O Que Come uma Grávida Vegana? | feat. Ana Ceregatti| Gestação Vegana ep.3
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- เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2018
- Será que uma alimentação vegana é suficiente para ter uma gestação tranquila e saudável? Nesse vídeo eu bato um papo bem gostoso com minha nutricionista Dr. Ana Ceregatti!
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Apaixonada pelos '30minutos'. 😊😍😍 A gente ouviria até mais tempo...😇😙
Falo a mesma coisa "eu não faço compras no supermercado, faço na feira e no hortifrúti".
Você é muito fofa Ive!!! Não vejo a hora de assistir o vídeo sobre suplementos!!! Beijos
Estou amando essa série ansiosa para os próximos
Ótimo vídeo Ive! Parabéns!
Que aula sensacional!!!! Muito obrigada pelos esclarecimentos!
AMEI O VÍDEO!!!! Estou assistindo tudo e logo mais deixo as minha dúvidas! Obrigada
Obrigada por dividir tanto conhecimento com a gente! Estou pensando em gravidar e foi ótimo saber tudo isso!!!
Já reparei isso no arroz, acredita!😆😆 Amando a série! Parabéns ao canal 💚💛
Adorei o vídeo 😘🙏✌️
Maravilhoso!!!!! Aproveitei muito!!!! Ñ estou gestante, mas vegana!!!
Que vídeo incrível, sou vegetariana e pretendo ter um bebezinho em breve, a alimentação realmente é uma preocupação ainda mais com tanto preconceito inclusive por parte de médicos...muito obrigada pelo vídeo maravilhoso!!!!
Que legal Bia!!! Estou amando minha experiência de grávida! bjs
E quando você não tem apetite? O que fazer? Ja diminui as porções, mas só de olhar não tenho vontade...
Dica de ferro, a semente de jaca tem mais ferro do que qualquer suplementos de ferro. Pode ser transformada em farinha junta com outras castanhas e consumida doce ou salgada. A absorção do ferro de caroço de jaca é rápida, umas 3 colheres de sopa da farinha de caroço de jaca para uma pessoa de 50 a 60 quilos, é o suficiente para suprir a necessidade de ferro diária. Nunca vi nada parecido na vida.
Eu quero uma nutri assim! 🥰♥️
A Ana Ceregatti é maravilhosa! Recomendo para todo mundo!
Ótimo vídeo, parabéns. Mas ainda em dúvida a respeito da biodisponibilidade destes nutrientes. Ao consumir ferro e cálcio juntos não há uma certa anulação? Eles não deveriam ser consumidos em refeições separadas? Obrigada!
Mas vitamina D também tá presente no alho, batata doce e macaxeira mesmo que insubstituivelmente o sol está em primeiríssimo lugar.
Eu ainda fico com dúvidas em relação ao leite! Só o gergelim será que da conta de suprir todo o cálcio necessário?
Senti falta de falar sobre ácido fólico. Vai ficar pra outro vídeo?
Porque não pode consumir farinha branca?
Oi Ive eu quero muito saber como alimentar meu bebê sem precisar da leite de origem animal para ele. Não quero da nada de origem animal para ele.
👏👏👏💚🌱😊🤰
DHA o que é?
Genteeee, ja cortei o consumo de carne a mais de 2 anos, e nunca tive deficiência e proteína *-*
Uma dúvida: qual o nome do exame para medir o nível protéico da gestante?
@Ive Luz - VegTube nao estou gestante ,mas se a ureia tiver baixa significa pouco proteina? E/ou alta excesso?
Grávida pode tomar proteína em pó? Recomenda alguma?
Pode sim… mas é bom fazer um acompanhamento com um nutricionista que faça leitura de exames para definir a quantidade que seu corpo precisa nesse momento… eu usei a da growth, é a mais barata e aí vc investe nos ingredientes pra bater junto e ficar gostoso ehhehe pq ela é sem sabor
A dieta mediterrânea tem sido, consagradamente, por décadas, por inúmeras pesquisas científicas, a melhor dieta para todos, completa e saudável. Traz resultados saudáveis, longevidade e com qualidade de vida. O veganismo tem por trás uma ideologia, logo, mesmo que os resultados científicos provem que é uma dieta restritiva e não completa, trazendo riscos sérios de deficiência nutricional mesmo com uso de complementos, pessoas insistem em segui-la por ideologia, logo, sem sentido racional. 24:57 Quando você precisa de suplemento para alimentar nutricionalmente o corpo, significa que a sua alimentação não é natural e sim restritiva. No caso a vitamina b12
Hong Kong, por exemplo, tem o maior consumo per capita de carne do mundo - e maior expectativa de vida. O consumo de carne deveria ser diminuído lá? Não existe base cientifica para se apoiar a redução do consumo de carne. Quanto se a diminuição do consumo de carne terá impacto positivo para o planeta, em termos ecológicos, é algo que ainda esta sendo estudado e que sofre de muita contaminação ideológica. O que deve ser reduzido é o consumo de produtos ultraprocessados.