【ツクイグループx横浜F・マリノス】念願のコラボ/GO!GO!ツクマリ体操
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- サッカー動作を取り入れた、お子様から高齢者まで、座ったまま楽しめる体操です。
今回は横浜F・マリノスの公式キャラクター「マリノスケ」と一緒に楽しみました!
理学療法士が提案する効率的な動きで、無理なく座ったまま行える運動内容となっています。
「うまくできなくても大丈夫!」
「ビート(音楽)に乗ってただ身体を動かすだけOK!」
楽しむ気持ちを大切に、少しずつでも続けて身体も心もリフレッシュしましょう♪
デイサービスや老人ホームなど、介護施設ではもちろん、
ご自宅でおひとりで日々の運動代わりに、またご家族と一緒にワイワイ楽しく行うのもオススメです!
「ツクイグループ」×「横浜F・マリノス」の体操、その名も「GO!GO! ツクマリ体操」。
ツクイグループがオフィシャルパートナーを務める横浜F・マリノスとのコラボレーション企画です。
#マリノスケ #BraveBeat #高齢者 #体操 #介護 #レクリエーション #マリノス
【チャプター】
0:00 はじめに
0:20 手拍子
0:45 GO!GO!
0:59 セルフ肩たたき
1:14 ワキワキ
1:31 おじぎ
1:47 前リーチ
2:01 上リーチ
2:22 ステップ/片足
2:41 ステップ/両足
2:54 シュート
3:10 足で丸を描く
3:26 Tsukuiツイスト
3:41 深呼吸
▼チャンネル登録はこちらから
/ @tsukui7225
▼協力
横浜F・マリノス(www.f-marinos....)
株式会社DIGITAL LIFE(www.digital-li...)
▼動画リンク
• 【看取り】人生の最期に向き合う職員の記録/認...
• 【ツクイのデイサービス】自分らしく過ごせる場所
▼X(旧Twitter)
/ official_tsukui
▼Facebook
/ tsukui.official
▼TH-cam
/ @tsukui7225
▼ツクイ グループサイト
corp.tsukui.net/
▼ツクイ サービスサイト
www.tsukui.net/