Tenho 54 anos e era obesa a 3 anos atrás , mudei minha vida de um jeito que virei outra pessoa , mudei alimentação e comece a caminhar e fazer academia, me sinto mil vezes melhor , nunca é tarde pra mudar hoje me cuido fisicamente , emocionante e espiritualmente , tenho certeza que todos podem mudar a vida basta começar , aproveite sua vida da melhor forma possível seja feliz e não perca tempo com nada que te traga algo bom , eu decidi ser feliz cada dia mais até os dias que não seja muito bom se cuide ,lindo vídeo gratidão ❤
E bom ressaltar que esse consumo mais alto de proteína vai exigir enzimas digestivas para ajudar o estômago e também água para drenar os resíduos que a digestão da proteína produz.
Parabéns pelo conteúdo. Ganhou um inscrito pois sua linguagem simples e rica em conhecimento é um diferencial. Tenho 52 anos e estou treinando para minha quinta competição de 100km em Natal. Me sinto super bem e com os exames em dias.
Tenho 54 anos e era obesa a 3 anos atrás , mudei minha vida de um jeito que virei outra pessoa , mudei alimentação e comece a caminhar e fazer academia, me sinto mil vezes melhor , nunca é tarde pra mudar hoje me cuido fisicamente , emocionante e espiritualmente , tenho certeza que todos podem mudar a vida basta começar , aproveite sua vida da melhor forma possível seja feliz e não perca tempo com nada que te traga algo bom , eu decidi ser feliz cada dia mais até os dias que não seja muito bom se cuide ,lindo vídeo gratidão ❤
😬 bl bom né
Beatriz Gomes . Porque você perdeu os dentes com tão pouca idade e já usa dentadura com apenas 54 anos ?
E bom ressaltar que esse consumo mais alto de proteína vai exigir enzimas digestivas para ajudar o estômago e também água para drenar os resíduos que a digestão da proteína produz.
Seu conhecimento e suas explicações me estimulam a continuar fazendo esporte. Grata.
Parabéns pelo conteúdo. Ganhou um inscrito pois sua linguagem simples e rica em conhecimento é um diferencial.
Tenho 52 anos e estou treinando para minha quinta competição de 100km em Natal. Me sinto super bem e com os exames em dias.
Tão bem que eu te vi andando de bengala na rua , hoje de manhã .
Ainda bem sou ativa desde criança! Hoje com quase 50 anos faço musculação, corrida, bike, me sinto plena!!! ❤
Conteúdo com um roteiro rico de informações para mim que já estou com 75.
Felizmente ativo, muito ativo.
Parabéns, seu conhecimento é seu ensinamento é de alto valor.
Acabei de chegar do cooper de 7 km kkk, obrigado dra. pelas informações precisosas😊
💯👏👏👏 gostei!
BOA TARDE 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 QUERIDA MENINA 🌹 👧 ANDREIA TMJ 🎉🎉🎉🎉🎉❤
Essas tabelas em português ajudaria muito rs
Show
🤸♂️🏋️♂️
Eu 64 anos meu Deus do ceu o que fazer meu Dra.Divaldo oliveira CAMILLA LUIZ FELIPE MURILO Isaac muito lindo demais meu Deus do ceu. ❤😂🎉😢😮😅😊 AMEM