profe yo le queria decir que como hizo un hit para quemar grasa y para gluteos y pierna, ´podria hacer uno especificamente para ganar mas fuerza en los biceps y brazos
profe hoy me vine a esta y la ise 6 beses 💪💪 y profe ai iba a ir a una sita taba bien cambiado y se miro como si le quiso apurar me gusto y sude arto y el siguiente día me pese y baje 1 k ya boy por mas ya quiero bajar mas tengo 10 años y peso 47 k
![Rutina de Cardio y Abdomen [Elimina Panza + Quema Grasa]](http://i.ytimg.com/vi/Su97SAA3bSE/mqdefault.jpg)
![[LIVE] นาทีนี้ต้องพี่ทนาย | ทนายแก้ว vs ทนายไพศาล | #คุยให้เด็กมันฟัง EP.47 (02/11/67)](http://i.ytimg.com/vi/HmquaO-PL_M/mqdefault.jpg)
Bien hecho profe quede todo cansado pero vale la pena 🥲
Así es 🙌
El mejor profesor 👌
Ver también:
CARDIO HIIT INTENSO / Piernas y Glúteos 🦿🍑
th-cam.com/video/4U03f0-Ijzo/w-d-xo.html
VER TAMBIÉN: CARDIO en STEP para bajar de peso ✅ 📢⭕ th-cam.com/video/_HllwlhQtHU/w-d-xo.html
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profe yo le queria decir que como hizo un hit para quemar grasa y para gluteos y pierna, ´podria hacer uno especificamente para ganar mas fuerza en los biceps y brazos
Muy buen hit 👍
Eso mi profe bello saludos lo estabamos esperando, super rutina matadora huffff pobre de mis piernas vamos con todo.❤🙏
I LIKE MUCH THIS VIDEO , ME GUSTAN LOS VIDEOS DEPIN PROFESOR
Muy bueno profe
Juan pablo gomez
Excelente Prof. Pino!🤸♂️🤸♀️ Abdominales 🙋♀️
Profe como puedo aprender Aser flexiones no puedo
es la primera vez que lo hago y estuvo super , el que mas me costo fue en donde tenia que elevar la pierna en posicion de cangrejo
Muy bien, rutina corta pero exigente. 🙌
Gracias profe por la rutina términe super cansada pero estuvo genial
Mi mejor profesor
Super 😉
Todo un profesor de bien.
Me encanto el ejercicio
Excelente entrenamiento , yo le aconsejo que haga entrenamientos de CrossFit en casa y tabata para todos.
Gracias por recomendar a las demás personas que hagan Ejercicio. Es una importante labor. Y mil gracias por recomendar mis vídeos 💪🏻🙌🏻✌🏻
Esto es lo que buscaba Jajaja
Gracias profe me canse mucho
gracias profe llegue al final pero me canse soy rafa y no llevo ni un dia con la rutina y ya baje 500gm
Esto si es ejercisio
Así es 💪
Lo que más necesitaba 😂
Buenos ejercicios.
Valentina Sanchez 10-2
Profe si ago esta rutina todos los días y junto con eso practico deporte vere resultados? Saludos
Por supuesto! constancia y disciplina es la clave. Vamos 💪
Excelente rutinas!!
Simples, efectivas y prácticas!!
Gracias 🤍🙌🏻
gracias pino profesor sos un capo con esto me voy a volver un palo si lo hago 3 veces seguidas cada dia 😁
Vamos! con toda campeón 💪
Como te fue bro?
Sirve tambien para jovenes
Claro, sobre todo si su condición física es buena.
@@PinoProfesor tanto como mujeres y hombres
Pino me puedes recomendar un video de tu canal para bajar grasa para niños de 9 a 12 años?
Hay varios. Revisa tu mismo, pruebalos todos y quédate con el de tú preferencia.
@@PinoProfesor ok crack
Bien profe 👍
baba bien pro
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El ejercicio que más se me dificulta es la flexión de brazos.
Geraldine Figueroa 10-2
Bien Geraldine
Excelente, me mato esta rutina
Hola profe que otros ejercicios me recomienda Tengo 9 años y estoy subido de peso
En mi canal hay vários vídeos. Ve y mira cuál te llama la atención
Buenos ejercicios Laura González 9-2
Excelente vídeo profe, 11-1
hola yo veo tu run¿tina de niños pero vi esta y me encanto gracias soy tu fan. like todos tus videos :D
omg gracias profe !!!! :D
@@carlosalzate2831 solo te dio un corazón;-; wtf
@@lagordanegra xd
Excellent profe👍 Esteban valencia 8-2
buen video en verdad me canse 😂👌
Laura Sofia Aguirre 11-1
profe hoy me vine a esta y la ise 6 beses 💪💪 y profe ai iba a ir a una sita taba bien cambiado y se miro como si le quiso apurar me gusto y sude arto y el siguiente día me pese y baje 1 k ya boy por mas ya quiero bajar mas tengo 10 años y peso 47 k
Super, campeón. Te felicito por tu compromiso.
Esto es también para niños? Igual lo hago XD, muy buen video profe, ya voy viendo varios 💪
Muchas gracias!
Sofia Delgado Castillo 10-1
Valentina Sanchez 10-2
SOS nuestro favorito
Hola profesor que buen video nos gusto mucho ATT: Valentina mañunga 8-1
Estubo muy buena la rutina prof
Héctor Fabián omen 9-2
Sofia Delgado castillo 9-1
Pero en esa sentadilla que estas trabajando?
Todos los miembros inferiores. Saludos
Hola estoy cansado de los ejercicios
Una pregunta cuántas calorías son profe?
Eso depende de muchos factores, no te preocupes por eso. Luego haré un video explicando lo de las calorías.
I LIQUED, MEGUSTA MUCHO
Profesor ese lo puede hacer un niño de 9 años
exelente video tengo otra rutina gracias profe
att: isabella robayo garcia 7-2
yibi salome bravo muñoz 7-1
Este ejercicio es apto para niños o jóvenes de 12 o 13 años profesor?
Hola. Si está bien entrenado, si. De lo contrario, es mejor que haga otros con menor intensidad. 💪🏻
@Pino Profesor gracias
Pompas o cuadriceps
HOLA PROFE SOY NICOL DAYANA MATITUY P.
Muy bien Nicol
Muy buena profe aqui reportandome como siemprw
Marian Rojas 11-1
Hola
Hola
sofia delgado castillo 9-1
excelente la rutina profe
att. Juan Camilo Franco Cardona 8-2
Buena rutina, me canse xd 😂
solo aguante 5 min
me canse!!!!!!!!!!!
Laura Melissa Prado Satizabal grado 7-1 Excelente Profe
Laura Sofia Aguirre 11-1
Valentina Sanchez 10-2
Laura Sofia Aguirre 11-1
Valentina Sanchez 10-2