СЭКОНОМЬ 5000 РУБЛЕЙ на массаже! Твои уставшие ноги будут в норме всего через 10 минут.

ТАБАТА - это интервальная тренировка, где 20 секунд идёт интенсивная нагрузка, а затем даётся 10 секунд отдыха, и так длится 4-х минутный блок! Количество блоков вы выбираете сами для себя😉.
Катаем Ролл
Мой инстаграм:
kolyaba1987...
Группа в телеграм:
t.me/TabataTraining
#tabata #табата #спорт

[@TyuninTabata]

ТАБАТА - это интервальная тренировка, где 20 секунд идёт интенсивная нагрузка, а затем даётся 10 секунд отдыха, и так длится 4-х минутный блок! Количество блоков вы выбираете сами для себя😉.