เป็นหมอนรองระดูกทับเส้นไม่หายสักที!! สำรวจตัวเองกันครับ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2018
- โรคยอดฮิต #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ปวดเอว/สะโพกร้าวลงขา มาคุยกันดีกว่าครับ ทำอย่างไรไม่หายสักที ทำกายภาพบำบัด ฝั่งเข็ม กินยา ฉีดยา สุดท้ายผ่าดีไหม ตัดสินใจอย่างไรดี มาฟังกันนะครับ
ย้อนหลังตอบคำถาม Live กันครับ ถามใต้คอมเม้นแล้วจะมาช่วยตอบนะครับ
-------------------
ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้น รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัดและจัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด"
--------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษา
สอบถาม/นัดคิวรักษา
โทร. 085-3699977
Line: @bunditclinic
TH-cam: บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัด หรือ th-cam.com/channels/hrO.html...
Facebook: / bunditclinic
-----------------------------
มีสองสาขา
สาขาพิบูลมังสาหาร
สาขาวารินชำราบ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
อูย่ที่ไหนค่ะ
อุบลราชธานีครับผม 0853699977
Pomla Burawat 
@@Bunditphysio
แม่ขาชา แล้วขาไม่ค่อยมีแรง
คลีนิคอยู่ที่ไหนค่ะ
สุดยอดในการสอน อธิบายให้มองเห็นภาพ สามารถมองเห็นขั้นตอน และมองเห็นช่องทางความสำเร็จที่ถูกต้องที่สุด เกิดมาพึ่งเคยเห็นหมอที่อธิบายได้ชัดเจนอย่างนี้ เยี่ยมจริงๆครับ สอนแบบไม่หวงความรู้ หมดเปลือกเลยจริงๆอารมณ์ก็ดี น่าชม น่าฟัง (สอนแบบหวังผลให้คนไข้หายขาดไปเลย) กรุณาสอนต่อไปเรื่อยๆนะครับ เป็นบุญจริงๆครับ
ส. สารคาม ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.htmlfeatured?view_as=subscriber
Website: www.bunditclinic.com
ขอบคุณครับ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามเพจด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นวิทยาทานกับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html...
P
ขอกราบขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆค่ะ
มีความเข้าใจซึ่งมีประโยชน์มากค่ะ
เคยคิดจะตอบแทนคุณหมอ ให้ได้. โอนเงินผ่านธนาคาร.(~ 500 บาท) ค่ะ
ฟังหมอมาหลายคลิป แต่ยังไม่รุ้เป็นอะไรแน่ค่ะ.
ขอบคุณค่ะ ทำให้รู้อีกเยอะ ไม่หวงความรู้เลย ประทับใจน่ะค่ะ
ผมเป็นระยะ3 เลยครับ ไป MRI ที่สมิตติเวส มาแล้ว ข้อล่าง มีปลิ้นออกมานิดนึ่ง แต่ยังไม่มีออกอาการชานะครับ แต่ปวดรบกวน เกือบ2ปี แล้ว ไปมาหลาย ร.พ.แล้ว ได้แต่ X แต่ก็หาข้อสรุปไม่ได้หมอก็บอกว่าเป็นกล้ามเนื้ออักเสพให้ยามากิน แก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ ล่าสุดเดือนนี้เลยตัดสินใจ เอาให้เคลีย MRI ไปเลย สรุปรู้เลย ตอนนี้กำลังจะเข้าแนวทางการรักษา แต่หมอบอกให้ผ่าตัดส่องกล้อง แต่อยากกินยาไปก่อน กับกายภาพ เอาประสบการมาแชร์ให้ฟังครับ ถ้าเราเป็นอะไรแนะนำเอาให้เคลียครับ หมอแต่ละคนแต่ละที่ไม่เหมือนกัน ผมเจอมาเยอะ เว้นไว้แล้วกัน มาเจอหมอท่านนี้ดีหน่อย แต่เสียดายถ้าตัดสินใจได้เร็วกว่านี้อาการคงไม่หนักเท่านี้ อีกอย่างขึ้นอยู่กับอุปกรด้วยนะครับ บ้าง ร.พ. อาจจะไม่มี เอาเป็นว่าข้อให้ทุกท่านหายเจ็บปวดครับ และยอมเสียไปเถอะครับเงิน มันชีวิตเราจะทนทรมานทำไม สุดท้ายขอบคุณคุณหมอกายภาพท่านนี้มากครับที่ทำคลิปดีๆออกมา ผมจะได้เอาไปปฏิบัติด้วย
Saktichai Kajonlhaฝากคลิปที่เกี่ยวข้องนี้ด้วยนะค้าบ ขอบคุณคร้าบ ประเมินอาการตัวเอง th-cam.com/video/3VUi21a49fU/w-d-xo.html
รักษาด้วยกายภาพบำบัด---> th-cam.com/video/Sf_zlwYT3sE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/lcFmvc5fOrE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Ds1p-J_Flsw/w-d-xo.html
กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง ----> th-cam.com/video/bMXpXuS_jMk/w-d-xo.html
ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ---> th-cam.com/video/D4aekKBcNDw/w-d-xo.html
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้---> th-cam.com/video/m0hjicSJ3Zg/w-d-xo.html
สรุปได้ผ่าหรือยังครับ
อธิบายดีมากครับเข้าใจง่าย
อยากได้รูปภาพเอกสารทั้งหมดครับที่สอนได้ไหมครับ
ขอบคุณมากๆสำหรับความรู้
ขอบคุณครับ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามเพจด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นวิทยาทานกับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html...
ตอนแรกปวดเอวช่วงล่าง หลังๆมาเริ่มมึนชาที่สะโพก มีอาการรบกวนชีวิตประจำวันตลอด ตอนแรกหมอจะ MRI กินยาแล้วรู้สึกว่าดีขึ้น จึงไม่ได้ MRI ตอนนี้กายภาพตามคลิปของคลินิก
ขอบคุณมากๆคะ อธิบายได้ดีมากค่ะ
ลองดูคลิปที่เพิ่มเติมนะครับ ประเมินอาการตัวเอง th-cam.com/video/3VUi21a49fU/w-d-xo.html
รักษาด้วยกายภาพบำบัด---> th-cam.com/video/Sf_zlwYT3sE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/lcFmvc5fOrE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Ds1p-J_Flsw/w-d-xo.html
กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง ----> th-cam.com/video/bMXpXuS_jMk/w-d-xo.html
ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ---> th-cam.com/video/D4aekKBcNDw/w-d-xo.html
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้---> th-cam.com/video/m0hjicSJ3Zg/w-d-xo.html
อยากหายจากอาการนี้อย่างยั่งยืน
เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท L1-S1
ปวดร้าวลงขาทั้ง 2 ข้าง ขา 2 ข้างอ่อนแรง
ยืนไม่ได้ ใส่รองเท้าไม่ได้ นอนก็ไม่ได้
จนได้ผ่าหลังมาแล้ว 2 ครั้ง
กลับมายืนได้ (ไม่นาน) เดินได้ (ไม่นาน)
และยังคงมีอาการปวดร้างลงขารบกวน
บางครั้งกลับมาปวดลงขาจนเดินไม่ได้
ทุกวันนี้ ก็ดูคลิปการทำกายภาพจากเพจต่างๆ
ทำตามตลอดอย่างต่อเนื่อง แต่ก้ยังไม่หายซักที
อยากหายขากมากๆ
ให้คำแนะนำทีดีมากชัดเจนดี
ขอบพระคุณครับ
ขอบพระคุณค่ะ..
เป็นมา 5-7 ปี แรกๆเป็นปีละ 4ครั้ต่อปี บางปีหายไป. ระยะหลังออกกำลังมากเกิน เป๋นถี่ขึ้น ตอนนี้คิดว่าคงจะเป็นเรื้อรังมั่งคะ. เคยมีอุบัติเหตุ 20ปีมาแล้ว ขาไม่เท่ากัน กระดูกสะโพกแตก. ขอบุญรักษาคุณด้วยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่่ะ
ขอบคุณครับ
ช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.htmlfeatured?view_as=subscriber
Website: www.bunditclinic.com
ขอบพระคุณค่
หมดแน่นำเข้าใจง่าย
I'm very impressed, คุณหมอมากๆๆ ,ขอบคุณมากนะคะที่ช่วยแชร์,บวก กับ,ความเป็นจริง naturally, you are the best person, 💖💖💖💖💖💖
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
อธิบายละเอียดชัดเจน ขอขอบคุณมากเลยที่ทำคลิปดีๆมาบอกคนป่วย คุณหมอใจดี และหน้าตาก๋หล่อดีด้วยค่ะ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
สวัสดีปีใหม่นะคะ. ช่วยแชร์ค้า
ขอบคุณมากค้าบ สวัสดีปีใหม่นะค้าบ
สุดยอดครับรู้จริงต้องแบบนี้ครับ ไม่มั่วเหมือนบางที่ครับ
ขอบคุณครับ
คุณหมอเล่นเน็ตไม่คล่อง จะฟังสดก็ไม่เป็นค่ะ จะโทรไปถามเลขธนาคาร
คุณหมอรอบรู้มากค่ะ และช่วยเหลือได้หลากหลาย อยู่จังหวัดลำปางค่ะ.
จากชลบุรีค่ะ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
ขอบคุณครับ ทำให้รู้ว่าอาจไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อหลังอักเสบ
ตอนนี้อาการเป็นอย่างไรครับครับ
อยากรักษากับคุณแต่อยู่ไกลมาก
คุณหมอตัดผมแล้วน้ารัก
ขอบคุณครับ
ขอทราบท่านั่งด้วยครับ นั่งท่าไหนจะไม่ปวดขาลงแข้ง และปวดขากแขนลงมาที่ปลายนิ้วมือ
คลิบหน้ารบกวนคุณหมอ ลงเรื่อง วิธี รักษา และท่าบริหาร ของการปวดเส้นหรือ ปลายประสาท อักเสบ เจ็บตรง ต้น แขน ร้าวลงขัอศอก ลงฝ่ามือ ฝ่าเท้า ปวดทรมานมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมรัก สมรัก ได้ตรับผม
ขอบคุณครับ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามเพจด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นวิทยาทานกับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html...
ใช้เวลารักษานานไหมคะ พี่อยุ่อุบลพอดี แฟนพี่นิ้วเท้าข้างซ้ายกระดิกไม่ได้ทั่งห้านิ่ว
ต้องตรวจดูก่อนนะครับ
รบขอสอบถามเป็นหมอนรองกระดูกเสื่อมเล่นWeigheเพื่อสร้างความแข็งแรงสักระยะคับดีขึ้น70%แล้วอาการคงทีไม่ทราบเกิดจากสาเหตุอะไรคับรบกวนชี้แนะด้วยนะคับผม
อยู่ในเมืองอุบลมีมัยคะ
นันทะวัน แสงวิเชียร มีที่อำเภอวารินชำราบ กับอำเภอพิบูลมังสาหารครับผม0853699977
พี่ปวดที่คอหมอบอกว่าถ้าผ่ามันจะเสี่ยงมาก มีวิธีที่จะรักษามั้ยคะ
ลองดูในคลิปนี้ครับ th-cam.com/video/0_GLas70TBo/w-d-xo.html
โทร.0853699977
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.htmlfeatured?view_as=subscriber
Website: www.bunditclinic.com
ระบบดารเดินและทรงตัวไม่ปรกติ ต้องทำยังไงค่ะ
แนะนำปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดใกล้บ้านเพื่อตรวจร่างกายเพิ่มครับ
คลีนิคอยู่ไหนคับ
คลินิกอยู่จ.อุบลฯ ครับ
*สาขาพิบูลมังสาหาร เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
goo.gl/maps/Gtubr2Lgrn82
*สาขาวารินชำราบ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
goo.gl/maps/bxr2Z24XoVH2
ค่ารักษาประมาณเท่าไรครัล
พฤหัส มาเจริญ ขึ้นกับอาการครับผม
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.htmlfeatured?view_as=subscriber
Website: www.bunditclinic.com
ทำก่อนนอนหรือหลังตื่นนอนดีคะ
จรุนันท์ สาและมัด ทำได้ตลอดครับ. สักสามเวลาต่อวัน
ทั้งก่อนนอนและหลังตื่นสักพักจะดีครับ
เราเล่นโยคะ ช่วยได้มากเลย
😊😊😊
อยู่ที่ไหนคะ
คลินิกอยู่จ.อุบลฯ ครับ
*สาขาพิบูลมังสาหาร เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
goo.gl/maps/Gtubr2Lgrn82
*สาขาวารินชำราบ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
goo.gl/maps/bxr2Z24XoVH2
ผมยังไม่ตรวจMri จะรู้ได้มั้ยว่าระดับไหนครับ
เช็คอาการเบื้องต้นดูครับ
รวมคลิปปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นรักษาอย่างไร
ประเมินอาการตัวเอง
th-cam.com/video/gAMxffPT-yY/w-d-xo.html
th-cam.com/video/3VUi21a49fU/w-d-xo.html
รักษาด้วยกายภาพบำบัด---> th-cam.com/video/Ds1p-J_Flsw/w-d-xo.html
---> th-cam.com/video/Sf_zlwYT3sE/w-d-xo.html
---> th-cam.com/video/lcFmvc5fOrE/w-d-xo.html
-------->th-cam.com/video/zm4ojlaJlxk/w-d-xo.html
Liveสอน------>th-cam.com/video/zm4ojlaJlxk/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/A_AMMSebXVk/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/88FAFnghQto/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/58M5Uvyzjuc/w-d-xo.html
ยืดเส้นประสาทแก้ชาเท้า ---> th-cam.com/video/bI3A9PBwMO4/w-d-xo.html
นวดสะโพก---> th-cam.com/video/jdQ8gDmx5po/w-d-xo.html
ออกกำลังกายปวดสะโพก--> th-cam.com/video/25WGpNr8kMs/w-d-xo.html
ปวดหลังต้องนอนยังไง---> th-cam.com/video/O2lhva5Ami4/w-d-xo.html
กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง ----> th-cam.com/video/bMXpXuS_jMk/w-d-xo.html
กระดูกสันหลังเสื่อม---> th-cam.com/video/tPSkpU6f0eo/w-d-xo.html
ข้อห้ามสำหรับคนที่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
--------> th-cam.com/video/7Xhu12yv8JM/w-d-xo.html
การใช้เข็มขัดพยุงเอว--->th-cam.com/video/Q2o49t4OXVg/w-d-xo.html
ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ---> th-cam.com/video/D4aekKBcNDw/w-d-xo.html
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้---> th-cam.com/video/m0hjicSJ3Zg/w-d-xo.html
ตรวจร่างกายแยกจากหมอนรองกระดูกทับเส้น
---->th-cam.com/video/c14MhLMzwe4/w-d-xo.html
----> th-cam.com/video/yq5jY8WdyBM/w-d-xo.html
แนวทางการรักษาที่ควรจะเป็น บทความ-----> m.facebook.com/story.php?story_fbid=2482252075189785&id=376918442389836
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
เมื่อวานไปตรวจมาหมอบอกอาการยัง50ๆกินยาก็หาย
จิงหรือเปล่าค่ะ
ก็เป็นได้ครับ ขึ้นอยู่กับหลายอย่าง
วันหลังจะออกอากาศช่วยบอกล่วงหน้าว่ากี่ทุ่มกี่ยามจะถ่ายทอดสดสิค่ะคนที่ติดตามจะได้มารวมตัวกันทีเดียวเลย
ไปหาหมอ ก็ให้ยา 5 ตัว (20เม็ด)ปวดทาน 2 วัน ก็มีปวดจ้าดมาอีก แพนิคมาอีกค่ะ เคยบริหารท่าที่สอนก็จะดีขึ้น..พึ่งคิดได้ว่าต้องบริหารค่ะ
คลิปนี้สนุกได้ความรู้เข้าใจการเฝ้าระวังดูแลร่างกายขอบคุณคุณหมอคะ
ผมไป เอ็กซเรย์ที่ รพ มา กระดูกหลังมันยุบไปนิดหนึ่ง ปวดหลังไม่เยอะแต่เวลาเดินไปซักพักรู้สึกปวดขาแล้วอีกซักพักเท้าชาอ่าขอคำแนะนำหน่อยได้ไหมคับ ไปหาหมอเขาบอกว่ากระดูกพิกอ่าคับ
เกิดจากอะไรครับ
เคย MRI แล้วคะ เป็นหมอนรองกระดูกนี่แหล่ะคะ เป็นมา 13 ปีแล้ว เคยกายบำบัดที่โรงพยาบาลเป็นเดือน หลังจากหายแล้ว ก็นานๆโผล่มาปวดที แล้วก็ต้องกายภาพอีกรอบประมาณ 1 อาทิตย์ ต่อมาก็เจอประมาณว่าปีล่ะครั้ง อาการจะสังเกตุได้เลยคะ คือขับรถทีล่ะ หกเจ็ดชั่วโมง นั่งรถนานๆ มาทันทีเลย ปวดมาก แล้วตอนนี้ก็เป็นอีก ถ้าจะไปหาหมอที่คลินิคเพื่อบำบัด ต้องไปทุกวันมั้ยคะ เพราะตอนกายภาพที่โรงพยาบาล 1 อาทิตเขาให้ไปทุกวัน
คลินิกอยู่จังหวัดอุบลราชธานีครับ
มีคลิปเกี่ยวกับการดูแลหลังในคนที่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น ลองดูในนี้นะครับประเมินอาการตัวเอง th-cam.com/video/3VUi21a49fU/w-d-xo.html
รักษาด้วยกายภาพบำบัด---> th-cam.com/video/Sf_zlwYT3sE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/lcFmvc5fOrE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Ds1p-J_Flsw/w-d-xo.html
กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง ----> th-cam.com/video/bMXpXuS_jMk/w-d-xo.html
ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ---> th-cam.com/video/D4aekKBcNDw/w-d-xo.html
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้---> th-cam.com/video/m0hjicSJ3Zg/w-d-xo.html
@@Bunditphysio พี่ ไม่ต้องถือแผ่นฟิมไปใช่มั้ยคะ พอดีเอาทิ้งไปแล้ว จะแวะไปคะ ขอบคุณคะ คืออยู่วารินใช่มั้ยคะ
คลินิกใช้เวลารักษา. ประมาณ 1.30-2 ชมต่อครั้ง ถ้าคนไข้จะมาโทรนัดหมายล่วงหน้าจะได้ไม่ต้องรอนานนะครับ 0853699977
ท่านอนที่ถูกต้องควรนอนท่าไหนคะ
ลองดูคลิปสองนะครับประเมินอาการตัวเอง th-cam.com/video/3VUi21a49fU/w-d-xo.html
รักษาด้วยกายภาพบำบัด---> th-cam.com/video/Sf_zlwYT3sE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/lcFmvc5fOrE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Ds1p-J_Flsw/w-d-xo.html
กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง ----> th-cam.com/video/bMXpXuS_jMk/w-d-xo.html
ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ---> th-cam.com/video/D4aekKBcNDw/w-d-xo.html
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้---> th-cam.com/video/m0hjicSJ3Zg/w-d-xo.html
ชาเลยค่ะใต้ขา
ยินดีให้คำปรึกษาของครับผม
ปรึกษาเพิ่มเติมแอด Line: @bunditclinic หรือ กดลื้ง line.me/R/ti/p/%40bunditclinicLine
เป็นมา2-3ปีแล้วค่ะปวดทรมมารมากๆค่ะอยากทราบว่าคลีนิคอยู่แถวไหนค่ะค่ารักษาแพงไหมค่ะเงินน้อยค่ะเลยไท่ค่อยกล้าจะไปหาหมอค่ะปวดจนชาไปทั้งหลังแล้วค่ะ
มีสองสาขาครับ
*สาขาพิบูลมังสาหาร เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
goo.gl/maps/Gtubr2Lgrn82
*สาขาวารินชำราบ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
goo.gl/maps/bxr2Z24XoVH2
ลองดู
ประเมินอาการตัวเอง th-cam.com/video/3VUi21a49fU/w-d-xo.html
รักษาด้วยกายภาพบำบัด---> th-cam.com/video/Sf_zlwYT3sE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/lcFmvc5fOrE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Ds1p-J_Flsw/w-d-xo.html
กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง ----> th-cam.com/video/bMXpXuS_jMk/w-d-xo.html
ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ---> th-cam.com/video/D4aekKBcNDw/w-d-xo.html
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้---> th-cam.com/video/m0hjicSJ3Zg/w-d-xo.html
ทำหน้าจอกว้างๆ แบบแนวนอน
อันนี้อันเก่าครับ
ของผมน้ำในหมอนรองกระดูกเป็นราวๆสเตจที่ 3-4 แล้วครับ แต่หมอไม่ให้ผ่า เพราะบอกผมอายุยังน้อย(ปัจจุบันอายุ 18 ครับ) ตอนนี้ผมเป็นมาราวๆเข้าเดือนที่ 7 แล้วครับ ทำ MRI มาแล้วแต่หมอบอกว่าน่าจะหายได้โดยไม่ผ่าครับ ผมควรขอหมอให้ผ่าดีมั้ยครับ เพราะแม่ผมบอกผมเดินตัวเอียง(แต่จะเป็นเฉพาะเวลาหลังจากลุกจากเก้าอี้หรือลุกจากตอนนั่งพื้นครับ) แต่เวลานอนคว่ำก็จะดีขึ้นครับ หมอสั่งผมไปกายภาพ รวมๆจะ 3 เดือนแล้วครับ ครั้งแรก 2 เดือน ครั้งที่ 2 อีก 1 เดือนครับ แต่ยังไม่หายขาด แบบนี้ควรขอให้หมอผ่าดีมั้ยครับ
ผ่าตัดควรเป็นทางเลือกสุดท้ายครับการผ่าตัดก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่กลับมาเป็นอีกดังนั้นแนะนำให้รักษาให้ถูกวิธีออกกำลังกายดูแลตัวเองให้เหมาะสมลองศึกษาข้อมูลจากคลิปนี้นะครับ
ปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นรักษาอย่างไร
ประเมินอาการตัวเอง th-cam.com/video/3VUi21a49fU/w-d-xo.html
รักษาด้วยกายภาพบำบัด---> th-cam.com/video/Ds1p-J_Flsw/w-d-xo.html
---> th-cam.com/video/Sf_zlwYT3sE/w-d-xo.html
---> th-cam.com/video/lcFmvc5fOrE/w-d-xo.html
-------->th-cam.com/video/zm4ojlaJlxk/w-d-xo.html
นวดสะโพก---> th-cam.com/video/jdQ8gDmx5po/w-d-xo.html
มึนชาขา ปวดน่องขายืดเส้นประสาท -----> th-cam.com/video/bI3A9PBwMO4/w-d-xo.html
กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง ----> th-cam.com/video/bMXpXuS_jMk/w-d-xo.html
กระดูกสันหลังเสื่อม---> th-cam.com/video/tPSkpU6f0eo/w-d-xo.html
การใช้เข็มขัดพยุงเอว--->th-cam.com/video/Q2o49t4OXVg/w-d-xo.html
ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ---> th-cam.com/video/D4aekKBcNDw/w-d-xo.html
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้---> th-cam.com/video/m0hjicSJ3Zg/w-d-xo.html
ขอบคุณมากๆครับผม ทรมานมากๆเลยครับ ถ้าเกิดท่าไหนที่ทำแล้วเจ็บก็ให้หลีกเลี่ยงใช่มั้ยครับ
ใช่ครับ
ปวดสะโพกร้าวลงขาและชาถึงปลายเท้านิ้วกลางนิ้วนางและนิ้วก้อย
ตอนนี้เริ่มลงขา.ชานิดๆ
Dusit Kittisayawatthana ลองทำตามท่าออกกำลังกายนะครับ
ป้าขอเริ่มเล่าอาการปวดเลยนะคะ……(ก่อนหน้านี้เคยมีอาการปวดเล็กๆน้อยๆนวดยาโมคคัลลานะ2-3วันก็หาย แต่เป็นบ้อยถ้าไปยกของหนักๆ)………เริ่มอาการปวดวันพุธที่ 10 เมษา62 นี้ตรงบั้นเอวสะโพกล่างร้าวลงหน้าขาใกล้หัวเข่า(ข้างขวา) ปวดมากจนขยับไม่ได้แสนทรมานจนวันที่11ถัดมาร้าวขึ้นไปที่กลางหลัง วันถัดมาร้าวมาที่สะโพกข้างซ้ายลงหน้าขาเกือบถึงหัวเข่า แต่ข้างนี้ไม่มากค่ะ แต่จะหนักมากข้างขวานั่งไม่ได้นอนขวาไม่ได้ นอนได้แต่ตะแคงซ้ายอย่างเดียวแต่ถ้านอนราบจะต้องเบี่ยงมาทางซ้าย แต่ก็เจ็บเหมือนกันแต่น้อยกว่าทางขวานี่แตะต้องไม่ได้จะปวดทรมานทุกๆวินาที พอมาวันที่12 ถัดมาความปวดก็เพิ่มทวีความรุนแรงขึ้นจนร้าวไปที่คอข้างซ้ายและหัวไหล่ แต่ก็ไม่มากและคอข้างขวาด้วยแต่ก็ไม่มากเท่ากลางหลังเช่นกัน……เอวสะโพกขวาร้าวลงหน้าขาขวาและด้านข้างช่วงน่องขาขวาค่ะมันเป็นการปวดที่แสนทรมานสุดๆๆๆเดินได้แต่ต้องเอียงหัวไหล่ซ้ายลงค่อยๆกระเตาะๆเดินไปอาบน้ำร้อนเอาฝักบัวเปิดน้ำช้าๆให้ผ่านจาก หัว คอหลังลง เอวผ่าน สะโพกลง หน้าขาลงไปถึงปลายเท้าอยู่เกือบชั่วโมงทำตั้งแต่วันแรกที่เริ่มปวดเลยค่ะวันที่13วันสงกรานต์เป็นหนักมากขยับแทบไม่ได้ถ้านอนตะแคงซ้ายมีความรู้สึกอะไรข้างใน มันหลุดวูปลงเลยปวดเจ็บเสียวมากๆค่ะ ได้แต่นอนร้องไห้ด้วยความโหยหวลเพราะมันทรมานสุดๆ…ในชีวิตผ่าตัดก็มากมายแต่ไม่เคยปวดอะไรเท่าครั้งนี้เลยค่ะ……สาเหตุคือวันพุธออกไปเตรียมดินใส่กระบะกระถางเตรียมหว่านเม็ดผักปลูกผักสวนครัวทานเองทำทั้งวันจนตกเย็นก็ไปช่วยกันกับพ่อบ้านช่วยกันยกกระถางใหญ่มากดินเต็มกระถางมีต้นมะรูมด้วยทำอะไรเสร็จก็ขึ้นบ้านอาบน้ำเอาน้ำร้อนจี้อย่างที่เล่ามาค่ะ หลังจากนั้นก็รีบลงนอนราบกับพื้นเพราะอาการปวดเรื่มมากขึ้น……(อ้อ ป้าลืมบอกไปว่าป้าอายุ62ปีแล้วค่ะ ป้าอยู่เมกาค่ะ) มาเล่าต่อเน้าะ ……แต่เช้าของวันอาทิตย์ที่14เมษา62ลุงก็หิ้วปีกขึ้นรถไปส่ง Emergency Room โรงพยาบาล หมอให้ยากิน1เม็ด กับฉีดยา1เข็ม แต่มันไม่ช่วยอะไรเลย แล้วนอนสักพักก็ไปเข้าห้องX-Ray ผลออกมาหมอบอกว่า กระดูกyou OKทุกอย่าง ให้ใบสั่งยามา 2 อย่าง แล้วก็ส่งให้ไปพบหมอ Orthopedics ต่อไป ……ป้าก็โทรนัดหมอกระดูกได้คิวได้พบหมอวันพฤหัสบดีที่18 เมษายน62นี้ค่ะ ขณะที่ป้ารอไปพบหมด Orthopedics ป้าก็มาหาข้อมูลทางTH-cam ดูสิบกว่าคลิปว่ามีใครบ้างที่เป็นแบบป้า. ก็มีเยอะมากค่ะ มาถูกใจลิปนี้ ที่มีการอธิบายได้กระจ่างดีและตรงที่ป้ากำลังประสพอยู่ถ้าอยู่ใกล้ๆนี้คงได้มาใช้บริการ เห็นบอกว่าถามได้ จึงเล่ามาให้ฟัง ป้าไม่ทราบว่าจะเรียกคุณหมอหรืออะไรจึงจะถูกต้องนะคะ อีก 3วันก่อนพบหมอ ก็อยากเรียนถาม คุณบัณฑิตว่า จากอาการที่ป้าเล่ามานี้นั้นพอจะวินิจฉัยได้หรือไม่ว่า…ป้าเข้าข่ายเป็น อาการของ ” หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท “ หรือไม่ค๊ะ ?……เพราะ พยาบาลตั้งแต่เดินเข้าไปลงทะเบียนก็เริ่มถามกันเป็นระยะๆ ว่าความเจ็บปวด จาก 0-10 อยู่ขั้นไหน? ก็บอกทุกๆคนไปว่า ความปวดตั้งแต่วันที่2ก็ปวดอยู่ที่ขั้น 10 เลย และมาบัดนี้มันก็ขึ้นถึงขั้น10+++ ……แล้ว นั่งไม่ได้นอนไม่ได้กินไม่ได้ เดินลากสังขาลกระเตาะๆไปห้องน้ำไปอาบน้ำได้เพราะต้องการน้ำร้อนผ่านร่างกายรู้สึกดีขึ้นชั่วขณะ ทาง หมอ Emergency ก็ถามก็บอกเช่นเดียวกันนี้ ปวดอยู่ที่ขั้น 10++++……ค่ะ. หมอให้ยามาก็ทานวันที่กลับจาก ร.พ. ก็พอหลับได้หมดฤทธิ์ยาก็ปวดเหมือนเดิม และนี่วันที่สองหลังจากทานยาอาการปวดแสนทรมานลดลงบ้างเป็นยาคลายกล้ามเนื้อ แต่ก็ยังรู้สึกปวดเสียวอยู่ค่ะ พอได้หายใจทั่วท้องและมองดูชีวิตตัวเองมีค่าขึ้นมาบ้าง ………ขอขอบพระคุณสำหรับการทำคลิปดีๆให้เป็นวิทยาทานแก่เพื่อนมนุษย์ในครั้งนี้นะคะ อย่างน้อยก็ทำให้เพื่อนๆ FC. ได้มีที่พึ่งพิงจากความรู้ที่ถ่ายทอดทั้งหมดนี้ และจากหลายคนได้แชร์ปัญหาของกันและกันได้อ่านได้รับรู้ถึงปัญหาของกันและกัน……ขอความสุขสวัสดีมีชัย และความเจริญรุ่งเรืองจงเป็นของคุณและทีมงานทั้งหมดนะคะ ตลอดจน ชาว FC ทุกๆท่านด้วยค่ะ…สวัสดีค่ะ🙏🏼 (ข้อความป้าออกจะยาวไปสักหน่อยต้องขอโทษทุกๆท่านด้วยนะคะ)……🙏🏼ขอบพระคุณค่ะ ติดตามอยู่นะคะ👍🏼
คุณป้ามีโอกาส เป็นอยู่ครับ ลองตรวจตามคลิปแรกนี้นะครับ เสร็จแล้วให้ทำตามคลิปสองสามไล่ไปเลยนะครับ ปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นรักษาอย่างไร
ประเมินอาการตัวเอง th-cam.com/video/3VUi21a49fU/w-d-xo.html
รักษาด้วยกายภาพบำบัด---> th-cam.com/video/Ds1p-J_Flsw/w-d-xo.html
---> th-cam.com/video/Sf_zlwYT3sE/w-d-xo.html
---> th-cam.com/video/lcFmvc5fOrE/w-d-xo.html
-------->th-cam.com/video/zm4ojlaJlxk/w-d-xo.html
นวดสะโพก---> th-cam.com/video/jdQ8gDmx5po/w-d-xo.html
มึนชาขา ปวดน่องขายืดเส้นประสาท -----> th-cam.com/video/bI3A9PBwMO4/w-d-xo.html
กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง ----> th-cam.com/video/bMXpXuS_jMk/w-d-xo.html
กระดูกสันหลังเสื่อม---> th-cam.com/video/tPSkpU6f0eo/w-d-xo.html
การใช้เข็มขัดพยุงเอว--->th-cam.com/video/Q2o49t4OXVg/w-d-xo.html
ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ---> th-cam.com/video/D4aekKBcNDw/w-d-xo.html
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้---> th-cam.com/video/m0hjicSJ3Zg/w-d-xo.html
อยากถามทำไมไปหาหมอ หมอบอกให้นอนกินยาอย่างเดียว ค่ะไม่เข้าใจเลย พอหายปวด เดินกลับมาเป็นซ้ำค่ะ หมอนรองกระดูกทับเส้นค่ะ
เป็นมานานหรือยังครับ
2 เดือนแล้วค่ะ
รักษาอย่างไรบ้างครับ
กินแต่ยา นอนกับนอน งงจริงๆค่ะ
อยากให้สอนสะโพกติดขัดเวลาจะลุกจะนั่งคะขอขอบคุณคะ
ได้ครับผม
ชอบมากรายการนี้บอกระเอียดมากขอบคุนนะคะ
หมอนที้ไช้ยืดกระดูกต้นคอหาซื้อได้ที่ไหน
ป้าเป็นหมอนรองกระดูกนั่งไม่ได้เลยต้องนอนตลอด
นพรัตน์ ฮ้อพันธ์ชาติ ขอบคุณครับ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามเพจด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นวิทยาทานกับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html...
P
ใช่ปวดแบบนี้เลขชาน่องถึงแลายเท้า
รักษาหรือยังครับ
ปลายนิ้วเท้าชาจะมีวิธีรักษาอย่างไร
ปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นรักษาอย่างไร
ประเมินอาการตัวเอง th-cam.com/video/3VUi21a49fU/w-d-xo.html
รักษาด้วยกายภาพบำบัด---> th-cam.com/video/Ds1p-J_Flsw/w-d-xo.html
---> th-cam.com/video/Sf_zlwYT3sE/w-d-xo.html
---> th-cam.com/video/lcFmvc5fOrE/w-d-xo.html
-------->th-cam.com/video/zm4ojlaJlxk/w-d-xo.html
ยืดเส้นประสาทแก้ชาเท้า---> th-cam.com/video/bI3A9PBwMO4/w-d-xo.html
นวดสะโพก---> th-cam.com/video/jdQ8gDmx5po/w-d-xo.html
กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง ----> th-cam.com/video/bMXpXuS_jMk/w-d-xo.html
กระดูกสันหลังเสื่อม---> th-cam.com/video/tPSkpU6f0eo/w-d-xo.html
การใช้เข็มขัดพยุงเอว--->th-cam.com/video/Q2o49t4OXVg/w-d-xo.html
ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ---> th-cam.com/video/D4aekKBcNDw/w-d-xo.html
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้---> th-cam.com/video/m0hjicSJ3Zg/w-d-xo.html
ทำไมจะปวดที่กล้ามขาด้านนอกตอนเช้าทุกวันครับ
เคยตรวจยังครับ
ตอนนี้ป้าปวดเอวมากเฉพาะ.จุดเดียวกดก็ปวดอยุ่เฉยๆก็ปวด.เป็นอะไรคะ.ป้าอยู่สมุทรสาคร.ทำตามในคลิบแล้วก็ไม่หาย.คลีอยู่แถวไหนคะ
Dusit Kittisayawatthana อยู่อุบลราชธานีครับผม 0853699977
ปวดก้นยอ้ยสองข้างเช้ายืนไม่ได้
คลินิกอยู่ตรงไหนคะพอดีแฟนเป็นนานแล้วคะ
อยู่จ.อุบลฯครับ มีสองสาขาครับ สาขาวาริน (เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย) และสาขาพิบูล (เยื้องบิ๊กซี ตรงข้ามชุมสายพิบูล)
ดีมากค่ะขอบคุณนะค่ะกำลังเป็นอยู่เอาท่าบริหารมาใช้ทำ
ลองทำตามดู เป็นยังไงมาเล่าให้ฟังบ้างนะครับ
---------------------
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.htmlfeatured?view_as=subscriber
Website: www.bunditclinic.com
@@Bunditphysio ผมเป็นมาประมาณ1อาทิตย์ ปวดหลัง สะโพก ร้าวลงน่องข้างซ้ายหมอให้ยามาทาน บอกว่ายังเป็นไม่มากผมทำกายภาพเองตามที่สอน ผมเล่นกีฬาจักรยานอยากทราบว่าเรายังปั่นจักรยานได้มั้ยครับ
ถ้าอาการไม่มากก็ปั่นได้ครับ
ปวดหัวปวดเส้นปราสาทปวดหัวทางเดียว
ทั้งหล่อทั้งใจดีขอบคุณมากๆคะที่ทำคลิปดีๆมาให้ถ้าไม่ได้ดูคลิปคงต้องได้ผ่าแน่นอนตอนดีขึ้นเยอะแล้วคะ
ขอบคุณครับ
ช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
ปวดสะโพกร้าวลงขาทำกายภาพตามหมอแนะนำดีขึ้นค่ะแต่ตอนนี้มาปวดที่ข้อเท้าต้องทำอย่างไรดีค่ะหมอ
รวมคลิปรักษาอาการข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง ข้อเท้าเสื่อม เอ็นข้อเท้าอักเสบ
การรักษา
----> th-cam.com/video/grhEYssXybM/w-d-xo.html
รักษาและพันข้อเท้า
-----> th-cam.com/video/Q3T5O0GDKCY/w-d-xo.html
นวด
-----> th-cam.com/video/PExe6m7Xa2c/w-d-xo.html
ออกกำลังกาย
--->th-cam.com/video/B7pDHHbQfzs/w-d-xo.html
ตอบคำถามพบบ่อย
--->th-cam.com/video/vpEOGX-6gV4/w-d-xo.html
ติดเทปแก้ปวด
-----> th-cam.com/video/j2ww5dWCih0/w-d-xo.html
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
ปวดช่วงเอวกับสะโพกคะเป็นจะสองอาทิตยังไม่หายกินยาก็ไม่หายยิ่งนวดยิ่งเจ็บคะ
แนะนำปรึกษานักกายภาพ. เพื่อตรวจร่างกายเพิ่มนะครับ
ลองไล่ดูคลิปที่ผมสอนไว้เพิ่มนะครับ
ประเมินอาการตัวเอง th-cam.com/video/3VUi21a49fU/w-d-xo.html
รักษาด้วยกายภาพบำบัด---> th-cam.com/video/Sf_zlwYT3sE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/lcFmvc5fOrE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Ds1p-J_Flsw/w-d-xo.html
กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง ----> th-cam.com/video/bMXpXuS_jMk/w-d-xo.html
ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ---> th-cam.com/video/D4aekKBcNDw/w-d-xo.html
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้---> th-cam.com/video/m0hjicSJ3Zg/w-d-xo.html
เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นไปหาหมอฉีดยาหายปวดร้าวทีขายังเหลือปวดสะโพกต้องทำยังไงถึงจะหายค่ะ
ลองไล่ดูคลิปนี้นะครับ ปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นรักษาอย่างไร
ประเมินอาการตัวเอง th-cam.com/video/3VUi21a49fU/w-d-xo.html
รักษาด้วยกายภาพบำบัด---> th-cam.com/video/Ds1p-J_Flsw/w-d-xo.html
---> th-cam.com/video/Sf_zlwYT3sE/w-d-xo.html
---> th-cam.com/video/lcFmvc5fOrE/w-d-xo.html
-------->th-cam.com/video/zm4ojlaJlxk/w-d-xo.html
นวดสะโพก---> th-cam.com/video/jdQ8gDmx5po/w-d-xo.html
มึนชาขา ปวดน่องขายืดเส้นประสาท -----> th-cam.com/video/bI3A9PBwMO4/w-d-xo.html
กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง ----> th-cam.com/video/bMXpXuS_jMk/w-d-xo.html
กระดูกสันหลังเสื่อม---> th-cam.com/video/tPSkpU6f0eo/w-d-xo.html
การใช้เข็มขัดพยุงเอว--->th-cam.com/video/Q2o49t4OXVg/w-d-xo.html
ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ---> th-cam.com/video/D4aekKBcNDw/w-d-xo.html
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้---> th-cam.com/video/m0hjicSJ3Zg/w-d-xo.html
อยากไปรักษาค่ะแต่อยู่ที่กทมมันไกลและค่ารักษาแพงไหมค่ะปวดทรมารมากไค่ะปวดกลางหลังแล้วมายอกตรงหน้าอกปวดมาก
แนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านนะครับ
สวัดดีค่ะอาการที่เป็นก็คือแวดก้นย้อยลงขาแล้วชาลงไปถึงเท้าเลยเป็นมานาห้าหกเดือนแล้วค่ะ
รักษาอย่างไรมาบ้างแล้วครับ
แม่ก็ปวดแบบนี้ค่ะพาไปหาหมอหมอบอกว่าหมอนรองกระดูกเลื่อนนิดหน่อยยังไม่ควรผ่าตัดแต่แม่ได้แต่นอนเจ็บด้วยความเจ็บปวดฉีดยาก็ไม่ดีขึ้นเลยคะ
ทำกายภาพบำบัดได้นะครับ
เบื้องต้นดูตามนี้นะครับ
ประเมินอาการตัวเองว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหรือไม่? th-cam.com/video/3VUi21a49fU/w-d-xo.html
รักษาด้วยกายภาพบำบัด---> th-cam.com/video/Sf_zlwYT3sE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/lcFmvc5fOrE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Ds1p-J_Flsw/w-d-xo.html
กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง ----> th-cam.com/video/bMXpXuS_jMk/w-d-xo.html
ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ---> th-cam.com/video/D4aekKBcNDw/w-d-xo.html
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้---> th-cam.com/video/m0hjicSJ3Zg/w-d-xo.html