4 FATAL MISTAKES you should not make when doing PSOAS stretches

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 47

  • @andrewsdaz8840
    @andrewsdaz8840 2 ปีที่แล้ว +3

    Un gusto verlo, sabe señor, que su video de automasaje para esguince de tobillo, pufff me salvó de una inmovilizacion con yeso, cualquier dolor, corro a este canal, gracias por su labor, un like es poco.

  • @29818fdc
    @29818fdc 2 ปีที่แล้ว +1

    Iñigo, explicas de forma magistral! Gracias

  • @mariainesmenesesortiz984
    @mariainesmenesesortiz984 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, nos ayuda mucho a cuidar nuestro cuerpo. Gracias

  • @angelesdetoro9518
    @angelesdetoro9518 2 ปีที่แล้ว

    Son geniales,muy claras las explicaciones y los ejercicios,felicitaciones y gracias!!

  • @felixmodregolara9895
    @felixmodregolara9895 2 ปีที่แล้ว

    Fenomenal, muy claro y efectivo.
    Gracias

  • @CreceEntrenando
    @CreceEntrenando 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy muy bueno, facilísimo de entender y al grano 🤔

  • @quicadelsol5021
    @quicadelsol5021 2 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por tus videos, me dedico a los estiramientos de cadenas musculares y a la consciencia corporal, me encantan tus videos y comparto alguno en mi página de facebook y en los grupos de estiramientos. Me hace gracia que utilizamos metáforas y muchos ejemplos parecidos. Un saludo cordi-al ❤

  • @marcelodelgado8628
    @marcelodelgado8628 2 ปีที่แล้ว +2

    muy buen video y pensar que venia estirando mal!!!!

  • @29decs
    @29decs 2 ปีที่แล้ว

    Excelente. De mucha ayuda. Saludos desde Venezuela 🇻🇪

  • @lisafelicie
    @lisafelicie 2 ปีที่แล้ว +3

    Oh muy interesante la parte práctica, no sabía que la rotación del pie trasero en diagonal era incorrecto ya que por lo general en la yoga o artes marciales lo practicamos así

  • @cherlyyohanaavilanzambrano5114
    @cherlyyohanaavilanzambrano5114 2 ปีที่แล้ว

    Excelente tus vídeos, muchas gracias desde Venezuela

  • @rafaelguerra9424
    @rafaelguerra9424 2 ปีที่แล้ว

    Un gran video gracias por el conocimiento yo tengo muchos errores en casi todas las actividades un abrazo desde el estado de México

  • @carmenyomera369
    @carmenyomera369 2 ปีที่แล้ว +8

    Que extraños los ejemplos jejejej 👌🏽

    • @quicadelsol5021
      @quicadelsol5021 2 ปีที่แล้ว +2

      Jajaja a mi me parecen fantásticos sus ejemplos, te reirías de los que pongo yo. Sabes que un musculo podría ir dando de si, hasta 20 minutos? Sin exigencias claro, si le exiges igual la respuesta es la contraria, se va a contraer más, y además como consecuencia seguramente se bloqueara la respiración. Un saludo

  • @sandramm2925
    @sandramm2925 2 ปีที่แล้ว

    Me encanta como explicas 😄
    Ojalá pronto tengáis un centro en Barcelona

  • @Sanaydigna6186
    @Sanaydigna6186 2 ปีที่แล้ว

    Me fascinan tus vídeos!!
    Gracias!

  • @valeriazagarnaga2199
    @valeriazagarnaga2199 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Iñigo 👍🏻😉

  • @juanacista5851
    @juanacista5851 2 ปีที่แล้ว

    Desde Colombia 😁😁

  • @MiguelMartinezmtzzz
    @MiguelMartinezmtzzz 2 ปีที่แล้ว

    Muy buenos vídeos para mis alumnos de secundaria. Gracias!

  • @carletes13
    @carletes13 2 ปีที่แล้ว

    Claro clarinete👍🏼

  • @elbarberodelbigote
    @elbarberodelbigote 2 ปีที่แล้ว

    Saludos Iñigo!!!

  • @supergashapones
    @supergashapones 2 ปีที่แล้ว

    excelente 👌

  • @YogaWithCriss
    @YogaWithCriss 2 ปีที่แล้ว

    Muy buen video, gracias.
    Dejo también mi petición: un video exclusivo para tenosinovitis de los flexores del pie. Tengo que encontrar alguna manera de recuperarme más rápido; mi médico no me ha dado pase con el fisio y no quiero perder mi capacidad aeróbica, pues temgo un maratón en mes y medio. ¿Se puede (el video)?

  • @mariapol8905
    @mariapol8905 2 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @gloriagamagonzalez993
    @gloriagamagonzalez993 2 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias, me encanta ver sus videos, aprendo mucho, quiero hacerle una pregunta, tengo 8 dias que me retiraron el material del fémur izquierdo, retiraron placa y 5 tornillos, a los 14 día me retiran los puntos, debo ir a terapia física? Gracias por sus atenciones, saludos desde Colima México

    • @MrMegaatlas
      @MrMegaatlas 2 ปีที่แล้ว

      Buenas noches, así es, debes ir con un fisioterapeuta para tu rehabilitación.

  • @lauramaria6043
    @lauramaria6043 2 ปีที่แล้ว

    Hola, Íñigo. Dónde puedo hacerte una consulta? Lo hago por aquí por si acaso es aquí.
    Mi amiga está escayolada porque se ha roto la muñeca en una caída. Tiene la mano inflamada como es lógico y la escayola le aprieta. En urgencias le han dicho que se aguante que es normal. Yo creo que sería de sentido común aflojarle la escayola. Quisiera saber qué opinas. Muchas gracias de antemano.
    (Muchas veces nos sentimos desamparados con este sistema de "salud").

  • @juanacista5851
    @juanacista5851 2 ปีที่แล้ว

    Hola buenas noches como estás , quisiera contactarme con vos , tus ejercicios me cambiaron mi vida totalmente 😁 pero tengo unas dudas

  • @johnjairomejiabotero1450
    @johnjairomejiabotero1450 2 ปีที่แล้ว

    Que bien

  • @israelalvarez__3036
    @israelalvarez__3036 2 ปีที่แล้ว

    Una pregunta, tengo el síndrome de la plica sinovial podrías darme un enlace de algún vídeo para curar esto, es muy difícil caminar con un crack en la rodilla 🙂

  • @carmenbros5988
    @carmenbros5988 2 ปีที่แล้ว

    Las letras no me pee.
    Emiten ver

  • @carmenbros5988
    @carmenbros5988 2 ปีที่แล้ว

    No puedo ver lo que hace el fisio

  • @rumiartes3622
    @rumiartes3622 2 ปีที่แล้ว

    No entiendo porque toca tanto a la alumna, y siempre son mujeres, el podría hacer los ejercicios, no me gustó para nada, ☀️😷

  • @MariaSanchez-py7xo
    @MariaSanchez-py7xo 2 ปีที่แล้ว

    No se puede ver x las letras

    • @patriciamoreno8148
      @patriciamoreno8148 2 ปีที่แล้ว +1

      Las puedes quitar desde tu cel, arriba a la derecha, hay un cuadrito que tiene dos cc. Con eso las quitas

  • @frutillafeliz
    @frutillafeliz 2 ปีที่แล้ว +2

    Chicos, error fatal me parece que compare a la plastilina con "tu pareja" y diga que "si la golpeo violentamente, cuanto mas violentamente, etc etc" dale

    • @quicadelsol5021
      @quicadelsol5021 2 ปีที่แล้ว +1

      Error fatal tu comentario. El compara el tejido del músculo con la plastilina. Y la relación o el trato a tu cuerpo con la relación con alguien, por ejemplo tu pareja, seas hombre o mujer. Lo dicho, error fatal en tu comprensión y un comentario nefasto.

    • @Sun_Moon77
      @Sun_Moon77 2 ปีที่แล้ว +2

      Entré para ver si había algún ofendidito por el ejemplo et voilá! Es que no falla, oye

    • @lalimon4106
      @lalimon4106 2 ปีที่แล้ว

      @@Sun_Moon77 Ya que entraste para eso, te digo que no me gusta que toqueteen tanto a la modelo, será tan necesario?

    • @Sun_Moon77
      @Sun_Moon77 2 ปีที่แล้ว

      ​@@lalimon4106 debe de ser muy triste y duro vivir en tu mente, con tanto enojo y resentimiento permanente. Uf, lo siento por ti, de verdad.

    • @lalimon4106
      @lalimon4106 2 ปีที่แล้ว

      @@Sun_Moon77 no lo sientas por mí, gracias. Deberías sentirlo por la chica y tantas que se tienen que prestar a eso,,como pseudo esclavas modernas . Y vuelvo a decir, ante la excelente formación del profesional, es innecesario

  • @rodrigoeliasgolin7104
    @rodrigoeliasgolin7104 2 ปีที่แล้ว +1

    Éste chico está mal

  • @rafaelguerra9424
    @rafaelguerra9424 2 ปีที่แล้ว

    Un gran video gracias por el conocimiento yo tengo muchos errores en casi todas las actividades un abrazo desde el estado de México

  • @koncepcionkoncepcion844
    @koncepcionkoncepcion844 2 ปีที่แล้ว

    Gracias