Kochani, cieszę się, że tylu z Was - jak ja - wyciągnęło coś dla siebie z tej rozmowy... Justynę Żejmo można znaleźć na jej stronie: www.justinbrain.pl, a jej książkę "SPOKOJNY MÓZG" tutaj: www.bit.ly/spokojnymozg
Po 24 latach wychodzę z przemocowego związku. Wyszłam za mąż za narcyza i psychopatę :(( Po takim czasie rok temu byłam wrakiem człowieka, psychicznie spadłam na dno… siedziałam na tym dnie trochę czasu i czekałam na śmierć bo nie widziałam wyjścia, nie miałam siły ani nadziei na nic…. Momentem w których postanowiłam spróbować (!) się od tego dna odbić były słowa już prawie ex-małżonka „ja tych twoich bachorów wcale nie chciałem” - mowa o naszych wspólnych wyczekanych wytęsknionych (okazuje się że tylko przeze mnie) dzieciach!!! Poszłam na psychoterapię i do psychiatry, po pół roku terapii dostałam leki p/lekowe, powoli zaczęłam lepiej się czuć. W styczniu złożyłam pozew o rozwód - małżonek był w ciężkim szoku że zdobyłam się na coś takiego 😅 Stwierdził że mowy nie ma, żadnego rozwodu itp. 😅 No cóż, jesteśmy już po I rozprawie na której sędzia orzekła termin jego wyprowadzki - mija za tydzień 😍 Niedługo kolejna rozprawa na której będzie już orzeczony rozwód 😍 a ja całkiem odzyskam spokój i wreszcie odżyje. Już teraz czuję wielką ulgę 😍
Sędzia orzekł termin wyprowadzki męża 🐖. Oj nasz system system prawny nie jest aż tak wszechmogący aby zarządzić eksmisje małżonka na sprawie rozwodowej 😍😍😍.
@@agnieszkamast325 Pani Agnieszko, ogromne gratulacje!! Przykro mi, że tyle musiała Pani przejść, ale aż czuję wzruszenie, czytając o sile, którą Pani w sobie odnalazła! Życzę wszystkiego dobrego, zwłaszcza upragnionego spokoju 💜
Pierwszy raz czytam o eksmisjach na rozprawach rozwodowych ale wierze ze tak było w pani przypadku. Taki wyjatek zwiastujacy cos dobrego. Ćwierć wieku w przemocowym zwiazku, tu wiadomo że to zawsze wina męża. Bynajmniej dużo szczęścia dla pani.
Rzadko komentuję ale muszę napisać: na koniec się rozpłakałam! To był tak poruszający i dający do myślenia wywiad jak żaden inny w moim życiu, a obejrzałam ich w życiu stosunkowo wiele. Od 1,5 roku moje życie jest delikatnie na dnie i ciągle myślałam „czemu życie mi to robi, czemu mam tak pod górkę, przecież jestem dobrą osobą”, codzienny wykańczający mnie stres przyczynił się do tego, że przez ten czas zdążyłam się nabawić kilku chorób, z którymi może i bym sobie poradziła do dzisiaj, gdyby nie to, że codziennie (jak już teraz wiem) sama na własne życzenie dawkuje sobie dawkę negatywnych i niepotrzebnych myśli, zawsze myślałam, ze raczej w głowie mam pozytywne myśli, ależ żyłam w błędzie! Przez to cały czas żyłam w poczuciu bezradności, bezsilności! Patrzyłam na siebie z góry, jak na swojego wroga 🥹 dopiero teraz po tym wywiadzie otworzyłam oczy… Ten wywiad jest o tyle bogaty, że Pani Justyna nie dosyć, ze utożsamia się z ze swoimi wypowiedziami, to jeszcze daje nam jak na dłoni złote rady, jak faktycznie w praktyce postępować, żeby coś się zmieniło, dzieli sie z nami bogactwem, czyli jej wiedzą 😍 na koniec dodam już abstrahując od tego co napisałam wyżej, że swiat byłby tak piękny gdyby niektórzy ludzie, którzy wylewają swoją złość w internecie głównie na inne osoby, właśnie wykorzystali ten internet w celu znajdowania takich cennych materiałów i uczenia się z nich jak najwiecej dla własnego poczucia spokoju i szczęścia ☺️pozdrawiam serdecznie wszystkich i życzę dużo wytrwałości w pracy nad sobą ❤️
Oj gdyby tak zamiast przerabiać kilka razy historię starożytnej Grecji lub siedzieć na lekcjach religii w szkole były podstawy psychologii w tym radzenia sobie z emocjami... Bylibyśmy mam wrażenie spokojniejszymi i bardziej świadomymi siebie ludźmi.
Już od przedszkola teraz, w tych czasach wypełnia się małemu człowiekowi czas po brzegi a potem jest coraz gorzej i trudniej i potem okazuje się, że nie ma już czasu na zatrzymanie, kontemplację spokoju, piękna przyrody, dawania sobie luzu i wyrozumiałości. Oj przydałyby się w szkole zajęcia z nazywania emocji i sposobów radzenia sobie w emocjonalnych sytuacjach, bardzo popieram twoją wypowiedź
@@Mic-ir1uc Pełna zgoda! Aż ciężko uwierzyć, że nauka tak kluczowej umiejętności jest kompletnie pominięta przez system edukacji... Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie
Jako osoba która już jako dziecko miała problemy z emocjami i psychiką, bardzo popieram... w okół mnóstwo dorosłych, ale wszyscy zamiast próbować pomóc, mówią tylko "weź się w garść. Przestań się tak zachowywać". A potem mając już 30 lat słyszysz diagnozy- u mnie osobowość borderline i autyzm ale też prawdopodobieństwo innych zaburzeń. Gdyby tylko ludzie uczyli się podstaw psychologi, może nie musiałbym tak długo czekać i doprowadzić mózg do takiego wyczerpania. Ale też znajduję pozytywy. Zamieszkałam w innym kraju, gdzie jest lepsze wsparcie psychologiczne. Cieszę się że moja córka może doradyać w takim miejscu. Cieszę się, że chociaż wiele razy uważałam jako dziecko że jestem karcona niesłusznie, wyniosłam z tego naukę i chcę inaczej traktować moje dzieci. Dzięki temu udało mi się zbudować z dzieckiem taka więź, że nie boi się przyjść do mnie i powiedzieć o swoich emocjach, złym dniu w szkole, albo przyznać się do zbicia szklanki. Być może ja czekałam za długo na pomoc i wsparcie, ale ona będzie miała w przyszłości lepiej. A to już daje mi szczęście, nawet jeśli przez depresję ciężko mi czasem wykonywać domowe czynności
U mnie ciało powiedziało "stop" wywalając mi nerw błędny. Nie zrozumiałam. Trwałam w tym nadużywaniu samej siebie jeszcze 5 lat, kompensując sobie poczucie życia nie swoim życiem dopaminowymi stymulantami - kompulsywnymi zakupami i ogromem, ogromem atrakcji kulturalnych (teatr, opera, filharmonia, różne koncerty) i spotkań towarzyskich przy alkoholu. Dopiero po pięciu latach suplementacji dopaminy 1:35:29 j/w wylogowałam się z życia, które mnie niszczyło i odeszłam z pracy, króra mnie wypaliła. Na regenerację potrzebowałam 11 miesięcy bez pracy. W wyciszeniu, wsłuchaniu się w siebie i poznawaniu siebie (co lubię, co czuję, czego chcę) w miejsce wsześniejszego życia zaprogramowanego na wypełnianie powinności. Z dużą ilością spacerów, cotygodniowymi wtorkowymi spotkaniami na kawie z bliskimi koleżankami, z całkowitym wyeliminiwaniem alko i wyjściami tylko na te wydarzenia kulturalne na które chcę a nie na wszystko jak leci, nieważne czy na dany spektakl idę 7 czy 8 raz, byleby dostać dopaminowego kopa.
A co w przypadku gdy unieszczęśliwia nas choroba przewlekła? Której nigdy nie wyleczymy i z czasem tylko się pogłębia? Mówienie sobie, że za rok chcę być zdrowa i to jest moje szczęście - nic nie da. Nie da się postawić sobie celu na za pół roku, za rok - bo nie wiadomo co będzie. Jak wtedy zaprogramować mózg żeby być szczęśliwym? Przy ciągłych rozczarowaniach, gdy mimo starań zdrowie okazuje się nie być zależne od nas. Ciesząc się chwilami remisji powrót objawów boli tak samo mocno, zaskakuje. Takie proste afirmacje chyba mają prawo działać tylko w przypadku rzeczywiście zależnych od nas spraw
Jestem zachwycona tym wywiadem! Widać, że pani psycholog sama doświadczyła różnych sytuacji i ma ogromne zrozumienie dla ludzkich emocji. Ponadto, jej podejście jako neuropsycholog jest niezwykle interesujące. Ten spokój w przekazie i łagodność bardzo się różnią (w pozytywnym znaczeniu) od innych, dając do myślenia i inspirując do większej łagodności dla siebie. Dziękuję za ten inspirujący materiał! ❤😊
Pani Justyna Żejmo jest po prostu rewelacyjną osobą.Ten program to swoiste kompendium dobrego życia bez wyniszczania samego siebie.Uczy nas,jak dbać o swoje wnętrze,o uczucia,jak komunikować się z innymi.Z serca dziękuję za ten wspaniały program 🌹.
Bardzo wartościowa rozmowa, wielu psychologów używa branżowego języka, którego nauczyli się na studiach np. zasoby itp. i powtarza tylko formułki a tu są przykłady przemawiające do człowieka, konkrety, bardzo wiele z tego trafiło do mnie, dzięki wielkie
Jaka Pani jest mądra . Trafiłam rano na ten podkast . Doznałam przemocy zwolnienia z pracy w jednym roku. Oraz zdrady męża po 30 latach. Jest trudno. Miłość znalazłam w sobie radości z pięknego dnia Wrócę do Pani.
Wysłuchałam i po obiedzie natychmiast zaczynam drugi raz, bo to są tak ważne informacje, że muszę to sobie wbić do głowy. Podobno mózg zapamiętuje tylko ułamek jakiegoś przekazu, a tu każde zdanie niesie tyle istotnych treści! Dzięki Wam, dzięki, Wielka Wdzięczność dla Was .❤❤❤
Obejrzałam w ostatnim czasie mnóstwo podcastów nt emocji i radzenia sobie z nimi, a dopiero teraz mogę powiedzieć, że w jasny, dokładny i przystępny sposób otrzymałam wiedzę, której szukałam. Mega wartościowa rozmowa, esencja najważniejszych faktów, pigułka, która otwiera oczy. Bardzo bardzo chciałabym posłuchać tej Pani więcej 😊😊😊 Dziękuję za ten podcast i podzielenie się wiedzą.
Zyje wg tych programów juz od 20 lat; jestem całkowicie zdrowa I niezmiernie szczęśliwa. Dziękuję serdecznie. Te treści naprawdę działają i warto wprowadzić je w zycie
Niesamowita postać, tak emanująca zrozumieniem, empatią, po prostu pełna dobra. Dziękuję Pani za nadzieję i wiarę. Może jest jednak światełko w tym tunelu.
Wywiad petarda ❤ Z autopsji - niestety przez to „zaciskanie zębów” też skończyłam z depresją, z której jeszcze nie udało mi się wyjść. A to dlatego, że nie umiałam zmierzyć się z dopuszczeniem do siebie, że byłam ofiarą przemocy psychicznej. Rozmowy takie jak ta myślę, że bardzo pomogą nie jednej osobie w takich sytuacjach. Pozdrawiam! ❤
dawno nikt tak do mnie nie przemowil jak Pani Justyna! jestem dzieckiem narcystycznego ojca a moja mama poprostu nie dala rady z tym zyciem i odeszla. Mam dwie wspaniale corki i kochanego meza, pracuje nad soba i jestem w terapii, jednak nikt jeszcze tak do mnie nie przemowil , Pani Justyno dziekuje i juz zamawiam Pani ksiazke, Pani daje naprawde wspaniale wskazowki co zrobic aby lepiej funkcjonowac, wlasnie tego pozrzebuje❤
Odniosę się do samego tytułu, dla mnie to jedno z najdurniejszych przysłów. Co nas nie zabije zapewne nas osłabi... i uda mu się to przy następnej okazji :)
Trafiłam tu przypadkiem, jestem na 26minucie ,resztę poslu ham po pracy. To co do tej pory usłyszałam jest Absolutnie , fenomenalne. Wspaniale pani tlumaczy, i daje nadzieje na mozliwa zmianę na bardziej pozytywne podejście do naszych smutków. Bardzo mi się podoba.... Pozdrawiam serdecznie z UK. ❤🎉
Niesamowita jest ta rozmowa. Jeszcze nie doszłam do końca. Cudownie, w trafny sposób rozmówczyni formuje to co już tyle razy się słyszało. Bardzo jestem wdzięczna za ten wartościowy przekaz. Dziękuję za wywiad ❤
Rozmowa dająca nadzieję i motywująca do działania. Dla mnie cenną informacją jest świadomość posiadania wyboru i nazywanie swoich potrzeb czy pragnień, żeby nie stać w miejscu 🙂👍
Cudowny wywiad. Mądre i jakże potrzebne słowa, które pomagają otworzyć nasze głowy i wiele zrozumieć. Fantastyczna P. psycholog. Super i dziękuję. (Warto odsłuchać ponownie) 💚
Podziękowania za poruszony temat. Mam pełno lęku i blokad bo myślałam że dużo muszę znieść jak nie dla mnie to dla dzieci a teraz zdałam sobie sprawę, że mam tą świadomośc tylko brakowało mi wskaźnika gdzie szukać rozwiazania i dlaczego nie umiałam rozwiazac sytuacji w której się znajduję, w której pozwalam się nie szanować i jeszcze patrzą na to dzieci. Dostałam tutaj motywację na działanie, czas i nadzieję na lepsze jutro. Serdecznie pozdrawiam
Świetna rozmowa pani psycholog uświadomiła mi czego doświadczałam przez swoje życie /mam obecnie 76 lat/ dlaczego wyszłam z niszczącej mnie sytuacji dopiero niedawno nie moglam do tej pory zrozumieć dlaczego nie byłam w stanie zmienić swojej sytuacji choć miałam moc to zmienić zrozumiałam - nie byłam gotowa na zmianę to był strach co będzie po podjęciu drastycznej decyzji - .troche wyjaśnienia- od dziecka byłam w sekcie 5 lat temu to zrozumialam i jestem dziś szczęśliwa że zdobyłam się na odwagę zmienić całe dotychczasowe życie.
Ten wywiad jest po prostu piękny. Dziękuję za niego z całego serca. Mega mnie nastawił pozytywnie, i pomaga mi odnaleźć drogę żeby umieć wrócić do tego jak się pogubię. Jestem w 9 miesiącu ciąży, pozwala mi to dobrze się psychicznie przygotować do porodu, i wiem jak dużo zależy ode mnie, mimo że sam poród jest jedną wielką niewiadomą. Dziękuję bardzo bardzo.
Co za wspaniały odcinek! Warto go chyba słuchać raz na jakiś czas, żeby przypomnieć sobie wszystko to, co ta wspaniała Pani mówi. Jestem ogromnie wdzięczna, że mogłam wysłuchać tak niesamowitej rozmowy! ❤
Bardzo Pani Dziękuję za Piękny,Wartościowy i bardzo potrzebny Wywiad❤😊 traumy towarzyszą nam przez caĺe życie,różne w różnych okresach życia..... Dziękuję Pani Mi pomaga Bóg przetrwać długotrwałe cierpienia ❤ Pani słucha się z przyjemnością
Dziękuję Pani za rozmowę . Tak było ze mną po upodleniu i odrzuceniu i zdradzie z dnia na dzień narc po 30 latach kazał mi wypier …. . Przyrzekałam sobie że nikt mnie nie będzie poniewierał . Ale mam wybór . Z którego skorzystam .
Z całego serca dziękuję za ten wywiad i możliwość poznania Justyny i posłuchania jej niezwykle mądrych słów. Bardzo się wzruszyłam i poczułam spokojniejsza ❤❤❤
Wspaniala, wartościowa rozmowa . Mialam przyjemność odbyć długą osobistą rozmowę z Justyną. Jej mądrość i doświadczenie bardzo mi pomogly . Dziękuję za ten podcast- również za klasę Pani Dziennikarki
Bardzo ciekawa i budująca rozmowa. Czasem jest jednak tak, że kaliber traumy i wynikających z niej konsekwencji dla naszego organizmu nas przerasta i mimo wieloletnich zmagań z chorobą typu nawracające zaburzenie depresyjne, mimo wielu terapii i ciągłej osobistej pracy nad sobą i edukacji neuropsychologicznej są obszary naszej własnej struktury mózgowej, które trudno jest zmienić. Można je częściowo modyfikować farmakologicznie. My nie jesteśmy wszechmogący. Troszkę wybrzmiewa tu nasza wszechmoc. My mamy ogromną moc sprawczą, ale wszechmoc to jest chyba inna liga. Przynajmniej na dziś. Trzeba być ostrożnym i pokornym w stawianiu sobie celów, szczególnie będąc w głębokim kryzysie, bo inaczej będziemy ciągle rozczarowani. Metoda małych kroków. Optymizm jest super, ale bez spełnienia do niczego nie prowadzi. Optymizm bez realizmu to naiwność. Ja wybieram optymistyczny realizm czyli optymistyczne podejście do życia przy uwzględnieniu realnych uwarunkowań i możliwości. Pomysł 💡 z GPS w mózgu i metafora o zakupach bardzo mi się podobają. Sama też to wdrażam. Wierzącym bardzo polecam Psalmy. Jest w nich dużo bardzo budujących afirmacji na codzienne wyzwania i mierzenie się tym, co było, co jest i co będzie. To wszystko JEST w nas. Pozdrawiam z daleka. 🌺
Naprawdę bardzo dobry materiał. Pani prowadząca świetnie sobie radzi, pytania jakby z mojej głowy. Pani psycholog natomiast bardzo duża widza praktyczna i nowoczesna, bez archaicznych i wyświechtanych sloganów i bez odklejki, której często uczeni ulegają moim zdaniem.
Materiał na bestseller. Pani Justyno, ma pani misję. 205 sesji terapeutycznych w jednym spotkaniu. Tyle zadań przed nami ....a tu okazuje sie, że przed naszym generałem Migdałem, któremu już dziękujemy za opinię. Dajmy się ponieść wdzięczności i poczuciu, że mamy .... 💪🏋️♀️🍀
Pierwsz raz słucham tą Panią .. ale jestem pod dużym wrażeniem.. kanał SKRAWKI notabene znalazłem przed przypadek. Pozdrawiam i chyba będę tu zaglądał częściej .
Bardzo wartościowa rozmowa, dobór słów, przykładów, treści oraz sposób ich przekazania: czuły, spokojny, uważny, ludzki, taki bliski po prostu spowodował u mnie kilkukrotnie zatrzymanie 😊 - mimo, iż wiele razy słyszałam podobne treści. Naprawdę wartościowy podcast.
Święte słowa! Mnie się udało . Wiele lat trwało moje dochodzenie do tej świadomości i podejmowania decyzji. Udało się też zmienić drugą osobę. Teraz jest dobrze. Mnie też zawsze ciekawiło funkcjonowanie mózgu, mam dużą wiedzę na ten temat. Podświadomie postępowałam i udało się, ale Pani fantastycznie, obrazowo uwidacznia działanie mózgu! Wszystko jest możliwe! Pięknie Pani mówi: jasno, precyzyjnie, naukowo. Dziękuję ❤
słowa treść trafia prosto w serce , to tak rzadko się zdarza , mieć taką umiejętność to skarb .Bardzo pomaga ten wywiad od pierwszych minut juz jest b ciekawie , to się czuje dziękuję pięknie, bardzo potrzebowałam usłyszeć wlasnie taka treść pozdrawiam serdecznie :)
Jestem zachwycona p Justyną! Wiedza poza przestrzenią , czasem, ideologią, która w sumie dotyczy różnych dziedzin, a mimo to naszego życia. Bardzo mi odpowiada takie podejście do trudności psychologicznych.
Jakbym własnej duszy słuchała, serdeczne, serdeczne dzięki, z serca, z duszy. Odkąd staram się żyć tymi treściami, moje życie zmieniło się i zmienia każdego dnia 🎉
Super p.Justyna wskazuje kierunki do samoświadomości ciężkiej ,ale war tościowej pracy nad sobą...❤😊 Jak to mówią ,,Jeśli nie wiesz czego chcesz! To zazwyczaj wylądujesz tam gdzie nie chcesz"😊 Pozdrawiam serdecznie 🎉
BARDZO przydatna rozmowa! Myślę że imię i nazwisko rozmówczyni w tytule zwiększy liczbę wyświetleń odcinka. Bardzo cieszę się, że P. Justynę drugi raz trafiam, sprawdzę "spokojny mózg"
Wspaniała rozmowa. Słucham Pani Justyny już kilka razy. Świetna osoba. Cudownie mówi i bardzo mi pomaga!!! W rozumieniu siebie. Jestem bardzo emocjonalna i odzyskuje równowagę psychiczną. Przykład sklepu...... Bomba!!! DZIĘKUJĘ
Wspaniała rozmowa. Jestem wdzięczna że Panią znalazłam, że ten podcast przypadkowo znalazłam a bardzo to potrzebowałam bo moja 17 letnia córka właśnie jest wyczerpana stresem w szkole i ma depresję. Może przez ten podcast będzie mogła zrozumieć co dokładnie się dzieje i jak to może zmienić. To dowód na to że w życiu nie wszystko dzieje się z przypadku. Pozdrawiam serdeczne ❤️
Piękny wykład. ❤Jestem ogromnie wdzięczna za ten przekaz do pracy nad soba. Należy się cieszyć każda chwilą która jest mi dana, bo może być ostatnią.🥰🥰🥰🥰
Chciałbym spać w wygodnym łóżku i w domku jednorodzinnym, ale nie mam na to kasy. Idąc do pracy wysiłek ze stresu sprawia, że przeklinam. Idąc do mieszkania mam złe myśli a mieszkam w bloku. Mam niewiele pieniędzy i myśl, że mogę mieć zero złotych w portfelu doprowadza do silnego stresu. Pracowałem w 50 miejscach pracy. Paliłem papierosy i piłem alkohol od 12 roku życia. Miałem laserową korekcję wzroku i widzę kilkadziesiąt razy więcej szczegółów od innych. Brałem leki od psychiatry, ale wtedy prawie w ogóle nie czułem mięśni. Rodzice mi pomagają opłacać mieszkanie bo byłbym zadłużony.
Nie do końca się zgadzam , nasze wybore są jednak ograniczone , struktury w których żyjemy , Kraje w których mieszkamy ,systemy które w nich panują ❤❤❤
Kochani, cieszę się, że tylu z Was - jak ja - wyciągnęło coś dla siebie z tej rozmowy... Justynę Żejmo można znaleźć na jej stronie: www.justinbrain.pl, a jej książkę "SPOKOJNY MÓZG" tutaj: www.bit.ly/spokojnymozg
Edukować się o AI bo przerzucacie rzekę łyżką do herbaty😅 idioci....
Po 24 latach wychodzę z przemocowego związku. Wyszłam za mąż za narcyza i psychopatę :(( Po takim czasie rok temu byłam wrakiem człowieka, psychicznie spadłam na dno… siedziałam na tym dnie trochę czasu i czekałam na śmierć bo nie widziałam wyjścia, nie miałam siły ani nadziei na nic…. Momentem w których postanowiłam spróbować (!) się od tego dna odbić były słowa już prawie ex-małżonka „ja tych twoich bachorów wcale nie chciałem” - mowa o naszych wspólnych wyczekanych wytęsknionych (okazuje się że tylko przeze mnie) dzieciach!!! Poszłam na psychoterapię i do psychiatry, po pół roku terapii dostałam leki p/lekowe, powoli zaczęłam lepiej się czuć. W styczniu złożyłam pozew o rozwód - małżonek był w ciężkim szoku że zdobyłam się na coś takiego 😅 Stwierdził że mowy nie ma, żadnego rozwodu itp. 😅 No cóż, jesteśmy już po I rozprawie na której sędzia orzekła termin jego wyprowadzki - mija za tydzień 😍 Niedługo kolejna rozprawa na której będzie już orzeczony rozwód 😍 a ja całkiem odzyskam spokój i wreszcie odżyje. Już teraz czuję wielką ulgę 😍
Sędzia orzekł termin wyprowadzki męża 🐖. Oj nasz system system prawny nie jest aż tak wszechmogący aby zarządzić eksmisje małżonka na sprawie rozwodowej 😍😍😍.
@@agnieszkamast325 Pani Agnieszko, ogromne gratulacje!! Przykro mi, że tyle musiała Pani przejść, ale aż czuję wzruszenie, czytając o sile, którą Pani w sobie odnalazła! Życzę wszystkiego dobrego, zwłaszcza upragnionego spokoju 💜
Pierwszy raz czytam o eksmisjach na rozprawach rozwodowych ale wierze ze tak było w pani przypadku. Taki wyjatek zwiastujacy cos dobrego. Ćwierć wieku w przemocowym zwiazku, tu wiadomo że to zawsze wina męża. Bynajmniej dużo szczęścia dla pani.
@@Mic-ir1ucMój pozew zawierał wniosek o eksmisję
@@agnieszkamast325 W polskim prawie eksmisja...
Rzadko komentuję ale muszę napisać: na koniec się rozpłakałam! To był tak poruszający i dający do myślenia wywiad jak żaden inny w moim życiu, a obejrzałam ich w życiu stosunkowo wiele. Od 1,5 roku moje życie jest delikatnie na dnie i ciągle myślałam „czemu życie mi to robi, czemu mam tak pod górkę, przecież jestem dobrą osobą”, codzienny wykańczający mnie stres przyczynił się do tego, że przez ten czas zdążyłam się nabawić kilku chorób, z którymi może i bym sobie poradziła do dzisiaj, gdyby nie to, że codziennie (jak już teraz wiem) sama na własne życzenie dawkuje sobie dawkę negatywnych i niepotrzebnych myśli, zawsze myślałam, ze raczej w głowie mam pozytywne myśli, ależ żyłam w błędzie! Przez to cały czas żyłam w poczuciu bezradności, bezsilności! Patrzyłam na siebie z góry, jak na swojego wroga 🥹 dopiero teraz po tym wywiadzie otworzyłam oczy… Ten wywiad jest o tyle bogaty, że Pani Justyna nie dosyć, ze utożsamia się z ze swoimi wypowiedziami, to jeszcze daje nam jak na dłoni złote rady, jak faktycznie w praktyce postępować, żeby coś się zmieniło, dzieli sie z nami bogactwem, czyli jej wiedzą 😍 na koniec dodam już abstrahując od tego co napisałam wyżej, że swiat byłby tak piękny gdyby niektórzy ludzie, którzy wylewają swoją złość w internecie głównie na inne osoby, właśnie wykorzystali ten internet w celu znajdowania takich cennych materiałów i uczenia się z nich jak najwiecej dla własnego poczucia spokoju i szczęścia ☺️pozdrawiam serdecznie wszystkich i życzę dużo wytrwałości w pracy nad sobą ❤️
Swietnie napisane. Fajnie się czytało pani komentarz. ❤
Oj gdyby tak zamiast przerabiać kilka razy historię starożytnej Grecji lub siedzieć na lekcjach religii w szkole były podstawy psychologii w tym radzenia sobie z emocjami... Bylibyśmy mam wrażenie spokojniejszymi i bardziej świadomymi siebie ludźmi.
trzeba o to walczyć i głosować na odpowiednie osoby w polityce
Już od przedszkola teraz, w tych czasach wypełnia się małemu człowiekowi czas po brzegi a potem jest coraz gorzej i trudniej i potem okazuje się, że nie ma już czasu na zatrzymanie, kontemplację spokoju, piękna przyrody, dawania sobie luzu i wyrozumiałości. Oj przydałyby się w szkole zajęcia z nazywania emocji i sposobów radzenia sobie w emocjonalnych sytuacjach, bardzo popieram twoją wypowiedź
@@Mic-ir1uc Pełna zgoda! Aż ciężko uwierzyć, że nauka tak kluczowej umiejętności jest kompletnie pominięta przez system edukacji... Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie
Jako osoba która już jako dziecko miała problemy z emocjami i psychiką, bardzo popieram... w okół mnóstwo dorosłych, ale wszyscy zamiast próbować pomóc, mówią tylko "weź się w garść. Przestań się tak zachowywać". A potem mając już 30 lat słyszysz diagnozy- u mnie osobowość borderline i autyzm ale też prawdopodobieństwo innych zaburzeń. Gdyby tylko ludzie uczyli się podstaw psychologi, może nie musiałbym tak długo czekać i doprowadzić mózg do takiego wyczerpania.
Ale też znajduję pozytywy. Zamieszkałam w innym kraju, gdzie jest lepsze wsparcie psychologiczne. Cieszę się że moja córka może doradyać w takim miejscu. Cieszę się, że chociaż wiele razy uważałam jako dziecko że jestem karcona niesłusznie, wyniosłam z tego naukę i chcę inaczej traktować moje dzieci. Dzięki temu udało mi się zbudować z dzieckiem taka więź, że nie boi się przyjść do mnie i powiedzieć o swoich emocjach, złym dniu w szkole, albo przyznać się do zbicia szklanki. Być może ja czekałam za długo na pomoc i wsparcie, ale ona będzie miała w przyszłości lepiej. A to już daje mi szczęście, nawet jeśli przez depresję ciężko mi czasem wykonywać domowe czynności
❤❤❤
W pełni się zgadzam
U mnie ciało powiedziało "stop" wywalając mi nerw błędny. Nie zrozumiałam. Trwałam w tym nadużywaniu samej siebie jeszcze 5 lat, kompensując sobie poczucie życia nie swoim życiem dopaminowymi stymulantami - kompulsywnymi zakupami i ogromem, ogromem atrakcji kulturalnych (teatr, opera, filharmonia, różne koncerty) i spotkań towarzyskich przy alkoholu. Dopiero po pięciu latach suplementacji dopaminy 1:35:29 j/w wylogowałam się z życia, które mnie niszczyło i odeszłam z pracy, króra mnie wypaliła. Na regenerację potrzebowałam 11 miesięcy bez pracy. W wyciszeniu, wsłuchaniu się w siebie i poznawaniu siebie (co lubię, co czuję, czego chcę) w miejsce wsześniejszego życia zaprogramowanego na wypełnianie powinności. Z dużą ilością spacerów, cotygodniowymi wtorkowymi spotkaniami na kawie z bliskimi koleżankami, z całkowitym wyeliminiwaniem alko i wyjściami tylko na te wydarzenia kulturalne na które chcę a nie na wszystko jak leci, nieważne czy na dany spektakl idę 7 czy 8 raz, byleby dostać dopaminowego kopa.
Super 🎉
A co w przypadku gdy unieszczęśliwia nas choroba przewlekła? Której nigdy nie wyleczymy i z czasem tylko się pogłębia? Mówienie sobie, że za rok chcę być zdrowa i to jest moje szczęście - nic nie da. Nie da się postawić sobie celu na za pół roku, za rok - bo nie wiadomo co będzie. Jak wtedy zaprogramować mózg żeby być szczęśliwym? Przy ciągłych rozczarowaniach, gdy mimo starań zdrowie okazuje się nie być zależne od nas. Ciesząc się chwilami remisji powrót objawów boli tak samo mocno, zaskakuje. Takie proste afirmacje chyba mają prawo działać tylko w przypadku rzeczywiście zależnych od nas spraw
Jestem zachwycona tym wywiadem! Widać, że pani psycholog sama doświadczyła różnych sytuacji i ma ogromne zrozumienie dla ludzkich emocji. Ponadto, jej podejście jako neuropsycholog jest niezwykle interesujące. Ten spokój w przekazie i łagodność bardzo się różnią (w pozytywnym znaczeniu) od innych, dając do myślenia i inspirując do większej łagodności dla siebie. Dziękuję za ten inspirujący materiał! ❤😊
Pani Justyna Żejmo jest po prostu rewelacyjną osobą.Ten program to swoiste kompendium dobrego życia bez wyniszczania samego siebie.Uczy nas,jak dbać o swoje wnętrze,o uczucia,jak komunikować się z innymi.Z serca dziękuję za ten wspaniały program 🌹.
Nareszcie jakieś konkrety, a nie przysłowiowe idź pobiegaj. Dziękuje.
Jakoś ta rozmowa do mnie dociera. Chyba połączyłem dużo kropek.👋
Też tak pomyslalam. 😊
Bieganie jest kijowe, szkoda kolan. Lepsze jest rąbanie drzew na opał. Siekierka, drzazgi, te emołszyn wszystkie. To fajne jest.
Bardzo wartościowa rozmowa, wielu psychologów używa branżowego języka, którego nauczyli się na studiach np. zasoby itp. i powtarza tylko formułki a tu są przykłady przemawiające do człowieka, konkrety, bardzo wiele z tego trafiło do mnie, dzięki wielkie
Podważa tę tezę "zadziewanie" - słowo rozpoznawcze kręgu terapeutów współczesnych. Ale istotnie przekaz wartościowy.
Jaka Pani jest mądra . Trafiłam rano na ten podkast . Doznałam przemocy zwolnienia z pracy w jednym roku.
Oraz zdrady męża po 30 latach.
Jest trudno. Miłość znalazłam w sobie radości z pięknego dnia
Wrócę do Pani.
Przytulam♥️
Wysłuchałam i po obiedzie natychmiast zaczynam drugi raz, bo to są tak ważne informacje, że muszę to sobie wbić do głowy. Podobno mózg zapamiętuje tylko ułamek jakiegoś przekazu, a tu każde zdanie niesie tyle istotnych treści! Dzięki Wam, dzięki, Wielka Wdzięczność dla Was .❤❤❤
Dawno nie słyszałam tak dobrze sprecyzowanych zagadnień, jezeli chodzi o pracę naszego mozgu. Świetna rozmowa. Dziękuję 🌹
Obejrzałam w ostatnim czasie mnóstwo podcastów nt emocji i radzenia sobie z nimi, a dopiero teraz mogę powiedzieć, że w jasny, dokładny i przystępny sposób otrzymałam wiedzę, której szukałam. Mega wartościowa rozmowa, esencja najważniejszych faktów, pigułka, która otwiera oczy. Bardzo bardzo chciałabym posłuchać tej Pani więcej 😊😊😊 Dziękuję za ten podcast i podzielenie się wiedzą.
Coż za wspanialy czlowiek. Czuję się jakby przyjaciolka do mnie mówiła. Dziękuję Pani Justyno ❤
Zyje wg tych programów juz od 20 lat; jestem całkowicie zdrowa I niezmiernie szczęśliwa. Dziękuję serdecznie. Te treści naprawdę działają i warto wprowadzić je w zycie
Ja też tak mam 😀 pozdrawiam
Niesamowita postać, tak emanująca zrozumieniem, empatią, po prostu pełna dobra. Dziękuję Pani za nadzieję i wiarę. Może jest jednak światełko w tym tunelu.
Dziękuję bardzo za ten film. To jest rewelacyjne. Pozdrawiam serdecznie z Wielkopolski ❤
Genialny przykład z tym sklepem! Nie zdawałam sobie sprawy, że mózg potrzebuje takich dokladnych instrukcji.
W ktorej to minucie
@@S-Theood 17
Jeden z najlepszych wywiadów jakie przesłuchałam. Duża dawka wiedzy, motywacji i nadziei.
Cudowna kobieta. Wiedza, mądrość, spokój. Jej mogłabym powiedzieć wszystko😊
Najlepsza rozmowa w internetach o mechanizmach i sposobach na wyjście z czarnej dziury w życiu. Dziękujemy. 👏👏👏
Wywiad petarda ❤
Z autopsji - niestety przez to „zaciskanie zębów” też skończyłam z depresją, z której jeszcze nie udało mi się wyjść. A to dlatego, że nie umiałam zmierzyć się z dopuszczeniem do siebie, że byłam ofiarą przemocy psychicznej. Rozmowy takie jak ta myślę, że bardzo pomogą nie jednej osobie w takich sytuacjach. Pozdrawiam! ❤
Zaczynając słuchać miałem mieszane uczucia.. natomiast po paru chwilach słucham z zaciekawieniem. Pozdrawiam
Gość CUDOWNY 🙂🙂
dawno nikt tak do mnie nie przemowil jak Pani Justyna! jestem dzieckiem narcystycznego ojca a moja mama poprostu nie dala rady z tym zyciem i odeszla.
Mam dwie wspaniale corki i kochanego meza, pracuje nad soba i jestem w terapii, jednak nikt jeszcze tak do mnie nie przemowil , Pani Justyno dziekuje i juz zamawiam Pani ksiazke, Pani daje naprawde wspaniale wskazowki co zrobic aby lepiej funkcjonowac, wlasnie tego pozrzebuje❤
❤❤❤
Odniosę się do samego tytułu, dla mnie to jedno z najdurniejszych przysłów. Co nas nie zabije zapewne nas osłabi... i uda mu się to przy następnej okazji :)
Big gvvvbh hvvvbh v
Trafiłam tu przypadkiem, jestem na 26minucie ,resztę poslu ham po pracy. To co do tej pory usłyszałam jest Absolutnie , fenomenalne. Wspaniale pani tlumaczy, i daje nadzieje na mozliwa zmianę na bardziej pozytywne podejście do naszych smutków.
Bardzo mi się podoba....
Pozdrawiam serdecznie z UK. ❤🎉
Strasznie ta rozmowa dała mi do myślenia. Jestem pod wrażeniem. Bardzo, bardzo dziękuję ❤
A co takiego ?
Niesamowita jest ta rozmowa. Jeszcze nie doszłam do końca. Cudownie, w trafny sposób rozmówczyni formuje to co już tyle razy się słyszało. Bardzo jestem wdzięczna za ten wartościowy przekaz. Dziękuję za wywiad ❤
Rozmowa dająca nadzieję i motywująca do działania. Dla mnie cenną informacją jest świadomość posiadania wyboru i nazywanie swoich potrzeb czy pragnień, żeby nie stać w miejscu 🙂👍
Wybór . On jest zawsze . Trzeba go tylko z czasem dostrzec .
Uwielbiam Panią Justynę, straaaaasznie mądra kobieta 😊
Cudowny wywiad. Mądre i jakże potrzebne słowa, które pomagają otworzyć nasze głowy i wiele zrozumieć. Fantastyczna P. psycholog. Super i dziękuję. (Warto odsłuchać ponownie) 💚
Podziękowania za poruszony temat. Mam pełno lęku i blokad bo myślałam że dużo muszę znieść jak nie dla mnie to dla dzieci a teraz zdałam sobie sprawę, że mam tą świadomośc tylko brakowało mi wskaźnika gdzie szukać rozwiazania i dlaczego nie umiałam rozwiazac sytuacji w której się znajduję, w której pozwalam się nie szanować i jeszcze patrzą na to dzieci. Dostałam tutaj motywację na działanie, czas i nadzieję na lepsze jutro.
Serdecznie pozdrawiam
Świetna rozmowa pani psycholog uświadomiła mi czego doświadczałam przez swoje życie /mam obecnie 76 lat/ dlaczego wyszłam z niszczącej mnie sytuacji dopiero niedawno nie moglam do tej pory zrozumieć dlaczego nie byłam w stanie zmienić swojej sytuacji choć miałam moc to zmienić zrozumiałam - nie byłam gotowa na zmianę to był strach co będzie po podjęciu drastycznej decyzji - .troche wyjaśnienia- od dziecka byłam w sekcie 5 lat temu to zrozumialam i jestem dziś szczęśliwa że zdobyłam się na odwagę zmienić całe dotychczasowe życie.
Ten wywiad jest po prostu piękny. Dziękuję za niego z całego serca. Mega mnie nastawił pozytywnie, i pomaga mi odnaleźć drogę żeby umieć wrócić do tego jak się pogubię. Jestem w 9 miesiącu ciąży, pozwala mi to dobrze się psychicznie przygotować do porodu, i wiem jak dużo zależy ode mnie, mimo że sam poród jest jedną wielką niewiadomą. Dziękuję bardzo bardzo.
Dzisiaj poczułam wdzięczność, że miałam sposobność wysłuchania tej rozmowy💖
Pani jest tak autentyczna i prawdziwa❤ dziękuję za wiedzę ktòrą się Pani dzieli ❤
Co za wspaniały odcinek! Warto go chyba słuchać raz na jakiś czas, żeby przypomnieć sobie wszystko to, co ta wspaniała Pani mówi. Jestem ogromnie wdzięczna, że mogłam wysłuchać tak niesamowitej rozmowy! ❤
Bardzo Pani Dziękuję za Piękny,Wartościowy i bardzo potrzebny Wywiad❤😊
traumy towarzyszą nam przez caĺe życie,różne w różnych okresach życia.....
Dziękuję Pani
Mi pomaga Bóg przetrwać długotrwałe cierpienia ❤
Pani słucha się z przyjemnością
To był bardzo wartościowy wywiad, dziękuję 😊
Dziękuje za rozmowę i proszę o kolejne spotkanie z Panią Justyną 😊❤
Wspaniała rozmowa...dziękuję bardzo dzisiaj potrzebowałam to wszystko usłyszeć...dziękuję Wam z całego serca za ten podcast ❤️🌸🍀🌞🥰
Pani Justyna jest cudowna.dziekuje p.Justyno❤
Bardzo dziękuję pani za ogromną pracy która jest bardzo bezcenną...
Dziękuję Pani za rozmowę . Tak było ze mną po upodleniu i odrzuceniu i zdradzie z dnia na dzień narc po 30 latach kazał mi wypier …. . Przyrzekałam sobie że nikt mnie nie będzie poniewierał .
Ale mam wybór . Z którego skorzystam .
Powodzenia będzie dobrze ❤
@@AdaFff
Pierwszy raz osoba o takim doświadczeniu i mądrości odpisała do mnie.
Dziękuję .
Z całego serca dziękuję za ten wywiad i możliwość poznania Justyny i posłuchania jej niezwykle mądrych słów. Bardzo się wzruszyłam i poczułam spokojniejsza ❤❤❤
Niezwykle ciekawa rozmowa powrócę do niej jeszcze nie raz. Książkę Pani Justyny zamówilam gdy tylko skończyłam słuchać.😊🩷🩷🩷
Piękny podcast ❤Dziękuję Paniom ❤
Wspaniala, wartościowa rozmowa .
Mialam przyjemność odbyć długą osobistą rozmowę z Justyną.
Jej mądrość i doświadczenie bardzo mi pomogly .
Dziękuję za ten podcast- również za klasę Pani Dziennikarki
Bardzo ciekawa i budująca rozmowa. Czasem jest jednak tak, że kaliber traumy i wynikających z niej konsekwencji dla naszego organizmu nas przerasta i mimo wieloletnich zmagań z chorobą typu nawracające zaburzenie depresyjne, mimo wielu terapii i ciągłej osobistej pracy nad sobą i edukacji neuropsychologicznej są obszary naszej własnej struktury mózgowej, które trudno jest zmienić. Można je częściowo modyfikować farmakologicznie. My nie jesteśmy wszechmogący. Troszkę wybrzmiewa tu nasza wszechmoc. My mamy ogromną moc sprawczą, ale wszechmoc to jest chyba inna liga. Przynajmniej na dziś. Trzeba być ostrożnym i pokornym w stawianiu sobie celów, szczególnie będąc w głębokim kryzysie, bo inaczej będziemy ciągle rozczarowani. Metoda małych kroków. Optymizm jest super, ale bez spełnienia do niczego nie prowadzi. Optymizm bez realizmu to naiwność. Ja wybieram optymistyczny realizm czyli optymistyczne podejście do życia przy uwzględnieniu realnych uwarunkowań i możliwości. Pomysł 💡 z GPS w mózgu i metafora o zakupach bardzo mi się podobają. Sama też to wdrażam. Wierzącym bardzo polecam Psalmy. Jest w nich dużo bardzo budujących afirmacji na codzienne wyzwania i mierzenie się tym, co było, co jest i co będzie. To wszystko JEST w nas. Pozdrawiam z daleka. 🌺
Pani Justyno, bardzo dziekuje za to nagranie ❤❤❤
Naprawdę bardzo dobry materiał. Pani prowadząca świetnie sobie radzi, pytania jakby z mojej głowy. Pani psycholog natomiast bardzo duża widza praktyczna i nowoczesna, bez archaicznych i wyświechtanych sloganów i bez odklejki, której często uczeni ulegają moim zdaniem.
Zgadzam się że wszystkim co pani Justyna mówi. Świetny wykład . Jedyny , który potwierdza moje doświadczenia . Dziękuję. Pozdrawiam.❤
Materiał na bestseller. Pani Justyno, ma pani misję. 205 sesji terapeutycznych w jednym spotkaniu. Tyle zadań przed nami ....a tu okazuje sie, że przed naszym generałem Migdałem, któremu już dziękujemy za opinię. Dajmy się ponieść wdzięczności i poczuciu, że mamy .... 💪🏋️♀️🍀
Fantastyczna rozmowa, bardzo dziękuję! Warto odsłuchać drugi raz, żeby nic nie uciekło😊
Pierwsz raz słucham tą Panią .. ale jestem pod dużym wrażeniem.. kanał SKRAWKI notabene znalazłem przed przypadek. Pozdrawiam i chyba będę tu zaglądał częściej .
Bardzo wartościowa rozmowa, dobór słów, przykładów, treści oraz sposób ich przekazania: czuły, spokojny, uważny, ludzki, taki bliski po prostu spowodował u mnie kilkukrotnie zatrzymanie 😊 - mimo, iż wiele razy słyszałam podobne treści.
Naprawdę wartościowy podcast.
Święte słowa! Mnie się udało . Wiele lat trwało moje dochodzenie do tej świadomości i podejmowania decyzji. Udało się też zmienić drugą osobę. Teraz jest dobrze. Mnie też zawsze ciekawiło funkcjonowanie mózgu, mam dużą wiedzę na ten temat. Podświadomie postępowałam i udało się, ale Pani fantastycznie, obrazowo uwidacznia działanie mózgu! Wszystko jest możliwe! Pięknie Pani mówi: jasno, precyzyjnie, naukowo. Dziękuję ❤
Świetny materiał. Tyle ciekawych i nowych informacji. Bardzo przydatny jak rozumieć siebie. Dziękuję
potwierdzam, dłuugi wydech i od razu nerw błędny wie, że ma zwalniać, bardzo dobry wywiad? spotkanie? mega szanuje!
Bardzo fajny gość zajmujący się bardzo ciekawą dyscypliną wiedzy.
Dziękuję Pani Justyno że przywróciła mi Pani chęć do życia i dzialania. Wspaniałe się Pani słucha😊
Przepiękna, treściwa i bardzo głęboka rozmowa 😍 Udostepniam najbliższym, bo to esencja niezbednej wiedzy. Dziękuję 🙏
Wspanialy wyklad pani Justyno. Dziękuję ❤
Bardzo mądra rozmowa, dziękuję, zasluchalam się z ciekawością ❤
Jest Pani mistrzynią psychiki ludzkiej.Świata prawda to o czym Pani mówi isuper wskaźniki relaksujące psychikę.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️Jestem wdzięczna za takich ludzi jak pani Justyna. Dziękuję za te informacje ❤️
Niesamowita rozmowa, mega wartościowe treści!! Bardzo dziękuję ❤
Jeszcze dodsm ze mam książkę i nie mogę doczekać się kiedy przezylam ❤
słowa treść trafia prosto w serce , to tak rzadko się zdarza , mieć taką umiejętność to skarb .Bardzo pomaga ten wywiad od pierwszych minut juz jest b ciekawie , to się czuje
dziękuję pięknie, bardzo potrzebowałam usłyszeć wlasnie taka treść
pozdrawiam serdecznie :)
Dziekuje. Wazna rozmowa. Jestem bardzo wdzieczna, ze moglam jej wysluchac.
Psychologia to bardzo skomplikowana dziedzina nie każdy jest w stanie wyjść na prostą bez profesjonalnie pomocy Dziękuję za ten materiał.
Jestem zachwycona p Justyną!
Wiedza poza przestrzenią , czasem, ideologią, która w sumie dotyczy różnych dziedzin, a mimo to naszego życia.
Bardzo mi odpowiada takie podejście do trudności psychologicznych.
Jakbym własnej duszy słuchała, serdeczne, serdeczne dzięki, z serca, z duszy. Odkąd staram się żyć tymi treściami, moje życie zmieniło się i zmienia każdego dnia 🎉
Super p.Justyna wskazuje kierunki do samoświadomości ciężkiej ,ale war tościowej pracy nad sobą...❤😊 Jak to mówią ,,Jeśli nie wiesz czego chcesz! To zazwyczaj wylądujesz tam gdzie nie chcesz"😊 Pozdrawiam serdecznie 🎉
Świetny wywiad,ale zrozumieją go tylko Ci,ktorzy są na dnie,jak ja ...🏆🥈🏆🏆🏆🏆🏆🎖️
Zrozumie go każdy, kto chce się rozwijać, nie tylko ci na dnie.
BARDZO przydatna rozmowa! Myślę że imię i nazwisko rozmówczyni w tytule zwiększy liczbę wyświetleń odcinka. Bardzo cieszę się, że P. Justynę drugi raz trafiam, sprawdzę "spokojny mózg"
Z szacunku do gościa powinno być imię i nazwisko!!!!!!!
Pani doktor bardzo obrazowo tłumaczy. Przemawia to do mnie. Dziękuję .Pozdrawiam
niesamowita i pouczajaca rozmowa, bardzo dziekuje❤
Uwielbiam sluchac Pani Justyny.Niedawno rozstalam sie z narcyzem...Slowa Pani Justyny sa bardzo budujace❤❤❤
Wspaniała rozmowa. Słucham Pani Justyny już kilka razy. Świetna osoba. Cudownie mówi i bardzo mi pomaga!!! W rozumieniu siebie. Jestem bardzo emocjonalna i odzyskuje równowagę psychiczną. Przykład sklepu...... Bomba!!! DZIĘKUJĘ
Dla mnie bardzo ważne, wartościowe treści.
Dziękuję bardzo ❤
Fantastyczny wywiad. Rewelacyjny kontent. Świetna rozmowa i doceniam nieprzerywanie przez prowadzącego wypowiedzi gościa. ❤
Wspaniała rozmowa. Jestem wdzięczna że Panią znalazłam, że ten podcast przypadkowo znalazłam a bardzo to potrzebowałam bo moja 17 letnia córka właśnie jest wyczerpana stresem w szkole i ma depresję. Może przez ten podcast będzie mogła zrozumieć co dokładnie się dzieje i jak to może zmienić.
To dowód na to że w życiu nie wszystko dzieje się z przypadku. Pozdrawiam serdeczne ❤️
Przybyłam tu za Panią Justyną. Fantastyczna rozmowa. Gorąco polecam książkę i koniecznie wszystkie zadania domowe 🤗😘
Dziękuję za wspaniały materiał❤
Najbardziej przydatna dla mnie rozmowa na kanale . Dzięki!!
Piękny wykład. ❤Jestem ogromnie wdzięczna za ten przekaz do pracy nad soba. Należy się cieszyć każda chwilą która jest mi dana, bo może być ostatnią.🥰🥰🥰🥰
Pani Justyno dziękuję bardzo za ten wywiad i poproszę o inne röwniez motywujące i napełniające nadzieją ♥️
Pokochalam to co mowi Pani psycholog! Uwierzylam w to co mowi bo doswiadczylam tego! ❤
Z wdzięcznością dziękuję. Bardzo cenne spotkanie z obfitością inspiracji. ❤❤❤
Super rozmowa 😊Już dawno tak zrozumiałego wytłumaczenia pewnych zagadnien psychologicznych nie słyszałam Bravo
Chciałbym spać w wygodnym łóżku i w domku jednorodzinnym, ale nie mam na to kasy. Idąc do pracy wysiłek ze stresu sprawia, że przeklinam. Idąc do mieszkania mam złe myśli a mieszkam w bloku. Mam niewiele pieniędzy i myśl, że mogę mieć zero złotych w portfelu doprowadza do silnego stresu. Pracowałem w 50 miejscach pracy. Paliłem papierosy i piłem alkohol od 12 roku życia. Miałem laserową korekcję wzroku i widzę kilkadziesiąt razy więcej szczegółów od innych. Brałem leki od psychiatry, ale wtedy prawie w ogóle nie czułem mięśni. Rodzice mi pomagają opłacać mieszkanie bo byłbym zadłużony.
Życzę Tobie dużo siły i wytrwałości. Nie załamuj się 🍀
Dziekuje. Bardzo mi Pani pomogla ruszyc do przodu. 🙏🙏🙏
Bardzo dziękuję za tę ważną i potrzebną rozmowę 🍀
Bardzo wartościowa rozmowa, dziękuję. Będę codziennie zaczynać poranek od zadania sobie pytania: Co dziś wybieram?
Dokładnie według tych zasad wyszlam z ...., w którą sama się wpakowałam. Jestem wrażliwce, było trudno❤❤❤ale bylo warto!! WY tez dacie radę 😊
Nie do końca się zgadzam , nasze wybore są jednak ograniczone , struktury w których żyjemy ,
Kraje w których mieszkamy ,systemy które w nich panują ❤❤❤
Dziewczyny bardzo dziękuję z tą rozmowę ❤. Same sedno i tak prosto wyłożone . Pozdrawiam
Genialny i inspirujący wykład. Dziękuje ❤