அதிக உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 10 வழிமுறைகளை பற்றி விவரிக்கிறார் வெல்னஸ் குருஜி Dr. கௌதமன் அவர்கள்!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
  • அதிக உடல் எடை குழந்தைகள் முதல் வயதானவர்கள் வரை நம்மில் அதிகமானோர் சிரமப்படுகின்ற நோயாக இருப்பதை நாம் பார்க்கிறோம். உடல் எடை அதிகமாக இருக்கிறது என்று சொல்பவர்கள் ஒரு பக்கம், உடல் எடை குறைந்து கொன்டே இருக்கிறது, உடல் எடை ஏறாமல் நான் மிகுந்த சிரமத்தில் இருக்கிறேன் என்று சொல்பவர்கள் ஒரு பக்கம்.நன்றாக இருக்கும் ஒருவர் கொஞ்சம் உடல் மெலிந்து இருக்கும்போது. உடனே என்ன உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வந்துவிட்டதா என்று கேட்கும் போது அது மிகுந்த கடுமையான மனஉளைச்சலை ஏற்படுத்துகிறது . அதிக உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 10 வழிமுறைகளை என்னென்ன இதுகுறித்து இக்காணொளியில் காண்போம்.
    அதிக உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 10 வழிமுறைகள் என்னென்ன..?
    அதிக உடல் எடையை குறைக்க மேற்கொள்ளவேண்டிய வாழ்வியல் மாற்றங்கள் என்னென்ன..? அதிக உடல் எடையை குறைக்க மேற்கொள்ளவேண்டிய உணவு வழிமுறைகள் என்னென்ன..? போன்ற பல்வேறு கேள்விகளுக்கு தெளிவான விளக்கம் தருகிறார் ஸ்ரீ வர்மா மருத்துவமனையின் வெல்னஸ் குருஜி டாக்டர்.கௌதமன் அவர்கள் இதுகுறித்து இக்காணொளியில் காண்போம்.
    Dr. கௌதமன் B. A. M. S.
    வெல்னஸ் குருஜி
    ஸ்ரீ வர்மா ஆயுர்வேதா மருத்துவமனை
    Phone: 044 40773444, 9500946634/35
    #Shreevarma #ayurveda #bellyfat #weightloss #bellyfatburner #fitness #weightlossjourney #bellyfatloss #fatloss #weightlosstransformation #belly #bellyfatworkout #bellyfatbegone #fitnessmotivation #fit #healthylifestyle #diet #healthyfood #burnfat #health #weightlosstips #bellyfatgone #fat #bellyfats #wellness #loseweight #bellyfatlose #bellyfatchallenge
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    HEALTH | HARMONY | HAPPINESS
    Our Services:
    Expert Doctors
    Online Consultations
    Online Pharmacy
    Online Yoga & Meditation
    Completely healing herbal remedies
    Non-surgical Relief from any disease
    Visit our Clinic Today - Shree Varma Ayurveda Hospital - Lets Change Lives!
    Call for Appointments: 044-4077 3444
    For Products :
    www.shreevarma...
    Stay Tuned | Stay Connected:
    SHREEVARMA Ayush Hospitals Official Social Media Channel's
    Facebook: bit.ly/SHREEVARMA
    Instagram: bit.ly/SHREEVA...
    TH-cam: bit.ly/SHREEVA...
    Website: www.shreevarma.org
    In Chennai we are located @
    Kodambakkam :
    No. 37, V.O.C First Main Rd, Kodambakkam, Chennai - 600024
    Manapakkam :
    No. 3/195, PRV Building, 2nd Floor, Parthasarathy Nagar, Manapakkam, Chennai - 600125.
    Ambattur :
    65, Ramanathan St, Secretariat Colony, Vivek Nagar, Ambattur, Chennai - 600053
    You can find all our branch details in the below link:
    www.shreevarma...
    Do follow our official pages & stay updated.
    Thank You.

ความคิดเห็น • 400

  • @sherinthomas5682
    @sherinthomas5682 ปีที่แล้ว +121

    10 tips to reduce weight. Check list.
    1. Proper sleep(5-7 hrs). Sleeping early and wake up early(10pm-5 am)
    2. Black jeera,ajwain, Fenugreek (5gm each). Boil in 300 ml eater and bring to 100 ml and drink as first morning drink.
    3. After drinking it as soon as you get up do Surya namaskar.
    4. Be conscious of what you eat. Follow proper timing. Chew well. 3 part food and 1 part water and air.
    5. Better avoid eating snacks, fast food. Though you are in diet, eating snacks destroys everything. Instead have boiled chana, groundnut, veg salad,soaked nuts. Each day one.
    6. Walk whenever possible
    7. In Tamilnadu, you can eat normal rice. Just reduce the quantity and add in lot of vegetables and spinach .
    8. If you are a non-veg, you can have it once in the form of boiled or grilled.
    9. Water intake: Drink half an hour or an hour before food.
    When you are very hungry drink 500 ml of water and then eat.
    10. Simple apple diet: Eating an apple before 3 meals. So your consumption of meal will reduce from 40-60%.
    Trying it for 100 days, you can reduce some 6-7 kg.
    Create a check list. And put a tick mark if you are doing it right. Just try for 48 days.

    • @mmraj141
      @mmraj141 ปีที่แล้ว +4

      Thanks a lot for taking your time to translate in English for the benefit of others. Can u share your contact number pls.

    • @bhuvanag143
      @bhuvanag143 ปีที่แล้ว +1

      Thank you so much for your check list....

    • @iplusone3778
      @iplusone3778 ปีที่แล้ว +1

      Thank you very much!

    • @sakithajeyakumar5220
      @sakithajeyakumar5220 ปีที่แล้ว +1

      Thank you

    • @neranjanhr3748
      @neranjanhr3748 ปีที่แล้ว

      Thank you so much for adding this in the comment ❤️

  • @KkKk-o4j8c
    @KkKk-o4j8c 4 หลายเดือนก่อน +6

    நமஸ்தே நீங்க சொன்னதை கடைப்பிடிக்கிறேன் நன்றி ஐயா

  • @JackulinJoseph-c5b
    @JackulinJoseph-c5b 2 หลายเดือนก่อน +1

    நன்றி ஐயா அருமையாக கூறினீர்கள் நான் நாளை முதல் ஆரம்பிக்கிறேன்

  • @neranjanhr3748
    @neranjanhr3748 ปีที่แล้ว +11

    Thank you so much for the information
    உங்க speech கேட்குறப்பவே wait loss start ஆயிட்ட ஒரு feel ❤ 🎉

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว +1

      தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி!
      உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @jothiram2889
    @jothiram2889 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    நன்றி ஐயா

  • @RubiniAshwanth
    @RubiniAshwanth 3 หลายเดือนก่อน

    ஐயா நீங்க சொன்ன டிப் எல்லாமே சூப்பர் நான் கண்டிப்பா try பண்ணுவ thank you so much sir ❤❤❤

  • @thilagavathychandrasekaran9529
    @thilagavathychandrasekaran9529 4 หลายเดือนก่อน +1

    அருமையான விளக்க பதிவு. மிகவும் நன்றி ஐயா. 🙏🙏🙏

  • @jihankalidhcareem3538
    @jihankalidhcareem3538 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks for your advice

  • @maharashtratamilzhachi2017
    @maharashtratamilzhachi2017 ปีที่แล้ว +7

    Positive speech. Thank you sir. Vazhga valamudan.

  • @hemahema8828
    @hemahema8828 ปีที่แล้ว +1

    மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள் ஐயா மிகவும் நன்றி

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      பதிலுக்கு நன்றி!
      உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @ushasukumaran677
    @ushasukumaran677 ปีที่แล้ว +7

    Very useful information Dr.🙏🙏🙏

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว +1

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

    • @peratchidoss6560
      @peratchidoss6560 6 หลายเดือนก่อน

      ​❤❤

  • @2kgamers121
    @2kgamers121 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much sir❤️🌹🙏

  • @nanusha4252
    @nanusha4252 ปีที่แล้ว +9

    டாக்டர் நீங்கள் ரொம்ப அருமையாக சொல்கிறீர்கள்.இதற்கு மாத்திரை உள்ளதா.நன்றி .

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว +1

      தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி!
      உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

    • @jeyanthieswarjeyanthieswar9071
      @jeyanthieswarjeyanthieswar9071 ปีที่แล้ว

      🤔uu😅

  • @VijayaLakshmi-i8j
    @VijayaLakshmi-i8j ปีที่แล้ว

    வணக்கம் ஜயாஉங்கள்பதிவு மிகவும் அருமை மிகவும் நன்றி பௌளத்திரம் வராமல் இருக்க என்ன பண்ணலாம் அப்படவந்தால்வீட்டில்இருந்தபடியயே எப்படி உடம்பைபராரிப்பது சிறிது விளக்கம் தாங்கள் ஜயா 19:51

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  10 หลายเดือนก่อน

      Good day,
      Thank you for reaching Shreevarma. Please get in touch with our doctor. For a free consultation. Contact: 9500946631

  • @shreesaraswathiacademy2232
    @shreesaraswathiacademy2232 ปีที่แล้ว +2

    Thank you sir

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @ashvinij6290
    @ashvinij6290 ปีที่แล้ว +12

    Thank you so much sir. Endha method follow panradhunu confusion la irundhen sir. Ungaloda advise enaku romba helpful ah irukku sir.

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว +1

      தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி!
      உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

    • @subikshaj6480
      @subikshaj6480 ปีที่แล้ว

      👍

    • @thangamvairavan1611
      @thangamvairavan1611 ปีที่แล้ว

      @@SHREEVARMA_TV p

    • @narasimhanparthasarathy1605
      @narasimhanparthasarathy1605 ปีที่แล้ว

      ​@@SHREEVARMA_TVhhhb bh🎉gggvgh

    • @sowmibharathi2558
      @sowmibharathi2558 ปีที่แล้ว

      Yes

  • @shalinigopinath4114
    @shalinigopinath4114 4 หลายเดือนก่อน

    Namaste sir. Ur video super sir. Tomorrow i will start on ur diet sir. Thank u for ur super information sir....

  • @sanmathisethuraman3820
    @sanmathisethuraman3820 ปีที่แล้ว +2

    Thank you very much dr. Can you pl suggest a good stomach filling first drink in the morning daily.

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @nithyasrecipes7525
    @nithyasrecipes7525 7 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent sir thank you so much 🙏🙏

  • @stalinprabu4167
    @stalinprabu4167 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much for the message

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @sivaarsu143
    @sivaarsu143 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much the message

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @priyak5692
    @priyak5692 5 หลายเดือนก่อน

    Namaste Sir,
    Thank you for the information

  • @veninarayanan9906
    @veninarayanan9906 ปีที่แล้ว +2

    Useful information Thank you Sir

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @balulatha3969
    @balulatha3969 4 หลายเดือนก่อน

    அருமையான பதிவு அய்யா வாழ்க வளமுடன்

  • @kumariprvs3053
    @kumariprvs3053 หลายเดือนก่อน

    Aaiya very very thanks

  • @thiyaguprathiesh2040
    @thiyaguprathiesh2040 ปีที่แล้ว +77

    வணக்கம் ஐயா நீங்கள் கூறியது சிறப்பு இரவு உணவு எத்தனை மணிக்குள் எடுக்க வேண்டும் பதில் சொல்லுங்க 🙏

  • @vasuram8925
    @vasuram8925 ปีที่แล้ว +1

    Very nice Doctor.
    Can a diapetic follow apple diet.
    Thank you

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @Bhuvanamoorthy-vh3gc
    @Bhuvanamoorthy-vh3gc 8 วันที่ผ่านมา

    Thank you sir 🙏🙏🙏

  • @sugunasrinivasan2333
    @sugunasrinivasan2333 ปีที่แล้ว +2

    நன்றி அய்யா எனக்கு வலது கால் பாதம் வீக்கம் உள்ளது. கருஞ்சரகம் சாப்பிடலாமா
    நாள் ஒன்றுக்கு எவ்வளவு
    தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்
    சுகர் patients மூன்று apple சாப்பிடலாமா
    பதில் சொல்லுங்கள் அய்யா
    நன்றி

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி!
      உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @banurajamani5801
    @banurajamani5801 2 หลายเดือนก่อน

    வாழ்க வளமுடன் ஐயா 🙏

  • @senthilkumar-yy2tf
    @senthilkumar-yy2tf 4 หลายเดือนก่อน +1

    Super 🙏🙏🙏

  • @padmapadmavathibhaskaran6883
    @padmapadmavathibhaskaran6883 ปีที่แล้ว +2

    Very useful doctor

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @vanithag5713
    @vanithag5713 ปีที่แล้ว +1

    வெந்தயம் ஓமம் கருஞ்சீரகம் அளவு முறை கூறுங்கள் ஐயா. ஒவ்வொன்றும் 5 கிராம் அளவில ஐயா

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி.
      ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

    • @subashrees5243
      @subashrees5243 ปีที่แล้ว

      ​@@SHREEVARMA_TV16:31

  • @subathramohanraj9150
    @subathramohanraj9150 ปีที่แล้ว +1

    Nalla nikal c Sir Thanks 🙏💐🥰 super 💚👍💯

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว +1

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @sivakami8507
    @sivakami8507 ปีที่แล้ว +1

    மிக்க நன்றி ஐயா

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி!
      உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @lovelyhome9445
    @lovelyhome9445 ปีที่แล้ว +2

    ஒரு மாதமாக வரட்டு இருமல் சரியாக குறிப்பு செல்லுங்க Sir

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி.
      ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @lathababuji6635
    @lathababuji6635 ปีที่แล้ว +4

    நல்ல தகவல் 🙏🙏🙏

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @naanungalhari6640
    @naanungalhari6640 ปีที่แล้ว +1

    Useful information I will try ❤

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி!
      உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @suseeladevi7665
    @suseeladevi7665 ปีที่แล้ว +1

    👍 Great Dr. I bless you to come up with great success. Thanks for the useful message.

  • @rameshmani3605
    @rameshmani3605 ปีที่แล้ว +9

    Good advice sir. Thank you so much sir ❤️

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

    • @vasantasrinivasan5603
      @vasantasrinivasan5603 ปีที่แล้ว

      ​@@SHREEVARMA_TV17:57 😊 17:59

    • @vijayalakshmil5342
      @vijayalakshmil5342 ปีที่แล้ว

      ​@@SHREEVARMA_TV ❤😊❤

    • @mariselvinandu225
      @mariselvinandu225 ปีที่แล้ว

      ​@@SHREEVARMA_TV sir my wight is 60 my age is 16 please wight loss panna help pannuga atha 10 rules sa konjam taber kalam potu send panna mudiyuma please🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 help me 😭

    • @valaithiri
      @valaithiri ปีที่แล้ว

      Thanks sir ❤❤❤❤❤❤

  • @Karthikowsi067
    @Karthikowsi067 ปีที่แล้ว +3

    Ennoda age 24 Weight 68 romba back pain stomach pain iruku.after c section

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி.
      ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

    • @sarojadurai4725
      @sarojadurai4725 ปีที่แล้ว

      Yes

  • @karunaimary6735
    @karunaimary6735 23 วันที่ผ่านมา

    வணக்கம் ஐயா. Knee pain, knee effusion, வாத நீர் at knee இதற்கு தீர்வு சொல்லுங்க.

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  23 วันที่ผ่านมา

      Please take ORTHOCURE TABLET AND OIL. To order: shreevarma.online/collections/orthocure/products/orthocure-fortified-tablet and shreevarma.online/collections/orthocure/products/orthocure-liniment

  • @divyathangaraj2013
    @divyathangaraj2013 5 หลายเดือนก่อน

    Super clear explanation❤❤❤❤❤

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  5 หลายเดือนก่อน

      Glad you liked it

  • @shreekala8089
    @shreekala8089 ปีที่แล้ว +2

    Rommba nandri 🙏

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @anvikaanvika2641
    @anvikaanvika2641 2 หลายเดือนก่อน

    சூர்ய நமஸ்காரம் எப்படி செய்யணும் solluingal அய்யா

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  หลายเดือนก่อน

      Please contact :9500946631/32 to learn Surya namaskaram

  • @sumangalithirukumar4601
    @sumangalithirukumar4601 ปีที่แล้ว

    அருமை. சிறப்பான பதிவு
    வாழ்த்துக்கள்

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி!
      உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @amuthaganapathi6844
    @amuthaganapathi6844 ปีที่แล้ว +1

    Thank you very much

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @anithamathialagan2260
    @anithamathialagan2260 ปีที่แล้ว

    Super message thank you sir

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @Littlestar2335-sy9xu
    @Littlestar2335-sy9xu ปีที่แล้ว +1

    Sir night shift employee yappdi weight loss pananum oru video poduinga please?

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @arunn2716
    @arunn2716 ปีที่แล้ว +2

    சூரிய நமஷ்காரம் எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும் அய்யா

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி!
      உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

    • @arunn2716
      @arunn2716 ปีที่แล้ว

      @@SHREEVARMA_TV மிக்க நன்றி அய்யா

  • @amudhavlogs
    @amudhavlogs ปีที่แล้ว

    Super sir I'm following daieat plan

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @vip2play193
    @vip2play193 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sir apple said vinegar empty stomachkla kudikalama

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  5 หลายเดือนก่อน

      Yes, you can take

  • @MuvinaS
    @MuvinaS หลายเดือนก่อน

    Sir uterus removal tell diet plan

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  หลายเดือนก่อน

      please avoid deep fried foods, refrigerated foods and avoid non- veg and curd at night time.

  • @j.eastergunaseeli9819
    @j.eastergunaseeli9819 4 หลายเดือนก่อน

    Thanks sir

  • @RagaviShree-eq3cq
    @RagaviShree-eq3cq 4 หลายเดือนก่อน +4

    ஐயா நீங்க சொன்ன பத்து விஷயம் நான் பண்ணிவிட்டேன் இரண்டு மாதத்தில் 10 கிலோ குறைந்து இருக்கிறேன் ரொம்ப நன்றி ஐயா ஆனால் தொப்பை மட்டும் குறையவில்லை அதுக்கு ஏதாவது சொல்லுங்கள் எனக்கு 35 வயது ஆகிறது

    • @eswarimurugesan2013
      @eswarimurugesan2013 3 หลายเดือนก่อน +1

      👍👍👍👍👍👍👍

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  2 หลายเดือนก่อน

      for queries and consultation contact 9500946634/35

    • @surudhiraja4566
      @surudhiraja4566 หลายเดือนก่อน

      Evalo monthsla loss aachu sister

  • @supramaniammalathy
    @supramaniammalathy 4 หลายเดือนก่อน

    Vanakam sir..kolupu katti kareye etum tips eruka...tq

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  4 หลายเดือนก่อน

      கொழுப்பு கட்டி பொதுவாக எந்த ஒரு அசௌகரியமும் ஏற்படுத்தாது அதனால் கொழுப்பு கட்டிக்கு எந்தவித மருந்தும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.

  • @shalinikotti2106
    @shalinikotti2106 4 หลายเดือนก่อน

    Super sir simple tips

  • @SairaBanu-u1f
    @SairaBanu-u1f หลายเดือนก่อน

    Iam a diabetes patient can i follow this instructions sir

  • @BAENGLISH-oo5fn
    @BAENGLISH-oo5fn ปีที่แล้ว +1

    Super sir

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @lathac7916
    @lathac7916 ปีที่แล้ว

    Thanks for your valuable information.

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @hemapriyadharshani8990
    @hemapriyadharshani8990 3 หลายเดือนก่อน

    வெந்தயம் கருஞ்சீரகம் ஓமம் சோம்பு இது நான்கையும் ஒன்றாக சேர்த்து கலவை செய்து குடிக்கலாமா

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  2 หลายเดือนก่อน

      ஆம் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மட்டுமே எடுக்க முடியும்

  • @s.skaviya6757
    @s.skaviya6757 ปีที่แล้ว +1

    Aiyaa vanakkam 🙏,vazhga valamudan ..Apple badhila கற்பூரவள்ளி sapidalama??

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி.
      ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @a.aarthi1075
    @a.aarthi1075 ปีที่แล้ว +1

    Sir. Thank you nan en weight. 90.romba kavaliya erunthathu entha vediyo pathathum nambikkai vanthuduchi na nallai muthal fallo pandra 48.mudichi na msg poduven thank you appa

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

    • @a.aarthi1075
      @a.aarthi1075 ปีที่แล้ว

      Thank you appa

  • @eswarangirija7693
    @eswarangirija7693 ปีที่แล้ว

    Thank you very much sir

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி!
      உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @amuthaabi392
    @amuthaabi392 ปีที่แล้ว

    Ungaloda tips ellame nalla payanullatha irukku sir motionla athigama blood pooguthu sir atha doctor moolam illanu cholluraga sir athukku enna pannanum sir

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி.
      ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.
      அல்லது
      உங்கள் தொடர்பு விவரங்களை எங்களுக்கு வாட்ஸ்ஆப் மூலம் பகிருங்கள். வாட்ஸ்ஆப் எண் - +917708344644
      எங்கள் பிரத்யேக மருத்துவர் விரைவில் உங்களை தொடர்பு கொள்வார்.

  • @gunaratnamjeevitha6460
    @gunaratnamjeevitha6460 6 หลายเดือนก่อน

    Super sir I will try

  • @vidhyasenthil5200
    @vidhyasenthil5200 ปีที่แล้ว

    Hi Sir
    Before food or after food, some doctors are telling us not to take water it will affect the digestive process - what you think about this, Sir
    Please reply
    Thank you

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thanks for reaching SHREEVARMA!
      For medical related queries and online consultation please reach us at 044-4077 3444, 9500946634/35.

  • @sumathisumathi390
    @sumathisumathi390 17 วันที่ผ่านมา

    Hi

  • @manimekalavelan8987
    @manimekalavelan8987 ปีที่แล้ว

    Nala information sir

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @vijayamanimurugesan8504
    @vijayamanimurugesan8504 ปีที่แล้ว

    சிறப்பு ஜி
    நான் follow பண்ணப்போரேன்❤❤❤❤

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி!
      உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

    • @nithu4612
      @nithu4612 4 หลายเดือนก่อน

      பண்ணிங்களா ஜி

  • @IyyappanK-dr6qf
    @IyyappanK-dr6qf 4 หลายเดือนก่อน

    Super❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @manimegalaithiagarajah4504
    @manimegalaithiagarajah4504 ปีที่แล้ว +1

    good afternoon sir, i am from Malaysia a mother of 2 daughters and aged 51 currently i am facing a very bad overweight (92 kg ) i am being trying all type of methods but it doesn't give me any good results i even try the Ayurveda medication but i am still remains bad weight. i need to lost my weight before i see my doctor these coming July 27.
    I already menopause. can i use your methods to increase my metabolism.
    please do advise. thank you
    ....megela

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thanks for reaching SHREEVARMA!
      For medical related queries and online consultation please reach us at 044-4077 3444, 9500946634/35.

  • @GomathyDoraisingam
    @GomathyDoraisingam 4 หลายเดือนก่อน

    Dr… Can a diabetic patient eat 3 apples daily? Is it green apple or red apple? 20.11

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  2 หลายเดือนก่อน

      it can be based on patients condition
      any apple can be taken
      for queries and consultation contact 9500946634/35

  • @plmuthu63
    @plmuthu63 ปีที่แล้ว +1

    Can we sleep in day time sir?

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thanks for reaching SHREEVARMA!
      For medical related queries and online consultation please reach us at 044-4077 3444, 9500946634/35.

  • @santhikr5201
    @santhikr5201 5 หลายเดือนก่อน

    ஐயா, hipoperation செய்தவர்கள் என்ன exercise செய்யலாம்.
    சூரிய நமஸ்காரம் செய்ய
    இயலாதே ஐயா?

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  5 หลายเดือนก่อน

      please contact: 9500946631/32

  • @jacobmary1327
    @jacobmary1327 11 หลายเดือนก่อน

    Super

  • @RohitPrabhas
    @RohitPrabhas 2 หลายเดือนก่อน

    ஐயா கருஞ்சீரகம் ஓமம் வெந்தயம் எவ்வளவு அளவு ஐயா எடுக்கிறது ஐயா எனக்கு உடல் எடை அதிகமாக இருந்தது ஐயா

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  2 หลายเดือนก่อน +1

      கருஞ்சீரகம் மற்றும் ஓமம் சம அளவு மற்றும் வெந்தயம் பாதி அளவு
      அனைத்தையும் அரைத்து கலக்கவும் . படுக்கைக்கு முன் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை தேக்கரண்டி பொடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

  • @KaruappuM
    @KaruappuM 2 หลายเดือนก่อน

    TQ ayya

  • @sharikaraveenah3225
    @sharikaraveenah3225 หลายเดือนก่อน

    டாக்டர் இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன்..மிக அதிகமான மருந்துகள் உட்கொள்கின்றேன்...இந்தியா வந்தால் உங்கள் மருத்துவ மனையில் சிகிட்சை பெற இயலுமா...அதற்கு நான் எவ்வளவு கட்டணம் செலுத்த வேண்டும்....தயவு செய்து பதில் கூறுங்கள் டாக்டர்

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  หลายเดือนก่อน

      For appointment, Please contact 34/35

  • @sasirekawasraja8595
    @sasirekawasraja8595 ปีที่แล้ว +1

    Vanakkam sir

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி!
      உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @umaranimanohar935
    @umaranimanohar935 6 หลายเดือนก่อน

    Knee problem irupavargal suriya Namaskaram seyyalama sir.

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  6 หลายเดือนก่อน

      Yes, With pillow support below knees.

  • @MalaMala-n1t
    @MalaMala-n1t 3 หลายเดือนก่อน

    Thopai kuraya tips kodukurengala guruje

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  3 หลายเดือนก่อน

      Take Shree Slim Capsule, To order: shreevarma.online/collections/shree-slim/products/shree-slim-capsule

  • @ChristinaStella-z9s
    @ChristinaStella-z9s 22 วันที่ผ่านมา

    Aiyya kan karuvaliyathuku solluga

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  7 วันที่ผ่านมา

      Please apply Soundarya ointment, To order :9952302355

  • @malabalan4751
    @malabalan4751 ปีที่แล้ว

    ஐயா, தங்கள் video இப்போது தான் பார்த்தேன். நம்பிக்கையுடன் கடைபிடிக்க போகிறேன். ஒரு விஷயம். Thyroid குறைபாடு உள்ள எனக்கு உபயோக படுமா

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி.
      ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @lalithabhoovaraghavarao5537
    @lalithabhoovaraghavarao5537 4 หลายเดือนก่อน

    இரவு பணியாற்றுபவர் என்ன செய்வது? நன்றி

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  2 หลายเดือนก่อน

      முடிந்தவரை உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உணவு முறைகளை பின்பற்றவும்

  • @meenakshimohan4907
    @meenakshimohan4907 ปีที่แล้ว

    How many times should do Surya Namaskar in a day? Sir....

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி.
      ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @janakic3565
    @janakic3565 5 หลายเดือนก่อน +1

    ஐயா ஓமம் வெந்தயம் கருஞ்சீரகம் தண்ணீர் இரவு உறங்குவதற்கு முன்பு குடிக்கலாமா?

    • @janakic3565
      @janakic3565 5 หลายเดือนก่อน

      அல்லது இரவு உறங்குவதற்கு முன்பு குடிக்க எதேனும் பானகம் உள்ளதா?

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  5 หลายเดือนก่อน

      yes

    • @janakic3565
      @janakic3565 5 หลายเดือนก่อน

      அப்படியென்றால் காலையில்?

  • @ChristaT-m1z
    @ChristaT-m1z 3 หลายเดือนก่อน +1

    ஐயாநான்நீங்க சொன்ன ஓமம் கருசிரகம்வெந்தயம்பொடிபண்ணிபோடுகிறோம்காலையில்போடலாமா

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  2 หลายเดือนก่อน

      படுக்கை நேரத்தில் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1/2 தேக்கரண்டி தூள்

  • @malarbas1200
    @malarbas1200 ปีที่แล้ว +1

    Any side effects irukkuma sir karumseeraga theneeril .

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி.
      ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @latikani
    @latikani ปีที่แล้ว

    Thank sir

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @harsitha.k9419
    @harsitha.k9419 ปีที่แล้ว

    Nanum konjam naluku munnadi weight athigama than irunthan ennanamo try panni pathen ennala mudiyala Herbalife productta vangi sapten vlcc ponen but no use apparam ennoda sister madurai la irunthu oru home made weight lose powder vangi kuduthaga 4 month morning and night atha kanji vachu sapten 18 kg weight kammi pannitan now I am happy just I am sharing my own experience

    • @rajeshp2892
      @rajeshp2892 ปีที่แล้ว

      Bro enna powder sollunga

    • @harsitha.k9419
      @harsitha.k9419 ปีที่แล้ว +1

      @@rajeshp2892 it's a home made weight lose powder madurai la oru veetla ready panni sales pandranga call panni order pannuna courier la anupiruvanga bro

    • @ramyaramya926
      @ramyaramya926 ปีที่แล้ว

      ​@@harsitha.k9419 avanga phone number tharingala

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      9500946636

  • @mnaveen8548
    @mnaveen8548 ปีที่แล้ว +2

    I am 50 years old lady .how many l must do suryanamaskaram to weigtloss

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி.
      ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @sumathisumathi390
    @sumathisumathi390 17 วันที่ผ่านมา

    Kudalirakkam .1.veediyo.podunga.iya

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  14 วันที่ผ่านมา

      will do in upcoming video.

  • @malamariramu470
    @malamariramu470 ปีที่แล้ว

    வணக்கம் ஐயா நீங்கள் சென்னா பத்து விசயங்களை என்னால் செய்ய இயலாது அவற்றின் ஏதேனும் வேறு சிலவற்றில் பான்னலமா இல்லை என்றால் அந்த பத்து விசயங்களை செய்ய வேண்டும

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி.
      ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.
      அல்லது
      உங்கள் தொடர்பு விவரங்களை எங்களுக்கு வாட்ஸ்ஆப் மூலம் பகிருங்கள். வாட்ஸ்ஆப் எண் - +917708344644
      எங்கள் பிரத்யேக மருத்துவர் விரைவில் உங்களை தொடர்பு கொள்வார்.

  • @anithaanitha6097
    @anithaanitha6097 หลายเดือนก่อน

    Sonnuku kanjivaram omam vendhayam water kodukkalama sir please message

  • @Roxin_18_YT
    @Roxin_18_YT 10 หลายเดือนก่อน

    ஐயா எனக்கு கர்ப்பை பிரச்சனை மருந்து சொல்லுங்கள்

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  10 หลายเดือนก่อน

      Good day,
      Thank you for reaching Shreevarma. Please get in touch with our doctor. For a free consultation. Contact: 9500946631

  • @raninattar1081
    @raninattar1081 ปีที่แล้ว +1

    சூப்பர் சூப்பர் அய்யா🙏🙏

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி!
      உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @badrulhussain6837
    @badrulhussain6837 ปีที่แล้ว

    Asthma patients veilai tanika enna kudika vendum

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி.
      ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @megallamegalla2264
    @megallamegalla2264 ปีที่แล้ว

    Tq,thaththa

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว

      Thank you for your wishes!
      We wish you good health!!!

  • @jesminhidaya6373
    @jesminhidaya6373 ปีที่แล้ว +2

    Cal eduthu pesa mudiyuma sir please

    • @SHREEVARMA_TV
      @SHREEVARMA_TV  ปีที่แล้ว +1

      ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி.
      ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.