座技片手持ち四ヶ条抑え（一）suwari waza katate mochi yonkajo osae 1
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- เผยแพร่เมื่อ 1 มิ.ย. 2024
- 自習・演武・審査科目 初段科目は10級～初段までの基本技の中から出題されます。
道場での稽古が大切です。ご参考程度にご覧ください。なお審査は各道場、先生の方針がございますので、必ずその指示に従って、ケガの無いようにお稽古ください。
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