Amigo Arata, preciso expressar minha gratidão a você. Seus conteúdos simples e fáceis de entender, sem rodeios têm me ajudado muito. De verdade, muito obrigado!!! Continue criando conteúdos para auxiliar ao próximo, nesse momento tão delicado de pós pandemia. Você é fora de série!! Deus o abençoe!!
Eu não acreditava em meditação pq não conseguia me concentrar, mas não desistir passei 1 ano tentando , e conseguir, e usei para me livrar de síndromes, e está me ajudando muito, sou grata ...mas fui persistente, e conseguir porque comecei a fazer deitada , pois usei cristais nos meus chakras! 🙌🏻 🤲🏻 🙏🏻
Não é que é difícil.. é ir fazendo aos poucos até fazer virar rotina..os resultados são surpreendentes..eu só acho que a meditação é o começo pra tudo se eu começasse por ela ao invés de duvidar dela tudo seria mais fácil..mais em fim.. antes tarde do que nunca 🙏
Muito grato pelas dicas, gosto muito desse segmento e tem me ajudado bastante, tenho sempre em mente que nosso corpo é escravo de nossa mente. Os resultados aparecem, todo começo sempre é desafiador mas o importante é seguir em frente e colher os benefícios adiante. Sua explicação direta e precisa junto à sua voz equilibrada e serena fazem parte do processo.
Eu gosto muito dos vídeos do canal e acho que os temas abordados têm tudo a ver com o momento que estou vivendo. Especialmente os assuntos finanças e mindset: estão na moda e são muito importantes.
Quando assisti ao filme Dias selvagens de Wong kar Wai .me senti dentro da trama .como um personagem .nossa mente tambem cria uma estorinha .percebo isso 🙏
Seiti, muito obrigada por esse vídeo!🙏🏽 esse vídeo é fantástico!! melhor que alguns psicólogos e psiquiatras! Vc me demonstrou uma chave de reprogramação mental!! Sempre reclamei sobre a procrastinação com a psiquiatra, é só recebo a indicação de remédio!! Ngm fala da meditação!! A gente mesmo que pesquisa e descobre o poder da meditação mas nunca associei ao foco, não sabia, só associava a ansiedade, não sabia que servia tb para a procrastinação!! agora vou controlar meu foco e a procrastinação pela meditação!! Esse vídeo e o vídeo do controle da mente são sensacionais!! Parabéns!!🎉 vou tentar fazer mais meditação, tomar menos remédio até conseguir parar totalmente! Muito obrigada! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Eu já sou praticamente da da primeira meditação já pratiquei uma meditação parecida com a segunda mas essas dicas vão me ajudar muito obrigado amigo muito bom o conteúdo
Adoro sua "técnicas " , usei está palavra, por me faltar uma mais adequada. Enfim, a questão é como fazer se vivo em um estado, em ambiente que está sendo nocivo para mim, e mesmo desejando intensamente sair, ainda não é possível. Sei que através dos meus pensamentos e atidudes, especualmente como me porto diante de tudo, faz uma diferença gigantesca. Mas o que fazer para não vivenciar minha realidade atual ou realidade que estou inserida. Gratidão por tudo.
Concordo ... O mundo era bem melhor sem esse câncer chamado redes sociais...Pra quem acredita que elas tem alguma utilidade sugiro assistir o documentário da Netflix : O Dilema das Redes... É apavorante
@@Omundodoarthur Apavorante para quem não sabe usar, eu trabalho com internet a 2 anos e por incrível que pareça, não gosto de usar a rede social como passa tempo, entro para trabalhar e saio sem ficar perdendo tempo com besteiras que não vão me agregar nada. O problema é que o povo é descontrolado e não entende que rede social o intuito principal dela é descarregar dopamina no seu celebro e segurar a sua atenção, se você não está ganhando nada com a rede social, você está apenas perdendo o seu tempo lá.
Eu acho que meditação pode ser feita em todo lugar até em lugares movimentos ou até dentro de um ônibus, o próprio Dalai Lama menciona que a meditação não é deixar a mente em branco o que é impossível, quem o diz mente pra você, o que deve ser feito é imaginar você em seu lugar especial em que você mesmo cria mentalmente, o faça todo dia e perceberá a diferença... é só fechar os olhos
Pode meditar a qualquer momento. Exercício físico é uma ótima forma de meditar também, pois vc se concentra na execução dos movimentos e tem uma melhor consciência corporal. Mas a melhor hora pra meditar mesmo é a noite antes de dormir, pois já relaxa a sua mente e te dá um sono melhor.
@@marcossilvamusica Aham. Deitado é até melhor pra quem não tem flexibilidade nas pernas. Aquele modelo de pernas cruzadas vem de antigamente onde esse jeito estava incluído na cultura dos monges. E como treinavam sempre, conseguiam meditar confortávelmente de pernas cruzadas.
Curso FOCO: arata.se/cursofoco
Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato
A voz desse cara é quase como uma música, impressionante.
Técnica de persuasão.
Né cara e é muito relaxante tbm
@@hsx1001 muito bom
E muito bonita mesmo
@@hsx1001 vdd ele consegue convencer, e prender a pessoa no vídeo (pelo menos a mim) com muita facilidade.
Que privilégio um conteúdo dessa qualidade gratuitamente 😊
Esse canal não tem um vídeo ruim, somente vídeos enriquecedores.👏👏
Meu sonho é fazer os teus cursos. Por enquanto maratono o canal e aprendo o máximo que posso! Gratidão pelos conhecimentos. 🙏
Quanto custa o curso de foco? Eu estou pensando em me programar para adquirir.
Ahhh como eu queria!❤
Amigo Arata, preciso expressar minha gratidão a você. Seus conteúdos simples e fáceis de entender, sem rodeios têm me ajudado muito.
De verdade, muito obrigado!!!
Continue criando conteúdos para auxiliar ao próximo, nesse momento tão delicado de pós pandemia.
Você é fora de série!!
Deus o abençoe!!
Eu não acreditava em meditação pq não conseguia me concentrar, mas não desistir passei 1 ano tentando , e conseguir, e usei para me livrar de síndromes, e está me ajudando muito, sou grata ...mas fui persistente, e conseguir porque comecei a fazer deitada , pois usei cristais nos meus chakras! 🙌🏻 🤲🏻 🙏🏻
Deitado n consigo kakaka durmo na hora
Você usa a aberta ou de atenção focada?
Você usa a aberta ou de atenção focada?😊
Sua voz "arrastam gentilmente" os ouvintes.... É bom.
Gracas a ti me motivou a meditar obrigado to mais focado obrigado senhor arata
Excelente conteúdo, Seite.
Tô muito contente que o TH-cam está fica do cada vez melhor de conteúdos. Seu canal é um dos meus preferidos.
Meditação ta salvando minha vida tenho tdah e to conseguindo muito benefícios com essa prática.
Sua voz e parecida com a voz de Leslie Cheung .gosto de te ouvir .medito quase todos os dias e ja melhorei muito
Sua voz e linda .gratidao !
Eu investiria com certeza, estou tentando praticar meditação, mas confesso que não é fácil...
Não é que é difícil.. é ir fazendo aos poucos até fazer virar rotina..os resultados são surpreendentes..eu só acho que a meditação é o começo pra tudo se eu começasse por ela ao invés de duvidar dela tudo seria mais fácil..mais em fim.. antes tarde do que nunca 🙏
gratidão simplesmente maravilhoso ❤
Vantagens é poder ter o privilegio de assistir seus videos e mensagens!! Agradeço e parabéns
Muito grato pelas dicas, gosto muito desse segmento e tem me ajudado bastante, tenho sempre em mente que nosso corpo é escravo de nossa mente. Os resultados aparecem, todo começo sempre é desafiador mas o importante é seguir em frente e colher os benefícios adiante.
Sua explicação direta e precisa junto à sua voz equilibrada e serena fazem parte do processo.
Você é Gênio Arata.
Pratiquei após o vídeo e consegui trazer a minha mente para o agora, que antes tava ansiosa e dispersa.
Gratidão!
Admiro seu tom de voz, as suas explanações e colocações.
Grata por nós ajudar
Gratidão Seite Arata, seus vídeos me agregam muito valor.
Meu Deus esse homem é sabio demais mandado por Deus!
Seus vídeos são um dos poucos quase nem tem deslike. Seus vídeos são perfeitos. Muito obrigado
Sua voz e sua tramquilidade passa uma paz!!
Muito em. 👊🏿👏🏾👌🏾
A sua voz é hipnotizante ❤ a qualidade desses vídeos são maravilhosos
Que vídeo sensacional
O cara que tira um pouco do seu tempo pra poder passar um conhecimento... Meu...
meu deus seus videos são incríveis! vc ajuda muitas pessoas obg pelo conteúdo perfeito que vc sempre traz 💛
Seus vídeos são excelentes e sempre me ajudam muito. GRATIDÃO!
Eu venci MTS problemas c a meditação principalmente a ansiedade ,nunca mas deixei de meditar já a vários anos parece até q rejuveneci
Parabéns muito bom
Sensacional!
Vou fazer esses exercícios, Atenção focada E a técnica Monitoramento Livre .
Sempre muito conteúdo de forma consistente e concisa! Parabéns e muito obrigada!
Tava tendo problema com minhas atividades aqui e logo essa notificação chegou ❤️❤️
Gratidão 🙌!
Comecei a meditar a partir de vê esse vídeo, e já vejo mudanças em meus maus hábitos
Eu gosto muito dos vídeos do canal e acho que os temas abordados têm tudo a ver com o momento que estou vivendo. Especialmente os assuntos finanças e mindset: estão na moda e são muito importantes.
Obrigado !
Chegueii!!
Excelente canal, não tens a noção de quantas pessoas tu ajudas... está totalmente de parabéns pelo conteúdo riquíssimo deste canal, só gratidão 🙏
Abraço Seiiti
Parabéns muito hom
Vou começar agora
Quando assisti ao filme Dias selvagens de Wong kar Wai .me senti dentro da trama .como um personagem .nossa mente tambem cria uma estorinha .percebo isso 🙏
Obrigado
Gratidão 🙏. França 2021 curando sistema nervoso 💪💪💪💪💪💪💪💪
Que voz boa, da uma paz na mente 💆
Excelente explicação, o significado de facilitador
Muito bom
cara isso é mto interessante!
Deus abençoe muito sua vida
Meditei durante o vídeo, voltando a minha atenção para os ensinamento.
Hoje tive maior clareza sobre meditação. Obrigada Seiti.
acompanho seus videos a anos, obrigado por todo esse conhecimento que você compartilha!
Esse cara é fera!
Seiti, muito obrigada por esse vídeo!🙏🏽 esse vídeo é fantástico!! melhor que alguns psicólogos e psiquiatras! Vc me demonstrou uma chave de reprogramação mental!! Sempre reclamei sobre a procrastinação com a psiquiatra, é só recebo a indicação de remédio!! Ngm fala da meditação!! A gente mesmo que pesquisa e descobre o poder da meditação mas nunca associei ao foco, não sabia, só associava a ansiedade, não sabia que servia tb para a procrastinação!! agora vou controlar meu foco e a procrastinação pela meditação!! Esse vídeo e o vídeo do controle da mente são sensacionais!! Parabéns!!🎉 vou tentar fazer mais meditação, tomar menos remédio até conseguir parar totalmente! Muito obrigada! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Obrigado estava precisando ouvir tudo isso... Canal incrível
Você é absolutamente FODA👏👏
Muito obrigada por nos proporcionar tanto conteúdo de qualidade. Coloquei como meta de vida assistir todos os vídeos do seu canal. 🖤
Excelente vídeo!!
O livro o POder do Agora ensina uma técnica muito boa para afastar os pensamentos.
Eu já sou praticamente da da primeira meditação já pratiquei uma meditação parecida com a segunda mas essas dicas vão me ajudar muito obrigado amigo muito bom o conteúdo
Obrigada. Por esses videos maravilhosos. Muito tem me ajudado. Deus o abencoe.🙏🙏🙏
Ótima explicação, é bem isso mesmo!
O conteúdo dos seus vídeos são excelentes!
Faço meditação a 5 meses tenho ansiedade tá me ajudando muito.
Adoro sua "técnicas " , usei está palavra, por me faltar uma mais adequada. Enfim, a questão é como fazer se vivo em um estado, em ambiente que está sendo nocivo para mim, e mesmo desejando intensamente sair, ainda não é possível. Sei que através dos meus pensamentos e atidudes, especualmente como me porto diante de tudo, faz uma diferença gigantesca. Mas o que fazer para não vivenciar minha realidade atual ou realidade que estou inserida. Gratidão por tudo.
Me ajudou muito meditar no isolamento.... continuo fazendo.... estou fazendo todos os dias pela ansiedade...
Maravilhoso
Magnífico tou precisando muito fazer essa pratica
Obg! Seiti tudo que vc falou acontece comigo. Faço meditação guiada.
Obg só gratidão 🙏
Obrigada Arata 🙏
+ meditação
- redes sociais que fazem você perder tempo
= Concentração e produtividade
Concordo ... O mundo era bem melhor sem esse câncer chamado redes sociais...Pra quem acredita que elas tem alguma utilidade sugiro assistir o documentário da Netflix : O Dilema das Redes... É apavorante
@@Omundodoarthur amigo, vc está em uma rede social... o mesmo conceito de bolhas utilizado no documentário se aplica aqui também.
@@Gabriel-gbl13 amigo, mas é uma rede social com conteudo que vai acrescentar algo, não aquelas porcarias de fb e outras baboseiras q conhecemos
Vdd eu era mais feliz.
@@Omundodoarthur Apavorante para quem não sabe usar, eu trabalho com internet a 2 anos e por incrível que pareça, não gosto de usar a rede social como passa tempo, entro para trabalhar e saio sem ficar perdendo tempo com besteiras que não vão me agregar nada. O problema é que o povo é descontrolado e não entende que rede social o intuito principal dela é descarregar dopamina no seu celebro e segurar a sua atenção, se você não está ganhando nada com a rede social, você está apenas perdendo o seu tempo lá.
Muito obrigado pelo conteúdo!!
Abraço
*Muchísimas Gracias* 🙌 📖
Meditação e coisa muito boa.
Eu acho que meditação pode ser feita em todo lugar até em lugares movimentos ou até dentro de um ônibus, o próprio Dalai Lama menciona que a meditação não é deixar a mente em branco o que é impossível, quem o diz mente pra você, o que deve ser feito é imaginar você em seu lugar especial em que você mesmo cria mentalmente, o faça todo dia e perceberá a diferença... é só fechar os olhos
Informações preciosas! 👏🏻👏🏻👏🏻🥰
excelente
Que maravilhosa explicação só a voz já acalma..tenho zumbido é não quero q isso me afete mais
Obrigados Seiti.
Vc é essencial Seiiti!
Gostei
Muito bom esse vídeo está me ajudo ajudando muito.
Gratidão, querido!
muito bom, obrigado
Obrigada por mais essa lição Arata 🙏🏻😘💐
Muito bom!
Vou botar em prática
Explica muito bem.
Que vídeo sensacional!!
Sou seu fã ,parabéns
Muito bomm ❤️
Vou praticar..hehe deu vontade de chorar não sei porque 😳
Meditação vida
Eu faria a troca
Show
Tem um melhor horário para fazer a meditação? Você indica fazer após um treino físico?
Pode meditar a qualquer momento. Exercício físico é uma ótima forma de meditar também, pois vc se concentra na execução dos movimentos e tem uma melhor consciência corporal. Mas a melhor hora pra meditar mesmo é a noite antes de dormir, pois já relaxa a sua mente e te dá um sono melhor.
@@rodolfoaraujovanucchi7395 posso meditar deitado tmb??
@@marcossilvamusica Aham. Deitado é até melhor pra quem não tem flexibilidade nas pernas. Aquele modelo de pernas cruzadas vem de antigamente onde esse jeito estava incluído na cultura dos monges. E como treinavam sempre, conseguiam meditar confortávelmente de pernas cruzadas.