Resumo do vídeo. 1. Importância de ter um ambiente organizado. Veja seu ambiente; Deixar mesa limpa; Celular longe da sua mesa; 2. Use fones com cancelamento de ruídos. 2. Meta consciente; -Perceba onde está sua atenção; -Se distraiu, volte para sua memória de trabalho; -Tenha atenção total. - Quanto tempo você consegue voltar para seu estudo? - Faça meditação/ ajuda no foco. - Se concentre totalmente na tarefa que você está fazendo. - É importante você ter tédio. - Anote suas preocupações/ e volte para seu estudo. Gratidão pelo vídeo. Tenho buscado trazer minha atenção para meus estudos! Você tem me ajudado muito. -
10:30 Estou estudando, vou ver só uma coisa aqui no celular. 10:59 Acabei de ver esse vídeo incrível, partiu foco. 11:00 Olha, uma mensagem nova no Whatsapp!
"Não dá pra você fazer uma questão complicada de matemática e escutar Lady Gaga" kkkk essa foi pra mim, sempre to ouvindo Gaga, mas quando vou resolver questão eu paro a música.
Estudem escutando "SONATA PARA 2 PIANOS",, foi feito vários estudos que dizem que essa música ativa uns neuros transmissores que ajuda.nos na concentração,, e por experiência própria!!!, funciona!!!
Tenho monitorado meu foco nos estudos, e percebi que em certas disciplinas consigo manter muito mais atenção porque o assunto me desperta curiosidade. Isso acontece com ciências, matemática e inglês.
Agora quase em cima dos 40 resolvi voltar a estudar e está sendo uma batalha enorme por conta do foco. Seu canal tem contribuído demais para mim, lhe agradeço muito. Já mudei a rotina quanto a redes sociais e venho melhorando dia após dia. Todos os dias a meia hora de youtube tem sido aqui no seu canal, tentando melhorar. Você é 10!
Eu possuo déficit de atenção, então para meu foco desviar basta uma poeira passado em frente aos meus olhos! Qualquer pensamento, por mais mínimo que seja, é um trem para mim. Mesmo com essa condição me esforço muito para alcançar minha meta, que é passar em med na UFMG! Portanto, para mim, talvez seja mais difícil, mas tudo bem, pois pelo meu sonho eu vou lutar. Inclusive, odeio meditação, é um saco, e eu não consigo fica me concentrando na respiração nem por dois minutos, porém vou praticar! Obrigado pelo vídeo
Seu trabalho é impecável, todo o conjunto que existe nos seus vídeos (entonação,ambiente,até mesmo o seu jeito) transparece confiança e ao mesmo tempo calmaria e uma sensação de que vai dar tudo certo. Obrigada por tudo. Você faz a diferença na vida dos estudantes,e principalmente na minha. Saiba disso. Muita luz e saúde pra você ✨
Nesse tempo de estudo e trabalho em casa, tenho notado uma grande dificuldade em focar. Mas a partir de agora vou usar as suas dicas. Vou até anotar em um post it minhas principais distrações durante o trabalho e o estudo para colocar na parede na frente da minha mesa, para quando isso acontecer eu exercitar a metaconsciência e voltar ao foco. Obrigada pelo vídeo!
Muito obrigado pelo vídeo , me ajudou muito, você tem uma sabedoria muito grande, me sinto muito bem ao ver seus vídeos, que Deus te abençoe ainda mais para trazer mais vídeos como esses para nós. Fico desmotivada as vezes para estudar , normal né rsrsrs ser humano é assim , mas quando estou assim venho ver vídeos que me ajudam a voltar ter foco novamente, beijo querida tenho um carinho muito grande por ti susane 😘
eu tenho uma condição muito forte de devaneios excessivos, qualquer acontecimento, imagem, frase, música, é um gatilho que desencadeia isso e me faz estar intensamente nesses devaneios sem eu nem perceber, e cara, isso é o meu ponto fraquíssimo ao estudar, tem literalmente momentos em que eu estou raciocinando uma questão, ou pensando matemático por exemplo, e frequentemente me vem essas distrações na minha mente, e eu tenho que ficar gritando no meu próprio pensamento pedindo desesperada pra parar pelo amor de deus, em pensar em coisas e coisas específicas que surgem do nada na minha cabeça no meio do estudo, é como se minha mente não conseguisse ficar parada de jeito nenhum, é um vício tão vicioso que até quando eu estou apagando um longo rabisco que fiz numa folha inteira, penso que eu posso devanear enquanto tiver fazendo isso, é prazeroso, é, é preocupante, chega a ser horrível nessas horas onde o foco tem que prevalecer em mim.
Essa semana mesmo eu fiz um simulado de matemática e, na correção, vi que errei 6 questões por falta de atenção. Chegou a dar uma agonia ahhhhh, é muito chato errar quando você tem o conhecimento necessário para resolver a questão Obrg pelo vídeo, vai ajudar bastante :)
Cara, é impressionante, hoje eu estava com a sensação de que eu não estava aprendendo nada muito profundamente e eu venho no canal da Susane e a resposta está aqui. Grato por ti Susane
Gostei do vídeo, Susane! Eu costumo me distrair bastante, não por causa de fatores externos, mas por pensamentos intrometidos mesmo kk. Mas agora, pelo menos sei que isso é normal. ✨
Amo seus vídeos Su.Eles me trazem calma e esperança de que posso sim melhorar a forma de estudar. Distração é sem dúvidas na minha vida o que me impede de tirar melhores notas, seguirei as suas dicas!
Um vídeo mais maravilhoso que outro!! Ultimamente estou usando seus vídeos como motivação para estudar. Eu moro e sou de Roraima e o que percebo é que aqui a gente não tem o hábito de um estudo mais pesado, mas sinceramente eu não quero seguir essa "tendencia", quero estudar e aprender de verdade. Obrigada Suzane. Você me mostra a cada vídeo que eu posso ser melhor.
Gratidão por mais esse conteúdo de valor Susana! Autor TB deixa claro que precisamos ocupar nosso espaço atencional com o o que realmente irá mudar nossas vidas. Automatizar as demais, irá nos ajudar a reduzir nossas distrações. 👏🏼👏🏼👏🏼
Você não sabe como esse vídeo me ajudou. Principalmente quando você fala em relação a errar muito e ficar muito preocupado, isso aconteceu comigo há menos de 20 minutos, e já estava pensando "meu Deus eu vou zerar geografia no vestibular". Tentado tirar essas paranoias da cabeça. :/
Seus vídeos foram um achado! São excelentes pra assistir entre uma matéria e outra e descansar a mente enquanto aprimoro a rotina de estudos. perfeita demais! Obrigada!
Nossa pra mim que estou cursando física isso é tão importante, eu sempre acabo me distraindo principalmente quando estou com dificuldade na matéria. Amei seu vídeo com certeza vai me ajudar muito assim como todos os outros♥️ Parabéns pelo canal!
O TH-cam podia funcionar como outras plataformas, tipo, vc ganha um tipo de moeda por assistir o video e pode dar essa moeda pro canal que quiser, ai tipo tu vê um canal meio ruim pega umas 10 moedas vai no canal da susane e da tudo p ela kkkkkk ai quanto mais moedas um video tiver mais divulgado ele será
Seus videos são perfeitos e seu trabalho é incrível Você é uma inspiração Minha cabeça vai longe com muita facilidade , tento ao máximo não me distrai porque eu sei como é difícil voltar ao foco Gostaria que você fizesse um video com dicas para meditar Obrigada
vídeo perfeito era tudo que estava precisando ,hj tentei estudar mas por varias vezes eu estava viajando pensando em outras coisas ,vou usar esses métodos ainda hj ,obrigado
Pare de perder o foco lendo os comentários, foque na Susane hahaha
Era o que eu tava fazendo kkkk
Tão eu kkkkk
O meu pior desafio é o barulho na minha casa e na dos vizinhos. Têm hora que eu surto. Gente, quem tiver silêncio valorize isso.
Amo esse canal❤
Sei bem como é, o silêncio é tudo 🙌
Outro dia a vizinha ficou umas 2 horas gritando com os filhos dela, ai quando tudo se acalma, o cachorro deles começa a latir kkkkkk
Tenho uma vizinha crente e ela acha que Deus é surdo, pense em um sofrimento kkk, é ri pra n chorar
@@JoaoPaulo-ls5go Difícil kkk é rir pra não chorar
@@vihm5770 😊 rsrs
Mds você é muito importante pra mim MUITO OBRIGADA PELO SEU TRABALHO...
Muito obrigada Lauren ❤️
Gostei muito e a ideia mas efetiva é justamente trazer a conciencia de volta isso fortalece o musculo da atencao
Resumo do vídeo.
1. Importância de ter um ambiente organizado.
Veja seu ambiente;
Deixar mesa limpa;
Celular longe da sua mesa;
2. Use fones com cancelamento de ruídos.
2. Meta consciente;
-Perceba onde está sua atenção;
-Se distraiu, volte para sua memória de trabalho;
-Tenha atenção total.
- Quanto tempo você consegue voltar para seu estudo?
- Faça meditação/ ajuda no foco.
- Se concentre totalmente na tarefa que você está fazendo.
- É importante você ter tédio.
- Anote suas preocupações/ e volte para seu estudo.
Gratidão pelo vídeo.
Tenho buscado trazer minha atenção para meus estudos! Você tem me ajudado muito.
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Eu: cérebro, onde está minha atenção?
Cérebro: cabeleleila Leila
Kkkkkkk
😂😂😂😂
10:30 Estou estudando, vou ver só uma coisa aqui no celular.
10:59 Acabei de ver esse vídeo incrível, partiu foco.
11:00 Olha, uma mensagem nova no Whatsapp!
"Não dá pra você fazer uma questão complicada de matemática e escutar Lady Gaga" kkkk essa foi pra mim, sempre to ouvindo Gaga, mas quando vou resolver questão eu paro a música.
Estudem escutando "SONATA PARA 2 PIANOS",, foi feito vários estudos que dizem que essa música ativa uns neuros transmissores que ajuda.nos na concentração,, e por experiência própria!!!, funciona!!!
Obrigada
@@gabryellenerath9342 nada,, depois conta a experiência
muito bom 👏👏
O mundo precisa das habilidades, que só você tem.
Continue lutando pelos seus sonhos !!!
Susane Ribeiro
Tenho monitorado meu foco nos estudos, e percebi que em certas disciplinas consigo manter muito mais atenção porque o assunto me desperta curiosidade. Isso acontece com ciências, matemática e inglês.
Eu estudo para concursos faz 2 anos e você me ajuda muito na minha preparação, muito obrigado! Deus abençoe!
Susane SEMPRE melhorando a qualidade dos meus estudos. Seus vídeos cada vez mais incríveis, te adoro ❤
Obrigada Daniel ❤️
Muito bom sua explanação. Eu sofro na minha casa, a mulher e a filha faz muito barulho, só consigo estudar quando elas saem de casa rsss.
Não existe ninguem mais coerente que essa mulheeeer! amooo
Agora quase em cima dos 40 resolvi voltar a estudar e está sendo uma batalha enorme por conta do foco. Seu canal tem contribuído demais para mim, lhe agradeço muito. Já mudei a rotina quanto a redes sociais e venho melhorando dia após dia. Todos os dias a meia hora de youtube tem sido aqui no seu canal, tentando melhorar. Você é 10!
Eu adoro quando você faz vídeos com indicações de livros.
Você nem imagina, mas praticamente todos os dias vejo se tem algum podcast novo no spotify. Eles fazem o meu dia começar muito bem.
🙏☺️💕
Eu possuo déficit de atenção, então para meu foco desviar basta uma poeira passado em frente aos meus olhos! Qualquer pensamento, por mais mínimo que seja, é um trem para mim. Mesmo com essa condição me esforço muito para alcançar minha meta, que é passar em med na UFMG! Portanto, para mim, talvez seja mais difícil, mas tudo bem, pois pelo meu sonho eu vou lutar. Inclusive, odeio meditação, é um saco, e eu não consigo fica me concentrando na respiração nem por dois minutos, porém vou praticar! Obrigado pelo vídeo
Seu trabalho é impecável, todo o conjunto que existe nos seus vídeos (entonação,ambiente,até mesmo o seu jeito) transparece confiança e ao mesmo tempo calmaria e uma sensação de que vai dar tudo certo. Obrigada por tudo. Você faz a diferença na vida dos estudantes,e principalmente na minha. Saiba disso. Muita luz e saúde pra você ✨
Maria, querida, muito obrigada de verdade!! ✨
E uma coisa que eu percebi é que as pessoas que deixam comentários assim também são maravilhosas, tenho certeza
Tua calma me acalma ...
De vários vídeos esse foi o melhor que encontrei, me ajudou demais! Muito obrigada!! ❤️
Meu Deus eu queria muito mandar esse vídeo pra todos os estudantes. QUE VIDEO NECESSARIIIOOO😍❤🥺
Laura
ameei esse vídeo, me trouxe luz, VOCÊ TRAS LUZ.
gostei muito do vídeo, acho que chegou na hora certa, tô errando muita besteira por atenção
Susane, você é extraordinária!
Susane, você não sabe o quanto tem me ajudado!
Nós precisamos desses vídeos que que só você sabe fazer. Heheh. Abração!
Amo o jeito dela, me acalma
Que linda. Ja estou hiperfocado! Ótimas dicas.
A 1 hora eu estava dessa forma. Esse vídeo caiu como uma luva 😍
Nickolly 💕
Susane, dá dicas de como praticar a meditação, please! Amo suas dicas, me ajudam demais. Gratidão!!
Conheço pessoas que estudaram com barulho mesmo.....a maior motivação é a vontade e necessidade de passar
Parabéns 👏🏾 pelo o conteúdo Muito boa as dicas ☺️ que você deixou aqui show
Nesse tempo de estudo e trabalho em casa, tenho notado uma grande dificuldade em focar. Mas a partir de agora vou usar as suas dicas. Vou até anotar em um post it minhas principais distrações durante o trabalho e o estudo para colocar na parede na frente da minha mesa, para quando isso acontecer eu exercitar a metaconsciência e voltar ao foco. Obrigada pelo vídeo!
1 pause foi o melhor investimento que vi até hoje, não só para estuda ,mas para minha vida obg Fada sensata ......
Maria ownn muito obrigada de ❤️
Muito obrigado pelo vídeo , me ajudou muito, você tem uma sabedoria muito grande, me sinto muito bem ao ver seus vídeos, que Deus te abençoe ainda mais para trazer mais vídeos como esses para nós. Fico desmotivada as vezes para estudar , normal né rsrsrs ser humano é assim , mas quando estou assim venho ver vídeos que me ajudam a voltar ter foco novamente, beijo querida tenho um carinho muito grande por ti susane 😘
um mundo sem Susane, é um mundo triste. Obrigada por todos os vídeos incríveis! Você é maravilhosa!!
eu tenho uma condição muito forte de devaneios excessivos, qualquer acontecimento, imagem, frase, música, é um gatilho que desencadeia isso e me faz estar intensamente nesses devaneios sem eu nem perceber, e cara, isso é o meu ponto fraquíssimo ao estudar, tem literalmente momentos em que eu estou raciocinando uma questão, ou pensando matemático por exemplo, e frequentemente me vem essas distrações na minha mente, e eu tenho que ficar gritando no meu próprio pensamento pedindo desesperada pra parar pelo amor de deus, em pensar em coisas e coisas específicas que surgem do nada na minha cabeça no meio do estudo, é como se minha mente não conseguisse ficar parada de jeito nenhum, é um vício tão vicioso que até quando eu estou apagando um longo rabisco que fiz numa folha inteira, penso que eu posso devanear enquanto tiver fazendo isso, é prazeroso, é, é preocupante, chega a ser horrível nessas horas onde o foco tem que prevalecer em mim.
Ahhhhh, Susane rainha, amo seu conteúdo, Parabéns!
Eu tenho déficit de atenção e ansiedade durante os estudos de matemática. .. este vídeo veio na hora certa..vou exercer as dicas
obrigada por isso, vou gabaritar minha prova.
Essa semana mesmo eu fiz um simulado de matemática e, na correção, vi que errei 6 questões por falta de atenção. Chegou a dar uma agonia ahhhhh, é muito chato errar quando você tem o conhecimento necessário para resolver a questão
Obrg pelo vídeo, vai ajudar bastante :)
Obrigada mesmo
Cara, é impressionante, hoje eu estava com a sensação de que eu não estava aprendendo nada muito profundamente e eu venho no canal da Susane e a resposta está aqui. Grato por ti Susane
Vídeos como esse da vontade de ver todo dia Susane. Obrigada ❤️❤️
Conteúdo maravilhoso! Parabéns 😊
Como existe pessoas que dão deslike, para os vídeos dessa mulher? Caraaa você me ajuda muitoooo!!!!! Obrigado ❤️❤️❤️❤️
Ei, trás dicas de como controlar a ansiedade❤
Amo esses vídeos em que você fala sobre livros(na verdade, amo todos os seus vídeos, mas esses são meus preferidos haha❤)
Ai que bom, tambem adoro fazer 🤩
Sensacional. Muito obrigado, muito obrigado mesmo. Parabéns.
Vai mudar muita coisa amei😍❤☝
Ai Susane, tem nem o que falar do seu trabalho, não consigo achar as palavras certas. Então só vou agradecer: obrigadaaa de coração!
Ás vezes me distraio fácil, mas seguindo suas dicas eu aposto que vou melhorar nos estudos. Vou comprar esse livro também.
Gostei do vídeo, Susane! Eu costumo me distrair bastante, não por causa de fatores externos, mas por pensamentos intrometidos mesmo kk. Mas agora, pelo menos sei que isso é normal. ✨
Sem palavras pro tanto que amei esse vídeo. Você é demais, Susane.
Adorei seu vídeo parabéns que Deus continue iluminando sua mente sua vida Deus abençoe vc
Susane é um anjo na terra ❤
Priscilla🤗💕
MDS O INÍCIO DO VÍDEO ME DEFINIU COMPLETAMENTE, meu foco tem estado bem instável ultimamente
minhas pausas dos estudos de todas as terças são ver seus vídeos!! me acalmam e me ajudam demais
Glória ❤️
Amei essas anotações no papel. Muito boas essas novas dicas.
Amo seus vídeos Su.Eles me trazem calma e esperança de que posso sim melhorar a forma de estudar.
Distração é sem dúvidas na minha vida o que me impede de tirar melhores notas, seguirei as suas dicas!
Amei , você é muito calma , vou adquirir este método .
Professora top demais ! 👌
Um vídeo mais maravilhoso que outro!! Ultimamente estou usando seus vídeos como motivação para estudar. Eu moro e sou de Roraima e o que percebo é que aqui a gente não tem o hábito de um estudo mais pesado, mas sinceramente eu não quero seguir essa "tendencia", quero estudar e aprender de verdade.
Obrigada Suzane. Você me mostra a cada vídeo que eu posso ser melhor.
Gratidão por mais esse conteúdo de valor Susana! Autor TB deixa claro que precisamos ocupar nosso espaço atencional com o o que realmente irá mudar nossas vidas. Automatizar as demais, irá nos ajudar a reduzir nossas distrações. 👏🏼👏🏼👏🏼
Musica clasica ou lofi pra estudar é o que funciona pra mim !
Arrasou suzaneeeee! Sempre arrasando.
Obrigada por esses vídeos , você não imagina como esses vídeos são importantes pra mim .
Como eu admiro a Suzane! Sempre me ajudando! Muitíssimo obrigada!!! :)
Muito obrigada pelo seu trabalho ❤
Você não sabe como esse vídeo me ajudou. Principalmente quando você fala em relação a errar muito e ficar muito preocupado, isso aconteceu comigo há menos de 20 minutos, e já estava pensando "meu Deus eu vou zerar geografia no vestibular". Tentado tirar essas paranoias da cabeça. :/
Seus vídeos são tudo pra minha vida de vestibulando e pessoal também, acrescenta demais. Não para nunca 😍🙏
Sensacional o vídeo! Parabéns!
Estou adorando seus Vídeos! Esta me ajudando bastante a estudar para o GMAT, parabéns!
Seus vídeos foram um achado! São excelentes pra assistir entre uma matéria e outra e descansar a mente enquanto aprimoro a rotina de estudos. perfeita demais! Obrigada!
Essa mulher é tudo pra mimmmmmm
Não estava recebendo seus vídeos. Que desrespeito, youtube.
Maravilhosa como sempre.♥
Muito obrigada. Você é uma benção. Jesus te abençoe
Que mulher sensata, suas dicas me acalma e faz eu não desistir do meu objetivo obg ❤️❤️
Seu conteúdo é uma preciosidade! Obrigada, Susane.
Um canal que me ajuda sempre a melhorar o foco! Parabéns pelo trabalho!!!
Nossa pra mim que estou cursando física isso é tão importante, eu sempre acabo me distraindo principalmente quando estou com dificuldade na matéria. Amei seu vídeo com certeza vai me ajudar muito assim como todos os outros♥️ Parabéns pelo canal!
Legal! grato!
Ver esses videozinhos a tarde aquecem o coração, pronto pra voltar pra mais uma sessão de estudos!
ownn que bom Davi :)
Meu sonho é estudar medicina na Unicamp. Amo seus vídeos, obrigada pelas dicas!!
É uma faculdade maravilhosa!! Bons estudos!
Amo❤Sou fã.
Seus vídeos me acalmam e me faz entender que sou capaz....belo trabalho 🤗
o youtube deveria liberar pra curtir muuitas x por usuário , só acho ..rs, ótimo vídeo como sempre ; )
Daniela querida ❤️❤️❤️
O TH-cam podia funcionar como outras plataformas, tipo, vc ganha um tipo de moeda por assistir o video e pode dar essa moeda pro canal que quiser, ai tipo tu vê um canal meio ruim pega umas 10 moedas vai no canal da susane e da tudo p ela kkkkkk ai quanto mais moedas um video tiver mais divulgado ele será
Venho logo assistir pq sei que são dicas valiosas e que me inspiram muito! 💞
Ebaa ☺️❤️
Ai Susane sou apaixonada pelos seus vídeos... mas ainda estou insegura em assinar o Sniper...
Adorei o vídeo. Parabéns! Conselhos úteis que ajudarão muita gente.
Eder, você por aqui 😊👌
Vídeo inspirado!
Seus videos são perfeitos e seu trabalho é incrível
Você é uma inspiração
Minha cabeça vai longe com muita facilidade , tento ao máximo não me distrai porque eu sei como é difícil voltar ao foco
Gostaria que você fizesse um video com dicas para meditar
Obrigada
Ótimo conteúdo !!! Su, faz um vídeo sobre maturidade nos estudos, emocional, na vida.
Estava precisando de um vídeo nesse momento. Obrigada!
Ai que bom Nanda ❤️
Gratidão
Muito obrigada!!! Fantástico o vídeo!! 🥰🥰🥰 quero mais Podcasts!
Obrigado Su . Parabéns por fazer tudo com dedicação ❤️.
Parabéns por seu trabalho lindo !
Melhores dicas!!! Muito obrigada por compartilhar esse conhecimento!!!!gratidão Susane!
vídeo perfeito era tudo que estava precisando ,hj tentei estudar mas por varias vezes eu estava viajando pensando em outras coisas ,vou usar esses métodos ainda hj ,obrigado
isso aí, o começo é difícil, mas tente incluir na rotina, principalmente ao fazer questões
@@SusaneRibeiro pode deixar vou fazer isso ^^ muito obrigado