Ich hab seit fast 32 Jahren Asthma, insgesamt waren sicher 40 Asthmaanfälle dabei, von denen jeder traumatisch war. Der letzte brachte mich vor ca 2 Jahren sogar in die Klinik (kurz vor Impfzwang dort). Als ich in jenem Herbst wg zu niedrig eingestellter Medis 3mal schwere Atemnot hatte, da hatte mir der Kutschersitz sogar das Leben gerettet, besonders, als die Atemnot mit dem Gefühl, jeden Moment gar keine Luft mehr zu kriegen, mehrere Stunden am Stück anhielt. In der Klinik konnte ich die atemerleichternden Übungen sogar meiner Zimmernachbarin zeigen. Also Kutschersitz, Torwartstellung und an der Wand mit einer Hand.
Hallo lieber Nico,dich schickt der Himmel Deine Tips haben mir sehr geholfen.Habe auch Atemprobleme und musste den Notarzt holen.zur Zeit habe ich auch wieder Probleme mit der Atmung ,werde jeden Tag Deine Übungen anwenden.Danke dafür .Viel Licht und Liebe❤😊Sybilla in
Ich habe durch meine Chemotherapie als Folgeerscheinung Asthma bronchiale und mich von vielen Ärzten alleine gelassen gefühlt. Als ich also verzweifelt nach Hilfe gesucht habe, bin ich zu diesem Kanal gekommen und bin überglücklich und sehr dankbar für alll die vielen wunderbaren Tipps und Übungen hier.
Lieber Nico, ich sage einfach ‚du‘ - alle deine Tipps und Videos zeugen von Fachkenntnis und Einfühlungsvermögen; sie sind handfest und hilfreich. Vielen Dank dafür ❤️ Ich habe seit zwei/drei Wochen aufgrund eines Infektes wieder massive Probleme mit meinem Asthma, Ärzte waren nicht wirklich hilfreich (außer Medikamente und AU). Bin dann zufällig auf deinen Kanal gestoßen und seitdem wird vor allem meine Panik besser. Du erklärst alles wunderbar und ich fühle mich nicht mehr so alleine damit und vor allem wirklich praktisch unterstützt. Insbesondere- und das ist einem als Betroffenem nicht so klar, weil es sich ja gegenteilig anfühlt - geht es ja eben um die ungenügende Ausatmung. Gefühlt ist aber die Einatmung das Problem. Nochmals vielen Dank und bitte weiter so 👍🏼🧚🏼♀️ Alles Gute für dich
Danke Nico, wieder einmal sehr verständlich und in Ruhe erklärt. Meine Asthmaschulung ist nun auch schon einige Jahre her und einiges vergisst man doch. Bin dank dir wieder gut informiert und sicherer im Umgang mit meiner Erkrankung. Gerade jetzt, wo ich covid -positiv bin, hilft mir das sehr. LG Sylvia M.
Hallo Nico Ich hatte gestern wieder Atemnot , aber wenn man von einer Sekunde keine Luft mehr bekommt , glaube ich nicht ,das man an diese Übungen denkt ,es ist einfach das schrecklichste was es gibt ,nicht Atmen zu können , ich hoffe das es nicht oft vorkommt . Vielen Dank für ihr Video . Grüße aus Delbrück NRW
Ich zerdenke viel zu viel und überdenke fast alles und bekomme manchmal dadurch schwerer Luft und bekomme Angst danke für die schönen Videos Bei Stress kommt es öfter vor ☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️
Vielen vielen lieben Dank ! Ich war schon 2 mal in der Notaufnahme bzw. in der Intensivstation wegen starker Atemnot und ich wusste nie so richtige wie ich mir helfen kann. Vielen Dank für deine super tollen Erklärungen !!!!! ❤
Vielen Dank für dein Video. Ich habe seid meiner Corona Erkrankung im August immer wieder Atemprobleme, eine Bedarfsmedikation habe ich bekommen vom Pneumologen. Auch während meiner Panikattacken, die mich leider schon länger begleiten, helfen mir die Tipps sehr.
Hallo Nico, ich bin 76 Jahre und 2007 wurde bei mir COPD festgestellt (70%). nehme seit dem früh und abends Spray. Wenn ich mich anstrenge habe ich Atemnot, aber ich merke es ja vorher und gehe langsamer. Vorallem bewusst und ruhig atmen. Angst habe ich keine, weil ich denke bei COPD machen die Bronchien, anders als bei Astma, nicht ganz zu. Wenn ich jetzt zum Lungenarzt gehe, habe ich immer einen Wert zwischen 50 + 60% und damit kann man gut leben. Danke für deine schönen Videos
hallo Nico , dein 10 Wochen Kurs ist sehr hilfreich und man bekommt noch einen Zuschuss der KK. Auch der Atem Mentor ist sehr hilfreich und du bringst alles mit Verständnis und Lockerheit rüber Chapeau !
Hallo Nico, ganz herzlichen Dank! Du hast mir grad sehr geholfen. Ich hab gerade sehr viel über meine Erkrankung COPD gelernt und wie ich mir da noch efektiver selber helfen kann. Hab Deinen Kanal aboniert!
Bei mir ist es häufig wenn ich Panik bekomme wenn ich eingeengt bin oder auch wenn mir jemand zu nahe tritt. Es ist auch wenn ich weite Strecken mit meinem Mofa oder Zug fahren muss. Habe da auch die ersten 3 Schritte gemacht und wurde auch besser. Danke dir Nico das du so ein Video gemacht hast.❤
Ja, die zusätzliche Psychosomatik kenne ich auch. Diesbezüglich spielen ja Aengste und Panikanfälle eine große Rolle, bei mir ebenso (seel.) Streß. Da muß man gerade auch bei Atemnot echt darum kämpfen, seel. dennoch nicht in eine Panik zu geraten... (Und ich habe durch 2 Zysten dort keine Nasenatmung, so daß ein Asthmaanfall richtig gefährlich ist).
Super Nico .👍....an dieser Stelle mal herzlichen Dank für deine hilfreichen Videos die ich schon brauchte und angewendet habe. Das mit den Treppen kenne ich zu gut ! Chronische Bronchitis und oft Atemnot.
Danke auch für dieses Video, wenn das Thema nicht so "besch..." wäre, könnte ich ein Fan deiner Darstellungen werden. Immer ruhig, immer einfach erklärt so daß man auch als Nichtmediziener die entsprechenden Methoden verstehen kann. LG Holger
Lieber Nico, seit einigen Wochen leide ich unter extremen Husten und Atemnot; ja ich leide seit Kind an Asthma und es war immer schon mal schlimm aber auch eine ganze Zeit lang besser durch die Einstellung der Medikation. Nun hänge ich aber leider seit April wieder durch eine heftige Erkältung/ Corona im Loch - Lungenfacharzt-Termin trotz Versuche vom Hausarzt jetzt erst am Ende Juli und seit vorgestern nehme ich alle Deine Atemübungen mit, die ich hier finden konnte. Und was soll ich sagen - dort, wo mein Spray nicht mehr ankommt, helfen Deine Übungen bombastisch; zwar immer nur temporär aber wenn ich sie dann wiederhole, bekomme ich doch wieder für eine Zeit besser Luft. Vielen vielen Dank, dass Du uns hier mit solchen Tipps zur Linderung unserer Atembeschwerden beiträgst. Deine beruhigende Wesensart trägt ebenfalls sicher dazu bei - Danke - Dich kann man einfach nur weiterempfehlen !!!! Lieben Gruß
Ich Stress mich manchmal selber und setze mich selber unter Druck und denke zuviel nach und zerdenke viel zu viel und überdenke fast alles habe Selbstzweifel und bekomme manchmal schwerer Luft habe Höhenangst hoch zehn ja danke für deine Videos ☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️
Wie Du erklärst, der Hammer! Ich bin Gott sei Dank (noch) gesund und schaue Deine Videos für jemand anderes. Aber sollte es mal so sein, dass ich krank werde, hoffe ich, einen Menschen wie Dich in meinem Leben haben zu dürfen! 🤗👍
Der grösste aspekt bei atemnot ist die panik die man hat. Super erklärt mit den Hilfsmitteln, danke dafür🙂 Ich war schon 3 mal in dieser Atemnotsituation wenen meiner festgestellten Herzmuskelschwäche und Wasser in der Lunge (fühlt sich ähnlich an wie ertrinken) , definitiv nicht so geil ! Mittlerweile bin ich mit medikamenten eingestellt, und habe seitdem erstmal Ruhe damit. Sehr gutes Video
Ich würde von dir soooo gerne wissen, wie du das wasser in der lunge los geworden bist.. lungenarzt sagt...muss der Hausarzt behandeln... Hausarzt hat gerade gekündigt... Kannst du mir einen Rat geben? Bitte, bitte. LG
Lieber Nico Ich hab soviel Husten 😔 Mache ich dann die Bremse habe ich sie nur immer halb das Atem Bestimmt die COPD dabei Danke Dir sehr wie immer für Deine genialen Videos LG Sue 💐💐
Könntest du bitte ein Video machen ,wie du das simulierst wie eine atemnot oder kurzatmigkeit anhört,viele sprechen darüber;aber ich weiss bis heute nicht wie das sich anhört ?????
Hallo Nico grüße dich. Habe auch kurz atmigkeit. Bei mir ist dann so das ich noch mehr Panik bekommt, . Wss kann ich da noch mschen?Ein guten Rutsch ins neue Jahr 👌👍
Vielen lieben Dank Nico ,du bist eine grosse hilfe für mich. Was soll ich tun wenn mir bei diese übungen schnell schwindelig wird ? Kurz pause machen oder ganz aufhören. Hab asthma und Hyperventiliere chronisch.
Das Video ist toll, einige von deinen Techniken hab ich glaub ich intuitiv angewendet. Manches geht einfach unterwegs, wenn man sich grad nichtmal setzen oder abstützen kann nicht. Ich scheitere jetzt bei mehreren Ärzten an der richtigen Diagnose. Kann man dich irgendwie kontaktieren?
Danke Nico für die tollen Videos, ich 36 leide momentan an akuten Panikatacke , mal ist es mit Hyperventilation kann nicht ein und ausatmen , also Atemnot ganz schlimm mal ist es die Panikmache nur mit beklemmung der Brust, als als würde ich im gedanken festsitzen, herzklopfen und angst, da ist keine luftnot . Woran liegt das , das es mal mit luftnot mal ohne luftnot ist?
Und was ist mit der "in die Tüte atmen", das wird doch immer wieder empfohlen. Dabei wird das Blut wieder mit Kohlendioxid angereichert, ist das richtig?
Deine Videos würde ich gerne besuchen. Ich habe copd IV und wie oft wurde ich schon mit Blaulicht ins Krankenhaus gefahren. ich hatte eine co2 wert von 160, oft ist das tödlich
Ganz lieben Dank..für die Informationen..ich habe 2016 mitten auf ein Festival keine Luft bekommen....Panik hoch drei...bei jeden Gang konnte ich fast keine Luft bekommen..es fühlte sich lebensbedrohlich an.ich war in so akut Zelte und da sagten sie das meine Lunge sich toxisch anhörte..ich hatte kein Spray mit.es war grausam und musste so lange das aushalten bis mein ex sein Festival abfeierte da er nichts kapiere und es ihn egal war wie es mir ging.bei meinen Hausarzt wurde ich am Tropf getan....seid dem gerade jetzt corona bekomme ich schon Angst wenn ich bemerke..das ich wieder kurz atme und habe durch corona eine Angst und Panikattacken entwickelt..habe COPD und jetzt noch das dazu...ich mach Übungen gegen die Panikattacken und ist fast wie deine Übung...ruhig bleiben ganz wichtig...wie du es erzählt hast..guten Rutsch und danke für deine Videos..sie sind sehr hilfreich 😊👍❤
Ich kann weder ein- noch ausatmen. Ich laufe dann zum Fenster, mir wird S schwindlig und sehe fast nichts mehr. Ich habe Todesangst und mein Brustkord schmerzt weil ich keuchend einatmen aber nicht ausatmen kann. Bitte um Hilfe
Das ist alles sehr gut erzählt. Leider hilft mir es wenig, weil bei mir ist es so, dass ich Atembeschwerde immer dann bekomme, wenn ich schlafen hinlegen möchte. Nach ein paar Minuten muss ich immer heftiger ein- und ausatmen und es dauert etwa 10 Sekunden. Diese schnelle Atmung kann ich gar nicht kontrollieren. Dann die Atmung beruhigt sich, aber nur 1-2 Minuten und fängt das ganze von vorne immer wieder an. So schlafen ist natürlich nicht möglich und keine Atemübungen bringen mich nicht weiter. Hast du eine Idee, was mich weiterbringen könnte? Natürlich gehe jetzt auch zum Arzt, aber ich Ahne schon jetzt, dass man nicht viel helfen kann. Eine Antwort wäre nett.
Vielen Dank für deinen ausführlichen Kommentar! Das Video bezieht sich auf die Alltagssituationen, in denen Atemnot auftreten kann. Ich habe aber einmal ein explizites Video zum Thema Atemnot liegend gemacht. Vielleicht hilft es dir eher bei deinen Problemen: th-cam.com/video/XSChMlifnzs/w-d-xo.html
@@NicoLorenz1 ja, ich habe das Video auch gesehen. aber bei mir tatsächlich ist so, dass ich die oben genannte Beschwerden immer dann kriege wenn ich meine Augen zumache. Seit es Abend oder Morgens, egal. Da hilft keine Schlafposition, die Schnappatmung ist sofort da. Eigentlich unerklärlich, weil ich auch keine andere Symptomen habe und ich habe auch keine pszichische oder so Problemen. Ich habe auch keine panische Angst zum einschlafen. Aber die Hyperventiliert ist sofort die ganze Nacht da. OK, tagsüber habe ich auch wenig Luft, ich kann immerhin mit 70 noch 10 KM spazieren gehen, aber nicht dasselbe wenn ich die Augen zumache. Das ist schon eine andere Dimension.
Hallo Nico, ich habe Schlafapnoe und benutze in der Nacht ein Atemgerät mit Atemmaske (in Besserung). Tagsüber, so fiel mir in letzter Zeit auf, bin ich schweratmig. Bei Dingen, die zu erledigen mir bis vor kurzem leicht fielen und auch leicht zu erledigen waren, muß ich schnaufen; leichte Gartenarbeiten die ich einst mit einem Finger- schnippen erledigte und die ich gerne tat, fallen mir nach kurzer Zeit unendlich schwer und ich muß pausieren, genau so Haus- und Bauarbeiten die mir früher leicht von der Hand gingen, und die ich nicht unvollendet lies muß ich auf zwei oder mehrere Male splitten. Meine Frage: Helfen deine Übungen hierbei dies alles zu lindern ? - Vielen Dank vorab für deine Auskunft.
Hallo habe mir ein paar Videos angesehen und versucht ein bisschen mit zu machen bei mir wurde vor eine Woche ein COPD diagnostiziert und ich habe die ganze zeit Angst und Panik Attacken auchv im Krankenhaus War das so wie kann ich mir die Anstrengung nehmen das ich auch Nacht schlafen kann ich muss dazu sagen ich hänge 24 Stunden an Sauerstoff
Ich hatte Ostern Atemnot da ich ein falsches Erkältungsmedikament genommen habe von Wick:-( Da ich ja COPD u Asthma habe war es eine schlimme Atemnot Meine Tochter ist Krankenpflegerin/Schwester und war GSD da und half mir auch so Bevor sie den Notarzt anrief Ich war dann 1W im Khs Danke Dir wie immer für Deine immer wieder interessanten Themen und Tipps!!
Hallo Nico, Seit Wochen bekomme habe ich komische Symptome wie zb. Schulterbrenner ,,Druck auf beiden Oberarme.. Wärme an meine Füße.. griebeln an den Finger.. Atemtherapie fällt mir sehr schwer 😔 da die Schmerzen sehr stark sind kann ich mich nicht wirklich konzentrieren... Hättest du mir da ein Tipp was ich noch machen könnte? LG blacksea
Bei mir ist das Problem wenn ich raus gehe 10 Minute laufe dann kriege ich sehr schlechte luft zb gestern wollte ich mich selber testen ob alles wieder in Ordnung ist ich bin gelaufen 10 min danach habe ich garkeine luft bekommen locker 20 Sekunden oder so danach habe ich sofort meine asma sprey benutz und wo ich wieder zuhause war war alles wieder in Ordnung nur wenn ich in der Kälte raus gehe und laufe dann kriege ich keine luft ich bin 35 jahre alt doktor meinte zu mir deine bronchien sind zu ich habe 2 pakung Antibiotika benutz immer noch gehts mir nicht gut ich weis es nicht woran das liegt
Ich bekomme Seit 5 Jahren sehr oft in der Nacht im Liegen beim Schlucken Atemnot dazu seit ein paar Wochen auch ein Schmerz druck Gefühl am herz was bedutet das?
@@reinhardderubermensch1428 Dann unbedingt hoch und nicht flach liegen und möglichst in Seitenlage. Das half mir sehr, nachdem ich (ebenfalls Asthmatikerin seit 32 J) einmal nach dem flach liegen mit Atemnot aufwachte. Ich schlafe beispielsweise in einem Sessel.
Sprich als aller erstes mit deinen Eltern einmal darüber. Die sollten auf jeden Fall davon wissen. Eure ersten Schritte sollten zum Arzt sein. Vielleicht bist du gegen etwas in deinem Bett allergisch, wie Daunen oder Federn. Das solltest du aber mit deinen Eltern und deinem Arzt besprechen.
Schon ein kleines bisschen Spucke verschluckt löst bei mir Panik aus und der Kehlkopf macht zu. Ich bekomme dann keine Luft mehr. Schrecklich was kann ich machen?
Meine Empfehlung ist, auf jeden fall die Ursache Untersuchen lassen. Eine solch ausgeprägte Kehlkopfreaktion kann abgeklärt werden und gegebenenfalls Medikamentös oder Therapeutisch begleitet werden.
Momentan fällt mir das Atmen schwer und manchmal hab ich auch panik das ich ersticke ich muss länger Luft holen im liegen ist es schlimm so wie im stehen und sitzen
Beim Liegen ist ganz wichtig, daß der Oberkörper möglichst hoch und nicht flach liegt, wenn man Asthmatiker ist. Hilfreich ist auch die Seitenlage statt der Rückenlage zum Schlafen. Im Sitzen kann der Kutschersitz in solchen Situationen lebensrettend sein. Und im Stehen hilft oftmals die Torwarthaltung. Sicher, psychosomatisch spielen Ängste und Panikattacken sowie Streß die entscheidende Rolle. Da hilft es vielleicht, wenn man sich sagt, daß es vorübergeht, um Ruhig zu bleiben. Oder ein kurzes Gebet Jesus hilf mir.
Sehr professionell der Beitrag, ich habe alles verstanden und übe mehr. Eine grosse Hilfe von dir,Nico .
Lieber Nico. Danke für dieses Video. Ich habe gestern das erste Mal Bekanntschaft mit Atemnot gemacht. Es war furchtbar. Deine Übungen sind toll.
Vielen Danke für dein Lob und mach das Beste aus deiner Situation.
Liebe Grüße Nico
Ich hab seit fast 32 Jahren Asthma, insgesamt waren sicher 40 Asthmaanfälle dabei, von denen jeder traumatisch war.
Der letzte brachte mich vor ca 2 Jahren sogar in die Klinik (kurz vor Impfzwang dort).
Als ich in jenem Herbst wg zu niedrig eingestellter Medis 3mal schwere Atemnot hatte, da hatte mir der Kutschersitz sogar das Leben gerettet, besonders, als die Atemnot mit dem Gefühl, jeden Moment gar keine Luft mehr zu kriegen, mehrere Stunden am Stück anhielt.
In der Klinik konnte ich die atemerleichternden Übungen sogar meiner Zimmernachbarin zeigen. Also Kutschersitz, Torwartstellung und an der Wand mit einer Hand.
Hallo mein Mann hat. Schon 6 Jahre COPD er Krieg kein Luft was muss man machen
Hallo lieber Nico,dich schickt der Himmel Deine Tips haben mir sehr geholfen.Habe auch Atemprobleme und musste den Notarzt holen.zur Zeit habe ich auch wieder Probleme mit der Atmung ,werde jeden Tag Deine Übungen anwenden.Danke dafür .Viel Licht und Liebe❤😊Sybilla in
Lieber Nico, immer wieder danke es ist so hilfreich mit dir zu lernen.Ich könnte mich dadurch schon einige Male aus der schlimmen Atemnot retten.
Du bist ein Guter Mensch! Danke für deine Hilfe!!!
Ich habe durch meine Chemotherapie als Folgeerscheinung Asthma bronchiale und mich von vielen Ärzten alleine gelassen gefühlt. Als ich also verzweifelt nach Hilfe gesucht habe, bin ich zu diesem Kanal gekommen und bin überglücklich und sehr dankbar für alll die vielen wunderbaren Tipps und Übungen hier.
Hallo Nico! Sie machen einen ehrlichen,kompetenten Eindruck.
Ich finde Du erklärst alles total verständlich .Ich möchte mich ganz herzlich dafür bedanken.Es hat mir schon oft geholfen.
Vielen Dank für die einfühlsamen Tipps. Ich werde es meinem Freund sagen, weil er hin und wieder genau mit seinem Atem Schwierigkeiten hat
Lieber Nico, ich sage einfach ‚du‘ - alle deine Tipps und Videos zeugen von Fachkenntnis und Einfühlungsvermögen; sie sind handfest und hilfreich. Vielen Dank dafür ❤️
Ich habe seit zwei/drei Wochen aufgrund eines Infektes wieder massive Probleme mit meinem Asthma, Ärzte waren nicht wirklich hilfreich (außer Medikamente und AU). Bin dann zufällig auf deinen Kanal gestoßen und seitdem wird vor allem meine Panik besser. Du erklärst alles wunderbar und ich fühle mich nicht mehr so alleine damit und vor allem wirklich praktisch unterstützt. Insbesondere- und das ist einem als Betroffenem nicht so klar, weil es sich ja gegenteilig anfühlt - geht es ja eben um die ungenügende Ausatmung. Gefühlt ist aber die Einatmung das Problem.
Nochmals vielen Dank und bitte weiter so 👍🏼🧚🏼♀️ Alles Gute für dich
Sehr empathisch, lebensrettende Maßnahmen, sehr gut erklärt und demonstriert. Danke!
Danke Ihnen, Nico ihre technische Atem Übungen sind sehr wirksam. Sind eine große Hilfestellung in der Atem not.
Danke für diese tollen Empfehlungen für diese Videos und das es Mendcheb wie Dich gibt die unsere Erkrankungen ernst nehmen danke
Danke Nico, wieder einmal sehr verständlich und in Ruhe erklärt. Meine Asthmaschulung ist nun auch schon einige Jahre her und einiges vergisst man doch. Bin dank dir wieder gut informiert und sicherer im Umgang mit meiner Erkrankung. Gerade jetzt, wo ich covid -positiv bin, hilft mir das sehr. LG Sylvia M.
Danke Nico,du erklärst es supper . bleib so wie du bist .
Hallo Nico
Ich hatte gestern wieder Atemnot , aber wenn man von einer Sekunde
keine Luft mehr bekommt , glaube ich nicht ,das man an diese Übungen denkt ,es ist einfach das schrecklichste was es gibt ,nicht Atmen zu können , ich hoffe das es nicht oft vorkommt . Vielen Dank für ihr Video . Grüße aus Delbrück NRW
Danke Nico, war sehr schön, ich liebe deine Videos und würde auch gerne an deinem Kurs teilnehmen
Ich zerdenke viel zu viel und überdenke fast alles und bekomme manchmal dadurch schwerer Luft und bekomme Angst danke für die schönen Videos Bei Stress kommt es öfter vor ☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️
Danke das es einen gibt ohne was einzunehmen muss danke danke danke
Vielen Dank für Deine Videos!
Eine echte Hilfe für alle Menschen die Probleme mit der Atmung oder in orthopädischer Hinsicht haben.
Vielen vielen lieben Dank ! Ich war schon 2 mal in der Notaufnahme bzw. in der Intensivstation wegen starker Atemnot und ich wusste nie so richtige wie ich mir helfen kann. Vielen Dank für deine super tollen Erklärungen !!!!! ❤
Vielen Dank für dein Video. Ich habe seid meiner Corona Erkrankung im August immer wieder Atemprobleme, eine Bedarfsmedikation habe ich bekommen vom Pneumologen. Auch während meiner Panikattacken, die mich leider schon länger begleiten, helfen mir die Tipps sehr.
Hallo Nico, ich bin 76 Jahre und 2007 wurde bei mir COPD festgestellt (70%). nehme seit dem früh und abends Spray. Wenn ich mich anstrenge habe ich Atemnot, aber ich merke es ja vorher und gehe langsamer. Vorallem bewusst und ruhig atmen. Angst habe ich keine, weil ich denke bei COPD machen die Bronchien, anders als bei Astma, nicht ganz zu. Wenn ich jetzt zum Lungenarzt gehe, habe ich immer einen Wert zwischen 50 + 60% und damit kann man gut leben. Danke für deine schönen Videos
Hallo Nicole schreib auch ür eine Freundin sie fragt darf man auch so atmen wenn man Ausatmen mit dem Mund sie kommt damit Gut zurück
Meinte auch einatmen und Ausatmen mit dem Mund
Du hast es supper erklärt.danke ❤
Hallo Nico,deine Übungen sind echt super.
hallo Nico , dein 10 Wochen Kurs ist sehr hilfreich und man bekommt noch einen Zuschuss der KK.
Auch der Atem Mentor ist sehr hilfreich und du bringst alles mit Verständnis und Lockerheit rüber Chapeau !
Herzlichen Dank ❤
Hallo Nico, ganz herzlichen Dank! Du hast mir grad sehr geholfen. Ich hab gerade sehr viel über meine Erkrankung COPD gelernt und wie ich mir da noch efektiver selber helfen kann. Hab Deinen Kanal aboniert!
Sehr gut in Wort und Darstellung !!🌟🌟🌟🌟🌟
Bei mir ist es häufig wenn ich Panik bekomme wenn ich eingeengt bin oder auch wenn mir jemand zu nahe tritt. Es ist auch wenn ich weite Strecken mit meinem Mofa oder Zug fahren muss. Habe da auch die ersten 3 Schritte gemacht und wurde auch besser. Danke dir Nico das du so ein Video gemacht hast.❤
Ja, die zusätzliche Psychosomatik kenne ich auch. Diesbezüglich spielen ja Aengste und Panikanfälle eine große Rolle, bei mir ebenso (seel.) Streß. Da muß man gerade auch bei Atemnot echt darum kämpfen, seel. dennoch nicht in eine Panik zu geraten... (Und ich habe durch 2 Zysten dort keine Nasenatmung, so daß ein Asthmaanfall richtig gefährlich ist).
Danke lieber Nico ,es ist sehr hilfreich mit deinen Übungen.
Lieber Nico, mein Mann wird Deine Vorschläge beherzigen und daran arbeiten, seine Atmung zu verbessern. Danke.
Super Nico .👍....an dieser Stelle mal herzlichen Dank für deine hilfreichen Videos die ich schon brauchte und angewendet habe.
Das mit den Treppen kenne ich zu gut ! Chronische Bronchitis und oft Atemnot.
Danke auch für dieses Video, wenn das Thema nicht so "besch..." wäre, könnte ich ein Fan deiner Darstellungen werden. Immer ruhig, immer einfach erklärt so daß man auch als Nichtmediziener die entsprechenden Methoden verstehen kann. LG Holger
Vielen Dank lieber Nico du bist einfach zauberhaft weiter so 👍🙋🤗
Vielen Dank! Dein Kanal ist mir eine große Hilfe. Sehr hilfreich.
Lieber Nico, vielen Dank für super Erklärung und Tipps! Abonniert!
❤sehr sympathisch und linformativ gefällt mir😊
Danke für dein Video sehr hilfreich. Und du erklärt alles sehr gut 👌👍
Ich habe die schon die ganz starke Luft Not gehabt. Ich habe nur noch zu 30 %Lungen Funktion, danke dir für das gute lernen, damit umzugehen 10:47
Lieber Nico, seit einigen Wochen leide ich unter extremen Husten und Atemnot; ja ich leide seit Kind an Asthma und es war immer schon mal schlimm aber auch eine ganze Zeit lang besser durch die Einstellung der Medikation. Nun hänge ich aber leider seit April wieder durch eine heftige Erkältung/ Corona im Loch - Lungenfacharzt-Termin trotz Versuche vom Hausarzt jetzt erst am Ende Juli und seit vorgestern nehme ich alle Deine Atemübungen mit, die ich hier finden konnte. Und was soll ich sagen - dort, wo mein Spray nicht mehr ankommt, helfen Deine Übungen bombastisch; zwar immer nur temporär aber wenn ich sie dann wiederhole, bekomme ich doch wieder für eine Zeit besser Luft. Vielen vielen Dank, dass Du uns hier mit solchen Tipps zur Linderung unserer Atembeschwerden beiträgst. Deine beruhigende Wesensart trägt ebenfalls sicher dazu bei - Danke - Dich kann man einfach nur weiterempfehlen !!!! Lieben Gruß
Hallo Nico vielen Dank für deine Atemübungen bei Atemnot, sie sind sehr hilfreich.
Ich Stress mich manchmal selber und setze mich selber unter Druck und denke zuviel nach und zerdenke viel zu viel und überdenke fast alles habe Selbstzweifel und bekomme manchmal schwerer Luft habe Höhenangst hoch zehn ja danke für deine Videos ☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️🙏☺️
Wie Du erklärst, der Hammer! Ich bin Gott sei Dank (noch) gesund und schaue Deine Videos für jemand anderes. Aber sollte es mal so sein, dass ich krank werde, hoffe ich, einen Menschen wie Dich in meinem Leben haben zu dürfen! 🤗👍
Hi
Hallo Nico ich bin froh,daß es dich gibt
Vielen Dank, Nico. Deine Videos sind wirklich toll und hilfreich!!! ❤❤❤
Sie machen es so toll und gut erklärt danke
Toll erklärt, ich weiß was Luftnot bedeutet. Ich habe Lungenfibrose
Danke! Hat mir schon ein paar mal geholfen. Danke!
Hallo Nico,deine Übungen und Erklärungen über Luftnot haben mir sehr geholfen.Ich habe dich aboniert!
Danke für das tolle Video. Du bist der beste
Lieber Nico DAnke für dieses Video. Die Tipps sind sehr hilfreich. Da ich zur Hyperventilation neige.
Hallo Nico super erklärt ich empfehle Dich weiter 🤗
DEINE VIDEO SIND SEHR GUT
Genau Richtig Nico sehr gut erklärt...
Der grösste aspekt bei atemnot ist die panik die man hat. Super erklärt mit den Hilfsmitteln, danke dafür🙂 Ich war schon 3 mal in dieser Atemnotsituation wenen meiner festgestellten Herzmuskelschwäche und Wasser in der Lunge (fühlt sich ähnlich an wie ertrinken) , definitiv nicht so geil ! Mittlerweile bin ich mit medikamenten eingestellt, und habe seitdem erstmal Ruhe damit. Sehr gutes Video
Ich würde von dir soooo gerne wissen, wie du das wasser in der lunge los geworden bist.. lungenarzt sagt...muss der Hausarzt behandeln... Hausarzt hat gerade gekündigt... Kannst du mir einen Rat geben? Bitte, bitte. LG
Super erklärt, danke !
Hallo Nico, Das erste was getan warden muss ist, seine Medikamente zu nehmem. .Alle anderen Tips sind danach gut und hilfreich.
Sehr hilfreich. Danke 👍🏻
Vielen Dank hat geholfen:)
Ziemlich gutes Video. Habe so manches instinktiv gemacht bei Atemnot. Gerade das Backenatmen.
Tipp: Das blaue Herz wirkt politisch.
Nico du bist der retter in der not
Lieber Nico
Ich hab soviel Husten 😔 Mache ich dann die Bremse habe ich sie nur immer halb das Atem Bestimmt die COPD dabei
Danke Dir sehr wie immer für Deine genialen Videos
LG Sue 💐💐
Das war sehr informativ und Gut 😌🙏🙏👍
Könntest du bitte ein Video machen ,wie du das simulierst wie eine atemnot oder kurzatmigkeit anhört,viele sprechen darüber;aber ich weiss bis heute nicht wie das sich anhört ?????
DANKE Nico voor de zeer goede avis ,ik horen dich goed zu en veel dank aus Holland
Lieber Nico ! Vielen lieben Dank für deine Hilfe !!! ♥️🥰♥️♥️😘Atmung ist so wichtig-auch und trotzdem man gesund ist !! ♥️
Danke dir🙏🏼
Ganz toll erklärt.
Danke Nico🎁🏝♥️🎀
Danke Nico war sehr gut möchte in deinen Kurs
Das freut mich sehr. :) Alle Informationen für den Kurs: www.nicolorenz.de/kraft-der-atmung/
Liebe Grüße Nico
Hallo Nico grüße dich. Habe auch kurz atmigkeit. Bei mir ist dann so das ich noch mehr Panik bekommt, . Wss kann ich da noch mschen?Ein guten Rutsch ins neue Jahr 👌👍
Vielen lieben Dank Nico ,du bist eine grosse hilfe für mich. Was soll ich tun wenn mir bei diese übungen schnell schwindelig wird ? Kurz pause machen oder ganz aufhören. Hab asthma und Hyperventiliere chronisch.
Das Video ist toll, einige von deinen Techniken hab ich glaub ich intuitiv angewendet. Manches geht einfach unterwegs, wenn man sich grad nichtmal setzen oder abstützen kann nicht. Ich scheitere jetzt bei mehreren Ärzten an der richtigen Diagnose. Kann man dich irgendwie kontaktieren?
Danke Nico für die tollen Videos, ich 36 leide momentan an akuten Panikatacke , mal ist es mit Hyperventilation kann nicht ein und ausatmen , also Atemnot ganz schlimm mal ist es die Panikmache nur mit beklemmung der Brust, als als würde ich im gedanken festsitzen, herzklopfen und angst, da ist keine luftnot . Woran liegt das , das es mal mit luftnot mal ohne luftnot ist?
Und was ist mit der "in die Tüte atmen", das wird doch immer wieder empfohlen. Dabei wird das Blut wieder mit Kohlendioxid angereichert, ist das richtig?
Deine Videos würde ich gerne besuchen. Ich habe copd IV und wie oft wurde ich schon mit Blaulicht ins Krankenhaus gefahren. ich hatte eine co2 wert von 160, oft ist das tödlich
Ganz lieben Dank..für die Informationen..ich habe 2016 mitten auf ein Festival keine Luft bekommen....Panik hoch drei...bei jeden Gang konnte ich fast keine Luft bekommen..es fühlte sich lebensbedrohlich an.ich war in so akut Zelte und da sagten sie das meine Lunge sich toxisch anhörte..ich hatte kein Spray mit.es war grausam und musste so lange das aushalten bis mein ex sein Festival abfeierte da er nichts kapiere und es ihn egal war wie es mir ging.bei meinen Hausarzt wurde ich am Tropf getan....seid dem gerade jetzt corona bekomme ich schon Angst wenn ich bemerke..das ich wieder kurz atme und habe durch corona eine Angst und Panikattacken entwickelt..habe COPD und jetzt noch das dazu...ich mach Übungen gegen die Panikattacken und ist fast wie deine Übung...ruhig bleiben ganz wichtig...wie du es erzählt hast..guten Rutsch und danke für deine Videos..sie sind sehr hilfreich 😊👍❤
Hallo. Ich habe auch ständig panikattaken und angstzustände..seit ich ein Anfall hatte. LG es ist wirklich sehr schlimm
Ich kann weder ein- noch ausatmen. Ich laufe dann zum Fenster, mir wird
S
schwindlig und sehe fast nichts mehr. Ich habe Todesangst und mein Brustkord schmerzt weil ich keuchend einatmen aber nicht ausatmen kann. Bitte um Hilfe
Das ist alles sehr gut erzählt. Leider hilft mir es wenig, weil bei mir ist es so, dass ich Atembeschwerde immer dann bekomme, wenn ich schlafen hinlegen möchte. Nach ein paar Minuten muss ich immer heftiger ein- und ausatmen und es dauert etwa 10 Sekunden. Diese schnelle Atmung kann ich gar nicht kontrollieren. Dann die Atmung beruhigt sich, aber nur 1-2 Minuten und fängt das ganze von vorne immer wieder an. So schlafen ist natürlich nicht möglich und keine Atemübungen bringen mich nicht weiter. Hast du eine Idee, was mich weiterbringen könnte? Natürlich gehe jetzt auch zum Arzt, aber ich Ahne schon jetzt, dass man nicht viel helfen kann. Eine Antwort wäre nett.
Vielen Dank für deinen ausführlichen Kommentar! Das Video bezieht sich auf die Alltagssituationen, in denen Atemnot auftreten kann. Ich habe aber einmal ein explizites Video zum Thema Atemnot liegend gemacht. Vielleicht hilft es dir eher bei deinen Problemen: th-cam.com/video/XSChMlifnzs/w-d-xo.html
@@NicoLorenz1 ja, ich habe das Video auch gesehen. aber bei mir tatsächlich ist so, dass ich die oben genannte Beschwerden immer dann kriege wenn ich meine Augen zumache. Seit es Abend oder Morgens, egal. Da hilft keine Schlafposition, die Schnappatmung ist sofort da. Eigentlich unerklärlich, weil ich auch keine andere Symptomen habe und ich habe auch keine pszichische oder so Problemen. Ich habe auch keine panische Angst zum einschlafen. Aber die Hyperventiliert ist sofort die ganze Nacht da. OK, tagsüber habe ich auch wenig Luft, ich kann immerhin mit 70 noch 10 KM spazieren gehen, aber nicht dasselbe wenn ich die Augen zumache. Das ist schon eine andere Dimension.
Hallo nico was kann ich machen wenn das schulterplat weh tut gib mir en rat
Hallo Nico, ich habe Schlafapnoe und benutze in der Nacht ein Atemgerät mit Atemmaske (in Besserung). Tagsüber, so fiel mir in letzter Zeit auf, bin ich schweratmig.
Bei Dingen, die zu erledigen mir bis vor kurzem leicht fielen und auch leicht zu erledigen waren, muß ich schnaufen; leichte Gartenarbeiten die ich einst mit einem Finger-
schnippen erledigte und die ich gerne tat, fallen mir nach kurzer Zeit unendlich schwer und ich muß pausieren, genau so Haus- und Bauarbeiten die mir früher leicht von
der Hand gingen, und die ich nicht unvollendet lies muß ich auf zwei oder mehrere Male splitten.
Meine Frage: Helfen deine Übungen hierbei dies alles zu lindern ? - Vielen Dank vorab für deine Auskunft.
👍👍👍Sehr gut erklärt
Mir fällt da atmen auch schwer habe noch eine grippe zum auskurrieren aber es fellt an der luft habe atenpropleme.bitte um eine antwort
Bei der hockstellung muß ja der Bauch rein und raus gehen bim einatmen muß der Bauch raus sein beim Ausatmen der Bauch rein ?
Dankeschön, super Infos! Gruß aus Südtirol
und was wenn deine nase zu dem zeitpunkt zu ist / du erkältet bist?
Hallo habe mir ein paar Videos angesehen und versucht ein bisschen mit zu machen bei mir wurde vor eine Woche ein COPD diagnostiziert und ich habe die ganze zeit Angst und Panik Attacken auchv im Krankenhaus War das so wie kann ich mir die Anstrengung nehmen das ich auch Nacht schlafen kann ich muss dazu sagen ich hänge 24 Stunden an Sauerstoff
Vielen Dank
Ich hatte Ostern Atemnot da ich ein falsches Erkältungsmedikament genommen habe von Wick:-(
Da ich ja COPD u Asthma habe war es eine schlimme Atemnot
Meine Tochter ist Krankenpflegerin/Schwester und war GSD da und half mir auch so
Bevor sie den Notarzt anrief
Ich war dann 1W im Khs
Danke Dir wie immer für Deine immer wieder interessanten Themen und Tipps!!
Großartig, dass die Familie da ist, wenn man sie braucht. 🙏 Ich hoffe es geht dir wieder besser und liebe Grüße
Nico ich habe sauerstoff 97zu 80und immer atennot was kann ich da machen bitte um antwort
Hallo Nico,
Seit Wochen bekomme habe ich komische Symptome wie zb. Schulterbrenner ,,Druck auf beiden Oberarme.. Wärme an meine Füße.. griebeln an den Finger.. Atemtherapie fällt mir sehr schwer 😔 da die Schmerzen sehr stark sind kann ich mich nicht wirklich konzentrieren... Hättest du mir da ein Tipp was ich noch machen könnte? LG blacksea
Danke
Ich habe oft Luft Not und man denkt man erstickt da ist in dem Moment nichts mir ruhig atmen
Bei mir ist das Problem wenn ich raus gehe 10 Minute laufe dann kriege ich sehr schlechte luft zb gestern wollte ich mich selber testen ob alles wieder in Ordnung ist ich bin gelaufen 10 min danach habe ich garkeine luft bekommen locker 20 Sekunden oder so danach habe ich sofort meine asma sprey benutz und wo ich wieder zuhause war war alles wieder in Ordnung nur wenn ich in der Kälte raus gehe und laufe dann kriege ich keine luft ich bin 35 jahre alt doktor meinte zu mir deine bronchien sind zu ich habe 2 pakung Antibiotika benutz immer noch gehts mir nicht gut ich weis es nicht woran das liegt
Wie sehe ich das du mir antwortest auf meine fragen
Ich bekomme Seit 5 Jahren sehr oft in der Nacht im Liegen beim Schlucken Atemnot dazu seit ein paar Wochen auch ein Schmerz druck Gefühl am herz was bedutet das?
Waren sie beim Arzt? Hat er was raus gefunden?
@@Sahinoglu1986 ja ich war vor 5 Jahren schon beim lungenarzt und die sagten ich habe Asthma.
@@reinhardderubermensch1428 OK danke für die Antwort! Habe Termin beim Lungenarzt erst Ende Mai
@@reinhardderubermensch1428 Dann unbedingt hoch und nicht flach liegen und möglichst in Seitenlage. Das half mir sehr, nachdem ich (ebenfalls Asthmatikerin seit 32 J) einmal nach dem flach liegen mit Atemnot aufwachte. Ich schlafe beispielsweise in einem Sessel.
Kannst du mir helfen ich habe immer abends Probleme zu atmen und ich bin erst 11 und habe echt angst
Sprich als aller erstes mit deinen Eltern einmal darüber. Die sollten auf jeden Fall davon wissen. Eure ersten Schritte sollten zum Arzt sein. Vielleicht bist du gegen etwas in deinem Bett allergisch, wie Daunen oder Federn. Das solltest du aber mit deinen Eltern und deinem Arzt besprechen.
Schon ein kleines bisschen Spucke verschluckt löst bei mir Panik aus und der Kehlkopf macht zu. Ich bekomme dann keine Luft mehr. Schrecklich was kann ich machen?
Meine Empfehlung ist, auf jeden fall die Ursache Untersuchen lassen. Eine solch ausgeprägte Kehlkopfreaktion kann abgeklärt werden und gegebenenfalls Medikamentös oder Therapeutisch begleitet werden.
@@NicoLorenz1 war ich doch schon. Der HNO meinte kann schon sein das das Pray den Kehlkopf reizt. Bin jetzt genau so weit wie vorher
Ich habe seit 8Jahre COPD mit 60%
Momentan fällt mir das Atmen schwer und manchmal hab ich auch panik das ich ersticke ich muss länger Luft holen im liegen ist es schlimm so wie im stehen und sitzen
Liegt eine Atemwegserkrankung vor oder kommt das Gefühl der Atemnot durch Panik zustande?
Beim Liegen ist ganz wichtig, daß der Oberkörper möglichst hoch und nicht flach liegt, wenn man Asthmatiker ist. Hilfreich ist auch die Seitenlage statt der Rückenlage zum Schlafen. Im Sitzen kann der Kutschersitz in solchen Situationen lebensrettend sein. Und im Stehen hilft oftmals die Torwarthaltung. Sicher, psychosomatisch spielen Ängste und Panikattacken sowie Streß die entscheidende Rolle. Da hilft es vielleicht, wenn man sich sagt, daß es vorübergeht, um Ruhig zu bleiben. Oder ein kurzes Gebet Jesus hilf mir.
Super!