Muy bien informado todo. Pero espero que mas adelante habléis del mito de la Vitamina B12, ya que mucha gente piensa que con una alimentación vegetariana o vegana no se necesita ningún suplemento vitamínico y que todo lo aportan las plantas, pero no es sí con la B12 y es súper peligroso su déficit (en todas las personas) si no me equivoco. Gracias!
Mas fruteria y verduleria....y menos supermercado....alimentos que se vean como son en origen...y los procesas tu! Y si te puedes permitir ecologicos...pues mejor.
Genial video. Ya era hora de que se hablara con propiedad del tema. Una cosa solo que no me ha quedado demasiado clara: ¿La proteína de la carne tiene mayor biodisponibilidad que la de los vegetales y legumbres, cierto? Es decir el cuerpo la absorbe y procesa antes, eso tengo entendido ¿O la biodisponibilidad viene determinada por que un alimento contenga todos los aa esenciales únicamente?. 1 abrazo para vosotras y otro para Sara que somos muy amigos, me encanta vuestro canal.
Muy buen video! Solo tengo una duda! Como deben ser las porciones de cereales y de legumbres? Porque las legumbres también tienen carbohidratos no? Quisiera saber las medidas para no excederme con los carbos, muchas gracias y Saludos!
Podrían hacer un video sobre si una persona con problemas hormonales del crecimiento o antecedentes del mismo; pudiera pasar a ser vegano/vegetariano, si existen dificultades o riesgos tomando en cuenta dicha defisis. Pooor faavor y desde ya graaciass!!😘😘❤
Si un vegetariano no es aquel que come huevos y leche también, que diferencia hay entre vegetarianos y veganos? Que los veganos tampoco usan pieles, por ejemplo? Pero y si eres ovolacteovegetariano y no usas pieles que eres?
La diferencia es que el veganismo es una postura ética, mientras que el vegetarianismo se restringe a la dieta. El veganismo lo incluye, de forma 'estricta'
Muy bien informado todo. Pero espero que mas adelante habléis del mito de la Vitamina B12, ya que mucha gente piensa que con una alimentación vegetariana o vegana no se necesita ningún suplemento vitamínico y que todo lo aportan las plantas, pero no es sí con la B12 y es súper peligroso su déficit (en todas las personas) si no me equivoco. Gracias!
Hola! Sí, siempre recordamos su aporte en vídeos y artículos dirigidos a vegetarianos y veganos. Gracias por vernos Cristina!
una persona totalmentr vegetariana no consumen ghee?@@alimmenta
Muchas gracias!!
Superbien explicado...gracias chicas!!
A ti!
“Los vegetarianos sólo comen verduras”
Yo comiendo pasta rellena de queso y espinacas con nata y pimienta triturada 😂🤷🏻♀️
Gracias. ¿existen estudios que comparan la incidencia y/o prevalencia de cáncer en poblaciones omnivoras y vegetarianas?
Mas fruteria y verduleria....y menos supermercado....alimentos que se vean como son en origen...y los procesas tu! Y si te puedes permitir ecologicos...pues mejor.
Genial video. Ya era hora de que se hablara con propiedad del tema. Una cosa solo que no me ha quedado demasiado clara: ¿La proteína de la carne tiene mayor biodisponibilidad que la de los vegetales y legumbres, cierto? Es decir el cuerpo la absorbe y procesa antes, eso tengo entendido ¿O la biodisponibilidad viene determinada por que un alimento contenga todos los aa esenciales únicamente?. 1 abrazo para vosotras y otro para Sara que somos muy amigos, me encanta vuestro canal.
Muy buen video! Solo tengo una duda! Como deben ser las porciones de cereales y de legumbres? Porque las legumbres también tienen carbohidratos no? Quisiera saber las medidas para no excederme con los carbos, muchas gracias y Saludos!
Podrían hacer un video sobre si una persona con problemas hormonales del crecimiento o antecedentes del mismo; pudiera pasar a ser vegano/vegetariano, si existen dificultades o riesgos tomando en cuenta dicha defisis. Pooor faavor y desde ya graaciass!!😘😘❤
Si un vegetariano no es aquel que come huevos y leche también, que diferencia hay entre vegetarianos y veganos? Que los veganos tampoco usan pieles, por ejemplo? Pero y si eres ovolacteovegetariano y no usas pieles que eres?
La diferencia es que el veganismo es una postura ética, mientras que el vegetarianismo se restringe a la dieta. El veganismo lo incluye, de forma 'estricta'
Hola 🙊