Fitnes recepti I Obrok salate I Ideje za zdrav obrok
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
N A D A F I T T
💻 Planovi Ishrane: nadafitt.com/c...
🤝 Ig: / nadafitt
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
N A D A V O G T (P I L I S K I C)
🎓 Nutritionist
💻 Nutrition Coaching: www.nadavogt.c...
🤝 Ig: / nadavogt
#pravilnaishrana #nutricionista #ishrana #zdravaishrana #nadavogt #nadapiliskic #nutricionistacirih #nutricionistasvajcarska #savetinutricioniste #zdravojedem #zdravomrsavljenje #ukusnahrana #kakodasmrsam #kakodasezdravohranim
#nadapiliskic #nadafitt #fittnutrition #smoothie #mršavljenje #saveti #ishrana #vezbanje #recepti #nada #hrana #fitt #nadafitt #zdravahrana #zdravaishrana #dorucak #smoothie #smoothieideje #hrana #recepti #praznicnirecepti #bananakolač #planishrane #planoviishrane - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Super sviđamise
samo savjet... mozda da je malo muzika u pozadini tisa jer prilicno ometa slusanje... inace, sve pohvale
Draga, hvala ti na sugestiji, obratiću pažnju na to u sledećem videu. Uvek nešto promakne. :-) :-*
Odlicno samo da je muzika malo tisa u pozadini da mozemo da bolje cujemo.
Slažem se, malko je glasnija. :)
Fenomenalne ideje. Hvala Nado, super si. 👍😘🙌
Sjajno! Hvala puno!
Salate deluju jednostavne i hranljive, jedva cekam da ih sve isprobam. Ti si toliko lepa, slatka, pozitivna, imas divan prijatan glas... Svaka cast za mastovitost u receptima, izuzetno mi se dopada tvoj pristup ishrani jer dijeta i zdrava ishrana postaju toliko ukusni i jednostavni. Krenula sam na dijetu pre 2 nedelje i uz tvoje recepte se ne osecam lisena, vec samo cekam sledeci danda isprobam nesto novo. Zato hvala puno i samo napred!
Ja sam poskidala sve tvoje recepte i vezbice i imam ih na laptopu, tvoj glas mi je prijatan za slusanje, opusta me i prosto ubedjuje da sve to probam :) Slazem se sa ostalima za tu preglasnu muziku. ;) Veliki pozdrav :)
Mozes li da napravis jedan video o salatama za vegetarijance i vegane?
Odlican video.
Hvala Bojane! 👋
super svaka cast lep pozdrav
Hvala Stanko! :)
preglasna Novogodisnja muzika :-)
Pre par godina sam prvi put pronasla Nadine videe i pocela sam zdravije da se hranim kao i da vezbam razne vezbe sa FITT kanala, ali sam, ne znam tacno u kojem periodu, prekinula i sa treniranjem i sa nacinom ishrane, i ponovo se vratila na stare navike, pa su se samim tim i kg vratili... Sada se ponovo vracam Nadi, ukusnim i zdravim receptima i zdravoj ishrani. Imam zlatnog retrivera, koja je stara 4 godine, setam je svakodnevno po 1h30min. nekada i duze, leti uglavnom, osim toga i plivam rekreativno... srdacan pozdrav i hvala na divnim predlozima!!!
Moja omiljena salata je:
miks zelena salate i matilovca, rendana sargarepa, crvena paprika, kukuruz, ceri paradajz, avokado, losos (pecen u rerni u foliji) i preko limunov sok, himalajska so i malo maslinovog ulja.
Sto se tice desert obrok salata, tu je
zelena salata narezana na trakice, preko nje naseckan ananas, kivi i jagode, lomljeni orasi, limun i med.
Prijatno ☺
Draga Aleksandra, hvala ti na ideji, jako mi se dopada, ubaciću ih u sledeći video :-* :-)
FITT
Zaboravila sam da dodam da preko ove slatke salate odgore pospem malo semrnki, koje trenutno imam (obicno su to semenke bundeve i suncokreta). ☺
Preglasna muzika u pozadini
Odlične ideje, skoro sam počela malo više pažnje da obraćam na ishranu i moram da kažem da su mi tvoj kanal i blog dobrodošli, iako te odavno pratim. Imam samo jednu malu zamerku, muzika u videu je preglasna i ako pojačam da čujem tebe onda mi je i muzika mnogo glasna. Veliki pozdrav :-) :-*
Jovana, drago mi je da čujem da ti moj blog i youtube kanal koriste kao ideje za unapređenje zdravih navika. Slažem se za muziku, promaklo je ovaj put. :-* :-)
Svaka cast:-)
Matovilac se zove ono zeleno bilje koje servira kao bazu druge salate... i rado bi predlozio umesto njega kombinaciju baby spanacina i rukole. Jer sadrze mnogo vise mineralnih i hranjljivih materija, a i konkretan ukus. Jest malo skuplja varijanta u tom slucaju, al jbg, zdravo se hraniti nekad znaci i malo vise uloziti.
Recepti su super samo muzika Vam preglasna
Muzika iz simsa
Da li se ove salate mogu jesti za večeru? 😀 Odlični recepti 😘
Naravno da mogu. :* :)
Moze li ovo da bude vecera?Ako ne bilo bi super da nam das ideje za vecericu 😎
Može draga naravno! :)
FITT Hvala 👍👏💋
Draga Nado,
malo pitanjce - kakvo imas misljenje o medu ? Ja sam veliki sladokusac pre svega cokolade koja ne valja, pa Sam razmisljala da je zamenim ponekad sa sve kasike meda sa cimetom ( npr), posto cimet obozavam. I pitanje - koji med je najzdraviji I najkvalitetniji? Veliki pozdrav I samo napred !
Nado, čestitke..
Bas Fino zboris
Redovno te pratim, i na tvojoj stranici i na fb i na instagramu, pazim na ishranu vec dugo i treniram, mada se moja ishrana zasnivala na istoj hrani pa mi se malo smučilo i belo meso i brokoli i prokelj, pa mi ti dođeš kao osveženje. Hvala ti puno što se trudiš i što si tu. I ako možeš da mi kažeš, kada pečeš meso šta koristiš sem maslinovog ulja?
Mmmm, ovo je sve tako ukusnooo, njami, njami!!!
😊😊😊
Hvala ti za ovaj hranljivi video! 😀
I za sve prethodne.
Zapratih te od nedavno, i samo da znaš- stvarno radimo odlične treninge zajedno! 😂
Btw, jako si slatka, mila i spontana, ulivaš poverenje i super je slušati te.🐻😊💕
Jao divno Marioncello! Tako si me obradovala ovim komentarom. Drago mi je da ti treninzi koriste i hvala ti na ovako lepim komplimentima. :* :)
Kako se tacno zove ova zelena salata? U zabludi sam jer zelena salata koju nalazim u marketima ima velike listove, a ovo me podseca na listice spanaca.
Izvini možeš li napisati otprilike gramažu, količinu namirnica? :-)
sviđa mi se
cao Nado :) posto zbog faksa nekada ne mogu da stignem da spremim sebi jelo za poneti, da li imas neki predlog sta bih mogla kupiti u prodavnici i slicno? :)
Chia sjemenke se jedu tako da se prethodno natope u malo vode jer ovako se ne iskoriste u organizmu. Jako Vas se loše čuje od preglasne glazbe.
Draga Majo,
hvala na sugestiji! :)
Smanjite muziku!
Sve ostalo super ali sa naporom
Podrška za kanal!! :)
Mozes li mi dati savet?Dakle,ja sam pre 3 dana pocela biti na dijeti jer sam se dosta ugojila,imam 14 godina i 75 kila,moram da smrsam.Za rucak obicno jedem nesto sa pirincem ili kuvano belo meso,ugkavnom nesto dijetalno.Za dorucak praktikujem 3 pecena jaja sa jednim paradajzom.Veceru gledam da ne jedem posle 5,a obicno to bude salata ,volim to jer je lagano.Danas sam pocela da idem na stazu da trcim i da vezbam sa drugaricom,ali nisam u kondiciji.E sad,trebao bi mi savet sta mogu jesti za dorucak/rucak/vecera nesto da ne goji,da mogu smrsati od toga.Mozete mi napisati i neki savet koji nije vezan za hranu.Hvala unapred❤
Video koristan super samo malo.ova muzika smeta nista ne cujem sta pricas pa eto samo ako moze ili bez muzike ili barem malo tisa da bude .
Ne cujes se od tako glasne muzike,koja iritira.
Draga Marina,
Hvala na sugestiji. :)
F
preglasna Novogodisnja muzika :-)
inace, toliko si ljupka da je nemoguce da ti neko da dislajk.
Hvala draga Nataša na ovako prijatnom komentaru. Slažem se za muziku, promaklo je ovaj put. :-)