Hola Albe, es muy rico y nutritivo, como lonchera me encanta ya que lo preparo el domingo para la semana y solo a diario le añado la fruta fresca! Gracias x compartir tus creaciones
Me encanta, que riquísimo, gracias por compartir, ya comparti, abrazos y bendiciones, muchos éxitos, gracias por sus enseñanzas, te felicito, te quedó espectacular
Madre mía 😱 que maravilla de desayuno por Dios muchas gracias por darnos tu receta eres un genio haciendo desayuno ufff ...ya lo prepararé..... he visto que está....súper súper delicioso 😋
es muy buen desayuno yo con mi novio Diego Rocha lo hacemos con avena integral para aportar mejores vitaminas y minerales a nuestro organismo! me encanta!
Realmente la receta no lleva la condensada, pero sabe muy feito sin azúcar, esto lo tuve que tomar 15 días para la anemia, es excelente para recuperar los glóbulos rojos. Además aporta muchos beneficios
Hola Abelca,me encantaron las alternativas,q presentast con avena,t cuento q asi hago mis mermeladas.me gust la d capuchino.resumén todas deli.👏👏🙏🏻❤️🇵🇪
Gracias por tus ricas recetas. Lo haces de una forma que me animas a hacerlas. Especialmente viviendo lejos fe mi Perú y con poco condimentos peruanos.
Yo una vez como no tenía muchos ingredientes en mi alacena, mezclé avena, azúcar, leche y café y salió delicioso 😊 nunca se me había imaginado, tien un sabor sutil a café
Todo se ve delicioso, nada más una observación, tengo entendido que solo se debe consumir dos cucharadas de avena por día, y solo dos veces por semana, ya que no deja de ser un carbohidrato, y contiene almidón, por lo tanto las personas con diabetes, o prediabeticas deben de tener cuidado al consumirla, busquen más información sobre ese dato. Trataré algunas de las opciones, pero,,, evitaria usar leche condensada, para mí ver es demaciado dulce, ahí pierde lo saludable, saludos, gracias por compartir.
Abelca he visto cualquier cantidad de este mismo vídeo, la diferencia está en las combinaciones. En lo personal yo coloco en un frasco de litro o dos litros la avena con la leche de preferencia y la chía, llevo a refrigerar y cada día lo que hago es colocarle los acompañantes. La verdad estos vídeos son interesantes a la hora de ver opciones de combinaciones. Gracias por tus ideas.
Nutritivo y delicioso!!! Gracias Abel, eres lo máximo. Lo voy a preparar para tenerlo listo en la refrigeradora. Una gran ayuda porque se prepara con antelación
Se ven muy divinas todas, pero por mi condición de celíaca le eliminaría la avena, aunque según no contiene gluten directamente pero lo ha obtenido de manera cruzada. Por eso me pierdo de disfrutar de este rico y alimenticio cereal...Así que te felicito y muchas gracias por tus recetas.
Hola Albe, es muy rico y nutritivo, como lonchera me encanta ya que lo preparo el domingo para la semana y solo a diario le añado la fruta fresca! Gracias x compartir tus creaciones
Excelente, ayer te comente que eres mi tutor de chef e hice un ají de gallina... Te cuento me quedo riquísimo...un saludo...
Me encanta, que riquísimo, gracias por compartir, ya comparti, abrazos y bendiciones, muchos éxitos, gracias por sus enseñanzas, te felicito, te quedó espectacular
Gracias ,grandioso Abelca por estos desayunos de avena .justo y preciso para el desayuno de mi hijo.cuidate Dios te bendiga🥰🤗
Tiene mucho dulce tus preparaciones.
Gracias Abel.....los haré todos. Bendiciones
Gracias Dios siga bendiciendo su vida muy interesante estos desayunos
Los 4 desayunos c ven deliciosos. Gracias x compartir, saludos desde Panamá. Bndiciones
Madre mía 😱 que maravilla de desayuno por Dios muchas gracias por darnos tu receta eres un genio haciendo desayuno ufff ...ya lo prepararé..... he visto que está....súper súper delicioso 😋
Gracias!!nutritivo, fácil y práctico, para no dejar de prepararlos.👏👏👏
Súper excelente tus videos y sencillos y rápido gracias ❤🎉
Hola se ven super deliciosos...puedo hacerlo también con avena en hojuelas ??
Se vé. Muy rico,yo le quitaría el azúcar, gracias 🙏 saludos desde Bogotá 🇨🇴
Waooo espléndido ,se me hizo agua mi boca, gratitud por compartir y saludos desde Pereira Colombia
Hola que recetas más nutritivasl q se podría llevar al trabajo yo q trabajo en oficina gracias le doy in 💯 🙏🙏
es muy buen desayuno yo con mi novio Diego Rocha lo hacemos con avena integral para aportar mejores vitaminas y minerales a nuestro organismo! me encanta!
ME GUSTA SUS RECETAS TÀN BUENAS Y SALUDABLES PARA
NUESTRO ORGANISMO GRÀCIAS VARÒN.
QUE DÌOSITO LO GUARDE SÌEMPRE SÌEMPRE..
Me encantan estos desayunos con avena y frutas, gracias Abelca 🤗🇵🇪
Que avena usas?
Delicioso y nutritivo , eres lo máximo gracias por la receta mi chef muchas bendiciones .
Muchas gracias, lo prepararé, Dios te cuide y bendiga siempre.
Realmente la receta no lleva la condensada, pero sabe muy feito sin azúcar, esto lo tuve que tomar 15 días para la anemia, es excelente para recuperar los glóbulos rojos. Además aporta muchos beneficios
Hola Abelca,me encantaron las alternativas,q presentast con avena,t cuento q asi hago mis mermeladas.me gust la d capuchino.resumén todas deli.👏👏🙏🏻❤️🇵🇪
Fantástico!!! Magia en tus manos
Gracias por tus ricas recetas. Lo haces de una forma que me animas a hacerlas. Especialmente viviendo lejos fe mi Perú y con poco condimentos peruanos.
Excellente 🙌 Tambien es bueno el mix de Quinua y avena y miel de abeja esta de 🔥
delicioso nutritivo gracias..Abelca prepsremos los dessyunis que nos compartes tu receta
Muy saludable como alternativa para llevar. Desayuno al trabajo gracias abel
Se ve delicioso pero entre menos mejor y mas sano.. Gracias por compartir.
Yo una vez como no tenía muchos ingredientes en mi alacena, mezclé avena, azúcar, leche y café y salió delicioso 😊 nunca se me había imaginado, tien un sabor sutil a café
Q ricooo!!!, he mezclado el café con un poco d leche, chía y avena, queda super.
Abelca todos las frutas que has preparado me gustó. Eres un maestro. Bendiciones gracias.
EXCELENTE se ve muy nutritivo y practico , gracias 👍👍
Muchas gracias y no necesita coccion la avena? Rápido y fácil 👏👏👏
No. No necesita cocción y si es avena en hojuelas o entera es mejor
Que cosa más rica, gracias muchas bendiciones.
Graciasssss amigo por las 4 preparaciones de estos deliciosos y nutritivos desayunos 😋. Saludos cordiales desde Loja, Ecuador 🇪🇨 🙋🙏👏🤗😘💪👍
Hola Abelca!!Realmente tienes una mano maravillosa para cocinar,saludos desde santiago de Chile.
Wow eres multifacético delicioso nutritivo uy fácil de hacer.
Gracias mi excelente Chef Dios te bendiga
El de café me quedó fabuloso, gracias! 😉
Esta muy buena gracias por la reseta
Gracias, Abel ;siempre nos saca del apuro con tus recetas, ricas y de alto valor nutritivo.
Que rico se ve ..y fácil y nutritivo...
Gracias por compartir...
Muy buenas variantes gracias por compartir 😉
Muchas gracias abelca. Por compartir tus deliciosas y nutritivas recetas. Un fuerte abrazo
Todo se ve delicioso, nada más una observación, tengo entendido que solo se debe consumir dos cucharadas de avena por día, y solo dos veces por semana, ya que no deja de ser un carbohidrato, y contiene almidón, por lo tanto las personas con diabetes, o prediabeticas deben de tener cuidado al consumirla, busquen más información sobre ese dato.
Trataré algunas de las opciones, pero,,, evitaria usar leche condensada, para mí ver es demaciado dulce, ahí pierde lo saludable, saludos, gracias por compartir.
GRACIAS ABELCA...DIOS TE BENDIGA...
En México hay aguaymanto? No conocía esa fruta!
Felicitaciones Abelca,todo muy agradable.
Muy buenas opciones, rápido y fácil de preparar. Bendiciones 😇
Excelentes opciones para el desayuno, exitos y bendiciones
Gracias cracias !! Por compartir !!🥰🥰
Gracias Abel por tus ricas recetas estoy muy anemica y seguire preparando tus jugos y desayunos saludábles
Esos desayunos me encantaron Gracias soy de Argentina 🇦🇷....
Gracias !!!! Todo se ve espectacular…. 😋😋😋
Abelca excelente recetas nutritivas, las llevaré a la práctica. Muchas gracias 🙂
Todo delicioso! Lo intentaré! ✨️
Siempre me agradó hacer este tipo de desayunos. 😋
Abelca he visto cualquier cantidad de este mismo vídeo, la diferencia está en las combinaciones. En lo personal yo coloco en un frasco de litro o dos litros la avena con la leche de preferencia y la chía, llevo a refrigerar y cada día lo que hago es colocarle los acompañantes. La verdad estos vídeos son interesantes a la hora de ver opciones de combinaciones. Gracias por tus ideas.
Excelente amigo, muchas gra'cias!
Se me hizo agua la boca, que rico se ve todos esos preparados
Abel consulta, el plátano suele oxidarse y se pone negro
No le da mal aspecto al desayuno si dices que se puede guardar por 3 a 5 días
Hola buenas noches, a estos desayunos de avena de le pude agregar proteina
Todos espectaculares, muy buenos.
Todo muy rico ,muchas gracias por tus recetas 😉 😊 Dios te bendiga 😘 🙏
Excelente recomendación para el desayuno y empezar el día saludable. Mis respetos Abelca.
Q rico muchas gracias y muchas bendiciones
Uuuuuyyyyy demasiado dulce para mi gusto, pero al que le guste muy bien.
Gracias joven Abel por su recetas y batidos agradables.bendiciones.
Dios te bendiga me podrias decir donde compras esos tapers de vidrio por favor
En Zara Home, Metro, etc
Sinplemente deliciosas y nutritivas como todas tus recetas gracias Abel
Nutritivo y delicioso!!! Gracias Abel, eres lo máximo. Lo voy a preparar para tenerlo listo en la refrigeradora. Una gran ayuda porque se prepara con antelación
FELICITACIONES ABELCA. TODO DELICIOSO. MUCHAS BENDICIONES
Siempre le doy me gusta antes de ver el vídeo porque ya sé que me va a encantar.
Buenísimo Abelca!!! Gracias 🤗🇧🇴
Muy buenas recetas, gracias.
Hola muy ricos y nutritivos batidos! Son aptos para diabéticos???
De mis favoritos. Gracias Abel
Está rico ,pero tendrás recetas baja en azúcar ? Gracias
Gracias Abelca por tus recetas, eyes genial en lo q' haces ...Brillante Chef Peruano!!!🥰🙌👏👏👏👏BENDICIONES 👨🍳 🙏Saludos desde California 💕💖💖💖💖
K Riko,, k marca de Avena utilizada o cuál es la recomendada
K marca de Avena soy de Perú
Excelente abelca..eres un maestro,, abrazos
Por su puesto Abelca son muy buenas tus recetas y esos desayunos están muy nutritivos.
Muy buenas opciones para consumir la avena
Me encanto tus recetas 😋😋😋😋 gracias abrazos 😊😊😊
Se ve buenisimo y delicioso gracias Albeca
Muy buenas las opciones de avena para desayuno, lo voy a probar, gracias.
Muchas gracias por esas ideas tan geniales..me encanta la chía y la avena pero esas leches son caras en mi país pero igual yo las voy hacer
Muchas gracias Abelca, buenas recetas, aprovecharé que tengo casi todo los ingredientes, saludos desde 🇲🇽, bendiciones!!
Muchísimas gracias por tu s recetas,están deliciosas, gracias por compartir 😍🌹
Que creatividad la decoración con frutas, y super delicioso.
Me encantó...muchas gracias estaba buscando una receta rica y ya tengo 4 y el bono extra la mermelada 💕💕💕💕🥳🥳🥳🥳... muchas gracias por compartirlo 😉👍🏽
Me gusto el de yogurt con cacao muy nutritivo gracias aquí buscando te acabo de encontrar que mi dios te bendiga
Dígame el preparado se puede calentar, muy importante estos desayunos, frío habemos personas añosas q no podemos comer frio
Amigo donde compró su moledora de café ☕️ y el reposado para el capuchino? Ojalas me envíes el link de esos materiales
Hola gracias por tus recetas ...pero podrías hacer desayunos para diabéticos ....porfa sin agregar nada de azúcar...gracias y sigue adelante .
Hola👋nueva suscriptora...se puede reemplazar la chia por linaza???
si
Que buena idea para los desayunos. Muchas gracias
Se ven muy divinas todas, pero por mi condición de celíaca le eliminaría la avena, aunque según no contiene gluten directamente pero lo ha obtenido de manera cruzada. Por eso me pierdo de disfrutar de este rico y alimenticio cereal...Así que te felicito y muchas gracias por tus recetas.
Muy bueno chico , todas tus recetas muy bien hechas, nada aburridas.
Ideas: 1. tour por tu despensa
2. Compra semanal de mercado
3. Planificar comidas de la semana
Buenísimo para empezar los ejercicios musculares
Hola y si cocino la avena quedará igual de nutritivo?
Brother buenos días...!!! De cuanto es el. Envase de vidrio es acaso de 500ml...???