【春のデトックス料理】ズボラでもできる！アーユルヴェーダ理論を取り入れていつもの料理で毒出ししよう
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
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【幸せ♡メントレ】
ヨガ・アーユルヴェーダ・マインドフルネスなどの東洋思想をベースに、
《自分を整えて心地よく生きるための癒しと学び》がテーマの自己成長を促すチャンネルです♪
情報が溢れる現代で、自分の性質を知り自分に合ったものを選択する力を養います。
東洋思想とは、
●何かを付け足して行くのではなく、削ぎ落として本質を引き出す
●全体を見て根本の原因を見つけていく
☆心と体の繋がりから幅広い視野で自分のことを知る
☆自分の体質・性質に合ったパーソナルな自分の整え方
☆マインドフルネス瞑想で悩みにとらわれにくい心を作る
☆自己成長するための考え方をインプットする
etc
このチャンネルでお伝えしていきます！
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【春のデトックスレシピ】ズボラでもできる！アーユルヴェーダ理論を取り入れていつもの料理で毒出ししよう
#幸せメントレ
カパが増えてる時は、一日１食〜２食で充分なので、２食の食事で１週間分ご紹介しました！
インスタの方からpou_rtoujoursさんのリクエストです✨リクエストありがとうございました🙏
声の大きさがバラバラですみません…後から声乗せればよかったと後悔しました😭
この食事にお白湯を一緒に飲めばいいと思います✨
参考になれば幸いです☺️
参考になります😊💓
是非、次はクッキングの様子も見てみたいです✨
yゆりんこさん、お久しぶりです☺️
クッキング！なるほど〜そういうのが需要あるんですね！
私の雑なクッキングでいいのかな笑
次トライしてみますね💓リクエストありがとうございます☺️
カパって初めて知りました！在宅勤務続きでただでさえ毒素たまり易そうなのにこの時期、増えやすいんですね。。ガンガン排出していきたいです！
チャンネル登録＆いいね👍させていただきました！私も最近料理関係の動画をupし始めたので良かったらご覧ください～
ありがとうございます✨チャンネル素敵ですね😊
@@mindfulnessayurveda こちらこそありがとうございます！🌸