Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2024
- Психосоматика: как снять стресс, как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды. Что делать, если вас обижают. Медитация прощения: прощай, обида.
Как снять нервное напряжение и восстановиться после стресса.
*** ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Видео «Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции»: • Психосоматика заболева...
Видео «Как снять стресс. Необычные способы снятия стресса специально для женщин»: • Как снять стресс. Необ...
Видео «1 ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак»: • 1 простое ДЫХАНИЕ от д...
Начало книги «Причина твоей болезни» можно прочитать здесь: www.evdokimenko...
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
![ลองสุ่มไอโฟน 990 โกงมั้ย? [ โกงมั้ยครับ ep.101 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/bfsWe0j492k/mqdefault.jpg)
Психосоматика: как снять стресс, как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды. Что делать, если вас обижают. Медитация прощения: прощай, обида.
Как снять нервное напряжение и восстановиться после стресса.
* ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Видео «Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции»: th-cam.com/video/ojVA7Rs4gtI/w-d-xo.html&t
Видео «Как снять стресс. Необычные способы снятия стресса специально для женщин»: th-cam.com/video/gRy4n-WagrA/w-d-xo.html
Видео «1 ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак»: th-cam.com/video/xltKeze0LEY/w-d-xo.html
Начало книги «Причина твоей болезни» можно прочитать здесь: www.evdokimenko.ru/article24.htm
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Павел Валерьевич , прочитала вступление к книге " Причина твоей болезни " очень интересно было узнать , что аж 70 % болезней вызываются стрессами , и как именно всё взаимосвязано . Интересно , что в Библии ещё в 717 г. до н. э. , приблизительно такая же мысль была записана в Притчах 14:30 , там сказано что , спокойное сердце - жизнь для тела , а ревность [ злость ] - гниль для костей . Хотя , как вы правильно заметили в своей книге , средневековая церковь об этом не знала . В книге также говориться , что многих причин болезней врачи и учёные пока не знают . Но могу заверить Вас в том , что не все врачи и учёные не знают , можно сказать , главную причину болезней . 😊 Например те , кто тщательно изучили Библию знают , что главной причиной болезней является то , что первые созданные Богом люди , Адам и Ева , которые должны были жить вечно и НЕ БОЛЕТЬ , отвернулись от источника жизни - Бога , съев запретный плод и стали грешными , т.е несовершеными , и как следствие смертными и подверженными болезням , о чём Он их предупреждал ( Бытие 2:17-19 ; 3:17-19 ) . А от них , грешных прародителей , грех передался нам , их детям .Например , как от больной матери может передаться болезнь ребёнку ( Римлянам 5:12 ) . Но Бог обещает , что скоро он устранит болезни и смерть (Откровение 21:3,4 ). 😄 Павел Валерьевич , надеюсь , вы тоже найдёте для себя ответ на этот вопрос , в Библии ! Успехов Вам ! 👏
доктор Евдокименко t^
Спасибо!Я что только уже не пыталась делать!Сердцем понимаю,подсознание сопротивляется!Если убрать этот раздражитель,все сразу будет в норме!Но ситуация такова,что не уберешь!Я очень добродушная ,и по характеру мягкая,обиды быстро забываю и прощаю очень легко,никогда о них потом не вспоминаю.Но в этот раз ситуация просто из ряда вон выходящая.....!Справиться не могу никак!
Татьяна Никитина, очень и очень аккуратно заниматься можно, мне кажется. Но всё равно нужно уточнить у врача, который вас оперировал.
Lana V, но записки прощения (по видео) вы можете писать? Многим помогает. Очень.
Если ты это читаешь, то знай, всё у тебя будет хорошо. Ты со всем справишься, и преодолеешь все жизненные трудности. Не грусти, и не унывай.
Благодарю!!! Взаимно ❤
Спасибо , милый человек.
Спасибо Вам! Взаимно!❤😊
Стараюсь в это верить.
Спасибо.я смогу
На ютубе легче вылечиться, чем в наших позорных поликлиниках. Спасибо , доктор ! Вы - лучший ! Дай Бог Вам здоровья !
Точно. Вот прям представляю, как вы пришли к врачу, а он говорит:снимите стресс, найдите себе увлечение- танцуйте, пойте, бегайте или идите в отпуск. Всё. Приём окончен.
Это точно!
Это точно.В том числе в Израильских.Два месяца ждала очереди на физиотерапию.А там двухметровый араб смеялся мне в лицо.Нас убивают на улицах и "лечат" одни и те же люди...
@@Irina-vsh ну доктор на приеме же не может вам часовую лекцию прочитать) в госах не принят прогрессивный подход, половина времени только уходит на заполнение бумажек и быстро опросить пациента, чтобы уложиться в 10-15 минут) поэтому тут работает девиз "помоги себе сам"
100%
Никто не может так негативно влиять на человека и привести к стрессу как родные!
Да, согласен полностью. Бывшая жена ушла от меня, а потом издевалась еще 4 года возвратами-уходами, попыткой дружбы. Пришлось опять в жесткой форме оборвать связь, так как у нее есть любимый, к которому ушла, а я один.В итоге опять стараюсь понять ее, простить и выкинуть из сердца. Очень тяжело...
Kak je ya s vami soglasna osobenno roditeli
Тяжело...сил нет совсем...не могу встать...если встаю,то хожу "через не могу"...
Спасибо Доктор я вас очень цыню
Молитесь Богу, Он всё разрешит наилучшим образом
Я прощаю своих родителей за все, я прощаю своего мужа за все. Прощаю свою свекровь за все. А так же я прощаю себя за то что я не могу отпустить свое прошлое и из за своего прошлого я порчу свое будущее. Я прощаю свою судьбу. Все будет хорошо я обещаю САМА себе. Я все сделаю так чтобы я и моя семья жила спокойно и хорошо.
❤
Понимаю вас. И крепко обнимаю. Пусть у вас получится простить все обиды и жить спокойно и счастливо❤
А если не получается простить подлость отцу своего ребёнка. Нет, он не мне делает больно, а бьет в спину своему сыну.
😂😂😂не прощать надо а благодарить за все, если вы получили урок осознали себя!! Не выносить ответственность из себя на других в противном случае обида съест вас!! Понять и принять ситуации которые вы развернули в этой жизни а именно вы как душа пришли именно к этим родителям для осознания!! Вы приглашайте в свою жизнь всех людей которые есть вы создаёте ситуации это ваша ответственность! Простить значит быть выше этих людей значит переложить ответственность на них а это слабость это жертва а вы же не хотите быть жертвой??
@@larissalebed4775а разве вас в кондалах выдавали замуж за него? Разве не вы любили его как вам казалось? Разве не вы сами построили свою жизнь? Возьмите на себя ответственность за мысли слова и действия свои!!! Ненадо прощать надо осознать что именно вы соглашаетесь на чужие мысли и слова! Вы играете в чужие игры своим согласием! А когда поймёте тогда просто напишите все на бумаге и сожгие её!! Поощать значит сожалеть о прошлом! Кто живёт в прошлом у того нет будущего!!!
У меня лет 20-25 назад была чудесная доктор. Как только я "заболевала" она выписывала мне больничный на 2 недели и рекомендовала съездить отдохнуть. Ни одной таблетки ни разу не выписала. Теперь к ней запись на месяцы вперёд забита. А я изучила психосоматику и сама справляюсь. Научилась "ловить" будующую болезнь на уровне ещё только эмоции и сразу решать эту эмоцию, не доводя до болезни. Спасибо таким докторам, как вы!
Ирина,круто👍
Ух ты, Вы крутая
Вам повезло с таким грамотным врачем
И мне повезло в молодости... Пришла к врачу в закрытую, блатную клинику вся такая зачморенная жизнью и проблемами. Жду диагноза и таблеток. А доктор мне говорит - "Ч то это такая молодая и красивая, фигнёй страдаешь..? " У меня глаза расширились! А она выписала мне поколоть витамины и неделю больничного. И я буквально ожила уже через пару дней. И с тех пор привыкла все свои проблемы решать нестандартным образом.
ДеГенератка терапевт выручила деГенератку пациентку за счёт Общего Фонда (Общака).
Сама, сама, сама,
без Больничного Листа!!!
Могу сказать одно: Господи благослови этого доктора за тот труд который он несёт, чтобы облегчить жизнь людей. И как медик тоже добавлю, что все его советы и логические обьяснения абсолютно реальные и действенны... Спасибо доктору..
Да! Очень грамотный врач. Мне ещё помогли йога-туры ,,Дом Солнца,, с обидами. Теперь душа и тело в гармонии
Spasibo vam za to cto vi est, mne dihatelnije uoraznenija pomogaet sniat paniceskije ataki. U menia est deazepam, propisan ne doktorom, ocen pomogaet no ja bojus priviknut, i vot vi kak mojo spasenije pakazali kak mozno izbavitsia ot paniceskih atak. Spasibo esio raz.
Kakoi exhe godpodi
Щ@@jelenasolovjova3397
Здравствуйте доктор, очень полезная тема! У меня вопрос от чего возникает ком в горле, такое чувство что что-то стоит в горле и не проходит?
Один вид и речь доктора оказывает терапевтическое действие, жаль, что таких один на миллион.
💞👍 Это точно, большая редкость-такой доктор.
А я скажу: хорошо, что такие врачи есть. Доктор безусловно грамотный. Молодым есть у кого учиться.
Я была у доктора на приеме в Москве 2013 году , он тогда еще не вел TH-cam канал. Кто бы мог подумать ..., Молодец, поздравляю его, не только много подписчиков, но и просмотры большие ...,это многом говорит...
То есть можно лечить себя и других людей его фотографией)
Один умный добрый врач
Дорогой Доктор Евдокименко! Дело в том, что я уже использовала ваш метод. Правда до меня это дошло самой. Я просто случайно возненавидела одного человека. Я просто не знала что мне делать, я просто его ненавидела.. И тогда, куда бы я не шла, я просто просила Господа Бога освободить меня от этого, потому что я никогда никого не ненавидела, даже своих врагов. Честно говоря говоря я даже не верила, что смогу избавится. Но произошло чудо ! Я подумала, ну пусть он такой, какой есть. И все прошло. Я перестала его ненавидеть. Может кто- будет смеяться надо мной, но я очень рада, что смогла победить саму себя. Огромная Вам благодарность за все .
Уникальный вы человек!!!живите долго и помогайте людям!
Спасибо
И я тоже хочу сказать спасибо!
Спасибо
Пусть Господь хранит!
@@Лідія-ш7е за что спасибо?
Я безмерно уважаю и обожаю доктора Евдокименко. Была однажды на приёме. Вышла с ощущением, что меня погладили по душе... И я абсолютно здорова. Это дорогого стоит.
Как же жаль, что он так далеко.
А где именно?
Bravo!
Как вам повезло!
Где он работает?
Где он принимает? Он лор?
Расскажу свою историю , обвал бизнеса , родственники и «друзья» ( которых поддерживала в течении 20 лет ) выявили свое истинное лицо , пользовались мною и даже не брезгали ограбить обмануть , потеря мужа , мамы ( они покинули этот мир ((( ) привели к депрессии , паническим атакам , оказалась в кабинете психотерапевта , и я начала молиться , простила и отпустила всех обидчиков , стала мыслить позитивно , изменила жизнь , пересмотрела ценности жизни и когда пришла на следующий прием к психотерапевту он так и сказал «такие пациенты как вы оставят меня без работы» 😊 так что прощение и молитва - путь к здоровью и гармонии ) благодарю Всевышнего за каждый новый день , Бог всем в помощь !
Спасибо большое за слова поддержки другим!
%
Пусть у вас и дальше всё будет хорошо.
@@Любовь-ж6ю4ш 🙏🏻
Ам н
...а еще можно от души "отлупить" подушку! Это совет старой бабушки - оказывается, она знала, что говорила...! И для подушки польза, и для человека!👍👏
Мне помогает находится во дворе многожтажном доме сажать и ухаживать за цветами в 14-ти подьездах. Я утапливаюсь в мечте что все рассцветет и мир станет намного добрее и это получается. Завезла два Камаза чернозема и изменила пустоту. Интересно поверьте. 🌹
👍
Какая Вы молодец! Дай Бог, чтобы Ваши соседи ценили Ваш труд. Вы украшаете мир!
И я занимаюсь тем же и очень помогает Давайте украшать мир вместе
Спасибо вам! Радостно, что есть такие люди.
До слез😍
Большое спасибо! Это правда. Когда я заболела онкологией и думала, что умру, мне врачи сказали молись. Но так как я молитв не знаю, я про себя начала всех прощать и говорить почти тоже, что Вы тут сказали. И чудо - я быстро вылечилась от этой болезни. Врачи даже не стали продлевать онкохимию и отменили лучевую.
Низкий Вам поклон!!!
Wow
Благодарю
Красавица!!!
🙏🙏🙏❤
Ничего себе ,вот это сила 💪🔥 . А как вы узнали что заболели онкологией ? Какие симптомы были ? Сколько лет вам было когда заболели ? Как сейчас себя чувствуйте ???
Даже Ваш спокойный мягкий голос уже стресс снимает😊
Согласна с Вами-голос спокойный,очень приятный для слуха и очень убедительный,внушающий доверие,спасибо замечательному доктору Евдокименко!!!
@@ЮлияФедорова-с8ш Я с вами согласна сто процентов
Это точно .Долгих лет Жизни Вам .
Спасибо Большое доктор.!!!
Ага ага
Люблю этого замечательного доктора! Грамотно, чётко и ясно.💌💌💌
Очень грамоты Доктор
Слава Аллаху что есть ещё такие врачи.Привет из Казахстана.
Асаламуғалейкум Мұңлық Зарлық есіміңізбе ?кешіріңіз есіміңіз болмаса жақсы сөзге ауыстырыңызшы .Ең қиын кезеңді еске алады екен
У меня были много лет постоянные стрессы от алкоголизма мужа. В итоге наверное - диабет 2 типа. А он умер в 70 лет, рак пищевода. Я думаю все таки от алкоголя, потому что сжигал себя, спиртом. Хотелось бы услышать вас на эту тему. Спасибо.
Салам
@@dikdik3673 Мұңлық Зарлық деген эпос бар ғой.
Бүгін есіме түсіп отыр еді мұңлық зарлық😂😂😂
" День, прожитый без развлечения, прожит зря". Вы не просто доктор, Вы доктор-золото.
в молодости я так жила!
Самки человека - это животные. Стресс у суки снять не получится, так как природа сама создает в них гормональные бури с целью поиска нового партнера чтобы разнообразить геном в популяции. Ебите тварей, держите их в качестве домашних животных и никакого стресса у вас не будет.
Вот уже второй год не получается развлекаться....
Как дела у раши😊
Точнее - „ *День , прожитый без удовольствия , прожит зря* "
Ув. доктор ! Слушать вас это , как беседовать с хорошим священником , вы столь спокойны , доброжелательны , к тому же , с чувством юмора . Спасибо, вам . Храни вас Бог !
Ого))
И в отличии от священника, есть толк.
@@Egor-xb7ii А вы знаете?Что же судите.Нельзя так.
@@Egor-xb7ii А в жизни встречали?Вы не церковный человек.Так нельзя, не зная , не зная броду лезть в воду.Не судите и не судимы будете.Смотри в себя и будет с тебя.
@@Egor-xb7ii я в протистанской и бабтиской церкви сталкивалась- грамотные и спокойные и мудрые и держат в тайне чужую боль и секреты.
Хочу поделиться своей историей. Сильно влюбился, получил отказ. Начались проблемы. В груди давило, нет настроения, энергия на нуле, не могу ничего делать. Любые триггеры моментально как ножом по сердцу .
В итоге нашел практику исцеления внутреннего ребенка. Суть проста.
Ложитесь , закрываете глаза, представляете себя маленького , ложите руки на грудь, глубоко дышите и говорите себе : я люблю тебя, я с тобой, успокойся * имя свое* , начинаешь себя обнимать аккуратно, как будто с тобой ребенок и в этот момент начинается плачь навзрыд , смех и истерика и все продолжается до тех пор пока не почувствуешь облегчение и и увидишь улыбку ребенка)
Желаю отчаянным найти себя и полюбить себя ребенком .🤗
Херня😂
Нет, интуитивно так делала один раз правда , помогло чуть, думаю надо повторить.
Как вы?
@@cats911 Нормально. А вы?
Спасибо ,попробую.
Простите за откровенность, но я включаю Ваши видео и смотрю на Вас, иногда не слушая. И мне становится так спокойно, я выздоравливаю. Вот какое лечебное воздействие Вы оказываете. Вот это добродушие, доброжелательность, размеренная речь, мягкая и убедительная, спокойная жестикуляция улучшают самочувствие без лекарств. Назначая лечение, пусть врачи пишут: слушать доктора Евдокименко.
ХОРОШО
Как хорошо вы написали. Как раз сидела умиленно смотрела на доктора, не важно о чем говорит, такое спокойствие и релакс.
ОЛЬГА РЕЗНИЧЕНКО Это правда! У меня точно такие же чувства! ☺
Ольга я вас целую ..такие троготельные слова вы написали и это правда .я плакало спасибо.
Я так же, перед сном бывает включаю доктора и слушаю слушаю слушаю......
Наконец-то нашёлся гениальный доктор, который понял, что в основе всех заболеваний лежит духовная составляющая, а именно наши эмоции внутри сердца.
Изначально Луиза Хей, Лиз Бурбо!!!!
Х0х0х0хх0х0
С любовью и радостью я прощаю мужа и принимаю его таким какой он есть!
Да, современная медицина почти не учитывает психосоматику, душевный и духовный уровень, а психологи - не владеют медицинскими знаниями. Парадокс
@@galinaqueen3308 взаимно. С любовью и благодарностью прощаю жену и принимаю её, такую, как она есть 🙏
Идеально помогает техника прощения по А. Свияшу, у него есть на канале, меняет жизнь к лучшему 🙏
1 бегать или ходить
2 имитация драки(если позволяет здоровье)
3 плавать
4 дыхательные упражнения
5 убрать очаг стресса
6 увлечение, хобби
7 отпуск
8 выпускать пар,или хобби почти постоянно
9 медитация прощения,записки прощения
Хорошо если на это есть время и деньги. А если нет ни того ни другого?)
А если очаг стресса это твои близкие, то куда его уберешь этот очаг?
@@evavolfbein3982 хороший вопрос....на который не всегда есть достойный ответ
@@СевМир Да, я всегда говорю, что наши близкие это наверное самое большое ипытание в нашей жизни.
Спасибо!
К тому, что записывать на листочке про прощение и отпускание, я в конце еще добавил "для того чтобы жить полной жизнью, без страхов", пишу третий день от безысходности, пять месяцев страданий и болей после развода, и чувствую что, боль от обиды начинает притупляться, жить захотелось). Буду продолжать! Вам доктор огромное спасибо!
Помощи вам Божией!Ходите в православный храм.Там очень сильное утешение и успокоение.❤
Мне показался этот совет не очень. Чтобы избавится от обиды не нужно ожидать чего то от других и знать, что никто никому ничего не должен
Есть практика " возьми свое,отдай мое" она помогает за пару раз, есть у Татьяны Дьяченко и Натальи Коробковой
Как состояние? Получилось выйти из стресса?
@@Olga-cn2mrя пробовала.. В Храме что-то происходит со мной.. Плачу навзрыд. Слезы текут ручьём.. Успокоится нереально пока не выйду.. Говорила с тётей с церкви хотела с батюшкой поговорить. Обещала помочь. Пока молчит.. Не хожу.
С любовью и радостью я прощаю свою жизнь, за то, что со мной случилось и принимаю жизнь такой, какая она есть! 🙏 🥰 ❤️
Боже какие славные слова доктор вас безмерно уважаю правильно вы говорите с головы выбросить обиду не возможно но благодар, вам я буду стараться с уважением ещё раз
Проверь-нимб не засветился?
С любовью и радостью я прощаю свою жизнь за то, что со мной случилось и принимаю жизнь такой, какая она есть. Да будет так.🙏
Присоединяюсь ко всем,кто пишет,что Вы доктор от Бога))))Спасибо за то,что Вы делитесь своими знаниями,очень люблю Вас слушать.Вы вселяете нам веру в решении разных проблем со здоровьем)))))))
Бурятия, Улан-Удэ просто,доступно,интересно, получила интересную и нужную информацию,случайно нат
Кнувшись на сайт.
Желание помочь людям, целеустремленность и трудолюбие свидетельство
Причину стрессовов как убрать?
Какой же приятный человек доктор.
Если бы на ТV показывали таких умных и позитивных людей вместо соловьевщины, то стрессов и преступлений было бы намного меньше!
Судя логике доктора, преступление против обидчика и есть исцеление. И если бы не ответственность, страшно представить , чтобы было..
Не смотрите Соловьева, вас привязали к дивану.
И желательно как таблетки! Три раза в день!!!
@@Elena-dp4ur ээээ
@ Lud Mila
Дельний совет,и войни б не било!
Вот она эзотерика, медицина и психология в одном лице 🌞👍❤️
расплакалась... как будто родной человек пожалел и придал сил. Спасибо!
Что даже женщиной себя почувствовала, да, Владимир...
Некоторым и хлеба не надо - дай поплакать! Я страдала страданула!
Eugene Z да точно 🤪😂, я из за любого повода могу пореветь 🤷♀️😂
Владимир Курач, какая же вы душевная и ранимая...Но имя всё же поменяйте. Владимир, это чаще всего мужское имя.
@@Дачапросто-б2л )))
У нас в больницах все так оптимизировали,что на прием теперь я хожу к Вам)) спасибо огромное,что Вы есть !!!
100%!
:D
@Капитан Джек. Недавно хотел попасть к окулисту , в регистратуре сказали приходи через пол месяца и мы тебя запишем на следующий месяц .
В поликлиниках врачи-рвачи. Хожу полгода, состояние ухудшается. Ни лечения, ни желания лечить у них нет. Говорят в глаза,, ваше здоровье в ваших руках,, не нравится, меняйте поликлинику. И это в умловиях пандемии, когда работают только частные клиники, а государ закрыты на амбарные замки.. Никому мы не нужны.
@@КикимораЯ-зкак у миллионов других. Не лечат, Ищите упражнения в ютубе..
Как хорошо, что есть интернет и такие доктора!🙂
Дяденка реально крутой. Побольше бы таких докторов.
Мне очень помогает чтение Библии и прославлении Бога за все Его милости к нам ! И я точно также повторяю по много раз в день, что я прощаю того или иного человека! Спасибо за видео! Вы очень всё правильно говорите и советуете 🙏🏻
Дорогой доктор,спасибо Вам за добрые советы,желаем Вам здоровья и счастливого долголетия
Мне тоже помогает библия- смотреть на всё Его глазами, перенимать мышление. Также прошу у Бога помочь простить обидчика.
Доктор молодец, конечно , много полезных, доступных советов даёт по здоровью . Все бы такие были врачи, было бы меньше больных и озлобленных людей
917 дизлайков, видимо плохие врачи и Малышева. Спасибо Вам доктор за помощь.
Малышева)))
💯👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😃😃
917 завистников.
..себе же во вред!!!
Дааа не понятно кто ставит дизлайки 😀 доктор супер, я как доктор вам говорю 👌🏻
ДИЗЛАЙКИ ОТ ЗАВИСТИ.У НИХ МНОГО ЖЕЛЧИ.
С любовью и радостью я прощаю свою жизнь, за то, что со мной случилось и принимаю жизнь такой, какая она есть
Доктор, Вы- Человечище!!! Я, Вам очень благодарна за лекции! 💖
Очень люблю ваши врачебные передачи как они помогают нам спасибо дорогой доктор вы просто гений
очень благодарна и согласна
благодарна и согласна
Много слушала на ютубе умных людей, Вы- самый лучший! Приятно слушать Ваш спокойный голос, все предельно четко,понятно,лаконично. Спасибо Вам!
Вот поэтому ему и веришь.Все врачи были бы такими.Счастлива мать имея такого сына.
Он очень добрый от природы,родился таким,плюс высокий профессионализм...такие люди-лучшие.Особенно в медицине.
Послушайте ещё психотерапевта с большим стажем работы. У него канал называется VITOMODO
Было по началу трудно прощать. Уговорила себя следующим способом: "если я кого-то за что-то прощаю, то и мне за это что то простится"...
Это сказал и даже пообещал Господь🙏🏻Иисус Христос
Иешуа - всего лишь пророк, посланный Творцом. А Творец не антропоморфен, Он вне времени, пространства и материи.@@grafmartin8956
В школьные годы имела сильную обиду. Боролась с ней почти также, как сказал доктор. Вычитала в какой-то книжке, что надо представлять обидчика и как с ним происходят разные радостные для него события и как я тоже этому радуюсь, подхожу, говорю, что прощаю его, обнимаю. Очень помогло! Теперь всю жизнь с легким сердцем живу.
@@bambinaforever1402 доктор не об этом говорил
Когда мы проводим чёрту между собой и окружающими, создаём условия для изоляции.
Такая надменность приводит к одиночеству и стрессам.
А мне больше нравится представить, что я ее колочу, как грушу(обидчицу)
@@bambinaforever1402 ВАМ БЫ САМОЙ ЛЕЧИТЬСЯ...🤦ГОСПОДИ,МАЛЬЧИК В 3 КЛАССЕ -ЭТО РЕБЁНОК!А вы такой грех на душу всю жизнь взяли.😓😵
@@bambinaforever1402 ЖУТЬ!!!! Вы неправильно понимаете жизнь!
Лучший выход от стресса это выход из дома и пройтись одному или одной в парке , по берегу моря ну или просто по большому маркету ..Пройтись после работы пешком домой 5 6 км.час прогулки.. Всем здоровья
Ochen I ochen' verno!
Неа мысли только увеличиваются, стресс, состояние ухудшается... фигня ваша прогулка
@@TheTRUEMAN000 тогда залезь в чулан и сиди . Видимо вы любите давления на вас. По вашему водку ведрами пить и свое имя забыть.
@@TheTRUEMAN000 М-да.. Тяжёлый случай... Меняйте Сознание... Вы сами ставите себе программу(фигня ваши прогулки).. Лично для Вас это будет именно так... Для других кто поверит и пойдет гулять.. Будет обратный эффект
(Положительный)... Вера... Настрой
И дисциплина.... Всё будет хорошо..
Прогулка действительно полезна.Смотришь на природу другими глазами и замечаешь то,что раньше не замечал.Всем душевного спокойствия.
Когда я училась во втором классе, в школе была вспышка дизентерии, нас всех положили в больницу, была домашним ребёнком, для меня это был огромный стресс, мама ко мне очень редко приходила, так как нас не выпускали, контакта общения запрещено, я очень страдала, сама начала писать два слова в тетради / мама, дом/ писала каждый день, исписала всю тетрадь, но потом поняла, что мне стало легче, страдания прошли, хотя лежала месяц в больнице, знать не знала в таком возрасте о медитации, будучи ребёнком сама себе помогла, ни кто в палате так не делал, очень часто об этом вспоминаю и удивляюсь как можно было самой об этом догадаться. ) Желаю всем здоровья, Доктор, Вы лучший из лучших !!!!
Это интуиция, подсознание.
Я и мои две дочери тоже болели дизентирией, но лечились дома, целый месяц не выходя из дому. Я каждый день проводила влажную уборку в квартире с дезинфицирующими средствами, как в операционном зале. Неужели это было так необходимо, чтобы держать Вас, ребенка, целый месяц в больнице?
Какой умный ребёнок 👍молодец ❤️
@@lidziyaryzhkova7979 в 1978 году 6-летнего сына подруги положили в больницу: такой был порядок. Больница была одноэтажная и можно было посмотреть друг на друга в окно. Большим стрессом было: не разрешали надевать трусы... Потом мальчик стал врачом.
@@ЛюдмилаМорозова-ч1ж возложите все заботы на Меня ибо я пекусь о вас: так говорит Господь
Огромная благодарность доктору-ощущение что сходила на приём к психотерапевту!🙏👍
Здравствуйте. Способ прощать очень помогает. Я проверила на себе. У меня была обида на родителей. За то что брата любили больше меня. За то что все каникулы я проводила в деревне у бабушки , а они ездили в отпуск. После смерти мамы, папа сразу женился. И много еще чего.
Когда умер и папа, я спокойно говорить не могла о родителях иногда плакала иногда злилась. Но в 34 года мне попала в руки книга и там были советы как отпустить обиду. Я правда ничего не писала, но каждый день мысленно повторял слова прощения и я сама не заметила как обиду заменила любовь. Я очень люблю своих маму и папу. Я благодарна им за то что я есть. Сегодня мне 46. Я абсолютно здорова и счастлива. Чего и всем жилаю.
Слова прощения в каком контексте, просили мысленно у них прощение или прощали их?
А о какой книге вы говорите? Назвать можете?
Название книги в студию!
Возможно автор Лууле Виилма
@@МаринаПерова-у2е эти аффирмации взяты из книг Александра Свияша
Ваш голос это здоровье. Ваши слова это здоровье. Ваши советы это три раза здоровье. Вдуматься в каждое слово, а вы человек для тех кто хочет слышать
Точно!!!!!!!
1. Бег, ходьба
2. Боксерская груша, цигун
3. Спортивные игры
4. Плавание в бассейне, в море
5. Дыхательные упражнения
6. Прекращение общения, уменьшение внимания на объект возбуждения стресса
7. Развлечение, увлечение каждый день
8. Длительный отпуск
У меня есть старая мебель, я иногда люблю ее разносить в клочья) так я выпускаю зверя
В 2х словах - спорт и отдых
@@Su-hayat понравилось!
@@Su-hayat з
@@ludmilarommens4092 щ
Сама того не зная справилась с невероятно стрессовой ситуацией применяя именно вами перечисленными методами. Спасибо что подтвердили правильность моих действий🙏
Человек на своём месте. ВРАЧ, а не рвач. СПАСИБО огромное, колоссальное уважение к Вам и Вашему труду.
Самый быстрый и первый способ снятия стресса - просмотр этого видео. Спасибо
Как грамотно, рационально, удобно и четко организован Ваш канал, доктор! Спасибо за пример, как надо работать!
Записки прощения реально работают)Это счастье, переступить через себя и выполнить действие. В следствии обретаешь свободу. Бумага стерпит..... Спасибо!)
А ещё есть один прекрасный способ : послушать Вас!!! Голос и интонация просто настраивают на спокойствие!!! Спасибо!!!
Знаю людей для которых зависть и злоба и ненависть это энергетическая подпидка, без этих эмоций они жить не могут, прям загибаются 🙂🙂
Точно. Моя соседка живёт под нами. Всем соседям нагадила и живёт себе спокойно.Без кляуз на людей ,без пакостей жить не может
Я тоже такую знаю, со мной работает, злющая, завистливая, любит проклинать, с годами только здоровее становится. Как испортит настроение, расцветает прям, энергетический вампир, думаю, как ей противостоять.
Шикарный мужчина. Шикарный врач.
Обычный мужчина. Не утрируйте.
Мой стрес начал уменьшаться только от вашего монотонного голоса)) спасибо Вам дорогой доктор все очень конструктивно!!
А с Листочком обид, прикольно!
Особенно для тех людей, которые не желают рассказывать никому о своих проблемах!👍
Когда я была во втором классе, с нами по соседству жила бабушка-травница, ей было 94года. Она рассказывала, что раньше...в её детстве не за что так не наказывали как за обиду, говорила, что все болезни от обид и злости.
Мы все живые люди, а не роботы, простить это значит забыть!!
Вы Доктор с большой буквы , Вы любите нас. Божей Вам благодати!
С Любовью и Радостью я прощаю свою жизнь и принимаю её такой какая она есть!
Точно
Спасибо за видео, понравилось, думаю что оно принесет мне пользу, дай Бог Вам здоровья счастья и всех земных благ. Ира. Урал.
Уважаемый доктор, желаю вам долгих лет жизни, с любовью и радостью я прощаю всех людей, которые делают больно и поступают несправедливо и принимаю их такими, какие они есть.
Вы самый лучший и симпотмчный врач в мире. Всех земных благ вам и здоровья. Мы вас обожаем.
При стрессе меня клонит ко сну и я сплю, причем могу очень много. Я считаю, что сон - лучшее средство от стресса и неестественных эмоций.
Это лучшее.
Я не могу уснуть 😢
Да Вы просто везунчик!
..у меня работает, вернее, работало, аналогично с юности..
Последняя формулировка " за жизнь" таки зашла!
А мне очень помогает от обид медитация "Я очень очень важный индюк":) - когда я ее читаю, я улыбаюсь и начинаю думать о том что обида уже ушла!!!
гуру 👍
Татьяна спасибо! Я тоже хочу величать себя важным индюком!
Здорово! Нужно попробовать!!! Важный индюк уже вызывает улыбку !!
@@ВижуГлавное Сразу же улыбнулась :Важный индюк, смешно , надеюсь, будет и мне помогать : Я важный индюк, буду повторять.
Да, чувство Юмора - великая штука! И ещё никому не помешало!))
Благодарю вас, Павел. Все ваши советы очень полезны. Первый раз начал писать о прощении обиды на свою жену. Писал целый лист А4. Руку по-началу сводило, но писал до конца. Где-то через 10 минут у меня пошёл свободный вздох и на душе стало легче. Да понимаешь как этот метод помогает избавиться от гордыни.
Вот он настоящий доктор, долгих вам лет здоровья вам и вашим близким
Мой самый лучший антидепресант-это Вы! Спасибо и доброго Вам здоровья!
Благодарю за медитацию прощения!🤗🤗🤗С любовью и радостью я прощаю того-то.... И принимаю его таким, каким он есть! Мне прям это очень нужно было! Очень обидчивая и столько обид набралось. Вся больная! И скоро на операцию по удалению щитовидной железы! Пытаюсь сейчас учиться прощать, учусь высказываться и не держать все в себе. А то все проглатываю. Учусь заново любить жизнь и жить полной жизнью! Как до болезни!
Я еще раз убедилась что не зря подписалась на его страничкуто что умный доктор это я сразу поняла вот если бы таких в нашей стране как можно больше может и больных было меньше достаточно послушать или почитать мед. Литературу и не надо ходить в поликлинику
У меня тоще щитовидка а какие у вас симптомы были и как вы сейчас
Какой хороший доктор во всём разбирается! Дай Бог Вам здоровья!
Я писала! Сработало на все 100% ! Прошёл год,а я даже не вспоминаю этих людей в негативном ключе, если приходится разговаривать,то ничего не напрягает! Благодарю Вас,ДОКТОР!
Сколько писали?Такая же проблема (((
Конечно работает! Доказано жизнью
@@АннаСмехова-л5з Наизусть, повторять. С именем.
Здесь ключевое слово «год». Именно год нужен , чтоб отпустить боль. Поэтому спустя год становится легче, и отпускают даже ушедшего в мир иной ,родного человека. А прощать и проговаривать - это и занимает весь эфир Души. Действительно важно.
Врач , после разговора с которым уже не стало легче ,- не врач...
Вывод: Вы настоящий доктор,от Бога !
Если вы в гневе или в стрессе, просто послушайте доктора Евдокименко, несколько минут прослушивания и покой гарантирован))
Кстати, да)
Музыка на фоне помогает)
Ввел поиск по фамилии, а это он и оказался. Вот так доставила мне стресс даргинка , что дошёл до таких видео))
Да, доктор, смотрю Вас. Благодарю. Желаю здоровья вам с Ланой
Заметив возникновение реакции "бей или беги" (усиленное сердцебиение, пульсация крови или покалывание в ладонях и области лица, учащённое дыхание), нужно напомнить себе, что это естественная реакция на стресс и организм просто готовится принять вызов.
Мне помогает когда я нахожусь в одиночестве хотя бы несколько дней. Доктор, низкий поклон Вам за Ваш труд. Счастья и благополучия ❤❤❤
Спасибо большое, Доктор! Я начала делать практику для снятия обиды. Стало легче на душе. И захотелось прописать ещё такую формулировку " С любовью и радостью я прощаю Себя за то, что со мной случилось и принимаю себя такой, какая я есть". По мере прописывания этой формулировки всплывали в памяти ситуации, за которые я чувствовала себя виноватой в прошлом. И становилось легче. И ещё, пришла идея такой формулировки " Я прощаю себя за то, что со мной происходит, и принимаю себя такой , какая я есть" - В том случае, если сложно принять себя и те эмоции, которые я испытываю прямо сейчас, в этой ситуации, в настоящем времени. Для снятия стресса, чувства вины, стыда и обиды на себя. Благодарю Вас от всей души!
Да, я согласна с вами, прощать себя за то что случилось, а обидчика я может смогу простить, но принять и любить никогда, такую боль человек сделал намеренно, уходить надо от таких людей , если есть куда, потому что снова и снова будут наность обиды, т.е. удары в сердце
Я тоже с вами согласна,у себя хочу прощения попросить,делаю ошибке во вред себе,но меня ни кто не обижает,у меня нет врагов.
Спасибо что поделились, интересный опыт
@@Степанида-т6д Думаю, что фразу "с любовью и радостью..." - надо относить к себе , а для вашего обидчика - "прощаю". То есть , вы ЕГО прощаете ( и перестаёте о нём думать) , а внутри себя оставляете любовь и радость, от этого прощения (освобождения )..
Спасибо большое, сейчас как раз мне это нужно!!!
Доктор,когда Вас слушаешь,наступает такое спокойствие, всё уходит на второй план! Спасибо Вам! Самый лучший доктор!Низкий Вам поклон!
Благодарю, доктор, за заботу о нас, нервных))) и обиженных
Прощение нужно человеку, который прощает обидчиков, тогда у него жизнь светлеет и можно идти дальше! А если держать обиды внутри себя, начинаешь болеть и чем дольше удерживаешь,тем сильнее болеешь ( это из моего опыта). Да сложно бывает простить человека, который тебя предал, но это нужно ТЕБЕ, чтобы жить дальше спокойно и счастливо, а не быть прикованным к постели болезнью. Выбирай, тебе решать! Обида или жизнь! Обида- это балласт, который тянет нас на дно, хочешь тонуть- обижайся, а хочешь жить нормально- прости и отпусти ( обиду, ситуацию) . Поблагодари за жизненный урок! Добра и мира всем!
Всю жизнь подсознательно справлялся со стрессом спортом, а более хотьбой. Очень люблю ходить, быстро энергично, в какой-то момент высвобождаются эмоции.
Когда женился, жена запретила при стрессах "убегать от проблемы, надо поговорить", началась психосоматика и нехватка воздуха при вдохе, довела до инфаркта, развёлся. Хожу спокойно когда и сколько мне надо. Спасибо доктор! Подписался.
Я понимала боли в пояснице, спине от накопленных отрицательных эмоций. доктор Евдокименко точно описал в книге. Надо прочитать. Теперь если мы нашли причины, больше подскажите, пож- та как от них избавится? методы и способы. Благодарю, Вас вот такими должны быть доктора от Бога!
супер, жена помогла убедиться в верности парадигмы которую озвучивает Евдокименко.
Скажите, сколько надо ходить по времени?
Как она могла запретить выходить на улицу и выпускать пар? Наручниками к батарее пристегивала? Сильно подвержены внушению, своего мнения не имеете?
@@ЛюдмилаТерзи-л7с до момента, как почувствуете, что стало легче и радостнее, мозги прочистились
Имея пытливый ум,академическое образование,широкий кругозор и такое чувство,как милосердие,вы,уважаемый доктор подтвердили божью библейскую истину,что любовь покрывает множество грехов.очень благодарна за беседу как врач.
Какое счастье что Вы есть!! Благодарю Господа за то что он послал мне возможность услышать Вас доктор!!! Будьте всегда здоровы и берегите себя!!! Вы нам всем очень нужны!!! С искренней благодарностью семья из Ялты!!! 👍👍👍👍Приезжайте в наш прекрасный город!!!! 🙏
Большое спасибо за полезные советы. Современные наблюдения в области психосоматики не являются чем-то новым. Ещё в древние времена в книге Притч говорилось: «Радостное сердце благотворно, как лекарство» (17:22). Книга Притч настолько полно охватывает все человеческие потребности и обстоятельства, что в одном авторитетном словаре говорится: «Нет такой области жизни, для которой не было бы соответствующего наставления; любые проявления добра и зла находят либо должное поощрение, либо порицание. Человеческое сознание постоянно обращается к Богу... и в своих путях человек ощущает присутствие Творца и Судьи... В этой древней книге перед нами предстают самые разные люди; и хотя она создавалась три тысячи лет назад, она настолько близка к нашей жизни, что кажется, будто в ней заимствованы образы из современности».
Насколько мы безграмотны в плане управления своими эмоциями и психическим состоянием! Спасибо за видео!!!
У вас очень успокаивающий голос и интонация. Спасибо вам огромное !!!
Мне избавляться от обид помогает молитва, я все своими словами рассказываю Богу и прошу у Него сил простить обидчиков, помогает.
Замечательно, но это надо верить, так что не всем подходит.
Мария Лысенко это самое правильное! В вашей душе вера, что может быть выше!
Бог это наш характер, наша совесть, любовь, ненависть.
@@Lenskii22 а ведь и верно сформулировал. Спасибо
@@Буряад-б5э , я думаю , что ВЕРИТЬ , это - быть уверенным , ЗНАТЬ , что это так и будет - во что веришь .
Вот это доктор, доктор с большой буквы. Дай Бог вам здоровья и всего самого наилучшего.
Not bog
Врач от бога. Не всем это дано. Только послушаешь и уже легче становится.❤
Огромное спасибо за такие простые и важные советы по стабилизации психоэмоционального фона! Хочу лишь добавить, что так же очень важно прощать СЕБЯ🙏🏼 не держать обиду на себя любимого 💜
ДА, это Вы в точку!!
Все техники прощения в итоге сводятся к прощению себя. Точно. Проделайте технику прощения по А.Свияшу , у него на канале. Это нечто...
@@yakovdragunov3185 ошшз8
от76лично
юбло
Сделали хорошее, правильное хвалите себя: я молодец, я молодец, не обесценивайте себя, это в дополнение к сказанному доктором, все верно
Очень полезная информация доктор спасибо огромное удачи вам
Мне помогает прощать молитва к Богу! Божьих благословений!
Stop they nonsense, religion
Пусть Бог наш примит вашу молитву Амин!
Ну так это же и есть психотерапевтические практики
Ну так Вы хорошая, а я вот прощать не могу
@@backupviber6285 Богу всё возможно!🙂
Попросите Бога жить в вашем сердце)
Не знаю даже как передать, то, что я почувствовала! Огромная благодарность вам, вы ДОКТОР от БОГА!
Одина только Ваша интонация лечит!!! Столько любви и доброжелательности!!! Дай бог Вам здоровья и счастья!!!❤❤❤❤❤❤❤
Удивляюсь вашему умению четко по делу без "воды" доносить информацию! Спасибо за видео 👍👍👍!
Самый лучший доктор!!!
Вы самый лучший доктор и человек! Счастья Вам!
"День, прожитый без развлечения, прожит зря", мои поклоны, доктор🙏🏻, пришла с поликлиники, испытываю стресс, убежала от тигра, дышала и сейчас развлекусь, сначала дослушаю про обиду, медитация прощения это чудо, знаю, спасибо вам💖
А мне и в прямом смысле пришлось убегать от тигра,, убежала, с его тигренком. Правда, коварность его и сейчас действенной оказалась. Я держусь стойко, сама в себе нашла свою кошку-пантеру.
Советы правду помогают, практиковала многое, помогает. Бег просто обожаю, обиды тоже прорабатываю, хочу своих результатов, хотя и путь сам ценнен. Спасибо Вам за ваши знания, помощь нам, людям 🙏🙏🙏👏👏👏
Дорогой доктор! На ваш канал попала недавно, но каждый раз оставляю комментарий. Все методы о которых Вы говорите в этом ролике я делала интуитивно, т. е этого просило моё подсознание. Во время прохождения химиотерапии я надевала наушники и разукрашивала разукраску. Т.к в палате ныли и жаловались больные на судьбу, на болезнь, на несправедливость своего диагноза. А мне пришло озарение, что я сама своими негативными мыслями сама притянула онкологию. Так вот на бассейн денег у меня не было, но я рисовала, разукрашивала рисунки и слушала в жтот момент аффирмации. На такси как раньше денег у меня не было, и я начала ходить пешком. Вообщем все обстоятельства складывались наилучшим образом для меня. Сейчас я больше месяца хожу на плавание, кстати научилась плавать недавно. Все ваши методики очень действенны 100%. В данный момент я прохожу очередное обучение по психосоматике и консультирую людей. Все в жизни во благо меня! Благодарю за Ваши знания!
У кого проходили обучение әр психосоматике
Как же я люблю Вас за профессионализм. Спасибо, милый доктор!
Спасибо Вам большое!!!!! Я уверенна, что вы помогли и помогаете тысячам людей! Врач с Большой буквы!
Благодарю Вас, от всей души!
Как же это удивительно, когда нужная информация приходит тогда, когда она действительно нужна! Желаю вам и вашим близким всех благ, крепкого здоровья и гармонии с собой и миром! 🙏♥️
Спасибо за Ваши видео. За нестандартное мышление, которое открывает глаза на многие проблемы, задевшие почти каждого в жизни.
Чувство вины, обида, что нет взаимопонимания с родственниками. Постоянный самоанализ ситуаций. Что не так сделал, что мог сделать и не сделал, могу ли что-то изменить. Все мысли приводили в тупик. Как надоевшая жвачка....это самокопание отравляло каждый день моего бытия.
Однажды взобравшись высоко в горы, окинул взглядом простирающуюся бесконечность, и дух захватило от такой красоты. Ни одной живой души, только эта бесконечная красота природы...Она окутала и заполнила восторгом каждую клеточку моего тела и моего сознания. Все что тревожило до сего момента, потеряло всякий смысл. Человек приходит в этот мир один, и проделав свой кармический путь, уходит тоже один. У каждого есть выбор в осознании своей жизни, в развитии личности. Никто никому не принадлежит в этом мире. Но наш эгоизм не хочет принять это. Мы безтактно врываемся в чужую жизнь, и навязываем свои стереотипы . И если нас не воспринимают, начинаются негативные эмоции. У каждого человека в течении жизни слаживаются свои духовные ценности. Лично я стараюсь уединиться на природе, в безлюдном месте, у реки, и поговорить с собой, сделать переоценку ценностей, и избавится от того, что мешает жить и развиваться. Сделать уборку в голове,путем самоанализа. Точно так, как мы чистим корзину от ненужных бумаг. Река уносит всю тяжесть, весь накопившийся негатив. Затем я делаю несколько глубоких вдохов и выдохов и перехожу на тихое спокойное дыхание, созерцая уносящие бегущими волнами мои выброшенные, уже ненужные ценности, пока они совсем не растают и не исчезнут из моего сознания. Необыкновенная легкость и умиротворение заполняют меня.Теперь можно жить дальше, до следующего тупика. Вот такой у меня опыт, которым, в порыве откровения, я осмелился. поделиться с вами. Спасибо что слушали меня. Мира и просветления вам.
Все то что прочитала мне знакомо(кроме преодоление вершин)Мне с годами тяжело справляться с« нестандартными »ситуациями.имею опыт медитативной работы.мой поиск гармонии в себе ,как правило омрачаю сама себе самокопанием,самоанализом.И бывают моменты что бы не входить в конфликт ,быть хорошенькой,позволяю людям пользоваться мной.учусь говорить нет.
Раньше я не совсем понимала Дейла Карнеги :"Хочешь быть счастливым - будь им!", а оказалось это так просто.
Надо просто исключить мысли о других и заняться любовью к себе.
@@ЛепестокИриса - Каждый человек индивидуален. Невозможно вывести одну формулу счастья для всех. Все зависит от самого человека, как он понимает свое счастье. Один человек рассматривает свое счастье , через призму множества желаний и алчных амбиций. Другие, счастливы тем, что у них есть в это мгновение. Другого может и не быть. Мы живем переживаниями событий ушедших дней, или планами на будущее. Но ни того ни другого нет. Есть то что есть сейчас, в это мгновение, и не меньше и не больше. Есть такое изречение :"Если вы хотите рассмешить Бога, расскажите ему о своих планах".
Falcon Eye Согласна. Все мнения правильны ибо они - индивидуальны. А люди ищут единомышленников. И только те, кто пытается кого то исправить имеют гембель, как у нас в Одессе говорят.😎
@@ЛепестокИриса - Не понимаю что означает выражение "гембель".. Но хочу возразить. Люди имеют право на свое мнение. И с их точки зрения, оно правильное. С мнением определённого человека, согласятся, только единомышленники. Но это не означает что для другой группы людей, оно будет правильным. Что для одного человека "хорошо", для другого может быть "плохо". Но самый правильный принцип в жизни, это "не навреди".
Хочу поделиться своим опытом. Задавала экзамен на права. Билеты знала на ура и, не понимаю как по не внимательности, чуть не заводила. Стресс не передать словами. Руки трясутся, паника, а скоро идти и автодром... Поделилась со знакомой (вместе были на лидерских курсах(. Она говорит: присядь раз так 20 и все будет хорошо. Я скептически отнеслась, но пошла от народа в коридоре в туалет и присела. Самое удивительное в тот момент было, что на 10 разе я уже смеялась, а на 20 просто уже не могла от смеха приседать. Права получила с первого раза
здорово - а теперь в дурке полежать - самое то будет
Спасибо вам!!!!
Ну и как водите машину, все нормально у вас?🤗
Спасибо большое за советы. ❤ Всё записала в блокнот, буду обязательно пробовать...т.к. мои негативные эмоции и психоз,который рождается из за них ,уже просто меня съедают . А горстями есть таблетки - это полная утопия. Надо работать со своими эмоциями и это решит многие проблемы со здоровьем. Я прям уверена на 100%
Вы на самом деле великолепный, настоящий врач!
Павел Валерьевич! А как ходить человеку, если он ходить не может на улицу?
А мне помогает подумать над проблемой теплый душ. Потом выработала сама себе такую методику, как снимать стресс приятными делами, точно как говорил доктор Е. Оказывается, я люблю детей, люблю кино, театры, шопинг и дизайн квартиры. Вырастила килограмм огурцов в обычной кадке и купила велик. Бросила престижную работу, отучилась за границей и впереди рисую себе только радужные картины. Слежу за собой!
Отлично просто класс!!!
Как говлрил Алексей Баталов в знаменитом фильме.... ,-"вы бы видели какую я капусту вырастил в своем огороде, вы не приставали с такими вопросами".
Я занимаюсь скандинавской ходьбой уже 8- й год просто для удовольствия ЗДОРОВО!!!!!!
@@manarbekazhibekov3501 Это сказал римский император Диоклетиан
@@Ирина-ы4ь7ь Да да, Баталов в фильме сказал вроде "один римский император" или правитель говорил. Точно не помню. А может и упоминал имя правителя