25 MIN PREGNANCY WORKOUT| stay fit, flexible & healthy during pregnancy

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 44

  • @franzik.400
    @franzik.400 8 หลายเดือนก่อน +4

    deine workouts begleiten mich seit der 1. ss ❤ ich würde mich aber soooo freuen, wenn du auch mal übungen für fortgeschrittene machst. also übungen, die du selber machst ❤

  • @blackismyhappcolour7784
    @blackismyhappcolour7784 3 หลายเดือนก่อน +3

    Liebe Patty, ich habe von SSW 14 bis 41 fast täglich eines deiner Schwangerschaftsworkouts gemacht. Tausend Dank für deine Mühe und deine Übungen 🙏 Es hat so viel Spaß gemacht und ich habe mich bis zum Schluss wirklich fit gefühlt❤ Mein Sohn ist heute 6 Wochen alt, liegt schlafend neben mir und ich starte jetzt mit deinen Rückbildungsübungen☺️

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  3 หลายเดือนก่อน +1

      Wie wundervoll 😍
      Und danke für deine lieben Worte 🩷

  • @beatriceh.7451
    @beatriceh.7451 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tolles Workout, hat Spaß gemacht!

  • @juliewerecki7918
    @juliewerecki7918 9 หลายเดือนก่อน

    Es tut so gut sich etwas Gutes zu tun! Vielen Dank für das tolle Workout für den letzten Schwangerschaftsmonat 👏🏽 😘

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  9 หลายเดือนก่อน

      Viel Spaß beim Trainieren 😍💪🏼

  • @jessicasteppe7954
    @jessicasteppe7954 9 หลายเดือนก่อน

    Tolles Workout & hat mich endlich mal wieder leicht ins Schwitzen gebracht in der 30. SSW. Danke! ❤

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  9 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @sonnenblume9889
    @sonnenblume9889 8 หลายเดือนก่อน

    Richtiges schönes Morgenworkout🎉❤ habe mich am Ende nur auch auf das cool down gefreut und plötzlich war das Video zu Ende , ups 😂 Musik hat mir auch mal wieder sehr gut gefallen 😊

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗🥰

  • @Mini-so5ol
    @Mini-so5ol 9 หลายเดือนก่อน +2

    Es gibt echt wenig workouts für schwangere auf TH-cam! Vielen Dank dafür! ❤

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  9 หลายเดือนก่อน

      Sehr gern. Freut mich 😍😍

  • @fatmaaslanhajo7739
    @fatmaaslanhajo7739 7 หลายเดือนก่อน

    Perfekt 🤩 ich bin in meiner 30. Wochen. Ich bewege mich jeden Tag mit deinen Videos. Vielen Dank Patricia ♥️

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr! 🥰😍
      Alles Gute weiterhin für euch 🫶🏽

  • @lilithakobyan8267
    @lilithakobyan8267 6 หลายเดือนก่อน +1

    Heutiges Workout done ✅ super Reihenfolge + ich mag total sehr, dass du kommentierst. Das hilft echt!
    2 Übungen, die ich noch nie gesehen habe aber mag sehr
    1. Knee hover und 2. Plié pulse squats .
    Danke dir Patricia ❤

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  6 หลายเดือนก่อน +1

      Danke dir für dein liebes Feedback 🫶🏽

  • @mitchel434
    @mitchel434 9 หลายเดือนก่อน

    Wiedermal tolles Video mit guten Übungen liebe Patti ❤️

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  9 หลายเดือนก่อน +1

      Freut mich sehr. Vielen Dank ☺️🤍

  • @anna-katharinawach5335
    @anna-katharinawach5335 8 หลายเดือนก่อน

    Ich habe mir auch deinen Bump Up Kurs gekauft, dieses Workout auch mit dir live machen zu können, macht echt Spaß und noch mehr Verständnis zu den einzelnen Übungen 🫶☺️ danke!

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  7 หลายเดือนก่อน

      Ahhhh wie cool! Danke für den Feedback und viel Spaß weiterhin 😍🥰🙏🏼

  • @lisalouisa4381
    @lisalouisa4381 9 หลายเดือนก่อน

    Dankeschön ❤es hat wieder einmal viel Spaß mit dir gemacht

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  9 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗❤️

  • @griptape7471
    @griptape7471 8 หลายเดือนก่อน +1

    Sehr schönes Workout! Genug anstrengend aber nicht zu viel - für mich war es echt gut!

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  8 หลายเดือนก่อน

      Freut mich sehr 😍

  • @tali_yogi
    @tali_yogi 9 หลายเดือนก่อน

    Spitze workout in SSW 39 😍🥰 danke!!

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  9 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 🤗 Liebste Grüße🤍

  • @synestryad9898
    @synestryad9898 6 หลายเดือนก่อน

    Das war mein heutiges workout, geschafft 👍🏻🥰

  • @juliem.4128
    @juliem.4128 หลายเดือนก่อน

    So toll!!

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  หลายเดือนก่อน +1

      Danke dir 🙏🏼

  • @andreawachsmuth4376
    @andreawachsmuth4376 9 หลายเดือนก่อน

    Ich mache deine Workouts so gerne!!
    Sag mal welche umstandssporthosen kannst du denn empfehlen? Ich passe langsam in meine Sporthosen nicht mehr rein. VG!

  • @fitness__kaykay
    @fitness__kaykay 9 หลายเดือนก่อน +1

    Lieben wir! ❤❤

  • @emmanuellatieku2901
    @emmanuellatieku2901 3 หลายเดือนก่อน

    The pregnancy burpees are so cute 🥰🥰

  • @SebastianWelfen
    @SebastianWelfen 9 หลายเดือนก่อน

    Super cooles Video 🙂

  • @arifaqazi2279
    @arifaqazi2279 6 หลายเดือนก่อน

    Can we do these exercises in 10th weeks of pregnancy?

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  6 หลายเดือนก่อน

      Ich antworte nicht gern auf die Frage weil hier jeder Körper und jede Voraussetzung anders ist ❤️
      Gerade aus der Ferne lässt sich das unmöglich für mich beurteilen 🙏🏼
      Wenn du dich wieder wohl genug fürs Training fühlst dann sprich gern mit deiner Ärztin/Hebamme und hol dir das „Go“ 🥰

  • @Aliinka27
    @Aliinka27 9 หลายเดือนก่อน

    Ich habe vor der schwangerschaft nicht mehr so viel Sport gemacht davor war ich nur 1 Jahr im gym aber Regelmäßig 😅 ich bin jetzt knapp im 7 Monat und würde gerne leicht mit Sport anfangen da wollte ich jetzt mal fragen ob jemand Erfahrungen damit gemacht hat in der schwangerschaft Sport zu machen ohne das man davor sportlich war? Oder ob es vielleicht sogar nicht ratsam wäre ?😊

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  9 หลายเดือนก่อน

      Ich glaube das Beste ist du wendest dich mit deiner Frage mal an deine Hebamme und/oder Ärztin 🥰

  • @paolarossi-di8ld
    @paolarossi-di8ld 5 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @torstenschneider9254
    @torstenschneider9254 9 หลายเดือนก่อน

    Hattest du nicht dein Kind schon? (No Hate) ❤❤❤

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  9 หลายเดือนก่อน

      Wir haben Videos ja auch vorproduziert oder was meinst du? 😊

    • @torstenschneider9254
      @torstenschneider9254 9 หลายเดือนก่อน

      Ja das meinte ich sorry Love you #favourite youtuberin ❤️😘❤️