Weight Loss Yoga + Cardio + Aerobics Warm Up

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 67

  • @shahidakazi4807
    @shahidakazi4807 3 ปีที่แล้ว

    Bhot bhot hi exlent btati hen beta Allah her jga her p l aapko khush rakhe

  • @pritisawant5516
    @pritisawant5516 3 ปีที่แล้ว

    Wow bahot must hum bhi exercise karenge aur karte rahenge thank you so much for your exercise

  • @babitaagarwal5727
    @babitaagarwal5727 3 ปีที่แล้ว

    Wonderful video ma'am apki sari video

  • @anjujakhalia9665
    @anjujakhalia9665 3 ปีที่แล้ว +1

    Awesome exercise i do easy

    • @shanawazkhan2438
      @shanawazkhan2438 2 ปีที่แล้ว

      Mujhe bhi aapka video dekhna achcha lagta hai

  • @shakilaparveen2370
    @shakilaparveen2370 3 ปีที่แล้ว

    Hello mam, u r excellent mam my apke videos ko follow kar rahi hoon bohut effective exercises hai. Thanks.
    Mam low BP ke liye bhi exercise bathey please

  • @shahidakazi4807
    @shahidakazi4807 3 ปีที่แล้ว

    Beta me bhi dubai se dekhkerti hun bhot duaayen aapko abhi Alla aapko acha rakhe bhot khush rakhe me btaungi jaise kam hoga 4 sall se 80 kilo hsi kam nhi horha me 71 ki hun

  • @chhabigupta3348
    @chhabigupta3348 3 ปีที่แล้ว +1

    I like to practice this light and effective warmup

    • @jaishreejangid5762
      @jaishreejangid5762 2 ปีที่แล้ว +1

      Throid hai mujhe 28salo se Piro mai dard bhi rahatha hai

  • @arshpreetsingh2536
    @arshpreetsingh2536 3 ปีที่แล้ว

    Wonderful mam ❤️ bhot achi apki video

  • @askme2592
    @askme2592 3 ปีที่แล้ว

    Very effective

  • @azrahussain6072
    @azrahussain6072 2 ปีที่แล้ว

    Very nice mam🥰🥰❤️👍🏻

  • @rohinibhorapkar3964
    @rohinibhorapkar3964 3 ปีที่แล้ว

    Mam happy Makarsankrant Thane se Rohini Bhorapkar

  • @farhanashahzad5997
    @farhanashahzad5997 3 ปีที่แล้ว

    I am following u u r excellent

  • @anilchaudhary2967
    @anilchaudhary2967 3 ปีที่แล้ว

    Very effective. Thanks.

  • @lovepakistan2077
    @lovepakistan2077 3 ปีที่แล้ว

    Big fan of u mam.

  • @amrit__lochan7333
    @amrit__lochan7333 3 ปีที่แล้ว

    Very nice ❤

  • @dikshakrishnadaasi
    @dikshakrishnadaasi 3 ปีที่แล้ว +1

    Mam apki class join krne k liye kya krna hoga

  • @gopalaiahh8785
    @gopalaiahh8785 3 ปีที่แล้ว

    For both knee ligament tare with 80kg obese. Excercises pl mam.

  • @sonaliaich6254
    @sonaliaich6254 3 ปีที่แล้ว

    Kaise join karna hai

  • @shahedaparveen1509
    @shahedaparveen1509 3 ปีที่แล้ว

    Apki har exercise bahut mufeed hoti hai 👍 mam bahut bahut shukriya

  • @babusingh-zp8yt
    @babusingh-zp8yt 3 ปีที่แล้ว

    Pahla din hai aur mujhe cervical hai aur kar rahi hun mam yog kar rahi hoon

  • @anshumohta916
    @anshumohta916 3 ปีที่แล้ว

    Tnamkyou

  • @vaishalidawar145
    @vaishalidawar145 3 ปีที่แล้ว

    Happy mkrsnkrant tae

  • @kalsoomabbas203
    @kalsoomabbas203 3 ปีที่แล้ว

    Very nice

  • @sushmasingh4787
    @sushmasingh4787 3 ปีที่แล้ว

    Hi mam aap kahan se Hain humko b hamen jodna hai exercise ke liye

  • @maheshlk2916
    @maheshlk2916 3 ปีที่แล้ว

    Mam yoga karne ke time app ka vgood sunayi detha hai neeta bombay se

  • @parmilachahal2789
    @parmilachahal2789 3 ปีที่แล้ว

    Mam mere ko cellu fat hn aap uske leye btaye pls

  • @kajalargade8272
    @kajalargade8272 3 ปีที่แล้ว

    Mam muze bhi apke live workout pe join ho na hai...plese share no.

  • @nasibawan7
    @nasibawan7 3 ปีที่แล้ว

    Asl may bi join karna chati hon

  • @sushmasingh4787
    @sushmasingh4787 3 ปีที่แล้ว

    Ma'am ghutnon mein Sujan aur dard hai kaise karen

  • @mehakpreetkaur1597
    @mehakpreetkaur1597 3 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️

  • @namratakhanna5650
    @namratakhanna5650 2 ปีที่แล้ว

    Mam namaskar side ki fat tochali jati hai front fat nahi ja rahi

  • @kaisarpathan1789
    @kaisarpathan1789 3 ปีที่แล้ว

    mam pet ki chaudai kaise khatam mam please kuchh bataiye pet ki chaudai

  • @ameet8612
    @ameet8612 3 ปีที่แล้ว

    Mam hands ki exasise kaise kare

  • @NKHAN__vlogs
    @NKHAN__vlogs 3 ปีที่แล้ว

    Mujhe bhi join karna hai , but aap ki team naam puch kar fir koi bhi information nahi deti hai

  • @neetukaur8133
    @neetukaur8133 3 ปีที่แล้ว

    I will join

  • @sunitachandoke2169
    @sunitachandoke2169 3 ปีที่แล้ว

    Keep it up Very motivating video thank you🙏🙏

  • @prathibal5060
    @prathibal5060 3 ปีที่แล้ว +2

    Hi Indu mam🙏 thanks for your u tube coaching classes. I am following from last 15days.I lost 1kg.still I want to lose so many kgs so please guide us as usual.My weight is 104kg .I am from Karnataka Chitradurga. Thank u ❤️ you

  • @lovepakistan2888
    @lovepakistan2888 3 ปีที่แล้ว

    Hello mam class kesay join krtay hain or iska charge bhi krti hain?

  • @raghavbhattad8184
    @raghavbhattad8184 3 ปีที่แล้ว +1

    Want to join

    • @AntasYogbyInduJain
      @AntasYogbyInduJain  3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/EC-JBSo3YGo/w-d-xo.html
      Whatsapp us
      wa.me/message/2DLCNHG6HHJYL1 (Shalu)
      wa.me/message/FT7LTTHDKTECM1 (Neetu)
      आप अपने प्रश्न इन नंबरों पर व्हाट्सएप कर सकते हैं।
      Stay fit

  • @ummehassaan5097
    @ummehassaan5097 3 ปีที่แล้ว

    Mam which exercise is prohibited for having hernia mesh in belly
    Weight is 105 kg

  • @gitamehta3012
    @gitamehta3012 3 ปีที่แล้ว

    Mam mari eage 58 he mane harynya ka opresan karvaya he mari hait 5 hemara vsit 62 he b aly fat he nabhi ke aspas he to mam ap exsize bataye ma apko mara guru manti hu

  • @---gaming5817
    @---gaming5817 3 ปีที่แล้ว

    Madam aap kahan se ho mujhe bhi aana

  • @lovepakistan2077
    @lovepakistan2077 3 ปีที่แล้ว

    Mn diet plan kaisy lay skti...from pakistan?

  • @nithababu5721
    @nithababu5721 3 ปีที่แล้ว

    Hi mam

  • @dikshakrishnadaasi
    @dikshakrishnadaasi 3 ปีที่แล้ว

    Live class dete h aap ya vedio uploaded krte h

  • @Ishaanskater25
    @Ishaanskater25 3 ปีที่แล้ว +1

    Ma'am can we repeat the 7 days diet. If yes then plz confirm that do we need to take gap. Or we can start from very next week.

    • @MrVenom-yu6se
      @MrVenom-yu6se 3 ปีที่แล้ว

      Plz share 7 days deit

    • @Ishaanskater25
      @Ishaanskater25 3 ปีที่แล้ว

      @@MrVenom-yu6se Dear you can check on there channel.

    • @aliyaaazmi6341
      @aliyaaazmi6341 3 ปีที่แล้ว

      Mem mera opreshan se baby hui h kya my exercise kr sakti hun 3 munth howa huwa hai please help me mem plz plz plz plz plz plz plz mem plz

  • @mustufaali749
    @mustufaali749 3 ปีที่แล้ว

    Kiran mine bhi join kirna

  • @kulwinderkaur1333
    @kulwinderkaur1333 2 ปีที่แล้ว

    Gnome

  • @kalsoomabbas203
    @kalsoomabbas203 3 ปีที่แล้ว

    Aslamoalikum very nice Ji mera weit 110kg h or aeg 40year h belly boht bra or legs me sojan or paon me b soj reta h or Ab legs me dard reta h boht tkleef me h Please gied thanks

    • @anitathoke5585
      @anitathoke5585 3 ปีที่แล้ว +1

      Online class join kro mam ,same problem Mera bhaut farak padta hai

    • @MrVenom-yu6se
      @MrVenom-yu6se 3 ปีที่แล้ว

      @@anitathoke5585 online class charges kiya ha

  • @anjujakhalia9665
    @anjujakhalia9665 3 ปีที่แล้ว

    Please can u send exercise for reduse breast

  • @dark_vibes_pb07
    @dark_vibes_pb07 3 ปีที่แล้ว

    Hello mam nabi kee lae exercises batao

  • @mashallahfoodrecipe
    @mashallahfoodrecipe 3 ปีที่แล้ว

    Mam 10 days ma 9 kagkamhomam

  • @hoorhoor3103
    @hoorhoor3103 2 ปีที่แล้ว

    Qp clock op

  • @mashallahfoodrecipe
    @mashallahfoodrecipe 3 ปีที่แล้ว

    Fouziya