Byłam kilkakrotnie na głodówkach , najdłuższa trwała 4 tygodnie , schudłam wtedy 14 kg , czułam się świetnie , po zakończeniu postu miałam idealne wyniki badań krwi , głodówkę stosowałam z przyczyn zdrowotnych, nie jest to dobry sposób na zrzucenie wagi , organizm za wszelką cenę chce oszczędzać ile się da. Po zakończeniu postu nie wróciły stracone kilogramy , waga utrzymała się , można normalnie jeść , najlepiej gdyby po głodówce utrzymać organizm w ketozie i przejść od razu na dietę ketogeniczną ale to już kwestia wyboru i powodu dlaczego chce się pościć. Dla zainteresowanych efekt jojo nie istnieje , nasz organizm nie zaczyna ,,nadrabiać,, podwójnie spalonych kalorii , jeżeli nasz wydatek energetyczny wynosi przykładowo 2000 kal to również po zakończeniu głodówki tyle będzie wynosił , nasz błąd polega na tym , że zwyczajnie rzucamy się na smakołyki , słodycze , ciasta i wszystko co uwielbiamy jeść , wracamy do dawnych nawyków żywieniowych i znacznie przekraczamy nasz wydatek energetyczny , jeżeli podaż kalorii przewyższa popyt organizmu na nie , przybywa nam tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam wszystkich i życzę zdrowia oraz świetnej formy 😘
a ja zrobiłem to tak, że nie jadłem tylko 3 rzeczy. -cukru -soli -mąki pszennej - piłem duużo wody dziennie okolo 20-25tys krokow, i tak w około 4 miesięcy schudłem prawie 40kg
Ja mam 18 lat i skończyłam właśnie moją 2 głodówkę 30 dniową. Podjęłam się jej ponieważ rozwaliłam sobie organizm brakiem snu i słodyczami. Schudłam 13 kg i czuję się tak zdrowo, świeżo i pozytywnie jak nigdy. Mam na wszystko tyle siły oraz moje dolegliwości się zmniejszyły i się leczą coraz lepiej. Zadbałam przed głodówką by wzmocnić swoje mięśnie by nie wygaldac jak kościotrup ale i tak było to dla mnie duże wyzwanie bo pod koniec miałam problem z mięśniami ale zaczynam odbudowę na nowo 😉
Jedno z drugim pisze o poscie gdzie zadne bez jedzenia nie wytrzymalo 3 dni bez jedzenia w naszych warunkach tak hop siup wiekszosc z was to niedoekudodowanie lansiarze lub szkieletory
Ale to musi być specjalna woda: kranówa firmy xxxxx kosztująca jedyne 99,99 za litr. Jeśli zadzwońcie na numer pokazany na ekranie w wciągu dwóch godzin i zamówicie minimum 10 l, dostaniecie zestaw słomek do picia tej wody.
Na pewno świetne dla osób z brakiem aktywności zawodowej i fizycznej, natomiast ludzie którzy ciezko pracują fizycznie nie mogą sobie na to pozwolić, natomiast dość ciekawy eksperyment 😎
W okresie wiosna - lato robię sobie 1 dzień postu na tydzień, bo post faktycznie jest wskazany jako jeden z elementów zdrowego odżywiania. Jem wtedy śniadanie i nic więcej do kolejnego, tylko piję wodę. To nie jest 20 dni, ale taki post też jest ważny.
@@karolinakarola4086 wiem, że dawno to pisałaś, ale chciałbym dodać, że ten kanał jest w głównej mierze clickbaitowy i nastawiony pod publiczkę, więc sam w sobie jest mało wiarygodny :)
Bardzo fajnie przedstawiłaś post wodny! :D Ja własnie zrobiłem 21 dni i jestem w 5 dniu wychodzenia. W dniu kiedy został wstawiony filmik ja własnie wychodziłem z niego
pierwszy raz poscilem 2 dni. 3 dnia czulem sie swietnie i zrozumialem ze jedzenia czlowiek potrzebuje bardzo niewiele. Wiec mieso jadlem tylko 100g 3 razy tygodniowo. Przez pol roku cieszylem sie jak piekne jest zycie ,lecz wszystko skonczylo sie w noc sylwestrawa... dla mnie osobiscie najbardziej boli,ze w oczach innych stajesz sie dziwakiem, nikt ciebie nie rozumie, nawet bliscy... dlatego brakuje mi motywacji do kolejnego postu.
nie trzeba pościć , wystarczy jeść warzywa i owoce w surówkach, bez chleba i ziemniaków, reszta w małych ilościach, a waga sama leci nie do wiary, by zimą tracić wagę , ale tak jest. 1-2 kg na tydzień .przecież nikt nie może mnie zmuszać do jedzenia i picia
Kto nigdy w życiu nie przeprowadził głodówki zdrowotnej niech się lepiej nie wypowiada ponieważ nie macie pojęcia jakie euforię ,stadia ,przeżywa człowiek będąc na "głodzie "który praktycznie po 3 dniach zanika 🤷Nie można pisać o czymś czego nie doświadczyliśmy to jak lizanie lizaka przez papierek W 💯 %zgadzam się z tym filmem ,osobiście przeszłam już 10 głodówek 14 dniowych Jak widać nie umarłam 🤦 😁 wręcz przeciwnie zero deprechy niskiego poczucia wartości itp ... Ale nikomu nie polecam ponieważ każdy organizm jest inny Wszystko zależy od nastawienia psychicznego przecież zawsze wszystko zaczyna się w głowie . Super filmik ❤️ a co cała reszta ludzi o tym sądzi mam to generalnie w dupie Ludzie zawsze gadali i gadać będą taka ludzka natura 🤣 Pozdrawiam wszystkich Hejterów Łatwo jest napisać komentarz ... Też czasem mam na to ochotę ale się powstrzymuje ponieważ jestem raczej tolerancyjna każdy ma prawo żyć ,i robić co chce takie nas czasy nastały internetowe Je déjà fini 😃 bonne soirée
@@kunegundablahuda4778 8 kilo i kilogramy nie wróciły . 14 dni głodówki plus 14 dni wychodzenia .Ale wszystko zależy od wagi startowej czym większą waga tym więcej kg spadnie . Moim celem nie była waga lecz wyleczenie kilku schorzeń które zakończyłam sukces .
Witam serdecznie Beata z Rzeczyc obok Gliwic,tak robię też posty ,co tydzień w piątek post jednodniowy i raz w roku post wodny lub suchy 27dni, polecam bo bardzo dobrze wpływa na zdrowie 😊👍ja pozbyłam się alergi😊
Wiem o czym mówisz :) Sam dwa lata temu przeszedłem 10. dniowy post wodny :) Bardzo dobrze go wspominam i znów mnie korci do powtórki :) Odczucia prawie identyczne. Polecam wszystkim na początek 10. dniowy.
gdy na polu jest na plusie, to jeden dzień w tygodniu na samej wodzie wskazane jest dla wszystkich. w ciągu roku mamy blisko 40 dni postu.-sprzątamy mieszkanie ze złogów i odpadów przemiany materii.-organizm.
Nie powinno się tak drastycznie wchodzic w głodówki. Najpierw kilka dni powinnaś pic soki i jakieś delikatne posiłki jeść a po kilku dniach przejść na samą wodę. Bo takie nagle przejście jest zbyt dużym szokiem dla organizmu
wierzysz że to prawdziwy eksperyment? ja nie sądzę, po wcześniejszych filmach gdzie błędy związane z jedzeniem były karygodne. na filmie o tematyce tłuszczów. zostało powiedziane, że tłuszcze zarówno jak białka i cukry są mikro elementami.
W tym problem, że nie wszystkie ich informacje są prawdziwe. Części z nich nie ma jak zweryfikować, nawet Google nie dają rady odnaleźć wiedzy jaką oni posiadają. Żadnych choćby spekulacji a konsekwencje mogą być ogromne, nawet ludzkie życie. gdzieś tu odnalazłem komentarz 12latki, która by chciała prawdzić tę dietę, ale nie wie czy powinna, tak jak w przypadku eliminacji pieczywa pełnoziarnistego konsekwencje mogły by być poważne. Niestety dla ludzi którzy są nieobeznani w sprawach fizjologii człowieka skutki mogą być drastyczne. Kolejną sprawą jest to że tego typu strony stają się po części guru dla młodych ludzi i wolą ufać im niż rodzicom czy lekarzom.
czemu? zalezy kto ile ma tkanki tluszczowej ktora mu da przez ten okres pozywienie, jesli ktos ma chorobliwa otylosc i np 50kg na plusie to czemu by jego organizm nie mogl tego przepalic w tym czasie?
Jestem w trakcie postu, na samej wodzie, jutro siódmy dzień. U mnie pierwszych pięć dni to było ciężkie. Osłabienie, mroczki przed oczami, bardzo duże uczucie głodu, mocno zassany brzuch. Myślę, że było by lepiej gdybym zrobił więcej niż dwie lewatywy wodne przez głodówką. Przed i w czasie głodówki, zaleca się regularne robienie lewatyw gdyż mnóstwo toksyn i złogów, mnóstwo innych patologicznych rzeczy zalega/może zalegać w jelitach, a to one mogą powodować różne choroby od wyprysków aż po łuszczycę i depresję. Po wykonaniu lewatyw potwierdzam - Z jelita wychodzą rzeczy, których nie powinno tam być. Mimo, że od kilku lat nie jem fastfoodów, nie mam żadnych nałogów, jem zdrowo, regularnie uprawiam sport. Jednak może w nich zalegać syf z wielu wielu lat wstecz. Potwierdzam też to co zostało napisane na wielu forach medycyny naturalnej/holistycznej/alternatywnej (czyli tej, która na prawdę leczy, a nie alopatycznego cyrku), że z każdą kolejną lewatywą czuję się coraz lepiej. Ja schudłem dużo, do dnia dzisiejszego ok 7 kilo (moja wcześniejsza waga byłą prawidłowa).
Ja w zeszłym roku w ciągu kilku miesięcy schudłem około 20 kilogramów bez głodówek i dalej bym pewnie chudł gdyby nie święta Bożego Narodzenia. Wtedy jak zwykle zrobiłem, sałatkę, galarety, kupiłem wędliny i oczywiście zacząłem to jeść, żeby się nie zmarnowało. Efekt był/taki, że w krótkim czasie znowu przytyłem i teraz nie bardzo mogę powrócić do modelu odżywiania, który zaskutkował systematycznym chudnięciem. A jaki to był model? Otóż nie odmawiałem sobie spożywania mięsa, kiełbasy czy kaszanki (ważne składniki mojej diety) Za to ograniczyłem znacznie spożywanie chleba, ziemniaków, wszelkich klusek czyli produktów mącznych, a nawet kasz. Gotowałem niewielką ilość kasz (gryczana, jęczmienna jaglana, itp.) po czym jadłem z tego troszeczkę codziennie na obiad. Reszta była w pojemniku w lodówce. Ile takiej kaszy mogłem jeść? Myślę, że w stanie suchym przed ugotowaniem była to ilość mniej więcej 1 łyżka stołowa z lekkim czubem czyli nie płaska na dzień. Kasze rotowałem, ale teraz je mieszam ze sobą. Do tego kawałek pieczonego mięsa wieprzowego, kaczki czy kurczaka + trochę surówki. Oprócz tego piłem dużo tzw. czerwonej herbaty zmieszanej z zieloną. Ile mi tam było potrzeba. Na śniadanie wcale nie taki mały kawałek pieczonej kiełbasy i 10 cm średnio grubej kaszanki. To samo na kolację. Do tego 2 tosty lub kromka chleba. Oczywiście nieco zmieniałem to dodając sery, twarogi czy ryby ale w niewielkiej ilości. Jadłem też sporo głównie gotowanych jajek. Codziennie też jadłem przynajmniej jednego pokrojonego pomidora. To było dość monotonne jedzenie, ale mi smakowało, nie czułem głodu i dawało efekt. Chudłem różnie, ale około 3-4 kg na miesiąc, czyli zupełnie dobrze bez wyniszczania organizmu. Jeszcze muszę dodać: zero cukru i zero wszelkich słodyczy ciastek cukierków lodów itp. Niestety negatywne okazały się zakupy przed wspomnianym świetem. Pojawiła się dużą ilość paskudnego żarcia i słodkości. Uległem temu siłą cholernego przyzwyczajenia. Jaka z tego nauka? Po pierwsze można schudnąć najlepiej bez głodówek, ostrożnie rozkładając to na długie miesiące lub nawet lata. Obserwować siebie i wypracować swój własny model odżywiania się. Trzeba mieć też dobrą wagę, która będzie nas ważyć bez przekłamań. I tutaj ostrzeżenie waga człowieka waha się w zależności np. od ilości wody w tkankach więc nie panikować gdy jednego dnia pokaże mniej a drugiego więcej. Na koniec powiem, że ilość komórek tłuszczowych w naszym organizmie pozostaje prawdopodobnie bez zmian chyba, że ktoś je mechanicznie usunie lub bardzo długo będą niejako przyschnięte i organizm je sam wydali. Co to oznacza? Że jeśli uda nam się schudnąć, to musimy tak jak alkoholicy, palacze tytoniu czy narkomani ciągle się pilnować i już nie folgować sobie. Grubasy, którym się uda schudnąć muszą trwałe pozbawić się przyjemności jakie daje jedzenie wszelakich potraw i smakołyków. Żarcie jest zakazane i traktowane jak trucizna. Trzeba jeść tylko tyle, żeby nie umrzeć z głodu. Ale to jest cudowne uczucie gdy ciuchy zaczynają wisieć na nas, pasek zaciąga się coraz bardziej, czujemy się coraz lżejsi, sprawniejsi - ŻYJEMY a nie wegetujemy! Ja tego doświadczyłem i dla tego zaczynam od nowa świadome odchudzanie bez objadania się w żadne święta. Żeby schudnąć, trzeba uzyskać nowy rodzaj świadomości i silnej woli.
Udało się? Łatwo jest zmarnować efekty rzuceniem się na jedzenie, też coś o tym wiem. Grubas ma dokładnie tak samo jak alkoholik, ale grubas czasem może sobie pozwolić na małe co nieco, a alkoholik właściwie nie może.
@@Brutus__ nie jesteśmy grubi i otyli , ale spuchnięci , czyli chorzy, zalecane są posty, surowe warzywa i owoce, bez chleba i ziemniaków, cała reszta w minimalnych ilościach, daje efekty ,w kombinacjach ; tydzień w miesiącu miesiąc w roku, najlepiej na stałe, jedzenie powinno być urozmaicone, lubię zjeść , jem warzywa surowe i na parze, a waga leci zimową porą , bez drastycznego głodowania , bo nie zawsze serce wytrzymuje .minus 1-2 kg w tygodniu, ale powoli i spoko.
@@henrysailor2590 A czemu bez ziemniaków? To jest mit, że się tyje od ziemniaków, bo od żadnych warzyw się nie tyje. Ja też jem dużo warzyw, ale też owoce, chuda szynka, jajka, chudy nabiał, czasem mam dni tłuszczowe z orzechami, czy rybami. Do tego się poruszam i waga leci.
@@Brutus__ bez mącznych, chleba i ziemniaków, bo u mnie waga leci ,nasz chleb biały bez pełnego ziarna, to zwykła trucizna, gluten, powodująca opuchnięcie, a to jest choroba, ziemniaki , to solanina, od stycznia jest jej coraz więcej,
@@henrysailor2590 Ale mówimy o odchudzaniu. Solanina, choć jest trująca, nie spowoduje, że przytyjesz. Ja ziemniaków w sumie też nie jem na diecie, ale nie wystrzegam się ich w takim samym stopniu, jak np. słodyczy, czy fast foodów. Tak patrząc, to i w warzywach są różne rzeczy, związane choćby z pryskaniem.
Tak wiele razy robilem 3-4 dni tylko o wodzie. Normalnie jem tylko raz co dwa dni i tak od 10 lat. To oznacza ze.. pol roku nic nie jem :) czuje sie znakomicie i nigdy na nic nie choruje od 10 lat. Moja dieta to glownie dieta palelityczno-ketogeniczna, sam ja opracowalem dla siebie.
to kwestia tego by przyzwyczaic organizm, np ja teraz jestem pelna po 2 kanapkach, a jakis czas temu potrafilam zjesc sama pizze 32cm, rozciagnelam rzaladek
Przejdź na keto będziesz jeść raz i będziesz syta cały dzień
5 ปีที่แล้ว +216
Bardzo ciekawy pomysł ale sama bym się nie podjęła! Już na samą myśl burczy mi w brzuchu więc teraz jest czas na zielony koktajl! Tobie gratuluje odwagi! BRAWO💪
@@eugski8498 Nie, nie jest. Po pierwsze dieta płynna powinna mieć odpowiednio zbilansowany skład, a za nic ci nie powiem co to znaczy 'zielony koktajl", bo to mi mówi tyle, ze jest zielonym płynem i jest zdatny do spożycia przez ludzi. To czym się żywi pacjentów raczej nie jest zielone z tego co pamiętam. Poza tym dietę płynną stosuje się tylko w określonych wypadkach, przy czym jeden odpada tutaj, bo osoba nieprzytomna nie napisałaby komentarza :) Chyba, że to jakaś część diety. ja też piję czasem koktajle. Nawiasem widzę drugi twój post i drugi jest napisany tak koszmarnie, że nie da się go w pełni zrozumieć. To wystarczy dla podważenia twoich kompetencji, bo nie byłbyś w stanie ukończyć studiów na żadnym kierunku.
Są różne zachowania organizmu w głodówkach leczniczych uzależnione są od psychiki a psychika od wiedzy i przekonań. Na pewno trzeba się obserwować a podstawą jest Bardzo Duża wiedza o niejedzeniu. Migreny wynikają często u nie jedzących i jedzących z zbyt małej wypijanej ilości wody, ponieważ gdy nie jemy organizm pobiera z magazynów zalegający towar i musi go rozpuścić a po musi być wypłukany. Picie dużej ilości wody a szczególnie na początku i robienie co dziennie lewatyw jest podstawą dlatego że organizm pobiera jeszcze raz to co powinno zostać wydalone a że w tym jest dużo świństw to następuje zatrucie organizmu krew jest jak zupa i migrena gotowa. Wiedza i umiejętność przeprowadzenia tego procesu skutkuje niekiedy uleczenie z tzw., nieuleczalnych chorób a dlaczego niekiedy bo ludzie nie są konsekwentni i sami siebie oszukują. Wszystkiego próbowałem - no właśnie próbowałem a nie zrobiłem do końca. Ja to zrobiłem całkowicie i nie będę pisał co mi to dało bo prawie nikt mi nie uwierzy bo ludzie nie wiedzą a chcą tylko wierzyć. Pozdrawiam wszystkich wytrwałych i konsekwentnych no i chciejców też.
Brawo. Wreszcie jakiś sensowny komentarz. Do wspomnianej lewatywy dołączył bym tak trochę antynomicznie medytację jeszcze. :) Oczywiście nie w tym samym czasie! :D Jednak dobrze by po tym niechlubnym czynie zadbać również o "odtrucie" także swojej psychiki. Nie liczę jednak na zbyt wiele w społeczeństwie, w którym świadomość odżywiania kończy się na "po 4 dniach niejedzenia człowiek umiera". Pozdrawiam. (Z tym "nierobieniem do końca" jest chyba największy problem. U mnie max 18, natomiast brachol dokręcił do 40 dni, i to już 2 razy!)
@@TheOvernowhere TaK >> spoleczenstow ogolnie swiatowe niema wlasciwego wykszlalcenia na ten temat I lekarze tesz > nalezy sie raczej samemu toym uczyc lub gdzies z Mnichami skontaktowac to to praktykujom > Budda robil to 7 lat z przyjaciolmi Jezus co znamy 40 dni mahomet rok i powtarzal stale co miesionc pare dni to tylko co znamy o tych ludziach ale wielu robi to do teraz . tylko ze maly procent ludzi >> Ogolnie niemusi czlowiek jest ale dostarczyc najlepiej w plynach mineraow vitamin . i wode .. jedzenie obcioza organizm bo musi pracowac nat przerobieniem w sok czego zostaje moze 10% a reszta idzie rano do wyzucenia >> wienc poco obciozac ogranizm .. dac mu mozliwosc lepiej walki z przyszlymi chobami albo jusz istniejoncymi >> oglnie mozna powiedziec ze cala ludzkosc trucje sie sama wlasnie tym jedzeniem a szczegolnie teraz gdzie przechowujom w czesto zlych miejscach itd itd
Mogę tylko dodać że miałam prawie taką dietę i byłam w ciąży, w 9 miesiącu. Trafiłam do szpital z powodu nadciśnienia a przy okazji miałam cukrzycę ciążowa. Jak zafundował mi dietę szpitalna, to nic prawie nie ruszalam ( posiłki wyglądały . . . Ochydnie) piłam wyłącznie wodę a na dworze ukrop . Chudlam 4kg na tydzień i zaczęła mi wysiadać wątroba, leków brak, tak jak rzeczowych informacji. I tak jak wróciłam do domu z córcia, ważyłam 21 kg. Mniej. Uważam że jest to możliwe, trzeba zamieszkać samemu i pozbyć się lodówki. Powodzenia
@@miruna743 nikt tu się nie wypowiada tylko pyta... A skąd wiesz że tak u każdego.. może tylko u ciebie.. bo jak mi wiadomo to głód spala też mięśnie (może twoje faktycznie nie są smaczne :o )
Mój rekord to właśnie 14dni na wodzie i naparach ziołowych. Dzięki temu wyleczylam się z ciężkiej choroby. Po czasie powtórzyłam post ale 9dni. Teraz jestem zupełnie zdrowa. To naprawdę działa!!!!!!
Moj kolega wytrzymał na takim poscie 36 dni, ale wyglądał pod koniec bardzo anemicznie, wargi wysuszone, był powolny i głos się zmienił. Zrzucil z 92kg do 65kg. Teraz trzyma wage ponad 80kg. Mozna spróbować ale tak jak na filmiku Pani, do 20 dni
To i ja się pochwalę - 3 pełne tygodnie na diecie owocowo-warzywnej dr Dąbrowskiej + kolejne 3 tygodnie "wychodzenia" :) poszczególne etapy oraz dolegliwosci i efekty zgadzają się w 100% :) w 3 tygodnie redukcja z 92kg do 83 kg i... bez efektu jojo :)
Jestem Chrześcijaninem, więc przez czterdzieści dni nie jem mięsa, oraz ogólnie jem jeden-dwa posiłki dziennie, nie spożywam cukru, nie piję kawy. Może, nie jest to bardzo ciężki post, ale teraz, możemy sobie wyobrazić, co musiał kiedyś przejść Chrystus. Bardzo przepraszam osoby innej wiary.
Tak jest ale nietylko bo Budda 7 lat z przyjaciolmi i Mahoment rok i powtarzal a Jezus w Indiach i tybecie czyli Bibla tylko mowi o jednym razie a on zrobil wiencje razy
@@weronikakloska7720 przez internet nikt Cie nie pobije. Mimo wszystko uważam (jako chrześcijanin /katolik) że nie powinieneś nikogo przepraszac za to w co wierzysz, założę się że ateiści nigdy by nas nie przeprosili za to że nie wierzą więc to nie ma większego sensu. Poza tym, przepraszasz kogoś za to że Jezus Chrystus zmartwychwstał? Rób co chcesz... ale to i tak bezcelowe. Pozdrawiam :)
Zrobiłem sobie taki post. Robiłem go przez 30 dni uważam że to bardzo dużo. Początki były trudne ale postawiłem taki cel. Długo myślałem nad tym żeby go w ogóle zacząć ale wziąłem się na odwagę i przeżyłem tak 30 dni.
Ja byłam na 4-dniowej i kilku 2-dniowych. Dobry humor i stan lekkości i euforii. Polecam każdemu. Chciałam kiedyś zrobić 2-tygodniową, ale lekarz mi powiedział, że odbiałczę sobie wątrobę, więc się wstrzymałam.
Może troszkę inna wersja, ale: Przestałam pić cokolwiek innego oprócz wody w kwietniu 2018. Kiedyś myślałam, że to niewykonalne żyć bez herbaty, kawy, soku. Czuje się doskonale, będę kontynuować to przez kolejne lata 🤗
Earthquake ' Zeezygnowanie z soków i innych napojów chemicznych jest bardzo dobre! Bardzo łatwo mozna w ten sposób zgubić kg bez większego wysiłku. Herbata jednak np zielona raz dziennie (mowie oczywiscie o prawdziwej zielonej herbacie w fusach) jest bardzo zdrowa i zawiera w sobie bardzo duzo antyoksydantów, ktore oczyszczają nasz organizm z toksyn i poprawia trawienie. Polecam nie rezygnować z herbaty :)
Jest to dobre. Ale później trzeba bardzo uważać po zakończeniu postu bo nastąpi efekt jo-jo. Musimy do roku czasu uważać co jemy. Najlepszy efekt to tydzień. 🤗🦋
dzisiaj mija 7 dzień na samej wodzie przyznaje drugiego dnia myślałem że swira dostane od braku posiłku ale kolejne dni były coraz bardziej spokojnie. Jutro zobacze jaki jest efekt po tygodniu ale dzisiaj nie myśle nawet o jedzeniu to jest najlepsze
Dokładnie tak. Ja byłam na detoksie sokowym i chociaż jadłam normalnie (dieta od dietetyka 1500kcal) to tyłam w szybkim tempie. Głupota totalna ten filmik
Bez sensu, jeżeli organizm jest pozbawiony jakiejkolwiek żywności zaczyna palić mięśnie, więc pijąc samą wodę i chudnąc to "0,5 kg" dziennie nie spalamy samego tłuszczu, czyli wystarczy zastanowić się jakiego można zrobić z siebie patyka. Oczywiście to odwróci się tym, że zaczynając znowu jeść nie będziemy zwracać żadnej uwagi na porcje co przyczyni się do odnowienia tkanki tłuszczowej, a mięśniowej nie, więc waga wróci, ale bez odzyskania tych mięśni. :)
można przejść też na dietę KETO czyli też bez węglowodanów. Różni się od tej tym że można normalnie spożywać posiłki specjalnie przygotowane bez węglowodanów .
I dostać sraczki #biegunkatłuszczowa Oczywiście tę dietę się normalnie stosuje. Z tego co mnie uczono u dzieci z padaczką lekooporną :) Poza tym w diecie, o której ja piszę stosuje się węglowodany, po prostu dużo mniej (kilkukrotnie mniej niż tłuszczów). Poza tym info dla rodziców i dzieci z padaczką: O wprowadzeniu diety decyduje lekarz.
Zaczynam głodówkę. Po dwóch dniach 4 kg zgubiłam. Musiałam to zrobić, bo stawy siadały dopadła mnie opuchlizna nóg, brzucha, całego ciała. Jadę dalej😁 Dodam, że mam 73 lata i chore stawy, za dużo ważę.
zuza Organizm pobiera zapasy tłuszczu, a co za tym idzie tkanka mięśniowa zanika. Poniekąd masz racje, ale radzę upewnić się przed napisaniem komebtarza
@@ketodriver1543 Nie rozumiem Twojego toku myślenia ta emotka "😂" która dodałeś do swej wypowiedzi opisuje to co napisałeś, co ma 'najstarszy zawód świata' do tego co wcześniej napisalam? Po czym to wnioskujesz? Ponizyles się sam, swoją odpowiedzia;)
@@minemeq3682 kurwa jestes zalosna. ja nie pije soków,napojów gazowanych, od 2 lat. herbatę tylko okazjonalnie. to że ty nie możesz wytrzymać bez tego cukru to nie znaczy że inni ludzie sa normalni i piją wodę z np.cytryna. bo sądząc po tym co napisałaś wyobrażam sobie ciebie jako osobe która tylko wpierdala żelki i chipsy
Tylko zupełnie czym innym jest nastawienie się psychicznie do unikania jedzenia a co innego brak pożywienia wynikający z sytuacji. Sam muszę co jakiś czas się przeglodzic aby uspokoić moja alergie. Już po jednym dniu widać efekty. Najdłużej wytrzymałem 3 dni. Także to wcale nie jest nic strasznego.
Jest zdecydowana różnica pomiędzy postem świadomym, ograniczonym w przyjętych ramach czasowych i z założoną intencją na wynik końcowy jak np. oczyszczanie ciała, usunięcie choroby czy np. poszerzenie świadomości. Towarzyszy temu spokój, że wszystko wokół jest ok i świat czeka na Twój powrót z duchowo - fizycznej podróży. Natomiast czymś zupełnie innym jest ciągłe niedożywienie ciała w warunkach kiedy przyjmujesz jedzenie ale w niewystarczających ilościach, o jakości nie wspominając. Wtedy następuje stopniowe wyniszczanie organizmu. Jak do tego dodasz traumę obozu, gdzie przebywasz wbrew swojej woli, cierpisz w każdej minucie i na każdym kroku grożą Ci ogromne kary włącznie ze śmiercią, to staje się zrozumiałe, że nie da się tego porównać do świadomego postu. Pokój tym, co musieli to przejść! Zdrowia tym, co świadomie poszukują i potrafią wznieść się ponad codzienne programy umysłu.
głodówka do 40 dni to zdrowie, potem organizm może się brać za mięśnie. Co innego głodówka lecznicza a co innego wycieńczenie organizmu w obozie śmierci. Do pani co ma problemy z jojo - jojo to jest wracanie do jedzenia drożdżówek. Trzy razy robiłem podobną głodówkę i za pierwszym razem zeszły: kontuzje ramion od siatkówki, piasek w nerkach, lipomy, wieczne anginy, powiększone węzły chłonne, alergie, ....
przez trzy ostatnie miesiące też stosowałem dietę ale jadłem tylko trzy posiłki dziennie jadałem ryż z warzywami i gotowanym mięsem piłem dużo wody i herbaty zielonej byłem bardzo zadowolony z efektów schudłem 7 kg
Bardzo dziękuję za powiedzenie "w organizmie", zamiast "w organiźmie" jak 99% ludzi, w tym osób publicznych, występujących w telewizji itd. CHWAŁA za to! 🙏🏼
Można jeść ale trzeba wykluczyć ser sól i słodkie napoje i słodycze . Trzeba jeść o tych samych porach codziennie przed śniadaniem trzeba 20-30 min się napić wody przed obiadem i nigdy w czasie posiłku ponieważ gdy jemy i pijemy w tym samym czasie nie gryziemy dokładnie tego jedzenia wiec jemy więcej czyli nie potrzebne nam kalorie po obiedzie Ok. 1,5 godz trzeba się napić wody żeby nie podjadać do kolacji (trzeba pic łyczkami a nie np. 2 szklanki na raz bo może nam się coś stać i na dzien Ok. 2 litry wody lub herbaty zielonej ) pijemy zawsze gdy odczuwamy głód
Ja jedząc reguralne posiłki co 4 godziny (np. ryż basmati, pierś z kurczaka i warzywa oraz tłuszcze w postaci oliwy extra virgin do każdego posiłku) rano tylko orzechy i 2jajka. Pijąc minimum 3kitry wody dziennie. Dołożyłem 30 min rowerka dziennie schudłem 23kg w miesiąc. To też zależy z jakiej wagi się startuje oczywiście. Ale nie wierzcie w żadne bzdury. Musisz dostarczyć tłuszcze, białka, węglowodany do organizmu. Woda pomaga spalać tłuszcz dlatego ja pije. Wszystko jest potrzebne organizmowi w kontrolowanych ilościach. Wywaliłem jedynie cukry (słodkie napoje przede wszystkim i nie slodze niczego również) wystarczą te cukry które są w niewielkich ilościach w mięsie i nawet w warzywach. Samozaparcie i jazda pełna bez żadnych dziwnych postów i wyrzeczeń. Ja jem śniadanie i 3 syte obiady i jakie efekty. A jak teraz dołożę siłownię to będę musiał wieczorem zjeść jeszcze 4obiad na noc. I żadne bzdury że na noc nie jemy bo żołądek śpi i bla bla bla. Bzdury z kolorowych gazetek dla kobiet.
Dzięki próbowałem głodówki wytrzmałem 20 godyn teraz chce sprubowaci jeszcze raz i aź 7 dni ciágle myślę że nie dam rady. Mam 10 kilo nadwagi i zastanawiałem się czy nie połołącz to z siłownio rozwiłas moje wonpliwosci i dzięki. Mam nadzieję że wytrzymam pierwsze 2 dni puzniej ma być łatwo to jest dobra wiadomość.
Moja była żona też kiedyś stosowała taki post. Najpierw 5 dni, potem 10 pot 15, a na końcu 30. Pewnego ranka zwyczajnie się nie obudziła. Dzisiaj odwiedzam ją na cmentarzu, tak że polecam każdemu.
Tak ciekawy temat też się tym interesuje. W głodowkach są dobrzy Rosjanie, wytrzymują po 50 dni nawet dłużej. A Ja robie wyzwanie 3 dniowej głodówki też nakręce o tym film. 😅👍🎬📸📼
wszystko sie w tym filmie zgadza.sam pilem tylko wode przez 17 dni. jedyne co zauwazylem(pod koniec glodowki) to przy wchodzeniu pod gore albo schodach czulem ze serce jest lekko oslabione. pozatym wszystko bylo w normie
Chwilowo traci sie na wadzez bo sie nic nie jez tylko pije, a waga wróci. Moje "posty" to typowe male posileczki co 3h, może czasem co 4, ale i tak jem z 4 posilki dziennie, ostatnio spada mi poziom wody w organizmie, ale staram się przed jedzeniem pic nawet tych kilka łyczków wody, poniewaz wtedy moj żołądek będzie swiadomy, ze amu niedługo bedzie, a przy tym zaleje troszke żołądek, przy czym moj apetyt zmaleje. Bynajmiej ja tak to odczuwam ♡
Zalecałbym jeść bardzo małą ilość jedzenia np. Tylko jedna kromka chleba z bardzo małą ilością masła z pomidarami a obiad w małej ilości, ja tak zrobię i też polecam każdemu
Szacowni internauci. Chciałbym wszystkich poinformować, że przedstawiony problem, postu na wodzie został odkryty w 1955 roku zupełnie przypadkiem w Rosji przez Psychiatrę, który zaufał instynktowi i nie zgodził się na podawanie pokarmu siłą pacjentowi i odkrył po kilku dniach coś niesamowitego. Rosja badała to latami i trzymała to w tajemnicy, czasem większej niż tajemnice militarne. Niemiecka Telewizja ARTE opublikowała wszystko i jest to dla mnie najciekawsza rzecz z bazy wiedzy medycznej jaką studiowałem w życiu!!!. Ten reportaż jest niestety tylko w języku Niemieckim. Naprawdę polecam wszystkim, aby powziąć wszelkie kroki i móc zdobyć tłumacza i to oglądnąć. th-cam.com/video/Nyyb74PHIQs/w-d-xo.html Nie wiem, dlaczego po tylu latach Rosjanie dali Niemcom swoje akta swoich badań. W Niemczech stosuje się już leczenie tą metodą, ale tylko w szpitalach. Na przykład w największej akademii medycznej w Europie Charité w Berlinie. To, co opublikowała telewizja ARTE tak szokuje, że jestem 100% pewien, że nie znajdzie się ANI JEDEN lekarz po oglądnięciu tego, który próbowałby dyskutować czy zaprzeczać ta metodę leczenia. Również te negatywne wpisy zostaną wycofane, bowiem zawstydziłby ich autorów. Lekarz w USA również dostały już wyniki badań z Rosji i również to badają i szokują. Wszystko jest to w tym reportażu. Chcę z całą stanowczością podkreślić, że nie chodzi tu o jakąś dietę odchudzającą, ale tylko o leczenie chorób nieuleczalnych!!!! W reportażu są rzeczy, które naprawdę tak szokują, że aż dreszcze przechodzą. Charité w Berlinie leczy naprawdę bardzo poważne choroby. W USA dowiedziono, że podanie śmiertelnej dawki chemioterapii leczy raka!!! Ale tylko w stanie głodówki wodnej. Wszystko o tym jest w tym filmie. Chodzi w tym wszystkim o to, że należy wprowadzić organizm w stan awaryjny i tylko wtedy zaczynają się procesy, które 60 lat Rosjanie trzymali w największej tajemnicy. Polecam naprawdę każdemu oglądnąć ten film i pozdrawiam
Byłam pewna, że tytuł to ściema, a samo wyzwanie polegało na piciu jedynie wody, tzn rezygnację z kawy, herbaty, soków i alkoholu.... Po obejrzeniu stwierdzam, że materiał jest bardzo szkodliwy.... Potrzebujemy jedzenia i wody - jest to fundament dla prawidłowej pracy organizmu oraz rozwoju. BOŻE WIDZISZ, A NIE GRZMISZ!!!
Z punktu widzenia medycznego takie diety są niebezpieczne i mogą powodować bardzo poważne zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej w organiźmie a także później problemy z metabolizmem.
ŁAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAŁ XD ale odkrywczy jesteś
Nie mozna robivc glodowki bez oczyszczenia jelit i przygotowania. Przed przystapienia do postu trzeba zmienic diete na warzywnoowocowa przez conajmniej 2 tygodnie. Potem trzeba zrobic lewatywy by nicnie bylo w jelitach. Jessica sie tego nie zrobi to organizm sie zatruwa i zle reaguje. Robie glodowki od ponad 35 lat. Wazna jest tez motywacja i przygotowanie mentalne. Po glodowce zmienia sie nie tylko cialo ale i dusza. Ja n'a przyklad nie jem juz slodyczy, miesa, zywnosci przetworzonej, wyrobow macznych i mlecznych. Nic smazonego. Jem glownie owoce i warzywa i to surowe. Zdrowie super mimo wieku. Nie choruje. Nie biore zadnych lekow. Zyje i spie w zimnym mieszkaniu. Robie badania raz do roku. Spartanskie zycie sluzy zdrowiu fizycznemu i duchowemu. Pozdrawiam.
ale bajka,nic nie jadłam,pracowałam 10 godz dziennie plus dojazdy,biegałam,dźwigałam ciężary,czułam się dobrze i jeszcze kopałam rowy i zdobyłam k2 nic nie jedząc tylko pijąc i sama dźwigałam ekwipunek pod górę,super było,hehehe i jeszcze mi energii pod koniec przybyło że zeszłam z góry na rękach głową w dół,także fajne to niejedzenie i tylko woda
@@kvbaa no a jak działa? Organizm nie ma skąd brać energię to bierze zjadajac siebie czyli z mięśni i tłuszczu, po takim poście i tłuszcz i mięśnie lecą
@@taktak7980 Nie działa, bo nie da pełnego obrazu, choćby dlatego, że mięśnie są stosunkowo ciężkie i utraty nie widać tak od razu. Najbardziej rzetelnie byłoby badać to na aparaturze do pomiaru składu masy ciała.
![F.HERO Ft. JSPKK x ลำไย ไหทองคำ x M-PEE - ไม่สนิทบิดหมด (Thai Riders Anthem) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/kPJZ0UihBfk/mqdefault.jpg)
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.922 | 10 พ.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/zmV5HRIxIBI/mqdefault.jpg)
Byłam kilkakrotnie na głodówkach , najdłuższa trwała 4 tygodnie , schudłam wtedy 14 kg , czułam się świetnie , po zakończeniu postu miałam idealne wyniki badań krwi , głodówkę stosowałam z przyczyn zdrowotnych, nie jest to dobry sposób na zrzucenie wagi , organizm za wszelką cenę chce oszczędzać ile się da. Po zakończeniu postu nie wróciły stracone kilogramy , waga utrzymała się , można normalnie jeść , najlepiej gdyby po głodówce utrzymać organizm w ketozie i przejść od razu na dietę ketogeniczną ale to już kwestia wyboru i powodu dlaczego chce się pościć. Dla zainteresowanych efekt jojo nie istnieje , nasz organizm nie zaczyna ,,nadrabiać,, podwójnie spalonych kalorii , jeżeli nasz wydatek energetyczny wynosi przykładowo 2000 kal to również po zakończeniu głodówki tyle będzie wynosił , nasz błąd polega na tym , że zwyczajnie rzucamy się na smakołyki , słodycze , ciasta i wszystko co uwielbiamy jeść , wracamy do dawnych nawyków żywieniowych i znacznie przekraczamy nasz wydatek energetyczny , jeżeli podaż kalorii przewyższa popyt organizmu na nie , przybywa nam tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam wszystkich i życzę zdrowia oraz świetnej formy 😘
miałem post gdzie przez 20 dni piłem tylko energertyki ale to się nazywa maraton CS
🤣🤣🤣🤣
XDDDDDD
Xdd
Jaka ranga?
To żeś dojebał XDDDDD
a ja zrobiłem to tak, że nie jadłem tylko 3 rzeczy.
-cukru
-soli
-mąki pszennej
- piłem duużo wody
dziennie okolo 20-25tys krokow, i tak w około 4 miesięcy schudłem prawie 40kg
Super gratuluję. Wytrwałości.
Gratulacje, ale od soli byś nie przytył.
@@Brutus__ sól zatrzymuje wodę w organizmie :)
Ja mam 18 lat i skończyłam właśnie moją 2 głodówkę 30 dniową. Podjęłam się jej ponieważ rozwaliłam sobie organizm brakiem snu i słodyczami. Schudłam 13 kg i czuję się tak zdrowo, świeżo i pozytywnie jak nigdy. Mam na wszystko tyle siły oraz moje dolegliwości się zmniejszyły i się leczą coraz lepiej. Zadbałam przed głodówką by wzmocnić swoje mięśnie by nie wygaldac jak kościotrup ale i tak było to dla mnie duże wyzwanie bo pod koniec miałam problem z mięśniami ale zaczynam odbudowę na nowo 😉
Nie poleca się postów dla osób do 21 roku życia wtedy twój organizm się rozwija i nie potrzebę mu są posty bo nie ma z czego się odnawiać. Pozdrawiam
Jedno z drugim pisze o poscie gdzie zadne bez jedzenia nie wytrzymalo 3 dni bez jedzenia w naszych warunkach tak hop siup wiekszosc z was to niedoekudodowanie lansiarze lub szkieletory
Pił wodę przez 20 dni i schudł o 5 kg!!! Dietetycy go nie nawidzą
XD te reklamy na common stronach XDDDD
😂😂😂
Xd
nienawidzą*
Ale to musi być specjalna woda: kranówa firmy xxxxx kosztująca jedyne 99,99 za litr. Jeśli zadzwońcie na numer pokazany na ekranie w wciągu dwóch godzin i zamówicie minimum 10 l, dostaniecie zestaw słomek do picia tej wody.
Na pewno świetne dla osób z brakiem aktywności zawodowej i fizycznej, natomiast ludzie którzy ciezko pracują fizycznie nie mogą sobie na to pozwolić, natomiast dość ciekawy eksperyment 😎
Kiedyś też tak pościłam, 14 dni. Efekty były wyśmienite.
Najwyższy czas powtórzyć. Dziękuję za inspirację.
W okresie wiosna - lato robię sobie 1 dzień postu na tydzień, bo post faktycznie jest wskazany jako jeden z elementów zdrowego odżywiania. Jem wtedy śniadanie i nic więcej do kolejnego, tylko piję wodę. To nie jest 20 dni, ale taki post też jest ważny.
Mohika
i chyba rozsądniejszy jeśki naprawdę ktoś wytrzymuje 20 a nawet 30 dni. Nie chce mi się w to wierzyć!!!!!!
A może pani pokarze na tym filmie siebie a nie różne kobiety wyjęte z reklam i zdięc do czasopism
O to, to! Bo tak, nie jest wiarygodna.
@@karolinakarola4086 wiem, że dawno to pisałaś, ale chciałbym dodać, że ten kanał jest w głównej mierze clickbaitowy i nastawiony pod publiczkę, więc sam w sobie jest mało wiarygodny :)
ale to jest bot i ona tak jagby tylko podkłada głos a to kogoś historiaaaa
Tych kanałów jest paręnaście w każdym kraju i tłumaczone automatycznie
Sama się ma glodzic żeby Ci pokazać XDDD?
Gdyby lektorem była Krystyna Czubówna to 3/4 oglądających ten film rozpoczęło by post od jutra
💥💥💥
Ja ponad 10 lat temu prowadziłam taką dietę i schudłam 40 kg. Czułam się wspaniale. Teraz właśnie przygotowuje się do tej diety.
Już zaczęłaś? ☺
i jak efekty?
40 kilo?😮 a ile puściłaś i z jakiej wagi startowałaś? Udało się powtórzyć ten post? Ja właśnie zaczynam dziś ❤
Jestem w trakcie postu wodnego dziś jest dzień 6-ty I czuje się świetnie
Bardzo fajnie przedstawiłaś post wodny! :D Ja własnie zrobiłem 21 dni i jestem w 5 dniu wychodzenia. W dniu kiedy został wstawiony filmik ja własnie wychodziłem z niego
A nie boli cie brzuch
pierwszy raz poscilem 2 dni. 3 dnia czulem sie swietnie i zrozumialem ze jedzenia czlowiek potrzebuje bardzo niewiele. Wiec mieso jadlem tylko 100g 3 razy tygodniowo. Przez pol roku cieszylem sie jak piekne jest zycie ,lecz wszystko skonczylo sie w noc sylwestrawa... dla mnie osobiscie najbardziej boli,ze w oczach innych stajesz sie dziwakiem, nikt ciebie nie rozumie, nawet bliscy... dlatego brakuje mi motywacji do kolejnego postu.
Zmień znajomych
nie trzeba pościć , wystarczy jeść warzywa i owoce w surówkach, bez chleba i ziemniaków, reszta w małych ilościach, a waga sama leci nie do wiary, by zimą tracić wagę , ale tak jest. 1-2 kg na tydzień .przecież nikt nie może mnie zmuszać do jedzenia i picia
Ja przez 20 dni piłem tylko wódę. Ale odlot. Polecam.
abielasz1 tylko wodę to nic nie jadłeś ?
Lucassek 06 nie wodę tylko wódę ze wódkę pił
Ale sobie żartuje na pewno
ta...a ja jestem baletnicą
@@patipati5478 ludzie dystans gość jaja sobie robi XD
Gdybyś tak zrobił do byś już umarł albo miał duże problemy więc po co kłamiesz
Kto nigdy w życiu nie przeprowadził głodówki zdrowotnej niech się lepiej nie wypowiada ponieważ nie macie pojęcia jakie euforię ,stadia ,przeżywa człowiek będąc na "głodzie "który praktycznie po 3 dniach zanika 🤷Nie można pisać o czymś czego nie doświadczyliśmy to jak lizanie lizaka przez papierek
W 💯 %zgadzam się z tym filmem ,osobiście przeszłam już 10 głodówek 14 dniowych
Jak widać nie umarłam 🤦 😁 wręcz przeciwnie zero deprechy niskiego poczucia wartości itp ...
Ale nikomu nie polecam ponieważ każdy organizm jest inny
Wszystko zależy od nastawienia psychicznego przecież zawsze wszystko zaczyna się w głowie .
Super filmik ❤️ a co cała reszta ludzi o tym sądzi mam to generalnie w dupie
Ludzie zawsze gadali i gadać będą taka ludzka natura 🤣
Pozdrawiam wszystkich Hejterów
Łatwo jest napisać komentarz ... Też czasem mam na to ochotę ale się powstrzymuje ponieważ jestem raczej tolerancyjna każdy ma prawo żyć ,i robić co chce takie nas czasy nastały internetowe
Je déjà fini 😃 bonne soirée
Spoko bo i tak wali Mnie to co robisz.
@@civic12 No ja myślę 🤣🤣
Mari Stawinoga ile schudłaś przez 14 dni?
@@kunegundablahuda4778 8 kilo i kilogramy nie wróciły . 14 dni głodówki plus 14 dni wychodzenia .Ale wszystko zależy od wagi startowej czym większą waga tym więcej kg spadnie . Moim celem nie była waga lecz wyleczenie kilku schorzeń które zakończyłam sukces .
Czy miałaś efekt jojo? Jak wróciłaś do normalnego jedzenia?
Witam serdecznie Beata z Rzeczyc obok Gliwic,tak robię też posty ,co tydzień w piątek post jednodniowy i raz w roku post wodny lub suchy 27dni, polecam bo bardzo dobrze wpływa na zdrowie 😊👍ja pozbyłam się alergi😊
Polecam stosować to każdemu gdy jedzie na wakacje i chce oszczędzić 😅😅
😂
Post 7 dniowy to dobry post dla kazdego studenta wracajcego do domu co tydzien na obiad do starych ;)
😁
Wiem o czym mówisz :) Sam dwa lata temu przeszedłem 10. dniowy post wodny :) Bardzo dobrze go wspominam i znów mnie korci do powtórki :) Odczucia prawie identyczne. Polecam wszystkim na początek 10. dniowy.
to nie są tak naprawdę głodówki?
@@Victoria-tl4mb nid
gdy na polu jest na plusie, to jeden dzień w tygodniu na samej wodzie wskazane jest dla wszystkich. w ciągu roku mamy blisko 40 dni postu.-sprzątamy mieszkanie ze złogów i odpadów przemiany materii.-organizm.
to chyba dla osób które nie pracują i siedzą w domu, bądź udają, że pracują.
Nie powinno się tak drastycznie wchodzic w głodówki. Najpierw kilka dni powinnaś pic soki i jakieś delikatne posiłki jeść a po kilku dniach przejść na samą wodę. Bo takie nagle przejście jest zbyt dużym szokiem dla organizmu
wierzysz że to prawdziwy eksperyment? ja nie sądzę, po wcześniejszych filmach gdzie błędy związane z jedzeniem były karygodne. na filmie o tematyce tłuszczów. zostało powiedziane, że tłuszcze zarówno jak białka i cukry są mikro elementami.
@@damianhanc4848 w sumie racja. Ale nie powinni wprowadzac ludzi w blad, bo moze ktos sobie zaszkodzic.
W tym problem, że nie wszystkie ich informacje są prawdziwe. Części z nich nie ma jak zweryfikować, nawet Google nie dają rady odnaleźć wiedzy jaką oni posiadają. Żadnych choćby spekulacji a konsekwencje mogą być ogromne, nawet ludzkie życie. gdzieś tu odnalazłem komentarz 12latki, która by chciała prawdzić tę dietę, ale nie wie czy powinna, tak jak w przypadku eliminacji pieczywa pełnoziarnistego konsekwencje mogły by być poważne. Niestety dla ludzi którzy są nieobeznani w sprawach fizjologii człowieka skutki mogą być drastyczne. Kolejną sprawą jest to że tego typu strony stają się po części guru dla młodych ludzi i wolą ufać im niż rodzicom czy lekarzom.
Jezu tam pisało że niby ktos wytrzymał 45 dni bez jedzenia jak to nie możliwe dla ciala człowieka..
Ps. Sorry za orto mam dysleksję
czemu? zalezy kto ile ma tkanki tluszczowej ktora mu da przez ten okres pozywienie, jesli ktos ma chorobliwa otylosc i np 50kg na plusie to czemu by jego organizm nie mogl tego przepalic w tym czasie?
Jestem w trakcie postu, na samej wodzie, jutro siódmy dzień. U mnie pierwszych pięć dni to było ciężkie. Osłabienie, mroczki przed oczami, bardzo duże uczucie głodu, mocno zassany brzuch. Myślę, że było by lepiej gdybym zrobił więcej niż dwie lewatywy wodne przez głodówką. Przed i w czasie głodówki, zaleca się regularne robienie lewatyw gdyż mnóstwo toksyn i złogów, mnóstwo innych patologicznych rzeczy zalega/może zalegać w jelitach, a to one mogą powodować różne choroby od wyprysków aż po łuszczycę i depresję. Po wykonaniu lewatyw potwierdzam - Z jelita wychodzą rzeczy, których nie powinno tam być. Mimo, że od kilku lat nie jem fastfoodów, nie mam żadnych nałogów, jem zdrowo, regularnie uprawiam sport. Jednak może w nich zalegać syf z wielu wielu lat wstecz. Potwierdzam też to co zostało napisane na wielu forach medycyny naturalnej/holistycznej/alternatywnej (czyli tej, która na prawdę leczy, a nie alopatycznego cyrku), że z każdą kolejną lewatywą czuję się coraz lepiej. Ja schudłem dużo, do dnia dzisiejszego ok 7 kilo (moja wcześniejsza waga byłą prawidłowa).
Ja w zeszłym roku w ciągu kilku miesięcy schudłem około 20 kilogramów bez głodówek i dalej bym pewnie chudł gdyby nie święta Bożego Narodzenia. Wtedy jak zwykle zrobiłem, sałatkę, galarety, kupiłem wędliny i oczywiście zacząłem to jeść, żeby się nie zmarnowało. Efekt był/taki, że w krótkim czasie znowu przytyłem i teraz nie bardzo mogę powrócić do modelu odżywiania, który zaskutkował systematycznym chudnięciem. A jaki to był model? Otóż nie odmawiałem sobie spożywania mięsa, kiełbasy czy kaszanki (ważne składniki mojej diety) Za to ograniczyłem znacznie spożywanie chleba, ziemniaków, wszelkich klusek czyli produktów mącznych, a nawet kasz. Gotowałem niewielką ilość kasz (gryczana, jęczmienna jaglana, itp.) po czym jadłem z tego troszeczkę codziennie na obiad. Reszta była w pojemniku w lodówce. Ile takiej kaszy mogłem jeść? Myślę, że w stanie suchym przed ugotowaniem była to ilość mniej więcej 1 łyżka stołowa z lekkim czubem czyli nie płaska na dzień. Kasze rotowałem, ale teraz je mieszam ze sobą. Do tego kawałek pieczonego mięsa wieprzowego, kaczki czy kurczaka + trochę surówki. Oprócz tego piłem dużo tzw. czerwonej herbaty zmieszanej z zieloną. Ile mi tam było potrzeba. Na śniadanie wcale nie taki mały kawałek pieczonej kiełbasy i 10 cm średnio grubej kaszanki. To samo na kolację. Do tego 2 tosty lub kromka chleba. Oczywiście nieco zmieniałem to dodając sery, twarogi czy ryby ale w niewielkiej ilości. Jadłem też sporo głównie gotowanych jajek. Codziennie też jadłem przynajmniej jednego pokrojonego pomidora. To było dość monotonne jedzenie, ale mi smakowało, nie czułem głodu i dawało efekt. Chudłem różnie, ale około 3-4 kg na miesiąc, czyli zupełnie dobrze bez wyniszczania organizmu. Jeszcze muszę dodać: zero cukru i zero wszelkich słodyczy ciastek cukierków lodów itp. Niestety negatywne okazały się zakupy przed wspomnianym świetem. Pojawiła się dużą ilość paskudnego żarcia i słodkości. Uległem temu siłą cholernego przyzwyczajenia. Jaka z tego nauka? Po pierwsze można schudnąć najlepiej bez głodówek, ostrożnie rozkładając to na długie miesiące lub nawet lata. Obserwować siebie i wypracować swój własny model odżywiania się. Trzeba mieć też dobrą wagę, która będzie nas ważyć bez przekłamań. I tutaj ostrzeżenie waga człowieka waha się w zależności np. od ilości wody w tkankach więc nie panikować gdy jednego dnia pokaże mniej a drugiego więcej. Na koniec powiem, że ilość komórek tłuszczowych w naszym organizmie pozostaje prawdopodobnie bez zmian chyba, że ktoś je mechanicznie usunie lub bardzo długo będą niejako przyschnięte i organizm je sam wydali. Co to oznacza? Że jeśli uda nam się schudnąć, to musimy tak jak alkoholicy, palacze tytoniu czy narkomani ciągle się pilnować i już nie folgować sobie. Grubasy, którym się uda schudnąć muszą trwałe pozbawić się przyjemności jakie daje jedzenie wszelakich potraw i smakołyków. Żarcie jest zakazane i traktowane jak trucizna. Trzeba jeść tylko tyle, żeby nie umrzeć z głodu. Ale to jest cudowne uczucie gdy ciuchy zaczynają wisieć na nas, pasek zaciąga się coraz bardziej, czujemy się coraz lżejsi, sprawniejsi - ŻYJEMY a nie wegetujemy! Ja tego doświadczyłem i dla tego zaczynam od nowa świadome odchudzanie bez objadania się w żadne święta. Żeby schudnąć, trzeba uzyskać nowy rodzaj świadomości i silnej woli.
Udało się? Łatwo jest zmarnować efekty rzuceniem się na jedzenie, też coś o tym wiem. Grubas ma dokładnie tak samo jak alkoholik, ale grubas czasem może sobie pozwolić na małe co nieco, a alkoholik właściwie nie może.
@@Brutus__ nie jesteśmy grubi i otyli , ale spuchnięci , czyli chorzy, zalecane są posty, surowe warzywa i owoce, bez chleba i ziemniaków, cała reszta w minimalnych ilościach, daje efekty ,w kombinacjach ; tydzień w miesiącu miesiąc w roku, najlepiej na stałe, jedzenie powinno być urozmaicone, lubię zjeść , jem warzywa surowe i na parze, a waga leci zimową porą , bez drastycznego głodowania , bo nie zawsze serce wytrzymuje .minus 1-2 kg w tygodniu, ale powoli i spoko.
@@henrysailor2590 A czemu bez ziemniaków? To jest mit, że się tyje od ziemniaków, bo od żadnych warzyw się nie tyje. Ja też jem dużo warzyw, ale też owoce, chuda szynka, jajka, chudy nabiał, czasem mam dni tłuszczowe z orzechami, czy rybami. Do tego się poruszam i waga leci.
@@Brutus__ bez mącznych, chleba i ziemniaków, bo u mnie waga leci ,nasz chleb biały bez pełnego ziarna, to zwykła trucizna, gluten, powodująca opuchnięcie, a to jest choroba, ziemniaki , to solanina, od stycznia jest jej coraz więcej,
@@henrysailor2590 Ale mówimy o odchudzaniu. Solanina, choć jest trująca, nie spowoduje, że przytyjesz. Ja ziemniaków w sumie też nie jem na diecie, ale nie wystrzegam się ich w takim samym stopniu, jak np. słodyczy, czy fast foodów. Tak patrząc, to i w warzywach są różne rzeczy, związane choćby z pryskaniem.
Tak wiele razy robilem 3-4 dni tylko o wodzie. Normalnie jem tylko raz co dwa dni i tak od 10 lat. To oznacza ze.. pol roku nic nie jem :) czuje sie znakomicie i nigdy na nic nie choruje od 10 lat. Moja dieta to glownie dieta palelityczno-ketogeniczna, sam ja opracowalem dla siebie.
Bardzo fajnie się tego słucha kiedy się zajadam pysznym big mackiem I frytkami :))
Jak Big Mac i frytki mogą być pyszne? To chore myślenie i wstrętne, szkodliwe jedzenie.
@@androidmy68 oj, zjadłbym, mniam mniam!
Haha
@@androidmy68 dobra nie płacz
Ja nie wiem czy to jest "pyszne" bo jeszcze nie jadłam ;)
Jak?!
Ja po godzinie bez jedzenia jestem głodna, a mój brzuch chce się z tą informacją podzielić z całym światem XD
Rozepchałaś żołądek.
Czy jak bede pic wode to nie bede tys? XD bo woda tez daje kg chb a nie odchudza
@@kotkalusia6463 ale wodę zaraz wysikasz
to kwestia tego by przyzwyczaic organizm, np ja teraz jestem pelna po 2 kanapkach, a jakis czas temu potrafilam zjesc sama pizze 32cm, rozciagnelam rzaladek
Przejdź na keto będziesz jeść raz i będziesz syta cały dzień
Bardzo ciekawy pomysł ale sama bym się nie podjęła! Już na samą myśl burczy mi w brzuchu więc teraz jest czas na zielony koktajl! Tobie gratuluje odwagi! BRAWO💪
Ja ciągle piję tylko wodę.
zielony koktaile czyli masz plynne odrzywianie a to jest poprawnie . jak tylko mozna to na zawsze tylko plynne odzywianie
@@eugski8498 Nie, nie jest. Po pierwsze dieta płynna powinna mieć odpowiednio zbilansowany skład, a za nic ci nie powiem co to znaczy 'zielony koktajl", bo to mi mówi tyle, ze jest zielonym płynem i jest zdatny do spożycia przez ludzi. To czym się żywi pacjentów raczej nie jest zielone z tego co pamiętam. Poza tym dietę płynną stosuje się tylko w określonych wypadkach, przy czym jeden odpada tutaj, bo osoba nieprzytomna nie napisałaby komentarza :)
Chyba, że to jakaś część diety. ja też piję czasem koktajle.
Nawiasem widzę drugi twój post i drugi jest napisany tak koszmarnie, że nie da się go w pełni zrozumieć. To wystarczy dla podważenia twoich kompetencji, bo nie byłbyś w stanie ukończyć studiów na żadnym kierunku.
Ona jest tylko lektorem i prawdopodobnie nigdy tego nie robiła
Też pije zielony koktajl i nie wyobrażam sobie co by było gdybym go nie piła...
Czy tylko ja przyszłam tutaj żeby się dowiedzieć ile ona schudła i obejrzałam cały odcinek a i tak nie powiedziała 👌😤
Też
ONA. POL. KG. HUDLA NA. DZIEN ==OKOLO 10 KG. TO. JEST. DOBRE. JA. KILKA. LAT. TEMU. NIE. JADLAM 8 DNI = SPADLAM PRAWIE. 4. KG. TERAZ. CO. 8 LUB. 9. DZIEN. JEM. JAK. ZEBRAK== TO. JEST. DOSKONALE==. CALE. CIALO. ODPOCZYWA =. MA. WAKACJE. CZYTAJ. BIBLIE. SWIETA BO. BEDZIE. GORZEJ. DLA. LUDU. BOZEGO. PSALM. 83 ; 18 WERSET. JW. ORG. KOMPUTER
o.5 kg dziennie
Też
Bo umarła - z głodu
Przestańcie prosić o suby przed filmem
dopisuje sie pod prośbą :)
Tiiaaa
No wlasnie.Najpierw trzeba wiedziec czy filmik jest tego wart.
Już piscilem trzy razy . Dwa razy trzy dni i raz siedem dni. Czułem się dobrze i ponownie myślę o poście 14 dyniowym.
Taaaa, życie jak w szpitalu na kroplówce.
No ja tka mialam prze 2 tygodnie bo bylam chora
To jest prawda
I samej wodzie taaaa...
No... bez sensu odwodnić się można
Nie sama woda, w kroplówce są antybiotyki , cukry etc.
Super -polecam posty na wodzie i bez wody-życie staje się zdrowe i piękniejsze.
Są różne zachowania organizmu w głodówkach leczniczych uzależnione są od psychiki a psychika od wiedzy i przekonań. Na pewno trzeba się obserwować a podstawą jest Bardzo Duża wiedza o niejedzeniu. Migreny wynikają często u nie jedzących i jedzących z zbyt małej wypijanej ilości wody, ponieważ gdy nie jemy organizm pobiera z magazynów zalegający towar i musi go rozpuścić a po musi być wypłukany. Picie dużej ilości wody a szczególnie na początku i robienie co dziennie lewatyw jest podstawą dlatego że organizm pobiera jeszcze raz to co powinno zostać wydalone a że w tym jest dużo świństw to następuje zatrucie organizmu krew jest jak zupa i migrena gotowa. Wiedza i umiejętność przeprowadzenia tego procesu skutkuje niekiedy uleczenie z tzw., nieuleczalnych chorób a dlaczego niekiedy bo ludzie nie są konsekwentni i sami siebie oszukują. Wszystkiego próbowałem - no właśnie próbowałem a nie zrobiłem do końca. Ja to zrobiłem całkowicie i nie będę pisał co mi to dało bo prawie nikt mi nie uwierzy bo ludzie nie wiedzą a chcą tylko wierzyć. Pozdrawiam wszystkich wytrwałych i konsekwentnych no i chciejców też.
cyryl0100 Jestem bardzo ciekawy, co to dało, może jednak opowiesz, co Ci to dało? Nie chcę oceniać, jedynie poznać punkt widzenia.
@@Sammisek Zdrowie Spokój i Głębokie Zrozumienie tego czego nie rozumiałem ale i o czym nie miałem pojęcia co ważne a co nie.
Tak jest
Brawo. Wreszcie jakiś sensowny komentarz. Do wspomnianej lewatywy dołączył bym tak trochę antynomicznie medytację jeszcze. :) Oczywiście nie w tym samym czasie! :D Jednak dobrze by po tym niechlubnym czynie zadbać również o "odtrucie" także swojej psychiki. Nie liczę jednak na zbyt wiele w społeczeństwie, w którym świadomość odżywiania kończy się na "po 4 dniach niejedzenia człowiek umiera". Pozdrawiam.
(Z tym "nierobieniem do końca" jest chyba największy problem. U mnie max 18, natomiast brachol dokręcił do 40 dni, i to już 2 razy!)
@@TheOvernowhere TaK >> spoleczenstow ogolnie swiatowe niema wlasciwego wykszlalcenia na ten temat I lekarze tesz > nalezy sie raczej samemu toym uczyc lub gdzies z Mnichami skontaktowac to to praktykujom >
Budda robil to 7 lat z przyjaciolmi Jezus co znamy 40 dni mahomet rok i powtarzal stale co miesionc pare dni to tylko co znamy o tych ludziach ale wielu robi to do teraz . tylko ze maly procent ludzi >> Ogolnie niemusi czlowiek jest ale dostarczyc najlepiej w plynach mineraow vitamin . i wode .. jedzenie obcioza organizm bo musi pracowac nat przerobieniem w sok czego zostaje moze 10% a reszta idzie rano do wyzucenia >> wienc poco obciozac ogranizm .. dac mu mozliwosc lepiej walki z przyszlymi chobami albo jusz istniejoncymi >> oglnie mozna powiedziec ze cala ludzkosc trucje sie sama wlasnie tym jedzeniem a szczegolnie teraz gdzie przechowujom w czesto zlych miejscach itd itd
Mogę tylko dodać że miałam prawie taką dietę i byłam w ciąży, w 9 miesiącu. Trafiłam do szpital z powodu nadciśnienia a przy okazji miałam cukrzycę ciążowa. Jak zafundował mi dietę szpitalna, to nic prawie nie ruszalam ( posiłki wyglądały . . . Ochydnie) piłam wyłącznie wodę a na dworze ukrop . Chudlam 4kg na tydzień i zaczęła mi wysiadać wątroba, leków brak, tak jak rzeczowych informacji. I tak jak wróciłam do domu z córcia, ważyłam 21 kg. Mniej. Uważam że jest to możliwe, trzeba zamieszkać samemu i pozbyć się lodówki. Powodzenia
A co ze spalaniem mięśni i utratą sił fizycznych??
Daj spokój. Ten film to ściema.
Witaminka miedzy czasie no bo co innego na brak energii
@@miruna743 nikt tu się nie wypowiada tylko pyta... A skąd wiesz że tak u każdego.. może tylko u ciebie.. bo jak mi wiadomo to głód spala też mięśnie (może twoje faktycznie nie są smaczne :o )
@@miruna743 nie każdy ma pokłady tłuszczu na tyle dni..
SETNY LIKE!
Mój rekord to właśnie 14dni na wodzie i naparach ziołowych. Dzięki temu wyleczylam się z ciężkiej choroby. Po czasie powtórzyłam post ale 9dni. Teraz jestem zupełnie zdrowa. To naprawdę działa!!!!!!
Z jakiej choroby jeśli można wiedzieć?
@@VRizeV Z zatwardzenia.
no i dalej nie napisała z jakiej choroby :) to chyba jednak było ciężkie zatwardzenie :P
Moj kolega wytrzymał na takim poscie 36 dni, ale wyglądał pod koniec bardzo anemicznie, wargi wysuszone, był powolny i głos się zmienił. Zrzucil z 92kg do 65kg. Teraz trzyma wage ponad 80kg. Mozna spróbować ale tak jak na filmiku Pani, do 20 dni
Trzeba stopniowo sie przyzwyczajac
W życiu bym nie dała rady . Za bardzo kocham pyszne jedzonko 😁
Myślałam że na miniaturce jest tytan kolosalny (pozdro dla fanów SnK 😁)
Same xD
Sasageyo
Słodko
Sasageyo
Nie jestem sama 😅
To i ja się pochwalę - 3 pełne tygodnie na diecie owocowo-warzywnej dr Dąbrowskiej + kolejne 3 tygodnie "wychodzenia" :) poszczególne etapy oraz dolegliwosci i efekty zgadzają się w 100% :) w 3 tygodnie redukcja z 92kg do 83 kg i... bez efektu jojo :)
Jestem Chrześcijaninem, więc przez czterdzieści dni nie jem mięsa, oraz ogólnie jem jeden-dwa posiłki dziennie, nie spożywam cukru, nie piję kawy. Może, nie jest to bardzo ciężki post, ale teraz, możemy sobie wyobrazić, co musiał kiedyś przejść Chrystus.
Bardzo przepraszam osoby innej wiary.
Tak jest ale nietylko bo Budda 7 lat z przyjaciolmi i Mahoment rok i powtarzal a Jezus w Indiach i tybecie czyli Bibla tylko mowi o jednym razie a on zrobil wiencje razy
Nie przepraszaj ludzi innego wyznania, to głupie. Prawdziwy Chrześcijanin nie przeprasza za swoją wiarę.
@@piasklub4770 Chodziło mi o to aby nie urazić drugiej strony. Kiedyś, zostałem pobity za Chrześcijaństwo, więc dlatego przepraszam.
@@weronikakloska7720 przez internet nikt Cie nie pobije. Mimo wszystko uważam (jako chrześcijanin /katolik) że nie powinieneś nikogo przepraszac za to w co wierzysz, założę się że ateiści nigdy by nas nie przeprosili za to że nie wierzą więc to nie ma większego sensu. Poza tym, przepraszasz kogoś za to że Jezus Chrystus zmartwychwstał? Rób co chcesz... ale to i tak bezcelowe. Pozdrawiam :)
nie wierzysz ale Bóg w Cb wierzy:*nie wyzywaj brata swojego od głupkow:*
Zrobiłem sobie taki post. Robiłem go przez 30 dni uważam że to bardzo dużo. Początki były trudne ale postawiłem taki cel. Długo myślałem nad tym żeby go w ogóle zacząć ale wziąłem się na odwagę i przeżyłem tak 30 dni.
Dzk kurwa za uwfse dobranoc
Właśnie u mnie mija 11 dzień postu i jest super. Pozdrawiam
Widać jakieś efekty, jeśli mogę spytać? :)
Ja trochę nie rozumiem przez cały czas pić tylko wodę bez żadnych małych przekąsek i zadnego soku
@@mojojojo253 jest to do zrobienia. Najgorsze są pierwsze dni. Później wraca energia i samopoczucie jest bardzo dobre.
Mojo Jojo soki są strasznie nie zdrowe tam jest strasznie dużo soku przestań pić sok przez miesiąc i zobaczysz że schudniesz 😉
Eee tak z ciekawości ile kilo zrzucone? 😅
Idealny film promujący anoreksję. Gratuluję ! :)
Anoreksje?
🤣🤣🤣💪
Ja byłam na 4-dniowej i kilku 2-dniowych. Dobry humor i stan lekkości i euforii. Polecam każdemu. Chciałam kiedyś zrobić 2-tygodniową, ale lekarz mi powiedział, że odbiałczę sobie wątrobę, więc się wstrzymałam.
Czytając opis filmu poprostu mi oczy krwawia z tych korzyści..
Może troszkę inna wersja, ale:
Przestałam pić cokolwiek innego oprócz wody w kwietniu 2018. Kiedyś myślałam, że to niewykonalne żyć bez herbaty, kawy, soku.
Czuje się doskonale, będę kontynuować to przez kolejne lata 🤗
koccham Sashe Grey
Earthquake ' Zeezygnowanie z soków i innych napojów chemicznych jest bardzo dobre! Bardzo łatwo mozna w ten sposób zgubić kg bez większego wysiłku. Herbata jednak np zielona raz dziennie (mowie oczywiscie o prawdziwej zielonej herbacie w fusach) jest bardzo zdrowa i zawiera w sobie bardzo duzo antyoksydantów, ktore oczyszczają nasz organizm z toksyn i poprawia trawienie. Polecam nie rezygnować z herbaty :)
Jest to dobre. Ale później trzeba bardzo uważać po zakończeniu postu bo nastąpi efekt jo-jo. Musimy do roku czasu uważać co jemy. Najlepszy efekt to tydzień. 🤗🦋
Co dzien pije wode
Do mcdonalda
Ludzie uważajcie.Grozi Anoreksja.
dzisiaj mija 7 dzień na samej wodzie przyznaje drugiego dnia myślałem że swira dostane od braku posiłku ale kolejne dni były coraz bardziej spokojnie. Jutro zobacze jaki jest efekt po tygodniu ale dzisiaj nie myśle nawet o jedzeniu to jest najlepsze
A po całym zajściu efekt jojo, szybkie tycie i zwolnienie metabolizmu.
Izia 17 jak zaczniesz jeść bardzo małe i mało kaloryczne jedzenie to będzie ok
Ja nvm ale sam mam problemy z waga :P
@@lolyguy7555 polecam zmienić bateryjkę albo kupić nową wagę :)
Dokładnie tak. Ja byłam na detoksie sokowym i chociaż jadłam normalnie (dieta od dietetyka 1500kcal) to tyłam w szybkim tempie. Głupota totalna ten filmik
@@Natalia-qc5cu a nie lepiej od razu zmniejszyć porcję :l
Przeprowadziłam post, Polecam . Dziękuje.
Gratuluję wytrwałości i dziękuję za ciekawy odcinek :)
Bez sensu, jeżeli organizm jest pozbawiony jakiejkolwiek żywności zaczyna palić mięśnie, więc pijąc samą wodę i chudnąc to "0,5 kg" dziennie nie spalamy samego tłuszczu, czyli wystarczy zastanowić się jakiego można zrobić z siebie patyka. Oczywiście to odwróci się tym, że zaczynając znowu jeść nie będziemy zwracać żadnej uwagi na porcje co przyczyni się do odnowienia tkanki tłuszczowej, a mięśniowej nie, więc waga wróci, ale bez odzyskania tych mięśni. :)
można przejść też na dietę KETO czyli też bez węglowodanów. Różni się od tej tym że można normalnie spożywać posiłki specjalnie przygotowane bez węglowodanów .
I dostać sraczki #biegunkatłuszczowa Oczywiście tę dietę się normalnie stosuje. Z tego co mnie uczono u dzieci z padaczką lekooporną :) Poza tym w diecie, o której ja piszę stosuje się węglowodany, po prostu dużo mniej (kilkukrotnie mniej niż tłuszczów). Poza tym info dla rodziców i dzieci z padaczką: O wprowadzeniu diety decyduje lekarz.
Zaczynam głodówkę. Po dwóch dniach 4 kg zgubiłam. Musiałam to zrobić, bo stawy siadały dopadła mnie opuchlizna nóg, brzucha, całego ciała. Jadę dalej😁 Dodam, że mam 73 lata i chore stawy, za dużo ważę.
5-7 dni ok, ale 20 to już dla mnie przesada
Dokładnie.
Masz rację. Też tak uważam.🤗
Po 20 dniach jest się w 96% martwym :>
Okej wracam za 14 dni i zobaczę czy są efekty (napewno napisze za 14) lajkujcie żebym mogła szybciej znaleść swuj komentarz
Jak efekty?
@@b.ameliaa2590: Wiki nie wytrzymała postu i zaczęła żreć
@@kocurek7714 studiuje słownik języka polskiego ;)
3:39 Nie spala tłuszczu tylko mięśnie które przy nie jedzeniu jest trudniej odbudować niż tkankę tłuszczową
zuza Organizm pobiera zapasy tłuszczu, a co za tym idzie tkanka mięśniowa zanika. Poniekąd masz racje, ale radzę upewnić się przed napisaniem komebtarza
@@cavsfan111 nie wiesz czym się zajmuje więc nie poprawiaj:)
Zuza pewnie najstarszym zawodem świata 😂
@@ketodriver1543 Nie rozumiem Twojego toku myślenia ta emotka "😂" która dodałeś do swej wypowiedzi opisuje to co napisałeś, co ma 'najstarszy zawód świata' do tego co wcześniej napisalam? Po czym to wnioskujesz? Ponizyles się sam, swoją odpowiedzia;)
@@ketodriver1543 A domyślać, to sie możesz w innych sytuacjach.
Fajnie. To ile Pani schudła na tym poście wodnym? Ja schudłam jakieś 5 kg przez 20 dni, jedząc jeden posiłek dziennie o jednej porze : )
Ja od dzieciństwa pije tylko wodę (oczywiście jem i żyje jak normalny człowiek) jedynie soki czasami na specjalne okazje
mhm a ja jestem lady gaga
@@minemeq3682 No ja mu wierze bo sama od długieeeggoo czasu nie piję soków XD
Ja też
Ja też
@@minemeq3682 kurwa jestes zalosna. ja nie pije soków,napojów gazowanych, od 2 lat. herbatę tylko okazjonalnie. to że ty nie możesz wytrzymać bez tego cukru to nie znaczy że inni ludzie sa normalni i piją wodę z np.cytryna. bo sądząc po tym co napisałaś wyobrażam sobie ciebie jako osobe która tylko wpierdala żelki i chipsy
Trza było o tym powiedzieć ludziom w obozach koncentracyjnych ;)
Wlasnie dlatego wiele osob przezylo co niebylo zalozeniem oprawcow
Tylko zupełnie czym innym jest nastawienie się psychicznie do unikania jedzenia a co innego brak pożywienia wynikający z sytuacji. Sam muszę co jakiś czas się przeglodzic aby uspokoić moja alergie. Już po jednym dniu widać efekty. Najdłużej wytrzymałem 3 dni. Także to wcale nie jest nic strasznego.
O nie no to było złe
Jest zdecydowana różnica pomiędzy postem świadomym, ograniczonym w przyjętych ramach czasowych i z założoną intencją na wynik końcowy jak np. oczyszczanie ciała, usunięcie choroby czy np. poszerzenie świadomości. Towarzyszy temu spokój, że wszystko wokół jest ok i świat czeka na Twój powrót z duchowo - fizycznej podróży. Natomiast czymś zupełnie innym jest ciągłe niedożywienie ciała w warunkach kiedy przyjmujesz jedzenie ale w niewystarczających ilościach, o jakości nie wspominając. Wtedy następuje stopniowe wyniszczanie organizmu. Jak do tego dodasz traumę obozu, gdzie przebywasz wbrew swojej woli, cierpisz w każdej minucie i na każdym kroku grożą Ci ogromne kary włącznie ze śmiercią, to staje się zrozumiałe, że nie da się tego porównać do świadomego postu. Pokój tym, co musieli to przejść! Zdrowia tym, co świadomie poszukują i potrafią wznieść się ponad codzienne programy umysłu.
głodówka do 40 dni to zdrowie, potem organizm może się brać za mięśnie. Co innego głodówka lecznicza a co innego wycieńczenie organizmu w obozie śmierci. Do pani co ma problemy z jojo - jojo to jest wracanie do jedzenia drożdżówek. Trzy razy robiłem podobną głodówkę i za pierwszym razem zeszły: kontuzje ramion od siatkówki, piasek w nerkach, lipomy, wieczne anginy, powiększone węzły chłonne, alergie, ....
przez trzy ostatnie miesiące też stosowałem dietę ale jadłem tylko trzy posiłki dziennie jadałem ryż z warzywami i gotowanym mięsem piłem dużo wody i herbaty zielonej byłem bardzo zadowolony z efektów schudłem 7 kg
Bardzo dziękuję za powiedzenie "w organizmie", zamiast "w organiźmie" jak 99% ludzi, w tym osób publicznych, występujących w telewizji itd. CHWAŁA za to! 🙏🏼
ale ciemnogród w komentarzach
No dokładnie
Można jeść ale trzeba wykluczyć ser sól i słodkie napoje i słodycze . Trzeba jeść o tych samych porach codziennie przed śniadaniem trzeba 20-30 min się napić wody przed obiadem i nigdy w czasie posiłku ponieważ gdy jemy i pijemy w tym samym czasie nie gryziemy dokładnie tego jedzenia wiec jemy więcej czyli nie potrzebne nam kalorie po obiedzie Ok. 1,5 godz trzeba się napić wody żeby nie podjadać do kolacji (trzeba pic łyczkami a nie np. 2 szklanki na raz bo może nam się coś stać i na dzien Ok. 2 litry wody lub herbaty zielonej ) pijemy zawsze gdy odczuwamy głód
Dziwne że nie ma ani słowa o bardzo ważnej rzeczy jakią jest AUTOFAGIA.
Co to?
@@juliaab.1307 sprawdź w Google albo na yt
A ja piłem tylko wodę przez 200 dni , cudowna dieta wspaniałe efekty zdrowotne i ekonomiczne ... pozdrawiam z tamtego swiata serdecznie...
Ja myśle ze prawdziwe historie i ten kanał oni maja takie same głosy
Ja jedząc reguralne posiłki co 4 godziny (np. ryż basmati, pierś z kurczaka i warzywa oraz tłuszcze w postaci oliwy extra virgin do każdego posiłku) rano tylko orzechy i 2jajka. Pijąc minimum 3kitry wody dziennie. Dołożyłem 30 min rowerka dziennie schudłem 23kg w miesiąc. To też zależy z jakiej wagi się startuje oczywiście. Ale nie wierzcie w żadne bzdury. Musisz dostarczyć tłuszcze, białka, węglowodany do organizmu. Woda pomaga spalać tłuszcz dlatego ja pije. Wszystko jest potrzebne organizmowi w kontrolowanych ilościach. Wywaliłem jedynie cukry (słodkie napoje przede wszystkim i nie slodze niczego również) wystarczą te cukry które są w niewielkich ilościach w mięsie i nawet w warzywach. Samozaparcie i jazda pełna bez żadnych dziwnych postów i wyrzeczeń. Ja jem śniadanie i 3 syte obiady i jakie efekty. A jak teraz dołożę siłownię to będę musiał wieczorem zjeść jeszcze 4obiad na noc. I żadne bzdury że na noc nie jemy bo żołądek śpi i bla bla bla. Bzdury z kolorowych gazetek dla kobiet.
taaa jasne i po tygodniu dupa zacznie z głodu majty gryźć 😂
😂😂😂
Najlepszy w tym wszystkim to twój komentarz 😁😁😂
😂❤
Jak do tej pory stosowałem co najwyżej post 72h. Przede mną dalsze próby. Pozdrawiam
Ciekawa jestem czy utrzymałaś wagę po tym eksperymencie i jak zniosłaś powrót do jedzenia
Zrobiłam 20 dni rewelacja i minęło 9 miesięcy i znów powtarzam to najlepsze lekarstwo.❤
A ja pije wode ognista od 30 lat i tez sie dobrze czuje nawet schudlem i oczyscilem organizm z toksyn
Ooo super😉😂
🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣 , no ba !
Pewnie jesteś Indianinem bo oni sobie z wodą ognistą jakoś radzili.🥃🙈🙉🤠🤠🤠🤠
Dzięki próbowałem głodówki wytrzmałem 20 godyn teraz chce sprubowaci jeszcze raz i aź 7 dni ciágle myślę że nie dam rady. Mam 10 kilo nadwagi i zastanawiałem się czy nie połołącz to z siłownio rozwiłas moje wonpliwosci i dzięki. Mam nadzieję że wytrzymam pierwsze 2 dni puzniej ma być łatwo to jest dobra wiadomość.
Moja była żona też kiedyś stosowała taki post. Najpierw 5 dni, potem 10 pot 15, a na końcu 30. Pewnego ranka zwyczajnie się nie obudziła. Dzisiaj odwiedzam ją na cmentarzu, tak że polecam każdemu.
Tak,tłumy umieraja od postu😆
Tak ciekawy temat też się tym interesuje. W głodowkach są dobrzy Rosjanie, wytrzymują po 50 dni nawet dłużej.
A Ja robie wyzwanie 3 dniowej głodówki też nakręce o tym film. 😅👍🎬📸📼
Ja pościłem za komuny jak była żywność na kartki,teraz nie zamierzam.
Dobre
wszystko sie w tym filmie zgadza.sam pilem tylko wode przez 17 dni. jedyne co zauwazylem(pod koniec glodowki) to przy wchodzeniu pod gore albo schodach czulem ze serce jest lekko oslabione. pozatym wszystko bylo w normie
Jestem już po 3 dniu tego postu i jest super :3
Idealne na przeziębienia i tym podobne
Chwilowo traci sie na wadzez bo sie nic nie jez tylko pije, a waga wróci. Moje "posty" to typowe male posileczki co 3h, może czasem co 4, ale i tak jem z 4 posilki dziennie, ostatnio spada mi poziom wody w organizmie, ale staram się przed jedzeniem pic nawet tych kilka łyczków wody, poniewaz wtedy moj żołądek będzie swiadomy, ze amu niedługo bedzie, a przy tym zaleje troszke żołądek, przy czym moj apetyt zmaleje. Bynajmiej ja tak to odczuwam ♡
To nie jest raczej tak że organizm najpierw zaczyna "zżerać" swoje mięśnie, a dopiero potem tłuszcz? Wszystkie źródła o spalaniu tłuszczu o tym mówią
Ciało miało inne źródło energii , zanim zaczęło spalac tłuszcz zajęło się twoimi mieśniami 😁
U Ciebie to z początku mózg zjadło😂😂😂😂
Następny film "Srałam tylko po krzakach przez 30 dni"
KacperNM ezSport #CSGO XDDDDDD
🤣🤣🤣😂😂😂🤣😂🤣😂😃😁😂🤣 , a to ciekawe by bylo .
Zalecałbym jeść bardzo małą ilość jedzenia np. Tylko jedna kromka chleba z bardzo małą ilością masła z pomidarami a obiad w małej ilości, ja tak zrobię i też polecam każdemu
Jak spojrzałam na miniaturkę, myślałam że to z SnK. Kto też? xd
JEZU TEŻ
Nie mam przekonania czy opisujesz siebie czy zaciągnęłaś informacje z netu…
Brak wielu szczegółów!
Szacowni internauci. Chciałbym wszystkich poinformować, że przedstawiony problem, postu na wodzie został odkryty w 1955 roku zupełnie przypadkiem w Rosji przez Psychiatrę, który zaufał instynktowi i nie zgodził się na podawanie pokarmu siłą pacjentowi i odkrył po kilku dniach coś niesamowitego. Rosja badała to latami i trzymała to w tajemnicy, czasem większej niż tajemnice militarne. Niemiecka Telewizja ARTE opublikowała wszystko i jest to dla mnie najciekawsza rzecz z bazy wiedzy medycznej jaką studiowałem w życiu!!!. Ten reportaż jest niestety tylko w języku Niemieckim. Naprawdę polecam wszystkim, aby powziąć wszelkie kroki i móc zdobyć tłumacza i to oglądnąć.
th-cam.com/video/Nyyb74PHIQs/w-d-xo.html
Nie wiem, dlaczego po tylu latach Rosjanie dali Niemcom swoje akta swoich badań. W Niemczech stosuje się już leczenie tą metodą, ale tylko w szpitalach. Na przykład w największej akademii medycznej w Europie Charité w Berlinie. To, co opublikowała telewizja ARTE tak szokuje, że jestem 100% pewien, że nie znajdzie się ANI JEDEN lekarz po oglądnięciu tego, który próbowałby dyskutować czy zaprzeczać ta metodę leczenia. Również te negatywne wpisy zostaną wycofane, bowiem zawstydziłby ich autorów.
Lekarz w USA również dostały już wyniki badań z Rosji i również to badają i szokują. Wszystko jest to w tym reportażu. Chcę z całą stanowczością podkreślić, że nie chodzi tu o jakąś dietę odchudzającą, ale tylko o leczenie chorób nieuleczalnych!!!! W reportażu są rzeczy, które naprawdę tak szokują, że aż dreszcze przechodzą. Charité w Berlinie leczy naprawdę bardzo poważne choroby. W USA dowiedziono, że podanie śmiertelnej dawki chemioterapii leczy raka!!! Ale tylko w stanie głodówki wodnej. Wszystko o tym jest w tym filmie. Chodzi w tym wszystkim o to, że należy wprowadzić organizm w stan awaryjny i tylko wtedy zaczynają się procesy, które 60 lat Rosjanie trzymali w największej tajemnicy. Polecam naprawdę każdemu oglądnąć ten film i pozdrawiam
To prawda.
To tajne badania z Rosji, na pewno są prawdziwe! :)
Byłam pewna, że tytuł to ściema, a samo wyzwanie polegało na piciu jedynie wody, tzn rezygnację z kawy, herbaty, soków i alkoholu.... Po obejrzeniu stwierdzam, że materiał jest bardzo szkodliwy.... Potrzebujemy jedzenia i wody - jest to fundament dla prawidłowej pracy organizmu oraz rozwoju. BOŻE WIDZISZ, A NIE GRZMISZ!!!
Ja ciągle piję wodę ,raz na jakiś czas jakiś sok.
Chodzi o picie wody bez jedzenia. Ona przez 20 dni nie jadła, a piła tylko wodę
Z punktu widzenia medycznego takie diety są niebezpieczne i mogą powodować bardzo poważne zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej w organiźmie a także później problemy z metabolizmem.
Czyli nic nie jadłaś
Nie
ŁAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAŁ XD ale odkrywczy jesteś
Nie mozna robivc glodowki bez oczyszczenia jelit i przygotowania. Przed przystapienia do postu trzeba zmienic diete na warzywnoowocowa przez conajmniej 2 tygodnie. Potem trzeba zrobic lewatywy by nicnie bylo w jelitach. Jessica sie tego nie zrobi to organizm sie zatruwa i zle reaguje. Robie glodowki od ponad 35 lat. Wazna jest tez motywacja i przygotowanie mentalne. Po glodowce zmienia sie nie tylko cialo ale i dusza. Ja n'a przyklad nie jem juz slodyczy, miesa, zywnosci przetworzonej, wyrobow macznych i mlecznych. Nic smazonego. Jem glownie owoce i warzywa i to surowe. Zdrowie super mimo wieku. Nie choruje. Nie biore zadnych lekow. Zyje i spie w zimnym mieszkaniu. Robie badania raz do roku. Spartanskie zycie sluzy zdrowiu fizycznemu i duchowemu. Pozdrawiam.
pamiętaj o prysznicu rano i wieczorem , dłuższych spacerach po lesie , oraz o lewatywie co 2 lub 3 dni !!!
Kurczę, największy obszar zalesiony w okolicy to 5 drzew obok siebie. Będę musiał w kółko chodzić.
ale bajka,nic nie jadłam,pracowałam 10 godz dziennie plus dojazdy,biegałam,dźwigałam ciężary,czułam się dobrze i jeszcze kopałam rowy i zdobyłam k2 nic nie jedząc tylko pijąc i sama dźwigałam ekwipunek pod górę,super było,hehehe i jeszcze mi energii pod koniec przybyło że zeszłam z góry na rękach głową w dół,także fajne to niejedzenie i tylko woda
No ale jak jestem głodna to muszę coś przecież zjeść
truckerschoicenutritionals.com/product/turbo-power-plus/ tak ale pice zamiast mamlac jest lepsze bo bezposrednio do zyl a bez ubikacji rano .
🍏🔴 Moja siostra zrobiła taki post i umarła wskutek powikłań w wieku 31 lat . Umarła w szpitalu z głodu . 😄😃
Pogłodujcie sobie, a potem zmierzcie obwód bicepsa i zobaczycie, jak pozbywacie się mięśni.
E to tak Nie działa xd
@@kvbaa no a jak działa? Organizm nie ma skąd brać energię to bierze zjadajac siebie czyli z mięśni i tłuszczu, po takim poście i tłuszcz i mięśnie lecą
@@taktak7980 Nie działa, bo nie da pełnego obrazu, choćby dlatego, że mięśnie są stosunkowo ciężkie i utraty nie widać tak od razu. Najbardziej rzetelnie byłoby badać to na aparaturze do pomiaru składu masy ciała.
Super odcinek ♥️