6 błędów, które popełniasz podczas picia wody
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Ile wody powinniśmy pić? Wszyscy potrzebujemy jej do przetrwania. W rzeczywistości 2/3 naszego ciała to woda. I choć jej picie stanowi nieodłączny element naszej diety, czasami sposób, w jaki to robimy, może być dla nas szkodliwy. I wiecie co? Bardzo możliwe, że pijecie wodę niepoprawnie cały czas i nawet o tym nie wiecie!
Zdarza wam się pić wodę stojąc, idąc, nawet biegnąc? Ten nawyk może siać spustoszenie w waszych ciałach! A dokładniej niszczyć system filtracji, czyli nerki. Pijecie wodę tuż po posiłku? To też nie jest dobry nawyk! Powiemy wam co zrobić, aby picie wody przynosiło jak najlepsze skutki.
Czas:
Picie wody wielkimi łykami 0:43
Picie wody zaraz po dużym posiłku 2:40
Picie lodowatej wody 4:05
Picie wody w pośpiechu 5:16
Picie wody po porannej rutynie 6:26
Darowanie sobie wody przed snem 7:22
#zdrowenawyki #niezdrowenawyki #piciewody
Autorem muzyki jest Epidemic Sound www.epidemicso...
Streszczenie:
- Według doktora Leonarda Smitha, chirurga specjalizującego się w przewodach pokarmowych, najlepiej powoli popijać wodę w ciągu dnia w niewielkich, 60-90ml dawkach.
- Macie ochotę wlać w siebie całe wiadro wody, gdy jesteście bardzo spragnieni po treningu lub gdy spędzacie czas na świeżym powietrzu? Wiedzcie, że może to doprowadzić do śmierci przez hiponatremię!
- Kiedy organizm zaczyna trawić jedzenie, soki żołądkowe rozdrabniają pokarmy na mniejsze elementy, dzięki czemu ciało może wchłonąć niezbędne witaminy i składniki odżywcze, a resztę przesunąć do jelit. Gdy wypijemy dużo wody w trakcie tego procesu, może ona rozcieńczyć soki żołądkowe i spowodować wzrost poziomu insuliny.
- Czy wiecie, że picie zimnej wody kurczy naczynia krwionośne i zaburza procesy trawienne? Może nawet spowolnić utratę niechcianych fałdek, gdyż niskie temperatury utwardzają tłuszcze w pożywieniu.
- Jeśli pijecie stojąc lub idąc, zwykle robicie to szybciej. Jest to szkodliwe dla trawienia i ogólnego zdrowia.
- Chociaż może wydawać się to trudne, kilka razy dziennie dajcie sobie trochę czasu na spokojne wypicie paru łyków wody. nawet jeśli poświęcicie na tę czynność chociaż 5 minut, organizm wam podziękuje.
- Jeśli nie pijecie szklanki wody tuż po obudzeniu albo nawet przed umyciem zębów, pozbawiacie się wielu korzyści zdrowotnych.
- Według badań opublikowanych w American Journal of Epidemiology w 2002 roku woda i inne płyny wspierają zapobiegania śmiertelnym chorobom serca.
- Ta ostatnia szklanka tuż przed snem usprawnia krążenie krwi w ciągu nocy. A skoro zawały najczęściej występują rano, to wieczorne spożycie płynów jest niezwykle ważne!
Picie wody to sztuka, którą trzeba opanować do reszty
I to uczucie, kiedy napisałaś głupoty a tu 640 likow :D
Racja. Jest to sztuka, której możesz nauczyć się jedynie na Dalekim Wschodzie, w położonych w górach Japonii świątyniach Szao-Lim. Tamtejsi mnichowie opanowywali tę umiejętność przez 50 lat, aby teraz mogli przekazać ją nam wszystkim...
@@ERROR-xq2bq 😏😊😉☺💖❤
Hn
Może dojdzie do 1000
Już 630 lol
A JA DZIĘKUJĘ ZA TE PORADY I Z NICH SKORZYSTAM.
:'( smutne że ludzie nie potrafią zrobić tak prostej rzeczy
I to jest mądre😉 więcej takich filmów
Chyba dzisiaj nie srales albo cię pojebało (ale jeśli żartujesz to nic do ciebie nie mam)
xdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxddxdxdxdxxd
Jaka to muzyka w tle?
Od teraz na trening zabieram tymbarka
Czyli musimy jeść płatki z mlekiem przez godzinę. Rozumiem
Ja już chyba nic nie robię dobrze skoro nawet pić nie potrafię..
Tak jak ja
🤣🤣🤣
Kurwa myślałem że przynajmniej to robie dobrze w życiu xD
Czekam na film "Co robisz źle podczas oddychania" xD
Dokładnie chciałam ten sam komentarz napisać xD
lul
Ja też xkurwad
XDDD
W jednym filmie mowiece: nie pijcie wody przed snem, w drugim: pijcie wode przed snem...
A pierdolca idzie dostać.... wszystko gadają co innego.pozdrawiam
gdzie tak powiedział?
Nie pamiętam
No dokładnie, nawet wczoraj oglądałem odcinek o błędach które popełniamy przed snem
Czekam z : 15 błędów, które robisz źle podczas oddychania
1+
Ja też
XD
+1
Picie wody to sztuka...
Możesz nauczyć się jej jedynie na Dalekim Wschodzie, w położonych w górach Japonii świątyniach Shao-Lim. Tamtejsi mnichowie opanowywali tę umiejętność przez 50 lat wytrwałej medytacji, aby przekazać ją nam wszystkim...
Dlatego korzystajmy z ich wysiłku i czerpajmy garściami z ich wiedzy.
Kiedy 10 błędów, które robisz podczas umierania?
xD
O! Zafira! A ty co tu robisz? XD
Xdd 😂
Hej Zafi :)
Zafira LPSTV To ?!
Nawet wody nie potrafię pić....
Pora umierać
Ja tez haha
Zaraz będzie 10 błędów podczas oddychania
5 błędów podczas jedzenia
Ja też
Czuję, że to zabiera mi moją wolność.
Co nie
Trzym się
Co xd
Wiesz, że masz wolną wolę i nie musisz się do tego stosować ?
bardzo dobrze to czujesz......
Nie wiedziałem, że można popełniać błędy pijąc wodę. XD
Tak moźna umrzeć od wypicia wody !!! Wypiłem 5 szklanek wody w 5min.na czczo i dobrze źe mam źonę pielęgniarkę bo bym chyba umarł tak drgałem miałem straszne skurcze !!! A chciałem dobrze bo ktoś polecał pić wody 5l dziennie !!! Pozdrawiam i źyczę trzymania się tego co dobre :)
Same
Kiedy 10 błędów które popełniasz podczas mrugania
Nawet to robię źle....
No ja też
Rel ja też :(
jeden filmik: zostawcie sobie wodę na półce przygotowaną na rano
inny filmik: Nie zostawiaj na noc szklanki wody obok łóżka
XD
Zgadzam się, Team Biotad Plus
5 błędów które popełniasz podczas srania - kolejny odc. już jutro
Napewno będzie xD
Dobra za to dam ci suba ale ty mi też daj
hahhahaaaaaaaaaaaa
Olimusz a który odc? XD chce zobaczyć 😂
dokladnie
Ufff, dobrze, że pije cole bo już miałem śmierć w oczach
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔👍👍👍👍👍👍👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😬👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Ja też piłem colę podczas filmu
Po tym filmu już się boje nawet pić wodę xD
I słusznie bo ja chyba bym umarł wypijając na czczo 5 szklanek wody w 5min.przeźyłem bo mam źonę pielęgniarkę pozdrawiam:)
Ja też xd
7. Picie wody bez %%
Picie wody z %
*lol*
😑
picie wody bez % to tak jak jakiś koń albo inna krowa
Picie wody z % to 18+, więc nie dla was
Ale przepraszam bardzo przecierz każdy wie że picie wody z butelki to starodawna sztuka. Najpierw trzeba sie odwrócić na północ rozpalić 5 świeczek odkręcić butelkę rozłożyć rozpalone świeczki wokół butelki i wypowiedzieć te słowa "niech moc tej butelki zastąpi na mnie" wziąść butelke przyłożyć do ust przechylić do góry 40 stopni i zacząć pić
Jprdl wygrałeś XD
Superrrr, dobre rady, juz tak robię - hahahaha :D
Płacze ze śmiechu 😂😂😂😂😂
patyk patryk no właśnie
I to jest prawda
Jasna strona: 6 błędów podczas picia wody
Ja: To podczas picia wody można popełnić błąd?
Tak
0:45 kończy pierdolić
1*za szybko pijesz wodę
2*picie wody po dużym posiłku
3*picie lodowatej/zimnej wody
4*picie wody w pośpiechu
5*picie wody rano po rutynie
6*darowanie sobię wody przed snem.
Zamiast tracić czas oglądnełm za innych
O dziękuję bardzo
Dziękujee
Dzięki tym poradą moje życie już nigdy nie będzie takie same
Dziękuuuje
Dzięki już nie muszę oglądać!👍
Kiedy 10 błędów podczas nie robienia niczego ?
Już nawet wodę źle piję...
Czy ja coś umiem?...
Chyba nie ale spokojnie ja chyba też nic nie umiem robić nie jesteś sama😂
Oddychać
Nie martw się zaniedlugo Unia Europejska wprowadzi nakaz patrzenia na szkolną tablicę pod kątem 43,455466 stopni XD
To wtedy już nie będzie człowieka, który coś dobrze robi
Też nic nie umiem
Myslalam ze chociaz cos potrafie zrobic dobrze...chuja potrafie XD
kpoperka może też robisz to źle
Srać też nie umiesz?
Noo, ja też chuja potrafię. 😕
Kurwa w tych czasach to ci wypomną że nawet wode pijesz źle
2 powód
No tak ale ja pije w trakcie posiłku więc... nie wiem☹☹☹
Ja pije w trakcie posilku i po posilku i przed pislkiem i nic mi nie jest
Ja pije wode jak chce mi sie s nie jak mi ktos kaze to moja sprawa kiedy chce mi sie pic
Ja też i się nie przejmuje
10 błędów które popełniasz podczas chodzenia xd
Ja na sylwku przedawkowałem wode😂.Kto miał tak niech zostawi po sobie like😀
Może przedawkuj słownik:)
*Sylwku
Ja colę piłam a nie WODĘ
@@lewoniara Chodziło chyba o sylwestra (nowy rok)
Kto pije wodę na Sylwka? XD
@@oliwiajabonska9621 wiesz oco chodzi ziom
Ja: patrze na tytuł filmu..
Ja: Poważnie?😑😐
źle wodę pije to może jeszcze źle oddycham lol przestanę będzie mi łatwiej
wtf?
wiem co zle robisz
Mowisz
"MOW PRZEPONĄ MŁODY CZŁOWIEKU!!!"
- moja nauczycielka 2018
Po prostu źle jesteś! Xd
Ehh
Lepiej nie pić i nie oddychać. Umarli tylko ci, co wykonywali te czynności 😂
Cóż nie wpłynęło to na mnie, będę piła wodę tak jak wcześniej xD
A jak pije mleko lub herbatę ? To dobrze czy źle
Mleko i herbata to tez woda ;)
Źle powinieneś pić barszcz, bo się najesz.
Mleko i nabiał to syf przez lata horowałem na skórę, nadciśnienie i problemy z trafieniem, nie mogłem nigdzie pracować, normalnie żyć. Odstawiłem nabiał bo oglądałem taki film dokumentalny, mleko to trucizna czy jakoś tak się nazywał. Po 5 miesiącach detoxu życie diametralnie się zmieniło. Teraz nie wkładam do ust nic podchodzenia zwierzęcego i nie choruje.
Sympatyczny Android w sumie masz rację ale jeżeli się pije w litrach mleko dziennie ja piję herbatę bo zdrowa jest i nawet smaczna xD
@@sympatycznyandroid8488 trzeba byc jakims idiota zeby odbierac organizmowi to czego potrzebuje
pijąc 90 ml wody co godzinę daje nam 900ml wody na 10h, co daje 1620 ml na 18h jak w ciągu dnia wypić 2 litry wody ?
A ja nadal będę pić jak chce.
Ja teź👻👽👾☠💩💩💩👺🤒🤕😇😈👹🙈🙉🙊👲👳👴🙊👩👸👷👨😾😿👧💂🕵👦🙀👰💁💃👯🙋👼🎅🙇🛀🛌💆🙍🙎💇🕴🗣🚶🙅👥🏊👫👬⛹🏇⛷🏋👭💏🚴🏂🏌🚵👨❤💋👨👩❤💋👩🏎🏄🚣🏍💑👨❤👨👩❤👩👨👨👦👨👨👧👩👩👧👦👩👩👦👦👪👨👩👧👨👨👧👦👨👨👦👦👩👩👧👧💪👨👩👧👦👨👩👦👦👨👨👧👧👩👩👦👈👉👨👩👧👧👩👩👧☝👆🖕👇✌🖖🤘✋👌👍👎✊👊👋💜💛💚💝💕💔💓❤💘💘💋💗💝💞💞💕👄👁🗨👁👀👀
Ja też.
Zdechniemy.
Dokladnie wyjebane jajca i tak mi sie nic nie stanie lol
Same
Ja to pierwsze wiedziałam / em ale lubię pić dużymi łykami
Wy się wszystkiego czepicie! No dobra może kogoś to interesuje ale jakby każdy żył jak mu każą to byłoby nudno. :-( To tylko moje zdanie!
Popieram cię
Wasz kanał jest fajny ale dodajcie może do opisu żeby ludzie nie brali tego na serio...
Właśnie ;-;
Właśnie
Nikt nie jest na tyle głupi
@@ourachi5936 osoby młodsze?
Dzięki tobie moje życie stało się lepsze pies sam się wyprowadził na spacer ugotował obiad i lodówka przestała głośno chodzić i spłodziłem dzieci z ładną kobietą dzięki ci jeszcze raz
Picie wody to jednak wielka sztuka 😉
Team Biotad Plus
Serio nawet podczas picia wody popełniam błędy😂 myślałam, że tak się nie da
Ten smutek kiedy wiesz ze jesteś nieudacznikiem i okazuje się ze nie potrafisz nawet pić wody...
Jest wyjście- można żłopać wodę 🤣🤣🤣
a jak nie umiesz byc nieudacznikiem??
😁😁
😆
12 błędów przy sraniu
5 błędów podczas umierania
10 błędów które popełnia każdy człowiek w czasie spania
15 błędów podczas chodzenia
========TRIGGERED========
TOP 10 BŁĘDÓW KTÓRE POPEŁNIASZ PODCZAS PIERDZENIA
Dobre ale zgapionego
Pierwszy pierd musisz zrobic lewoskretny,a potem 5 sekund przerwy,a po tych 5 sekundach pierd prawoskretny,a nastepne juz same pojda z kleksem na cieplo
Jezu aż sie zasmialam w realu XDDDD
@@jarekwegrzyn80 Ale Spam
Zgłaszam na "Niechciane treści reklamowe,lub spam".
@@jarekwegrzyn80
Nudzi Ci się?
Co robisz źle gdy mówisz
Jaaaa jaaaa
Boże w jakich czasach żyjemy żeby wodę źle pić
👍 Brawo
2019
😁😁😁😁🍸
I jakim niby cudem jedzac przykladowo 4 posilki dziennie mam wypic 3 litry wody w lecie robiac dwugodzinna przerwe po każdym i jeszcze kurwa „sącząc”
Naucz się wchłaniać wodę przez skórę.
Kurwa jeszcze może mrugam źle!?
I oddycham ;-;
I żyje?
Co robisz źle wychodząc z domu?
Co robisz źle oddychając?
Co robisz źle grając w gre?
Co robisz źle kiedy biegasz?
Co robisz źle kiedy jesz?
Co robisz źle kiedy śpisz?
Co robisz źle kiedy siedzisz ?
Co robisz źle kiedy mrugasz ?
Co robisz źle kiedy jesteś w toalecie?
Co robisz źle kiedy jesteś w sklepie?
Co robisz źle kiedy rozmawiasz z kimś?
Co robisz źle kiedy ćwiczysz?
Co robisz źle kiedy dotykasz psa?
Co robisz źle kiedy otwierasz puszke?
Co robisz źle kiedy odrabiasz lekcje?
Co robisz źle kiedy słuchasz muzyki?
Co robisz źle kiedy zakładasz buty?
Co robisz źle kiedy umierasz?
No to teraz 80 błędów które popełniamy przy sraniu
Xd
@@monstergaming-qq8bl powtarzasz się
Zofia Expert co mnie to
Siedzisz w kącie 90 stopni
xd
KSU na pewno nie będzie się działo to jest to bardzo dobra znajomość i na tu jest z szybkim i na pewno jest z wysokiej jakości w nim zawartej w Polsce w nim zawartej umowy w Polsce w nim zawarte w tym czasie punkty odbioru i również fakt
Myślałem że chociaż to robię dobrze w życiu :/
Kocham ten kanał PIOTREK KASZKUR GWIAZDA 🌟 POZDRAWIA SERDECZNIE WSZYSTKICH PANSTWA LOVE POLAND VIVA POLONIA LOVE YOU TUBE GLORY AMERICA PITER ARTIST FROM POLAND
"teraz 7 łyków mineralnej nie gazowanej, bo to bardzo zdrowo, rozpuszcza soki żołądkowe, i zapobiega wrzodom. 1, 2, 3...".
Ciekawe czy ktoś skuma o co chodzi heh
Dzień świra .
Pouczający film. Ale ja preferuję picie wody bezpośrednio odbytem.
Artorius FullPower xddd
XDDDDD
Czyli zasysasz haha
🤣🤣🤣🤣🤣
XD
KIEDY NIE CHCESZ PIĆ - NIE ZMUSZAJ SIĘ, OK! NALEŻY JEDNAK ZAZNACZYĆ, ŻE W TEJ REGULE JEST WYJĄTEK : LUDZIE STARSI, KTÓRZY NIE ODCZUWAJĄ PRAGNIENIA I NALEŻY NAKŁANIAĆ ICH DO PICIA.
Od dziś nie pije wody, albo nic najlepiej może będę zdrowszy xd
Czekam kiedy jakie bledy popelniam jak wyskakuje przez okno na parterze,.. kiedy mojej kochanki maz niespodziewania wklada klucze do zamka zamknietych drzwi ,i to nie sciema,)a jesli to czytasz a twoje rogi zawadzaja o ekran laptopa t nie martw sie przyjacielu to nie o Twojej Agnieszce mowa,)
Zajebiscie. Zróbcie jeszcze 15 rzeczy które robisz źle podczas oglądania
Nr 5 bym nie zrobił nigdy w życiu nawet jakbym w to uwierzył. Jak można połknąć całonocną pełną bakterii ślinę?
Najlepsza porada - w ogóle nie pijmy wody 💁🏻♀️🤷🏻♀️
Jasna Strona poleca nie pić bo robisz to źle nie jeść bo tęż robisz to źle i nie oddychać bo nie oddychasz poprawnie
Nie wierzę że to oglądnąłem :-D
W nastepnym odcinku: 10 rzeczy które robisz źle podczas oddychania :
1. Nie oddychaj za szybko bo dostaniesz zawału
2. Nie wstrzymuj oddechu bo sie udusisz
Piszcie w kom pozostale 8 punktow xD
Oddychaj pobierając tlen tylko przez 2 sekundy po czym wypuszczaj dwutlenek węgla mniej niż 3 sekundy.
#4 im szybciej bedziecie pic tym szybciej sie przyzwyczaicie,#1 picie za dużo na raz #5 picie w pośpiechu
Moja pierwsza myśl po zobaczeniu tej miniaturki:
"Ja p******e... 😐"
Czyli ja wode piję źle? No japier-
Ten moment gdy nawet wode źle pije xD
Nawet wody nie potrafię pić xd
Najbardziej pomocny film na TH-cam
Nie nigdy nie użyjesz tego co jest zawarte w tym filmie
Bez kitu 😂
Nie róbcie clickbaitów tylkofajny kontent jak kiedys :| no pls kanał ma potenjał a wy wyskakujecie z tym ze pic wody nie umiemy :/
Jasna strona nic z tym nie zrobi. Nie odpisze nawet. Jasna strona ma nas w CIEMNEJ dupie.
A jak się odnieść do popijania leków podczas posiłku dużą ilością Wody ??🤪🤦♂️😁
Jeżeli wypicie wody po posiłku jest szkodliwe to każde zjedzenie zupy też jest szkodliwe
Trzym się
Miałabym problem wytrzymać 2 godz bez picia po posiłku 🤦♀️
Moze lepiej w takim razie sie poprostu napic piwa? Niema tyle pierdolenia
Kto z lekcji tu?
A ja się nauczyłem zerwać pije codziennie 3 butelki wody po 1,5l jedno takom naraz. I co ja teraz zrobię
Przygotuj miski do szczania xD
Kto już ma ferie?
Tyyyyyy
Moje już się skończyły ☹️
@@franix7698 Moje sie zaczeły 😆🙆
@@marcinkrupa8221 mi tez się dopiero zaczeły
@@KurwicjuszUlanovwkyy 💪💪💪
Uwaga! Już niedługo!
100 błędów które robisz źle podczas skakania z wieżowca/stadionu/stodoły/passata
15 błędów które robisz podczas kaca
Lol ja pije wode po swojemu wy macie błedy lol
najlepsza woda bez gotowania th-cam.com/video/7z2cB7JOwL0/w-d-xo.html
Popełniałem wszystkie 6 błędów.
Doby zabraknie....jakby się trzymać tych zaleceń.
1919 : Za 100 lat będą latające samochody!
2019 : *6 BŁĘDÓW KTÓRE ROBISZ PODCZAS PICIA WODY*
Czemu to ma tak mało likeuw w 8 miesięcy lol
Ja raz wypiłem całą litrową butelka wody i nic mi nie było
Dzieki wam boję się pić wodę xD
Ale żeby pić wodę, jak zwierzęta...
Sram źle, pije źle... To może jeszce 69 błędów które popełniasz podczas oddychania?
Hmm... Ciekawe dlaczego 69... 😏
@@gabrielabroda6886 ja pierdole zboczeniec
A mi zawsze ciocia mówi jak jestem u nich że mam pić po jedzeniu... Ale i tak pije podczas 😂
1 punkt
Straszycie ludzi ze umrą a przedawkowuje sie wodę jak sie wypije 7/8 litrów ;-;
Ja bym chyba umarł bo wypiłem 5 szklanek wody na czczo w 5min!!! Przeźyłem bo mam źonę pięlęgniarkę pozdrawiam:)
oni nawet nie wiedzą co to hiponatremia, nie dostajesz jej kiedy wypijesz z szybko wodę tylko jak masz odwodnienie xd
100 błędów które popełniasz podczas subowania
czekam na 10 bledow ktore robisz podczas srania
Żeby łatwiej sie wysrać, musisz ugiac kolana pod wiekszym kątem, więc i dać nogi wyżej, na jakiś podnózek, wtedy jelito się prostuje i łatwiej sie wysrać, nie ma za co ;)
Ja pierdolsztajn nawet tego nie umiem...
Dobrze, że ja piję tylko soki;)
Harry Potter Współczuje
Nie wiedziałam że da się źle pić wodę xD
30 błędów, których robi JASNA STRONA podczas nagrywania?
To wszystko to kłamstwo bo ją szybko piłam i nic mi się nie stało
A ja jak coś zjem albo wypije to ja dalej jestem chudy XD
Też tak mam