INSÔNIA: como a MELATONINA Pode Ajudar || Dr. Moacir Rosa
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- เผยแพร่เมื่อ 7 มี.ค. 2022
- Demora a pegar no sono, dorme mal, acorda toda hora, ou seja, sofre de insônia? A melatonina pode ajudar. Mas é preciso usar a Melatonina de maneira correta. Assista: INSÔNIA: como a MELATONINA Pode Ajudar
E VOCÊ? SOFRE DE INSÔNIA? O QUE FAZ PARA DORMIR BEM?
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. - Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a saúde. - A ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data
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Lĺĺ
Melatonina c associação
Dr boa noite eu tomo bromazepam más a metade porquê eu tenho perca de um Familiar meu Filho em 2005
Eu tenho esse probrema tomo muito Rivotriu mesmoassim adifio dormir
Qual é melhor ,em gotas ou comprimidos ?
Feliz é quem não têm problemas e consegue dormir bem.
O pior da insônia é o dia seguinte ..a gente fica acabado , sem disposição pra nada , falta de apetite e tudo .. 😭
Eu tenho é excesso de apetite kkk
@@JessicaFernandes-dw2mo
É horrível!
Eu tô na menopausa, piorou mais a insônia.
Eu fico um caco 🥴
Pior perdi mais 30 kilos.por causa insônia. Isso com 7 meses.horrível
E eu engordei 20k por ñ dormir bem😢
Tenho quase 80 anos. Já dormi muito durante a vida. E velho dorme pouco porque os níveis de melatonina caem. Se não dormir hoje, durmo amanhã, a semana que vem, quando morrer durmo até a eternidade. KKK
Glória a Deus!!!!!
Vdd
Que Deus nos leve ao céu ❤
❤
Poucas vezes na minha vida eu fui para a cama com sono, tenho inveja de quem deita e dorme.
Melatonina me ajudou a dormir, só que na embalagem diz p tomar 1 gota e eu só consigo dormir com 4/5 gotas.
Quando vou pra cama já mental ISO em paz deitarei e dormirei por que só tu senhor me fazes habitar em segurança muito obrigada....
Comecei tomar a melatonina...na primeira dose já senti uma grande diferença.... senti mais animada e disposta
A menoupausa causa muita insônia além de alterar colesterol , glicose, que fase dificil, a pessoa ou engorda ou emagrece.
Quantas gotas, p.tomar ,a noite
Melatonina
Responde Maria .obrigado
Nunca usei medicamentos para dormir. Tenho 79 anos e boa saúde.
Tenho 27 anos to com uma insônia terrível nao consigo dormir a noite 😢
dr moaci a insônia e meu pesadelo diga um produto que acabe com insônia
Ótimo vídeo.
Obrigada Doutor
Boa noite...Deus te abençoe
Muito bom o vídeo, parabéns!!!
Gratidão, forte abraço Dr boa noite 🙏
Muito bom vidio, obrigada dtr..
Gostei da informação
Tomei 10 dias passei muito mal sentia tontura e não dormia prefiro o chá de camomila muito bom
Tomou dose alta . Começa a partir de 0.20mg
Amei muito bem explicado obrigada
Ótimo vídeo, parabéns Dr Moacir!
Muito bom! Obrigado pela explicação.
Nossa doutor, amei o seu vídeo
Foi muito útil sim!! Doutor!! Obrigada!!
Adorei❤
BOM DIA Dr. Moacir Rosa. Amei conhecer seu canal maravilhoso Deus te abençoe sempre 🙌🙏
Boa noite! Gostei muito , obrigado
Matéria excelente, obrigada Dr
Explicação maravilhosa!!!
Obrigado Doutor mim ajudou muito
Muito bom
Que receita maravilhoso muito bom
Gostei e muito
Vdd, melatonina repõe a energia, amei o resultado a minha médica receitou porque eu pedi, tenho insônia e acordava muito cansada, com melatonina realmente o sono é reparador
Sempre tenho inveja de quem dorme bem..
Eu também
Eu tbm, não consigo dormir mais nada
@@elainelinhares1085 a Melatonina tá me ajudando muito.
🤣🤣
Kkkkkkk
Estou tomando gostando muito!
excelente
Maravilha.
Eu ,tomo melatonina já faz dois anos depois do covid fiquei com insônia.
Vou começar a tomar hoje.
Eu tbm; tenho insônia, é horrível, durmo vídeo de relaxamento, mas na madrugada acordo sem sono e fico mto anciosa , provocando em mim vontade de fazer xixi, várias vezes
Eu adorei! Vale muito a pena
Já tentei de tudo nem mesmo a melatonina funcionou pra mim acordo todos os dias 2 da manhã e só volto a dormir às 5 e tenho que acordar as 6. Só Deus na minha vida
Você conseguiu melhorar? Como está hoje?
Eu tb...tomo calmante natural maracujina 840 mg 2 x por dia chego a noite mais flow....mais de boa...quitiapina me faz ficar mal cabeça ruim,comprei melatonina vou tomar pra ver se presta...
Já tentou o levedo de cerveja? 1 colher do pó em 1 copo de água.
Bom dia , também já usei .... Melatonina junto com triptofano para dormir ..... Não adiantou de nada , passiflora também não obtive nenhum resultado infelizmente ..... Abraço de luz
Já tomei: Vários tipos de chá calmante e NADA; Tomei essa tal MELATONINA e NDA, continuo dormindo somente 2 a 3h por noite e acordo e fico até de manhã acordado; testei o tal de ZOLPIDEM do meu irmão e apaguei foi certo, agora tenho medo de ficar depende do mesmo.
Eu comecei a tomar agora, mas não sei a quantidade correta, estou tomando 8 gotas, cada gota equivale a 210mcg! E confesso não saber a quantidade que estou tomando… de fato por conta própria, apenas pq tive uma indicação!
Pra mim foi otima,amo❤
Deus te abençoe
.
Bom diaaa, Deus abençoe por compartilhar seus conhecimentos, vou começar a fazer uso, pois já tentei de tudo 😢
SIM . BETE . AGORA ESTOU USANDO RIVOTRIL 05 CONSEGUI . 🙏 . MAS QUERO FICAR SEM USAR . BOA NOITE DOUTOR . OBRIGADO .❤👏
Sim
Gostei muito obrigado
Verdade se não dorme, afeta corpo e mente.
Eu sofro de enxaqueca e, não dormi quase nada! a cabeça dói muito. E esse vidio vai ajudar muito.
Sim só durmo se tomar remédio ❤❤❤
to usando melatonina e continuo sem dormi
Melhor explicação desse conteúdo que eu já vi, sensacional.
Vídeo muito explicativo, amei! Eu faço uso do chá de Melissa e me ajuda bastante à relaxar e ter um sono melhor, acordar bem...
Bom dia, trabalho a 2 anos no período noturno portanto tenho que dormir de dia , e até hoje tenho dificuldade. Posso fazer uso da melatonina para dormir de dia ?
Eu sofro! Depois que entrei na menopausa! Tomo à metade do clonazepam de 2g ! Do contrário durmo de três em três horas
Minha mãe tem.78 ano e dorme muito bem.sem tomar nada
É triste a insônia e fora os prejuízos a saúde! Dificilmente durmo a noite toda.
Dr. Moacir estou tentando achar um jeito de dormir bem estou muito ruim para dormir 😢
Olá Dr
Sofro demais com a insinia ,acordo deprimida tomo bromazepam ,comecei há uma semana a melatonina estou com esperança
Remedio controlado
Consegui deixar de tomar zolpidem, que já tomava há muito tempo mas passei noites horrorosas até começar a tomar melatonina. Faz um mês que parei com a droga, mas ainda não tenho um sono bom. Acordo muitas vezes mas estou dormindo o suficiente pelo menos.
Tomo o de 10 mg, com receita. Mas depois de ver seu vídeo Dr., vou reduzir aos poucos até tomar o mínimo possível. Minha insônia vem de muitos anos e tenho vários problemas de saúde. Talvez por isso. Obrigada pelo esclarecimento. Valeu.
Zpois e dr Moacir vou fazer a melatonina e a dieta de alimentos sem jantapois na primeira vez já noto um resultado ótimo pois não podia nem deitar pra dormir já estou dormindo só acordei duas vezes acordava quatro na certa vou continuar com a esses dois medicamentos o Borges o mesmo seu do dr Juliano
Eu tbm o que mais queria era dormir !!❤️
Uso aqui nos EEUU, MELATONIN 5mg Gummy, mastigável, 2 por noite, pelo memos 30 minutos antes de dormir. Beleza!
Tenho insonia a mais de 30 anos tô hoje com 73 anos. Tenho tomado a melatonina de 5mg.mais mesmo assim acordo até 3 X a noite.
Nem com medicamentos. Faço tudo pego sol da manhã para ajudar , meio dia para Vit D. Nada me faz dormir. Sou estressada, impaciente e ansiosa.
Há alguma contra indicação para o uso?
Boa noite!Sofro de insônia crônica!
Dr Moacir dormir a tarde também ajuda na produção de melatonina?
Legal
Dr, trabalho a noite e durmo pouco de dia, posso tomar melatonina pela manhã ??
Tenho muita insônia. Uso"Apraz,Patz .
Sim. Sofro com isso
Eu ja tinha muita dificuldade pra pegar o sono e pra manter . Depois que minha maezinha faleceu piorou muito😢 tô pesquizando porq me indicaram esse remédio . Mais n sei se devo usar
Muito obrigada pelo vídeo. Muitíssimo útil. Insônia é sim um pesadelo eterno. 🙏🙆
Bom dia obrigada
Melatonina uso todos os dias!
Estou passando por isso,já estou ficando desesperada, tenho mto sono,mais não consigo dormir, chego até me revoltar com Deus, já tomei mtos medicamentos mais nada resolve, tô vendo que vou ter que tomar tarja preta,não queria prq sabemos que faz mto mal
Sim . Tomo remédio 💊 acordo de madrugada e não consigo pegar no sono
Eu dormia muito. Mas descobri que meu sono era de cansado. Hoje não consigo dormir à noite. O sono do cansaço não relaxa meu corpo, acordo cansado. Odeio acordar cedo, por obrigação, me cansa. Enfim, tenho dificuldade em dormir.
Gratidão dr Moacir, melhor explicação sobre insinia parabéns
estou tomando muito bom um gota ❤
Bom dia doutor Moacir,
Eu me chamo Arlindo eu tenho pressão alta e também insônia posso fazer o uso da melatonina.
Meu Deus. O meu sonho é me sair do tarja preta. Que Deus me ajude.
Compra melatonina e vai desmamando o remédio tarja Preta
Eu também mas ja desencanei durmo e proto ❤
Ando com insônia há uns dias. Como sempre caminhei 500/700 km/mês, não tinha problemas com o dormir. Como parei de caminhar regularmente há um mês, ando com insônia há uma semana. aí vou ler. À partir de janeiro de24 volto as caminhadas.
OPS ENTÃO 🏃👏👏👏👏
Tenho insônia há 27 anos já estou cansada de medicamentos 69 anos
Eu sofria de insônia, me converti, leio as Sagradas Escrituras todos os dias. Minha insônia sumiu . Halleluyah 🌿
Glória a Deus por isso!
Que bom que funcionou pra você! Mas quem estiver com problemas não deixe de consultar um médico afinal a sabedoria operada pelo profissional da saúde é também concedida por Deus... Desejo Melhoras a todos!
Eu faco o mesmo e nao funciona 😢
@@katiaalmeida7900 ore, ore, se converta, peça perdão, tenha humildade, saia deste mundo. O único caminho é Yahusha Hamashiach.
@@katiaalmeida7900isto é insônia crônica eu também tenho . Ler meditar antes de dormir ajuda para quem não tem insônia crônica pois tem diferença. Remédios ajuda e muito
Ela è bem esperta ta limpando la em baixo estou na sala de tv
Bom dia Dr Moacir....não é sempre mas... ando ruim para dormir.... meu esposo fazem 09 meses covid. ..💔levou.....ele.... coloquei prótese valvar metal coração.... faço uso contínuo de Varfarina......então.......
Melhor vídeo sobre melatonina
É verdade
Liberado no Brasil? Que bom. Nunca entendi porque a melatonina aqui nos EUA é vendida em todos os lugares sem restrição e era proibida no Brasil. Tenho 61 anos e tomo de 5 a 10 mg cada noche, há 12 anos. Comecei com 3 mg. 10 mg só de vez em quando, se com 5 mg não consigo dormir. Concordo que na maioria das vezes ela não proporciona um sono muito saudável, profundo, mas é melhor que ficar sem dormir. É muito simples. Se toma e se deita para dormir. Em 15 minutos o sono chega de maneira natural, quero dizer, sem os efeitos desagradáveis de outros tipos de remédios para insonia. Mesmo que eu fique no telefone, nas redes sociais, o sono vem. Mas se eu não me deitar, continuar com outras atividades, o sono vem e desaparece depois de 10 minutos. Conclusão, se tem que tomar a melatonin a, apagar a luz e deitar-se.
Muito obrigado.
Industriia farmacêutica
Eu tomo melatonina e antrigulante xarelto e sumalgim e atorvastatina
Eu só durmo com tarja preta , e a
Amitripilina.
:Dr eu sofro muito com a síndrome das pernas inquietas, será que há algum medicamento que me possa ajudar, muito obrigada , Manuela Gomes
Dotor a pessoa com pressão alta pode tomar melantonina ?
Comprei pra testar, sempre sofri com insônia.
Sofro de insônia e tomo alprazolam há muitos anos
Só tomar melatonina vem de todas as farmácias e ajuda a gente na ansiedade a mulher é muito ansiosa problema menopausa problema de TPM melatonina ajuda muito
Por favor. Há alguma contra indicação para melatonina?