-14kg Diet Vlog | What I eat in 3days to stay fit and motivated🌱156cm 41kg

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 77

  • @user-uh1yo8dh2g
    @user-uh1yo8dh2g 2 หลายเดือนก่อน +443

    久しぶりに見たら激痩せしていた。健康に気をつけてくださいね.....!

  • @Miho-c4j
    @Miho-c4j 2 หลายเดือนก่อน +308

    見るたびに細くなっていて心配になります😭食べるのが怖くなっていないですか?これからも健康に元気なmomomiさんを見れますように🥲💕

  • @kanakanapuppy3464
    @kanakanapuppy3464 2 หลายเดือนก่อน +47

    私はmomomiさんの筋トレ動画もお料理動画も大好きです。筋トレ頑張って再生回数伸ばしたりイイねしたりコメントしたり友達におすすめして応援するので、どうか無理なさらず自分を大事になさってください。

  • @ねこにこ-y7h
    @ねこにこ-y7h 2 หลายเดือนก่อน +15

    疲れやすくなったり、風邪をひきやすくなったりしていないですか?
    ももみさんはとっても素敵なので、あまり無理をなさらないようにしてくださいね

  • @loveryu02
    @loveryu02 2 หลายเดือนก่อน +23

    さらに痩せていてビックリ‼️その時にしていた事を動画にあげてほしいです🥰キープしてるけど、そこからなかなか痩せられないので😅

  • @てらだまい
    @てらだまい 2 หลายเดือนก่อน +53

    なんかさらに痩せました?全部美味しそう❤無理しないダイエットというか体が喜ぶ生活憧れます!

  • @こと-d7u
    @こと-d7u 2 หลายเดือนก่อน +30

    こんなの真似できたら素敵や。
    フルーツ沢山準備できる余裕ない現実つらい。
    朝からそんな彩りきれいなフルーツとヨーグルトのプレートとかも作られへん、、、
    まずカカオニブってそうやって摂取するもんなんや。
    休みにの日にはできるんちゃんって話やけど、休みの日なんか出来るだけゆっくりして、楽したい。
    まじ意識の問題で全然人の生活って違うな〜

  • @liiiye258
    @liiiye258 2 หลายเดือนก่อน +44

    え、すっっごい痩せてる、、
    元も細いのにもっと痩せててすごい😵‍💫✨
    丁度ジム終わりだけどモチベ上がった‼️

  • @もも-r1o7c
    @もも-r1o7c 2 หลายเดือนก่อน +15

    色白くてほんとに羨ましい🥺

  • @ユーキ-d7j
    @ユーキ-d7j 2 หลายเดือนก่อน +3

    ももみさんがハマっているという、よだれ鶏作ってました😊簡単で、めちゃめちゃ美味しかったです。家でもこんな味付けができるんだ!って新たな発見でした!

  • @げんまい-k8q
    @げんまい-k8q 2 หลายเดือนก่อน +9

    食事と関係ないですが、、ももみさんの包丁の握り方真似してみたら力加えやすくなりました!実家暮らしですが簡単なものから自炊頑張ります😊

  • @文次郎-r4i
    @文次郎-r4i 2 หลายเดือนก่อน +7

    モモミさんの前の動画で、
    生活、人生、日々に対する
    “思考“や、ルーティンがとってもわたしの参考になっているんですが、
    またそういう系の動画もあげてくださると勉強になるのでうれしいです。🙇🙇😊😆😍

  • @knk9449
    @knk9449 2 หลายเดือนก่อน +6

    まだ誰もコメントしていない!
    初めまして、Momomiさん✨
    いろんなダイエット動画を漁っていてMomomiさんに辿り着き、非常にお気に入りです💕私よりも全然若くて美しいので、おこがましいですが、自分に対するストイックさを参考しています😊
    これからも動画楽しみにしています☺️

  • @くろこの
    @くろこの 2 หลายเดือนก่อน +6

    待ってました!!
    めっっっちゃ美味しそう!!!
    早速明日真似します!!!!

  • @ingridramirez775
    @ingridramirez775 2 หลายเดือนก่อน +5

    I've been following you since the pandemic, watching your videos inspires me💖

  • @オムライス-z9p
    @オムライス-z9p 2 หลายเดือนก่อน +2

    ももみさんの食事動画もトレーニング動画も全部大好きです❤

  • @iamat324
    @iamat324 2 หลายเดือนก่อน +4

    初見です!
    見た目や所作が美しく、また料理も一品ずつとても丁寧に作られてるのが伝わります♡
    チャンネル登録させていただきました!

  • @かりん-g2g
    @かりん-g2g 2 หลายเดือนก่อน +5

    参考にさせていただきます✨
    1日目のお洋服どこのか教えていただきたいです💞

  • @dianthus__
    @dianthus__ 2 หลายเดือนก่อน +7

    The water in yogurt (whey) has additional calcium, which is essential for bone health. If you can tolerate it undrained, it is best to stir in the liquid and eat it that way.

  • @YeJihn
    @YeJihn 2 หลายเดือนก่อน +7

    ちゃんと食べて、自己管理できてて尊敬

  • @ayako1094
    @ayako1094 2 หลายเดือนก่อน +1

    綺麗な食生活。全部美味しそうです☺️💞

  • @塩-p3w
    @塩-p3w 2 หลายเดือนก่อน +2

    私もあと5キロ、脂肪を落とせるように頑張ります!お料理参考にさせていただきます☺️

  • @山西智洋
    @山西智洋 2 หลายเดือนก่อน +3

    momomi様お大変お美貌でお綺麗ですね。これから永遠に応援致します。

  • @cecile4374
    @cecile4374 หลายเดือนก่อน +4

    あまり痩せてると将来骨粗鬆症になって寝たきりになるから気をつけてね🙏
    でも健康的な料理だから安心かな?

  • @emilyelin2205
    @emilyelin2205 2 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks for sharing some meal ideas. Just wondering, do you avoid carbs at night for a reason? I noticed you don’t tend to eat carbs for dinner.

  • @sakku6437
    @sakku6437 2 หลายเดือนก่อน +1

    かぼちゃのカレーチーズ焼き、さっそく作ってみました!とってもおいしかったです🥰

  • @りり-r6t
    @りり-r6t 2 หลายเดือนก่อน +4

    ももみさん更に痩せた気がする😳
    もともと素敵なスタイルだったけど
    もっと素敵なスタイルになってて私も頑張らなきゃー!ってなりました❤

  • @otori527
    @otori527 2 หลายเดือนก่อน +2

    可愛いすぎます💛

  • @文次郎-r4i
    @文次郎-r4i 2 หลายเดือนก่อน +1

    またまたお綺麗になりましたね!💖😆😍😍😍😍
    動画ありがとうございますはー❤
    モチベ上がります!
    わたしもダイエット成功させます!
    ダイエットの参考になります。

  • @mika-g4o4m
    @mika-g4o4m 2 หลายเดือนก่อน +1

    美し〜い✨4年前に見始めてから久しぶりに見に来ました!
    美しさにさらに磨きがかかっていますね

  • @hayato6750
    @hayato6750 2 หลายเดือนก่อน

    めっちゃ可愛い♡応援してる

  • @n._.ns2
    @n._.ns2 2 หลายเดือนก่อน +6

    サムネ細すぎてビックリしました…🥲
    160cmの42~44kgをいききしてる骨格ウェーブなのですが、こんなに細くは見えなくて特に脚の肉が隙間はあるけどもう少し頑張らないとmomomiさんみたいに細くなれなくて、この脚になるまでにどんなことをしてきたか教えていただきたいです🥹

  • @mdk2451
    @mdk2451 2 หลายเดือนก่อน

    ももみさんの動画見たらダイエットさらに頑張ろうってなります👏💕
    よだれ鶏早速作りましたー!辛めで美味しかったです☺️

  • @gvgppt
    @gvgppt 2 หลายเดือนก่อน +1

    凄い!!カッコよすぎる💗🙈💗
    ちなみに筋トレは毎日やりましたか😮??

  • @humihamaoka6064
    @humihamaoka6064 หลายเดือนก่อน

    手間がかかるけど、手軽で美味しそうです。沢山食べてますね。😅

  • @bet-hoglaespino4633
    @bet-hoglaespino4633 2 หลายเดือนก่อน +1

    I really like your videos, they have helped me a lot.

  • @mila8026
    @mila8026 2 หลายเดือนก่อน +7

    なんでキッチンに洗濯機があるんですか?😮

  • @花花-t9p
    @花花-t9p 2 หลายเดือนก่อน +9

    痩せて心配してるコメント前から増えてきたけど、ちゃんと栄養取られてるしただ細いんじゃなくて筋肉あって運動してるから健康的だと思うけどな〜〜

  • @KT-bn1ez
    @KT-bn1ez 2 หลายเดือนก่อน +2

    スムージーと聞くとあまり良くないと思っていましたがいいですね!ももみさん位に痩せたい😊

  • @なしこ-g5m
    @なしこ-g5m 2 หลายเดือนก่อน +1

    サムネ綺麗な腹筋😢💦
    私も頑張ろう

  • @violayola4901
    @violayola4901 หลายเดือนก่อน

    私は肉を抜いてダイエットもしたいのですが、焼肉が見えるかとても怖いです。ダイエットと野生のケアの経験を共有してください。非常にありがとう

  • @cyanextra
    @cyanextra 2 หลายเดือนก่อน

    i love these vids, they help me stay motivated!!

  • @きなこもち-p9d
    @きなこもち-p9d 2 หลายเดือนก่อน

    細くてきれいで羨ましい!目標はありますか?

  • @Vally1085
    @Vally1085 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you for having Eng subs 🥰

  • @집순히
    @집순히 2 หลายเดือนก่อน

    今回のメイクの動画撮ってほしいです 🥺🤍 リップ何使いましたか??

  • @a_chan.913
    @a_chan.913 2 หลายเดือนก่อน +3

    脂質って1日どのくらい摂っていますか✨?

  • @chinami5655
    @chinami5655 2 หลายเดือนก่อน +14

    さらに痩せましたか?

  • @ちゃんもも-q8g
    @ちゃんもも-q8g 2 หลายเดือนก่อน

    私は、ももみさんのダイエットレシピの動画は、とても楽しみながらレシピをみながら作ってます!これからも、たくさんダイエットレシピの動画を来るのを楽しみに待ってます?❤これから、料理のレシピ、お願いします🎉😂

  • @サメ子-v5z
    @サメ子-v5z 2 หลายเดือนก่อน +2

    momomiさんが作る料理ほんとおいしそうです…🥰
    インスタにもレシピなどあげてほしいです^^!!
    momomiさんの体型に憧れてます、私もダイエット頑張ります😢!!

  • @スポンジボブ-q6f
    @スポンジボブ-q6f หลายเดือนก่อน +1

    痩せすぎという声があるのもわかるのですが、同じくらいの身長で38kgの友人はカフェ勤務の時に42kgくらいになったこともあったけど、40kg前後がベスト体重の人もいます(胸はしっかりある)
    しっかり食べるタイプだし、二児の母になっても全然太っていないしむしろ子育てで少し痩せた?という感じだったので、ももみさんのベストを維持できているお食事なのでしたらとても良いのではないかと思います

  • @talasweet1440
    @talasweet1440 2 หลายเดือนก่อน

    私の身長は152、体重は40ですが大丈夫ですか?もう少し痩せたい気分です

  • @choco_moochi
    @choco_moochi 2 หลายเดือนก่อน +1

    はあ、、ほんまに尊敬

  • @miori3640
    @miori3640 2 หลายเดือนก่อน +1

    ももみさん私の目標の体重まで落としてて羨ましい😂

  • @mommo4869
    @mommo4869 2 หลายเดือนก่อน +1

    momomiさんみたいに成れるようmomomiさんのトレーニング頑張っています。momomiさんの本も愛読して、モチベーションに繋げています☺️☺️☺️♥️今回の動画、彼氏さんとの旅行に向けてとのこと、とてもステキです(ღ*ˇ ˇ*)。o♡これからも応援しています💕♥️💕💕

  • @Kittygaming-jg5xv
    @Kittygaming-jg5xv 2 หลายเดือนก่อน

    Your food seems like you cook so good!! ty for all of your vids btw the food looks so good

  • @Peaches100
    @Peaches100 หลายเดือนก่อน +2

    字幕を別の色にしてください......できればフーシャピンクで......白地に白なので......とても見にくいんです! : ) ありがとうございました!

  • @word-w4c
    @word-w4c 2 หลายเดือนก่อน

    first comment?? all the food looks so good omg 💕

  • @pikaman8323
    @pikaman8323 2 หลายเดือนก่อน

    かぼちゃのチーズ焼き
    めちゃくちゃおいしそう
    レシピ細かくありがとうございます( ; ; )♡

  • @cge0314_4
    @cge0314_4 2 หลายเดือนก่อน +1

    お姉さん。私、お姉さんの映像が大好きなんです でも、私は韓国人なので理解するのが少し難しいです 字幕をつけていただけますか?

  • @nao-tu1jw
    @nao-tu1jw 2 หลายเดือนก่อน +2

    サムネのももみさん美しすぎてびびった笑笑

  • @Peaches100
    @Peaches100 หลายเดือนก่อน +2

    フォントを大きくしてください

  • @acoustic_music26
    @acoustic_music26 2 หลายเดือนก่อน +1

    朝ごはんのヨーグルトってどのくらいの量ですか?

  • @hsuyihnin7398
    @hsuyihnin7398 2 หลายเดือนก่อน +1

    Healthy meals

  • @TammanaMahalaxmi
    @TammanaMahalaxmi 2 หลายเดือนก่อน +1

    Make a video of how to lose chest weight pls😢

  • @ちゃんもも-q8g
    @ちゃんもも-q8g 2 หลายเดือนก่อน

    (⁠◕⁠ᴥ⁠◕⁠)私自信、ももみさんの動画の料理レシピは、全部作って食べました!また、新しいダイエットレシピを楽しみに待ってますよ!

  • @liiilmis_sxw4
    @liiilmis_sxw4 2 หลายเดือนก่อน

    I love you ❤️ from Ukraine 🇺🇦❤❤

  • @_StrayKidsForever_
    @_StrayKidsForever_ 2 หลายเดือนก่อน +2

    You look too skinny, but the food looks healthy and delicious so I will be trying it sometime

  • @lovelystudio3970
    @lovelystudio3970 2 หลายเดือนก่อน

    ❤️

  • @ni-xl9zu
    @ni-xl9zu 2 หลายเดือนก่อน +6

    ここ住んでんの?ってくらい生活感無いな

  • @moonies_571
    @moonies_571 2 หลายเดือนก่อน

    Hi momomi , what dish is best for bloating

  • @futaba5257
    @futaba5257 2 หลายเดือนก่อน

    😊

  • @まなみ-d4j
    @まなみ-d4j 2 หลายเดือนก่อน +1

    ももみさんみたいに痩せたいです!お菓子とか食べたりしませんよね?

  • @애기-h2c
    @애기-h2c 2 หลายเดือนก่อน +1

    내 몸이랑 바꾸고 싶다 😂😂

  • @松浦瑞希-z8r
    @松浦瑞希-z8r 2 หลายเดือนก่อน +1

    血液型はなんですか?

  • @友美平野-b2t
    @友美平野-b2t 2 หลายเดือนก่อน

    beautiful ❤

  • @岡本隆志-z2d
    @岡本隆志-z2d 23 วันที่ผ่านมา

    ねこかわ