Thanks 🙏🏼! Dr. Tany,I love ❤️ you always smile 😊. May God bless you and your family. And be stay SAFE And HEALTHY. From Los Angeles, California. USA 🇺🇸.
ขอบคุณค่ะคุณหมอ คุณหมอเคยดูซีรีเรื่อง The good doctor มั้ยคะ เพิ่งมีโอกาสได้ดู สนุกดีค่ะ ดูแล้วเหมือนแฟลชแบ็คเรื่องราวต่างๆที่คุณหมอเคยเล่าให้ฟัง ทำให้เข้าใจชีวิต ความคิด การทำงานของการเป็นหมอมากขึ้นด้วยค่ะ 👍😊
Morning greetings for a Smiley Cheerful Wednesday ka Doctor Tany! 🌤😃🌈 Today’s topic = Free Radicals & Antioxidant supplements. My take is the dynamic equilibrium already exists in our body if we are already “generally” healthy to begin with. Be back ka Doctor Tany. Happy Wednesdayyy! 🙃 🍂🌼🌾
อาจารย์กล่าวถึง "ดร.เดวิด ซินแคลร์" ในคลิป เลยขออนุญาตโพสต์ข้อมูลพอสังเขปเกี่ยวกับท่านนี้นะคะ ◾ดร. เดวิด ซินเแคลร์ เป็นศาสตราจารย์ด้านพันธุศาสตร์ที่ Harvard Medical School ◾เกิดที่ New South Wales ประเทศออสเตรเลีย อายุ 53 ปี ◾ทำงานในสาขาเกี่ยวกับ Biology of Aging Research ที่ Harvard Medical School ◾สนใจเรื่อง การย้อนวัย ทำอย่างไรให้หนุ่มสาวไปนานๆ ศึกษาเกี่ยวกับการชะลอวัย ◾เป็นมังสวิรัติ เขางดอาหารเช้า ทานน้ำมันมะกอกหรือโยเกิร์ตเล็กน้อย เขาดื่มน้ำเยอะ แต่ทานน้ำตาล ขนมปัง และพาสต้าน้อยมาก และทานอาหารเสริมราคาแพงหลากหลายชนิด
ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ..เข้าใจที่ อาจารย์หมอ พูดมาทั้งหมดเลย..ธรรมชาติบำบัดและจัดสรรค์ให้ ร่างกายของเราเอง..เดินทางสายกลาง..ไม่มากจนเกินไป..และก็ไม่น้อยจนเกินไป..กินอาหารครบทั้ง5หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ..ไม่เครียด..เท่านี้ก็พอทำให้ร่างกายของเราสมดุลย์แล้ว..ไม่เจ็บ ไม่ป่วยไข้..
"อโรคยา ปรมา ลาภา" ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ
### ขอให้บังเกิดแก่ทุกๆท่านรวมถึงอาจารย์หมอด้วยนะคะ สาธุๆๆ ##😊😊🌻🍀🙏🙏👨⚕️
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
ข้อมูลดีๆมาอีกแล้วขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ ครับ
ขอบคุณค่ะอาจารย์ 🙏❤
ขอบคุณคะ อาจารย์หมอ......🥰🙏🙏🙏
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอแทน❤❤❤❤❤
ขอบพระคุณค่ะอนุโมทนาสาธุค่ะ🙏❤️
ขอบคุณคุณหมอค่ะ ได้ความรู้ ได้ข้อมูลเยอะมากๆ เลยค่ะ 🍁☘🍁
ขอบพระคุณอาจารย์หมอมากค่ะ
ขอบคุณ สำหรับข้อมูลดีๆค่ะคุณหมอ...ติดตามทุก คลิป ของคุณหมอค่ะ
ขอบคุณครับอาจารย์ ได้ทวน cell biology ไปในตัว
ฟังย้อนหลัง
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอ🙏👍👍👍
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰
ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้มากๆ เลยค่ะ
ไม่เคยได้ยินมาก่อนเลย ว้าวมากๆครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ🙏🙏🙏
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณที่ให้ความรู้ ได้เข้าใจ
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน ขอบคุณค่ะ
คุณหมอหล่อขึ้น ขอบคุณค่ะ😊
ขอบคุณค่ะ คุณหมอฮีโร่
วันนี้คุณหมอแทนใส่เสื้อน่าร้ากกก วัยรุ่นเลย😊
สวัดดีครับ คุณหมอ.ได้ความรู้ทันโรค..
ติดตามอาจารย์ทุกคริปเลยคะ ชอบที่อาจารย์ไม่หวงวิชาเลย น่ารักมากคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ เสื้อน่ารักค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ
เสื้อน่ารักจุงค่ะคุมหมอ😂❤คิกขุมาก
อนุมูลอิสระ รู้ชัดเจนมากขึ้นค่ะ #ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
สาระเพื่อการเรียนรู้ ขอบคุณหมอมากๆครับ🥰🙏🙏🙏
สวัสดีคะคุณหมอขอบคุณสำหรับความรู้คะ/ชอบฟังมากคะ🥰💞
สวัสดีค่ะคุณหมอ
อ. เสื้อน่ารักค่ะ ลายน้องหมา👍🤗
เสื้อหมอน่ารัก🐻
กดซื้อไปเพียบเลยค่ะ😙
ขอบคุณค่ะคุณหมอ.ที่มาบรรยายในสิ่งดีๆให้เรียนรู้ต่อค่ะ🙏🤗
สวัสดีเจ้าคุณหมอใด้เวลารับความรู้ทุกวันเจ้า
ขอบคุณเจ้า💓💓💓💓💓
สวัสดีคะคุณหมอ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอ^/\^ ได้รับความรู้ใหม่เลยค่ะ อะไรที่คิดว่าดีแต่ถ้ามันเยอะเกินไปมันก็ไม่ดีแหะ
ขอบพระคุณมากๆคะอ.ดีใจออกกำลังกายทุกวัน แอบได้อนุมุสอิสระด้วยคะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
เสื้อคลุมแขนยาวที่หมอใส่ลายการ์ตูน น่ารักจังค่ะ
กราบขอบพระคุณข้อมูลดีๆมีป.ยมาก ทุกวัน เฝ้ารอดูคลิปของท่าน อ.หมอทุกวัน
เสื้อน่ารักค่ะ คุณหมอ
เหมือนได้ย้อนเวลากลับไปอ่าน paper ตอนเรียน seminar คุงหมอคือเก่ง อ่านเยอะ content หลายหลากครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ขอบคุณมากๆนะคะ ได้ความรู้มากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพร่างกายค่ะ คุณลุงสามีป้ามีโรคประจำตัวหลายโรคเลยค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ อาจารย์หมอน่ารักมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ที่สละเวลาส่วนตัวมาให้ข้อมูลความรู้ด้านสุขภาพกับคนไทย ❤
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ขอบคุณครับพี่หมอ หล่อและดูเด็กมากครับ มองหน้าพี่หมอฟังไม่เข้าใจครับแต่ตั้งใจฟังพี่หมอ😘😘😘
สวัสดีคะ=ประเทศไทย ขอบคุณมากๆคะคุณหมอวันนี้คุณหมอมาให้ความรู้เรื่องสารต้านอนุมูลอิสระ ได้ความรู้ดีดีมีประโยชน์มากๆคะ.👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹❤️
คุณหมอใส่เสื้อยี่ห้อ POLO ค่ะ เสื้อน่ารักดี
สวัสดีค่ะอาจารย์คุณหมอ Tany มีแต่เรื่องน่าติดตามทุกวัน วันนี้ ต้องทานสารต้านอนุมูลอิสระหรือเปล่า ได้รายละเอียดเพื่อพิจารณาหลายประเด็นค่ะ ก็ขอขอบคุณเช่นเคย
วันนี้ดูคุณหมอสดชื่น ยิ้มตลอดเลย ชอบเสื้อน่ารักตัวนี้จัง ขอพระคุุ้มครองให้คุณหมอปราศจากภัยอันตรายทุกอย่างนะคะ
รูปปกคลิป วันนี้ของคุณหมอ ดูหล่อละมุล มองไม่เห็นนาฬิกา สายสีส้ม ที่ติดเทรนด์มานาน เพราะแขนเสื้อยาวปิดไว้นั่นเอง 👍👍👍
ขอบคุณข้อมูล+ความรู้ดีๆ ที่เข้าใจง่ายจากคุณหมอครับ เป็นเรื่องที่กำลังอยากรู้พอดีเลยครับ เพิ่งค้นข้อมูลอ่านดูเมื่อเช้านี่เองครับ 😁😊
เสื้อน้องหมีน่ารักมากค่ะ และ ข้อมูลมีประโยชน์มาก คุณหมอถ่ายทอดได้ดี หังเพลิน แต่ว่าหนักใจนิดหน่อยตรงที่ไม่ชอบกินผัก ผลไม้เท่าไร แต่ว่าจะพยายามกินให้มากขึ้นค่ะ
อยากรู้มาน้านนานแล้วเรื่องอนุมูลอิสระ วันนี้คุณหมอให้ความรู้เรื่องนี้พอดีเลย ขอบคุณอย่างสุดซึ้งค่ะ❤
ชอบการอธิบายให้ความรู้และวิธีการพูดสื่อสารที่กระชับ ได้ใจความฟังเข้าใจง่าย ติดตามฟังจนจบไม่เบื่อได้ความรู้ดีมากค่ะสำหรับคนทั่วไป ขอบคุณคุณหมอที่สละเวลามาให้ความรู้ค่ะ 🙏🙏
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน
ได้ความรู้ข้อดีข้อเสียของอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระเพิ่มมากขึ้นค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
คุณหมอรักษาสุขภาพด้วยค่ะ
ขอบคุณนะคะ 15.37-16.00
เหลือเชื่อเลยคะที่จากสิ่งที่เป็นประโยชน์กลับกลายเป็นเกิดโทษต่อร่างกาย🙏
เป็นข้อมูลที่ดีมากๆ( ก็ตามที่คุณหมอพูดละคะ เราต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่า เราจะกินหรือไม่กิน อย่าหลงเชื่อในคำโฆษณามากจนเกินความจริงมากจนเกินไป😊😊😊😊😊
อะไรที่ไม่รู้ก็ได้รู้ ถึงแม้ไม่ลึกซึ้งในการเข้าใจ แต่มีประโยชน์เป็นพื้นฐานในการใช้ชีวิต ขอบคุณมากๆค่ะ ความรู้นี้เป็นวิทยาทานชั้นเยี่ยมเลย
Thanks 🙏🏼! Dr. Tany,I love ❤️ you always smile 😊. May God bless you and your family. And be stay SAFE And HEALTHY. From Los Angeles, California. USA 🇺🇸.
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากๆค่ะสละเวลามาแบ่งปันความรู้ติดตามทุกคริปค่ะ..🥰🥰🥰
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
คุณหมอเคยดูซีรีเรื่อง The good doctor มั้ยคะ เพิ่งมีโอกาสได้ดู สนุกดีค่ะ ดูแล้วเหมือนแฟลชแบ็คเรื่องราวต่างๆที่คุณหมอเคยเล่าให้ฟัง ทำให้เข้าใจชีวิต ความคิด การทำงานของการเป็นหมอมากขึ้นด้วยค่ะ 👍😊
วันนึ้เพิ่งทราบว่า สารอนุมูลอิสระ มันมีทั้งประโยชน์และโทษ ร่างกายสร้างได้ และกำจัดได้ ร่างกายควรจะมีในระดับที่พอเหมาะ
คลิปนี้ การออกกำลังกาย ก็ดีอีกแล้วค่ะ 😊 ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ไม่เป็นเบาหวาน แต่ไขมันเยอะ พยายามลดอยู่
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ วันนี้เป็นเรื่องที่สนใจ ฟังสามรอบเลยค่ะ การเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายมีประโยชน์มาก ร่างกายเราจะสร้างสมดุลได้ด้วยตัวเราเองมหัศจรรย์นะคะ ปล.วันนี้คุณหมอหน้าตาสดใส ดูเด็กมากถ้าไม่ได้ติดตามต้องคิดว่าคุณหมอทานอาหารเสริมแน่ๆเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ วันนี้ยิ้มสดใสจัง สงสัยดีใจยอดผู้ติดตามเพิ่มขึ้น🎉…รึเรื่องอะไรนะ?!? 😊 จริงๆ เลยค่ะ เสียใจจัง😢… ผิวสวยน้อยเพราะโดนแดดมากไปด้วยจริงๆ ค่ะ ไม่น่าชอบเล่นกีฬากลางแจ้ง รึชอบเที่ยวตามธรรมชาติตั้งแต่เด็กเลย…ไม่งั้นผิวคงสวยน้องๆ คุณหมอละ… ยังดีชอบทานผักผลไม้ พอช่วยได้นิดหน่อยค่ะ😋 พี่หมี Teddyใส่สูทหล่อจัง คุณหมอใส่เสื้อฮูสก็น่ารักจัง บทความที่คุณหมอเขียนมีลงตีพิมพ์ในวารสารเล่มนี้ที่ตั้งบนเก้าอี้ข้างๆ นั้นปะคะ?! (เอ…รึไม่ใช่วารสารนะ…🤔)
เป็นคลิปที่เป็นประโยชน์มากค่ะคุณหมอ มีประโยชน์มากสำหรับคนที่ชอบทานอาหารเสริม ซึ่งพอได้ฟังคุณหมอพูดแล้ว ทำให้กระจ่างชัดเลย แล้วคงต้องทบทวนหยุดทานอาหารเสริมสักที ประหยัดเงินไปเยอะเลยค่ะ..ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ ที่มาให้ความรู้ประชาชน❤
ขอบคุณอาจารย์แพทย์ค่ะ วิตามินอาหารเสริม ประโยชน์ไม่แน่นอนชัดเจน ถ้าใช้มากเกินไปจะเกิดโรคภายหลัง ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอพอเหมาะ พักผ่อนให้พอ กินผักผลไม้ธรรมชาติสีต่างๆ หลีกเลี่ยงมลภาวะ สวัสดีค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอใจดีมีน้ำใจน่ารักมากๆค่ะ 🙏💕
ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์ค่ะ 🙏 และเสื้อ POLO BEAR = หมีที่แต่งตัวดีที่สุดในโลก ทำให้คุณหมอดูดีมากจ้า 👍🏻
สังเกต ตัวเอง เหมือนกันค่ะ เวลา ทาน ผัก หรือ ผลไม้ ไม่หวาน จะไม่ค่อย มึน หัว และ ผิวดีขึ้น หรือบางที อาการ หวัด ดีขึ้น ตอนนี้เลยเริ่ม ทาน อาหาร ให้เป็นยามากกว่า พอมาเจอ คลิป อาจารย์คือเข้าใจมากขึ้นเลยค่ะ🙏🙏
ขอขอบคุณ
😊🎉ขอขอบพระคุณมากค่ะ
@✨ 23.40 น วันอังคารที่
@✨2 เมษยน 2567😊❤
ขอบคุณมากค่ะ
กำลังจะหา sod ทานเลยค่ะ เพราะมีคนบอกว่า มันเป็นอาหารของเซลล์ จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดี ย้อนวัยได้ แต่คิดว่าหาข้อมูลก่อน เลยได้มาฟังคุณหมอ สรุปคือ ทานอาหารปกติ ดีกว่า ปลอดภัยจากผลข้างเคียงด้วยค่ะคงไม่มีอะไรดีกว่าการใช้ชีวิตให้สมดุลนะคะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน กราบขอบคุณข้อมูลที่ดีๆๆในทุกๆๆวันทุกๆๆคริปน่ะค่ะ กดไลน์ กด แชร์ กดติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแทน ในทุกๆๆวันล้วนมีประโยชน์ทุกคำถามทุกคำตอบเป็นคุณหมอที่น่ารักและใจดี♥️♥️♥️ขอให้คุณหมอแทน เจริญยิ่งๆๆขึ้นไป สุขภาพดีมีสุขน่ะค่ะและน้องโรชี่ด้วยค่ะ🙏🏼❤️❤️❤️🥰
ระหว่างฟังวิชา Semiconductor แอบลอยเข้ามาในหัว อืม.ร่างกายเรามีกระบวนการเหล่านี้เหมือนกัน เป็นปกติของกายซึ่งมีความเสื่อมเป็นธรรมดา ถ้ามันไปเสื่อมหรือบกพร่องตรงไหนก็เกิดโรคได้เสมอ รู้เข้าใจแต่ไม่กังวล ขอบคุณ คุณหมอครับ
Morning greetings for a Smiley Cheerful Wednesday ka Doctor Tany! 🌤😃🌈
Today’s topic = Free Radicals & Antioxidant supplements.
My take is the dynamic equilibrium already exists in our body if we are already “generally” healthy to begin with.
Be back ka Doctor Tany.
Happy Wednesdayyy! 🙃
🍂🌼🌾
เป้นเก็ายู่คับ ที่นิ้วชี้ซ้ายนิดเดียว ทานยายู่คับ
คุณหมอให้ความรู้เป็นทานทำให้คนธรรมดาที่ไม่มีความรู้บางคนเข้าใจได้ ทานสิ่งนี้ จะทำให้คุณหมอเพิ่มทวีคูณความรู้เป็นปรมาจารณ์ค่ะขอบคุณค่ะอาจารณ์หมอ
ลูกหมาน่ารัก ที่หน้าอก 5555 ครับ... บ่งบอกถึง จิตใจมีเมตตา กรุณา ชอบช่วยเพื่อนมนุษย์ และเพื่อนร่วมโลกครับ
คุณหมอไห้ความรู้ไห้ประชาชนตาสว่างขึ้นมากๆค่ะขอบคุณ
คุณหมอมากคะขอไห้คุณหมอพบแต่สิ่งที่ดีๆทุกอย่างคะ
🥕แครอท และ 🍅มะเขือเทศ จะมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นเมื่อปรุงสุกหรือไม่? คำตอบ คือ...
◾แครอทให้สารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น เมื่อนำไปต้ม หรือนึ่งมากกว่าการทานดิบๆ
◾เป็นข้อมูลตามรายงานในวารสาร Journal of Agricultural and Food Chemistry
◾นักวิจัยพบว่า การต้มแครอทจนสุกจะเพิ่มความเข้มข้นของสารแคโรทีนอยด์ให้มากขึ้นไปอีก
◾มะเขือเทศ ก็เช่นเดียวกัน มีไลโคปีน ซึ่งเป็นสารพฤกษเคมีที่มีสีแดง และยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญอีกด้วย
◾มีการวิจัยที่แสดงให้เห็นว่า สารต้านอนุมูลอิสระจะเพิ่มขึ้นด้วยการปรุงมะเขือเทศอย่างง่ายๆ เช่น การต้ม
ชอบทานสด มั้ขือเทศ ร่อยม้าก
@@witteronsmusk ทานสดได้วิตามินซีไปเต็มๆค่ะ... ทานสุกได้ ไลโคปีนค่ะ
ก็ประมาณว่าทุกอย่างเซลล์ในร่างกายต่างละเซลล์ต่างด้าวเซลล์ก็ต้องการเอาตัวรอดใช่ไหมคะคุณหมอแทน
สวัสดีค่ะ อาจารย์แพทย์🙏คุณหมอแทน😍วันนี้ว้าวหล่อ เสื้อตัวนี้ใส่ทีไรก็น่ารักเพราะมีคนใส่สูตรอยู่ที่หน้าอก วันนี้คุณหมอมาพูดคุยให้ความรู้ในเรื่องอนุมูลอิสระ และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เราๆได้ยินกันบ่อย คุ้นหูมากๆ แต่ก็ไม่ทราบอย่างชัดเจนว่ามันคืออะไร และมาจากไหน คุณหมอมาพูดให้ฟังอย่างละเอียด สารอนุมูลอิสระมีทั้งอยู่ภายนอก และในร่างกายของเรา ภายนอกเช่น จากควันต่างๆจากบุหรี่ ควันจากท่อไอเสีย รถ ยนต์ แสงแดดจ้ารับนานๆ หรือการออกกำลังกายที่มากไปร่างกายก็จะสร้างสารอนุมูลอิสระ เพิ่มขึ้นได้ เหล่า💥อีกส่วนที่อยู่ในร่างกายจะสร้างอนุมูลอิสระขึ้นเพื่อต่อต้านกำจัดสิ่งแปลกปลอมเหล่านี้ อีกส่วนคืออนุมูลอิสระที่ร่างกายสร้างขึ้นมาด้วยตัวเอง อันเกี่ยวข้องกับไขมัน โปรตีน ในร่างกาย ถ้าร่างกายเรามีสารอนุมูลอิสระมากน้อยไปร่างกายก็เกิดปัญหาเจ็บป่วย แต่ถ้ามากไปก็ไม่ดีอีกเช่นกัน คนอายุมากสารอนุมูลอิสระจะลดลง ร่างกายจึงต้องควรเติมเข้าไปให้สมดุลย์ควรรับจากอาหารเช่นผักผลไม้ ดีกว่าเป็นเม็ดๆซึ่งมีอย่างเดียวและไม่เกิดสมดุลน์เช่นในแครอทก็มีสารอนุมูลอิสระและกากไยด้วย จึงไม่มากไปน้อย ข้อดีของสารอนุมูลอิสระ และข้อเสียคือ ข้อเสียก่อให้เกิดโรคต่างๆ มะเร็ง พากินสัน หลอดเลือดสมองและอื่นๆ ข้อดีคือเวลาแบคทีเรีย และสิ่งแปลกปลอมเข้ามาในร่างกาย สารอนุมูลอิสระจะต้องกำจัดออกไป⚘สารนี้มีทั้งประโยชน์และโทษ ร่างกายเราจะทำอย่างไร ในร่างกาย สมดุลย์ไม่ให้มากเกินไป กรดยูริดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระแต่มีมากจะเป็นโรคเก๋า วิตามินซี จากส้มแครอทมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย ออกมาหลายตัว การใช้นั้นต้องเข้าใจด้วย คนที่อายุเยอะกระบวนการกำจัดสารอนุมูลอิสระนั้นลดน้อยลงเพราะอายุเยอะ จากการวิจัยการกินสารต้านอนุมูลอิสระก็ไม่ช่วยได้ในทุกคน อาจช่วยเรื่องตาจอประสาทตาเสื่อม มีบางตัว ได้ การกินสารต้านอนุมูลอิสระมากไปไม่ดี เพราะร่างกายเราสร้างได้เองอยู่แล้ว การกินแอสต้าแซนทีนมีปัญหาหลายอย่าง การกินเพื่ออะไร ได้ประโยชน์โทษอย่างไรเราควรทราบไว้เป็นความรู้ทานอาหารผักผลไม้ที่สารอนุมูลอิสระดีกว่า ขอบคุณคุณหมอค่ะ🙏👍❤
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ...
@@FragranzaTrippa ยินดีค่ะคุณทริป😊
สวัสดีค่ะอาจารย์
อาจารย์มาให้ความรู้เรื่อง
"อนุมูลอิสระคืออะไร ต้องทานสารต้านอนุมูลอิสระไหม"
🍀สารอนุมูลอิสระคือ โมเลกุลอย่างหนึ่งอะไรก็ได้ โมเลกุลของมันจะขาดอิเล็กตรอนไปตัวหนึ่ง อิเล็กตรอนเป็นสิ่งทำให้เกิดประจุลบ มันชอบอยู่กันเป็นคู่ เมื่อไรก็ตามถ้ามีเหตุทำให้มันเหลือตัวเดี่ยวๆ มันจะทำปฎิกิริยากับสารอื่นๆ โดยดึงอิเล็กตรอนของสารอื่นมาไว้ให้เป็นคู่ หรือมันอาจเอาอิเล็กตรอน ที่มันเหลือตัวเดี่ยวส่งไปให้สารอื่น เพื่อจะให้ตัวมันเองมีความเสถียรเพิ่มขึ้น
🍀ข้อเสียของสารอนุมูลอิสระ ถ้ามีเยอะร่างกายไม่สามารถกำจัดได้ จะเกิดโรคความเสื่อมต่างๆเช่นมีจอประสาทตาเสื่อม โรคทางหลอดเลือดต่างๆ โรคมะเร็ง พาร์กินสัน โรคทางพันธุกรรมต่างๆเป็นต้น
🍀ข้อดีของสารอนุมูลอิสระ ปกติเวลาที่ร่างกายจะกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกมา เช่นไวรัส แบคทีเรีย จะต้องใช้สารอนุมูลอิสระ ที่ร่างกายผลิตขึ้นมาไปทำลาย
🍀ไนตริกออกไซค์ เป็นอนุมูลอิสระรูปแบบหนึ่ง ช่วยให้เส้นประสาทของท่าน สื่อสารกันได้ ถ้าไม่มี ไนตริกออกไซค์ จะเกิดปัญหามากมาย ยังมีหน้าที่ขยายผนังหลอดเลือด ถ้าไม่มีไนตริกออกไซค์ ในเลือดเลย หลอดเลือดของท่านจะหดเกร็ง จะเกิดความดันโลหิตสูงได้
🍀สารต้านอนุมูลอิสระ จากอาหารที่ทานเพียงพออยู่แล้วเช่น ผัก ผลไม้ จะมีความสมดุลของร่างกายที่ดีเพิ่มขึ้น การทานอาหารพวกนี้ จะดีกว่าที่ไปเลือกทานอาหารตัวเดี่ยวๆเพราะจะได้สารอาหารที่หลากหลายกว่า
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ🙏🏻
ขอบคุณค่ะพี่เล็ก 🌹🌹🥰
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ...
@@kanyamuay3748
ยินดีค่ะน้องหมวย🌹🌹
@@FragranzaTrippa
ยินดีค่ะน้องทริป🌹🌹
สวัสดีค่ะคุณหมอ ข้อมูลนี้อยากทราบมานานมาก ขอบคุณนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
@Wasana Suriyawong
สวัสดีค่ะ🌷😄
@@Hoshi1451ค๊ สวัสดี😊
เวลารับประทานของทอด ทำไมจึงมีอาการไอคะ
อยากให้คุณหมอช่วยแนะนำ Nad ค่ะ เหมือนเห็นคลินิก wellness center ชอบโฆษณาค่ะ
ถ้าชอบและมีเงินจ่ายได้โดยไม่ลำบากก็สามารถทำได้ครับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะกับคลิปความรู้เรื่องสารต้านอนุมูลอิสระค่ะ
สารต้านอนุมูลอิสระเป็นกระบวนการธรรมชาติของร่างกายที่มีการเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา มีทั้งประโยชน์และโทษที่ห้ามให้ไม่มีก็ไม่ได้
การเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระด้วยการกิน ควรเลือกกินจากอาหาร ผัก ผลไม้ตามธรรมชาติจะปลอดภัยและมีประโยชน์ต่อร่างกายกว่ามากการไปกินในรูปแบบอาหารเสริมหรือสารสกัดเข้มข้นต่าง ๆ ที่มีโอกาสเสี่ยงการปนเปื้อนหรือได้รับมากเกินไปจนเป็นโทษต่อร่างกาย
ขอบคุณคุณหมอกรุณาให้ความรู้ที่มีประโยชน์ต่อทุกคนวันนี้ ดูคลิปคุณหมอทุกวันได้รับความรู้ที่เป็นประโยชน์ทุกวันค่ะ 😊
วันนี้ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ อย่างน้อยอนุมูลอิสระมันก็มีประโยชน์ แต่อย่าให้มีมากเกินไป
อาจารย์กล่าวถึง "ดร.เดวิด ซินแคลร์" ในคลิป เลยขออนุญาตโพสต์ข้อมูลพอสังเขปเกี่ยวกับท่านนี้นะคะ
◾ดร. เดวิด ซินเแคลร์ เป็นศาสตราจารย์ด้านพันธุศาสตร์ที่ Harvard Medical School
◾เกิดที่ New South Wales ประเทศออสเตรเลีย อายุ 53 ปี
◾ทำงานในสาขาเกี่ยวกับ Biology of Aging Research ที่ Harvard Medical School
◾สนใจเรื่อง การย้อนวัย ทำอย่างไรให้หนุ่มสาวไปนานๆ ศึกษาเกี่ยวกับการชะลอวัย
◾เป็นมังสวิรัติ เขางดอาหารเช้า ทานน้ำมันมะกอกหรือโยเกิร์ตเล็กน้อย เขาดื่มน้ำเยอะ แต่ทานน้ำตาล ขนมปัง และพาสต้าน้อยมาก และทานอาหารเสริมราคาแพงหลากหลายชนิด
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
@ FragranzaTrippa
ขอบคุณมากนะคะคุณทริป ⚘❤⚘
@@kanyamuay3748 ยินดีค่ะพี่หมวย...
@@boomsong5729 ยินดีค่ะคุณมนต์...
แกเป็นเจ้าพ่อด้าน anti aging ครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอได้ความรู้เพิ่มมากมาย
ฟังแต่คุณหมอมาตลอดขอบคุณคะสำหรับความรู้ดีมากๆคะ
Good moring doctor อย่าเรียนรู้ถาษาอังก....ครับ
❤
Protandim คือการโฆษณาสรรพคุณมากมาย และบอกว่าผ่านการทดลอง โดนด๊อกเตอท่านหนึ่งเป็นของอเมริกา อยากได้ข้อมูลที่แท้จริงมากคะ ขอบคุณความรู้ดีดีจากคุณหมอคะ
ไม่มีหลักฐานที่ดีขนาดนั้นหรอกครับ เคยมีกรณีกับ FDA ด้วย ลองไปอ่านอันนี้ครับ finance.yahoo.com/news/fda-targets-lifevantage-13-other-145153149.html?guccounter=1&guce_referrer=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAAAGV1lD4yldhP-RsTENCtxGF-FSXXLR4xDI5zlFGfCw_jgVpHItabTIAcN50Epcz0c553V7TrHYoXbw9yUrzNTD9WOmmKYGdU3ZK_8-5w4RUdWCt2K86iYUKZgedIa_bJjnn_0cKESPrGNLYGataoEd6mvf2Nu_6mmxtfApFPDEP
ขอบคุณมาก คะคุณหมอ