【Podcast】HOLOS 與您齊控糖(健康飲食篇)
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- เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2023
- 11月14日是世界糖尿病日,提醒我們要注意血糖升幅,避免遭受糖尿病之苦!飲食是影響高血糖的主要原因,究竟日常飲食有什麼陷阱?如何避開高升糖食物,精明選擇健康的食物呢?
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#升糖指數 #控糖飲食 #糙米