【意味ある？】１ヶ月間グルテンフリーにしたら体に起きたこと
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ค. 2024
- みなさんこんばんは！！
本日の動画はずっと話してるよ！！
今は無性にパンが食べたくなったりして、
欲と戦っております。そんな欲はすぐに消えますが、でもやっぱり美味しさを知ってるものって、突然食べたくなりますよね！？そんな時は我慢しすぎずにストレスなく食べて過ごしましょうねぇ
ということで、今日もご視聴いただきありがとうございました！！
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[the fat rat -monody]
• TheFatRat - Monody (fe...
昔からずっとですが、さくらちゃんの物事に対してのひとつひとつの言葉がいつも心に沁みます。わたしの語彙力がなくて、上手く説明できないのが悔しいくらい…😂今日も素敵な動画ありがとうです☺️🌸
いつでもいっぱいしゃべってくださいー！
お話聞けるの嬉しいです😆
みんな絶対何かしら毎日頑張ってますよね！
今日も頑張って、おやすみ前に自分を褒めて終わりましょ😊
毎日全力で頑張ってると自分で自分を褒めて自己肯定感爆上がりしていきましょ❤️🔥
なんか、さくらちゃんの優しさがすっごい伝わる動画。
さくらちゃん、大好きだよ！！！！
なんか、今回特に楽しそうに喋ってるし内容素敵で、元気もらえました👍
いやいやいやいや、私は『夜トレする気力がないから朝トレしてる』って言うサクラちゃんをリスペクトだから❣️
そして、周囲のリーマンやＯＬをリスペクトできるサクラちゃんの考え方、素敵です🫶🏻
喋りたくて喋り倒すサクラちゃん可愛い🥰私で良ければ聞くので、また喋り倒してね😊
一生保存版動画毎日見て頑張りたいありがたすぎる
今日はいつも以上にさくらちゃんが身近に感じました❣️
頑張れー❤
明日も頑張ろうな
に全てが詰まってる🔥
働いて子育てして筋トレしてます😊
毎日ヘトヘトですが、筋トレがあるから頑張れてます😜
ただ「明日も頑張ろうな」で泣きそうになりました😢
頑張りすぎてるのか…。
さくらさん、動画ありがとうございます🌷グルテン依存とかもありますが、私は砂糖依存が辞められないです😭少しずつ減らしていきたいです。まだ摂食障害の症状も酷いし、無職(8月から地元沖縄で働きます)っていう羞恥心、罪悪感で毎日すごく憂鬱でしんどい日々が続いてます…｡残り大阪にいる2週間でも出来ることをやりたいと思いました。8月からまた色々しんどいこととか新しい職場で大変なこともあるかもしれないですが、また1から頑張れるように大阪でリフレッシュしたいと思いました。大会まで健康に気をつけて、頑張って下さい🏋️♀️
さくらちゃんも頑張ってるなー！やる気でる！同性と喋ってるみたいでほんまに癒される☺️
一気に体つきが変わった！日焼けのせいだけじゃなくお腹周り凄くしまってカッコイイ✨✨
さーちゃんいつも頑張ってるよ その姿を見て頑張ろうと思います。ありがとう😊
さくらちゃんは、本当に頑張っていると思います。予備校、TH-cam、トレーニング、家事、2人の子育てだってしてるもんね。自分で自分をいっぱい褒めてあげてください‼お肌もどんどんきれいになってるし、動画も大好き💞
私もグルテン、特にパンを食べると胃が張って苦しくなります。お米は眠くなるけど体調に変化なしで、オートミールがすごく体に合ってるので、ほぼグルテンフリーな生活です❤🔥
さくらちゃんもじゅーぶん頑張ってる🥹✨✨
私もがんばらなーって改めて思えました！
さくらちゃんを見習って私も仕事もダイエットもがんばります🔥
さくらさんの動画楽しみに待ってます！私はグルテンフリーに憧れているのですが、なかなか家族大勢で暮らしており家族に合わせた食事をしているのでグルテンフリーができないのですが、今日ちょっと意識してグルテンなしの食事をしたら確かに昼間いつも眠たいのに全然眠気が来ず1人時間に有酸素運動1時間できて幸せでした😭✨
ありがとうございます♪ 頑張ります
男だけど さくらちゃんの事めちゃくちゃ尊敬してるますよ🫰
自分のペースで頑張って✊🏻💖 ̖́-
唐突にはじまったよーちゃんとせりちゃんの雄叫び😂😂😂
この前さくらちゃんがひげつきヤングコーンを食べてたから私も初めて食べてみました。美味しかったです😀ひげつきで食べられるなんて知らなかったからさくらちゃんのおかげですありがとう🧡
さくら🌸ちゃんの皆んなで喋ろうの、言い方いつも可愛い💕
肌チュルチュル⭐️
頑張ってるさくらちゃん🌸
応援📣してるよ⤴️📣
雑種の話し本当にわかり過ぎます。まさにその通りだと私も実感しました😂
偏るとは良い物も潰してしまいますよね😅
油を取らなかった時期に足がウロコみたいにガサガサになってしまいました💦
ありがとう❤❤癒された🎉🎉
おいおい！めちゃくちゃひっさびさに動画拝見しましたが、めっちゃ痩せましたね！🫢‼️
ほんまにさくらちゃん今日よお喋る🤣
いつか大阪駅で偶然逢えることを願って🙂❤️
朝早起きしてジムでトレーニングして、予備校で一日勉強して、家でも有酸素しながら勉強して…
さくらさんホントにエライですよ👏
そして仕事に行く人々を見て、エライなァと思えるのも素晴らしい😊
これからもカメラの前でたくさんお話ししてください❗️ ずっと応援してますよ♪
正面から見た時の肩がカッコ良くなってる！
まぁポジティブにとは言わないまでもネガティブになる必要もないし
フラットでいいと思うよ。楽に生きよう👍
さーちゃんはカメラに向かって一人で喋ってるけど、そのカメラの向こうにたくさんのさーちゃんのファンがいるじゃないですか！
私は「うんうん」とか「せやな～」とかあいづちうって、おしゃべりしてる感じにしてます。
今日みたいな、ずーっと話してる動画大好きです！
ネガティブに生きたところで
状況が変わらないとすれば
ポジティブに生きた方が何全倍も良い
さくらちゃんから聞いたら素直に染みる🥹
sakuraさんのお話がとても良くて思わず書き込みました。
みんな本当に頑張ってますよね。
sakuraさんもとても頑張っているのでこの調子で行きましょう！
期待しか感じないです。
さくらちゃん、私も資格取得に向けて頑張ってるんだけど同じようなウォーキングマシーンをゲットしたよ😊
40代突入して記憶力悪いなぁって気がしてたけど、さくらちゃんも頑張ってるし、私も頑張ります👍
今日もお疲れ様です😊
さーちゃん、衣替えやない、模様替えや😂😂😂
なんか
肌黒くなってきたら
大会近づいてるなぁと
勉強も大会もファイトです😊
わーい😊頑張ってるって褒められるの嬉しすぎる❤
さくらちゃんありがとぉ😊💕
私の何倍もさくらちゃんの方が頑張っててすごい👍👍👍
無理しすぎずふぁいとぉ🧡
さくらちゃん見習って明日は少しでも早く起きて、ストレッチやるー😚
大丈夫🙆♀️ 米粉パン最高です❤
私もグルテンフリーを始めて2ヶ月になります。調味料に含まれるものはOKにしています。大きい変化がわからなかったのですが、体にできていたイボが小さくなっていたりお風呂上がりの痒み赤みがなくなりました！なので、アレルギーや炎症などにいいのかな？と思っています🌷
3、4ヶ月でグルテンが体から抜ける？少なくなるみたいなので4ヶ月続けますが、私も終わってから何か反動がでたらどうしようとちょっとびびってます🫢
p.s.さくらちゃん顔小さくなってます☺️❣️
さくらちゃんボディかっこいい😎
私も2か月グルテンフリーしたことあったけど体重も肌も腸内環境も何も変化なかったタイプです！
でも特に夏とか毎日うどん、そうめん、冷やし中華とか食べてるとお腹がポッコリしてくる気がするのでバランス意識しながら程々に摂るのがいいんだな、に行き着きました。
大会ファイトです！
楽しみにしています😊
わーい！たまたまユウチュウブ開けたら動画アップしてた！！！ご飯食べながらみる🫶
私もグルテンフリー挑戦したいです！
グルテンフリーえぐい
1週間軽くやっただけで肌ザラザラだったのがスベスベなった！
パン、麺やめただけで、呑み行った時に揚げ物とかちょっと食べちゃったけど明らかに違った！
ただ小麦粉美味しくて食べちゃったら戻っちゃう笑
小麦で不調出ないのめっっっっっちゃ羨ましい、！！！
さくちゃん、ネイチャーカンのコードありがとう💛でもね、2回目頼んだ時、セール終わってたの気づかず、頼んじゃった🤣
というか、すっごい絞れてる！
さくちゃんが、日サロで愛用するクリーム知りたい🥰🌼
グルテンフリーって蕎麦もだめですか？
十割ならいいのかな
どこのウォーキングマシンですか？
私も2年間ほどグルテンフリーなんですけど、腕や腿のむくみが出ないし、いろんな所のブツブツもなくなりました。こればかりは制限し過ぎてもいいかも😅
ネガな感情を持たないようにコントロール出来たら最強です👍
自分は白米をやめてオートミール主食にするととても体調が良いです。
ゆるくグルテンフリーですが
(醤油などの調味料系の
小麦まで気にしない)
私も
グルテン耐性あるらしく
体調は
全くかわりません
ただ パスタ うどん系を
欲しなくなりました
適当に頑張ろ。❤😊
01:57 🐶『どきなさいよ❗️今は俺だ❗️今度はあたしよ❗️うるせー❗️』大争奪戦😆
ウォーキングマシーンの詳細を教えていただきたいですね、メーカー、商品名etc・・・。
🎉🎉😂 8:30 😂😂😂😂😂😂 8:32 8:32 😂
さくらちゃん、身体ますますカッコよくなってる(*ˊ˘ˋ*)
グルテンフリーに花粉症が聞くってコメント読んで(めちゃ花粉症で💦)こりゃ、グルテンフリー挑戦したい気持ちがフツフツとわいてきたよ～✨
SFFは、家族の用事で行かれへんくなって泣きそーやけど、ナバは絶対チケット取るぞぉ❣️って意気込みだけは誰にも負けへん⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
いつも動画楽しみにしてるからねっ❣️
今日も元気の出る動画ありがとうございます😊咲良ちゃんがいるから頑張れてます！いつもありがとう🙏
私もグルテン経って１ヶ月ですが、、
特にこれといった変化はありません🤔
疲れ果ててたけど、
よし！明日も頑張ろ٩( 'ω' )و🔥
日焼けで、より締まって見えますね
予備校と大会の両立は大変ですけど、応援しています (^^)/
2:17 さっきはピントいけてなかったよ😂
グルテンフリーで花粉症が軽くなったとか聞きますよ。
と、自然に痩せるとか。個人差結構あるみたいですね。
そのウォーキングマシン名前教えてくださーい
walking padです！
可愛い⸜ ෆ ⸝
え〜さくらちゃんヨー&セリちゃんと喋らんの？👶🏼 わたし一人暮らしだけど飼ってる猫とめちゃくちゃ喋る(多分一方的に話しかけてるだけ笑)🗣️🐈💖
毛玉社長 、、、真面目か。。笑
女性らしい体でしなやかで綺麗❤
うちの娘は歩き始めた頃にみんなで庭で遊んでいたのに5秒くらいで消えたの。
そしたら庭の畑で横になって土浴びしてた。豚のように。そんな娘も5歳。ダントツで肌が弱いです😂😂😂無菌ちゃんとは無縁なのに弱弱です😂😂😂
❤❤❤❤❤❤❤
私は最近プライベートが波瀾万丈すぎて推し活が、制限された結果、、、、。
ストレスが，発散されず負のループだったので制限しすぎダメ絶対😂😂🤣
程よくが一番ですよね🫰❤
さくらちゃんに，関してはがっつりと推しますが←
私は小麦粉中毒だったんだ！
♡
カヌレは甘いから欲するだけかと…
プレミアムビール🍺？
家族が持ってきました！😆
@@sakufitness😅
ねこ
sakuraさんこんばんは！
予備校でできたお友達はどーなりました？
友達できたー！て報告をしてたsakuraさんが尊くて尊くて父としてはこっそり気になってます＾＾
今日もかわちぃ´◡`♡
有酸素運動を併用して効率的に予習復習＆減量を進めていく予備校生トレーニー、
さーちゃん(o^-’)b
ポジティブな内容ならいくらでもしゃべり倒しちゃって下さい(´▽｀*)
本日もご披露ありがとうございました。
まだまだ、小麦のことについて認識があまいな。小麦も米産のやつか国産かによって違うのですよ。そもそも小麦は消化に悪いから、大腸にへばりついて動かないから、そこに炎症が起こりやすい。それに農薬がいるのですよ。米産やつはますます農薬が多いのですよ。収穫する前の農薬と、収穫してからの農薬がすごいのよ。日本向けはすごい農薬使うのよ。なんでかわかるか？薬学くん。
君は何くんなんだよw