5 секретов как продлить срок службы резиновых петель
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- 5 секретов как продлить срок службы резиновых петель
Характеристики/консультация/заказать➨atlet-torg.ru/...
Резиновые петли - супер популярный и универсальный снаряд для тренировок. Но по поводу их долговечности мнения разнятся. У одних эспандеры верой и правдой служат годы даже при активном использовании, а у других рвутся в течение нескольких месяцев. В этом видео мы расскажем, от чего зависит срок службы резиновых петель и раскроем 5 секретов, как значительно продлить срок их службы.
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - t.me/atletist1
✔ Вк - atletist1
✔ Сайт Atletist - atletist.ru
✔ Второй канал - / @atletist2
✔ Дзен - dzen.ru/atletist
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине ATLET-TORG.RU:
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: +7912-868-42-33
💻Сайт: atlet-torg.ru/
#резиновыепетли #эспандер #тренировкадома
1. Выбрать качественную петлю
Когда линии на петле вдоль -- значит хорошо и дороже.
Если линии не вдоль петли, а поперёк, тогда они дешевле и легче могут порваться
2. Не растягивать петлю слишком сильно. 2,5 - 3 метра предел, но это в зависимости от состава
3. Температурный режим. Хранить при комнатной температуре, не при воздействии солнечных лучей. Из-за холода петля теряет эластичность и может порваться
4. Снимать резинку с турника после занятий.
5. Следить за тем, чтобы петля не тёрлась об всякое. Заниматься на асфальте не желательно
Класс, шикарный конспект!
Спасибо, друг!
@@ATLETIST1 Подскажите, нормально ли будет выйти на улицу в +13 с фиолетовой лентой?
@@VikaGoose да, вполне.
Спасибо
Респект что двигаете тему резиновых петель!!!
Двигаем общими силами!
@@ATLETIST1Можно ли на улице в +1?
Ответь пожалуйста
@@Salamaleykumbratva- на ваш страх и риск. Я бы не стал рисковать, холодно, тянутся при такой температуре они плохо.
Все гениальное просто! Благодарность за прекрасное воплощение своей идеи!👍
Спасибо)
Вечер добрый Геннадий спасибо вам большое за полезный видео обзор 👍🏻
Здравствуйте, тезка! Благодарю!
@@ATLETIST1 🤝✊
Очень ценный лайфхак 👍 ..
Я был противником тренировок с резиной и ТРХ, но жизнь распорядилась так что я не дома длительное время и не имею доступа к залу и вынужден тренить с ТРХ и резиной . Резина очень неплохой девайс для спорта но минус в том что она концентрирует нагрузку только в конце амплитуды что в общем неплохо для груди, спины и дельт но категорически неприемлемо для бицепса и трицепса Ирония судьбы в том что ТРХ как раз концентрирует нагрузку именно в начале амплитуды и в результате получается идеальный тандем ТРХ+резина и они нивелируют недостатки друг друга и имеют огромный функционал и получается что в рюкзаке можно носить полноценный спортзал 👍
Спасибо за ваше мнение! Приятных и продуктивных Вам тренировок!
Очень-очень подробно и обо всём) Спасибо, интересно было послушать
Спасибо!
молодцы класс обзор резиновых петель супер
Спасибо!
Интересно как всегда.спасибо
Нормальная тема, сам использую два куска пожарного шланга.
Я не уверен, но возможно если кто-то хочет накладки, то наверно пойдут "накладки для ремня безопасности автомобиля", которые есть в озон, вайлберис. Если кто то попробовал, отпишитесь, как оно.
момент не сказали, стоит ли их мыть и с чем, т.к. на них липнет пыль и песок активно, как насчет кожного сала и т.п., про загрязнения. Чехлы для петли на липучках - гениально, тут респект прям, я бы липучки чуть шире сделал в зависимости от ленты и их зарепления
Я раньше просто водой мыл, если пачкались. Теперь с чехлами практически отпала в этом необходимость. Мне ширины чехлов хватает. У меня самая широкая петля 45 мм, если мало, объединяю. Или Вы имеете в виду длину?
Мой рост 190 см для подтягивания на турнике подойдёт резинка ?не порвётся ? про защитные чехлы отличная идея 👍 спасибо за совет!
Спасибо! Подойдет, не порвется. До 250 см можно без проблем растягивать.
В Штатах популярна дорогая платформа с грифом X3 Bar Elite. Можно ли выпускать недорогую, но качественную альтернативу ? Для качественной тренировки имхо достаточно иметь набор петель и спорт площадка с трубами от брусьев, шведской стенки и турников для крепления под разными углами. А вот как якорить петли дома ?
Существуют различные рукоятки/платформы для эспандеров. В данном видео
th-cam.com/video/A2DMsn6xkxs/w-d-xo.html
мы рассказывали, что можно для удобства хвата использовать ручки для эспандеров
atlet-torg.ru/ruchki-dlya-espandera-para-black
расширители грифа
atlet-torg.ru/rasshiriteli_grifa_prorezinennye
или обычный черенок от лопаты.
По поводу крепления петли дома - можно легко закрепить эспандер в любой дверной проем с помощью дверного якоря:
atlet-torg.ru/dvernoe-kreplenie-dlya-espandera
atlet-torg.ru/kreplenie-universalnoe-bf-fix02
Я при подтягиваниях с резиной предварительно, перед закреплением резины, устанавливаю на перекладине предварительно свёрнутый в трубочку лист тетради для рисования. Это в какой-то степени уменьшает трение самой резины, так как бумажная трубочка сама может на какие-то миллиметры вращаться при сильном натяжении петли. А противоположную сторону резины я сохраняю тем, что делаю подтягивания с резиной без обуви. Оставляю шлёпанцы, и сразу захожу на подход.
Спасибо за обратную связь!
Супер отличное пояснение 👍
Спасибо!
Резина при растягивании "въедается" в месте её соприкосновения (на металическом крючке в стене) и появляются трещенки и петля рвётся. Подкладывал тряпку было ещё хуже. Какая поверхность должна быть куда цепляется петля? Гладкая, скользкая, мокрая или ещё какая?
Гладкая, без заусениц и т.п.
Добрый день. Посоветуйте, пожалуйста, хорошие бренды резинок. Замучилась выбирать((
Добрый день! Как и говорил в видео, у нас качественные, проверенные петли:
atlet-torg.ru/fitness/espandery/rezinovye-petli/
3:25
"Как верность собственной невесте
Храним в сухом прохладном месте"...
Когда метафора дошла
Внял: верность -с латекса петля.
Не любишь брака ты резины -
Ужа храни в "тепло и сыро"...
У меня на днях порвалась резинка, тока под ноги поставил, примерил что бы ровно было с двух сторон и буквально слегка успел натянуть и порвалась, что странно было, а как натягивал сильно не рвалась, а тут сила натяжения как одним пальцем была и всё, а должна резинка 120кг выдерживать
Вот плохой совет я считаю с турника каждый раз снимать резинку, потому что об турник трётся, лишние движения для мышц и для резинки, просто расслабить узел в полне достаточно будет, спустя 3 подхода можно поменять и на другом месте узел сделать
Можно и ослабить, если резина в таком положении не будет мешать и другие упражнения с ней делать. Но, как по мне, это уже дуть на воду, обжегшись на молоке.
Как соединить оба конца спортивного жгута?
Завязать узел. А лучше приобретать резиновые петли, тогда и завязывать не придется.
Уже 7 лет тренируюсь на улице воздух наоборот гораздо лучше дышать во время трени, отрицательные йоны в воздухе делают свое дело, резина у меня рвётся в основном только после того как я их несколько раз постираю в стиральной машинке вот да после этого начинают рваться. Заниматься нужно в лесу даже если зимой, там есть фитонциды они очень помогают иммунитету, а дома глотать формальдегидные испарения если ты живёшь ещё в Москве и это гробить здоровье. Да по поводу наглотаться холодного воздуха))) лыжники поймут)
Ну, Вы сравнили. На лыжах по лесу прокатиться, если погода позволяет, - другое дело. Вы все время находитесь в движении. А при силовых тренировках есть подходы, а есть перерывы - основная часть времени, когда тело остывает.
Если Вам нравится тренироваться на улице, только порадуюсь за Вас. Но я не хочу зависеть от погоды. В холод, дождь или комарье лучше дома позанимаюсь (это около 9 месяцев в году в моем городе)
@@ATLETIST1 формальдегид тебе в помощь, закаляттся надо, а не крехтеть)
Вы пишите, что наложенный платёж с предоплатой за доставку. Логика понятна, но... смысл наложенного платежа в том, что человек предоплату сделать не может. Например, у него нет карточки и оплатить может только налом.
На практике , основная причина использования наложенного платежа - недоверие к продавцу. Большое количество людей боится производить оплату из-за риска попасться на мошенников, поэтому выбирают наложенный платеж.
@@ATLETIST1 Тоже верно.
Спасибо!
Петли клеяные поперёк рвутся без перегрузки, когда заканчивается прочность клея ! Брал в Декатлоне и Спортмастер - через 1/1.5 года начали разваливаться на квадратики! Где берут петли с продольной склейкой не знаю !
Например, здесь:
atlet-torg.ru/fitness/espandery/rezinovye-petli/
А можно как-то нагреть что-ли для восстановления упругости
Не стоит, только хуже можете сделать.
Может кто-нибудь подсказать, недавно приобрёл резиновую петлю и буквально спустя несколько недель на ней уже образовались заусенцы. Слышал о том что заусенцы означают некачественность петли. Так ли это? Петля была подобрана верно и все лайфхаки из ролика также с самого начала соблюдались. Петля покупалась в спортмастере
Скорее всего, некачественная петля попалась.
Привет, начал тренироваться месяца два назад 95кг вес 175см 25 лет, подтягивался раз 6 на свежак, вчера попробовал с резиной повторения увеличились ,но такое озущение что нагрузка на предплечья стала больше, прям аж запампил с первого подхода
Привет! Думаю, потому что увеличилось время под нагрузкой. Условно, раньше предплечьям приходилось работать 6 повторений, а сейчас 10.
@@ATLETIST1 ещё есть вариант что я до конца не в полную амплитуда делал, не до конца доводил за перекладину
Именно в какой температуре нужно его сохранять можете сказать
В комнатной, при отсутствии доступа прямых солнечных лучей.
При -5 градусах можно заниматься или слишком высок шанс разрыва?
Можно на ваш страх и риск с соблюдением рекомендаций, о которых говорили в видео.
Здравствуйте, хочу кое-что спросить. Заказал резиновые эспандеры набор с вб, пришли всё хорошо, но жгуты маслянистые. Так и должно быть?
Здравствуйте! Нет. Ответил Вам в другом комментарии.
спасибо
Хай. Подскажите кто нибудь пожалуйста какой нагрузки нужна резина если я хочу подтягиваться в районе 8 повторений со своим весом 61 кг подтягиваюсь 17 раз
Не совсем понял. Вы подтягиваетесь 17 раз, а хотите 8? Тогда Вам не резина нужна (она облегчает и увеличивает количество подтягиваний), а пояс с цепью для отягощений:
atlet-torg.ru/poyas_dlya_otyagoshenniy
или жилет-утяжелитель:
atlet-torg.ru/zhilet-utyazhelitel-20kg
atlet-torg.ru/zhilet-utyazhelitel-pro-20-kg
А можно ли её склеить, или как то починить, если она порвалась?
Нет. Но выкидывать тоже не стоит - занимайтесь с такой резиной, с ней тоже много упражнений есть. Эдакий аналог боксерского жгута.
На какой высоте устанавливаются настенные брусья?Заранее спасибо!
Примерно на уровне груди. Так, чтобы в нижнем положении Вы немного не касались ногами пола, но при этом не нужно было с усилием запрыгивать на брусья, нагружая плечи.
Я люблю тренинг в морозе градусов 25 в футболке, хоть и без резинки
Уххх!
легкие и их альвеолы передают привет твоей любви к такому
А где можно посмотреть именно на верх грудных с петлями, очень надо
Упражнения? Планируем снять видео с упражнениями. На верх грудных: жим резины под углом вверх, отжимания с ногами на опоре и резиной за спиной в качестве усложнения.
@@ATLETIST1 с нетерпением жду, уже месяц наверное занимаюсь просто огонь
Как насчёт сохранения резины в скрученном состоянии по типу улитки?
Я так не храню, но, думаю, ничего страшного, если хранить не на свету.
Я тоже Сыктывкарец
Земляк 👍
Так почему у тебя петли порвались, от того что балкон утеплил и температура стала комнатной. Не понятно.
От того, что лежали на свету, под воздействие солнечных лучей и рассохлись.
Что делать если резинки ослабли, можно ли восстановить жёсткость?
Нет
Если петля порвалась - можно ли концы стяжками, например, закрепить под ступни и использовать дальше?
Думаю, нет. Узел можно завязать. Но, если петля порвалась в одном месте, скорее всего, начнет и в других местах рваться.
@@ATLETIST1
обычные узлы типа "ткацкий"- соскальзывают мгновенно. Сомневаюсь что любой узел поможет.
Подскажите почему не могу заниматься с петлями? Очень сильно кисти жмёт, больно. Что не так?
Некоторым людям бывает некомфортно. В этом случае можно использовать ручки для эспандеров:
atlet-torg.ru/ruchki-dlya-espandera-para-black
Расширители грифа:
atlet-torg.ru/rasshiriteli_grifa_prorezinennye
и даже черенок от лопаты. Об этом рассказывали в видео:
th-cam.com/video/A2DMsn6xkxs/w-d-xo.html
Посмотрите!
@@ATLETIST1 можно под руку применить силикованный шланг, разрезанный вдоль и одетый на петлю
Можно использовать силикованный шланг, разрезанный вдоль и одетый на петлю
Чем смазывать резину? Силиконовым маслом
Зачем смазывать?
Сейчас задумался, нет ли у меня проблем с головой, раз я смотрю такое видео. Делать культ из куска резины это уже перебор. :) Теперь хочу видео, где описано как нужно правильно хранить гирю и каким материалом её протирать и какими составами предпочтительнее.
Причем тут культ? Некоторые люди жалуются, что петли у них быстро порвались. Мы объяснили, какие правила нужно соблюдать, чтобы они служили гораздо дольше.
@@ATLETIST1 да я понимаю, но мне всё равно смешно. :)
хороший комментарий, улыбнуло. 😁
Согласен . Пытаться заменить старое доброе железо куском резины ? Натирает руки , рвется ....Здесь просто чистая коммерция : производство таких петель обходится дёшево , а конечная цена за кусок резины, считаю , непомерно высока . Эспандеры, которые производились когда- то , были и качественнее , и продавались по реальным ценам .
@@user-cm8go7sr9o Делал подтягивания и застрял на одной цифре. Прогресс очень медленный, так как нет увеличения нагрузки и больше сделать я не могу. По этому я купил себе резинку и с ней стал дополнительно давать нагрузку уже после обычных, когда сил на них нет. И прогресс пошел отлично. Я лично вижу резинку для себя только в этом качестве. Возможно кто-то её использует ещё для чего то подобного. В качестве экспандера я ее не вижу, не удобно да и не понятно, что именно делать и как. Упражнения с резинкой которые я нашел на ютубе, все какие то нелепые и выглядят сомнительно.
Добры день хотел бы спросить у меня жгут зеленый как 2 конца соеденить с помощью железок
Добрый день! Каких железок?
@@ATLETIST1 Мог бы вам скинуть на фото у вас есть инстаграм либо какой то месенджер
@@wamir. телеграм-канал и группа ВК указаны в описании к видео.
На озоне есть ваши товары?
Нет. Свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg
Возможно, сможем подобрать удобный для Вас вариант.
Где купить хорошие петли, чтобы качество было на уровне
Здесь можно:
atlet-torg.ru/fitness/espandery/rezinovye-petli/
Здравствуйте купил широкую петлю сильное сопротивление тяжко с ней ну понял такую штуку что можно приседать и становую делать ну вообщем сделайте обзор как заниматься с такими
Здравствуйте!
Вот мегаподборка:
th-cam.com/video/FHilGrhOSZA/w-d-xo.html
Здравствуйте. У меня трубчатый эспандер .Начала рваться трубка (что б не тёрлись об всякие углы,посредине обматывал небольшим полотенцем)
Как сохранить ?
Занимаюсь дома.
@@DRUGHI88 здравствуйте! У трубчатых эспандеров надежность также зависит от материала. Плюс сами по себе трубчатые эспандеры менее надежные, чем резиновые петли.
Назовите приличную фирму
ATLET-TORG:
atlet-torg.ru/fitness/espandery/rezinovye-petli/
Отзывы тоже там можете почитать.
Вы не поверите, но мнения не разЯтся, а рАзнятся
Что делать если она повалась
Порвалась? Занимайтесь пока так, тоже много упражнений. Но, если порвалась в одном месте, скорее всего будет рваться и в других.
Значить мне нада завизать узел и все. Спасибо у меня еще один вопрос я купил резинку но она с дырками ну она сама 2 метра и на концах дырки
@@sqeeze6893 не в курсе, что у Вас за резина такая с дырками.
Я в основном делаю растяжку на этих резинах и подтягиваюсь а так у меня другие есть эспандеры
Посмотрите:
th-cam.com/video/FHilGrhOSZA/w-d-xo.html
У этих резинок гигантский потенциал.
@@ATLETIST1 ну так да резинки хорошие.
Как завязать два конца жгута?
В узел. В какой конкретно - не скажу, посмотрите в интернете варианты надежных узлов. И, надо понимать, что в любом случае это не гарантия, т.к. это резина, не веревка. Если резина порвалась в одном месте, скоро начнет рваться в других.
Резинка 25- 56 боюсь тянуть до 2 метров, по лицу не прилетит?
Так Вы не отпускайте резко резину и не прилетит. Сколько лет занимаюсь, вообще таких проблем нет.
@@ATLETIST1 я просто сомневаюсь выдержит ли... =)
@@soulocclusion ну, я не знаю, что за петли Вы приобретали. Наши выдерживают без проблем.
Этот продаван, раз уж пошла такая пьянка сможет ли рассказать, за что в квартире эти петли можно зацепить. В съёмной квартире. На улице на турничках можно и так позаниматься.
Рассказывал уже:
th-cam.com/users/shortsVQiJiCaP8T4?feature=share
6-ой секрет открою вам я. Просто не занимайтесь собой - и петли в порядке.
Когда-то мы целый выпуск по этому поводу сняли:
th-cam.com/video/xvHQzxShsuM/w-d-xo.html
Как вам наше новое изобретение?) Делитесь мнением - нам очень интересно!
👉Приобрести набор резиновых петель с БЕСПЛАТНОЙ доставкой по РФ - atlet-torg.ru/chekhol-dlya-rezinovykh-petel-para
А в чем проблема год отработали, выкинул нах и купил новые и без всяких заморочек😂
Круто конечно, но многие петли год не протянут.
Вы же взрослый, рассудительный человек. Так почему же Вы "генчик""...
Взрослого, рассудительного человека не могут звать Генчик? )
Так зовут меня друзья. А на канале я позиционирую себя с одной стороны как эксперт по тренажерам и фитнес-инвентарю, с другой - как друг, свой парень, который честно рассказывает, как есть, дает советы по выбору, как если бы покупал себе или советовал другу.
А если порвалась то чтооо????
Если порвалась из-за механического повреждения, можно оставить и заниматься так. Тоже очень много упражнений. Если рассохлась, то начнет рваться и в других местах.
У меня все рвется за месяц
Тогда это видео точно для Вас!
🫡🤔🤔
Как все на рАссеи АналоГовнет😂
Ну, дак реально нет подобного. Пришлось самим изобретать.
резинки может и не все , но бабы точно 😆
Чехол для этой хреновины перебор конечно)))
Почему же? Очень полезная штука. Сам пользуюсь, и другие тоже довольны.
@@ATLETIST1 у меня резинка порвалась из-за того, что тянул сильно, думаю, что у многих так, и да, поперечные были жилы, а не продольные, думаю в этом причина, а чехлы это лишняя приблуда
@@user-cf3pl9ed7c если конкретно вам она не нужна, то это не значит, что другим не нужна. На улице очень выручает!
Воду развел
Какие-то вещи могут быть очевидны вам, но неизвестны другим людям. Объясняю так, чтоб понял каждый.
@@ATLETIST1 Вы правы.