังเรื่องดีดีอื่นๆค่ะ
ขอบคุณมากๆจ้า♥️♥️
เดาน้ะครับ..คล้ายreverse..จากสติปัฏฐาน กล่าวคือปัญญา-สมาธิ-ศีล...แต่ก้ช่างเถอะ...อยู่ที่การเข้าใจและปฏิบัติไปตามนั้น...ขอขอบพระคุณครับฯ
Very true.🙏
ขอบคุณค่ะ ❤️
สาธุๆๆ
เป็นที่ได้มาเจอครับ
ตามหลักของพุทธวจนท่านสอนในการละความคิดให้ละนันธิคือความเพลินให้เร็วโดยไม่ต้องไปสนใจเนื้อหาและความหมาย ฝึกมากๆเข้าจะละได้เร็วขึ้นความก้าวหน้าคือความเร็วในการละเพราะจะทำให้ไม่เกิด ภพ และชาติ
ขอบคุณคับ
ขอบคุณค่ะคุณพศิน🙏🙏อ่านเฟสบุ๊คแล้วมาฟังต่อค่ะ😇
ชอบมากครับ
สำหรับปุถุชนชนแค่ละความคิดอกุศล
ก็งดงามมากแล้ว สรุปคือความคิดคนทั่วไปก็จะตกลงไปในนิวรณ์5นั่นแหละ
ตอนนี้ทุกข์หนักมากคะ จัดการกับมันไม่ได้เลย มีปัญหากับคนที่ทำงาน กังวลกับทุกสิ่งอย่าง จัดการกับมันยากจริงๆ
ไม่มีอะไรที่เราไปจัดการมันใด้
ดูอย่างที่มันเป็น เห็นอย่างที่มันแสดง
ทุกอย่างเกิดจากเหตุ ไม่ใด้เกิดตามที่เราสั่ง สั่งไม่ใด้ จิตเป็นอนันตา ไม่ใช่เรา..ถูกจัดสรรด้วยกรรม
ขอแชร์น่ะค่ะ
นอนพักผ่อน2ชั่วโมงจึงสงบเอง
สวัสดีคะ่ อยากนั่งสมาธิ แต่นั่งไม่ได้ พอนั่งไปชักประมาณ5 นาที ก็หลับทั้งๆๆที่นั่ง ขอคำแนะนำได้มั้ยคะ. และอีกอย่างเป็นคนหายใจไม่เป็นคะ่ จะเป็นคนหายใจสั้นมาก ถ้าลองหายใจยาวๆ จะเหนื่อยมากๆๆคะ่
เคยผ่านประสบการณ์แบบเดียวกันครับ ได้รับคำแนะนำให้ ปฏิบัติไปเรื่อย ๆ มีความเพียรพยายาม ไม่ย่อท้อ (สัมมาวายามะ) ถ้าง่วงก็ให้แค่รู้ว่าง่วง รู้ความง่วงไปเรื่อย ๆ ถึงแม้หลับไปในที่สุดก็ไม่เป็นไรครับ วันถัดไปเอาใหม่ สติจะได้รับการพัฒนาขึ้น รับรู้สภาวะที่ละเอียดได้ดีขึ้น หมายถึง ภวังค์ ซึ่งแต่เดิมสติไม่สามารถดำรงอยู่ แล้วไหลลึกลงไปจนหลับ แต่เมื่อพัฒนาสติมาได้ระดับหนึ่ง (สัมมาสติ) สติจะสามารถดำรงตั้งมั่นอยู่ได้ เพื่อได้ศึกษากายใจนี้ (สัมมาสมาธิ) ไม่หลับ มีสติรู้อยู่
หมวด “สมาธิ” ประกอบด้วย สัมมาวายามะ (ถือเป็นจุดเริ่มต้น) สัมมาสติ และ สัมมาสมาธิ
การดูลมหายใจ (อานาปานสติ) คือ การรู้ลมหายใจ “ตามธรรมชาติ” ไม่ใช่การฝึกหายใจ รู้ลมได้อย่างไรก็อย่างนั้นครับ ไม่ต้องมีความพยายามตั้งใจไปเปลี่ยนแปลงมัน. โดยปกติ ลมหายใจที่สั้น (ตื้น) แต่ช้า ๆ แสดงถึงร่างกายและจิตใจอยู่ในสภาวะปกติ มีความสงบดีอยู่
ถูกผิดอย่างไร ต้องขออภัย เป็นการแชร์จากประสบการณ์ตรงที่เกิดขึ้นกับตัวเองครับ และต้องรบกวนคุณพศินแก้ไขให้ด้วยครับ
ลองเริ่มจากการนับเลขเวลาหายใจ
นับ1-5 แล้วนับใหม่ 1-6 แล้วเอาใหม่ 1-7
,1-8,1-9,1-10 นี้ถือว่า 1ชุด.. ตามคัมภีร์วิสุทธิมรรค.. วันละ1-2ชุดก่อนก็ได้ หรือตอนนอน..ลองดูนะ
ขอบคุณมากค่ะ🧎♀️
Inspiration
🙏👍🍀
💗🙏
🙏😇🥰🌷🌷🌷
นิพพานคืออะไรครับ
ดับ,เย็น
❤️❤️❤️❤️
อะไรคือ โพชณงค์ ๗ ชอบทำให้คนไปติดกับทุกข์ ปิติ ไม่มี แล้วจะสำเร็จได้อย่างไร
ธรรมชาติครับ ปฏิบัติตนรู้ตามความจริงอะไร ธรรมชาติ ในจิตท่าน ตนดับทุกสิ่งของตน ดับเกี่ยวข้องของตนให้ได้ คำถามวางได้ยังครับ วางทุกๆสิ่งได้หรือยัง ถ้าเข้าใจความหมายจุดนี้ ตอบใจตนเองครับ
🙏🏻🙇🏻♀️🤍
มันอันตรายมากครับที่คุณคิดเองแล้วอ้างพระอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้า ช่วยไปศึกษาพระอภิธรรมหรือพระไตรปิฏก ให้ถ้วนถี่นะครับ
จะได้ไม่มีโทษกับตนเอง และผู้อื่น
ขอบคุณมากครับ
อนุโมทนาสาธุคะ
สาธุครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
สาธุ ขอบคุณครับ
กัววนกับคนที่ยืมเงินไปแล้วไม่คืนนะ
ขอบคุณค่ะ
อนุโมทนาสาธุค่ะ
สาธุค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สาธุครับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะฟังแล้วใด้สติดืค่ะชอบค่
กราบสำนึกในข้อหลักธรรมของท่านพศินสาธุค่กำลังฝึกการพัฒนาจิดและเจริญสติค่
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะกำลังหาวิธีจัดการกับความคิดตัวเองอยู่ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณพศินขอติดตามด้วยคนนะคะ