วีดีโอ

Hi, ist das normal, dass ich beim weiten Ausfallschritt die Übung kaum mitmachen kann? Keine Koordination und beim auf und abgehen bin ich gefühlt Nacht 5 Sekunden schon ko.

Tolles stretching aber die Musikauswahl ist leider schrecklich und stellenweise viel zu laut. Gerade bei den Atmungen wo man in sich kehren soll kann ich mich gar nicht konzentrieren

Wow , das ist ein wirklich tolles Video . Ich werde es jetzt jeden Abend versuchen einzubauen , wenn die Kids schlafen. Lieben Dank 🫶

No pain, nausea, throwing up, body hurt, sickness??? 😮

Ich liebe deine Videos sowohl in der SSW als auch nach der SS & bitte (regelmäßig)🤣😅 mehr davon hochladen nicht länger als 10 min please 😊 Love you 🫶🏼

Ich liebe dieses Workout! Danke! 🎉❤

Hey, woher hast du deine schöne Hosenanzüge? Die sehen ja richtig toll aus und chillig.🥰

Tolle Sache! Und schöne Klamotten 😊 Verkaufst du deine aussortieren Klamotten auf einer online-Plattform?

Baby coming out: 💪🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Love it! Mehr davon! 10-15min sind perfekt um es echt mal zu machen zwischendurch. Steigern kann man sich immer noch 😅

Hey Pati, mir ist einfach während diesem Workout meine Fruchtblase geplatzt 😅 am nächsten Tag war unsere Kleine dann da! Also danke irgendwie 😂

I would really like to know how you plan capsule wardrobes and how do you choose the color palette...? beacause it seems very efficient

Das ist der Bauch aus dem meine Babys gekommen sind - Du bist so süß 😍

Ich liebe deine Videos. Schon in der SS ❤️

Sehr nützlich Sport

😍😍😍😍👏👏👏💪💪💪

Ab wann darf man die Übungen nach der Geburt machen?

Was ist das für eine leggings :))

Super Video 😊! Perfekte Intensität, liebs jetzt schon, als Begleiter nach dem Rückbildungskurs🥰

Didi me pura 9 mahina ek hi kapre me bita diya

Voll gutes Video das hilft mir wenn ich in 2 Monaten mein 4.Kind bekomme ❤😊

I love your videos

Du bist soooo wunderschön und sympathisch, scheiß auf die Unreinheiten ❤

Super schönes inspirierendes video auch das mit dem kinderyoga find ich ne super sache nur haben mich die Videoaufnahmen des Erwachsenenyogas etwas verstört😅das war etwas zu körperdefiniert die aufnahmen ansonsten muss ich aber sagen der Kinderumgang und die Idee der gemeinsamen Zeitgestaltung mit Kinderyoga und Basteln ist toll😊und stärkt bestimmt auch super Routine und Bindung der Familie❤

Super schönes Outfit, vor allem die Jeans, woher hast du die?

Können Arsch in der Kameras macht man heutzutage ja so so lockt man ja noch Jungs an

hii

Exhale through your mouse 😅

Es ist echt süß aber durch Bauch einziehen kann das Baby verletzt werden

❤❤

So ein ästhetisches Video❤ Danke

Ich habe leider auch Probleme mit der Haut, seit meine Tochter geboren ist, vor knapp 10 Monaten. Meine Hoffnung ist, dass es nach dem Abstillen besser wird 😊 Wir bleiben geduldig 😉 Alles Gute für dich und deine Familie ❤

8 Wochen nach Kaiserschnitt. Super Übungen, tolles Gefühl wieder mit Sport zu starten. Schön, dass weiterhin Yogaelemente drin sind. ❤

Ja

Das werde ich als nächstes machen! Schön viele verschiedene Übungen! Ich habe letztes Mal ein wo Rückbildungsworkout von dir gemacht wo fast nur Beine dran waren. Das hat mich nach der Hälfte so genervt dass ich abgebrochen habe. Dieses hier sieht besser aus. Bin gespannt😊

Welche Adidas Schuhe sind das ?

Danke für diese Mega Trainingseinheit 🤩❤️ eben ausprobiert, 9 Monate nach der Geburt und zwei Schwangerschaften direkt hintereinander gehabt. Deine Workouts während und nach den Schwangerschaften, haben mich bei allen drei Kindern begleitet! Danke liebe Pati für diese tollen Trainingseinheiten! So easy im Alltag zu integrieren und auszuführen 🙏🤩🥹❤❤ liebe Grüße aus Niederösterreich

Nur mit klaren Wasser waschen kann sein das deine Haut zu gereizt ist ❤❤ aber du bist trotzdem perfekt und schön 😊

The mom:🏋️ the Baby:💪🏾

Is no one gonna talk about her hair!!!!! Is it georgous❤❤

Welche Tragen kannst du empfehlen? Ich hab bald 2 Jahre + neu geboren und muss mir da was überlegen. Meine Hauck mag ich nicht wirklich.

Tolle Idee!!! ❤

Das dauert und vorallem je älter man wird😊 Habe mit Anfang 20 ein Kind bekommen und der Bauch war recht schnell wieder fast wie vor der Schwangerschaft. Mit Anfang 30 das zweite Kind,da dauerte es etwas länger und mit fast 40 das dritte Kind bekommen. Jetzt ist Hopfen und Malz bei mir verloren😅. Die Hormone machen aber auch so einiges mit dem Körper und der Haut. Meine Haut ist ingesamt und trotz Sport schwabbeliger geworden. Hsb einfach Geduld. Es gibt Frauen die sehen figurtechnisch nicht so gut wie du aus und würden sich freuen so nach zwei Kindern auszusehen.

Direkt nachgefragt. Mit zahlen:)

I love your workouts. I don’t understand what you say but am happy to follow along. Sometimes I wish you had English subtitles but it’s still fine. Keep up the great work and thank you from 26 weeks pregnant mama in Australia!!

Tolles Video, schaue mir es immer mal an wenn ich Ideen brauche! Bitte gerne auch weitere Videos von 4-6 Monate zum Beispiel 😌😌😌

Bei mir hat die Ölreinigung geholfen. Ich hatte schon vor den Schwangerschaften mit hormoneller Akne zu kämpfen und nichts hat geholfen (auch kein Hautarzt). Seit dem ich mein Gesicht mit Öl reinigen habe ich keine Probleme mehr. Glg

❤🙏

Liebe deine Workouts ❤ Danke, Danke, Danke!

Tolle Idee! Das macht bestimmt Spaß.