Добрый день, совмещаете ли вы подтягивания и отжимания на брусьях в один день? Есть ли смысл тренировать подтягивания и брусья параллельно или лучше выбрать что-то одно чтобы не мешало другому?
@@anatolii63 я не совсем понял вопрос?) Вообще широчайшие мышцы спины забиваются если тянуть к груди. И ещё может немного бицепс забиться если тянуть будете как обычно к подбородку, но спина все равно будет включаться!!! Трицепс не должен там работать))))! Совет вам, научитесь чувствовать своё тело, и тогда научитесь включать нужные мышцы!!!
@@АлександрАлександр-ц4п1к Здравствуйте! Я рекомендую тренироваться не больше трёх раз в неделю! Многое зависит от интенсивности тренировки и её загруженности! Я могу каждый день ходить на спортплощадку или в зал! Если тренируетесь в полную силу то не более 3 раз в неделю. Если вы больше занимаетесь физкультурой и растяжкой то можете заниматься хоть каждый день! Это только будет в пользу!
Привет, у вас нет травмы плеча? Недавно получил и тренироваться тяжело. Одно плечо совсем немного ниже. Травматолог не знает что это 😂 отправил на МРТ .
@@СаняДушный на видео заметил что так смотрится😁!!! Не было травм, возможно телефон криво стоял!! Но я понаблюдаю за собой, спасибо! А вам желаю крепкого здоровья!
Что сложного в подтягивание своего организма ? , да практически ни кто ни умеит подтягиваться , но так въумно про них втирают ..... всё, посмотрел ролик , это ни подтягивания .... выше подтягиваться надо .....
@@candrein2809 Жалко тех кто не умеет подтягиваться и испытать то наслаждение от этого упражнения!! Ну а тем кто умеет поднимать своё тело на турнике, тому будет полезно узнать какие мышцы можно развить данным упражнением!!
@@userSportsmen1983 а как упражнения на разные групы мышц в этом контексте связано с подтягиванием ? , тоесть , упражнения на разные групы мышц это упражнения на эти разные групы мышц а подтягивание это подтягивания ....
@@Андрей-у3р9в всё верно!!! Я ужет 27 лет регулярно занимаюсь. И питания стараюсь придерживаться!! А если даже грубану с питанием, то потом всё вымещаю на спортплощадке)))
Молодец.Доходчего обьяснил.Фигура класс.Нужно только без кривляний-это лишнее.Успехов!
Зачет. Курсануть и будеш вообще Халк.
Мне к счастью это не нужно😊
Приветствую сколько сант у тебя бицепс?
@@Владислав-о5щ Приветствую! На холодную 43,на пампе 44 см💪
Все классно.Юмора немного добавить и все ок.Спасибо.
@@ВячеславФоминых-р3г Тогда все смеяться будут, а не вникать в упражнения 😁
Я подумаю над вашим предложением)))!
Добрый день, совмещаете ли вы подтягивания и отжимания на брусьях в один день? Есть ли смысл тренировать подтягивания и брусья параллельно или лучше выбрать что-то одно чтобы не мешало другому?
@@gambit4likegambitze387 добрый день! 99% моих тренировок на улице это турники паралельно с брусьями! Поэтому смело тренируйте и чередуйте подходы!!!
@@userSportsmen1983 спасибо за быстрый ответ
А опять Александр Федоров говорит, что на широчайшие надо подниматься по прямой, без прогиба, к перекладине.
@@yuric73 Я думаю он тоже прав, спина вообще в подтягиваниях любым хватом работает! Но я больше её чувсвую когда к груди тянусь!
Друг, говорить обыватели не правильно. Люди которые не тренируются)))
Лайк поставил. Смысл в видео есть
Приветствую! Теперь давай про жимовые упражнения на спортплощадке!😉👍🏻💪🏻
@@Александрфизкультурник Про отжимания от пола уже есть видео! Планирую про брусья снять!
Мощь! Такое количество и с отличной техникой. Вопрос по широкому прямом: больше забиваются круглые и начало длинной трицепс. Може такое быть?
@@anatolii63 я не совсем понял вопрос?)
Вообще широчайшие мышцы спины забиваются если тянуть к груди. И ещё может немного бицепс забиться если тянуть будете как обычно к подбородку, но спина все равно будет включаться!!! Трицепс не должен там работать))))! Совет вам, научитесь чувствовать своё тело, и тогда научитесь включать нужные мышцы!!!
Здравствуйте! Сколько раз в неделю рекомендуете тренировать подтягивания?
@@АлександрАлександр-ц4п1к Здравствуйте! Я рекомендую тренироваться не больше трёх раз в неделю! Многое зависит от интенсивности тренировки и её загруженности! Я могу каждый день ходить на спортплощадку или в зал! Если тренируетесь в полную силу то не более 3 раз в неделю. Если вы больше занимаетесь физкультурой и растяжкой то можете заниматься хоть каждый день! Это только будет в пользу!
@@userSportsmen1983 спасибо
Ощущение, что автор сильно писать хочет - всё переминается туда-сюда.
@@yura1883 🤣я тоже это заметил за собой!! Это волнение, я же только начинаю разговаривать на камеру!)) Со временем я исправлюсь😀
тут уж либо подтягиваешься либо думаешь ... ох, уж эти обыватели :))
@@hyperborean72 В большей степени согласен с вами! Я рассказал для расширения кругозора🙂
Привет, у вас нет травмы плеча? Недавно получил и тренироваться тяжело. Одно плечо совсем немного ниже. Травматолог не знает что это 😂 отправил на МРТ .
@@СаняДушный на видео заметил что так смотрится😁!!! Не было травм, возможно телефон криво стоял!! Но я понаблюдаю за собой, спасибо! А вам желаю крепкого здоровья!
Что сложного в подтягивание своего организма ? , да практически ни кто ни умеит подтягиваться , но так въумно про них втирают ..... всё, посмотрел ролик , это ни подтягивания .... выше подтягиваться надо .....
@@candrein2809 Жалко тех кто не умеет подтягиваться и испытать то наслаждение от этого упражнения!! Ну а тем кто умеет поднимать своё тело на турнике, тому будет полезно узнать какие мышцы можно развить данным упражнением!!
@@userSportsmen1983 а как упражнения на разные групы мышц в этом контексте связано с подтягиванием ? , тоесть , упражнения на разные групы мышц это упражнения на эти разные групы мышц а подтягивание это подтягивания ....
Здоровяк от природы, мощно смотрится.
@@andreevich8569 Спасибо!
Попробуйте тренироваться лет пять 3-4 раза в неделю на турниках, в сочетании с правильным питанием, будете тоже хорошо выглядеть
@@Андрей-у3р9в всё верно!!! Я ужет 27 лет регулярно занимаюсь. И питания стараюсь придерживаться!! А если даже грубану с питанием, то потом всё вымещаю на спортплощадке)))
@@userSportsmen1983 хорошая у вас форма. Есть чему поучиться.
гармончик роста на лицо
@@николайнеменущев-ц7ш 😂 да уж,ты специалист по определению химиков😂(горе специалист)