Best 5 Balance Exercises for Seniors | Mariana Quevedo

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 83

  • @MarianaPhysio
    @MarianaPhysio  หลายเดือนก่อน +2

    👉 th-cam.com/users/FisioterapiaQuerétarojoin

  • @alejandrodiazgarzon7087
    @alejandrodiazgarzon7087 หลายเดือนก่อน +3

    Mariana, disfruta un positivo inicio de semana. Saludos y bendiciones.

  • @luzmariaaranda3453
    @luzmariaaranda3453 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por compartir sus conocimientos!!! Bendiciones infinitas

  • @adrianavargas6870
    @adrianavargas6870 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por estos ejercicios, siempre nos van ayudar, para que nos te equilibrio este mejor

  • @bear3136
    @bear3136 หลายเดือนก่อน +1

    Qué importante es mantener el equilibrio.
    Gracias por las clases, de lo mejor en la web

  • @aleidarincon9968
    @aleidarincon9968 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente! Infinito agradecimiento por todo cuanto nos das! 🙏🫂🤍

  • @conchitafelix6472
    @conchitafelix6472 หลายเดือนก่อน +1

    Excelentes ejercicios...muchas gracias Mariana... estoy enviciada con tus ejercicios...me han ayudado mucho 👍🙏

  • @leandroscheinfeld5421
    @leandroscheinfeld5421 หลายเดือนก่อน +2

    EJERCICIOS AL ALCANCE DE TODOS. GRACIAS DESDE ARGENTINA

  • @antonialopez4049
    @antonialopez4049 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Mariana te sigo en tus videos

  • @asunperez4718
    @asunperez4718 21 วันที่ผ่านมา

    Gracias Mariana esta rutina me ayuda para equilibrar los pasos

  • @mabelrubim6942
    @mabelrubim6942 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias qda Mariana.Saludos desde Montevideo, Uruguay

  • @nancisalvatierra1123
    @nancisalvatierra1123 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Mariana!❤👏👏👏

  • @rosalba4336
    @rosalba4336 หลายเดือนก่อน

    Gracias Mariana Dios te colme de muchas bendiciones salud y bienestar y que nunca cambies sigue con tu bonita labor ❤

  • @alicialeon9853
    @alicialeon9853 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente , gracias

  • @rosaurabarrera3806
    @rosaurabarrera3806 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias. Ex como siempre. Bendiciones

  • @alejandracordova6709
    @alejandracordova6709 หลายเดือนก่อน

    Gracias Mariani, excelente para iniciar el día!!! Bendiciobes

  • @igutsztat
    @igutsztat หลายเดือนก่อน +2

    Muy buenos esos ejercicios, el equilibrio es algo que con los años perdemos. Muchas gracias por tu constante ayuda 😊🎉🎉🎉

  • @gladysdonoso45
    @gladysdonoso45 หลายเดือนก่อน

    Estoy muy feliz con mi primera clase.
    Soy de Chile, muchas gracias por este regalo!
    Felicitaciones!

  • @judithmeza7896
    @judithmeza7896 หลายเดือนก่อน

    Gracias x estos ejercicios.
    Los hice.

  • @marilumartinezpereyra1881
    @marilumartinezpereyra1881 หลายเดือนก่อน

    Gracias fino Mariana excelente rutina genial poder Aser su rutina la de hoy , bendiciones 🙏 feliz inicio de semana.

  • @evahinojosa5649
    @evahinojosa5649 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Marianita.. Esta nueva rutina es muy necesaria para mantener un buen equilibrio.. Abrazo preciosa 😘🌹

  • @ceciliaperez-clavo2852
    @ceciliaperez-clavo2852 23 วันที่ผ่านมา

    hola Mariana. Me encantó esta rutina y super útil para nosotros de la tercera edad. Bendieciones para ti y tu bella famila desde Venezuela

  • @Orlytours
    @Orlytours หลายเดือนก่อน

    ¡Gracias!

    • @MarianaPhysio
      @MarianaPhysio  หลายเดือนก่อน

      Gracias por tu donación de USD 1.99 y por estar suscrita desde hace 3 años. ¡Me encanta que sigas disfrutando de los Ejercicios de Equilibrio para Adultos Mayores!

  • @esmeraldarangel3561
    @esmeraldarangel3561 หลายเดือนก่อน +1

    Me gustan tus ejercicios, tengo poco tiempo siguiéndote. Quiero saber si tienes rutinas de ejercicios para adultos con fibromialgia, gracias

  • @otiliapalaciosleal4162
    @otiliapalaciosleal4162 หลายเดือนก่อน

    Gracias Doctora Mariana Quevedo,Fisioterapeuta.Afectuoso Saludo Desde Colombia.Dios La Bendiga Y Le De Mucha Salud.Los Que Intentamos O Vamos A Subir Al Piso Ocho,Aprecio Mucho Su Ayuda.Muchisimas Gracias.

  • @gladysrusso6344
    @gladysrusso6344 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina para el equilibrio.. cortito pero muy efectivo. 🎉🎉Gracias Mariana.

  • @ma.delpilaraguilar2113
    @ma.delpilaraguilar2113 หลายเดือนก่อน

    Superior bien los ejercicios gracias felicidades muy necesarios

  • @bettyguerrero780
    @bettyguerrero780 20 วันที่ผ่านมา

    Hola Mariana buenos días llevaba dos meses sin hacer tus rutinas, estaba fuera del país pero ya empecé, muchas gracias

  • @raquelsuje5963
    @raquelsuje5963 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Mariana. Bendiciones

  • @dorabeatrizminoprieto3715
    @dorabeatrizminoprieto3715 หลายเดือนก่อน

    Gracias Mariana por estos ejercicios que nos ayudan mucho. Me sirvieron para completar la rutina de hoy. Eres la mejor.❤

  • @zoealdayt5930
    @zoealdayt5930 หลายเดือนก่อน

    Gracias Marianita ❤ por compartir tus vídeos y motivarnos Dios te bendiga siempre 🙏👋🤗❤️

  • @emmarocha147
    @emmarocha147 หลายเดือนก่อน

    Gracias Mariana, excelentes ejercicios que nos ayudan muchísimo.
    Gracias por tu ánimo y buen corazón para compartir tus rutinas.
    Te sigo desde hace tiempo 😊
    Desde Cdmx saludos, un abrazo y bendiciones ❤

  • @gladyscandela2202
    @gladyscandela2202 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤gracias mil gracias srta Mariana

  • @lucindadoscampos1291
    @lucindadoscampos1291 หลายเดือนก่อน

    Hola Marianita! Super ejercicios. Saludos y bonita semana.❤

  • @marthaeligiagonzalezreyez9790
    @marthaeligiagonzalezreyez9790 หลายเดือนก่อน

    Buenos días gracias x estos ejercicios de equilibrio los are diario xque ami si me ase falta mucho equilibrio Dios lis bendiga 🎉xeata hermosa labor para nosotros los grandes

  • @mariamargaritavera9451
    @mariamargaritavera9451 หลายเดือนก่อน

    ¡Muchas gracias por compartir!
    Excelentes ejercicios 👍

  • @myriamcharry412
    @myriamcharry412 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤ Mariana por más opciones de movilidad segura.

  • @eliasilva1039
    @eliasilva1039 หลายเดือนก่อน

    Mariana solo quiero agradecerle la gran bendición que es para mi vida. Yo hago sus ejercicios con sus videos 4 veces por semana y son de gran ayuda. Gracias muchas Gracias. Vivo en nuevo Vallarta me encantaría me mandara saludos.

  • @fabiomacias3054
    @fabiomacias3054 หลายเดือนก่อน

    Exitos Mariana,ejercicios que ayudan mucho a mantener buena salud.😊

  • @bear3136
    @bear3136 หลายเดือนก่อน

    Estos ejercicios me alegran las tardes lluviosas de otoño por España 😊

  • @deliagarcia13
    @deliagarcia13 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias !ya los hago
    Yo fui una de las que los pedí.
    Argentina te ama !!!

  • @leliaorjuela3075
    @leliaorjuela3075 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por estos ejeri❤

  • @olivarojas9312
    @olivarojas9312 หลายเดือนก่อน

    🎉muchas gracias Mariana preciosa

  • @willgotz7547
    @willgotz7547 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias, super interesante.

  • @Lucy1236
    @Lucy1236 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias!

  • @RAFAELAOlmos-r7p
    @RAFAELAOlmos-r7p หลายเดือนก่อน

    Hola Mariana quisa algunos ejercicios para la deprecion y Ansiedad porfabor saludos desde Ecuador

  • @franciscacaudet784
    @franciscacaudet784 หลายเดือนก่อน

    🐱Me encanta Grcias

  • @florcalles5190
    @florcalles5190 หลายเดือนก่อน +6

    Buenos días mi corazón bello gracias a Dios me operaron de mi ojo izquierdo de cataratas ya tengo 4 meses y ahora ni idea de cuál ejercicio puedo hacer 😢😮me han restringido de muchos movimientos 😮😢😢

  • @estelabertola1797
    @estelabertola1797 หลายเดือนก่อน

    Gracias MARIANA. ES VERDAD PARECEN FÁCILES. PERO CON LA PRÁCTICA VAN ASALIR MUY BIEN..

  • @marianariquelme2711
    @marianariquelme2711 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤genial gracias marian

  • @lilicuriosa1
    @lilicuriosa1 หลายเดือนก่อน

    Gracias hacia solo precalentamiento pero esto es distinto y lo pude hacer todo muchas gracias.-

  • @mabelroldan968
    @mabelroldan968 หลายเดือนก่อน

    Hola Mariana!!! Muchas gracias!!! Cariños!!!

    • @MarianaPhysio
      @MarianaPhysio  หลายเดือนก่อน

      Hola, muchas gracias

  • @aliciagomez1701
    @aliciagomez1701 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir ejercicios tan útiles para las personas mayores, que somos parte de "tu grupo de ORO" 🙌🏽🌟🌠❤

  • @adelatussie5174
    @adelatussie5174 หลายเดือนก่อน

    Grr🎉 gracias

  • @susanagarciarodriguez7906
    @susanagarciarodriguez7906 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias, por los ejercicios, me vendrán muy bien.

  • @ronaldvielma7212
    @ronaldvielma7212 หลายเดือนก่อน

    Gracias

  • @lilianalopez7253
    @lilianalopez7253 หลายเดือนก่อน

    Genial los ejercicios para tener equilibrios para adultos mayores,gcias gcias x pensar en nosotros,Lili desde sta fé Argentina🇦🇷♥️💋🎁🌞☘️🌸🌻🌼🌷🌹🌸🌿🥀🌷🎁

  • @herminiasepulvedavinagre9399
    @herminiasepulvedavinagre9399 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes,Mariana,estoy muy satisfecha con sus ejercicios,me los recomendó mi ginecóloga,es maravilloso,me siento ágil,además de mis 9 cirugías por artrosis y sigo,estoy feliz y he bajado 3 kilos,con 3 más,estaré feliz...lo único es que no puedo,o no ae como depositarse a tu cta.jndiqyenme por favor.gracias eternas.

  • @antonialopez4049
    @antonialopez4049 หลายเดือนก่อน

    Gracias Mariana te sigo en tus videos,tengo 71 años

  • @mariagabrielagarciasantacr443
    @mariagabrielagarciasantacr443 7 วันที่ผ่านมา

    Hola Mariana. Gracias no llego aún a los 60 pero después del COVID extendido que padrci, y dos operaciones de columna lumbar 6 tornillos una plancha y ampliación canal estrecho, me quedé con inestabilidad y un dolor de piramidales que no mejoran. Espero lograrlo contigo. Bendiciones abundantes

  • @BelenwithN
    @BelenwithN 5 วันที่ผ่านมา

    Holi, gracias por este ejercicio, no me había dado cuenta de mi falta de equilibrio, 😂

  • @RocioHernandez-vy2vx
    @RocioHernandez-vy2vx หลายเดือนก่อน

    Súper ejercicios 😊 yo le ayudo a mi esposo , pq tiene parkingson, y se me pone rigido, pero poco a poco ahí vamos
    Bendiciones 🙏 y gracias por tus buenos tutoriales

    • @myriamrinconsanchez5882
      @myriamrinconsanchez5882 หลายเดือนก่อน

      Gracias Mariana por estos ejercicios para mantener el equilibrio eres la mejor saludos para Ti ysu FAMILIA

  • @juanantoniolorenzodelgado894
    @juanantoniolorenzodelgado894 หลายเดือนก่อน

    😊 buenos días Mariana, una pregunta, mira ya me hicieron los estudios de la resonancia magnética y de mis extremidades soy de Apizaco Tlaxcala, te podré mandar mis estudios para que los veas y poderme dar unos ejercicios para fortalecer mi espalda baja? O si no para ver cómo puedo viajar hasta Querétaro

  • @LetyReynoso-u4j
    @LetyReynoso-u4j หลายเดือนก่อน

    Buenos días Mariana ya tenía tiempo que no hacía tus ejercicios solo voy a caminar como tengo fesgastamiento lumbal tengo miedo hacerlos por favor tu qué me aconsejas a mí me gusta hacer tus ejercicios

  • @georginanares1966
    @georginanares1966 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Mariana, por seguir enseñando y no hablar mucho

  • @yuyi1148
    @yuyi1148 หลายเดือนก่อน +2

    Excelentes ejercicios. Gracias Mariana. Parecen sencillos, sin embargo, en algunos necesite de la silla estable. En algunos casos, no me apoye, solo saber que la tenía cerca me ayudó a mantener el equilibrio. Saludos atentos.

    • @MarianaPhysio
      @MarianaPhysio  หลายเดือนก่อน +1

      Hola Héctor! Así es, parecen simples pero tienen su grado de dificultad, espero que te sirvan! 🤗

  • @sacramentossalasquero8119
    @sacramentossalasquero8119 หลายเดือนก่อน

    👏👏👏👏👏👏

  • @reynaruelasblanco
    @reynaruelasblanco หลายเดือนก่อน

    Hola amiga una duda su tengo desgaste de cadera puedo realizar estos ejercicios?.

  • @gladyscascon9247
    @gladyscascon9247 หลายเดือนก่อน

    El último ejercicio por cuál puedo reemplazarlo, porque me duelen mucho las rodillas.

  • @lolirico4003
    @lolirico4003 หลายเดือนก่อน

    👌👏👏👏😘🌹

  • @GuadalupeGonzalez-tr9sb
    @GuadalupeGonzalez-tr9sb หลายเดือนก่อน

    Hola mariana me acaban de infiltrar las rodillas cuando puedo hacer ejercicio

  • @estelabertola1797
    @estelabertola1797 หลายเดือนก่อน

    🇦🇷🇦🇷💪💯👏🫂🫂

  • @gracielabonilla6400
    @gracielabonilla6400 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias por todo lo que prácticas y podemos hacer,😊

  • @liliaesnithperezpalacios1464
    @liliaesnithperezpalacios1464 หลายเดือนก่อน

    Excelentes ejercicios,muchas gracias Querida Mariana.Bendiciones

  • @marcoalvarez6418
    @marcoalvarez6418 หลายเดือนก่อน

    Excelente, bastante ayuda . gracias, le mando saludos

  • @marileoguzman
    @marileoguzman หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias❤❤

  • @Zenaga621
    @Zenaga621 หลายเดือนก่อน

    Me encantan todos los ejercicios muy bien explicados.Gracias,gracias