Dr Victor Sorrentino sofria horrores de insonia a ponto de virar noites acordada, após o uso de 3mg de melatonina em comprimido, regulei. Unico desconforto inicial, mas que o organismo deu um jeito de adaptação, foi dores de cabeça. Hoje não mais as tenho. Excelente!!! Parabens por seu trabalho. Vida Longa!!!
Obrigada Dr. #gratidão 🙏😍 todo conteúdo que você posta , tanto aqui quanto no Instagran, são de extrema valia, para milhares de pessoas. Adorooo seus vídeos. #muitoCarinhoporVoce😍❤😘
Isso sim, é um vídeo de utilidade pública! Muito obrigada dr Victor, precisamos de mais médicos como o sr. Entendi tudo com o vídeo que o sr elaborou,Obrigada.
Em tempos onde médicos medicam apenas para amenizar sintomas das doenças e mandam os pacientes para sofrerem em casa, encontrar um que ensine o óbvio que é fortalecer o organismo e fazer uso do que ele produz para o próprio bom funcionamento... é simplesmente incrível! Corajoso, Doutor.
Coloco luz amarela na minha casa e no abajour, chega às 8 da noite já estou morrendo de sono. ......já tomei tbm melatonina 5g.e gaba ...são muito bom e relaxante. ...
A melatonina foi o divisor de aguas na minha vida. Eu compro em supermercados aqui na España, melatonina com melissa valeriana e pasiflora. Maravilloso!!! Fico tranquila e mais concentrada por todo o día. Fiquei 4 anos dormindo mal depois de ter 2 bebes.
Quantos mg vc utiliza ? e quantos por dia vc toma ? Comecei tem uma semana tô tomando um comprimido de 3 mg 1h antes de dormir e tá sendo de outro mundo, tenho 19 anos apenas e o tanto que eu já sofri e perdi coisas na vida por conta de noites mal dormidas, isso tá me salvando.
Conseguir uma indicação profissional para alguns tipos de suplementação é muito difícil. Os médicos quando falamos sobre o assunto ou não sabem do que falamos ou se fazem de ingênuo. Eu busco minhas informações analiso e mando manipular. Dá mais certo!
médico só sabe passar remédio, só acreditam no que a máfia da indústria farmacêutica passa pra eles e recusam todos os demais conhecimentos sobre saúde humana.
Acho dahora! Não tenho feito o uso de melatonina. Há uns meses atrás eu estava muito cansada e com muita vontade de comer doce, daí o meu endocrino sugeriu que eu mesma fosse dormir antes das 00:00 horas para, naturalmente, produzir a melatonina, e assim o fiz. Melhorou bastante!! Acho muito importante essa conscientização sobre ela.
O muito obrigado Dr..Que excelente palestra nas palavras fácil de entender. gostei muito deste assunto se todos médicos fosse assim os pacientes ficariam satisfeito!!
Meu filho começou a sofrer faz anos , com um sono terrível de dia , a noite deitava e demorava muito para dormir, mesmo acordando tarde , era um sono que o deixava mais cansado , a melatonina está ajudando muito ele , melhor do que os tarja preta!
Terezinha Pereira Marques de Souza Eu tive isso quando fui diagnosticada com Fadiga Adrenal, talvez fosse interessante investigar com o um médico como o doutor Victor, atualizado e que vê o paciente como um todo!!
Boa noite, depois que assistir seu vídeo e ver a opinião das pessoas, decidi que não vou tomar melatonina sem consultar um médico ,pois tenho tido muita insônia, primeiro agradeço a Deus por ter feito com que eu visse o seu vídeo, que Deus te abençoe doutor
Dr,tinha vício de remédio pra dormir a 30 anos, tenho fibromoalgia,tratando com remédios fortes tomava ciclobenzapina, lorazepa 6 ,pregabalina, antiflamatorio, só faltavaorrer com efeitos colaterais disse ia parar tudo e parei mesmo hoje tomo ,10 mg de melatonina, mineralPa. Complexo B , linhaça, vitamina D 3MDK2 e adeus dores, insônia, sim oleo de coco, estou bem pra Glória de Deus
Boa tarde Dr. Sorrentino, tenho acompanhado o seu trabalho através da redes sociais e o admiro muito como profissional, pai e ser humano. Também tenho aprendido muito com seus vídeos no Instagram e TH-cam e é maravilhoso quando compartilha trabalho com o Dr. Luciano Bruno. Mas falando da melatonina, achei interessante saber mais sobre este hormônio e tenho feito uso á aproximadamente 2 meses, visto uma grande dificuldade de dormir e não queria fazer uso de outros remédios. A que uso é de 3mg e foi presente de uma amiga que mora nos EUA. Por favor, seria possível que o Senhor indicasse uma marca que conhece, já que por lá tem mais de 50. Agradeço muitíssimo. Aproveito a oportunidade para dizer que os vídeos são esclarecedores e com uma linguagem maravilhosa. PARABÉNS!!!
Gostei muito da explicação, sobre a competição com os farmacêuticos e principalmente sobre suplementar com algo que o corpo produz e que pode interromper a produção natural do corpo.
Pro meu marido a melatonina funciona muito bem graças a Deus Começou tomando a trazadona pra dormir mas não eu certo e agora faz uso da melatonina LAVITAN Dois comprimidos mastihaveis uma hora antes de dormir
Dr Vitor, com sua explicação parei de tomar melatonina, percebi que simplesmente não preciso. Eu tomava porque tive um período de stress e perdi o sono, mais depois voltou ao normal.
Atualmente consigo equilibrar meus compromissos articulados com a necessidade de descanso. Caminho assim sem ficar desintegrada. Suas orientações vão abrindo espaços e caminhos que me equilibram. Obrigado Dr. VITOR.
Sem dúvidas o melhor vídeo sobre melatonina. Uma pena os médicos no Brasil buscarem sempre tarja preta. Moro em UK, e aqui não parece ser permitido! Vou comprar dos EUA e tentar regular o sono. Já que a medicina daqui é absurdamente fraca (é só pra Inglês ver). 😔
Nunca tive insônia , porém dormia muito mal . Depois de tomar 6 mg meia hora antes de dormir ... durmo igual um bebê. ..Além de ter um sono reparador ,tou sonhando todos os dias rsrs coisa que era raro acontecer .
Dr. Eu tenho 61 anos, tenho muita dificuldades para dormir, não tomo remédio. Faço meditação, respiração, conto de trás pra frente. E mesmo assim o sono só chega em torno de 3:00 hs da manhã. Nunca tomei melatonina. Gostaria de experimentar .
Eu era igualzinha vc fazia tudo oq vc citou, e no entanto o sono so vinha as 3:000 da manha comecei a seguir o dr juliano e aprendi a usar a melatonina, uso 3mg uso a liquida pq em capsula demora pra fazer efeito pra mim, ja tem 6 meses q minha vida mudou com a melatotina tomo tosdos dia antes de ir pra cama... eo sono vem rapidinho ate menos de 30 minuto...amo e nao fico sem pq tmbm ta me ajudando nis caloroes da menopausa tenho 51 anos
O importante é respeitar o Relógio Biológico. Assim o corpo se ajusta mais ao ciclo circadiano.A melatonina é uma boa opção para ajustar o sono. Todavia temos que mudar nossos hábitos doentios para hábitos saudáveis. Aí tudo funciona melhor. Thanks Doctor!
Moro nos Estados unidos e comecei usar e dar minha filha pq ela estava com o sono desregulado e eu estava sofrendo por isso pq ela ia dormir às 4 da manhã e eu acordo às 6 pra trabalhar, tinha dia que nem dormia a noite e trabalhava o dia todo, aí comprei e resolveu minha vida, ela dorme as 11 da noite no máximo
Aí eu nunca fui Boa pra dormir a noite toda. De vez em quando eu tinha insônia. Agora depois dessa pandemia eu durmo 3 ou 4 horas por noite as vez 2 horas. Eu só tomo chás. Um que chama valeriana é muito fidido kkk, tomo hortelã. Capim cidreira , Não tomo um comprimido. Vou tomar essa melatonia .bg Dr.
Quais os efeitos colaterais? Comprei de 3mg, é estou tomando a metade. Tenho TAG. Hoje é o terceiro dia que tomo. Tive ansiedade, diarreia, vômito, corpo mole, dolorido. Pode ser da melatonina ou da ansiedade?
Excelente explicação! Estou tomando melatonina e tentando me libertar do clonazepam. Uso antidepressivo e alguns suplementos para ajudar. Espero conseguir Melhorar ❤
Dr quem pode me endicar essea melatonina..estou sendo acompanhada por uma Psiquiatra mas hj já to melhor das crises agora só é essa insônia...essa era minha dúvida..
Tava acontecendo isso comigo ai continuei firrme hj acordo o no mesmo horario de antes , e continuo a dormir super bem...tomo todos.os dias antes de ir pra cama
Dr, a dosagem baixa inicial seria de. 0,21 mg por gota, já que o cérebro produz entre 0,20mg a 2mg? Dr, a partir de que passamos a suplementar a melatonina a glândula pineal para de produzir [a melatonina]? E o alerta de restrição,? quem tem alteração na pressão arterial, quem tem alteração na prolactina, quem faz uso de anticoagulante e anticonvulsivante?
Dr, fiz por minha conta e pedi p manipular 10 mg, Hj pela primeira vez comecei a tomar,mas até agora n dormi,mas tomei coca cola na janta ,pode influenciar? São 3:30 h da madrugada e até agora n dormi. Me oriente.obrigada
Dr. Victor, gostaria de parabenizá-lo pelo seu trabalho!!! Seus vídeos e publicações são sempre muito esclarecedores!!! Gostaria de tirar uma dúvida, depots de ler muita coisa e não conseguir chegar a conclusão alguma. Existe contraindicação no uso da melatonina para quem faz uso de antidepressivos tais como sertralina e escitalopram? Muito obrigada!!!
Tenho Desvio de septo e rinite alérgica, meu sono é péssimo. Ultimamente tenho dormido só após as 3:00 da manhã.Posso repor com melatonina Dr. ? Desde já agradeço pela sua ajuda conosco! 😍🙏
Estou aqui sofrendo com essa maldita insonia e vim rever o video. Dr. Victor lhe sigo a muito tempo através de snapchat instagram e o admiro muito pelo seu trabalho.
Já que você mencionou a menopausa será que o meu problema de insónia e por causa da menopausa porquê há 16 anos atrás eu fiz uma exterectomia tive que tirar o útero por causa de um mioma que pesava quase 600 gramas Depois da cirurgia a genecologista passou hormônios pra mim tomar ela passou o premarim de 625, eu passei um tempo tomando depois ela disse que não precisava tomar mais conclusão insónia queda de cabelos pela ressecada manchas no rosto Eu tentei comprar o mesmo hormônios pra mim tomar mais o fabricante não está fabricando mais
@@maramara4314 Eu tb tiz histerectomia, em 2009. Agora estou na menopausa, tenho 55 anos e tomo um fitoterápico que minha médica receitou, é manipulado, possui isoflavonas, tribulus terrestris, entre outras coisas. À noite tomo melatonina senão acordo de madrugada para ir ao banheiro e não consigo mais dormir. Pedi para o Dr Sorrentino que faça um vídeo sobre menopausa pq acho que de uma maneira geral os médicos não falam muito sobre isso. Me sinto perdida, tem gente que diz que devemos fazer reposição hormonal e outras que dizem que não. Inclusive médicos. Não sei o que é melhor pra mim. Abs
Tive linfoma, pouco antes de descobrir, teve um período que quase não dormia. Estou em remissão, desde de 2014 tomo melatonina, minha vida está bem melhor, parei com os remédios psquiatricos para dormir.
Cassia como vc conseguiu parar os remédios pra mim não faz mais efeito e o médico quer q eu continuo com ele tô Clonazepam não faz nem efeito mais me responda por favor
É um sonho poder voltar a dormir sem os quimicos. Faço a suplementação do 5htp y melatonina e mudei meu mal hábito, celular na cama, tv ligada, quarto claro.. tirei tudo, Graças à Deus Jehová estou dormindo bemmmmm
Dr Victor Sorrentinom...tenho 63 anos... Tomei por 3 meses MELATONINA DE 12 mg....veio dos Estados Unidos e em nada resolveu meu problema....... fiquei DECEPCIONADO com o resultado da MELATONINA...estava confiante ao comprar o mesmo. Essa semana consultei com um novo medico pra resolver meu problema de insonia.
A dosagem baixa inicial seria de. 0,21 mg por gota, já que o cérebro produz entre 0,20mg a 2mg; e consultar c/ o médico se, a partir de que passamos a suplementar a melatonina a glândula pineal para de produzir [a melatonina]? E o alerta de restrição,? quem tem alteração na pressão arterial, quem tem alteração na prolactina, quem faz uso de anticoagulante e anticonvulsivante, NÃO PODE TOMAR. A MELATONINA *NÃO TRATA *INSÔNIA E SIM FAZ A HIGIENE NO CÉREBRO, DANDO QUALIDADE AS HORAS DORMIDAS E ASSIM NÃO LEVANTAR CANSADO; Eu *tomo 1 gota da MELATONINA *0,21mg = 1 gt contém 0,21mg, da Eurofarma e me tira a canseira.
Sofro com insônia à um ano sou muito agitada durante o dia e muito ansiosa de noite,sou minha médica me passou a melatonina e de dia a fluoxetina. Espero poder dormir sem o uso de remédio!
Tô tomando quetiapina 50 mg para dormir mas não está adiantando muito. Queria saber será que dá pra tomar quetiapina mais 1 comprimido de melatonina 3mg?
@@luizmebius1 tente apenas a melatonina ainda que seja uma dose mais alta, mas o certo mesmo não é dosagens altas, principalmente no início, e se puder vá há um nutrologo pra te acompanhar.
@@tafaelleal9433 Meu médico me passou melatonina de 10 mg mas não faz nem um efeito eu tomo Clonazepam TB e TB não faz efeito da vontade de jogar tudo no lixo
Dr. eu tenho 64 anos e de uns tempos pra cá eu acordo diversas vezes à noite, 3 a 4 vezes durante a madrugada. Tomar melatonina irá me ajudar a ter um sono melhor ? Seria bom usar uma máscara para cobrir os olhos e ficar mais escuro ?
Doutor meu sono é ótimo porém curto... Por volta de 5 horas noite. A questão é que só trabalho as 12:40 e poderia muito bem dormir até às 8:00, 9:00 da manhã e, costumo acordar às 5:00, 5:30 da manhã. Não fico cançado o dia pois fico descansando na cama até umas 7:00, 8:00 horas. Passo o dia ativo, tenho 50 anos... Vou fazer uso desses suplementos melatonina + triptofano por uns 30 dias e fazer as observações devidas... Há uns 10 anos atrás tive esse mesmo distúrbio e naquele momento foi corrigido com um faixa preta...foi bem eficiente... Em trinta dias passei a dormir por um tempo bem mais longo. HA um ano atrás voltou novamente, agora estou sentindo falta de uma sono mais longo e quero resolver... Se não faço uso de fármacos como disse o médico...
O indicado é procurar um psiquiatra para fazer o desmame. Eu terminei meu tratamento de Alprazolam faz um mês, mas não estou conseguindo dormir, comprei a Melatonina Now e vou fazer um teste para ver se consigo dormir.
Me conta aqui nos comentários:
O que você acha da suplementação da melatonina?
Dr Victor Sorrentino sofria horrores de insonia a ponto de virar noites acordada, após o uso de 3mg de melatonina em comprimido, regulei. Unico desconforto inicial, mas que o organismo deu um jeito de adaptação, foi dores de cabeça. Hoje não mais as tenho. Excelente!!! Parabens por seu trabalho. Vida Longa!!!
Obrigada Dr. #gratidão 🙏😍 todo conteúdo que você posta , tanto aqui quanto no Instagran, são de extrema valia, para milhares de pessoas. Adorooo seus vídeos. #muitoCarinhoporVoce😍❤😘
Sim, eu faria a suplementação.
Estou suplementando há um mês, devido a insônia, tenho me sentido muito bem, já conseguindo dormir melhor, até sonhando..
@@sandram9643 melhor remédio é fazer atividades físicas,isso ajuda muito ,tira o estresse e combate o colesterol. O corpo agradece .
Eu tomo melatonina e gaba, costumo ir dormir as 22h, a qualidade do meu sono melhorou e muito!! Obrigada pelos esclarecimentos!!
Qual a dasagem que vc toma? É de qual marca?
Isso sim, é um vídeo de utilidade pública! Muito obrigada dr Victor, precisamos de mais médicos como o sr. Entendi tudo com o vídeo que o sr elaborou,Obrigada.
Existem mtos produtos bons, mas poucos profissionais iguais ao senhor que possam nos orientar.
Em tempos onde médicos medicam apenas para amenizar sintomas das doenças e mandam os pacientes para sofrerem em casa, encontrar um que ensine o óbvio que é fortalecer o organismo e fazer uso do que ele produz para o próprio bom funcionamento... é simplesmente incrível! Corajoso, Doutor.
Vídeo muito bom! E nem pede like (não precisa pedir quando o conteúdo é excelente).
Dr., o Sr. Ampliou meu horizonte!!!
Nunca imaginei que eu acabava tanto com minha saúde no momento do sono!!!
Coloco luz amarela na minha casa e no abajour, chega às 8 da noite já estou morrendo de sono. ......já tomei tbm melatonina 5g.e gaba ...são muito bom e relaxante. ...
Incrível!
Gaba não serviu pra mim, Q pena.
A melatonina foi o divisor de aguas na minha vida. Eu compro em supermercados aqui na España, melatonina com melissa valeriana e pasiflora. Maravilloso!!! Fico tranquila e mais concentrada por todo o día. Fiquei 4 anos dormindo mal depois de ter 2 bebes.
Quantos mg vc utiliza ? e quantos por dia vc toma ? Comecei tem uma semana tô tomando um comprimido de 3 mg 1h antes de dormir e tá sendo de outro mundo, tenho 19 anos apenas e o tanto que eu já sofri e perdi coisas na vida por conta de noites mal dormidas, isso tá me salvando.
Eu tomou antidepressivos você acha que eu devo tomar a melatonina eu queria tirar esta medicamento da minha vida
@@Pvzin1802 Olá gostaria de saber se a melatonina vicia? Eu queria tomar apenas nos dias em que o sono não vem.
@@perolashinaider2634 essa informação n sei te dar n amigo, eu usei durante 30 dias, foi legal mas se vc tem insônia msm n espere q vai te salvar...
@@Pvzin1802 Mas depois que você parou de tomar como ficou seu sono?
2022 a melatonina foi liberada como suplemento no Brasil, comecei a usar para melhorar meu sono.
qual vc usa?
Conseguir uma indicação profissional para alguns tipos de suplementação é muito difícil. Os médicos quando falamos sobre o assunto ou não sabem do que falamos ou se fazem de ingênuo.
Eu busco minhas informações analiso e mando manipular. Dá mais certo!
médico só sabe passar remédio, só acreditam no que a máfia da indústria farmacêutica passa pra eles e recusam todos os demais conhecimentos sobre saúde humana.
Acho dahora! Não tenho feito o uso de melatonina. Há uns meses atrás eu estava muito cansada e com muita vontade de comer doce, daí o meu endocrino sugeriu que eu mesma fosse dormir antes das 00:00 horas para, naturalmente, produzir a melatonina, e assim o fiz. Melhorou bastante!! Acho muito importante essa conscientização sobre ela.
Mariana Garcia
O muito obrigado Dr..Que excelente palestra nas palavras fácil de entender. gostei muito deste assunto se todos médicos fosse assim os pacientes ficariam satisfeito!!
Nosso organismo é maravilhoso! Pena que muitos não sabem valorizar quando tudo esta bem, e abusam de muitos males na vida.
ótima explicação dr Victor , vou observar , tomo gotinhas, vou prestar mais atenção , muit obrigada , SrJEsus o abençoe 🕊
Grande Victor, Samurai da luta contra a desinformação! A Verdade liberta... Oss
Médico mais lindo e inteligente de todos!!
Gato mesmo
Meu filho começou a sofrer faz anos , com um sono terrível de dia , a noite deitava e demorava muito para dormir, mesmo acordando tarde , era um sono que o deixava mais cansado , a melatonina está ajudando muito ele , melhor do que os tarja preta!
Terezinha Pereira Marques de Souza Eu tive isso quando fui diagnosticada com Fadiga Adrenal, talvez fosse interessante investigar com o um médico como o doutor Victor, atualizado e que vê o paciente como um todo!!
Terezinha Pereira Marques de Souza
Boa noite, depois que assistir seu vídeo e ver a opinião das pessoas, decidi que não vou tomar melatonina sem consultar um médico ,pois tenho tido muita insônia, primeiro agradeço a Deus por ter feito com que eu visse o seu vídeo, que Deus te abençoe doutor
Nesse momento, tudo que eu quero é uma enxurrada de melatonina no meu organismo. Estou completamente sem sono.
Por mim a gente ficava 50% do tempo dormindo.
Eu tomo melatonina, faz milagres pra mim. Tô dormindo como um bebê.
Android-tiagomzz msm com sono não consigo adormecer. Tá chato
Preciso
qts mg
Qual MG tu toma Tiago ?
Mas bebês não dormi . Tô vivendo isso
Perfeito! Uma das mais coerentes explanações a respeito do assunto.
Parabéns.
Dr,tinha vício de remédio pra dormir a 30 anos, tenho fibromoalgia,tratando com remédios fortes tomava ciclobenzapina, lorazepa 6 ,pregabalina, antiflamatorio, só faltavaorrer com efeitos colaterais disse ia parar tudo e parei mesmo hoje tomo ,10 mg de melatonina, mineralPa. Complexo B , linhaça, vitamina D 3MDK2 e adeus dores, insônia, sim oleo de coco, estou bem pra Glória de Deus
noss... que médico bonito! com todo respeito! e que sotaque fofo! bonitinho quando ele fala:
quando a "rente" em 6:41
Pombagira
Boa tarde Dr. Sorrentino, tenho acompanhado o seu trabalho através da redes sociais e o admiro muito como profissional, pai e ser humano. Também tenho aprendido muito com seus vídeos no Instagram e TH-cam e é maravilhoso quando compartilha trabalho com o Dr. Luciano Bruno. Mas falando da melatonina, achei interessante saber mais sobre este hormônio e tenho feito uso á aproximadamente 2 meses, visto uma grande dificuldade de dormir e não queria fazer uso de outros remédios. A que uso é de 3mg e foi presente de uma amiga que mora nos EUA. Por favor, seria possível que o Senhor indicasse uma marca que conhece, já que por lá tem mais de 50. Agradeço muitíssimo. Aproveito a oportunidade para dizer que os vídeos são esclarecedores e com uma linguagem maravilhosa. PARABÉNS!!!
Gostei muito da explicação, sobre a competição com os farmacêuticos e principalmente sobre suplementar com algo que o corpo produz e que pode interromper a produção natural do corpo.
Esse é o médico viu conhecedor
Parece q estou no consultorio c ele
Gente!!!!! Parabéns Dr.
Estou no caminho certo
Rede Brasil Oficial 🙏💞
O melhor vídeo sobre melatonina que já vi!
Obrigado, Dr.pelo aparecimento❤
Pro meu marido a melatonina funciona muito bem graças a Deus
Começou tomando a trazadona pra dormir mas não eu certo e agora faz uso da melatonina LAVITAN
Dois comprimidos mastihaveis uma hora antes de dormir
Dr Vitor, com sua explicação parei de tomar melatonina, percebi que simplesmente não preciso. Eu tomava porque tive um período de stress e perdi o sono, mais depois voltou ao normal.
Atualmente consigo equilibrar meus compromissos articulados com a necessidade de descanso. Caminho assim sem ficar desintegrada.
Suas orientações vão abrindo espaços e caminhos que me equilibram.
Obrigado Dr. VITOR.
Sem dúvidas o melhor vídeo sobre melatonina. Uma pena os médicos no Brasil buscarem sempre tarja preta. Moro em UK, e aqui não parece ser permitido! Vou comprar dos EUA e tentar regular o sono. Já que a medicina daqui é absurdamente fraca (é só pra Inglês ver). 😔
Nunca tive insônia , porém dormia muito mal . Depois de tomar 6 mg meia hora antes de dormir ... durmo igual um bebê. ..Além de ter um sono reparador ,tou sonhando todos os dias rsrs coisa que era raro acontecer .
Melatonina vicia? Se eu parar s tomar vou ficar dependente e não dormir mais?
Prá mim melatonina foi muito bom,eu não dormia quase nada agora,eu dormo muito bem.
Dr. Parabéns pelo maravilhoso vídeo.
Deus te abençoe ricamente.
Se era proibido pela ANVISA e liberado nos EUA pode tomar sem medo.
Melatonina na Europa e vendido nos supermercados, farmácia e em todos os lugares, custa em média 10 euros
Kkkkk pura verdade.
Estou com você, pode tomar.
Gostei bastante dá resposta dó Dr. obrigada pela atenção
Dr. Eu tenho 61 anos, tenho muita dificuldades para dormir, não tomo remédio. Faço meditação, respiração, conto de trás pra frente. E mesmo assim o sono só chega em torno de 3:00 hs da manhã. Nunca tomei melatonina. Gostaria de experimentar .
Eu era igualzinha vc fazia tudo oq vc citou, e no entanto o sono so vinha as 3:000 da manha comecei a seguir o dr juliano e aprendi a usar a melatonina, uso 3mg uso a liquida pq em capsula demora pra fazer efeito pra mim, ja tem 6 meses q minha vida mudou com a melatotina tomo tosdos dia antes de ir pra cama... eo sono vem rapidinho ate menos de 30 minuto...amo e nao fico sem pq tmbm ta me ajudando nis caloroes da menopausa tenho 51 anos
Eu comecei a pouco dias com uso da melatonina , estou achando ótimo, tenho 47 anos estou no começo da menopausa já a 2 anos .
Ela serve pra menopausa também e
O importante é respeitar o Relógio Biológico. Assim o corpo se ajusta mais ao ciclo circadiano.A melatonina é uma boa opção para ajustar o sono.
Todavia temos que mudar nossos hábitos doentios para hábitos saudáveis. Aí tudo funciona melhor.
Thanks Doctor!
GIovannettiddias Dias
GIovannettiddias Dias
Eu tomei melatonina em gotas, e acelerou meu coração e palpitação no peito
Vídeo fantástico!! Muito obrigada Dr.
Moro nos Estados unidos e comecei usar e dar minha filha pq ela estava com o sono desregulado e eu estava sofrendo por isso pq ela ia dormir às 4 da manhã e eu acordo às 6 pra trabalhar, tinha dia que nem dormia a noite e trabalhava o dia todo, aí comprei e resolveu minha vida, ela dorme as 11 da noite no máximo
Aí eu nunca fui Boa pra dormir a noite toda. De vez em quando eu tinha insônia. Agora depois dessa pandemia eu durmo 3 ou 4 horas por noite as vez 2 horas. Eu só tomo chás. Um que chama valeriana é muito fidido kkk, tomo hortelã. Capim cidreira , Não tomo um comprimido. Vou tomar essa melatonia .bg Dr.
Melatonina "Optimum nutrition "é boa ! Quais as melhores marcas? levando em consideração o custo benefício
De todas a mais eficaz é a Natrol.
@@danielribeirodossantos8182 vc sabe o quanto de mg para tomar.
Quais os efeitos colaterais? Comprei de 3mg, é estou tomando a metade. Tenho TAG. Hoje é o terceiro dia que tomo. Tive ansiedade, diarreia, vômito, corpo mole, dolorido. Pode ser da melatonina ou da ansiedade?
Eu tomo,mas não vejo muito efeito,talvez nem perceba,acordo sempre as 03:00da madruga,mas depois volto a dormir.Durmo tarde,
Qual especialista eu deveria procurar pra saber se eu deveria usar?
Tomei essa melatonina uma, parece que eu tinha tomas 20 cafés bem fortes.. Nunca mais...
Excelente explicação! Estou tomando melatonina e tentando me libertar do clonazepam. Uso antidepressivo e alguns suplementos para ajudar. Espero conseguir Melhorar ❤
Izabel estou na mesma não consigo me liberta desse remédio e nem efeito ele faz mais me arrependo de ter colocado isso na boca
Tmb quero tomar essa melatonina e sair desses venenos de remédios .controlados q induzem o nosso sono..
Dr quem pode me endicar essea melatonina..estou sendo acompanhada por uma Psiquiatra mas hj já to melhor das crises agora só é essa insônia...essa era minha dúvida..
Toda vez que tomo me faz acordar bem mais cedo que o normal. Exemplo acordava às 11 simplesmente começo a acordar às 8. Mas com disposição..
Tava acontecendo isso comigo ai continuei firrme hj acordo o no mesmo horario de antes , e continuo a dormir super bem...tomo todos.os dias antes de ir pra cama
Dr, a dosagem baixa inicial seria de. 0,21 mg por gota, já que o cérebro produz entre 0,20mg a 2mg? Dr, a partir de que passamos a suplementar a melatonina a glândula pineal para de produzir [a melatonina]? E o alerta de restrição,? quem tem alteração na pressão arterial, quem tem alteração na prolactina, quem faz uso de anticoagulante e anticonvulsivante?
Melatonina é tudo de bom,eu tomava muito Rivotril é não dormia bem,hoje eu tomo uma cápsula de 5mg e eu durmo muito bem.
Eu não consigo dormir com nem um nem melatonina nem Rivotril
Vídeo extremamente esclarecedor, obrigada!
De nada!
Posso tomar pela manhã
Que médico devo procurar? Digo especialista?
Muito boa a explicação do médico excelente profissional 👏👏👏👏👏
Nossa Doutor.. perfeito,distrinchou o problema dos Alprazolams da vida mau cuidada....!
Dr, fiz por minha conta e pedi p manipular 10 mg,
Hj pela primeira vez comecei a tomar,mas até agora n dormi,mas tomei coca cola na janta ,pode influenciar?
São 3:30 h da madrugada e até agora n dormi.
Me oriente.obrigada
@@Fmsatbrasil2024 Fiquei sabendo que melatonina pode dar diabete será q é verdade
Eu durmo até antes das 21 , moro na roça 😊
o sr poderia explicar, qual o médico mais apropriado para que eu possa solictar uma dosagem da melatonina e uma possível suplementação? Obrigada.
Dr. Victor, gostaria de parabenizá-lo pelo seu trabalho!!! Seus vídeos e publicações são sempre muito esclarecedores!!! Gostaria de tirar uma dúvida, depots de ler muita coisa e não conseguir chegar a conclusão alguma. Existe contraindicação no uso da melatonina para quem faz uso de antidepressivos tais como sertralina e escitalopram? Muito obrigada!!!
comecei esta semana e estou gostando muito
Que ótimo! Depois me conta os resultados à longo prazo!
Manipulada?
Tamy Onishi uma amiga trouxe dos Estados Unidos.
@@VictorSorrentino Nossa como o senhor é todo mundo fala q e bom pra alguns não faz efeito mais não precisa falar assim com as pessoas
@@VictorSorrentino Isso e resposta pra dar pra alguém achava o senhor super legal inteligente mais suas respostas são horríveis
Qual a melhor marca/manipulação?
Vídeo muito bom. Estou usando um Blueblocker para ver se meu sono vai melhorar
Muito esclarecimento amei obrigado doutor
Achei alguém que estudou, antes de falar bosta aqui no TH-cam . Você é perfeito. Parabéns
Difícil é encontrar um médico que entenda disso tudo. Muitos profissionais nem perguntam nada, vão logo receitando. Que tipo de profissional procurar?
Alguém me explica os deslike, meu Deus que conteúdo ótimo, meus parabéns 👏👏👏🙌😍
Pq ele foi acusado de assédio e quase ou foi preso no Egito.
Tenho Desvio de septo e rinite alérgica, meu sono é péssimo. Ultimamente tenho dormido só após as 3:00 da manhã.Posso repor com melatonina Dr. ? Desde já agradeço pela sua ajuda conosco! 😍🙏
Qualquer individuo pode repor a melatonina, mas TODOS devem avaliar o caso primeiro, pois cada caso é um caso.
Substâncias para suplementação devem ter acompanhamento profissional SEMPRE !
@@VictorSorrentino Obrigada ! 😍😘
Estou aqui sofrendo com essa maldita insonia e vim rever o video.
Dr. Victor lhe sigo a muito tempo através de snapchat instagram e o admiro muito pelo seu trabalho.
Obrigado!
Eu tomo porque tenho insonia por causa da menopausa... Minha ginecologista sabe e aprovou. Abs
Muito bem! E como estão os resultados?
@@VictorSorrentino mais ou menos, kkkkk acordo ainda com calorões da menopausa..
Já que você mencionou a menopausa será que o meu problema de insónia e por causa da menopausa porquê há 16 anos atrás eu fiz uma exterectomia tive que tirar o útero por causa de um mioma que pesava quase 600 gramas
Depois da cirurgia a genecologista passou hormônios pra mim tomar ela passou o premarim de 625, eu passei um tempo tomando depois ela disse que não precisava tomar mais conclusão insónia queda de cabelos pela ressecada manchas no rosto
Eu tentei comprar o mesmo hormônios pra mim tomar mais o fabricante não está fabricando mais
@@maramara4314 Eu tb tiz histerectomia, em 2009. Agora estou na menopausa, tenho 55 anos e tomo um fitoterápico que minha médica receitou, é manipulado, possui isoflavonas, tribulus terrestris, entre outras coisas. À noite tomo melatonina senão acordo de madrugada para ir ao banheiro e não consigo mais dormir.
Pedi para o Dr Sorrentino que faça um vídeo sobre menopausa pq acho que de uma maneira geral os médicos não falam muito sobre isso. Me sinto perdida, tem gente que diz que devemos fazer reposição hormonal e outras que dizem que não. Inclusive médicos. Não sei o que é melhor pra mim. Abs
parabens dr. ...excelente didática!
Tive linfoma, pouco antes de descobrir, teve um período que quase não dormia. Estou em remissão, desde de 2014 tomo melatonina, minha vida está bem melhor, parei com os remédios psquiatricos para dormir.
Cassia como vc conseguiu parar os remédios pra mim não faz mais efeito e o médico quer q eu continuo com ele tô Clonazepam não faz nem efeito mais me responda por favor
boa tarde. doutor. vc explica muito bem Deus abênçoe.
Qual a forma mais Natura ?
Resultado exelente pra iniciar meu sono .
É um sonho poder voltar a dormir sem os quimicos.
Faço a suplementação do 5htp y melatonina e mudei meu mal hábito, celular na cama, tv ligada, quarto claro.. tirei tudo,
Graças à Deus Jehová estou dormindo bemmmmm
O
Dr Victor Sorrentinom...tenho 63 anos... Tomei por 3 meses MELATONINA DE 12 mg....veio dos Estados Unidos e em nada resolveu meu problema....... fiquei DECEPCIONADO com o resultado da MELATONINA...estava confiante ao comprar o mesmo. Essa semana consultei com um novo medico pra resolver meu problema de insonia.
Ai só cemitério
A dosagem baixa inicial seria de. 0,21 mg por gota, já que o cérebro produz entre 0,20mg a 2mg; e consultar c/ o médico se, a partir de que passamos a suplementar a melatonina a glândula pineal para de produzir [a melatonina]? E o alerta de restrição,? quem tem alteração na pressão arterial, quem tem alteração na prolactina, quem faz uso de anticoagulante e anticonvulsivante, NÃO PODE TOMAR. A MELATONINA *NÃO TRATA *INSÔNIA E SIM FAZ A HIGIENE NO CÉREBRO, DANDO QUALIDADE AS HORAS DORMIDAS E ASSIM NÃO LEVANTAR CANSADO; Eu *tomo 1 gota da MELATONINA *0,21mg = 1 gt contém 0,21mg, da Eurofarma e me tira a canseira.
mto bom o vídeo vein, minha amiga Sabrina dormiu 17 horas, vai Corinthians!
Melatonina me ajudou a parar de ter insônia
realmente t ajudou qual mg usada
Eroltilde tô bem tomando
Muito obrigada! Vídeo ótimo . Você so não falou da interação medicamentosa e contra indicação . E se gestante pode 🙏🏻
Gestantes não pode
Comprei hoje de 3mg, vou começar a tomar.
Muito bom. Gratidão pela informação. ♡
De nada querida!
Eu quero usar a melatonina 20 mlg
👏👏👏excelente vídeo
Você é muito inteligente e tem uma didática incrível. Parabéns e muito obrigado!
Sofro com insônia à um ano sou muito agitada durante o dia e muito ansiosa de noite,sou minha médica me passou a melatonina e de dia a fluoxetina. Espero poder dormir sem o uso de remédio!
Maravilhoso
Ótima explicação.
Muito bom senso doutor.
Tomo 3 mg todos os dias, no outro dia acordo com sentimento de realização de descanso.
Tô tomando quetiapina 50 mg para dormir mas não está adiantando muito. Queria saber será que dá pra tomar quetiapina mais 1 comprimido de melatonina 3mg?
@@luizmebius1 tente apenas a melatonina ainda que seja uma dose mais alta, mas o certo mesmo não é dosagens altas, principalmente no início, e se puder vá há um nutrologo pra te acompanhar.
Demorou qtos dias pra fazer efeito no seu organismo?
@@tafaelleal9433 Meu médico me passou melatonina de 10 mg mas não faz nem um efeito eu tomo Clonazepam TB e TB não faz efeito da vontade de jogar tudo no lixo
@@tafaelleal9433 E foi um nutrólogo q me passou Dr Juliano teles bem famoso no TH-cam
Dr. eu tenho 64 anos e de uns tempos pra cá eu acordo diversas vezes à noite, 3 a 4 vezes durante a madrugada. Tomar melatonina irá me ajudar a ter um sono melhor ? Seria bom usar uma máscara para cobrir os olhos e ficar mais escuro ?
Com certeza! O senhor no outro dia se sentirá muito melhor, mas tem gente que demora um pouco. 👍
Gostei do vide Parabéns Dr Victor!!!
Gostei do vídeo
Amei. Tudo
Muito bem explicado.
Obrigada Doutor.
Eu que agradeço sua presença! Obrigado!
Doutor meu sono é ótimo porém curto... Por volta de 5 horas noite. A questão é que só trabalho as 12:40 e poderia muito bem dormir até às 8:00, 9:00 da manhã e, costumo acordar às 5:00, 5:30 da manhã. Não fico cançado o dia pois fico descansando na cama até umas 7:00, 8:00 horas. Passo o dia ativo, tenho 50 anos... Vou fazer uso desses suplementos melatonina + triptofano por uns 30 dias e fazer as observações devidas... Há uns 10 anos atrás tive esse mesmo distúrbio e naquele momento foi corrigido com um faixa preta...foi bem eficiente... Em trinta dias passei a dormir por um tempo bem mais longo. HA um ano atrás voltou novamente, agora estou sentindo falta de uma sono mais longo e quero resolver... Se não faço uso de fármacos como disse o médico...
Dr., uma pergunta: eu tomo alprazolan para dormir. Posso tocar ela melatonina??? Como " desmamar" do alprazolan?
Obrigada.
O indicado é procurar um psiquiatra para fazer o desmame. Eu terminei meu tratamento de Alprazolam faz um mês, mas não estou conseguindo dormir, comprei a Melatonina Now e vou fazer um teste para ver se consigo dormir.
Gosto da marca Eurovital ...
A propósito,a ingestão exagerada de melatonina pode ativar uma hiper produção de algum hormônio do nosso corpo?Quais seriam atingidos?