Как тренироваться без настроя?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Всем привет! Сегодня в выпуске - тяга без настроя и как тренироваться если нет сил и настроения?. Приятного просмотра!
Ссылки на меня в других соцсетях:
Инстаграм - instagram/eugene_trener
ВКонтакте - eugene_...
а также можно написать в Телеграмм - t.me/Grosser743
"Самая худшая тренировка - это та, которой не было" - это та фраза, которую вы уже однажды говорили, которую я запомнила и с которой я сегодня шла на тренировку)
После сна, протяжённостью 10 часов 30 минут, и разбитого состояния вследствие этого.
И пусть сегодня у меня был не лучший результат, и шло тяжело как-то всё - но я пришла и сделала так или иначе.
Пусть да, без огонька.
Зато это проявление самодисциплины)
Все верно сделали 💪 сон 10 часов - завидую белой завистью 😂
У всех бывают такие дни, когда ничего не хочется и нет сил, у меня каждая тренировка такая😂
Поэтому я просто делаю и все)
Нет сил - тренируйся без сил 😀
Лично у меня чаще всего случаются самые лучшие тренировки именно тогда, когда труднее всего себя на них поднять 😂
Не, у меня не так) хотя, зависит от того, что является причиной, если злость - её можно конвертировать в силу
Бывают такие дни, помогает всегда просто с кем то в зале поболтать, заговариваешься с ним, понимаешь, что пора делать подход и уже на настроении на него бежишь
Не знаю, ко мне вчера подошли поболтать, после первого "подкола" чуть не убил человека 😂
Если нет настроения тренироваться, тренируйся без настроения.🫡
Именно 🫡
Тренировка без настроения - есть тренировка дисциплины, а без последней не быть чемпионом.
Истина ☝️
Та тренировка, которой не было - это неплохая тренировка, если это вынужденный отдых. А вот та тренировка, где ты травмировался и выбыл на неделю или месяц, а того и умер - самая плохая тренировка. 😄
Вы, видимо, не очень внимательно слушали. Если бы мне было тяжело физически - это другое дело. Но в моем случае было не так.
@@lukashevichdeadlift я просто написал, какая может быть в принципе самая плохая тренировка из всех плохих.
@@AntonBazzhenov ну если так, то да, любая тренировка, заканчивающаяся травмой - самая плохая, согласен)
Очень интересно наблюдать за вашим прогрессом! Такой вопрос, в весовой до 66 добился лучшей соревновательной тяги 217.5, на тренировках спокойно поднимаю и больше, но столкнулся с проблемой что в самом конце упражнения рука просто не может проскользнуть по бедру и из-за этого не могу вставиться, перед подходом помазать бедро чем-то скользким это нормальная идея? или тут проблема в технике?
Доброго дня! Нужно в первую очередь смотреть на технику, сталкивался уже с подобной проблемой однажды (не у себя)
@@lukashevichdeadlift спасибо за ответ! Еще такой вопрос, тренируюсь на олимпийском грифе, месяц назад выступал на соревнованиях с жестким грифом ( белорусский ipf, категория до 66кг ) - результат 217.5, что примерно мой максимум и на тренировках, сейчас буду выступать в врпф на тяговом грифе. Есть ли сильная разница между олимпийским и тяговым грифом?
@@user-ty9rg8qj9s разница есть, но нужно научиться ещё ловить обтяжку на мягком грифе, с ходу может быть даже тяжелее
Евгений в комбезе сколько будет в сумо в комбкще плюс 40 60кг будет или нет
Без понятия, никогда не тянул в комбезе
Приветствую. Это у вас там местный Анатолий на заднем плане к тебе приглядывается? 😁 Ты смотри, щас он швабру бросит и сделает 400 на пять, а то и на шесть.😁
Приветствую. Эх, честно, надоели уже с этим Анатолием...
@@lukashevichdeadlift Да? В зале? В коментах ни разу не видел. А деньки то были тяжелые по здоровью. Сверх шторм был, если верить синоптикам. Голова болела и не только. Думаю, в такие дни не стоит слишком тяжело тренить. Чисто поработать легкими весами или вообще кардио. Хотя, тут от возраста много зависит. Или от метеочувствительности. С давлением нет проблем? Как в общем за здоровьем следите?
@@user-ji4zs6eq7s было и в комментах. И в личку пишут. В зале, не трогают))
Ну вот хорошо что у меня все совпало, тяга не тяжёлая была)
С сердцем и давлением все ок, метеочуствительности нет, за здоровьем слежу через анализы
Евгений сколько тебе лет
30
3.45 девчуля чуть под машину не попала.
Вообще да, могло быть эпичное ДТП 😃