PANİK ATAK TERAPİSİ - TAMAMLANMAMIŞ SEANS | EVDE TERAPİ SERİSİ

Panik atak konusunda kendi kendinize evde uygulayabileceğiniz terapi uygulamasının 2. Seansında duyguyu sıfırlayamayan arkadaşlarımız bu TAMAMLANMAMIŞ Seans uygulamasını yapacaklar.
#panikatakterapisi #selfhipnoz #evdeterapi

[@Berna-w4c]

Teşekkür ederim. Sıfır da çok kaldım. Orman seslerini biraz daha öncede koyun. İyi gelir hocam

[@Reggaerenk]

Bu gece buradan devam ediyoruz ✋️

[@Madi_309]

maladaptive daydreaming içinde yapın hocam çok kaynak yok kurtulamıyoruz

[@elif-mt4kf]

İi günler şu an bende bu durumdayım suyu yudumlamaya bile cesaretim yok içince gidiyor fakat ansizin oluyor yemeklerde takılma hissi oluyor önceden yerken katilarda zorluyordu şimdi ise su çay vb. İçerken oluyor resmen cesaretim kalmadı nasıl bir yol önerirsiniz

[@mustafacoskun3654]

şuan nasılsın 1 yıl geçmiş toparlandımı bende de tam olarak böyle hisler var ve çok uyuz oluyorum

[@sahiborucov3436]

Bu sosial fobiyanı yox edirmi?

[@sevgiyildiz8979]

Seyans esnasinda gevsemek üzerekyen tam iyi olunca ani sicrama oluyor nefes alamiyorum atak oluyor bu iyi mi yoksa ?

[@schokobananen_]

hocamız daha iyi bilir tabi ama ben beynin o an hareketsizlikten kaynaklanan tepki olduğunu biliyorum yani kötü değil

[@Psikoterapist]

Zihin daha derine inmene izin vermiyor olabilir. Bu neden kaynaklanır daha derinlerde seni rahatsız eden şeyler vardır onlarla yüzleşmek için hazır hissetmiyorsunuzdur.