Tenho zero paciência com TDAH. Minha mãe, meu pai, meus dois irmãos e minha irmã são TDAH severos. Eu fui o único não premiado (Um verdadeiro ensaio sobre a cegueira). Sou o caçula. Tenho que carregar meus pais e irmãos nas costas. Hoje eu faço terapia para não enlouquecer. Para aguentar bagunça, contas atrasadas. Tenho que resolver o problema da família inteira. Parecem 5 crianças que eu tenho que dar conta. Torneiras vazando, portas abertas, dar conta dos animais, dar instruçoes para os funcionários sa casa, fazer compras, pagar contas, monitarar até a universidade dos meu irmão. Minha vida é caótica. Estou farto. E pra piorar, meu avô paterno está com quadro demencial e sou eu que cuido. Ninguém vem aqui defender o cuidador, o dito "normal" tbm sofreeee.... affff
Nesse caso são TDAH bem severos. Acredito que eu seja, pois me identifico com vários traços. Nunca avaliei para diagnosticar, mas hiperfoco eu tenho, mente acelerada, falta de sono, intolerância a coisas triviais, percepção apurada, dificuldade de seguir rotinas, procrastinação, ....
O hieperfoco me ajudou a aprender coisas bem complexas sem nem fazer curso, aprendi a pintar, ponto cruz, tocar piano, tocar violão, tocar pandeiro, powerbi, e investir na bolsa, jogar poker, jogar truco (coisas que nem todos sabem) porque eu fico tão envolvida em descobrir como funciona que não consigo nem comer, sou muito perseverante e aprendo sozinha pq eu penso em fazer com excelência e fico quebrando a cabeça até conseguir. O ponto negativo é que, eu não consigo fazer mais nada além daquilo e me atrapalha até no trabalho, pois enquanto eu deveria estar fazendo uma tarefa do trabalho ou de casa eu estou envolvida no que me dá maior prazer. No final do dia sinto que estou esgotada e que não fui produtiva no que realmente deveria ter sido.
Hiperfoco é algo muito estressante quando você não pode estar imerso na atividade como gostaria. Fico extremamente estressada quando consigo pegar o ritmo de uma atividade e preciso interromper para fazer almoço ou pegar meu filho na escola ou simesmente ir dormir. Hiperfoco era útil quando eu tinha com quem dividir. Daí vem a procrastinação e a ansiedade: como vou começar tal atividade se tal hora vou precisar parar? Tenso trabalhar isso aos 45 anos... Obrigada pelos vídeos! Eles me ajudaram a entender que eu precisava buscar ajuda.
A pior coisa do TDAH tem sido pra mim a dificuldade extrema de alternar tarefas. Às vezes demoro algumas horas pra conseguir ficar em algo e, quando finalmente consigo, tenho que fazer outra coisa, ou sair. Daí quando volto começa tudo de novo, até conseguir focar outra vez 🙄
Sou médico e meu TDHA me levou a ser um dos melhores violonista amadores que eu conheço pessoalmente. As pessoas dizem "nossa você é talentoso" tocava 6 horas por dia tocando na adolescência todos os dias, adoecia de viajar sem o violão 🤣🤣🤣
Eu já fui diferente, sempre alternava os instrumentos. Um pouco de violão, um pouco de teclado, um pouco de guitarra, um pouco de baixo. Hoje em dia sou musico mediano pq não decidi qual instrumento tocar. Ainda penso em aprender mais, mas nunca um expert em um só
Sim, ter hiperfoco não é tão legal assim. Principalmente quando vc não tem acompanhamento psicológico nenhum. Vc fica tão imerso no que tá fazendo, que vc não escuta ninguém. Muitas vezes já ficaram chateados comigo, por eu não ouvir falarem comigo, e achar que eu ignorei de propósito. Fora que quando vc hiperfoca, em algo desnecessário, vc perde um tempo precioso. E simplesmente vc não consegue largar.
Eu não tenho diagnóstico TDAH, mas sou assim, quando percebo passou a tarde inteira e eu vendo vídeos de anime aleatórios e quando paro percebo que não consegui fazer mais nada, ou quando é um assunto que gosto da faculdade não largo e acaba que não consigo fazer mais nada. É por isso que vou procurar ajuda.
O Dr Russel Barkley é tão profundo em seus esclarecimentos, e muita gente não sabe dar valor. Ele me abriu os olhos para desmistificação do TDAH. TDAH não é presente, é deficiência, e causa muito sofrimento.
Eu esqueci a consulta da psicologa hoje. Vou pagar 125 da consulta que faltei. Esqueci a batata doce assando no forno. Coloquei uniforme e fui trabalha. Se eu filho não estivesse em casa. A casa tinha pego fogo. Só lembrei da batata no forno a hora que ele me mandou recado. Porque tudo isso. Meu foco está em um problema indigesto que vou resolver amanhã. Hiperfoco não tem graça e nem é presente de Deus
Tô na mesma situação, sai pra levar meu filho pra o reforço e ir pra academia, quando cheguei no reforço tinha esquecido a mochila, acabei levando ele pra academia e foi pra escola sem fazer a tarefa.
E quando o "hiperfoco" também "aponta" para o lado errado vc se lasca. Eu mesmo tava focado na academia, tava no projetinho para colocar o shape para o verão. Ai derrepente a dopamina das "paixões" me ferra. Aparecem as crush, eu esqueço o resto fico só pensando na morena e o projeto verão e muitas outras coisas acabam ficando de lado e depois me frustra, pq esse deveria ser o foco principal.
@@ratovideos Mas ele tá certo! Pro TDAH essa historia de "pra vida toda" a pessoa nunca começa, pq dá a sensação de que ele tem muito mais tempo. Estipular metas de preferência dia após dia é o que vai realmente fazer com que ele treine , e consequentemente quando ele for vê, ele já estará treinando a meses ou anos, daí aquilo passa a ser rotina no dia a dia dele.
Ter TDAH NÃO TRAZ NENHUMA VANTAGEM. É UMA DEFICIÊNCIA..Estamos sempre um passo atrás de todos. Eu coloquei algo pra minha vida : Ninguém é obrigado a se comparecer de mim. Eu tenho que correr e perseverar
A maldição do hiper foco é que procrastinamos algo super importante para ficarmos imersos numa atividade prazerosa e em seguida temos que correr, correr, correr para dar conta daquilo que importa. É exaustivo demais.
Melhor explicação que já ouvi! Sou psicóloga e tenho TDAH e é assim mesmo. Precisamos ser realistas para podermos obter o melhor do hiperfoco, sem o exagero do TDAH que acaba cobrando um preço em algum momento.
nas minhas folgas do trabalho se deixar eu fico o dia todo jogando vídeo game e esqueço dos afazeres de casa, lavar roupa, louça, como moro sozinho, só me toco quando já está noite e minha roupa não vai secar, vou deixando tudo pra última hora, minha namorada que fica irritada comigo porque esqueço de arrumar a casa, coisa que faria em minutos, mas como é uma tarefa chata, eu procrastino muito, até pra ir no mercado comprar algo pra comer ou ir cortar o cabelo vira algo torturante, ter que largar ali o que estou fazendo para sair e resolver essas coisas... essa parada de hiperfoco pode até estragar casamento, não vejo benefício nisso daí, embora a gente fique muito perfeccionista no que gostamos de fazer, outra coisa é que tenho toc, se as coisas não saem de acordo com o que eu programei, eu recomeço tudo denovo até ficar "perfeito" na minha percepção... essa parada de toc começou mais da fase adolescente pra adulto.
Sou caminhoneiro meu hiperfoco e dirigir dirigindo 12 a 14 hrs no bitrem p mim é normal e prazeroso e me faz falta quando n tô fazendo isso kkkk quando vou ultrapassar alguém depois fico pensando será que eu dei ceta? N me lembro de ter olhando no retrovisor kkkk mais são 15 anos assim meu ponto mais forte é sempre a previsão e consigo facilmente prever alguns comportamentos inseguro de outros motoristas e me adiantar pra q nada aconteça
O seu Realismo é perfeito pra trazer a romantização do TDAH à sua concretude... Haha. A minha impressão é de que eu acabei comprando a ideia de superhiperfoco como uma alternativa pra compensar tudo aquilo que se fez evidente enquanto atributo negativo do meu TDAH. Algo do tipo "olha... Eu tenho uma debilidade, mas pelo menos eu tenho hiperfoco".
O hiperfoco é um dos sintomas que mais me atrapalha pois, não consigo desligar da tarefa para iniciar outra, implicando em muitos dos meus atrasos, às vezes me alimento mal por não conseguir "parar o que estou fazendo" e também o hiperfoco simplesmente acontece, às vezes com distrações desnecessárias para o momento e as prioridades ficam paradas, gerando muitos sentimentos ruins depois, é muito difícil de controlar.
Fui diagnosticado com TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo) na infância e mais recentemente com TPOC (Transtorno de Personalidade Obsessiva Compulsiva), mas, sofro com hiperfoco desde sempre, acredito que esse possa ter haver com TDAH ou algum grau leve de autismo. Falo por mim, mas, isso não é uma coisa nada agradável, afinal, se por um lado as obsessões do TOC me causam profundo sofrimento, o hiperfoco causa sofrimento para as pessoas que estão próximas de mim e tem que ficar ouvindo sobre um assunto que só eu gosto por algum motivo aleatório (hiperfoco muda num intervalo de meses), isso sem falar no profundo desgaste mental que sinto pelo excesso de pesquisas e aprofundamento, e, claro, o prejuízo nas minhas atividades profissionais e sociais; Se já é complicado uma pessoa viver com o TOC, imagine só conseguir se focar naquilo que lhe é interessante.
Eu compreendi perfeitamente sua fala Yuri. O hipercofo nem sempre ajuda até mesmo porque a vida cotiana não se baseia apenas nas atividades prazerosas q ativam o hipercofo. Realmente é uma questão de maturidade. Entender q nem sempre faremos o q gostamos e aprender a lidar com isso. O hipercofo pode ajudar no sentido de descobrir sua vocação profissional.
Perfeito 👏 a maternidade juntamente com Deus me ensina isso , preciso ser vigilante diante do " hiper foco" não posso fazer somente o que gosto ! A vida não existiria se fosse somente para vivermos das nossas vontade !
O meu hiperfoco é tudo ligado ao entreetenimento.Tudo que me dá prazer, eu fico concentrado.Amo jogar vídeo game, olhar Naruto, Dragoon Bal Z, amo adrenalina, ir no parque me divertir.Já pensei em fazer design de animação, publicidade e propaganda.Mas hoje queria algo concreto ou em exatas, ou biológicas ou humanas.Bom sempre rumei para humanas no colégio, adorava Geografia, História, Sociologia.Quero fazer Relações Internacionais, Letras, história, ciências sociais e direito.Não é fácil mesmo eu adorando humanas, eu tenho muita dificuldade para ler, não consigo compreender o que estou lendo.Mas acredite exatas, eu sou uma negação, biológicas piorou.
O hiperfoco: ajuda a gente numa coisa que procrastinamos pq estavamos hiperfocados em outra tarefa ou paralizados... Apesar de vc conseguir realizar algo com afinco, vc pode colocar sua saúde em jogo pq esqueceu de se alimentar, comer, ir ao banheiro, não conseguiu descansar pq não conseguiu parar de pensar na hiperfixaçao...
Não sei se tenho TDAH, mas na faculdade eu passo horas estudando a matéria que eu gosto, não como, fico ansiosa, Já passei semanas fazendo um slide da faculdade de um tema que gostei. Porém, nas matérias que não gosto é um sofrimento absurdo eu fico agoniada não consigo ler um livro, um artigo na faculdade, Meu Deus! Já passei a tarde inteira tentando ler o que eu não estava a fim, uma luta e eu sempre me perguntei: porque sou tão lenta para ler??? Minha família me julgava muito quando eu passava horas fazendo um trabalho da faculdade: Menina, tu não fez nada, só nisso, a vida não é só faculdade e quando eu ouvia meus familiares ficava super triste porque parecia que minha vida era só faculdade e nada mais, não conseguia sair para me divertir no final de semana, não conseguia fazer nada porque eu precisava terminar o trabalho da faculdade que demandava um esforço enorme. Enfim, até hoje perco muito tempo quando gosto do assunto porque me empolgo e passo horas ali e perco muito tempo quando é desprazeroso porque me forço a fazer, pois é obrigação ler o livro que os profs passam e passo horas tentando ler um livro o que parece uma tortura. Eu faço estágio pela manhã, largo e vou direto pra facu e tomo banho lá, almoço e tal... Começo a estudar de duas da tarde só consigo concentrar lá no final da tarde, é como se tivesse um horário ideal para minha mente funcionar, louco demais isso.
Não sei se tenho TDAH, mas me indentifiquei bastante com essa parte do hiperfoco Coisas que gosto, tenho facilidade em adquirir conhecimento pesquisando coisas que gosto. Porém não consigo por esse conhecimento em prática Tenho um monte de projetos que nunca consegui me mexer pra fazer Tenho depressão e fobia social, mas é difícil dar continuidade pelo SUS Quando se acha um psicólogo bom o acesso é difícil por conta da fila E os acessíveis são aqueles que não ligam muito pro paciente, mesmo sendo atendido uma vez a cada duas semanas
Comecei a tomar venvanse e uma das coisas que eu mais gostava de fazer eu tive nenhuma vontade. Isso me deixou muito triste. Eu parei de tomar o remedio por nao conssguir largar meu hiperfoco. Eu prefiro lutar pra fazer aquilo por apenas 2h, do que nunca mais fazer aquilo.
Eu passei os últimos anos tentando descobrir oque eu tinha e agora tudo faz sentido, eu sou ilustrador e desenhar é uma atividade que me gera prazer eu passo horas e até madruguei pra terminar um desenho… e nisso eu esqueço de todo o resto comer ir ao banheiro etc, é como se minha mente desligasse pras outras atividades… isso tá me prejudicando de uma forma porque eu até fiquei doente e emagreci por conta do meu hiper foco, não sou diagnosticado ainda.
Não tem lado bom de tdah, tenho hiperfoco nenhum, tenho é fases de obsessão, quando eu era adolescente não sabia que tinha isso, apaixonava e virava uma doença, começava um robe e ficava feito doida, hoje sei que é culpa do tdah e que vai passar, depois nem vou dar bola pra isso, procurando um médico que me receite remédio.
Presente ? Precisar cumprir outras tarefas da vida adulta e não conseguir sair de uma única atividade que de prazeroso começa a se tornar um inferno? Se eu pudesse me livrar desse presente …😢
Sim,as pessoas romantizam muito o " hiperfoco" no TDAH. O TDAH a gente larga tudo e só quer saber daquele negócio,as vezes não te leva a NADA! A GENTE não tem CONTROLE sobre isso.E as vezes trás um desgaste mental muito grande. São raras as pessoas que encontram seu propósito de vida ou sua vocação.
Uma coisa que eu tenho é fica horas e dias fazendo algo e acabo não conseguindo fazer mais nada além disso, exemplo: Eu fiquei dias da hora que eu acordo a hora que eu durmo pesquisando sobre tipos de café, outro dia fiquei semana inteira pesquisando sobre dietas o dia inteiro, essa semana mesmo eu fiquei com interesse em ler livros de romance e fiquei semana inteira lendo 1- 2 livros de 500 paginas por dia, basicamente da hora que eu acordo até 04:00 da manhã, atrapalhando bastante a minha rotina, pois eu preciso estudar, praticar esportes, trabalhar entre outras coisas. Eu identifiquei que eu tenho algum problema, quando eu fiquei 3 dias estudando e pesquisando tudo sobre armadilhas de rato ou quando fiquei lendo monte de livros durante semanas sobre fundos imobiliários e não conseguia fazer mais nada além disso. Eu sou programador e isso foi causado também por causa desse meu problema, pois fiquei interessado em programação e fiquei anos estudando sem fazer mais nada além disso, da hora que eu acordava até a hora que eu dormia.
Agora eu estou com hiper foco em querer decorar a casa, mas não tô com condições, aí passo horas olhando vídeos e móveis e decoração e me dá ansiedade por não poder fazer logo, e aí eu acabo deixando de fazer outras coisas que preciso fazer do trabalho, acumulo serviço e e só gera mais ansiedade 😢. Queria saber como parar com esse hiper foco 😢. Já tomou remédio, faço meus exercícios, mas quando esse bendito chega eu bagunço toda minha rotina 😢😢
Tenho esse problema no mercado financeiro e, como pode imaginar, só me traz problemas.... apesar de me engajar em uma rotina de bom sono, boa alimentação, exercícios físicos e poucos estímulos dopaminérgicos, não venho obtendo êxito em controlar esse grande "poder"... gostaria muito de ter alguma direção na qual seguir, porque é extremamente frustrante pra mim. Desanimador. Não há conteúdos sobre isso por aí, o que torna o processo ainda mais difícil. Grato se alguém puder me mostrar uma luz.
Eu fui a criança que os parentes detestavam receber a visita. Vivi seprw entre a máxima organização e o caos total. Até hoje tenho que brigar comigo mesma para ir ao banheiro. O hiperfoco às vezes me machuca porque, eu literalmente vou para outro mundo quando estou nesses momento, se de repente eu percebo a chegada de alguém parece que caí de um prédio de 10 andares, até dor no peito eu sinto. Eu nunca fui laudada mas fiz quase todas as coiss que vc descreveu como típicas de alguém com tdah. Quando tenho que estudar alguma coisa muita chata tenho ansiedade. Pensei que com a idade isso fosse melhorar.
Oi, explica, por favor, isso de brigar com você mesma para ir ao banheiro, minha filha tem 4 aninhos e é uma briga pra ela tomar água e fazer xixi. Ela fala que tomar água é ruim. Mas nunca relacionei isso com tdah, porque você acha que isso poder fazer parte do quadro
@@lumalm4998 eu brigo comigo mesma para ir ao banheiro porque quando me interesso por algo é difícil largar e fazer outras coisas como ir ai banheiro. Também esqueço de beber água e já tive complicações por causa disso.
@@lumalm4998 Tem esse problema dentro do momento do hiperfoco mas, pra quem tem tdah, acontece o tempo todo. Cara, mesmo cozinhando pra uma semana ou 10 dias, de modo que a comida costuma estar pronta na geladeira, muitas e muitas vezes eu preferi ficar com fome o dia inteiro na cama pois gastava menos energia e esforço aturar a fome do que ir lá pegar a comida. O que não significa que eu não estava feliz (pois isso pode ser sintoma de depressão também) pois eu podia estar super bem na internet, jogando, lendo um livro que gosto (por mais lerda que fosse a leitura) ou até mesmo viajando nos pensamentos. Hoje isso acontece menos mas não vou conseguir indicar perfeitamente o que eu fiz pra melhorar isso pois é muita coisa que eu faço na minha obsessão por estar sempre evoluindo mas eu chuto que tenha a ver com ter posto a minha saúde nos 300% (inclui sono, nutrição, exercícios e saúde mental), e infelizmente eu ainda sinto essa indisposição mas pra coisas maiores do que só levantar pra comer ou ir no banheiro. É um treino eterno.
Para mim na maioria das vezes me atrapalha por que fico tão focado viro a noite, vou dormir tarde, brigo com as pessoas por querem me tirar do que eu estou focado, e não quero fazer outra coisa até que isso seja resolvido. E o prazer a frustração ao mesmo tempo.
Sem contar que não escolhemos no que vamos focar. Estou com "hiperfoco" nos problemas de uma outra pessoa. Sinto dor de n ter noticias com o desenrolar da historia, que me meter, quero decidir, quero resolver e etc, mas n posso pq não é minha vida né. N consigo estudar, n consigo limpar minha casa direito, parece q to obsecada. Ficoa tentando tirar isso da cabeça qdo vejo ja to envolvida com os problemas dessa pessoa novamente.
Eu ainda não recebi diagnóstico de TDAH pois comecei recentemente um acompanhamento, mas eu tenho uma coisa que me irrita mas por algum motivo me faz bem, pelomenos até agora. Antes eu tava estudando programação, vou começar a faculdade de ADS ano que vem e já comecei a estudar desenvolvimento Web pra conseguir estágio rápido. Só que esse foco nos estudos tava me estressando, eu estudava umas duas horas, parava e estudava a tarde denovo mais duas horas, as primeiras duas horas eu conseguia estudar de boa, quando eu me cansava eu saía, já a tarde ficava muito difícil me concentrar, ficava 10 mil coisas na minha cabeça e eu nem sei identificar o que era. Quando eu acabava eu ficava exausto e não conseguia fazer nada de divertido, ficava horas e horas vendo shorts e TikTok, ficava estressado e ansioso pq queria assistir um filme, anime, série, mas não conseguia parar de ver vídeos curtos e vídeos no YT, chegava uma hora que eu tava com muito sono e não ia dar pra assistir nada, eu só dormia e recomeçava tudo denovo. Mas recentemente, eu voltei a jogar um jogo( maravilhoso diga-se de passagem) que me prendeu muito, e isso me tornou menos produtivo nos estudos, eu tenho muita dificuldade em me concentrar até nas primeiras horas iniciais, e embora isso me irrite, isso não me estressa nem me deixa ansioso. Eu não sei se isso é hiperfoco já que eu não deixo de estudar pra jogar, eu separo um horário de descanso e depois desse descanso que eu vou jogar, mesmo que eu não me sinta cansado, eu respeito meu tempo de descanso antes de olhar pra qualquer tipo de tela e também eu não fico pensando no jogo na hora de estudar, mas só o sentimento de querer jogar me faz não conseguir me concentrar nos estudos.
O hiperfoco já me ajudou e já me atrapalhou, pq depende muito do hiperfoco do momento, e a gente TDAH não escolhe o que hiperfocar, e tipo uma chavinha que vira de repente
meu hiperfoco é fazer trabalho social/voluntariado, isso me dá um prazer extremo e passo horas fazendo sem cansar. o problema, é que não consigo fazer mais nada, me prejudicando financeiramente. daí, se eu não tiver fazendo trabalho social, fico deprimida e só tenho vontade de dormir.
Esse hiperfoco me trava Depois de anos consegui começar a.estudar depois de começar o tratamento do tdah. Porém, eu quero estudar o dia inteiro, só penso em estudar,não consigo fazer.mais nada. Uma coisa que seria boa para mim, está acabando comigo. Meu deus, que tortura, que sofrimento, eu só queria conseguir estudar e seguir minha vida. Que desespero que me dá!
Existem diversos hiperfocos INÚTEIS. Já passei por várias, só atrasam a vida, porque várias vezes substitui atividades produtivas pelo hiperfoco. Tem atípicos que têm sorte de ter hiperfocos úteis, mas a realidade é que quase nunca é assim para um hiperativo ou um autista
Esse hiperfoco é algo desesperador para mim. Vou dar um exemplo de uma coisa boa: comecei a estudar para concurso público e consegui me disciplinar para ter uma rotina de estudos, porém eu fico com isso na cabeça 24 horas por dia( preciso estudar, tenho que ler, tenho que pegar um material novo, tenho que ver provas diferentes) eu fico tão focado no meu objetivo de estudar que eu simplesmente não consigo ter energia para mais nada. ( e foi assim quando ei jogava jogos de computador na adolescência, com vícios de jogos de azar que eu tive) Enfim esse hiperfoco é uma grande merda em minha vida, até para uma coisa boa, que é estudar, ele me atrapalha.
Nossa, tô passando pelo mesmo. Eu procrastino MUITO pra começar a estudar, mas penso nisso em todo tempo que tô acordada. Mas o problema é esse, às vezes só penso demais e não começo, aí outras vezes eu começo e não consigo parar porque peguei o ritmo
Tiraram até a nossa "vantagem" do hiperfoco... Que triste kkkk. Mas, realmente, qdo estou superfocada, nem comer eu como, pois não sinto fome ou necessidade. Só termino qdo acaba (o que tinha que ser feito)
O bizarro q me odeio por isso são os ciclos de hiperfoco Pq quando o resultado nao chega, vem o oposto. Vem a vontade de n fazer nada,de ser impostor,desistir,buscar outras novidades Ae jaja cada semana ,cada dia,cada hora fica em busca de novidades. Achar o hiperfoco e permanecer nele sem ter o 8 desse 80,é algo q quem n tem tdah parece n entender. Fora o hiperfoco junto com a dopamina facilitada em 5,10,15s do celular. E nem vou reler a escrita aq,so para demonstrar o q a escrita com omissão de palavras por tdah e tag
Eu ODEIO alternar tarefas. Estou estudando pra concurso, meu plano é uma matéria por dia. Eu fico passada com o pessoal que estuda 1h um assunto, pula pra outro completamente diferente como se fosse a coisa mais natural do mundo 😂 quando eu começo a estudar algo, quero ficar naquilo direto...
O meu hiperfoco tá cada vez pior, afetando até as atividades q eu gosto de fazer... amo ler quadrinhos, mas eu fico me forçando a perceber (quase memorizar) todos os detalhes de uma ilustração (sendo ela simples ou complexa) e isso faz com que eu demore horrores para terminar de ler um quadrinho, atrapalhando o ritmo, a experiência o meu gosto por ler...
Meu hiperfoco, é pesquisas e leituras. Pesquiso coisas desnecessárias o dia inteiro, e se pegar algo que gosto pra ler, passo o dia e a noite lendo. E as outras tarefas do dia a dia? Adiando eternamente
É muito chato ter isso. Eu mesma passo 10h ou mais estudando minha graduação em moda. Estou apaixonada. Sendo que acabo deixando de lado muitas outras coisas no meu dia a dia. Já faz dois meses, sera que vou pegar abuso? Ai mds
Não tem nada de bom no hiper foco,me causa ansiedade, não consigo fazer as outras coisas que preciso fazer e se for algo que não consigo terminar até acabar o hiper foco fica sem terminar. As outras coisas importantes parece insuportáveis como ir pro trabalho, cuidar da casa
Eu comecei a tomar o remedio a 15 dias, primeira semana muitos efeitos colaterais, segunda semana : passeei +12 horas trabalhando todos os dias, não almoçei, mesmo usando o pomodoro eu nao parava os 5 minutos pra descansar, no ultimo dia que percebi que mal arrumei a casa e ate a comida estragou porque eu simplismente nao comi. e também só ia no banheiro quando nao dava mais. Preciso muito organizar a proxima semana pra não cair doente e lembrar que a vida não é so trabalho.
Eu queria entender melhor essa divisão do hiperfoco e da desatenção. Porque as vezes eu preciso muito e quero muito aprender algo mas de forma alguma eu consigo me concentrar, se é um texto ou releio mais de 3 vezes, se é um áudio longo eu tenho que as vezes ouvir o começo de novo porque eu já esqueci, se é um vídeo eu to olhando a tela mas eu percebo que depois de uns minutos é como se minha mente estivesse desconectada da visão e eu as vezes volto mil vezes. É terrível as vezes assistir algo comigo porque eu to “o que ele disse mesmo? O que aconteceu que eu não percebi? Volta que eu não tava prestando atenção” e isso ocorre também com coisas que eu gosto e me frusta em um nível altíssimo. Como exemplo estou estudando para tirar CNH, eu quero muuuuito então estou sempre estudando mas parece que não consigo fixar o conteúdo na minhas cabeça, eu começo a ficar desesperada o sentindo que não sou capaz, me desatento demais em detalhes simples, erro muita coisa e quando vou revisar percebo um erro estupido e eu fico mais frustrada ainda por não ter conseguido algo simples e que eu realmente sabia, mas o nervosismo e o fato de sentir que não estou aprendendo: eu penso que estou sempre errada e que não vou conseguir. Mas eu fico muito doida quando eu entro em hiperfoco e isso também me frusta e fico “porque eu consigo me focar nisso e aprender tranquilamente sem dificuldades e posso ainda explicar à alguém (o que me acontecia na Faculdade), uma única aula em que eu me sentia excelente além de sempre ouvir elogios da professora e uma outra matéria eu ser terrível e achar que nunca vou conseguir. E eu fico, porque eu não consigo me concentrar mesmo querendo aprender aquela coisa?
Entrei num curso de música há duas semanas por impulso porque vi uma oportunidade de fazer algo usando inteligência artificial, mas não consigo estudar e fico nervoso com tanta informação. Amanhã vou lá cancelar o curso e perder 20% do que eu paguei porque tá no contrato. Esse sou eu minha vida toda.
Eu não sei se tenho tdah ou não, mas teve um tempo desses que eu tava querendo montar um pc para mim, e eu pesquisava dia e noite e assistia sobre peças sobre como montar, sobre preços sobre equipamentos, e todo meu tempo livre eu usava para ver videos e pesquisar sobre e ler sobre, teve um dia que passei umas 6 horas seguidas pesquisando e assistindo videos e quando alguem me interrompia ou mandava eu fazer algo eu ficava brava ou chateada, tenho 17 anos e é a primeira vez que me ocorre isso de so pensar em uma coisa em especifo. É basicamente isso.
TDAH... HIPERFOCO..... Sou policial Concursado aqui em MG, equipe tática , 4º lugar em 6 mil candidatos. Estudei em 2 meses o que outros estudaram anos. Consegui vaga em uma universidade federal para medicina Veterinária em 4º lugar também . Até ouvi que não tenho TDAH por ser Concursado e ter alcançado tais coisas (que nem faço com 1/10 de perfeição) . Só Deus sabe como eu estudei dentro de um buraco embaixo da escada onde eu morava, usava protetores auriculares e um abafador por cima ainda, parecia um bicho socialmente falando . Minha esposa sofreu muito a ponto de quase perder meu casamento, eu não lembro sequer de cumprimentar ela, ou mesmo dar um beijo em minha filha (bebê na época), conquistei algumas posições privilegiadas a um custo altíssimo, pois minha esposa tem trauma dessa época..... Tenho sonho de fazer medicina, e a PM era pra ser um degrau, onde teria escala boa e leis que me beneficiam para fazer o curso, bem como alguns colegas que fazem, e, lá se vão 8 anos de procrastinacoes das mais diversas e criativas para me trazer aqui, cheio de arrependimentos, depressão, ansiedade, culpa e comiseração... Fiz testes e mostrou QI acima da média. E digo : de que merda vale isso? Preferia ter um QI abaixo da média e ser esforçado! Até hoje convivo com essa m*rda. Já tomei desde Venvanse até Modafinila e descobri que não passam de muletas. É uma grande d*sgraca isso tudo. Eu espero que os mimimi que ficam aí dizendo "ain, eu quero esse TDAH pra conseguir boas notas" entendam o que ele expôs com total clareza. Parabéns e "continuamos a nadar"
Única coisa que eu fico concentrado mais de 2 horas e se eu estiver jogando algum jogo no Pc ou celular. Isso seria hiperfoco ou vício? desde criança que jogo quem e dos anos 90 vai saber..
O que percebo é que a maioria dos portadores de tdah são depressivos, muito ansiosos e o hiperfoco mais atrapalha do que ajuda, embora tenha as pessoas que possam se beneficiar dele. No meu caso por exemplo, é bem comum eu ficar com raiva de mim mesma porque hiperfoquei em coisas inúteis e por causa disso procrastinei nas coisas importantes. Isso é deprimente e desanimador.
Tem horas que surgem problemas a qual fico horas e horas tentando resolver e acabo ficando estressado e frustrado por não conseguir resolver ou não achar respostas e pior ainda quando descubro só depois que não depende de mim pra ter a solução, será que isso é um hiperfoco negativo? 🥺 Fui diagnosticado recentemente com TEA grau 1 e TDAH(talvez apenas TDA) ^^
Concordo em partes, a gente tem que lembrar da "experiência", o que quero dizer é que o hiperfoco no TDAH ele é sim uma disfunção do córtex pré frontal, porém se você toma os medicamentos corretos, faz acompanhamento médico, você acaba nivelando e equilibrando isso, porém a experiência do hiperfoco tem que ser 1evado em consideração, como você sabe o que é e já sentiu o hiperfoco, você acaba lembrando como usar de novo, mesmo tendo a dopamina regular e estando bem equilibrado, a experiência tem que ser levado em conta, abraço.
Vale lembrar também que pra quem não sabe, TDAH *não é* uma vantagem pra ninguém, é um transtorno e atrapalha muito a vida de quem tem "Ah mas vc não tem, vc não pode falar nada" sim eu não tenho, mas não custa nada estar consciente desse tipo de coisa Escrevendo esse texto eu até me sinto inteligente
Esse hiperfoco pode oscilar?? Cada hora eu pego foco em uma coisa e isso me atrapalha demais. Porque quando "apaixono" em uma coisa eu largo todo o resto e vou pulando de assunto para assunto, de foco para foco. Isso é normal? Pra vc ter uma ideia entrei na faculdade e tava super focada nas matérias, não tirei menos que 90 em ABSOLUTAMENTE NENHUMA MATÉRIA. Aí chegou o segundo ano me apaixonei por fotografia. Estudei fotografia 24/7 e passei de uma pessoa com média 90 para uma pessoa APROVADA EM APENAS UMA MATÉRIA. Agora larguei foto e estou apaixonada por outra coisa. Não aguento isso. Não tenho mais nem esperança quando engato em alguma coisa "que gosto" pq sei que é só um pico de energia que vai passar. É muito difícil
Eu me lembro que um tempo atras ñ sei dizer com que idade eu assistia a um anime que eu gostava muito e eu ficava "MUITO" Aéreo talvez o celular me deixe aéreo mas sempre desconfiei de tdah
O problema do meu hiperfoco é pensar demais naquilo até em momentos onde não é necessário, eu tava no meio de um rolê fazendo cálculos na minha cabeça sem noção nenhuma q eu tava de canto por isso
Nossa, falou tudo! Meu hiperfoco desde a infância é no inglês, eu sou da época pré smartphones e redes sociais, então eu ficava horas anotando as palavras do dicionário, assistindo legendado as fitas cassetes que eu locava e depois dvds, eu assistia legendado e escrevia o filme inteiro (titanic eu assisti 22 vezes, e "pasmem" como uma boa TDAH eu esqueci de devolver pra locadora e meu pai ficou louco quando viu o valor dos dias que o vhs ficou em casa😂). Enfim, pra mim.... foi bom pq hj tenho inglês fluente. Porém, hj trabalho com fotografia e edição de imagens (que eu sou apaixonada por) e o "hiperfoco" me atrapalha MUITO!!! Já cheguei a virar noites trabalhando na edição de uma única foto e não contente, passei o dia inteiro na mesma foto... chega ao ponto de se tornar um tormento mental, não por não estar sendo prazeroso mas pq eu tenho "prazos" e nunca consigo cumpri-los. Até já parei de trabalhar fotografando pessoas pq eu cheguei a um ponto de quase enlouquecer pq as pessoas ficavam cobrando e tinha toda aquela pressão e frustração, tudo por causa do bendito "hiperfoco" 😢
O hiperfoco nada mais é do que uma compulsão da atenção. Como o tdah não tem freios bons para os comportamentos ele se torna impulsivo. E com isso quando ele gosta daquilo ele fica compulsivo no que ele está fazendo. Não é um foco melhor, é um foco compulsivo que as vezes só para com fadiga mental. Ele não consegue parar de fazer o que gosta porque parar envolve uma decisão consciente sobre os prós e contras daquela ação. Mas o tdah só vive em função do presente.
Aprendi a fazer croche😅 eu não fazia outra coisa😂😂😂😂😂😂😂😂😂 nem comida p comer, nem comia😢até o estômago doer muito😅😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 passou essa fase faz tempo😅
Eu as vezes me concentro muito em alguma coisa : uma vez eu tava fazendo um trabalho da escola aí um colega falo cmg eu falei hãham e, dps falei oq ? , ele me mandou ir pra pay 😅 eu acho impressionante como as pessoas conseguem focar em duas coisas ao msm tempo tipo escrever e pensar oq vai preparar pra janta só foco em uma única coisa talvez eu tenha tdah tenho problemas em me concentrar 😑 também tenho toc e eu tenho 14 e em 2022 já tive depressão é só isso que vou contar sem incluir minhas fobias o dono do canal pode me dizer se eu tenho isso ?
Alternar tarefas me causa sofrimento, me causa angustia e ansiedade, eu tenho que tomar medicação pra poder conseguir, pois nao consigo alternar, pois o TDAH veio junto com o transtorno afetivo bipolar e a fase de mania rpa relacionada cosia. é uma droga
Essa questão de hiperfoco é terrível, pois quando estamos com hiperfoco em coisas que gostamos, consequentemente procrastinamos coisas importantes. E quando o hiperfoco se dá.em ficar remoendo coisas aí o problema é bem pior, porque além de procrastinarmos ainda sofremos várias vezes pelo mesmo motivo. Minha falecida mãe sempre dizia que precisava parar de ser encabulada com as coisas. Ela tinha razão, mas como fazer isso, já que quem manda é o cérebro? Eu me trato por causa do tab2, mas meu médico não quis passar medicamentoa pro tdah por conta dos riscos/beneficios. Psicoterapia e excelente quando encontramos um bom profissional, mas geralmente são os mais caros. Meu medico falou pra eu anotar todas as tarefas que tenho que fazer, me programar, colocar despertador do celular pra lembrar. Também me falou pra praticar mindfulness. Sugiro que leiam o livro "O poder do hábito" creio que com o tempo se conseguirmos seguir uma rotina diária muitas tarefas serão automatizadas na nossa mente. Detalhe: ainda não terminei de ler o livro, embora eu já o tenha há uns 3 anos. E pensar que na adolescência eu lia tanto que ate pra escola eu levava os livros que estava lendo, tanto pra saber a história logo quanto pra iniciar outro livro.
To passando pela mesma coisa, normalmente meu hiperfoco era em estudar, mas eu comecei a ter crises existências e ai ja viu, fiquei dias só remoendo isso na minha cabeça, eu tava normal daki a pouco vinha o pensamento e eu grudava naquilo, oq nao é certo, eu nao tenho nenhum acompanhamento medico ou psiquiátrico, não sei oq fazer e isso ta atrapalhando muito minha vida, vc tem alguma dica pra me dar? Eu odeio ter esse hiperfoco eu queria apenas ser normal
@@rafalante1223 a primeira coisa é a gente se aceitar como é, no sentido de se perdoar por muitas vezes procrastinarmos muitas tarefas. Mas ao mesmo tempo temos de colocar na cabeça quando tivermos alguma coisa pra fazer que por mais chato que seja quanto mais cedo a gente começar mais cedo a gente termina e vai ser melhor pra gente. Nem sempre isso vai adiantar, mas temos que nos perdoar quando realmente não conseguirmos colocar isso em prática. Meditar também ajuda, comer coisaa mais leves principalmente a noite pra poder dormir melhor, porque o sono de qualidade ajuda muito a nossa mente a funcionar melhor. A impressão que tenho é que as vezes passamos por curto circuito. Mas vamos em frente e pensando que teremos fases ruins e também fases boas. Sobre pensamentos profundos, crises existenciais acho que todos os tdah devem ter viu, nossa mente é agitada por natureza. Quando tiver isso olha pra qualquer coisa e tenta focar nos detalhes técnicos dele pra tirar sua atenção do pensamento ruim e depressivo, tipo, olha pra sua mesinha de centro e pensa: quantos centimetros ela deve ter de altura por quanto de largura, será que e de madeira ou de outro material, observe a cor, quanto tempo será que ficou pronta, quais ferramentas será que foram usadas, etc , isso vai trazer você pra fora e vai aliviar aeu sentimento interior. É mais ou menos a prática de mindfulls, meu psiquiatra recomendou pra eu pesquisar e praticar técnica de mindfullns.
Eu ainda não fui ao médico para ter certeza que eu tenho, mas acredito que sim. Eu fiquei por anos dês da minha adolescência hiperfocado em estudar música, guitarra e tal, tanto que cheguei em um nível que me agrado. Agora estou hiperfocado a uns meses em programação.
Tenho zero paciência com TDAH. Minha mãe, meu pai, meus dois irmãos e minha irmã são TDAH severos. Eu fui o único não premiado (Um verdadeiro ensaio sobre a cegueira). Sou o caçula. Tenho que carregar meus pais e irmãos nas costas. Hoje eu faço terapia para não enlouquecer. Para aguentar bagunça, contas atrasadas. Tenho que resolver o problema da família inteira. Parecem 5 crianças que eu tenho que dar conta. Torneiras vazando, portas abertas, dar conta dos animais, dar instruçoes para os funcionários sa casa, fazer compras, pagar contas, monitarar até a universidade dos meu irmão. Minha vida é caótica. Estou farto. E pra piorar, meu avô paterno está com quadro demencial e sou eu que cuido. Ninguém vem aqui defender o cuidador, o dito "normal" tbm sofreeee.... affff
Nesse caso são TDAH bem severos. Acredito que eu seja, pois me identifico com vários traços. Nunca avaliei para diagnosticar, mas hiperfoco eu tenho, mente acelerada, falta de sono, intolerância a coisas triviais, percepção apurada, dificuldade de seguir rotinas, procrastinação, ....
O chato é estar no hiperfoco e ter obrigações rotineiras, como cuidar da casa..
O hieperfoco me ajudou a aprender coisas bem complexas sem nem fazer curso, aprendi a pintar, ponto cruz, tocar piano, tocar violão, tocar pandeiro, powerbi, e investir na bolsa, jogar poker, jogar truco (coisas que nem todos sabem) porque eu fico tão envolvida em descobrir como funciona que não consigo nem comer, sou muito perseverante e aprendo sozinha pq eu penso em fazer com excelência e fico quebrando a cabeça até conseguir. O ponto negativo é que, eu não consigo fazer mais nada além daquilo e me atrapalha até no trabalho, pois enquanto eu deveria estar fazendo uma tarefa do trabalho ou de casa eu estou envolvida no que me dá maior prazer. No final do dia sinto que estou esgotada e que não fui produtiva no que realmente deveria ter sido.
Hiperfoco é algo muito estressante quando você não pode estar imerso na atividade como gostaria. Fico extremamente estressada quando consigo pegar o ritmo de uma atividade e preciso interromper para fazer almoço ou pegar meu filho na escola ou simesmente ir dormir. Hiperfoco era útil quando eu tinha com quem dividir. Daí vem a procrastinação e a ansiedade: como vou começar tal atividade se tal hora vou precisar parar? Tenso trabalhar isso aos 45 anos... Obrigada pelos vídeos! Eles me ajudaram a entender que eu precisava buscar ajuda.
justamente, descreveu o que eu sinto.
Tbm passo o mesmo
me identifiquei nessa situação. existe algum tratamento especifico ou tem que de fato procura maneiras de viver com isso?
Chegou um ponto na faculdade que os negócios não saia da cabeça até na hora de dormir
Nossa exatamente isso
A pior coisa do TDAH tem sido pra mim a dificuldade extrema de alternar tarefas. Às vezes demoro algumas horas pra conseguir ficar em algo e, quando finalmente consigo, tenho que fazer outra coisa, ou sair. Daí quando volto começa tudo de novo, até conseguir focar outra vez 🙄
Issooo
Sou médico e meu TDHA me levou a ser um dos melhores violonista amadores que eu conheço pessoalmente. As pessoas dizem "nossa você é talentoso" tocava 6 horas por dia tocando na adolescência todos os dias, adoecia de viajar sem o violão 🤣🤣🤣
A humildade no TDAH é foda kkkk. Te entendo. Uma realidade, aos olhos dos comuns, soa como presunção ou soberba kkkkk.
Eu já fui diferente, sempre alternava os instrumentos. Um pouco de violão, um pouco de teclado, um pouco de guitarra, um pouco de baixo. Hoje em dia sou musico mediano pq não decidi qual instrumento tocar. Ainda penso em aprender mais, mas nunca um expert em um só
Sim, ter hiperfoco não é tão legal assim. Principalmente quando vc não tem acompanhamento psicológico nenhum. Vc fica tão imerso no que tá fazendo, que vc não escuta ninguém. Muitas vezes já ficaram chateados comigo, por eu não ouvir falarem comigo, e achar que eu ignorei de propósito. Fora que quando vc hiperfoca, em algo desnecessário, vc perde um tempo precioso. E simplesmente vc não consegue largar.
Seu hiperfoco dura quanto tempo
justamente.
Eu não tenho diagnóstico TDAH, mas sou assim, quando percebo passou a tarde inteira e eu vendo vídeos de anime aleatórios e quando paro percebo que não consegui fazer mais nada, ou quando é um assunto que gosto da faculdade não largo e acaba que não consigo fazer mais nada. É por isso que vou procurar ajuda.
Nossa muito eu
@@nisemac3873o nome disso é procrastinação e preguiça
O Dr Russel Barkley é tão profundo em seus esclarecimentos, e muita gente não sabe dar valor. Ele me abriu os olhos para desmistificação do TDAH. TDAH não é presente, é deficiência, e causa muito sofrimento.
Presente uma ova eu chamo de maldição (desculpa a palavra)
Não tem vantagem nenhuma em ter esse transtorno , só vem pra atrapalhar mesmo.
@@aleksandroclemente2304 realmente a pessoa só se fode com esse tdah
pra quem diz que essa merda é presente, no mínimo não tem e nem imagina o que é ter isso.
Esse Dr Russel é maravilhoso. Estou lendo um livro dele.
Eu esqueci a consulta da psicologa hoje. Vou pagar 125 da consulta que faltei. Esqueci a batata doce assando no forno. Coloquei uniforme e fui trabalha. Se eu filho não estivesse em casa. A casa tinha pego fogo. Só lembrei da batata no forno a hora que ele me mandou recado. Porque tudo isso. Meu foco está em um problema indigesto que vou resolver amanhã. Hiperfoco não tem graça e nem é presente de Deus
Tô na mesma situação, sai pra levar meu filho pra o reforço e ir pra academia, quando cheguei no reforço tinha esquecido a mochila, acabei levando ele pra academia e foi pra escola sem fazer a tarefa.
E quando o "hiperfoco" também "aponta" para o lado errado vc se lasca. Eu mesmo tava focado na academia, tava no projetinho para colocar o shape para o verão. Ai derrepente a dopamina das "paixões" me ferra. Aparecem as crush, eu esqueço o resto fico só pensando na morena e o projeto verão e muitas outras coisas acabam ficando de lado e depois me frustra, pq esse deveria ser o foco principal.
Sim… aí você vira um excelente procrastinador. Cuidado.
Toma vergonha na cara com esse papo de shape pra verão. Vai treinar pra vida toda!
@@TDAHDescomplicado não achei o vídeo que falou poderia passar o link
@@ratovideos Mas ele tá certo! Pro TDAH essa historia de "pra vida toda" a pessoa nunca começa, pq dá a sensação de que ele tem muito mais tempo. Estipular metas de preferência dia após dia é o que vai realmente fazer com que ele treine , e consequentemente quando ele for vê, ele já estará treinando a meses ou anos, daí aquilo passa a ser rotina no dia a dia dele.
sim, esse tal hiperfoco tem é uma faca de duas pontas.
Ter TDAH NÃO TRAZ NENHUMA VANTAGEM. É UMA DEFICIÊNCIA..Estamos sempre um passo atrás de todos. Eu coloquei algo pra minha vida : Ninguém é obrigado a se comparecer de mim. Eu tenho que correr e perseverar
A maldição do hiper foco é que procrastinamos algo super importante para ficarmos imersos numa atividade prazerosa e em seguida temos que correr, correr, correr para dar conta daquilo que importa. É exaustivo demais.
Perfeito! Sou TDAH e sei exatamente o que eh esse perrengue de deixar coisas sem fazer porque "hiperfoquei" em algo.
Quando eu começo a falar de um assunto é muito difícil de parar, costumo ficar obcecada.
Melhor explicação que já ouvi! Sou psicóloga e tenho TDAH e é assim mesmo. Precisamos ser realistas para podermos obter o melhor do hiperfoco, sem o exagero do TDAH que acaba cobrando um preço em algum momento.
nas minhas folgas do trabalho se deixar eu fico o dia todo jogando vídeo game e esqueço dos afazeres de casa, lavar roupa, louça, como moro sozinho, só me toco quando já está noite e minha roupa não vai secar, vou deixando tudo pra última hora, minha namorada que fica irritada comigo porque esqueço de arrumar a casa, coisa que faria em minutos, mas como é uma tarefa chata, eu procrastino muito, até pra ir no mercado comprar algo pra comer ou ir cortar o cabelo vira algo torturante, ter que largar ali o que estou fazendo para sair e resolver essas coisas... essa parada de hiperfoco pode até estragar casamento, não vejo benefício nisso daí, embora a gente fique muito perfeccionista no que gostamos de fazer, outra coisa é que tenho toc, se as coisas não saem de acordo com o que eu programei, eu recomeço tudo denovo até ficar "perfeito" na minha percepção... essa parada de toc começou mais da fase adolescente pra adulto.
Sou caminhoneiro meu hiperfoco e dirigir dirigindo 12 a 14 hrs no bitrem p mim é normal e prazeroso e me faz falta quando n tô fazendo isso kkkk quando vou ultrapassar alguém depois fico pensando será que eu dei ceta? N me lembro de ter olhando no retrovisor kkkk mais são 15 anos assim meu ponto mais forte é sempre a previsão e consigo facilmente prever alguns comportamentos inseguro de outros motoristas e me adiantar pra q nada aconteça
O seu Realismo é perfeito pra trazer a romantização do TDAH à sua concretude... Haha.
A minha impressão é de que eu acabei comprando a ideia de superhiperfoco como uma alternativa pra compensar tudo aquilo que se fez evidente enquanto atributo negativo do meu TDAH. Algo do tipo "olha... Eu tenho uma debilidade, mas pelo menos eu tenho hiperfoco".
O hiperfoco é um dos sintomas que mais me atrapalha pois, não consigo desligar da tarefa para iniciar outra, implicando em muitos dos meus atrasos, às vezes me alimento mal por não conseguir "parar o que estou fazendo" e também o hiperfoco simplesmente acontece, às vezes com distrações desnecessárias para o momento e as prioridades ficam paradas, gerando muitos sentimentos ruins depois, é muito difícil de controlar.
Fui diagnosticado com TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo) na infância e mais recentemente com TPOC (Transtorno de Personalidade Obsessiva Compulsiva), mas, sofro com hiperfoco desde sempre, acredito que esse possa ter haver com TDAH ou algum grau leve de autismo. Falo por mim, mas, isso não é uma coisa nada agradável, afinal, se por um lado as obsessões do TOC me causam profundo sofrimento, o hiperfoco causa sofrimento para as pessoas que estão próximas de mim e tem que ficar ouvindo sobre um assunto que só eu gosto por algum motivo aleatório (hiperfoco muda num intervalo de meses), isso sem falar no profundo desgaste mental que sinto pelo excesso de pesquisas e aprofundamento, e, claro, o prejuízo nas minhas atividades profissionais e sociais; Se já é complicado uma pessoa viver com o TOC, imagine só conseguir se focar naquilo que lhe é interessante.
Eu compreendi perfeitamente sua fala Yuri. O hipercofo nem sempre ajuda até mesmo porque a vida cotiana não se baseia apenas nas atividades prazerosas q ativam o hipercofo. Realmente é uma questão de maturidade. Entender q nem sempre faremos o q gostamos e aprender a lidar com isso. O hipercofo pode ajudar no sentido de descobrir sua vocação profissional.
Perfeito 👏 a maternidade juntamente com Deus me ensina isso , preciso ser vigilante diante do " hiper foco" não posso fazer somente o que gosto ! A vida não existiria se fosse somente para vivermos das nossas vontade !
O meu hiperfoco é tudo ligado ao entreetenimento.Tudo que me dá prazer, eu fico concentrado.Amo jogar vídeo game, olhar Naruto, Dragoon Bal Z, amo adrenalina, ir no parque me divertir.Já pensei em fazer design de animação, publicidade e propaganda.Mas hoje queria algo concreto ou em exatas, ou biológicas ou humanas.Bom sempre rumei para humanas no colégio, adorava Geografia, História, Sociologia.Quero fazer Relações Internacionais, Letras, história, ciências sociais e direito.Não é fácil mesmo eu adorando humanas, eu tenho muita dificuldade para ler, não consigo compreender o que estou lendo.Mas acredite exatas, eu sou uma negação, biológicas piorou.
Sempre me causou muito desconforto isso!
Pois nunca tive senso de urgência pela obsessão em terminar uma tarefa na qual estou conectada.
O hiperfoco: ajuda a gente numa coisa que procrastinamos pq estavamos hiperfocados em outra tarefa ou paralizados... Apesar de vc conseguir realizar algo com afinco, vc pode colocar sua saúde em jogo pq esqueceu de se alimentar, comer, ir ao banheiro, não conseguiu descansar pq não conseguiu parar de pensar na hiperfixaçao...
Não sei se tenho TDAH, mas na faculdade eu passo horas estudando a matéria que eu gosto, não como, fico ansiosa, Já passei semanas fazendo um slide da faculdade de um tema que gostei. Porém, nas matérias que não gosto é um sofrimento absurdo eu fico agoniada não consigo ler um livro, um artigo na faculdade, Meu Deus! Já passei a tarde inteira tentando ler o que eu não estava a fim, uma luta e eu sempre me perguntei: porque sou tão lenta para ler??? Minha família me julgava muito quando eu passava horas fazendo um trabalho da faculdade: Menina, tu não fez nada, só nisso, a vida não é só faculdade e quando eu ouvia meus familiares ficava super triste porque parecia que minha vida era só faculdade e nada mais, não conseguia sair para me divertir no final de semana, não conseguia fazer nada porque eu precisava terminar o trabalho da faculdade que demandava um esforço enorme. Enfim, até hoje perco muito tempo quando gosto do assunto porque me empolgo e passo horas ali e perco muito tempo quando é desprazeroso porque me forço a fazer, pois é obrigação ler o livro que os profs passam e passo horas tentando ler um livro o que parece uma tortura. Eu faço estágio pela manhã, largo e vou direto pra facu e tomo banho lá, almoço e tal... Começo a estudar de duas da tarde só consigo concentrar lá no final da tarde, é como se tivesse um horário ideal para minha mente funcionar, louco demais isso.
Não sei se tenho TDAH, mas me indentifiquei bastante com essa parte do hiperfoco
Coisas que gosto, tenho facilidade em adquirir conhecimento pesquisando coisas que gosto. Porém não consigo por esse conhecimento em prática
Tenho um monte de projetos que nunca consegui me mexer pra fazer
Tenho depressão e fobia social, mas é difícil dar continuidade pelo SUS
Quando se acha um psicólogo bom o acesso é difícil por conta da fila
E os acessíveis são aqueles que não ligam muito pro paciente, mesmo sendo atendido uma vez a cada duas semanas
Você me descreveu.
Comecei a tomar venvanse e uma das coisas que eu mais gostava de fazer eu tive nenhuma vontade. Isso me deixou muito triste. Eu parei de tomar o remedio por nao conssguir largar meu hiperfoco. Eu prefiro lutar pra fazer aquilo por apenas 2h, do que nunca mais fazer aquilo.
Eu passei os últimos anos tentando descobrir oque eu tinha e agora tudo faz sentido, eu sou ilustrador e desenhar é uma atividade que me gera prazer eu passo horas e até madruguei pra terminar um desenho… e nisso eu esqueço de todo o resto comer ir ao banheiro etc, é como se minha mente desligasse pras outras atividades… isso tá me prejudicando de uma forma porque eu até fiquei doente e emagreci por conta do meu hiper foco, não sou diagnosticado ainda.
Não tem lado bom de tdah, tenho hiperfoco nenhum, tenho é fases de obsessão, quando eu era adolescente não sabia que tinha isso, apaixonava e virava uma doença, começava um robe e ficava feito doida, hoje sei que é culpa do tdah e que vai passar, depois nem vou dar bola pra isso, procurando um médico que me receite remédio.
Kkkkkkkk eu todinha 😭
OBRIGADO PELA ORIENTACAO TENHO TDH E VC MIM AJUDAR 😊😊😊❤❤❤
Presente ? Precisar cumprir outras tarefas da vida adulta e não conseguir sair de uma única atividade que de prazeroso começa a se tornar um inferno? Se eu pudesse me livrar desse presente …😢
Sim,as pessoas romantizam muito o " hiperfoco" no TDAH. O TDAH a gente larga tudo e só quer saber daquele negócio,as vezes não te leva a NADA! A GENTE não tem CONTROLE sobre isso.E as vezes trás um desgaste mental muito grande. São raras as pessoas que encontram seu propósito de vida ou sua vocação.
Sou hiperfocada no trabalho (workaholic) , não escuto as pessoas me chamando
Adorei sua sinceridade ! Vejo muitos conteúdos em outros lugares endeusando o hiperfoco !
Obrigado
Uma coisa que eu tenho é fica horas e dias fazendo algo e acabo não conseguindo fazer mais nada além disso, exemplo: Eu fiquei dias da hora que eu acordo a hora que eu durmo pesquisando sobre tipos de café, outro dia fiquei semana inteira pesquisando sobre dietas o dia inteiro, essa semana mesmo eu fiquei com interesse em ler livros de romance e fiquei semana inteira lendo 1- 2 livros de 500 paginas por dia, basicamente da hora que eu acordo até 04:00 da manhã, atrapalhando bastante a minha rotina, pois eu preciso estudar, praticar esportes, trabalhar entre outras coisas. Eu identifiquei que eu tenho algum problema, quando eu fiquei 3 dias estudando e pesquisando tudo sobre armadilhas de rato ou quando fiquei lendo monte de livros durante semanas sobre fundos imobiliários e não conseguia fazer mais nada além disso. Eu sou programador e isso foi causado também por causa desse meu problema, pois fiquei interessado em programação e fiquei anos estudando sem fazer mais nada além disso, da hora que eu acordava até a hora que eu dormia.
Agora eu estou com hiper foco em querer decorar a casa, mas não tô com condições, aí passo horas olhando vídeos e móveis e decoração e me dá ansiedade por não poder fazer logo, e aí eu acabo deixando de fazer outras coisas que preciso fazer do trabalho, acumulo serviço e e só gera mais ansiedade 😢. Queria saber como parar com esse hiper foco 😢. Já tomou remédio, faço meus exercícios, mas quando esse bendito chega eu bagunço toda minha rotina 😢😢
Tenho esse problema no mercado financeiro e, como pode imaginar, só me traz problemas.... apesar de me engajar em uma rotina de bom sono, boa alimentação, exercícios físicos e poucos estímulos dopaminérgicos, não venho obtendo êxito em controlar esse grande "poder"... gostaria muito de ter alguma direção na qual seguir, porque é extremamente frustrante pra mim. Desanimador. Não há conteúdos sobre isso por aí, o que torna o processo ainda mais difícil. Grato se alguém puder me mostrar uma luz.
Eu fui a criança que os parentes detestavam receber a visita. Vivi seprw entre a máxima organização e o caos total. Até hoje tenho que brigar comigo mesma para ir ao banheiro. O hiperfoco às vezes me machuca porque, eu literalmente vou para outro mundo quando estou nesses momento, se de repente eu percebo a chegada de alguém parece que caí de um prédio de 10 andares, até dor no peito eu sinto. Eu nunca fui laudada mas fiz quase todas as coiss que vc descreveu como típicas de alguém com tdah. Quando tenho que estudar alguma coisa muita chata tenho ansiedade. Pensei que com a idade isso fosse melhorar.
Oi, explica, por favor, isso de brigar com você mesma para ir ao banheiro, minha filha tem 4 aninhos e é uma briga pra ela tomar água e fazer xixi. Ela fala que tomar água é ruim. Mas nunca relacionei isso com tdah, porque você acha que isso poder fazer parte do quadro
@@lumalm4998 eu brigo comigo mesma para ir ao banheiro porque quando me interesso por algo é difícil largar e fazer outras coisas como ir ai banheiro. Também esqueço de beber água e já tive complicações por causa disso.
@@lumalm4998 Tem esse problema dentro do momento do hiperfoco mas, pra quem tem tdah, acontece o tempo todo. Cara, mesmo cozinhando pra uma semana ou 10 dias, de modo que a comida costuma estar pronta na geladeira, muitas e muitas vezes eu preferi ficar com fome o dia inteiro na cama pois gastava menos energia e esforço aturar a fome do que ir lá pegar a comida. O que não significa que eu não estava feliz (pois isso pode ser sintoma de depressão também) pois eu podia estar super bem na internet, jogando, lendo um livro que gosto (por mais lerda que fosse a leitura) ou até mesmo viajando nos pensamentos. Hoje isso acontece menos mas não vou conseguir indicar perfeitamente o que eu fiz pra melhorar isso pois é muita coisa que eu faço na minha obsessão por estar sempre evoluindo mas eu chuto que tenha a ver com ter posto a minha saúde nos 300% (inclui sono, nutrição, exercícios e saúde mental), e infelizmente eu ainda sinto essa indisposição mas pra coisas maiores do que só levantar pra comer ou ir no banheiro. É um treino eterno.
@@aheumedivirtoXDobsessão por estar evoluindo😮
Eu tenho isso😢😢😢
Para mim na maioria das vezes me atrapalha por que fico tão focado viro a noite, vou dormir tarde, brigo com as pessoas por querem me tirar do que eu estou focado, e não quero fazer outra coisa até que isso seja resolvido. E o prazer a frustração ao mesmo tempo.
Sem contar que não escolhemos no que vamos focar. Estou com "hiperfoco" nos problemas de uma outra pessoa. Sinto dor de n ter noticias com o desenrolar da historia, que me meter, quero decidir, quero resolver e etc, mas n posso pq não é minha vida né. N consigo estudar, n consigo limpar minha casa direito, parece q to obsecada. Ficoa tentando tirar isso da cabeça qdo vejo ja to envolvida com os problemas dessa pessoa novamente.
Tive isso com Games, sofri para me liberta desse vicil.
Eu ainda não recebi diagnóstico de TDAH pois comecei recentemente um acompanhamento, mas eu tenho uma coisa que me irrita mas por algum motivo me faz bem, pelomenos até agora. Antes eu tava estudando programação, vou começar a faculdade de ADS ano que vem e já comecei a estudar desenvolvimento Web pra conseguir estágio rápido. Só que esse foco nos estudos tava me estressando, eu estudava umas duas horas, parava e estudava a tarde denovo mais duas horas, as primeiras duas horas eu conseguia estudar de boa, quando eu me cansava eu saía, já a tarde ficava muito difícil me concentrar, ficava 10 mil coisas na minha cabeça e eu nem sei identificar o que era. Quando eu acabava eu ficava exausto e não conseguia fazer nada de divertido, ficava horas e horas vendo shorts e TikTok, ficava estressado e ansioso pq queria assistir um filme, anime, série, mas não conseguia parar de ver vídeos curtos e vídeos no YT, chegava uma hora que eu tava com muito sono e não ia dar pra assistir nada, eu só dormia e recomeçava tudo denovo. Mas recentemente, eu voltei a jogar um jogo( maravilhoso diga-se de passagem) que me prendeu muito, e isso me tornou menos produtivo nos estudos, eu tenho muita dificuldade em me concentrar até nas primeiras horas iniciais, e embora isso me irrite, isso não me estressa nem me deixa ansioso. Eu não sei se isso é hiperfoco já que eu não deixo de estudar pra jogar, eu separo um horário de descanso e depois desse descanso que eu vou jogar, mesmo que eu não me sinta cansado, eu respeito meu tempo de descanso antes de olhar pra qualquer tipo de tela e também eu não fico pensando no jogo na hora de estudar, mas só o sentimento de querer jogar me faz não conseguir me concentrar nos estudos.
O hiperfoco já me ajudou e já me atrapalhou, pq depende muito do hiperfoco do momento, e a gente TDAH não escolhe o que hiperfocar, e tipo uma chavinha que vira de repente
meu hiperfoco é fazer trabalho social/voluntariado, isso me dá um prazer extremo e passo horas fazendo sem cansar. o problema, é que não consigo fazer mais nada, me prejudicando financeiramente. daí, se eu não tiver fazendo trabalho social, fico deprimida e só tenho vontade de dormir.
Rapaz, até o exato momento não sei se tenho, pois nunca percebi ele. Mas sou desapegado em algumas coisas.
Esse hiperfoco me trava
Depois de anos consegui começar a.estudar depois de começar o tratamento do tdah. Porém, eu quero estudar o dia inteiro, só penso em estudar,não consigo fazer.mais nada. Uma coisa que seria boa para mim, está acabando comigo.
Meu deus, que tortura, que sofrimento, eu só queria conseguir estudar e seguir minha vida. Que desespero que me dá!
Amei seuS video irmao tudo verdade tdh e Isso mesmo eu tenho tbm 😊😊❤
Existem diversos hiperfocos INÚTEIS. Já passei por várias, só atrasam a vida, porque várias vezes substitui atividades produtivas pelo hiperfoco. Tem atípicos que têm sorte de ter hiperfocos úteis, mas a realidade é que quase nunca é assim para um hiperativo ou um autista
Esse hiperfoco é algo desesperador para mim. Vou dar um exemplo de uma coisa boa: comecei a estudar para concurso público e consegui me disciplinar para ter uma rotina de estudos, porém eu fico com isso na cabeça 24 horas por dia( preciso estudar, tenho que ler, tenho que pegar um material novo, tenho que ver provas diferentes) eu fico tão focado no meu objetivo de estudar que eu simplesmente não consigo ter energia para mais nada. ( e foi assim quando ei jogava jogos de computador na adolescência, com vícios de jogos de azar que eu tive)
Enfim esse hiperfoco é uma grande merda em minha vida, até para uma coisa boa, que é estudar, ele me atrapalha.
Passando pelo mesmo
Nossa, tô passando pelo mesmo. Eu procrastino MUITO pra começar a estudar, mas penso nisso em todo tempo que tô acordada. Mas o problema é esse, às vezes só penso demais e não começo, aí outras vezes eu começo e não consigo parar porque peguei o ritmo
Eu já esqueci de tomar banho, por causa do hiperfoco, e as vezes me confundo se fiz ou nao fiz uma tarefa. Tambem perco objetos, nao sei onde estão.
Tiraram até a nossa "vantagem" do hiperfoco... Que triste kkkk. Mas, realmente, qdo estou superfocada, nem comer eu como, pois não sinto fome ou necessidade. Só termino qdo acaba (o que tinha que ser feito)
Sou muuuuuuito seu fã.
O bizarro q me odeio por isso são os ciclos de hiperfoco
Pq quando o resultado nao chega, vem o oposto.
Vem a vontade de n fazer nada,de ser impostor,desistir,buscar outras novidades
Ae jaja cada semana ,cada dia,cada hora fica em busca de novidades.
Achar o hiperfoco e permanecer nele sem ter o 8 desse 80,é algo q quem n tem tdah parece n entender.
Fora o hiperfoco junto com a dopamina facilitada em 5,10,15s do celular.
E nem vou reler a escrita aq,so para demonstrar o q a escrita com omissão de palavras por tdah e tag
Tenho medo de ter. Tenho percebido isso não sei se me beneficiarei ou terei problemas.
Eu ODEIO alternar tarefas. Estou estudando pra concurso, meu plano é uma matéria por dia. Eu fico passada com o pessoal que estuda 1h um assunto, pula pra outro completamente diferente como se fosse a coisa mais natural do mundo 😂 quando eu começo a estudar algo, quero ficar naquilo direto...
O meu hiperfoco tá cada vez pior, afetando até as atividades q eu gosto de fazer... amo ler quadrinhos, mas eu fico me forçando a perceber (quase memorizar) todos os detalhes de uma ilustração (sendo ela simples ou complexa) e isso faz com que eu demore horrores para terminar de ler um quadrinho, atrapalhando o ritmo, a experiência o meu gosto por ler...
Fiquei com hiperfoco em atividade física. Fiquei com o quadril lesionado
Eu com aquecimento vocal. Exagerei tanto que agora se falo um pouco a mais, fico rouca😢
Meu hiperfoco, é pesquisas e leituras. Pesquiso coisas desnecessárias o dia inteiro, e se pegar algo que gosto pra ler, passo o dia e a noite lendo. E as outras tarefas do dia a dia? Adiando eternamente
É muito chato ter isso. Eu mesma passo 10h ou mais estudando minha graduação em moda. Estou apaixonada. Sendo que acabo deixando de lado muitas outras coisas no meu dia a dia. Já faz dois meses, sera que vou pegar abuso? Ai mds
Não tem nada de bom no hiper foco,me causa ansiedade, não consigo fazer as outras coisas que preciso fazer e se for algo que não consigo terminar até acabar o hiper foco fica sem terminar. As outras coisas importantes parece insuportáveis como ir pro trabalho, cuidar da casa
Eu comecei a tomar o remedio a 15 dias, primeira semana muitos efeitos colaterais, segunda semana : passeei +12 horas trabalhando todos os dias, não almoçei, mesmo usando o pomodoro eu nao parava os 5 minutos pra descansar, no ultimo dia que percebi que mal arrumei a casa e ate a comida estragou porque eu simplismente nao comi. e também só ia no banheiro quando nao dava mais.
Preciso muito organizar a proxima semana pra não cair doente e lembrar que a vida não é so trabalho.
Qual é o remédio? Melhorou?
Eu queria entender melhor essa divisão do hiperfoco e da desatenção. Porque as vezes eu preciso muito e quero muito aprender algo mas de forma alguma eu consigo me concentrar, se é um texto ou releio mais de 3 vezes, se é um áudio longo eu tenho que as vezes ouvir o começo de novo porque eu já esqueci, se é um vídeo eu to olhando a tela mas eu percebo que depois de uns minutos é como se minha mente estivesse desconectada da visão e eu as vezes volto mil vezes. É terrível as vezes assistir algo comigo porque eu to “o que ele disse mesmo? O que aconteceu que eu não percebi? Volta que eu não tava prestando atenção” e isso ocorre também com coisas que eu gosto e me frusta em um nível altíssimo. Como exemplo estou estudando para tirar CNH, eu quero muuuuito então estou sempre estudando mas parece que não consigo fixar o conteúdo na minhas cabeça, eu começo a ficar desesperada o sentindo que não sou capaz, me desatento demais em detalhes simples, erro muita coisa e quando vou revisar percebo um erro estupido e eu fico mais frustrada ainda por não ter conseguido algo simples e que eu realmente sabia, mas o nervosismo e o fato de sentir que não estou aprendendo: eu penso que estou sempre errada e que não vou conseguir. Mas eu fico muito doida quando eu entro em hiperfoco e isso também me frusta e fico “porque eu consigo me focar nisso e aprender tranquilamente sem dificuldades e posso ainda explicar à alguém (o que me acontecia na Faculdade), uma única aula em que eu me sentia excelente além de sempre ouvir elogios da professora e uma outra matéria eu ser terrível e achar que nunca vou conseguir. E eu fico, porque eu não consigo me concentrar mesmo querendo aprender aquela coisa?
Odeio hiper foco, as atividades que não são prazerosas acabo deixando e quando percebo já estou toda atrasada 😢
Eu tenho hiper foco muito elevado e isso me adoece eu só paro quando me prejudica 😢 queria ajuda pra controlar
Entrei num curso de música há duas semanas por impulso porque vi uma oportunidade de fazer algo usando inteligência artificial, mas não consigo estudar e fico nervoso com tanta informação.
Amanhã vou lá cancelar o curso e perder 20% do que eu paguei porque tá no contrato.
Esse sou eu minha vida toda.
Eu não sei se tenho tdah ou não, mas teve um tempo desses que eu tava querendo montar um pc para mim, e eu pesquisava dia e noite e assistia sobre peças sobre como montar, sobre preços sobre equipamentos, e todo meu tempo livre eu usava para ver videos e pesquisar sobre e ler sobre, teve um dia que passei umas 6 horas seguidas pesquisando e assistindo videos e quando alguem me interrompia ou mandava eu fazer algo eu ficava brava ou chateada, tenho 17 anos e é a primeira vez que me ocorre isso de so pensar em uma coisa em especifo. É basicamente isso.
Vai da mentalidade de cada um!
TDAH... HIPERFOCO..... Sou policial Concursado aqui em MG, equipe tática , 4º lugar em 6 mil candidatos. Estudei em 2 meses o que outros estudaram anos. Consegui vaga em uma universidade federal para medicina Veterinária em 4º lugar também . Até ouvi que não tenho TDAH por ser Concursado e ter alcançado tais coisas (que nem faço com 1/10 de perfeição) . Só Deus sabe como eu estudei dentro de um buraco embaixo da escada onde eu morava, usava protetores auriculares e um abafador por cima ainda, parecia um bicho socialmente falando . Minha esposa sofreu muito a ponto de quase perder meu casamento, eu não lembro sequer de cumprimentar ela, ou mesmo dar um beijo em minha filha (bebê na época), conquistei algumas posições privilegiadas a um custo altíssimo, pois minha esposa tem trauma dessa época.....
Tenho sonho de fazer medicina, e a PM era pra ser um degrau, onde teria escala boa e leis que me beneficiam para fazer o curso, bem como alguns colegas que fazem, e, lá se vão 8 anos de procrastinacoes das mais diversas e criativas para me trazer aqui, cheio de arrependimentos, depressão, ansiedade, culpa e comiseração...
Fiz testes e mostrou QI acima da média. E digo : de que merda vale isso? Preferia ter um QI abaixo da média e ser esforçado!
Até hoje convivo com essa m*rda. Já tomei desde Venvanse até Modafinila e descobri que não passam de muletas. É uma grande d*sgraca isso tudo. Eu espero que os mimimi que ficam aí dizendo "ain, eu quero esse TDAH pra conseguir boas notas" entendam o que ele expôs com total clareza. Parabéns e "continuamos a nadar"
Única coisa que eu fico concentrado mais de 2 horas e se eu estiver jogando algum jogo no Pc ou celular. Isso seria hiperfoco ou vício? desde criança que jogo quem e dos anos 90 vai saber..
Eu consigo atender 5 clientes ao mesmo tempo , porém presto atenção em 8 e isso quebra toda minha atenção … kkkkk
O que percebo é que a maioria dos portadores de tdah são depressivos, muito ansiosos e o hiperfoco mais atrapalha do que ajuda, embora tenha as pessoas que possam se beneficiar dele. No meu caso por exemplo, é bem comum eu ficar com raiva de mim mesma porque hiperfoquei em coisas inúteis e por causa disso procrastinei nas coisas importantes. Isso é deprimente e desanimador.
O que eu ñ consigo msm fazer e falar uma coisa enquanto penso em outra coisa diferente ao mesmo tempo
O neurologista me receitou ritalina la 10mg, não acho em farmácia alguma aqui no RN.
Eu não tenho hiperfoco e tenho defice de atenção diagnósticado.
Tem horas que surgem problemas a qual fico horas e horas tentando resolver e acabo ficando estressado e frustrado por não conseguir resolver ou não achar respostas e pior ainda quando descubro só depois que não depende de mim pra ter a solução, será que isso é um hiperfoco negativo? 🥺
Fui diagnosticado recentemente com TEA grau 1 e TDAH(talvez apenas TDA) ^^
Nunca romantizem nada relacionado a quem tem TDAH só nós sabemos como é dificil viver com isso
Hiperfoco é um presente grego.
Concordo em partes, a gente tem que lembrar da "experiência", o que quero dizer é que o hiperfoco no TDAH ele é sim uma disfunção do córtex pré frontal, porém se você toma os medicamentos corretos, faz acompanhamento médico, você acaba nivelando e equilibrando isso, porém a experiência do hiperfoco tem que ser 1evado em consideração, como você sabe o que é e já sentiu o hiperfoco, você acaba lembrando como usar de novo, mesmo tendo a dopamina regular e estando bem equilibrado, a experiência tem que ser levado em conta, abraço.
Faz sentido, amigo. Obrigado por compartilhar.
É horrível ter hyper foco, eu não consigo dormir por dias e olha que tentei desligar véi.
Vale lembrar também que pra quem não sabe, TDAH *não é* uma vantagem pra ninguém, é um transtorno e atrapalha muito a vida de quem tem
"Ah mas vc não tem, vc não pode falar nada" sim eu não tenho, mas não custa nada estar consciente desse tipo de coisa
Escrevendo esse texto eu até me sinto inteligente
TDAH NÃO TEM NENHUMA VANTAGEM!!
Nem ser confeiteiro.
Sua vida tbm
Esse hiperfoco pode oscilar?? Cada hora eu pego foco em uma coisa e isso me atrapalha demais. Porque quando "apaixono" em uma coisa eu largo todo o resto e vou pulando de assunto para assunto, de foco para foco. Isso é normal?
Pra vc ter uma ideia entrei na faculdade e tava super focada nas matérias, não tirei menos que 90 em ABSOLUTAMENTE NENHUMA MATÉRIA. Aí chegou o segundo ano me apaixonei por fotografia. Estudei fotografia 24/7 e passei de uma pessoa com média 90 para uma pessoa APROVADA EM APENAS UMA MATÉRIA.
Agora larguei foto e estou apaixonada por outra coisa. Não aguento isso. Não tenho mais nem esperança quando engato em alguma coisa "que gosto" pq sei que é só um pico de energia que vai passar. É muito difícil
Eu me lembro que um tempo atras ñ sei dizer com que idade eu assistia a um anime que eu gostava muito e eu ficava "MUITO" Aéreo talvez o celular me deixe aéreo mas sempre desconfiei de tdah
O problema do meu hiperfoco é pensar demais naquilo até em momentos onde não é necessário, eu tava no meio de um rolê fazendo cálculos na minha cabeça sem noção nenhuma q eu tava de canto por isso
Mas também foi o hiperfoco que me fez aprender programação pra valer
Tanto que hoje o foco saiu e eu não consigo mais avançar nos estudos, estagnei onde tava focado, e agora não consigo
E também mesmo focado, eu dispersava demais, perdia tudo q eu tava pensando
Mas o hiperfoco por ser por uma pessoa ou por um assunto? Sem ser necessariamente em uma atividade?
É um sintoma do TDAH ficar ao redor de um evento que está pra acontecer,exemplo uma encomenda que vai chegar,e não conseguir fazer outra coisa ?
Se alguém marcou comigo e era algo importante, e não dá sinal, eu não consigo pensar, nem fazer outra coisa, me torturo até a pessoa dar um sinal
Pode ser ansiedade tbm.
Nossa, falou tudo! Meu hiperfoco desde a infância é no inglês, eu sou da época pré smartphones e redes sociais, então eu ficava horas anotando as palavras do dicionário, assistindo legendado as fitas cassetes que eu locava e depois dvds, eu assistia legendado e escrevia o filme inteiro (titanic eu assisti 22 vezes, e "pasmem" como uma boa TDAH eu esqueci de devolver pra locadora e meu pai ficou louco quando viu o valor dos dias que o vhs ficou em casa😂). Enfim, pra mim.... foi bom pq hj tenho inglês fluente. Porém, hj trabalho com fotografia e edição de imagens (que eu sou apaixonada por) e o "hiperfoco" me atrapalha MUITO!!! Já cheguei a virar noites trabalhando na edição de uma única foto e não contente, passei o dia inteiro na mesma foto... chega ao ponto de se tornar um tormento mental, não por não estar sendo prazeroso mas pq eu tenho "prazos" e nunca consigo cumpri-los.
Até já parei de trabalhar fotografando pessoas pq eu cheguei a um ponto de quase enlouquecer pq as pessoas ficavam cobrando e tinha toda aquela pressão e frustração, tudo por causa do bendito "hiperfoco" 😢
O hiperfoco nada mais é do que uma compulsão da atenção. Como o tdah não tem freios bons para os comportamentos ele se torna impulsivo. E com isso quando ele gosta daquilo ele fica compulsivo no que ele está fazendo. Não é um foco melhor, é um foco compulsivo que as vezes só para com fadiga mental. Ele não consegue parar de fazer o que gosta porque parar envolve uma decisão consciente sobre os prós e contras daquela ação. Mas o tdah só vive em função do presente.
Em mim o hiperfoco é bom pois eu mergulho no trabalho com muito prazer, e consigo ótimos resultados, o problema é que me leva à exaustão
@2:32
Existe algum exame de imagem, de sangue, urina etc que comprove essa disfunção do córtex pré frontal?
Aprendi a fazer croche😅 eu não fazia outra coisa😂😂😂😂😂😂😂😂😂 nem comida p comer, nem comia😢até o estômago doer muito😅😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 passou essa fase faz tempo😅
Eu as vezes me concentro muito em alguma coisa : uma vez eu tava fazendo um trabalho da escola aí um colega falo cmg eu falei hãham e, dps falei oq ? , ele me mandou ir pra pay 😅 eu acho impressionante como as pessoas conseguem focar em duas coisas ao msm tempo tipo escrever e pensar oq vai preparar pra janta só foco em uma única coisa talvez eu tenha tdah tenho problemas em me concentrar 😑 também tenho toc e eu tenho 14 e em 2022 já tive depressão é só isso que vou contar sem incluir minhas fobias o dono do canal pode me dizer se eu tenho isso ?
Alternar tarefas me causa sofrimento, me causa angustia e ansiedade, eu tenho que tomar medicação pra poder conseguir, pois nao consigo alternar, pois o TDAH veio junto com o transtorno afetivo bipolar e a fase de mania rpa relacionada cosia. é uma droga
É horrível ter hiperfoco, quando vejo estou presa sei lá quantas horas fazendo algo que eu deveria ter dividido dentro do meu tempo.
Essa questão de hiperfoco é terrível, pois quando estamos com hiperfoco em coisas que gostamos, consequentemente procrastinamos coisas importantes. E quando o hiperfoco se dá.em ficar remoendo coisas aí o problema é bem pior, porque além de procrastinarmos ainda sofremos várias vezes pelo mesmo motivo. Minha falecida mãe sempre dizia que precisava parar de ser encabulada com as coisas. Ela tinha razão, mas como fazer isso, já que quem manda é o cérebro? Eu me trato por causa do tab2, mas meu médico não quis passar medicamentoa pro tdah por conta dos riscos/beneficios. Psicoterapia e excelente quando encontramos um bom profissional, mas geralmente são os mais caros. Meu medico falou pra eu anotar todas as tarefas que tenho que fazer, me programar, colocar despertador do celular pra lembrar. Também me falou pra praticar mindfulness. Sugiro que leiam o livro "O poder do hábito" creio que com o tempo se conseguirmos seguir uma rotina diária muitas tarefas serão automatizadas na nossa mente. Detalhe: ainda não terminei de ler o livro, embora eu já o tenha há uns 3 anos. E pensar que na adolescência eu lia tanto que ate pra escola eu levava os livros que estava lendo, tanto pra saber a história logo quanto pra iniciar outro livro.
To passando pela mesma coisa, normalmente meu hiperfoco era em estudar, mas eu comecei a ter crises existências e ai ja viu, fiquei dias só remoendo isso na minha cabeça, eu tava normal daki a pouco vinha o pensamento e eu grudava naquilo, oq nao é certo, eu nao tenho nenhum acompanhamento medico ou psiquiátrico, não sei oq fazer e isso ta atrapalhando muito minha vida, vc tem alguma dica pra me dar? Eu odeio ter esse hiperfoco eu queria apenas ser normal
@@rafalante1223 a primeira coisa é a gente se aceitar como é, no sentido de se perdoar por muitas vezes procrastinarmos muitas tarefas. Mas ao mesmo tempo temos de colocar na cabeça quando tivermos alguma coisa pra fazer que por mais chato que seja quanto mais cedo a gente começar mais cedo a gente termina e vai ser melhor pra gente. Nem sempre isso vai adiantar, mas temos que nos perdoar quando realmente não conseguirmos colocar isso em prática. Meditar também ajuda, comer coisaa mais leves principalmente a noite pra poder dormir melhor, porque o sono de qualidade ajuda muito a nossa mente a funcionar melhor. A impressão que tenho é que as vezes passamos por curto circuito. Mas vamos em frente e pensando que teremos fases ruins e também fases boas. Sobre pensamentos profundos, crises existenciais acho que todos os tdah devem ter viu, nossa mente é agitada por natureza. Quando tiver isso olha pra qualquer coisa e tenta focar nos detalhes técnicos dele pra tirar sua atenção do pensamento ruim e depressivo, tipo, olha pra sua mesinha de centro e pensa: quantos centimetros ela deve ter de altura por quanto de largura, será que e de madeira ou de outro material, observe a cor, quanto tempo será que ficou pronta, quais ferramentas será que foram usadas, etc , isso vai trazer você pra fora e vai aliviar aeu sentimento interior. É mais ou menos a prática de mindfulls, meu psiquiatra recomendou pra eu pesquisar e praticar técnica de mindfullns.
Perfeito Yuri, vc esclarece muito bem!
Eu estou a mais de um mês vendo vídeos de TDAH diariamente, pra tentar entender se eu tenho 😢
Eu ainda não fui ao médico para ter certeza que eu tenho, mas acredito que sim. Eu fiquei por anos dês da minha adolescência hiperfocado em estudar música, guitarra e tal, tanto que cheguei em um nível que me agrado. Agora estou hiperfocado a uns meses em programação.
Hiperfoco no tdah pode durar meses ? Eu só penso em estudar e deixo todo o resto de lado , mas é realmente deixar de LADO MEEEESMO!
Eu fui diagnosticado com TDAH mas não tenho hiperfoco
Todo tdah tem hiperfoco, talvez vc n tenha encontrado seu hiperfoco ainda ou você tenha encontrado e não saiba ainda