O sono é uma das maiores riquezas q Deus nos concede . EM PAZ ME DEITO E LOGO PEGO NO SONO , PORQUE O SENHOR ME FAZ DORMIR EM SEGURANÇA . Salmo 4 : 8 . O melhor remedio do sono é viver em paz com vc e com as pessoas e com Deus ! A paz do SENHOR !
o problema dele era a segurança ou seja ele era um guerreiro tinha muitos inimigos e naquela epoca os inimigos podiam atacar a qualquer momento especialmente ele que era o rei e que matou muitos inimigos e amigo tambem entao como confiava que DEUS o protegia ele pegava logo sono em paz
Mesmo na hora do sono pesadelos terríveis eu tenho todos os dias. Um dia, no sono eu falava e outras vozes zombavam repetindo o que eu falava, senti que era algo do mal. Como aquelas vozes riam repetindo minhas súplicas, eu falei a seguinte frase "ele vai arder no lago de fogo e enxofre e ele é Lúcifer", aquelas vozes estavam tão empolgadas que repetiram, ao repetir que Lúcifer arderia no lago de fogo algo me largou, saí do pesadelo em frações de segundos, senti em meu quarto um silêncio mórbido. Daí descobri por que acordava tão cansado.
@@miguelpaiva1202 Se desejar tratamento natural, sugiro acupuntura, trabalho, também com auriculoterapia que é uma parte da acupuntura, porém pode ser sem agulhas. Tem ótimos resultados.
Esqueceram de dizer que a luz azul da lâmpada de led branca estimula o cortisol e inibe a melatonina. Use uma lâmpada incandescente com dimer ou de 220 conectada a rede de 127, a luz com tom avermelhado induz o sono (nunca use uma lâmpada vermelha, é preciso que ela defina as outras cores também.)
Parabéns pela entrevista Ronnie Von. Escolheu um excelente assunto para sua entrevista. Como seria bom uma receita certa e perfeita para um sono compensador! Existe muitos obsessores que perturbam a mente humana e não deixa o outro dormir em paz. Não existem só obsessores mortos, existem os vivos que perturbam as pessoas.
Excelente assunto. Gostei muito. Eu penso que, os assuntos sobre a saúde, o comportamento do ser humano, deveria sempre ser discutidos ou transmitidos para o público ouvinte. Chamo isso de bons programas educativos. Parabéns.
Ronivon? Eu me inscrevi! Porque o respeito. Você é inteligente e sério. Nos ajuda a conhecer e nos conhecer, como o Sono com este Neurologista!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Geralmente devemos dormir de 7 a 8 horas e manter horários regulares de sono tanto para dormir como para acordar. Uma boa noite de sono faz toda diferença no dia seguinte!
14:24: Não é recomendável fazer exercícios físicos intensos próximo do horário de dormir pode provocar insônia, o ideal é de 3 a 4 horas antes do sono! Medidas para começar a regular seu sono "se preparar para dormir todos os dias no mesmo horário", lembrando de manter seu quarto totalmente escuro sem aparelhos ou qualquer tipo de luz, resumindo deite na cama somente para dormir, nada de distração, por outro lado a prática do "sexo" antes pode ajudar e muito nossa noite de sono.
Uma coisa que aprendi é que para dormir bem você precisa relaxar, fisicamente e mentalmente. Você precisa basicamente se desliga, para realmente ter uma boa noite de sono.
Eu durmo em qualquer situação. Durmo bem mesmo e acordo ótima. Se isso significa que vou viver muito, Agora é que eu fico sem entende .Conheço uma pessoa de 84 anos que sofre de insônia e pelo jeito vai chegar aos cem anos. Se ela dormir a tarde, não consegue dormir a noite.E quando vai dormir direto a noite, acorda entre 2 e 3 da madrugada e não dorme mais.
Só tenho elogios ao "Dr shigueo" minha esposa sofria de insônia.teve crise de surto, tratamos com psiquiatra muitos remédios efeitos colaterais terrível. Dr shigueo nos salvou Hoje minha esposa está ótima , seguimos com o tratamento do Dr, desde de junho 2021.
@@nena5952 olá sim está ótima. Antes tomava Respiridona,ketiapina,Carbonatium de lítio. Hoje só toma alentus pela manhã e amitripilina a noite . Dorme igual gato de madame
Boa tarde,obrigado pelos seus ensinamentos em todos os aspectos,que Deus abencoe a todos voces sempre,que Deus continue abencoando todos voces dando muita saude e muita paz amem,que Deus lhe paque pela suas duacoes amem//
Tenho sonambulismo. As vezes eu acordo e tô andando pela casa, mechendo nas gavetas, durmo na cama e acordo no sofá. Converso com objetos (relatos da família). Já acordei de manhã e minha janela tava aberta. Enfim.. são incontáveis histórias... Minha mãe tbm era sonâmbula, talvez seja hereditário ou sei lá rs.
Meu pai tem 88 anos, tem pressão alta, está com deficiência cardíaca e sempre teve problemas pra dormir. Então, visto o que foi dito que pessoas com problemas pra dormir morre cedo, ele é excessão.
Acordo varias vezes para o famoso xixi,pois toma remédio para pressão arterial,minha hora que eu sinto que realmente dormi pesado sempre foi ente 3as 6 Hs da manhã ,acordo maravilhosa ,sempre fui assim desde jovem só que antes não tomava nenhum tipo de remédio.....e a.hoje já estou com 74 anos continuo a ter muitas atividades e raramente estou cansada....e aí qual a explicação.......ao meu entender cada um é cada um....não podemos ser rotulados
Eu estou sofrendo muito 😞 por não poder dormir direito 😢 tenho vontade de dormir e o sono não vem está sendo muito difícil mesmo tomando remédio costumo dormir às 22:30 e acordo às 2:00 da manhã e não consigo dormir então levanto com de cabeça e no corpo e fora a tristeza na alma e o mal humor 😔😪
Eu tenho dificuldade para dormir devido à zumbidos no ouvido,já procurei vários especialistas q não descobrem,Aí meu geriatra receita Rivotril de 2 mg.tomo à mais de.10 anos ,Estou com 74 anos
Eu tinha noites de sono maravilhosas. Dormia entre 8 e 9 horas interrupta, do jeito que deitava, acordava. Agora com essa maldita menopausa estou sofrendo pra dormir. Fico o dia todo com sono, cansada, estressada. Não tenho coragem pra nada. Ah.. e o pior, não posso fazer reposição. Minha vida está um transtorno só. Horrível essa esperiencia.
Esse papo de que é culpa de uma coisa ou outra é só a famosa terceirização da culpa, nós sempre queremos colocar a nossa culpa em outra coisa ou pessoa.
Excelente assunto esse do sono. Penso que é um problema de ordem mundial. Acredito que dá para contar as pessoas que têm um sono considerado normal. Com tantos problemas que enfrentamos, é refletido no sono. Acho realmente, que um sono normal, aquele que realmente descansa, é um luxo no mundo atual.
A três anos que não durmo bem , tem noite que passo a noite toda acordada , antes eu chorava muito por não dormi , hj já acostumei , oque eu não entendo e de no dia seguinte não sinto fraqueza
Boa noite. Alimentos mal digeridos, falta de exercícios físicos, deficiência na troca de gás carbônico por oxigênio, dormir em ambientes fechados, os desequilíbrios nutricionais, falta de sol, e as refeições tardias vão gerar pesadelos e comportamentos distorcidos durante o sono. Isso ainda varia de pessoa pra pessoa, considerando tudo que a envolveu durante sua vida. Existem ainda outras considerações importantes, como ação dos vícios, etc. Equilíbrio e regularidade seria um ótimo alvo a ser alcançado, numa sociedade que pensa em alcançar muitos objetivos e não considera a fisiológia do corpo e suas necessidades básicas, um circuito que não pode fechar, pois certamente degradação e morte será o resultado final!
Boa tarde Ronie lembro-me que vc era o campeão da música e o Emerson campeão fórmula 1 meu filho nasceu em 01/10/82 em homenagem o nome dele é Roniemerson ele e muito feliz e adora o nome
Estou com problemas profissionais por alguns dias e tenho tomado serena para dormir hoje ainda não consegui dormir e já são 5,42"da madrugada, normalmente durmo 5 horas.
Nada a vê. Meu amigo eu acordava as 4 da manhã pra treinar pesado na academia. Ia trabalhar o dia todo. Às 3 da tarde tinha que viajar 2 horas e meia dentro de ônibus pra chegar na faculdade, assistia a aula à noite, voltava pra casa de ônibus outras 2 horas e meia. Chegava em casa 1 h da manhã, ia dormir as 2h. Cansada e só dormia no máximo 2 hrs de sono na noite. Isso todos os dias da semana. Se cansaço fizesse alguém dormir tirava às horas dentro do ônibus dormindo e nunca consegui dormir no bus. Cada um é cada um.
0==[]=========> Aprendi a ser sonambulo, deixei de ser quando não quis mais. Perigoso sair por ai dormindo a noite. 2.Pesadelo é comum, difícil é ter medo deles, a adrenalina de encarar o medo de frente não tem preço, faz tudo valer a pena. 3.Despertador bom é aquele que esta dentro de nós, quando mando meu corpo acordar na hora que preciso, ele é fiel. 4.Dormindo, trocar de sonho como se muda de canal é interessante, pq ficar nesse se aquele é melhor, pq andar se da p voar rs. Dormindo, vivo sonhos melhores que muitos filmes. 5.Mas e o Sono Polifásico? É saudável? Como impacta na expectativa de vida?
Fase René significa fase de reajuste ou não quando se trata de dependência medicamentosa ou não? E qual o perigo disso em mudança de hábitos alimentares e até respiração como relaxamento antes de dormir e outros de energia dentro do dia a dia . Posso saber ou não
O sono é uma das maiores riquezas q Deus nos concede .
EM PAZ ME DEITO E LOGO PEGO NO SONO , PORQUE O SENHOR ME FAZ DORMIR EM SEGURANÇA . Salmo 4 : 8 .
O melhor remedio do sono é viver em paz com vc e com as pessoas e com Deus !
A paz do SENHOR !
o problema dele era a segurança ou seja ele era um guerreiro tinha muitos inimigos e naquela epoca os inimigos podiam atacar a qualquer momento especialmente ele que era o rei e que matou muitos inimigos e amigo tambem entao como confiava que DEUS o protegia ele pegava logo sono em paz
@@meudeuspai3473 ..
@@meudeuspai3473 .
Fale mais sobre sonâmbulo
Mesmo na hora do sono pesadelos terríveis eu tenho todos os dias. Um dia, no sono eu falava e outras vozes zombavam repetindo o que eu falava, senti que era algo do mal. Como aquelas vozes riam repetindo minhas súplicas, eu falei a seguinte frase "ele vai arder no lago de fogo e enxofre e ele é Lúcifer", aquelas vozes estavam tão empolgadas que repetiram, ao repetir que Lúcifer arderia no lago de fogo algo me largou, saí do pesadelo em frações de segundos, senti em meu quarto um silêncio mórbido. Daí descobri por que acordava tão cansado.
Sou paciente do Dr. Shigueo e ele é um excelente médico. Atencioso e tem me ajudado muito. Recomendo.
Fernanda Cardieri direcion enderezo..por favor ...
Fernanda Cardieri Fernanda q remedio para dormir bien o es habitos
@@miguelpaiva1202 Se desejar tratamento natural, sugiro acupuntura, trabalho, também com auriculoterapia que é uma parte da acupuntura, porém pode ser sem agulhas. Tem ótimos resultados.
o endereço do consultorio to precisando urgente
@@lurdescamargo1914
Oi querida, veja onde você mora, alguma clínica, aí, próximo.
Eu estou no interior da Bahia.
Durmo a noite toda, profundamente. Barulho não me atrapalha. Bom demais!
Meu sonho rs
Meu sonho e dormir assim
Estou vendo este vídeo pq estou a 4 dias sem dormir... Torçam por mim... Amém...
Tá dormindo, Tiago?
RS
temos, que nos preocupar menos,não ficar pensando nos problemas. 🙏.
Estou em Agosto de 2020, espero que ja tenha dormido, Tiago!
Março de 2023 tá dormindo Tiago?😂
Maio de 2023, espero que o Thiago tenha dormido 😮
Não existe insônia pior do que a pessoa se sentir a consciência pesada e preocupação. Obrigada Dr
Ronnie, estas entrevistas... Isto é maravilhoso de tua parte... que consideração para com o ser humano.!
Trabalhei por uns 20 anos só durante a noite, terá alguma coisa a ver com a insônia de hoje.
O estress junto com a ansiedade contribue mt com a insonia depressao etc.. o sono e muito importante pra saude...
Ronnie uma simpatia, fino,educado. Dr Shigueo igualmente. Excelentes orientações!!
Melhor perguntar pra quem convive com ou conviveu com ele né?
E pra ele ter mais tempo pra máquinar,o que fazer pra ficar mais rico
@@oziasdoteclado2248 Boa palestra gostei. Muito Eu tanbem vivo este ploblemA do sono
@@veraluciafttolentino2263 pppp0
@@frutuosolisboa3753.
.. já
meditação induzida e respiração. Ajuda muito. Quarto escuro. Ñ acender luz nem quando vai fazer xixi.
Concordo com você
@@tvovinis eu conheço Dr xiguel ele é muito bom realmente gostei muito de ver ele nesse vídeo
Esqueceram de dizer que a luz azul da lâmpada de led branca estimula o cortisol e inibe a melatonina.
Use uma lâmpada incandescente com dimer ou de 220 conectada a rede de 127, a luz com tom avermelhado induz o sono (nunca use uma lâmpada vermelha, é preciso que ela defina as outras cores também.)
Excelente entrevista. Sucinta e rica em conteúdo, nada de enrolação. Parabéns pelo programa!!!
ABSURDO! O melhor programa da televisão brasileira, sair do ar.
Tomara Deus, que você volte o mais rápido possível à TV.
Vivi mais de 40 anos com problemas de sono tenho certeza que é isso que me deu problema de coração mais estou me medicando graças a Deus
Nossa como eu precisava passar com esse médico 😔
Parabéns pela entrevista Ronnie Von. Escolheu um excelente assunto para sua entrevista. Como seria bom uma receita certa e perfeita para um sono compensador!
Existe muitos obsessores que perturbam a mente humana e não deixa o outro dormir em paz.
Não existem só obsessores mortos, existem os vivos que perturbam as pessoas.
Excelente assunto. Gostei muito. Eu penso que, os assuntos sobre a saúde, o comportamento do ser humano, deveria sempre ser discutidos ou transmitidos para o público ouvinte. Chamo isso de bons programas educativos. Parabéns.
Assuntos sobre o sono, são assuntos de grande curiosidade pública.
Graças à Deus eu durmo bem, to com 63 anos e não tomo nada pra dormir!
Agradeça a Deus
Parabéns
Eai?
Durmo de 2 às 7hs da manhã, mais 90 min. à tarde, me sinto ótima!!
Oi amiga eu não durmo ne ajuda porque favor
@@luizamagela9215 vc melhorou? Me fala
Ronivon? Eu me inscrevi! Porque o respeito. Você é inteligente e sério. Nos ajuda a conhecer e nos conhecer, como o Sono com este Neurologista!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Geralmente devemos dormir de 7 a 8 horas e manter horários regulares de sono tanto para dormir como para acordar. Uma boa noite de sono faz toda diferença no dia seguinte!
eu durmo, até acordar kkkk.
Passei com ele muito tempo e um excelente profissional muito bom
Qual o endereço dele
14:24: Não é recomendável fazer exercícios físicos intensos próximo do horário de dormir pode provocar insônia, o ideal é de 3 a 4 horas antes do sono! Medidas para começar a regular seu sono "se preparar para dormir todos os dias no mesmo horário", lembrando de manter seu quarto totalmente escuro sem aparelhos ou qualquer tipo de luz, resumindo deite na cama somente para dormir, nada de distração, por outro lado a prática do "sexo" antes pode ajudar e muito nossa noite de sono.
O sexo eu não durmo mesmo,fixo elétrica
Concordo plenamente com este médico,sono tem importância grande.
Nossa que explicação excelente eu não sabia sobre tudo isso 🙂
Melhor programa do Brasil!
Hoje está ao lado de deus pai todo poderoso mais graças a Deus me libertei de umas pessoas inconvenientes agora vou colocar o meu sono em dia
Uma coisa que aprendi é que para dormir bem você precisa relaxar, fisicamente e mentalmente. Você precisa basicamente se desliga, para realmente ter uma boa noite de sono.
Não consegui me desligar quando dou por mim já estou ativa de novo ,me diz como se desligar
O melhor que vc faz e consultar um psiquiatra,eu consultei e estou bem.
Eu durmo em qualquer situação. Durmo bem mesmo e acordo ótima. Se isso significa que vou viver muito, Agora é que eu fico sem entende .Conheço uma pessoa de 84 anos que sofre de insônia e pelo jeito vai chegar aos cem anos. Se ela dormir a tarde, não consegue dormir a noite.E quando vai dormir direto a noite, acorda entre 2 e 3 da madrugada e não dorme mais.
So morre no dia
Mais graças a Deus tenho disposição durante o dia e caminho muito coisa que não fazia caminhada de até duas vezes por dia por 4 dias
Assisti esse vídeo com um café ao lado, virando a noite.
Kkkkk !
@@dircemarguttimargutti5496 morri kkkkk.
Vc melhorou?
Vc melhorou?
entrevista maravilhosa demais,obrigado por me permitir assistir
Eu não dormo se não depois que o dia já está claro sempre menos de quatro horas no máximo. Parabéns o vídeo me ajudou pra absolutamente nada...
Vc melhoro
Só tenho elogios ao "Dr shigueo" minha esposa sofria de insônia.teve crise de surto, tratamos com psiquiatra muitos remédios efeitos colaterais terrível.
Dr shigueo nos salvou
Hoje minha esposa está ótima , seguimos com o tratamento do Dr, desde de junho 2021.
Qual foi o tratamento? Ela está melhor? Toma remédio?
@@nena5952 olá sim está ótima. Antes tomava Respiridona,ketiapina,Carbonatium de lítio.
Hoje só toma alentus pela manhã e amitripilina a noite . Dorme igual gato de madame
@@antoniomarcossouza26 kkkkkk graças a Deus. Deus é maravilhoso
Boa tarde,obrigado pelos seus ensinamentos em todos os aspectos,que Deus abencoe a todos voces sempre,que Deus continue abencoando todos voces dando muita saude e muita paz amem,que Deus lhe paque pela suas duacoes amem//
estou assistindo agora com insônia coisa ruim amei a entrevista com o médico
Tenho sonambulismo. As vezes eu acordo e tô andando pela casa, mechendo nas gavetas, durmo na cama e acordo no sofá. Converso com objetos (relatos da família). Já acordei de manhã e minha janela tava aberta. Enfim.. são incontáveis histórias... Minha mãe tbm era sonâmbula, talvez seja hereditário ou sei lá rs.
Excelente vídeo parabéns pelo seu trabalho continue assim
Quem dorme pouco morre cedo prá compensar, vai ter um sono longo e tranquilo.
Durmo pouco, mas sinto cansado no dia seguinte
Uma boa noite de sono e uma boa alimentação faz muito bem pra saúde
Fiquei mais tempo ainda sem dormir vendo o Dr. Dizer nada pra dormir ...ZZZzzz..💥
use mensagens relaxantes pode funcionar.
Parabéns pelo seu programa.....vc ficou um gato......idoso!,Inteligente, educado e bonito! Cantei muito A Praça! Rsrsrs o tempo náo perdoa!
Ronnie von traz boas lembranças, a música "pra ser só minha mulher " que ele fez pra Roberto Carlos; me dá uma saudade .
Muito esclarecedor!....
Valeu Doutor, obrigado Roni, ótimo vídeo!!!
Meu pai tem 88 anos, tem pressão alta, está com deficiência cardíaca e sempre teve problemas pra dormir.
Então, visto o que foi dito que pessoas com problemas pra dormir morre cedo, ele é excessão.
88 anos viveu MT já senhora. Deixa acontecer.
Acordo varias vezes para o famoso xixi,pois toma remédio para pressão arterial,minha hora que eu sinto que realmente dormi pesado sempre foi ente 3as 6 Hs da manhã ,acordo maravilhosa ,sempre fui assim desde jovem só que antes não tomava nenhum tipo de remédio.....e a.hoje já estou com 74 anos continuo a ter muitas atividades e raramente estou cansada....e aí qual a explicação.......ao meu entender cada um é cada um....não podemos ser rotulados
O João Doria precisa só de 3 horas de sono pq deve se manter acordado p desviar o máximo dinheiro que puder do Estado de SP.
Kkkk
Tá explicado pq o fuso horário do Doriana deve ser o da china. Sem falar que não é fácil planejar como enterrar tanta gente sem morrer.
Kkkkkk
O Dória , se ele dormisse 24 horas não faria tanta m no Governo
Igual o Queiroz e os filhos do bozo.
Ronie vc sempre lindismo culto maravilhoso sempre achei tudo isso em vc que Deus te ilumine grandemente bjs
Muito bom essa dicas desse programa. Gostei das perguntas e respostas.
Ele é um pouco enrolado mais falou a verdade agora estamos comendo td no quarto jantar sobremesa e msis alguma coisa ..🤗
Esse neurologista é muito bom
Conheço a meu esposo a 27 anos e sempre vejo ele com sono
Eu durmo pouco. Das 23 as 4 horas da manhã
Eu AMOOO o dr Shigueo!!!! AMOOOOO
19 de junho de 2020 quem mais ta vendo curti😁
Fisioterapia também pode ajudar, como exercícios respiratórios e terapias manuais também ajuda a relaxar
Quase tudo é um mistério, para um dos grandes especialistas no assunto. Sabe que acontece mas não sabe explicar... Imagine se a gente vai entender!
Você sabe? Conte para nós!!!! obrigada
Mando bem ronifon nas perguntas era tudo q eu queria perguntar valeu
Eu estou sofrendo muito 😞 por não poder dormir direito 😢 tenho vontade de dormir e o sono não vem está sendo muito difícil mesmo tomando remédio costumo dormir às 22:30 e acordo às 2:00 da manhã e não consigo dormir então levanto com de cabeça e no corpo e fora a tristeza na alma e o mal humor 😔😪
Obrigado doutor abençoado
Eu tenho dificuldade para dormir devido à zumbidos no ouvido,já procurei vários especialistas q não descobrem,Aí meu geriatra receita Rivotril de 2 mg.tomo à mais de.10 anos ,Estou com 74 anos
Procure fazer atividades físicas adequadas para sua idade. Minha mãe abandonou os remédios para dormir após começar a se exercitar. Boa sorte.
Vendo em 2021!
Eu também durmo entre 4 e 5, também e me sinto bem!
Execelente médico. Eu não durmo bem a muitos anos. Misericórdia🥼👨⚕️ STRESS 🤔😱
Que vídeo necessário.
Eu tinha noites de sono maravilhosas. Dormia entre 8 e 9 horas interrupta, do jeito que deitava, acordava. Agora com essa maldita menopausa estou sofrendo pra dormir. Fico o dia todo com sono, cansada, estressada. Não tenho coragem pra nada. Ah.. e o pior, não posso fazer reposição. Minha vida está um transtorno só. Horrível essa esperiencia.
Tomo chá de folha de amora, caminho 1 hora por dia, faço meditação de pelo menos 10 minutos, pra mim está sendo ótimo!!
Tem que fazer atividade física.
Tbm estou assim. Com atividade física me sinto melhor.
Actividade física e busca orientação de um bom nutricionista para indicar alimentos que auxiliem na reposição hormonal natural.
@@sandrarodriguessouza3416 ý⅘đ
devido a constantemente estarmos conectados às redes sociais além do tempo permitido, estamos a perder a grande chance de dormirmos bem.
Sinceramente? Eu já tenho estes problemas ha bem mais tempo bem antes da internet
Esse papo de que é culpa de uma coisa ou outra é só a famosa terceirização da culpa, nós sempre queremos colocar a nossa culpa em outra coisa ou pessoa.
@@QRCode01 Exato
@@giovannajardim5292 de 8
Excelente assunto esse do sono. Penso que é um problema de ordem mundial. Acredito que dá para contar as pessoas que têm um sono considerado normal. Com tantos problemas que enfrentamos, é refletido no sono.
Acho realmente, que um sono normal, aquele que realmente descansa, é um luxo no mundo atual.
Sempre gostei do seu trabalho :)
Eu , 21 de junho 2020 , muito bom .
Já foi neurologista, passou tomografia cerebral, meus neurônios, estão poucos, mas, trabalho muito o meu cérebro!
Muito bem explicado
A três anos que não durmo bem , tem noite que passo a noite toda acordada , antes eu chorava muito por não dormi , hj já acostumei , oque eu não entendo e de no dia seguinte não sinto fraqueza
Já tentou melatonina, o hormônio do sono? Chá de camomila? Própolis, para diminuir o cortisol?
eu preciso muito ter um médico desse!!
Amei a esplicacao
Apaixonada por esse vídeo ❤
Que bom Doutor é muito bom saber sobre o sono
Importante a explicação sobre o sono
Boa tarde Dr não durmo a muito tempo
mas o que dorme menos é o que vive mais. - O que viveu mais não é aquele que viveu até uma idade avançada, mas aquele que mais sentiu na vida.
Excelente entrevista.
Parabéns eu tenho muito sonha anoite e muito difícil eu dormir anoite toda
Obrigada
Eu fiquei surpresa q o médico especialista em sono não pode explicar a maioria dos fenômenos.
Deda ele diz que:Especialistas ainda não descobriu!...
Três itens que não tem explicação na medicina; espamos do sono, sonambulismo,e ter á sensação de estar caindo.
pois é, falou e não disse rssss
Bacana mesmo é eu vendo isso as 4:20 da manhã :)
Maconheiro rsrs
Vc melhorou?
Boa noite.
Alimentos mal digeridos, falta de exercícios físicos, deficiência na troca de gás carbônico por oxigênio, dormir em ambientes fechados, os desequilíbrios nutricionais, falta de sol, e as refeições tardias vão gerar pesadelos e comportamentos distorcidos durante o sono. Isso ainda varia de pessoa pra pessoa, considerando tudo que a envolveu durante sua vida.
Existem ainda outras considerações importantes, como ação dos vícios, etc.
Equilíbrio e regularidade seria um ótimo alvo a ser alcançado, numa sociedade que pensa em alcançar muitos objetivos e não considera a fisiológia do corpo e suas necessidades básicas, um circuito que não pode fechar, pois certamente degradação e morte será o resultado final!
Boa tarde Ronie lembro-me que vc era o campeão da música e o Emerson campeão fórmula 1 meu filho nasceu em 01/10/82 em homenagem o nome dele é Roniemerson ele e muito feliz e adora o nome
Estou com problemas profissionais por alguns dias e tenho tomado serena para dormir hoje ainda não consegui dormir e já são 5,42"da madrugada, normalmente durmo 5 horas.
Gostei de saber..parabens
Sensacional!
Pra quem está com dificuldade pra dormir vai numa sessão de descarego , descarega uma carreta de cimento que depois você dorme que nem uma criança .
Kkkkkkk
Quando janto no Bobs ou no Habib's tenho a sessão de descarrego toda vez.
😹😹😹😹
Verdade o corpo vai estar tão cansado que não vai ter desculpa.
Nada a vê. Meu amigo eu acordava as 4 da manhã pra treinar pesado na academia. Ia trabalhar o dia todo. Às 3 da tarde tinha que viajar 2 horas e meia dentro de ônibus pra chegar na faculdade, assistia a aula à noite, voltava pra casa de ônibus outras 2 horas e meia. Chegava em casa 1 h da manhã, ia dormir as 2h. Cansada e só dormia no máximo 2 hrs de sono na noite. Isso todos os dias da semana. Se cansaço fizesse alguém dormir tirava às horas dentro do ônibus dormindo e nunca consegui dormir no bus. Cada um é cada um.
Eu Tenho de pressão é Tenho quê Tomar remédio todos ós dia pra Dormir sé eu não tomar me Sinto Mal porq será
0==[]=========> Aprendi a ser sonambulo, deixei de ser quando não quis mais. Perigoso sair por ai dormindo a noite.
2.Pesadelo é comum, difícil é ter medo deles, a adrenalina de encarar o medo de frente não tem preço, faz tudo valer a pena.
3.Despertador bom é aquele que esta dentro de nós, quando mando meu corpo acordar na hora que preciso, ele é fiel.
4.Dormindo, trocar de sonho como se muda de canal é interessante, pq ficar nesse se aquele é melhor, pq andar se da p voar rs.
Dormindo, vivo sonhos melhores que muitos filmes.
5.Mas e o Sono Polifásico? É saudável? Como impacta na expectativa de vida?
A PRAÇA, SAUDADES RONY VON, UM G ABRAÇO.
Eu também preciso dessa dica
Parabéns
Fase René significa fase de reajuste ou não quando se trata de dependência medicamentosa ou não? E qual o perigo disso em mudança de hábitos alimentares e até respiração como relaxamento antes de dormir e outros de energia dentro do dia a dia . Posso saber ou não
Sou mto ansiosa fiz aquele exame do sono só tive 40por cento de sono
toma respiridon
Gostei
O sono e muito importante 😴😴😴
execelente