【瞬発力が上がる】瞬発力がある人ができる3つのトレーニング

●本編でご紹介している動画
【今すぐ実践できる3選】瞬発力が上がる超簡単なトレーニングをご紹介!!
• 【今すぐ実践できる3選】瞬発力が上がる超簡単...
走りの学校プレゼンツ夏休みの自由研究をご提案！！
4週間で足が速くなるメニューを動画を見て作成しよう！！
【自由研究1】トレーニングメニュー第1週!!
• 【自由研究1】このメニューを1ヶ月やれば足は...
【自由研究2】トレーニングメニュー第2週!!
• 【自由研究2】夏休みでさらに足を速くするトレ...
【自由研究3】トレーニングメニュー第3週!!！
• 【自由研究3】3種目で劇的に足が速くなるトレ...
メニュー表はこちらのURLからダウンロードできます！
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●Q&Aでご紹介している動画
【30回できますか？】足が速い人に必須の筋力「腸腰筋」を鍛えるトレーニング3選
• 【30回できますか？】足が速い人に必須の筋力...
『走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』
（KADOKAWA）
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この本は、文章だけでなく、イラストや動画を豊富に備えています。youtubeで発信している理論を、誰でも理解できるように、そしてそれを周りの子供達や選手、お子さんに伝えることができるような内容になっています。
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○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール
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100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️
【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。
特典
①52週間の練習会プログラムが毎週メールで送られてくる
②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる
③練習動画をInstagramで発信するとアドバイスがもらえる（Instagramを使えない方はグループ内で投稿可能）
こんな方におすすめ！
•足が速くなりたい
•具体的な練習メニューが欲しい
•練習動画にアドバイスが欲しい
•子供の足を速くしたい
（一人分の参加費でお子様と一緒に練習して頂けます。）
走りの学校オンラインスクール・オープンキャンパス（無料）への参加方法！！
※誰でも気軽に参加できるグループ（現在8,000人も参加）
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走りの学校オンラインスクールで、どんなことが学べるかが分かります
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【Instagram和田賢一】
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