NUTRIÇÃO NO ESPORTE PARA PESSOAS COM 50+| APRENDA NUTRIÇÃO

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 17

  • @beatrizgomes820
    @beatrizgomes820 2 วันที่ผ่านมา +18

    Tenho 54 anos e era obesa a 3 anos atrás , mudei minha vida de um jeito que virei outra pessoa , mudei alimentação e comece a caminhar e fazer academia, me sinto mil vezes melhor , nunca é tarde pra mudar hoje me cuido fisicamente , emocionante e espiritualmente , tenho certeza que todos podem mudar a vida basta começar , aproveite sua vida da melhor forma possível seja feliz e não perca tempo com nada que te traga algo bom , eu decidi ser feliz cada dia mais até os dias que não seja muito bom se cuide ,lindo vídeo gratidão ❤

    • @ailtonsousa3285
      @ailtonsousa3285 วันที่ผ่านมา +1

      😬 bl bom né

    • @denilson71
      @denilson71 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Beatriz Gomes . Porque você perdeu os dentes com tão pouca idade e já usa dentadura com apenas 54 anos ?

  • @hodair
    @hodair วันที่ผ่านมา +7

    E bom ressaltar que esse consumo mais alto de proteína vai exigir enzimas digestivas para ajudar o estômago e também água para drenar os resíduos que a digestão da proteína produz.

  • @iedamarysousaaraujo6902
    @iedamarysousaaraujo6902 7 วันที่ผ่านมา +10

    Seu conhecimento e suas explicações me estimulam a continuar fazendo esporte. Grata.

  • @tedsilva4691
    @tedsilva4691 วันที่ผ่านมา +4

    Parabéns pelo conteúdo. Ganhou um inscrito pois sua linguagem simples e rica em conhecimento é um diferencial.
    Tenho 52 anos e estou treinando para minha quinta competição de 100km em Natal. Me sinto super bem e com os exames em dias.

    • @denilson71
      @denilson71 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Tão bem que eu te vi andando de bengala na rua , hoje de manhã .

  • @lizformigoni
    @lizformigoni 2 วันที่ผ่านมา +3

    Ainda bem sou ativa desde criança! Hoje com quase 50 anos faço musculação, corrida, bike, me sinto plena!!! ❤

  • @franciscochiavegatto6097
    @franciscochiavegatto6097 7 วันที่ผ่านมา +7

    Conteúdo com um roteiro rico de informações para mim que já estou com 75.
    Felizmente ativo, muito ativo.

  • @castrograciene
    @castrograciene 7 วันที่ผ่านมา +6

    Parabéns, seu conhecimento é seu ensinamento é de alto valor.

  • @JohnnyGomes-wk7wn
    @JohnnyGomes-wk7wn 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Acabei de chegar do cooper de 7 km kkk, obrigado dra. pelas informações precisosas😊

  • @rogerioalvesdelimalima373
    @rogerioalvesdelimalima373 7 วันที่ผ่านมา +3

    💯👏👏👏 gostei!

  • @vilmardacunhamatos951
    @vilmardacunhamatos951 7 วันที่ผ่านมา +3

    BOA TARDE 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 QUERIDA MENINA 🌹 👧 ANDREIA TMJ 🎉🎉🎉🎉🎉❤

  • @osmirantoniodasilvasorocab5801
    @osmirantoniodasilvasorocab5801 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Essas tabelas em português ajudaria muito rs

  • @rafabike.flexao
    @rafabike.flexao 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Show

  • @michelchad618
    @michelchad618 วันที่ผ่านมา +1

    🤸‍♂️🏋️‍♂️

  • @DivaldoOliveira-t4c
    @DivaldoOliveira-t4c 3 วันที่ผ่านมา +1

    Eu 64 anos meu Deus do ceu o que fazer meu Dra.Divaldo oliveira CAMILLA LUIZ FELIPE MURILO Isaac muito lindo demais meu Deus do ceu. ❤😂🎉😢😮😅😊 AMEM