턱관절 마사지, 교근 마사지 풀어주는거 좋긴한데 손으로 쎄게 하거나 디스크에 무리가 가게 하는 사람들은 무작정 따라하시면 안됩니다... 오히려 부상이 쉽게 당할 수 있고요. 턱관절 위생 관리도 같이 해주면서 하셔야 합니다. 턱관절 찜질팩이나 저작근 마사지기 사용하시면 턱근육 푸는데 훨씬 도움이 되니 참고해보세요
아래턱이 한쪽으로 당겨져서 돌아가고 상악도 한쪽으로 돌아가는 경우에 텐트의 한쪽 폴대는 길어기고 한쪽은 짧아지는것 처럼 돌아간 반대쪽은 튀어나오고 돌안간쪽은 쳐져 작아진 형태가 됩니다. 영상을 보고 따라하면 악화 되는 것을 막거나 도움이 되긴 하겠지만 효과적인 회복을 위해서는 정확한 진단과 치료가 필수적입니다.
안면비대칭 운동의 경우 비대칭을 유발하는 큰 근육의 긴장을 풀어주어 그 근육의 비대칭적인 수축과 이완을 교정하여 안면비대칭을 완화시키는 것이 목적입니다. 때문에 입돌출에 눈에 띄는 효과를 기대하기는 어렵습니다. 안면비대칭 교정치료의 경우, 큰 입돌출의 원인에 따라 호전 정도가 달라지지나 턱이 틀어져서 생긴 턱관절 장애를 동반한 경우 입돌출을 교정하는데 효과를 기대해볼 수 있습니다.
도움이될 수도 있고 오히려 방해가 될수 있습니다. 비대칭의 경우에는 한쪽의 근육과 반대편의 근육의 힘을 조절해야 하기 때문에 치료에 보조적인 도구들이 도움이 되기도 방해가되기도 합니다. 브이밴드 같은 도구를 사용하시기 전에 시술해주시는 원장님께 사용해도되는지 상담받아보시고 사용하시기 바랍니다. 감사합니다.
사람은 통증에 관한 민감도는 그전날의 음주, 과로 등에 따라 다르게 느껴집니다. 또 같은 선생님이라 할지라도 그날의 컨디션에 따라 팔의 근육 강도가 달라질수 있습니다. 따라서 만약 너무 느낌이 없거나 너무 아프면 시술하시는 분께 이런 피드백을 전달해주시면 좋습니다. 특정 근육은 조금 아파야 정상이고 특정 근육은 너무 강하게 하지 말아야 하기 때문에 어느 부위가 어떤 느낌이라는 것을 자세히 이야기 해주시기 바랍니다.
턱관절 장애로 뼈가 녹았다는것은 정확한 표현이나 증상의 경중을 알수 없기 때문에 관련된 진단서나 차트 혹은 엑스레이 자료를 가지고 오셔서 진찰을 받아보셔야 합니다. 근육의 과긴장으로 관절이 망가지거나 염증이 생겼다면 근육을 먼저 풀어주고 염증이나 통증을 치료하고 난뒤에 안면비대칭 치료가 가능한지 봐야 합니다.
한쪽턱이 반대쪽 턱보다 더 발달된 얼굴이 전형적인 하악의 비대칭입니다. 이 운동을 하면 조금씩 좋아집니다. 하지만 심하게 비대칭이 차이가 있다면 이런 경우엔는 교정과 매선이 효과가 탁월합니다. 특히 매선이 하악 부분에는 효과가 좋습니다. 운동 꾸준히 하시면서 효과를 보시다 더 이상 효과가 나타나지 않는 한계가 나타난다면 매선 치료에 대해 상담을 받아보시기 바랍니다.
턱관절의 통증과 이명의 경우에는 그 증상이 비교적 심한 경우에 속하기 때문에 정확한 검사와 치료를 받아보시기를 권해드립니다. 치료 중에 이런 맛사지와 운동요법을 하면 도움이 됩니다. 증상의 경중을 알수 없기 때문에 먼저 진찰 받아보시고 심하지 않다 할때 유튜브를 참고하시는것이 더 좋을것 같습니다.
과도하게 입을 벌리면서 다시 턱관절이 회복될때 좌우측 중에 한부위가 부드럽게 들어가지 않아서 생기는 것으로 예상됩니다. 너무 심하게 벌리지 않도록 하고 양측의 균형이 조금이라도 더 맞아지면 증상이 호전될것으로 생각됩니다 .심한 증상일때문 전문적인 치료 기관에 방문하셔서 상담을 받아보시기 바랍니다.
@@Hooclinic1 말씀해주신 증상들이 있네요 웃을때 입꼬리 높이가 좀 다릅니다ㅜ 한쪽이 팔자가 더 심하구요 위에 영상의 방법은 턱근육위주인것같은데 이것을 해도 제증상에 효과를 볼수있을까요? 위증상을호전시키는 마사지방법 및 도움되는 운동이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다! 이것때문에 옆모습도달라보이네요ㅜ 옆에서볼때 콧대 높이가달라보입니다ㅜ 전체적으로 심한정도는 아니라고보이는데요, 자가치료가불가하다면 어느병원으로 가봐야하는지 알려주시면 감사하겧습니다
치아 교정을 하면서 턱관절이 심해졌는데 이때문에 비대칭이 심해진 것 같아요 옆광대도 훨씬 더 부각됐고 광대도 비대칭으로 부곽됐어요 저 운동을 해도 될까요 ?? 그리고 입 발리는 운동 할 때 턱에서 소리가 나지 않는 정도로만 벌리면 될까요 ..? 주먹으로 턱을 세게 받치면 소리가 안나던데 세게 받쳐도 될까요 ?? 제발 답해주세요 ㅠㅠ 진짜 고치고 싶어요ㅠㅠㅠㅠ
턱관절 광대 대칭 등은 저작근의 좌우 불균형으로 오는 경우가 많습니다. 이런 경우에는 안면 교정과 함께 매선 교정을 적극적으로 받으면 효과적입니다. 물론 운동 요법을 하시면 치료시간을 훨씬 많이 단축시킬 수 있습니다. 심한대칭의 경우 전문가와 먼저 상의해보심이 좋을것 같습니다.
이런 경우가 전형적인 2타입의 안면비대칭 증상입니다. 치료를 받으시면 아주 많이 개선이 됩니다. 보통 튀어나고 퉁퉁한쪽 근육이 발달한것이라고 잘 못 아시고 계신데, 다는 아니지만 보통은 살이 없는쪽의 근육이 짧아지고 강해서 간격이 줄고 그 결과로 반대편의 턱이나 광대가 시소처럼 튀어 올라가서 커보이게 됩니다. 정확한 진찰과 상담을 받고 치료나 운동요법을 티칭받으시기 바랍니다. 감사합니다.
질문있습니다 이런식으로 해서 턱이 돌아온다 한다면 치아교합은 어떻게 되는겁니까 제가 치아중심선이 맞지 않은 턱 비대칭인데 이영상처럼 턱 중심이 맞춰진다면 치아중심도 맞아지는겁니까 좋아요만 누르지마시고 정확한 답변 부탁 드립니다. 저는 인위적으로 치아중심선을 맞추어 입을 다무면 윗니와 아랫니의 교합이 맞지 않습니다 왼쪽 윗니와 아랫니는 맞물리는데 오른쪽 윗니 아랫니는 맞물리지 않게됩니다 이영상처럼 자가교정 운동을 통해 치아중심선도 맞게되면서 턱이 중심을 찾는건지 치아는 그대로 이고 턱관절만 중심을 맞추는건지 궁금 합니다. 그리고 치아 중심선도 맞춰진다면 저는 치아가 윗니와 아랫니 교합이 정확이 맞지도 않은채로 살아야 하는건지 궁굼합니다. 모른체 하지마시고 꼭 답변 부탁드립니다.
비대칭운동만으로 치아교합이 맞춰지지는 않습니다. 비대칭 운동은 비대칭을 유발하는 큰 근육의 긴장을 풀어주어 그 근육의 비대칭적인 수축과 이완을 교정하여 안면비대칭을 완화시키는 것이 목적입니다. 치아교합의 경우, 턱 비대칭의 타입과 정도에 따라 다르나 안면비대칭교정 치료를 받으시게 되면 틀어진 턱이 중심선에 맞춰지게 교정이 되면서 치아중심선도 호전이 됩니다. 직접 내원하셔서 진료받으시면 본인에 맞게 정확한 예후를 설명해드릴수있습니다.
![[#금쪽상담소] 나는 I? E? 오은영과 알아보는 MBTI 내향I & 외향E 분석 | 오은영의 금쪽 상담소 93 회](http://i.ytimg.com/vi/jY1PoOTL8lY/mqdefault.jpg)
0:40 운동 시작
턱관절 마사지, 교근 마사지 풀어주는거 좋긴한데 손으로 쎄게 하거나 디스크에 무리가 가게 하는 사람들은
무작정 따라하시면 안됩니다... 오히려 부상이 쉽게 당할 수 있고요.
턱관절 위생 관리도 같이 해주면서 하셔야 합니다. 턱관절 찜질팩이나 저작근 마사지기 사용하시면
턱근육 푸는데 훨씬 도움이 되니 참고해보세요
마지막 까지 따라해봤는데 10회씩 했는데도 턱관절 운동이 정말 시원합니다 고맙습니다
선생님! 좋은정보 감사드립니다.
감시합니다.
㉵ 턱 너무 아팠는데 조금 괜찮은거 같아요 고맙습니다ㅠㅜ
선생님 턱 관절 치료영상 많이 봤는데 이양상 정말 시원하네요. 전 너무 만성이 된듯한데 하루에 자주 이 운동을 해도 괜찮을 까여? 너무 시원해서 좀 쉬었다 다시 하고 다시 하고 싶은데 부작용 혹시 있을 까봐 자제중입니다.
구독 꾹 누르고 갑니다~~ 정맣 감사해여❤
턱관절이랑 비대칭으로 고생중인데 꾸준히ㅡ해봐야겠어요
네^^
감사합니다 경락이랑 비슷하네요🙏🙏👏👏
시원해서 졸리네요😂감사합니다
안녕하세요, 후 한의원입니다. ^^ 꾸준히 해 보시면 여러모로 도움이 되실 거예요. 감사합니다.
원장님 귀여우십니다!
^^
정면으로 봤을 땐 얼굴이 한쪽으로 돌아간 느낌이고 밑에서 봤을 때 한쪽면은 꺼지고 한쪽면은 솟은 것 같아요ㅠㅠ 이건 무슨 문제로 인한 비대칭인가요? 이런 비대칭도 영상보고 따라하면 고쳐질까요?
아래턱이 한쪽으로 당겨져서 돌아가고 상악도 한쪽으로 돌아가는 경우에 텐트의 한쪽 폴대는 길어기고 한쪽은 짧아지는것 처럼 돌아간 반대쪽은 튀어나오고 돌안간쪽은 쳐져 작아진 형태가 됩니다.
영상을 보고 따라하면 악화 되는 것을 막거나 도움이 되긴 하겠지만 효과적인 회복을 위해서는 정확한 진단과 치료가 필수적입니다.
친절한 설명 감사합니다~~원장님 제가 턱에서 소리는 나지 않는데 입을 꼭 다무는 습관 때문에 턱이 뻐근하고 두통도 있습니다~~그럴땐 침치료가 필요한가요???
저두요 ㅜㅜ 뻐근하고 땡기고 두통까지 ㅜㅜ 누울때나 일어날때 앉을때 머리피가 안통하는기분 지금도 그러세여??
턱에 관련된 근육들의 과 긴장으로 인해 일어나는 증상으로 예상됩니다.
침 치료가 이런 경우 아주 효과가 좋고 잘 때나 쉴 때 입에 끼는 보조 장치도 효과가 좋습니다.
보조장치 치료가 적당한지는 진찰해봐야 알수 있습니다.
안면 비대칭이 심한데 오늘부터 꾸준히 해봐야겠네요
3주 전이긴 하지만 효과가 있나요??
최승철 저말하고 안하신듯?
혹시 입돌출인데꾸준히하면 상악돌출에도 효과있을까요??
안면비대칭 운동의 경우 비대칭을 유발하는 큰 근육의 긴장을 풀어주어
그 근육의 비대칭적인 수축과 이완을 교정하여 안면비대칭을 완화시키는 것이 목적입니다.
때문에 입돌출에 눈에 띄는 효과를 기대하기는 어렵습니다. 안면비대칭 교정치료의 경우,
큰 입돌출의 원인에 따라 호전 정도가 달라지지나 턱이 틀어져서 생긴 턱관절 장애를 동반한 경우
입돌출을 교정하는데 효과를 기대해볼 수 있습니다.
저 비대칭이 너무 심해요 ㅠ
감사합니다도움이 됬어요~/ㅠㅠ진짜 스트레스 였는데 감사해요ㅠㅠ
안면비대칭땜에 스트레스인데 정말 좋아질까요ㅠㅠ?
@@euni2euni2 피치컬갤러리 네 이영상은 도움이별로 되지않아요ㅜ 전 다른분인줄 알고 감사하다고 달려고 했는데 다른분이셨던거에여. 이방법만 따라하시면 무조건 없어집니다.우선 유튜브에피치컬갤러리라고 검색하고 피치컬 갤러리 컴플랙스 라고 검색하시면 영상하나 맨 위에 있을거에요. 그거 누르시고 방법따라해 보세요.1번째랑 2번째가 효과적이에여 ㅎ 2번째가 좀더 효과적이라고 하더군여. 이영상 잘보고 잘따라해야해요. 대충하면 안되구요!
@@euni2euni2 아니 첫번째 방법이 정말 최고에요. 1번째 해보세요!
@@mayaasmr6622 감사합니닷!!
@@mayaasmr6622 혹시 선글라스 하신 분 영상 턱관절 스트레칭 핵마사지 맞나요??
센세~
제가 오른쪽 어금니가 하나 없는데요..언제부터 표정이 썩소(?)같이 뭔가 띠꺼운 표정이거든요? 이거 고칠수 있울까요?? 이거하면 될까요??
환자분의 정확한 상태를 봐야 치료 가능여부를 알수 있습니다. 하지만 글의 느낌상 그리 심하지 않은 것으로 보여 치료가 충분히 가능할것으로 생각 됩니다.
정확한 상담은 직접 내원하셔서 검사를 받은 후에 받아보시기를 권해드립니다.
0:35~
해보니깐 거의 경락 마사지 수준인데.. 꾸준히 하면 눈높이 안면 비대칭 개선 가능할까요 .
눈높이가 다른 증상은 상악과 안쪽의 나비뼈의 틀어짐,
광대의 비대칭 등으로 발생되기 때문에, 운동만으로는 개선되기가 어렵습니다.
직접적으로 나비뼈와 광대, 턱관절 교정 치료를 동반해야 호전될수 있습니다.
원장님~~!혹시 브이라인 만들어준다는 브이밴드 같은 도구는 턱관절이나 안면비대칭에 더 악영향을 미치나요?? 댓글 달아주시면 너무감사하겠습니다🥰
Sheep J. 미칩니다. 안좋아요 그거
도움이될 수도 있고 오히려 방해가 될수 있습니다. 비대칭의 경우에는 한쪽의 근육과 반대편의 근육의 힘을 조절해야 하기 때문에 치료에 보조적인 도구들이 도움이 되기도 방해가되기도 합니다. 브이밴드 같은 도구를 사용하시기 전에 시술해주시는 원장님께 사용해도되는지 상담받아보시고 사용하시기 바랍니다.
감사합니다.
근대 선생님 따라서 안마 하는대 턱관절의 근육이 누르며 안마 하면 조금 아파요 정상인가요 ?
사람은 통증에 관한 민감도는 그전날의 음주, 과로 등에 따라 다르게 느껴집니다. 또 같은 선생님이라 할지라도 그날의 컨디션에 따라 팔의 근육 강도가 달라질수 있습니다.
따라서 만약 너무 느낌이 없거나 너무 아프면 시술하시는 분께 이런 피드백을 전달해주시면 좋습니다. 특정 근육은 조금 아파야 정상이고 특정 근육은 너무 강하게 하지 말아야 하기 때문에 어느 부위가 어떤 느낌이라는 것을 자세히 이야기 해주시기 바랍니다.
턱관절에 문제가 있어서 안면비대칭이 된 경우에도 해도 되나요??
네, 턱관절의 문제로 인해 안면비대칭이 유발됩니다. 턱관절장애를 해소하는 운동입니다. 다만 입을 벌리때 턱관절이 빠지는 느낌이 드는 경우, 턱관절이 빠지지 않는 정도로만 입을 벌리세요.
원장님 턱관절 장애로 뼈가 녹았는데 어떤 치료를 해야 하나요?
턱관절 장애로 뼈가 녹았다는것은 정확한 표현이나 증상의 경중을 알수 없기 때문에 관련된 진단서나 차트 혹은 엑스레이 자료를 가지고 오셔서 진찰을 받아보셔야 합니다. 근육의 과긴장으로 관절이 망가지거나 염증이 생겼다면 근육을 먼저 풀어주고 염증이나 통증을 치료하고 난뒤에 안면비대칭 치료가 가능한지 봐야 합니다.
한쪽턱만 반대쪽 턱보다 더 발달한 얼굴도 이 운동이 도움이되나요? 만약 이 운동이 도움이된다요 몇일 정도하면 좋을까요? 답변 해주시면 고맙겠습니다👍
한쪽턱이 반대쪽 턱보다 더 발달된 얼굴이 전형적인 하악의 비대칭입니다.
이 운동을 하면 조금씩 좋아집니다. 하지만 심하게 비대칭이 차이가 있다면 이런 경우엔는
교정과 매선이 효과가 탁월합니다. 특히 매선이 하악 부분에는 효과가 좋습니다. 운동 꾸준히 하시면서 효과를 보시다 더 이상 효과가 나타나지 않는 한계가 나타난다면 매선 치료에 대해 상담을 받아보시기 바랍니다.
안면비대칭이랑 안구건조증이랑 관계있는지 궁금해요
안면비대칭이 단순하게 외적으로 얼굴만 틀어진 것이 아니라
그로 인해 안구, 광대, 턱관절, 경추 등이 틀어지게 되며 그로 인한 이명, 두통, 안구건조증,
코막힘 등 다양한 증상들을 유발할 수 있습니다.
귀여우시네
턱이 아파져서 고민이 많았는데 진짜 감사합니다 ㅠㅠ 유튜브보면서 댓글 첨 남겨요. 잘 보고 실천해보겠습니다. 턱이 아파지면서 오른쪽 귀에 이명이 생겼는데 혹시 이명도 개선 될까요??? 답변주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ
턱관절의 통증과 이명의 경우에는 그 증상이 비교적 심한 경우에 속하기 때문에 정확한 검사와 치료를 받아보시기를 권해드립니다.
치료 중에 이런 맛사지와 운동요법을 하면 도움이 됩니다.
증상의 경중을 알수 없기 때문에 먼저 진찰 받아보시고 심하지 않다 할때 유튜브를 참고하시는것이 더 좋을것 같습니다.
입을 벌리는건 잘 벌어지는데 입을 닫을때 뭐가 걸리면서 잘 안내려오는데 그것도 저 방법을 사용해야하나요??
과도하게 입을 벌리면서 다시 턱관절이 회복될때 좌우측 중에 한부위가 부드럽게 들어가지 않아서 생기는 것으로 예상됩니다. 너무 심하게 벌리지 않도록 하고 양측의 균형이 조금이라도 더 맞아지면 증상이 호전될것으로 생각됩니다 .심한 증상일때문 전문적인 치료 기관에 방문하셔서 상담을 받아보시기 바랍니다.
약 몇일정도해야 효과가 나타나나요??일주일동안 열심히하면 효과가 조금이라도 있을까요?
운동 직후에 사진을 찍었을때 바로 효과가 보입니다. 다만 일시적이고 시간이 지나면 다시 돌아가니 꾸준히 해주시는 것이 중요합니다. 꾸준히 해주셔서 근육의 비대칭이 해소되어 증상 개선에 도움이 됩니다.
원장님 너무 귀여우세요 ㅎㅎ
^^
혹시 턱관절이 계속 뻐근해져서 옆으로 풀어주고싶을때 이러한 문제시 치과 교정이 괜찮은가요?
치과교정과는 큰 문제 없습니다. 긴장한 근육을 풀어주는것이기 때문에 큰 상관은 없습니다.
원장님 코바로옆, 팔자주름 바로위, 눈밑
부근에 근육이 왼쪽이랑 오른쪽이 다른데 오른쪽이 뭉처있는느낌이고 뭉쳐있는게 만져지는데요 이것땜시 오른쪽에만 팔자주름이생깁니다. 이거 턱관절 비대칭이랑 관련이있는건지,별개인건지 궁금합니다
말씀해주신 증상은, 안면비대칭의 증상 중에 하나입니다. 때문에 웃을때나 말할때 한쪽 팔자주름이 깊게 패이거나 비대칭적으로 보이고 입꼬리가 틀어지는 등의 증상이 발생할수있습니다. ^^
@@Hooclinic1 말씀해주신 증상들이 있네요 웃을때 입꼬리 높이가 좀 다릅니다ㅜ 한쪽이 팔자가 더 심하구요 위에 영상의 방법은 턱근육위주인것같은데 이것을 해도 제증상에 효과를 볼수있을까요?
위증상을호전시키는 마사지방법 및
도움되는 운동이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다!
이것때문에 옆모습도달라보이네요ㅜ
옆에서볼때 콧대 높이가달라보입니다ㅜ
전체적으로 심한정도는 아니라고보이는데요,
자가치료가불가하다면 어느병원으로 가봐야하는지 알려주시면 감사하겧습니다
@@Hooclinic1 ㅂ
입천장에 혀를 대고 입을 벌리면 아랫입술이 똑바로 안벌려지고 왼쪽으로 틀어져서 벌어지는데 왜그런건가요 오른쪽 턱관절쪽이 더 근육이 발달했는데 하관이틀이진건가요 아니면 근육때문에 그런건가오ㅜ 이걸로스트레스입니다ㅜ 오른쪽턱이 더발달햬서 비대칭교정하고싶어요! 이대로 하몃 개선가능한가요?
한쪽 턱의 근육이 비대칭적으로 발달한 경우 근육이 턱을 비틀어 안면비대칭을 유발할수있습니다. 한쪽으로 씹는 습관이 있으시다면 고치시고 운동을 함께 병행하시면 도움이 됩니다. 심한 경우, 안면비대칭 교정 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.^^
@@Hooclinic1 운동이라면 어떤운동을 말씀하시는건가요?
@@user-zq3su9ml2x 영상에서 알려준 운동이요~
하악이 발달로 인한 반대교합으로
치아교정중인데 안면비대칭이 있어요
교정중에 안면비대칭 운동 해도 될까요?
치료 중이시라면 치료해주신는 원장님과 상의를 해보시는것이 좋을것같습니다. 턱을 앞으로 내미는 근육이 있고 잡아 당기는 근육이 있어서 선택적인 마사지난 운동이 필요할것 같습니다.심한 경우라면 당연히 진찰을 받아보시고 하시는것이 좋습니다.
치아 교정을 하면서 턱관절이 심해졌는데 이때문에 비대칭이 심해진 것 같아요 옆광대도 훨씬 더 부각됐고 광대도 비대칭으로 부곽됐어요 저 운동을 해도 될까요 ?? 그리고 입 발리는 운동 할 때 턱에서 소리가 나지 않는 정도로만 벌리면 될까요 ..? 주먹으로 턱을 세게 받치면 소리가 안나던데 세게 받쳐도 될까요 ?? 제발 답해주세요 ㅠㅠ 진짜 고치고 싶어요ㅠㅠㅠㅠ
아 그리고 치아교정을 하고있는데 저 운동 같이 해도 되나요..?
턱관절 광대 대칭 등은 저작근의 좌우 불균형으로 오는 경우가 많습니다.
이런 경우에는 안면 교정과 함께 매선 교정을 적극적으로 받으면 효과적입니다.
물론 운동 요법을 하시면 치료시간을 훨씬 많이 단축시킬 수 있습니다.
심한대칭의 경우 전문가와 먼저 상의해보심이 좋을것 같습니다.
턱 한쪽이 더 올라가있고 입꼬리도 한쪽은올라기있는데요 여기서 문제가 한쪽얼굴은통통한데 다른한쪽은 살이없어서 무지무지 스트레스받고 개선방법이나 운동같은거좀알려주세요ㅜㅜ제발요
이런 경우가 전형적인 2타입의 안면비대칭 증상입니다. 치료를 받으시면 아주 많이 개선이 됩니다. 보통 튀어나고 퉁퉁한쪽 근육이 발달한것이라고 잘 못 아시고 계신데, 다는 아니지만 보통은 살이 없는쪽의 근육이 짧아지고 강해서 간격이 줄고 그 결과로 반대편의 턱이나 광대가 시소처럼 튀어 올라가서 커보이게 됩니다.
정확한 진찰과 상담을 받고 치료나 운동요법을 티칭받으시기 바랍니다. 감사합니다.
후한의원 그러면 한쪽은 갸름하고 한쪽은 사각형인데 그것도 2타입의 안면비대칭 증상인가요?
@@user-eq4gy5ze9q 정확한 증상 파악은 진찰 후 가능하기 때문에 병원에 내원하시어 상담 받아보시길 바라겠습니다.
8/27👊
0:54 / 1:46 / 2:44
60대여성 턱관절 장애가 있는데 윗입술만 한쪽으로 0.5m틀어졌어요 턱관절 때문일까요? 감사합니다 😊
안녕하세요, 후 한의원입니다! 윗입술 틀어짐 등의 증상의 원인은 다양하기에 우선은 해당 내용으로 진료를 받아보시길 권장드립니다. 감사합니다.
이거 따라해 봤는데.. 하고 나서 오른쪽으로 씹을때 왼쪽 턱 관절이 되게 아파요... 제가 운동을 잘못 하고 있는건가요 아니면 안면 비대칭이 교정이 되면서 통증이 느껴지는 건가요?
"어떤 운동을 하신 후 통증이 생기셨을까요?
최근에는 좌우운동은 하지 않습니다.
좌우운동후에 무리가 되셨다면 그 동작은 제외하고 진행해주세요.
최근 운동 영상 url 남겨드립니다.
th-cam.com/video/_561KLcXnFY/w-d-xo.html"
@@Hooclinic1 감사합니다 ^^
혀 입천장에 대고 입 크게 벌리는게 불가능한데....!?
궁금한게 있어요ㅠㅜ정말 학생때 책상에 엎드려자면 얼굴이 커져요..?
대신답변죄송하지만 . 턱을데고 있어도 얼굴이 커지고 엎드려고 커져요.
@@mayaasmr6622 헐...어떡하지..
@@mayaasmr6622 혹시 팔 베고 옆으로 자는것도 상관있을까요 ..??
@@user-en6tr4oi1h 옆으로 누워자는건 좀조심해야한다 봐요...저 그러다가 부정교합와서 턱왼쪽으로 치우쳐서 무조건 정자세로만잡니다ㅠㅠ
@@ahn374 그럼 학교에서 어떤 자세로 자야하나요 .. 엎드려서 자는것도 안되고 옆으로 자는것도 안되면 ㅠㅠ
턱관절에서 딱딱 소리나는것도 이거하면 좋나요?
네, 효과를 기대해볼 수 있습니다.
턱관절음의 경우 턱관절의 틀어짐으로 발생하기 때문에 턱관절 교정에 도움이 되는 본 운동이 효과적입니다.
다만, 너무 무리해서 입을 벌려서 과도하게 자극되지 않도록 조심하시면서 운동하시면 되겠습니다.
혹시 턱관절 문제로 말할 때 치아가 부딪힐 수 있나요? 치아 교합을 맞춰놨는데도 말할 때 치아가 부딪혀서요ㅠㅠ 이게 비대칭 때문인가요 ㅠ
정확하게 상태를 알수 없기 때문에 선불리 말씀드리기는 어렵습니다.
치열은 정확하게 맞아 졌으나 턱의 모양이나 광대가 불균형 상태라면 그럴 가능성이 있습니다. 다른 가능성도 있으니 내원하셔서 진찰을 받아보시기 바랍니다.
하루에 몇번 하는게 좋을까요 ?^?
하루에 한번, 꾸.준.히. 하시는 것이 중요해요~ 턱관절통증이 심하거나 두통이 심한경우는 횟수를 늘려서 하시면 도움이 됩니다.^^
14살인데 멀리서 거울보면 왼쪽으로 휜거같고 턱이 왼쪽 오른쪽 깨물면 딱딱소리가 나요 ㅜㅜ어떡해요 ㅜㅜ
외쪽으로 휘었을 가능성이 높을것이고 한쪽이 악관절의 간격이 줄어들면서 턱을 움질일때 뼈의조면과 부딛쳐서 소리가 날수 있습니다. 악관절의 문제가 있나 한번 보고 악관절 치료와 교정치료를 같이 해야 될수도 있습니다.
입술 삐뚤어졌는데 이거 따라하면 좀 괜찮아지나요?
도움이 됩니다. 하루에 100번하기는 쉬워도 2일에 한번씩 50번 하기는 어렵습니다.
규칙적으로 하시는것이 가장 중요합니다. 또 비교적 비대칭이 심한 경우에는 반드시 전문가와 상의를 하시기 바랍니다.
지금 치아교정 받고 있는데 안면비대칭 나아질 수있을까요?
부정교합으로 치아교정 4년차인데 전혀 차도가 없습니다...아직도 몇년이 더 남았는지도 사실 잘 모르겠는데 이건 턱관절관련된 병원으로 가야할거같아요ㅠㅠ저도 차도가없어서 턱관절교정하는곳 알아보고있습니다.
치아 교정을 받고 계신 상태라면 좀더 적극적으로 안면비대칭 치료를 받으시기를 권해드립니다.
안면비대칭 환자분들 중에 앞니의 중상을 맞추어졌으나 턱이 비대칭 경우가 있습니다. 턱의 교정과 함께 치아교정을 받으신다면 양쪽에 더 효과가 좋을 것으로 생각됩니다.
얼굴길이 짧아지는데도 효과있나요?
얼굴형태에 따라 다르며 얼굴이 짧아지는데는 매선이라는 치료가 더 효과적입니다.
질문있습니다 이런식으로 해서 턱이 돌아온다 한다면 치아교합은 어떻게 되는겁니까 제가 치아중심선이 맞지 않은 턱 비대칭인데 이영상처럼 턱 중심이 맞춰진다면 치아중심도 맞아지는겁니까
좋아요만 누르지마시고 정확한 답변 부탁 드립니다. 저는 인위적으로 치아중심선을 맞추어 입을 다무면 윗니와 아랫니의 교합이 맞지 않습니다
왼쪽 윗니와 아랫니는 맞물리는데 오른쪽 윗니 아랫니는 맞물리지 않게됩니다 이영상처럼 자가교정 운동을 통해 치아중심선도 맞게되면서 턱이 중심을 찾는건지 치아는 그대로 이고 턱관절만 중심을 맞추는건지 궁금 합니다. 그리고 치아 중심선도 맞춰진다면 저는 치아가 윗니와 아랫니 교합이 정확이 맞지도 않은채로 살아야 하는건지 궁굼합니다. 모른체 하지마시고 꼭 답변 부탁드립니다.
비대칭운동만으로 치아교합이 맞춰지지는 않습니다.
비대칭 운동은 비대칭을 유발하는 큰 근육의 긴장을 풀어주어 그 근육의 비대칭적인 수축과 이완을 교정하여
안면비대칭을 완화시키는 것이 목적입니다. 치아교합의 경우,
턱 비대칭의 타입과 정도에 따라 다르나 안면비대칭교정 치료를 받으시게 되면 틀어진 턱이
중심선에 맞춰지게 교정이 되면서 치아중심선도 호전이 됩니다. 직접 내원하셔서 진료받으시면
본인에 맞게 정확한 예후를 설명해드릴수있습니다.
오른쪽이 아픈데 안좋은건가요?
여러가지 형태와 기능적인 면을 충분히 고려하고 어느쪽의 근육의 문제인지 어느 관절의 과부하가 걸렸는지 판단하고 치료를 합니다.
강남 푸우한의원! 헤헤
^^
저렇게 계속 자극주면 더 커지지않나 ..
교정받다가 돈아까워서 코스 남기고 안가는데
선생님도 비대칭 증상 있으시네요
이나롱 크게 신경 안쓰시나보죠..
사람은 누구나..비대칭 인데 완벽하게 똑바른 사람없음..ㅋ x랄도 꼭지도 짝짝이듯이
그리고 치과 의사인데 교정해야할만한건데 안하고 잇는 사람들도 많은데요 뭐..ㅋㅋ
사람은누구나 비대칭인데 ㅋㅋ 1자나똑같어보이면 오히려그게더이상하지 연예인들도 다조금씩 비대칭인데
2일차 쉬원 하면서 변하는거 같음
다섯을 다라고 하는거 나만그러는게 아니엇구나
여도 있음
주걱턱도 교정 되나요?
네 개선 됩니다~!
입 벌리는 운동할 때마다 턱에서 소리나는데 그냥 해요?
아니요 위험해요 턱에서 소리나면 병원에 가보세요
순서대로 운동을 하셔서 입버리는 동작전에 하는 근육을 풀어주는 동작을 제대로 하시면 입을 벌릴때 소리나는 것이 감소됩니다. 그럼에도 턱관절장애가 심해서 턱관절에서 소리가 난다면 소리가 나지 않는 정도로 작게 벌리시고 시행하시면 됩니다
좋은 방법이나. 원장님 본인도 턱관절에 광대 비대칭이 있다는 건 아시는지 모르겠네요.
교근 스트레칭
0:55
측두근 스트레칭
1:46
턱관절 스트레칭
2:44
턱관절 운동
3:50
비대칭 확인
4:35