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ヘルシーな食事というとカロリーが低い食事みたいな考えになってしまいがちですが、ももみさんの食事は本来の意味の健康的な食事だなと思いました！！満足度が高そうでストレスをためずダイエットできそうなので真似したいです🥰
こんなに栄養の整った食事を続けられる方本当に心から尊敬します🥺🥺
そう言ってもらえて嬉しいです😭💛
@@Momomi UR THE BEST THANK U SO MUCHHHHH Can u plz make a stretch Yoga workout LOVE UUTHANK U SO MUCH♡♡♡♡
2:14 オートミールのアボカドリゾット3:30 ジンジャーチキン5:35 鶏胸肉のトマト煮7:12 鶏胸肉のヘルシースープ8:28 豆腐ごはん、トマトカレー9:45 鶏と豆腐のつくね、アボカドとブロッコリーのサラダ11:44 鶏ミンチと豆腐のロコモコ風12:40 大根餃子14:50 アボカドと鶏胸肉の塩レモン炒め、蒸したさつまいも16:20 鶏と豆腐の肉団子入り春雨スープ
momomiさんの動画で筋トレ始めました❕参考にさせていただきます🐰！3:30 ジンジャーチキン ☽5:35 chicken with tomato source ☼7:12 ヘルシーチキンスープ もやしナムル ☽8:28 お豆腐ご飯のトマトカレー☼9:45 鶏つくね ブロッコリーサラダ ☽11:44 ロコモコ丼風 ☼12:35 大根餃子 ブロッコリーサラダ 大根ナムル ☽16:20 鶏団子の春雨スープ ☽
自分用3:30 ジンジャーチキン5:35 鶏肉とトマトのソース8:28 お豆腐ご飯のトマトカレー9:45 鶏つくね11:44 ロコモコ丼風12:35 大根餃子
わたしもダイエット中なので参考にさせていただきます！！👶🏻自分用Day10:12 朝食 スムージーとオーバーナイトオーツ2:14 昼食 アボカドとオーツリゾット3:08 おやつ ギリシャヨーグルトとブルーベリー3:29 夕食 ジンジャーチキンDay24:23 朝食 はちみつレモンとアップルシナモンオーツ5:34 チキントマトソースあえ(？)7:11 ヘルシーチキンスープ、もやしのナムルDay37:41 卵とアボカド、マッシュルームのせトースト8:27 お豆腐ご飯のトマトカレー9:45 鶏つくねとブロッコリーアボカドサラダDay410:56 オーバーナイトオーツフルーツのせ11:43 ロコモコ丼風12:34 大根餃子とブロッコリーサラダ、大根ナムルDay514:05 アボカド卵トースト14:48 アボカドと鶏肉の塩レモン炒め15:56 おやつ いちご16:20 鶏団子の春雨スープ、Momomiさん製ピクルス
スムージーから固形物が出てきたり卵が変な割れ方しちゃったりしたときのリアクションが可愛くてめちゃくちゃ癒されました…🥺いつもmomomiさんの動画のご飯やワークアウトを参考にしてて、体重はそこまで減ってないけど見た目が引き締まってきてるし体力がついて体が軽く感じてとても過ごしやすくなりました！今回のご飯もさっそく参考にさせていただきます🥰動画の構成がいつもわかりやすい…！ありがとうございます！☺️💓
え〜ほんとに😂笑 嬉しい😂トレーニングすると体が軽く感じられるのすっごいわかるなあ☺️✨いつもみてくれてありがとうございます💗
まず朝のスムージーから真似できない😂
お引っ越し先にワンちゃんは連れて行くのかな…？犬好きなので動画にワンちゃん出てくると癒しで筋トレも頑張れるし、ワンちゃんと接してる時のmomomiさんの笑顔が特に大好きすぎる(全部好きです)から連れていかないなら寂しい…😢
餃子の皮を大根にするの凄い参考になりました！！真似させていただきます！！
ももみさん努力家だし英語できるし…ぴったり私の理想像です🙄💓もしよろしければ学生時代の勉強方法を教えていただきたいです！！
なんて嬉しいことを…🥲🤍🤍勉強方法、またインスタか動画で紹介しますね！🙆♀️✨
ももみさんの動画はほんとモチベにもなるし、ダイエットが楽しくなります💜
そう言ってもらえて嬉しい🥺💞💞ありがとうございます💛
私はバスケをしているので、バスケがある日はストレッチやマッサージをやって、バスケがない日はももみさんや他のダイエッターさんの動画をやりますが、ももみさんがほんとに1番効果あるなあとやっていて思ってます！これからもついていきます🤍
毎回ちゃんと作ってて偉い😭でもヘルシー食の方が意外と食費かかりますよね、、🥺
Momomiさんのあげている筋トレ6,7種類を1週間続けたら2キロくらい減ってて驚いた😳シンデレラ体重まであと2キロくらいだから頑張ろう🔥(特に食事を制限したつもりはありませんが、生理で体調が悪く食欲が低下して、食べる量は少し減ってしまっています)
一人暮らしってこういうオシャレなもの想像してたけど、実際してみたら余裕なくて涙🥲🥲🥲
喋ってる時イスがユラユラしてるのすごい好きです笑
ダイエット向けの食事しようとしても、その反動でポテチとかちさ食べちゃう😂今まで出した動画でもいいので全身用の筋トレ動画出して欲しいです！毎日組み合わせて参考にさせてもらってます！
もみみさんが美人すぎて本当に好き🥺綺麗な身体で本当に憧れます💗いつも動画見て筋トレしてます🙌これからも応援してます🥳以上女子高生2年からのコメントでした😂
モモミさんの一週間筋トレmediamを3週間ほどやりましたが、2ヶ月弱で5キロのダイエットに成功しました！いつも色々と参考にさせていただいています！モモミさんのような体型になれるよう頑張ります！
viviの記事見ました😳♡載ってること知らなかったので、突然momomiさんが出てきてびっくりでした🥰動画アップお疲れ様です！！！
見つけてくれて嬉しい😳💛優しいお言葉ありがとうございます☺️
ももみさんを知って、最近は筋トレはもちろんお料理してるのずっと見ていられるのではまってますお料理レシピぜひ参考にさせて頂きます‼
早く見れました！毎日momomiさんのトレーニングして、本当に体型が変わりました！これからも参考にします！がんばってください🥰🤎
そう言ってもらえて嬉しいなあ😭💛ありがとうございます✨
ももみさんのおかげで自分史上1番健康的な生活を送れるようになりました。ありがとうございます！※雑誌や過去の記事を拝見して、後輩さんだと知り余計に嬉しくなりました☺️これからも応援しています！
そう言っていただけて嬉しいです😢💗本当ですか！なんか親近感が湧きました✨ありがとうございます☺️
@@Momomi 返信ありがとうごさいます。親近感なんて…嬉しすぎます！☺️♡次の動画も楽しみにしています。
元からすごくお綺麗なのに顔痩せしてすっきりしてより一層お綺麗になった気がします💕
そう言ってもらえるともっと頑張ろう〜って思える😭💗
モモミちゃんの真似して、グルラボプラス買いました！セット内容が多かったので、離れて暮らす娘と半分ずつして、二人でモモミちゃんの真似しようとしてます😍
ほんとにももみさん憧れでももみさんみたいになりたくて、1週間の筋トレメニュー頑張ろう！って思ったのに体力なさすぎて初心者の方でもプルプルなってまともに出来ないのでちょっと体力つけてきます、、🥲あと、オートミールのレシピ沢山出してくれて嬉しいです！筋トレはまだまだ無理そうだけど、食事管理から真似していきます💭🥣
トレーニング中のワンちゃんたちが可愛すぎてにやける🙈💗
私ハマると毎日そればっか食べちゃう人間なんだけどももみさんのオートミールオムライスに今どハマりしてて毎朝食べてます🥺💕💕💕オートミール苦手って思ってたのにももみさんのおかげで克服できちゃったし それ食べるのが楽しみなんだぁ最近✌️✨
アボカド大好きだからメニューにいっぱい入ってるの嬉しい♡🥑どれもとっても美味しそうです！！
早く見れた❤憧れだから習ってがんばる！！
早く見に来てくれて嬉しい🥺💛💛ありがとうございます☺️
食事シリーズ待ってました❣️❣️
楽しみにしてました！！
嬉しいです💛ありがとうございます☺️
advance筋トレ毎朝させていただいてます。ご飯がヘルシーなのに美味しそうで🤤真似させていただきます。１週間頑張ってみます！！！
1:03筋肉めっちゃいい💕
鶏むね肉とアボカドの塩焼き味付け好きすぎて大体いつもそれにしちゃいます💓
このギリシャヨーグルト私も大好きです！！！！
１週間の食事の買い物見てみたいです！
スムージーの色がすごく綺麗！ヨーグルトの「至福のギリシャ」私も大好きです！
モチベーションの保ち方、美への考え方があれば是非動画にしてほしいです！
私も真似して頑張ります。ミキサー買おうかな、、なんか川口春奈さんに似てる感じでとても可愛いです😍
真似したーい！楽しみにしてました！
ももみさんの料理いつも美味しそうです🤤レシピってオリジナルですか？？
産後ダイエットと健康のためにMomomiさんのトレーニングと食事真似してます！（グルラボを買いました！笑）はじめて3週間でまだまだですが、少しずつ体の変化を感じています！これからもがんばります！！！
ももみさんの動画を漁ってから運動のモチベが高まってめちゃくちゃ捗っています💪
オートミールのアボカドリゾット作ってみました🥑 すごく簡単なのにびっくりするくらいおいしかったです🥰💕
ももみさんのヘルシー料理毎回ほんと美味しそうなのばっかりで需要ありすぎる🥺🥺
アメリカからこんにちは。私の妻は、運動だけでなく、あなたから食べ物のアイデアを得ることも楽しんでいます。ありがとうございました！ 👍😉
学生向けにお弁当の作り置きレシピ動画作っていただきたいです 😭😭
料理実践してみます！一番気になったのはトマトカレー🍅🍛
いろんなスムージーの作り方をまとめた動画とか見てみたいです！！
私もパンだいすきやけん朝ご飯に卵と野菜と食べるようにしてます✨ももみちゃんのおかげで健康的に生きてます。笑私もいまスムージーとか作りたくて、ミキサー買うかブレンダー買うかずっと悩んでます🤔
MomomiさんのTH-camを見始めて蜂蜜レモンを毎日飲むようになってから毎日快便すぎてやばいです😭ありがとうございます🙏
今日の夜ご飯にアボカドとオートミールのレシピ真似しました！とっっってもおいしかったです✨アボカド大好きだけど、そのまま食べるかディップにしてパンと食べるかしかレパートリーなかったので新しいレシピに出会えて最高です！明日はりんごとシナモン使ってオーバーナイトオーツ試して見ます🎶
包丁がカッコよくなっている！今回も食事参考になりました☺️💓いつも、どのようにレシピ考えられているのか気になります！✨
ももみさんの動画を見てグルラボを買いました！グルラボレシピ集とかグルラボ縛りのvlogとか見たいです🥺
買い出しとか、作り置きとか教えて頂きたいです😭
ミキサーのメーカー教えて欲しいです💕💕Amazonで調べたらいっぱいでてきまして…🙄🙄
ももみさん！！ふくらはぎのトレーニングだした事ありますか？なかったら出してほしいです！お願いします🙇♀️
最近オートミールを買ってみたものの食べ方がわからなかったのでありがたいです😍🙏🏻お引越し先決まったんですね😳あ、でもわんちゃん見れなくなっちゃうの少し寂しい😂
やっと見れました🥺前髪短くなってて可愛いです😳❤️トレーニングしない日もあるとのことですが、そんな日も含めたリアルな1週間とか見てみたいです🧡🧡ももみちゃんのセンスが好きなので新しいお家に私も勝手にワクワクしちゃいました😂💓
1週間真似します‼🤩
今度momomiさんにスムージーレシピをまとめた動画を是非作って欲しいです🥺🤍🤍 めっちゃ参考になるので…✨
スムージーレシピのまとめ、インスタとかに載せようかなあ😳💗
いつも動画あがるとそれ見ながらレシピ全部メモってます😂動画見ると気が引き締まるのでありがたいです✨私も頑張るぞ！！
大根の料理美味しそう！初めて見たので作ってみます！やっぱトマトは美容にかかせないですね！
congratulations on finding a new house to move into!! also all of the foods look super yummy 💜💜
本当にいつもももみさんの動画を見てすごいなと思ってます🥺！質問なのですが毎回自炊される時はお肉など材料を使い切っていますか？？使いきれなかった時はどうされてますか？？🤧
スムージーのレシピを今度たくさん紹介してもらいたいです！！🙈💗💗
待ってましたー！！✨見てると本当モチベが上がります！憧れです✨
I literally became a fan of her and I m obsessed with your vids🥰😍❤️❤️
same
①りんご1/2 1口大に切る②シナモンかけてラップ2分30秒③オートミール30g、①のりんご、豆乳浸るくらい ラップなし1分30秒④豆乳足す、バナナ、メープル、バナナ1/2、シナモン⑤完成
美味しいからぜひ作ってみてください💛
@@Momomi おいしそうなので絶対つくります！
Thank you for this video😍 i'm going to follow this diet too!
ももみさんの動画に出会って2ヶ月以上たちます。なるべく毎日少しづつですがトレーニングしています。が、なかなか体重の変化が現れず...ももみさんは10㎏痩せるのにどれくらいの期間がかかりましたか？
至福のギリシャヨーグルト！！！！わたし大好きなんです！！ももみさんも食べていたなんて🥣💚
はじめまして。仕事が終わるのが遅くいつも晩御飯が22時前後になります...そんな時ももみさんならどうしますか？😭💦あと、夜までお腹が減るので仕事中に食べれる間食もおすすめあれば知りたいです。
6:46 Congratulations💐🥰Thankyou for the video.
thanks💛
今日ちょっと筋トレ休もっかなとか思ったけどやるわァァァ！！！！！！！！
💜💜💜Yay, I'm so happy to see your new diet vlog, it's so inspiring!💜💜💜 Congrats on finding a new apartment and I'm looking forward to more food - related videos :)
thank you💛💛
めちゃくちゃ美味しそう…！結構食べられるのですね！フルーツいいなぁ💕これより食べてなくてもっと運動してる気がするのに痩せないのは代謝のせいなのかしら😭
6.47Congratulations 👏 おめでとう👏
thank you💛
ご飯が全部美味しそう
めっちゃ美味しそう！！
以前答えてたら申し訳ないのですが、オートミールは何を使われていますか？前amazonでオートミールを買った時かなり大粒で食感が残ってしまい、甘い味付けが合わなくて失敗しました😭オススメのあったら教えてほしいです💖💖
通知こなかった🥺🥺🥺私も今日から本格的にダイエット始めました！頑張ります🥺ももみさんの動画見ながら頑張ります🥳🥳
なんでだろう😭😭一緒に頑張ろう〜✊💗
包丁新しくなってますね😳切れ味良さそう！
大根餃子は初耳！！チャレンジ確定💕
髪の毛セミロングも似合いそうだなぁとおもいましたーー♡可愛い✨✨
大根餃子作ってみよ♡色々参考になります！
メイン料理と副菜（サラダとか）を添えてるときは、ごはんは無しにしてますか？
ももみさんのお動画を見ていつもモチベをいただいております！これからも頑張ってください👏
作り始めるときに、何を作るか分かるようにしてもらえるとありがたいです。
momomiさんの食事いつも参考にさせていただいてます^_^ 今絶賛ダイエット中の社会人なんですけど、ダイエット向けのお弁当のメニューを毎日何持っていけばいいのか分からず悩んでます😰 よかったらお弁当のメニューもやってほしいです🥺💦💦
いつも参考にしてます♪大好きです❤️
嬉しい🥰🤍🤍
I use your workout..and I love it!!! Thank Youuuu❤❤❤
ミキサーは3000円ほどと書いておりましたが、今現在でどのくらいもってますか？壊れやすくないか心配なので参考程度にお伺いしたいです😣😣
いつもとても参考になるトレ動画やレシピですごくモチベも上がるし継続できてます🥺既出だったら申し訳ないのですが、BCAAやプロテインは毎日の軽いトレ（10分程度）の時は飲まれていないですか？よければ教えていただきたいです🙇♂️
甘いものが大好きでいつもスタバとコンビニスイーツを食べてましたが、スムージー生活を始めてからあまりそう言ったものを欲しなくなりました！でも食べたい時は食べる！
お豆腐ご飯のトマトカレー真似して作ってみました🍅すごく簡単なのに満足感があって最高です🥺オートミールアボカドリゾットもオーバーナイトオーツも真似してます！笑(ももみさんのレシピ制覇したい💓)いつもありがとうございます😻
豆腐ライス！！真似させていただきます！！！！！
Yay new video😆😆
ヘルシーな食事というとカロリーが低い食事みたいな考えになってしまいがちですが、ももみさんの食事は本来の意味の健康的な食事だなと思いました！！満足度が高そうでストレスをためずダイエットできそうなので真似したいです🥰
こんなに栄養の整った食事を続けられる方本当に心から尊敬します🥺🥺
そう言ってもらえて嬉しいです😭💛
@@Momomi UR THE BEST THANK U SO MUCHHHHH Can u plz make a stretch Yoga workout LOVE UU
THANK U SO MUCH♡♡♡♡
2:14 オートミールのアボカドリゾット
3:30 ジンジャーチキン
5:35 鶏胸肉のトマト煮
7:12 鶏胸肉のヘルシースープ
8:28 豆腐ごはん、トマトカレー
9:45 鶏と豆腐のつくね、アボカドとブロッコリーのサラダ
11:44 鶏ミンチと豆腐のロコモコ風
12:40 大根餃子
14:50 アボカドと鶏胸肉の塩レモン炒め、蒸したさつまいも
16:20 鶏と豆腐の肉団子入り春雨スープ
momomiさんの動画で筋トレ始めました❕
参考にさせていただきます🐰！
3:30 ジンジャーチキン ☽
5:35 chicken with tomato source ☼
7:12 ヘルシーチキンスープ もやしナムル ☽
8:28 お豆腐ご飯のトマトカレー☼
9:45 鶏つくね ブロッコリーサラダ ☽
11:44 ロコモコ丼風 ☼
12:35 大根餃子 ブロッコリーサラダ 大根ナムル ☽
16:20 鶏団子の春雨スープ ☽
自分用
3:30 ジンジャーチキン
5:35 鶏肉とトマトのソース
8:28 お豆腐ご飯のトマトカレー
9:45 鶏つくね
11:44 ロコモコ丼風
12:35 大根餃子
わたしもダイエット中なので参考にさせていただきます！！👶🏻
自分用
Day1
0:12 朝食 スムージーとオーバーナイトオーツ
2:14 昼食 アボカドとオーツリゾット
3:08 おやつ ギリシャヨーグルトとブルーベリー
3:29 夕食 ジンジャーチキン
Day2
4:23 朝食 はちみつレモンとアップルシナモンオーツ
5:34 チキントマトソースあえ(？)
7:11 ヘルシーチキンスープ、もやしのナムル
Day3
7:41 卵とアボカド、マッシュルームのせトースト
8:27 お豆腐ご飯のトマトカレー
9:45 鶏つくねとブロッコリーアボカドサラダ
Day4
10:56 オーバーナイトオーツフルーツのせ
11:43 ロコモコ丼風
12:34 大根餃子とブロッコリーサラダ、大根ナムル
Day5
14:05 アボカド卵トースト
14:48 アボカドと鶏肉の塩レモン炒め
15:56 おやつ いちご
16:20 鶏団子の春雨スープ、Momomiさん製ピクルス
スムージーから固形物が出てきたり卵が変な割れ方しちゃったりしたときのリアクションが可愛くてめちゃくちゃ癒されました…🥺
いつもmomomiさんの動画のご飯やワークアウトを参考にしてて、体重はそこまで減ってないけど見た目が引き締まってきてるし体力がついて体が軽く感じてとても過ごしやすくなりました！今回のご飯もさっそく参考にさせていただきます🥰動画の構成がいつもわかりやすい…！ありがとうございます！☺️💓
え〜ほんとに😂笑 嬉しい😂
トレーニングすると体が軽く感じられるのすっごいわかるなあ☺️✨いつもみてくれてありがとうございます💗
まず朝のスムージーから真似できない😂
お引っ越し先にワンちゃんは連れて行くのかな…？
犬好きなので動画にワンちゃん出てくると癒しで筋トレも頑張れるし、
ワンちゃんと接してる時のmomomiさんの笑顔が特に大好きすぎる(全部好きです)から連れていかないなら寂しい…😢
餃子の皮を大根にするの凄い参考になりました！！真似させていただきます！！
ももみさん努力家だし英語できるし…ぴったり私の理想像です🙄💓もしよろしければ学生時代の勉強方法を教えていただきたいです！！
なんて嬉しいことを…🥲🤍🤍
勉強方法、またインスタか動画で紹介しますね！🙆♀️✨
ももみさんの動画はほんとモチベにもなるし、ダイエットが楽しくなります💜
そう言ってもらえて嬉しい🥺💞💞ありがとうございます💛
私はバスケをしているので、バスケがある日はストレッチやマッサージをやって、バスケがない日はももみさんや他のダイエッターさんの動画をやりますが、ももみさんがほんとに1番効果あるなあとやっていて思ってます！これからもついていきます🤍
毎回ちゃんと作ってて偉い😭でもヘルシー食の方が意外と食費かかりますよね、、🥺
Momomiさんのあげている筋トレ6,7種類を1週間続けたら2キロくらい減ってて驚いた😳
シンデレラ体重まであと2キロくらいだから頑張ろう🔥
(特に食事を制限したつもりはありませんが、生理で体調が悪く食欲が低下して、食べる量は少し減ってしまっています)
一人暮らしってこういうオシャレなもの想像してたけど、実際してみたら余裕なくて涙🥲🥲🥲
喋ってる時イスがユラユラしてるのすごい好きです笑
ダイエット向けの食事しようとしても、その反動でポテチとかちさ食べちゃう😂
今まで出した動画でもいいので全身用の筋トレ動画出して欲しいです！
毎日組み合わせて参考にさせてもらってます！
もみみさんが美人すぎて本当に好き🥺
綺麗な身体で本当に憧れます💗
いつも動画見て筋トレしてます🙌
これからも応援してます🥳
以上女子高生2年からのコメントでした😂
モモミさんの一週間筋トレmediamを3週間ほどやりましたが、2ヶ月弱で5キロのダイエットに成功しました！いつも色々と参考にさせていただいています！モモミさんのような体型になれるよう頑張ります！
viviの記事見ました😳♡
載ってること知らなかったので、突然momomiさんが出てきてびっくりでした🥰
動画アップお疲れ様です！！！
見つけてくれて嬉しい😳💛
優しいお言葉ありがとうございます☺️
ももみさんを知って、最近は筋トレはもちろんお料理してるのずっと見ていられるのではまってます
お料理レシピぜひ参考にさせて頂きます‼
早く見れました！
毎日momomiさんのトレーニングして、本当に体型が変わりました！
これからも参考にします！がんばってください🥰🤎
そう言ってもらえて嬉しいなあ😭💛
ありがとうございます✨
ももみさんのおかげで自分史上1番健康的な生活を送れるようになりました。ありがとうございます！
※雑誌や過去の記事を拝見して、後輩さんだと知り余計に嬉しくなりました☺️
これからも応援しています！
そう言っていただけて嬉しいです😢💗
本当ですか！なんか親近感が湧きました✨ありがとうございます☺️
@@Momomi 返信ありがとうごさいます。親近感なんて…嬉しすぎます！☺️♡次の動画も楽しみにしています。
元からすごくお綺麗なのに顔痩せしてすっきりしてより一層お綺麗になった気がします💕
そう言ってもらえるともっと頑張ろう〜って思える😭💗
モモミちゃんの真似して、グルラボプラス買いました！セット内容が多かったので、離れて暮らす娘と半分ずつして、二人でモモミちゃんの真似しようとしてます😍
ほんとにももみさん憧れでももみさんみたいになりたくて、1週間の筋トレメニュー頑張ろう！って思ったのに体力なさすぎて初心者の方でもプルプルなってまともに出来ないのでちょっと体力つけてきます、、🥲
あと、オートミールのレシピ沢山出してくれて嬉しいです！
筋トレはまだまだ無理そうだけど、食事管理から真似していきます💭🥣
トレーニング中のワンちゃんたちが可愛すぎてにやける🙈💗
私ハマると毎日そればっか食べちゃう人間なんだけど
ももみさんのオートミールオムライスに今どハマりしてて
毎朝食べてます🥺💕💕💕
オートミール苦手って思ってたのに
ももみさんのおかげで克服できちゃったし それ食べるのが楽しみなんだぁ最近✌️✨
アボカド大好きだからメニューにいっぱい入ってるの嬉しい♡🥑
どれもとっても美味しそうです！！
早く見れた❤
憧れだから習ってがんばる！！
早く見に来てくれて嬉しい🥺💛💛ありがとうございます☺️
食事シリーズ待ってました❣️❣️
楽しみにしてました！！
嬉しいです💛ありがとうございます☺️
advance筋トレ
毎朝させていただいてます。
ご飯がヘルシーなのに美味しそうで🤤
真似させていただきます。
１週間頑張ってみます！！！
1:03筋肉めっちゃいい💕
鶏むね肉とアボカドの塩焼き味付け好きすぎて大体いつもそれにしちゃいます💓
このギリシャヨーグルト私も大好きです！！！！
１週間の食事の買い物見てみたいです！
スムージーの色がすごく綺麗！
ヨーグルトの「至福のギリシャ」私も大好きです！
モチベーションの保ち方、美への考え方があれば是非動画にしてほしいです！
私も真似して頑張ります。
ミキサー買おうかな、、
なんか川口春奈さんに似てる感じでとても可愛いです😍
真似したーい！楽しみにしてました！
ももみさんの料理いつも美味しそうです🤤レシピってオリジナルですか？？
産後ダイエットと健康のためにMomomiさんのトレーニングと食事真似してます！（グルラボを買いました！笑）はじめて3週間でまだまだですが、少しずつ体の変化を感じています！これからもがんばります！！！
ももみさんの動画を漁ってから運動のモチベが高まってめちゃくちゃ捗っています💪
オートミールのアボカドリゾット作ってみました🥑
すごく簡単なのにびっくりするくらいおいしかったです🥰💕
ももみさんのヘルシー料理毎回ほんと美味しそうなのばっかりで需要ありすぎる🥺🥺
アメリカからこんにちは。私の妻は、運動だけでなく、あなたから食べ物のアイデアを得ることも楽しんでいます。ありがとうございました！ 👍😉
学生向けにお弁当の作り置きレシピ動画作っていただきたいです 😭😭
料理実践してみます！
一番気になったのはトマトカレー🍅🍛
いろんなスムージーの作り方をまとめた動画とか見てみたいです！！
私もパンだいすきやけん朝ご飯に卵と野菜と食べるようにしてます✨ももみちゃんのおかげで健康的に生きてます。笑
私もいまスムージーとか作りたくて、ミキサー買うかブレンダー買うかずっと悩んでます🤔
MomomiさんのTH-camを見始めて蜂蜜レモンを毎日飲むようになってから毎日快便すぎてやばいです😭ありがとうございます🙏
今日の夜ご飯にアボカドとオートミールのレシピ真似しました！とっっってもおいしかったです✨
アボカド大好きだけど、そのまま食べるかディップにしてパンと食べるかしかレパートリーなかったので新しいレシピに出会えて最高です！
明日はりんごとシナモン使ってオーバーナイトオーツ試して見ます🎶
包丁がカッコよくなっている！
今回も食事参考になりました☺️💓
いつも、どのようにレシピ考えられているのか気になります！✨
ももみさんの動画を見てグルラボを買いました！グルラボレシピ集とかグルラボ縛りのvlogとか見たいです🥺
買い出しとか、作り置きとか教えて頂きたいです😭
ミキサーのメーカー教えて欲しいです💕💕Amazonで調べたらいっぱいでてきまして…🙄🙄
ももみさん！！ふくらはぎのトレーニングだした事ありますか？なかったら出してほしいです！お願いします🙇♀️
最近オートミールを買ってみたものの食べ方がわからなかったのでありがたいです😍🙏🏻
お引越し先決まったんですね😳
あ、でもわんちゃん見れなくなっちゃうの少し寂しい😂
やっと見れました🥺
前髪短くなってて可愛いです😳❤️
トレーニングしない日もあるとのことですが、そんな日も含めたリアルな1週間とか見てみたいです🧡🧡
ももみちゃんのセンスが好きなので新しいお家に私も勝手にワクワクしちゃいました😂💓
1週間真似します‼🤩
今度momomiさんにスムージーレシピをまとめた動画を是非作って欲しいです🥺🤍🤍 めっちゃ参考になるので…✨
スムージーレシピのまとめ、インスタとかに載せようかなあ😳💗
いつも動画あがるとそれ見ながらレシピ全部メモってます😂
動画見ると気が引き締まるのでありがたいです✨
私も頑張るぞ！！
大根の料理美味しそう！初めて見たので作ってみます！やっぱトマトは美容にかかせないですね！
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本当にいつもももみさんの動画を見てすごいなと思ってます🥺！質問なのですが毎回自炊される時はお肉など材料を使い切っていますか？？使いきれなかった時はどうされてますか？？🤧
スムージーのレシピを今度たくさん紹介してもらいたいです！！🙈💗💗
待ってましたー！！✨
見てると本当モチベが上がります！
憧れです✨
I literally became a fan of her and I m obsessed with your vids🥰😍❤️❤️
same
①りんご1/2 1口大に切る
②シナモンかけてラップ2分30秒
③オートミール30g、①のりんご、豆乳浸るくらい
ラップなし1分30秒
④豆乳足す、バナナ、メープル、バナナ1/2、シナモン
⑤完成
美味しいからぜひ作ってみてください💛
@@Momomi おいしそうなので絶対つくります！
Thank you for this video😍 i'm going to follow this diet too!
ももみさんの動画に出会って2ヶ月以上たちます。なるべく毎日少しづつですがトレーニングしています。が、なかなか体重の変化が現れず...
ももみさんは10㎏痩せるのにどれくらいの期間がかかりましたか？
至福のギリシャヨーグルト！！！！わたし大好きなんです！！ももみさんも食べていたなんて🥣💚
はじめまして。
仕事が終わるのが遅くいつも晩御飯が22時前後になります...そんな時ももみさんならどうしますか？😭💦
あと、夜までお腹が減るので仕事中に食べれる間食もおすすめあれば知りたいです。
6:46
Congratulations💐🥰
Thankyou for the video.
thanks💛
今日ちょっと筋トレ休もっかなとか思ったけどやるわァァァ！！！！！！！！
💜💜💜Yay, I'm so happy to see your new diet vlog, it's so inspiring!💜💜💜 Congrats on finding a new apartment and I'm looking forward to more food - related videos :)
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めちゃくちゃ美味しそう…！
結構食べられるのですね！
フルーツいいなぁ💕
これより食べてなくてもっと運動してる気がするのに痩せないのは代謝のせいなのかしら😭
6.47
Congratulations 👏
おめでとう👏
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ご飯が全部美味しそう
めっちゃ美味しそう！！
以前答えてたら申し訳ないのですが、オートミールは何を使われていますか？前amazonでオートミールを買った時かなり大粒で食感が残ってしまい、甘い味付けが合わなくて失敗しました😭オススメのあったら教えてほしいです💖💖
通知こなかった🥺🥺🥺
私も今日から本格的にダイエット始めました！頑張ります🥺
ももみさんの動画見ながら頑張ります🥳🥳
なんでだろう😭😭
一緒に頑張ろう〜✊💗
包丁新しくなってますね😳切れ味良さそう！
大根餃子は初耳！！チャレンジ確定💕
髪の毛セミロングも似合いそうだなぁとおもいましたーー♡
可愛い✨✨
大根餃子作ってみよ♡
色々参考になります！
メイン料理と副菜（サラダとか）を添えてるときは、ごはんは無しにしてますか？
ももみさんのお動画を見ていつもモチベをいただいております！これからも頑張ってください👏
作り始めるときに、何を作るか分かるようにしてもらえるとありがたいです。
momomiさんの食事いつも参考にさせていただいてます^_^ 今絶賛ダイエット中の社会人なんですけど、ダイエット向けのお弁当のメニューを毎日何持っていけばいいのか分からず悩んでます😰 よかったらお弁当のメニューもやってほしいです🥺💦💦
いつも参考にしてます♪
大好きです❤️
嬉しい🥰🤍🤍
I use your workout..and I love it!!! Thank Youuuu❤❤❤
ミキサーは3000円ほどと書いておりましたが、今現在でどのくらいもってますか？
壊れやすくないか心配なので参考程度にお伺いしたいです😣😣
いつもとても参考になるトレ動画やレシピですごくモチベも上がるし継続できてます🥺
既出だったら申し訳ないのですが、BCAAやプロテインは毎日の軽いトレ（10分程度）の時は飲まれていないですか？よければ教えていただきたいです🙇♂️
甘いものが大好きでいつもスタバとコンビニスイーツを食べてましたが、スムージー生活を始めてからあまりそう言ったものを欲しなくなりました！でも食べたい時は食べる！
お豆腐ご飯のトマトカレー真似して作ってみました🍅
すごく簡単なのに満足感があって最高です🥺
オートミールアボカドリゾットもオーバーナイトオーツも真似してます！笑(ももみさんのレシピ制覇したい💓)
いつもありがとうございます😻
豆腐ライス！！真似させていただきます！！！！！
Yay new video😆😆