Fui escutando e comecei a chorar ouvindo suas palavras…sempre me considerei uma pessoa alto astral, leve, positiva e sorridente. De repente me encontro atualmente em uma fase difícil da vida que ainda não havia passado. Assistindo esse vídeo identifiquei a causa maior foi o término do meu namoro de 7 anos, após isso acabei gastando mais do que deveria( o que nunca tinha acontecido antes), comecei minha CNH e reprovei no teste de carro, fui mal em muitas matérias na faculdade ( estou no 4º ano e somente havia pego 1 exame até então no qual passei) pois esse semestre peguei 4 exames resultando em 2 reprovações, com isso tendo que estudar mais para as provas fui faltando na academia (que frequentava 5 x na semana antes), estou sem amigos e lugares para sair. Relatei isso porque creio que irei passar por essa mal fase da minha vida e outras pessoas poderão ver isso quando se encontrarem na situação que estou, vou quebrar o padrão começando hj agr nesse exato momento vou dar uma organizada no meu quarto e na sala de trabalho🤗, voltarei a editar esse texto em breve contando estar na melhor fase da minha vida!!! Obrigada por tanto 🙏❤️
Joyce, me identifiquei com sua história, estou passando por algo parecido. Tipo, que louco como um sentimento machucado nos afeta até em outros aspectos das nossas vidas ne. To numa fase de auto conhecimento e reflexão. Me sinto diferente, eu era um cara alto astral, comunicativo, fácil de fazer amizades e um bom ouvinte. Hj to um caco. Sem motivação nenhuma. Vou começar a praticar o ensinamento deste vídeo. Espero que você esteja se recuperando e voltando a vida normal. Se cuida.
Oi, Joyce. Espero que ande aspirando novas sortes e ares. 🌷 Em meu caso, preste iniciar as férias da faculdade, tive uma desilusão amorosa que me propulsionou a um breu muito doloroso e cruel. Ainda assim, refleti a cerca da sorte que tive disso calhar de acontecer, concomitantemente, com as férias, porque se assim não o fosse, eu não seria capaz de fechar as disciplinas. Ainda estou vulnerável, mas os dias críticos, como esses em que parecemos mortos em vida citados no vídeo, já estão desinflamando, e eu tenho me acolhido com paciência e respeito. Sugiro esse tipo de autoatenção. Um adendo: Tbm passei por uma série de reprovações no DETRAN… Maioria passa. É indispensável perceber as estáticas e ter consciência que dirigir é prática, e para ser prática é necessário intimidade, hábito, costume; logo, tempo. O sistema só se aproveita disso para rentabilizar. 🕊🌷cuide-se. A vida é boa (não devemos esquecer).
Oi Joyce, espero que esteja melhor, da maneira q lhe estiver sendo possível.. Estou passando por problema semelhante ao seu, faz uma semana q meu namoro d 8 anos terminou, não sei o q fazer, não sei o q pensar direito, não tenho ânimo p nada, me sinto meio ''anestesiado'' com isso tudo, sabe.. Sei q a vida continua lá fora, mas não tenho vontade de viver sem ela, afinal, foram 8 anos, não 8 dias, nem 8 semanas ou meses, foram anos.. Então, esse processo é bem doloroso, lento e cruel, sair desse ciclo vicioso, como é dito neste vídeo, é uma tarefa bem difícil, ao menos agora, sabemos técnicas p isso, não é mesmo? Meu Deus, ajude a todos nós, fique bem. Abraço!!
Eu também estou passando uma fase bem ruím. Vi esse video como sugestão semana passada mas como eu estava enrrolado nem parei para assistir. Tenho feito o básico do básico e ando meio sem motivação para novos desafios e sem inspiração kkk. Os vídeos do seiti são sempre profundos e de bons ensinamentos.
Temos duas barreiras a externa ( os desafios do mundo ) e a interna ( os desafios da mente ) , dominando o segundo o primeiro tende a ser menos doloroso .
Batendo ponto aqui depois do almoço. Presentao! Eu uso atividades domésticas como uma maneira de me reconectar. Me identifiquei. Quando estou triste ou com raiva o ato motor repetitivo me relaxa e me faz pensar na vida. Minha mãe dizia: Está nervosa, vai lavar uma trouxa de roupa que você se acalma!!! Bom domingo!
certo dia estava tendo uma crise de ansiedade muito forte e não sei por que, mas eu comecei a arrumar a casa toda, eu nem sequer pensei em fazer isso (eu estava tendo uma crise de ansiedade então a mente tava bem embaralhada) mas mesmo assim eu senti meio que um ''impulso'' de fazer isso e comecei, a organizar tudo enquanto estava naquele estado, conforme eu ia terminando eu percebi que estava me sentindo muito muito melhor. não vou tentar arrumar grandes explicações para isso apesar de eu imaginar o por que de eu me acalmar quando faço isso. mas desde então eu quando começo a entrar em uma espiral de pensamentos negativos ou começo com algo que não me faz bem uma ação que me coloca num ciclo vicioso ou simplesmente os pensamentos, eu já começo a arrumar a casa, interessantissimo como uma simples coisa como lavar a louça, estender roupas, tirar roupas do varal, organizar coisas de maneira bem organizada e etc, já faz toda a diferença, é quase que como uma meditação ativa. bom quis deixar aqui o relato, quem sabe isso não pode ajudar alguém ou até mesmo alguém se identificar. [edit: quando comentei ainda não tinha assistindo o vídeo todo, não sabia que o seitti tinha comentado no vídeo sobre isso que comentei, que bacana!.]
quando estou procrastinando eu conto de 5 até 1 pensando nas coisas que eu quero conquistar e interrompo o ciclo.. não funciona 100% das vezes mas é um rápido truque de neurociência :)
Cuidando de minha mãe com alzheimer avançado e esquizofrenia desde 2018, de seg a seg 24h. Tentando ser positiva mas sem forças, vivo no automático, não tenho com quem conversar, sem ânimo para nada. Parece que td mundo realiza seus sonhos vivem a vida, e eu assistindo e a minha parada, o tempo passando; para mim sempre iguais. Gratiddão.
Vanilda faça o seu melhor. Deus te recompensará!!! Mas tire uma hora pra vc fazer uma caminhada. Sei o que vc está passando. Vai dar certo Que Deus nos abençoe!!!
Você deveria dá aula para esses “ coach’s “ de rede social!! Os seus ensinamentos são tão mais sólidos e realistas!! Você è sensacional obrigada pelo seu canal!!
Eliminem o glutén, diminua lactose, açúcar, refinados, evite temperos e comidas que contém realçador de sabor, glutamato monossodico (sazon, knnor), evite álcool, refrigerantes, margarinas. Faça exercícios e suplementos para saúde. Inspire-se no minimalismo.
Esse vídeo descreve muito como a minha vida está a algum tempo, o mais triste é pensar que esse ciclo vicioso está na minha vida a anos. Frequento o psicologo semanalmente e não é um caso de depressão, mas eu simplesmente vivo minha vida do jeito que é descrito no vídeo, sei que tenho que estudar, mas não tenho motivação nenhuma para absolutamente nada. Infelizmente fazendo algumas reflexões cheguei a conclusão de que isso foi devido minha criação desde criança. Meus pais me deram a recompensa antes do trabalho desde pequeno, acredito que a situação que estou é justamente porque até hoje minha mãe e pai fazem literalmente tudo para mim (inclusive resolver os problemas da minha vida). Eles justificam com o "mas só demos amor a você, você tem tudo e não faz nada" . Enfim fiz o desabafo aqui nos comentários e para concluir mês que vem estou embarcando na jornada de morar sozinho para finalmente tentar desenvolver o senso de responsabilidade e virar "gente". A propósito tenho 23 anos.
Sofro de depressão e o seu relato é exatamente igual ao que sinto, a dinâmica do ciclo vicioso é desastrosa, faço tratamento com psicoterapeuta e psiquiatra, seus vídeos são cápsulas de motivação na minha vida. Parabéns pelos vídeos, obrigado e sucesso.
Emersonfreire ,tem certeza que é depressão? Tem uma diferença enorme entre depressão e tristeza! Coisas ruins acontece todo tempo,porém podemos fazer uma reflexão de que quando é nossa responsabilidade e podemos resolver e quando é do o outro não podemos fazer nada! E mudar já à partir de agora a frase! Eu não tenho depressão e estou curado! Eu sou saudável, eu sou forte,eu sou importante pra mim e pra todos que me amam! Sabe, mudar nossa ótica de nós mesmos, ajuda muito!
@@lanezedezede5877 @Adam Mattos Nem sempre o depressivo é triste. A Depressão é falta de vitalidade. Ele disse que trata com 2 profissionais, logo ele é diagnosticado.
Eu tb sofro. É mt difícil. Mas tenho conseguido lidar com ela por meio de uma terapia de escrita. Vc faz uma espécie de diário e anota tudo o que faz que te sabota. Assim fica mais fácil interromper o padrão do ciclo vicioso. Sucesso na sua empreitada. Fique com Deus.
No fundo todos sabemos disso, porém quando vem outra pessoa e fala, as coisas fazem mais sentidos e, você automaticamente se sente motivado a mudar. Obrigado, Arata!
Resumo: - Interrupção de padrão (atitude em direção radicalmente contrária) - Organizar as coisas mais simples (pequenas coisas) e realizar concentração (mindfulness) até que possa realizar atividades mais complexas; - Não precisa de motivação para agir, é preciso agir MESMO SEM MOTIVAÇÃO, para quebrar o piloto automático (não é ficar esperando a motivação aparecer. "A felicidade é construída através de pequenos blocos de contentamento".
Muito obrigada, Seiiti Arata. Por acaso, estava exatamente a começar a lavar a loiça, quando resolvi escutar algo que além de me acalmar, me ensinasse, ou reforçasse algo de bom... e pfuff, em cheio. Muito obrigada.
Eu perdi é o ânimo para viver, não consigo fazer nada direito, me sinto tão fraca.....eu me sinto completamente cansada; demonstro estar bem por fora,mas por dentro tô quebrada! Eu queria MT ser uma pessoa inteligente, sábia..... Quero estudar p isso tbm,etc, mas, eu perco facilmente a concentração/o foco, tenho dificuldade para pôr em prática as coisas tb, esqueço fácil, fácil tbm qlqr coisa,e tal.....😭😔, acabo ficando desanimada,irritada e sem esperança novamente! Vejo tantas pessoas inteligentes.... Mas,parece q é só eu q não consigo ser assim! É um desabafo apenas, DESCULPE o textão! 😞
Procura um médico. E talvez você esteja insistindo nas coisas erradas, tem coisas que nós somos mais aptos e menos aptos, vá testando as possibilidades. E se cobre menos. Quanto a concentração, pode ser que você tenha déficit de atenção.
Não se esqueça de fechar os olhos e buscar dentro de si, no silêncio interior, o melhor caminho a seguir. E praticar o amor, em tudo o que você fizer na sua vida. Além de seguir as dicas do Seiiti, é claro...😄🤭😃😊
To há dois anos perdendo dinheiro com apostas e operações binarias estou compulsivo e ansioso e tendo esse vício de perder dinheiro já faz 2 anos que to sofrendo com isso, já foi mais de 20k perdidos, espero que esse vídeo me ajude.
Em um mundo onde " professores" passam seu conhecimento com soberba, você é uma luz ímpar. Parabéns por transmitir seus conhecimentos com uma sabedoria e humildade tamanha , sem dúvida uma inspiração para muitas pessoas , conheci seu canal agora e já sou fã.
"A vida é cíclica... ninguém vive uma vida sem problemas!" - Que frase perfeita. A gente acha que só a gente tem problemas, ainda mais quando a gente compara nossas vidas com a de outras pessoas. As redes sociais veio reforçando essa comparação, porque a gente só vê fotos das outras pessoas em momentos felizes e a gente acha que a pessoa vive 100% do tempo dela daquela forma, tranquila, agradável e saudável, mas a verdade é: "Todo mundo tem problemas, sejam nos relacionamentos, saúde, trabalho, financeiro." Alguns tem mais, outros menos, alguns tem todos eles. Como você percebe isso? Olha o quão as pessoas estão sem tempo, sem paciência e vivem estressadas.
Hoje mesmo aconteceu algo que no passado me deixaria mal, mas graças ao seu canal e trabalho, sensacionais, hoje me dedico à pratica da meditação focada e de observação dos pensamentos, colhendo frutos maravilhosos. Sempre venho aqui para aprender um pouco mais e prossigo evoluindo e conhecendo melhor minha mente e emoções. Sou aprendiz e imensamente grato pelos teus vídeos e reflexões valiosas. Tenho o enorme desejo de mergulhar no conhecimento do corpo e da alma e posso dizer que encontrei aqui uma escola maravilhosa para tal! Namastê! Gratidão!
Eu geralmente quando entro no fundo do poço, começo a meditar pra esvaziar os pensamentos e positivamente começo a vê que minha percepção daquela situação estava distorcida, não muda da noite pro dia mas consigo sair mais rápido do que se eu não fizesse nada. Amei a dica, gratidão!!🙏❤
Em 1992/93 meu pai se afundou no vício da bebida, era visível estar depressivo devido a situação do meu irmão ( autismo mas na época não sabia o que era), com isso sua vida financeira veio abaixo. Perdemos nossa casa confortável, ele e minha mãe se separaram. Mas Deus faz milagres, traz vida a quem já morreu. Ele conheceu um homem religioso, que na época apenas o ouviu e ensinou ele que provação é para nosso crescimento. Lembro até hj do dia que vi meu pai sem estar alcoolizado, com o semblante vivo de novo. Ele recuperou a família e voltou a vencer! Eu me emociono, hj ele tem 65 anos, tem uma vida confortável com sua esposa, filhos e netos. Vc pode estar no fundo do poço hj mas estará no Topo um dia.
Quem sofre de depressão, somente Jesus Cristo para acalmar a alma e ter a convicção que existe outro mundo além desse aqui. É uma doença, por favor, nunca duvide de quem fala que tem depressão, nem fale ou acha que é frescura, falta de Deus etc...é uma doença!
Ciclo vicioso = Preguiça que paralisa Gatilho = evento negativo que te afeta, que dispara o ciclo vicioso. Qual o gatilho do seu ciclo vicioso? - Fases ruins são inevitáveis - Necessário sair das fases negativas de forma rápida - Não tem como evitar problemas - Ações negativas alimentam uma às outras Técnica da interrupção de padrão - Uma ação positiva interrompe o padrão negativo - 100% de atenção da ação - Estar presente (Ep. 160) - Uma ação pequena (ex. lavar a louça) - Fazer mesmo sem vontade - Agir para ter motivação - Celebrar as pequenas vitórias - Felicidade = pequenos blocos de contentamento
Olá! Obrigada por sua mensagem. Será um prazer continuarmos a comunicação e atender bem com respostas atenciosas a comentários e perguntas. Para isso, contamos com sua ajuda: Como a nossa Equipe está preparada para atender melhor através de email, convidamos todos vocês a retransmitir suas perguntas e comentários usando o Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, críticas, sugestões, suporte): arata.se/contato
muito além do padrão de negatividade, a pessoa que nasce no terceiro mundo e com poucas oportunidades em um lugar cheio de corrupção, está preso na zona fantasma da vida, é como estar morto enquanto ainda está vivo. :(
PARABÉNS SEITI ARATA pelo excelente conteúdo do vídeo! Gostaria de destacar sobre a ação antes da motivação mencionada no vídeo. Realmente, se você for depender suas ações apenas quando estiver motivado muitas vezes você não vai fazer nada. É preciso que haja ação antes mesmo da motivação. Mais uma vez parabéns pelo vídeo! 👏🏻👏🏻👏🏻♥️♥️♥️🤩🤩🤩
Estou me sentindo muito inútil e incapacitada. E não estou conseguindo sair. Parece que estou presa em um redemoinho. Apesar de saber que tudo isso é passageiro, está demorando muito e piorando com o tempo.
cheguei aqui pois não aguento mais isso , desde criança passo por isso , uma hora tem bastante dinheiro pra pagar contas e comida , outro dia não tem nada gente começa passar fome 😢 hoje no fundo do poço pensei nisso e preciso dar um fim nisso ou saber sair rápido quando chegar este momento 😢🎉
Tou passando por isso apos o término do meu relacionamento. Ja estou a dois meses sem motivação para nada, chego do trabalho e mim isolo, nao falo com ninguém e nao saio para lugar algum.
@Rodrigo compra sim. Sem dinheiro se morre de fome, vive sem amor,. dinheiro compra sexo, comida e tudo mais. Como é que não? Essas religiões vem com esse papo e manipulando as outros
Meu Deus, estou passando por isso, so q sei o q preciso fazer, mas nao faço! Eu quero mas nao consigo sair dessa fase negativa. Por isso vim aqui ver esse video, quero sair da onde estou. Nao gosto desse lugar
Quando estou animada e projetando colocar em prática uma meta nova que me motiva vem uma pessoa e faz um comentário negativo aí já me desestabiliza. Por que as pessoas não incentivam o outro a realizar seus desejos? Por que insistem em espalhar o medo e deixar o outro inseguro? Pessoas que não tem projetos de vida jogam balde de água fria nos projetos do outro. Estou em processo de conhecimento e pra isso gravo minhas experiências pra assistir e me ouvir. Considero terapia e me ajuda muito. A luta é diária. Só não dá pra desistir.
Muito real tudo isso, já vivi isso mas nunca tinha parado pra pensar e realmente bons habitos não devem ser deixados de lado em hipótese alguma, vou começar acordando uma hora mais cedo 🙏🏼🙌🏻
Agir.. por exemplo pra lutar contra depressão eu sai de casa sozinho pois nao tenho mais amigos, ao chegar no local ao observar que todos tem companhia menos eu, o golpe do ciclo negativo bate, mas através da força de vontade me esforcei pra chegar inturmar , e talvez pela energia, fui descartado, nisso a dor é ainda pior, voltando a casa os pensamentos de me auto deletar tomaram conta ainda mais, tristeza e vazio... solidão. Sair da inércia nem sempre é assim tão simples como lavar a louça...
Este vídeo caiu do céu, estava mesmo a precisar de ouvir! Reconheci-me muito nesta situação, porque estive numa fase dessas há uns dias e estava a ser horrível. Precisamente começou porque me magoei num joelho e não consegui continuar a fazer desporto, o que influenciou tudo o resto. Obrigada por tudo 🙏🏻 Há anos a aprender consigo!
Muito obrigado por mostrar o caminho de uma fonte de sabedoria superior , obrigado pela clareza nas ideias e a motivação para enxergar aquela pequena luz no fim do túnel e que a fase ruim se vai passando e a felicidade de sentir a luz cada vez mais forte ,
Isso é verdade. Uma vez eu fiquei malzona durante dias, e deixei de praticar meus exercicios, até que um certo dia fui a força correr, e adivinha... melhorei. Banho de sol melhora também.
Eu gosto muito dos seus ensinamentos porque são "práticos" são técnicas, basta fazer que funcionam. Muito obrigada por compartilhar um conteúdo gratuito. 🙏🏼
Eu já faço isso ! E nem sabia que tinha nome !qndo tomo atitude acabo agitando a casa toda 😂 ! Começo em coisas que estou sempre deixando pra depois e faço na hora e penso que economizei tempo e preocupação ! Sempre funciona ! ☺️ Ótimas lição
Caramba Arata, sempre fiz isso e não sabia que estava no caminho certo! Quando me separei com uma filha de 4 anos, eu chorava e olhava no espelho e falava, chega, já foi, o outro não te quer! E parava de chorar e seguia a vida, foram 7 anos esperando no meu subconsciente a pessoa voltar, namorando, casando e curtindo a vida e até que um dia eu me valorizei e vi que eu tinha me apaixonado por isso? Até hoje brinco com minha filha, quando o pai dela fala as besteiras dele. Desculpa tá? E começamos a ri muito! E outro dia, minha filha tem 24 anos já, me falou, mãe a senhora sempre se ocupa né? Depois parei pra pensar, verdade não tenho tempo pra ficar doente pois sempre me ocupo!. Trabalho fora por conta própria,costuro por hobby,adoro uma máquina de furar, cozinho quando quero, posso comer fora todo dia,limpo quando quero, namoro o dia que quero, não gosto de dr, fujo quilômetros disso! Cada dia aprendendo a me amar cada vez mais! Obrigada pelo vídeo!!!
Esses vídeos são excelentes! Muito do que ele fala no canal (uns 99%) é praticamente a mesma coisa que eu já ouvi em consultas com psicólogo. A vantagem é que é de graça aqui pelo TH-cam! Obs: não estou afirmando que alguém deva substituir uma consulta com profissional. Cada caso precisa de atenção especial!
![PENSAMENTOS QUE ATRAEM BENÇÃOS [ JOYCE MEYER ]](http://i.ytimg.com/vi/RmhtkqI7Q1Q/mqdefault.jpg)
Felicidade: arata.se/felicidade
Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato
Gratidão por ter sido trazido aqui 🙏
Eu precisava muito entender isso.
Obrigado Seiiti, espero terminar seu curso incrível.
@@wilsonsancheslpm 2222222
o nome certo é circulo vicioso e não ciclo vicioso
🎉🎉🎉🎉🎉👍👍👍👍👍🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠👍👍👍👍🧠🧠🧠🧠🧠🧠
Felicidade
Fui escutando e comecei a chorar ouvindo suas palavras…sempre me considerei uma pessoa alto astral, leve, positiva e sorridente. De repente me encontro atualmente em uma fase difícil da vida que ainda não havia passado. Assistindo esse vídeo identifiquei a causa maior foi o término do meu namoro de 7 anos, após isso acabei gastando mais do que deveria( o que nunca tinha acontecido antes), comecei minha CNH e reprovei no teste de carro, fui mal em muitas matérias na faculdade ( estou no 4º ano e somente havia pego 1 exame até então no qual passei) pois esse semestre peguei 4 exames resultando em 2 reprovações, com isso tendo que estudar mais para as provas fui faltando na academia (que frequentava 5 x na semana antes), estou sem amigos e lugares para sair. Relatei isso porque creio que irei passar por essa mal fase da minha vida e outras pessoas poderão ver isso quando se encontrarem na situação que estou, vou quebrar o padrão começando hj agr nesse exato momento vou dar uma organizada no meu quarto e na sala de trabalho🤗, voltarei a editar esse texto em breve contando estar na melhor fase da minha vida!!! Obrigada por tanto 🙏❤️
Sinto muito por tudo isso moça, espero que vc esteja conseguindo, e que principalmente, consiga vencer esse seu momento difícil da vida! 🌹
Joyce, me identifiquei com sua história, estou passando por algo parecido. Tipo, que louco como um sentimento machucado nos afeta até em outros aspectos das nossas vidas ne. To numa fase de auto conhecimento e reflexão. Me sinto diferente, eu era um cara alto astral, comunicativo, fácil de fazer amizades e um bom ouvinte. Hj to um caco. Sem motivação nenhuma. Vou começar a praticar o ensinamento deste vídeo. Espero que você esteja se recuperando e voltando a vida normal. Se cuida.
Espero qhe hoje vc esteja melhor !!
Oi, Joyce. Espero que ande aspirando novas sortes e ares. 🌷
Em meu caso, preste iniciar as férias da faculdade, tive uma desilusão amorosa que me propulsionou a um breu muito doloroso e cruel. Ainda assim, refleti a cerca da sorte que tive disso calhar de acontecer, concomitantemente, com as férias, porque se assim não o fosse, eu não seria capaz de fechar as disciplinas. Ainda estou vulnerável, mas os dias críticos, como esses em que parecemos mortos em vida citados no vídeo, já estão desinflamando, e eu tenho me acolhido com paciência e respeito. Sugiro esse tipo de autoatenção.
Um adendo: Tbm passei por uma série de reprovações no DETRAN… Maioria passa. É indispensável perceber as estáticas e ter consciência que dirigir é prática, e para ser prática é necessário intimidade, hábito, costume; logo, tempo. O sistema só se aproveita disso para rentabilizar.
🕊🌷cuide-se.
A vida é boa (não devemos esquecer).
Oi Joyce, espero que esteja melhor, da maneira q lhe estiver sendo possível..
Estou passando por problema semelhante ao seu, faz uma semana q meu namoro d 8 anos terminou, não sei o q fazer, não sei o q pensar direito, não tenho ânimo p nada, me sinto meio ''anestesiado'' com isso tudo, sabe..
Sei q a vida continua lá fora, mas não tenho vontade de viver sem ela, afinal, foram 8 anos, não 8 dias, nem 8 semanas ou meses, foram anos..
Então, esse processo é bem doloroso, lento e cruel, sair desse ciclo vicioso, como é dito neste vídeo, é uma tarefa bem difícil, ao menos agora, sabemos técnicas p isso, não é mesmo?
Meu Deus, ajude a todos nós, fique bem.
Abraço!!
Da impressão que leu minha mente, precisava muito de um ensinamento a respeito disso.
Gratidão.
É dois,penso até que atrair de tanto que estava procurando!!
creio que algoritmo da google e que leu sua mente :)
Eu também estou passando uma fase bem ruím. Vi esse video como sugestão semana passada mas como eu estava enrrolado nem parei para assistir. Tenho feito o básico do básico e ando meio sem motivação para novos desafios e sem inspiração kkk. Os vídeos do seiti são sempre profundos e de bons ensinamentos.
É nóis 🤣
A única barreira que tenho que enfrentar sou eu mesma, minha pior inimiga
Temos duas barreiras a externa ( os desafios do mundo ) e a interna ( os desafios da mente ) , dominando o segundo o primeiro tende a ser menos doloroso .
Verdade Monike, somos a única pessoa que mais nos prejudica e que mais nos ajuda. Somos isso mesmo, pois tenho o mesmo pensamento que você!!
Batendo ponto aqui depois do almoço. Presentao! Eu uso atividades domésticas como uma maneira de me reconectar. Me identifiquei. Quando estou triste ou com raiva o ato motor repetitivo me relaxa e me faz pensar na vida. Minha mãe dizia: Está nervosa, vai lavar uma trouxa de roupa que você se acalma!!! Bom domingo!
Legal Bia ,Sou assim tbm e não sabia!!!
No meu caso é a louça, me reinicia tbm
certo dia estava tendo uma crise de ansiedade muito forte e não sei por que, mas eu comecei a arrumar a casa toda, eu nem sequer pensei em fazer isso (eu estava tendo uma crise de ansiedade então a mente tava bem embaralhada) mas mesmo assim eu senti meio que um ''impulso'' de fazer isso e comecei, a organizar tudo enquanto estava naquele estado, conforme eu ia terminando eu percebi que estava me sentindo muito muito melhor. não vou tentar arrumar grandes explicações para isso apesar de eu imaginar o por que de eu me acalmar quando faço isso. mas desde então eu quando começo a entrar em uma espiral de pensamentos negativos ou começo com algo que não me faz bem uma ação que me coloca num ciclo vicioso ou simplesmente os pensamentos, eu já começo a arrumar a casa, interessantissimo como uma simples coisa como lavar a louça, estender roupas, tirar roupas do varal, organizar coisas de maneira bem organizada e etc, já faz toda a diferença, é quase que como uma meditação ativa. bom quis deixar aqui o relato, quem sabe isso não pode ajudar alguém ou até mesmo alguém se identificar.
[edit: quando comentei ainda não tinha assistindo o vídeo todo, não sabia que o seitti tinha comentado no vídeo sobre isso que comentei, que bacana!.]
Também faço isso!
Bárbara para assistir essas aulas você está pagando por isso?
MUITO BOM O VÍDEO, GRATO PELA SUA INFORMAÇÃO E PELO SEU TEMPO DISPONIBILIZADO
Seiti, te assisto desde meus 14 anos, hoje tenho 21, obrigado por tudo qe você sempre me ensinou, um dia quero ser como você.
Ele é um homem extremamente Sábio sempre me ajudou também
quando estou procrastinando eu conto de 5 até 1 pensando nas coisas que eu quero conquistar e interrompo o ciclo.. não funciona 100% das vezes mas é um rápido truque de neurociência :)
Seu conselho me ajudou mais que o vídeo, obrigado fez meu dia
Cuidando de minha mãe com alzheimer avançado e esquizofrenia desde 2018, de seg a seg 24h.
Tentando ser positiva mas sem forças, vivo no automático, não tenho com quem conversar, sem ânimo para nada.
Parece que td mundo realiza seus sonhos vivem a vida, e eu assistindo e a minha parada, o tempo passando; para mim sempre iguais.
Gratiddão.
Vanilda, procure também assistir aos vídeos da filósofa Lúcia Helena Galvão do canal Nova Acrópole. Tenho me apoiado muito em suas palestras.
Vanilda faça o seu melhor. Deus te recompensará!!! Mas tire uma hora pra vc fazer uma caminhada. Sei o que vc está passando. Vai dar certo
Que Deus nos abençoe!!!
@Raquel Sumie Gratidão.🌹
@@juneaeleuterio2096 Gratidão.🌻
@@danydani8983 Gratidão.🌺
Além do conteúdo incrível, tem essa voz que acalma a gente 😊☕
Você deveria dá aula para esses “ coach’s “ de rede social!! Os seus ensinamentos são tão mais sólidos e realistas!! Você è sensacional obrigada pelo seu canal!!
Eliminem o glutén, diminua lactose, açúcar, refinados, evite temperos e comidas que contém realçador de sabor, glutamato monossodico (sazon, knnor), evite álcool, refrigerantes, margarinas. Faça exercícios e suplementos para saúde. Inspire-se no minimalismo.
Q vida sem graça
@@tanielymotta6284 Pra vc 🤭
Não pra morrer.... é f pra melhorar kkkk
Verdade
Tá mais chato do que eu q estudo nutrição kkkk
Esse vídeo descreve muito como a minha vida está a algum tempo, o mais triste é pensar que esse ciclo vicioso está na minha vida a anos. Frequento o psicologo semanalmente e não é um caso de depressão, mas eu simplesmente vivo minha vida do jeito que é descrito no vídeo, sei que tenho que estudar, mas não tenho motivação nenhuma para absolutamente nada. Infelizmente fazendo algumas reflexões cheguei a conclusão de que isso foi devido minha criação desde criança. Meus pais me deram a recompensa antes do trabalho desde pequeno, acredito que a situação que estou é justamente porque até hoje minha mãe e pai fazem literalmente tudo para mim (inclusive resolver os problemas da minha vida). Eles justificam com o "mas só demos amor a você, você tem tudo e não faz nada" . Enfim fiz o desabafo aqui nos comentários e para concluir mês que vem estou embarcando na jornada de morar sozinho para finalmente tentar desenvolver o senso de responsabilidade e virar "gente". A propósito tenho 23 anos.
como você está agora, Ygor??
??
Como está agora ?
Sofro de depressão e o seu relato é exatamente igual ao que sinto, a dinâmica do ciclo vicioso é desastrosa, faço tratamento com psicoterapeuta e psiquiatra, seus vídeos são cápsulas de motivação na minha vida. Parabéns pelos vídeos, obrigado e sucesso.
Emersonfreire ,tem certeza que é depressão?
Tem uma diferença enorme entre depressão e tristeza!
Coisas ruins acontece todo tempo,porém podemos fazer uma reflexão de que quando é nossa responsabilidade e podemos resolver e quando é do o outro não podemos fazer nada!
E mudar já à partir de agora a frase! Eu não tenho depressão e estou curado! Eu sou saudável, eu sou forte,eu sou importante pra mim e pra todos que me amam!
Sabe, mudar nossa ótica de nós mesmos, ajuda muito!
@@lanezedezede5877 tu não leu não ? O rapaz faz acompanhamento com profissionais então ele é diagnosticado.
@@matos3025 aprendi a ler sim, faz um tempinho! Bom dia pra vc tbm!
@@lanezedezede5877 @Adam Mattos Nem sempre o depressivo é triste. A Depressão é falta de vitalidade. Ele disse que trata com 2 profissionais, logo ele é diagnosticado.
Eu tb sofro. É mt difícil. Mas tenho conseguido lidar com ela por meio de uma terapia de escrita. Vc faz uma espécie de diário e anota tudo o que faz que te sabota. Assim fica mais fácil interromper o padrão do ciclo vicioso. Sucesso na sua empreitada. Fique com Deus.
No fundo todos sabemos disso, porém quando vem outra pessoa e fala, as coisas fazem mais sentidos e, você automaticamente se sente motivado a mudar.
Obrigado, Arata!
Verdade deu um grande ânimo 🙏🙌
Se vc está paralisado assista esse vídeo várias vezes em vários dias diferentes até que coloque em prática!
impressionante como ele sabe oque a gente tá passando kkk são conselhos muito realistas, me esforço ao máximo pra seguir
Resumo:
- Interrupção de padrão (atitude em direção radicalmente contrária)
- Organizar as coisas mais simples (pequenas coisas) e realizar concentração (mindfulness) até que possa realizar atividades mais complexas;
- Não precisa de motivação para agir, é preciso agir MESMO SEM MOTIVAÇÃO, para quebrar o piloto automático (não é ficar esperando a motivação aparecer.
"A felicidade é construída através de pequenos blocos de contentamento".
É o quê ele fala em outro video:"Conta rapido 5,4,3,2,1"e faz o quê tem que fazer!
❤
Dica de carreira promissora para o Seite : ASMR
😂😂😂 eu penso nisso toda vez que venho por aqui
Muito obrigada, Seiiti Arata. Por acaso, estava exatamente a começar a lavar a loiça, quando resolvi escutar algo que além de me acalmar, me ensinasse, ou reforçasse algo de bom... e pfuff, em cheio. Muito obrigada.
Eu perdi é o ânimo para viver, não consigo fazer nada direito, me sinto tão fraca.....eu me sinto completamente cansada; demonstro estar bem por fora,mas por dentro tô quebrada! Eu queria MT ser uma pessoa inteligente, sábia..... Quero estudar p isso tbm,etc, mas, eu perco facilmente a concentração/o foco, tenho dificuldade para pôr em prática as coisas tb, esqueço fácil, fácil tbm qlqr coisa,e tal.....😭😔, acabo ficando desanimada,irritada e sem esperança novamente! Vejo tantas pessoas inteligentes.... Mas,parece q é só eu q não consigo ser assim! É um desabafo apenas, DESCULPE o textão! 😞
Te entendo, tbm sou assim, tou passando pela mesma coisa, é triste essa sensação
Procure tratamento psiquiátrico e faça um checkup de gigante em um bom nutrologo.
Procura um médico. E talvez você esteja insistindo nas coisas erradas, tem coisas que nós somos mais aptos e menos aptos, vá testando as possibilidades. E se cobre menos. Quanto a concentração, pode ser que você tenha déficit de atenção.
Não se esqueça de fechar os olhos e buscar dentro de si, no silêncio interior, o melhor caminho a seguir. E praticar o amor, em tudo o que você fizer na sua vida. Além de seguir as dicas do Seiiti, é claro...😄🤭😃😊
Tb fico sem motivação em alguns momentos. Preciso ter projetos em andamento pra me sentir motivada. É preciso se policiar mesmo.
Esse vídeo recebi de uma amiga, salvou minha vida, estava alimentando o suicídio, gratidão 🙏
To há dois anos perdendo dinheiro com apostas e operações binarias estou compulsivo e ansioso e tendo esse vício de perder dinheiro já faz 2 anos que to sofrendo com isso, já foi mais de 20k perdidos, espero que esse vídeo me ajude.
Em um mundo onde " professores" passam seu conhecimento com soberba, você é uma luz ímpar. Parabéns por transmitir seus conhecimentos com uma sabedoria e humildade tamanha , sem dúvida uma inspiração para muitas pessoas , conheci seu canal agora e já sou fã.
"A vida é cíclica... ninguém vive uma vida sem problemas!" - Que frase perfeita. A gente acha que só a gente tem problemas, ainda mais quando a gente compara nossas vidas com a de outras pessoas. As redes sociais veio reforçando essa comparação, porque a gente só vê fotos das outras pessoas em momentos felizes e a gente acha que a pessoa vive 100% do tempo dela daquela forma, tranquila, agradável e saudável, mas a verdade é: "Todo mundo tem problemas, sejam nos relacionamentos, saúde, trabalho, financeiro." Alguns tem mais, outros menos, alguns tem todos eles. Como você percebe isso? Olha o quão as pessoas estão sem tempo, sem paciência e vivem estressadas.
é isso que eu queria, sair do fundo do poço. Não achei que encontraria um vídeo sobre isso. Obrigada!
Excelente vídeo! Sem contar q sua voz é um calmante ❤️
Verdade
Hoje mesmo aconteceu algo que no passado me deixaria mal, mas graças ao seu canal e trabalho, sensacionais, hoje me dedico à pratica da meditação focada e de observação dos pensamentos, colhendo frutos maravilhosos. Sempre venho aqui para aprender um pouco mais e prossigo evoluindo e conhecendo melhor minha mente e emoções. Sou aprendiz e imensamente grato pelos teus vídeos e reflexões valiosas. Tenho o enorme desejo de mergulhar no conhecimento do corpo e da alma e posso dizer que encontrei aqui uma escola maravilhosa para tal! Namastê! Gratidão!
A fase negativa começou quando eu nasci kkkk
Eu geralmente quando entro no fundo do poço, começo a meditar pra esvaziar os pensamentos e positivamente começo a vê que minha percepção daquela situação estava distorcida, não muda da noite pro dia mas consigo sair mais rápido do que se eu não fizesse nada.
Amei a dica, gratidão!!🙏❤
Eu não perdi vários dias, tô perdendo vários anos já. Mas vou sair desse inferno
Conteúdo incrível precisa ouvir isso
Em 1992/93 meu pai se afundou no vício da bebida, era visível estar depressivo devido a situação do meu irmão ( autismo mas na época não sabia o que era), com isso sua vida financeira veio abaixo. Perdemos nossa casa confortável, ele e minha mãe se separaram. Mas Deus faz milagres, traz vida a quem já morreu. Ele conheceu um homem religioso, que na época apenas o ouviu e ensinou ele que provação é para nosso crescimento. Lembro até hj do dia que vi meu pai sem estar alcoolizado, com o semblante vivo de novo. Ele recuperou a família e voltou a vencer! Eu me emociono, hj ele tem 65 anos, tem uma vida confortável com sua esposa, filhos e netos. Vc pode estar no fundo do poço hj mas estará no Topo um dia.
Quem sofre de depressão, somente Jesus Cristo para acalmar a alma e ter a convicção que existe outro mundo além desse aqui. É uma doença, por favor, nunca duvide de quem fala que tem depressão, nem fale ou acha que é frescura, falta de Deus etc...é uma doença!
A chave para sair do ciclo vicioso é disciplina.
Gratidão!! Conteúdo SENSACIONAL!!
Mesmo tomando alguma ação positiva, permaneço no ciclo ruim. Tanto é que eu faço, mas bem mal feito. O que eu faço?
Sua voz é maravilhosa(com todo respeito), hahah! ❤
Recomendo o livro Essencialismo, pra quem gostou do tema
Gratidao!! Vou ler 👍
Obrigado
Cadu, o Autor?
Refere-se ao do Greg Mckeowm?
Gratidão
Ciclo vicioso = Preguiça que paralisa
Gatilho = evento negativo que te afeta, que dispara o ciclo vicioso.
Qual o gatilho do seu ciclo vicioso?
- Fases ruins são inevitáveis
- Necessário sair das fases negativas de forma rápida
- Não tem como evitar problemas
- Ações negativas alimentam uma às outras
Técnica da interrupção de padrão
- Uma ação positiva interrompe o padrão negativo
- 100% de atenção da ação - Estar presente (Ep. 160)
- Uma ação pequena (ex. lavar a louça)
- Fazer mesmo sem vontade
- Agir para ter motivação
- Celebrar as pequenas vitórias
- Felicidade = pequenos blocos de contentamento
Valeu
O cara ficou 12 minutos para falar, tá triste vai lavar louça que passar kkkkkk😂😂😂
Muito bom! Acredito que esses ciclos geram doenças físicas também
Com td certeza
Seiiti, faz um Vídeo sobre o Livro APRENDENDO A APRENDER de Bárbara Oakley.
Olá! Obrigada por sua mensagem. Será um prazer continuarmos a comunicação e atender bem com respostas atenciosas a comentários e perguntas. Para isso, contamos com sua ajuda: Como a nossa Equipe está preparada para atender melhor através de email, convidamos todos vocês a retransmitir suas perguntas e comentários usando o Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, críticas, sugestões, suporte): arata.se/contato
muito além do padrão de negatividade, a pessoa que nasce no terceiro mundo e com poucas oportunidades em um lugar cheio de corrupção, está preso na zona fantasma da vida, é como estar morto enquanto ainda está vivo. :(
PARABÉNS SEITI ARATA pelo excelente conteúdo do vídeo!
Gostaria de destacar sobre a ação antes da motivação mencionada no vídeo. Realmente, se você for depender suas ações apenas quando estiver motivado muitas vezes você não vai fazer nada. É preciso que haja ação antes mesmo da motivação.
Mais uma vez parabéns pelo vídeo! 👏🏻👏🏻👏🏻♥️♥️♥️🤩🤩🤩
Estou me sentindo muito inútil e incapacitada. E não estou conseguindo sair. Parece que estou presa em um redemoinho. Apesar de saber que tudo isso é passageiro, está demorando muito e piorando com o tempo.
Estou em momento negativo pós termino de relacionamwnto, mas hoje ao assistir esse video, me deu um alento, uma paz interior... 😊
cheguei aqui pois não aguento mais isso , desde criança passo por isso , uma hora tem bastante dinheiro pra pagar contas e comida , outro dia não tem nada gente começa passar fome 😢 hoje no fundo do poço pensei nisso e preciso dar um fim nisso ou saber sair rápido quando chegar este momento 😢🎉
tem algum video que fala sobre o que fazer em momentos de surto ? :b
Tou passando por isso apos o término do meu relacionamento. Ja estou a dois meses sem motivação para nada, chego do trabalho e mim isolo, nao falo com ninguém e nao saio para lugar algum.
Nossa esse cara é muiiiito bom! Tava bem depressiva. Assistindo os videos dele melhorei
Como sair do poço? Tendo dinheiro meu amigo, não tem outro jeito. Ou ter apoio de parentes e amigos
@Rodrigo compra sim. Sem dinheiro se morre de fome, vive sem amor,. dinheiro compra sexo, comida e tudo mais. Como é que não? Essas religiões vem com esse papo e manipulando as outros
Meu Deus, estou passando por isso, so q sei o q preciso fazer, mas nao faço! Eu quero mas nao consigo sair dessa fase negativa. Por isso vim aqui ver esse video, quero sair da onde estou. Nao gosto desse lugar
Assistindo o vídeo e chorando bicas... descreveu exatamente o que estou vivendo...😰
SS e precisar de mim estarei aqui..🌹
Eu não consigo sair desse ciclo😭😭😭😭😭😭😭😭😭muito conflito interno
Estou fazendo isso, hoje já me senti muito melhor, mais produtiva, seu conteúdo é incrível, parabéns !!
😅
Quando estou animada e projetando colocar em prática uma meta nova que me motiva vem uma pessoa e faz um comentário negativo aí já me desestabiliza. Por que as pessoas não incentivam o outro a realizar seus desejos? Por que insistem em espalhar o medo e deixar o outro inseguro? Pessoas que não tem projetos de vida jogam balde de água fria nos projetos do outro. Estou em processo de conhecimento e pra isso gravo minhas experiências pra assistir e me ouvir. Considero terapia e me ajuda muito. A luta é diária. Só não dá pra desistir.
Esse foi um tapa na cara que eu precisava.
Maratona os vídeos de Seiti Arata/ Arata Academy. Força!
Tenho assistido seus vídeos - gostei, passa maturidade pra gente.
Obrigado Seiti. Vou fazer isso, minha vida está parada e isso tem que acabar. Deus lhe abençoe.
Que voz deliciosa, as vezes nem presto atenção, só coloco os fones e fico ouvindo pra dormir 😴😴
A melhor coisa que me aconteceu nos últimos meses foi achar esse canal...
Muito real tudo isso, já vivi isso mas nunca tinha parado pra pensar e realmente bons habitos não devem ser deixados de lado em hipótese alguma, vou começar acordando uma hora mais cedo 🙏🏼🙌🏻
Um choque de lucidez! Grata pelo vídeo. Minha primeira interrupção de padrão do dia: um desjejum saudável.
Parabéns 👏👏👏 SIITI ARATA PELOS seus ótimos Vídeos 👏👏👏👏 você e SHOW 💯 PARABÉNS 😉👏👏👏👏👏👏👏👏
Minha vida sempre foi negativa, mas de modo racional, como se diz um fracassado, meu medo é a sarjeta é ser ninguém na vida
A proclastinacao ela impede de avança da medo até de aprende coisas nova
Show. Seiiti Arata, gostaria se tê-lo como amigo. Obrigado pela sabedoria compartilhada. Um forte abraço mestre
Você e o cara sou o seu fã
Eu sou uma pessoa que fica so em casa e a sua ideia é Boa e saudável, parabéns CONTINUA ASSIM!!
Agir.. por exemplo pra lutar contra depressão eu sai de casa sozinho pois nao tenho mais amigos, ao chegar no local ao observar que todos tem companhia menos eu, o golpe do ciclo negativo bate, mas através da força de vontade me esforcei pra chegar inturmar , e talvez pela energia, fui descartado, nisso a dor é ainda pior, voltando a casa os pensamentos de me auto deletar tomaram conta ainda mais, tristeza e vazio... solidão. Sair da inércia nem sempre é assim tão simples como lavar a louça...
Assisti esse vídeo hj...Sei como se sente, ou imagino, passo por isso. Espero que tenha melhorado😊
Muito bom, vou treinar amanhã isso.
Eu estou assim a três meses e lembro que foi exatamente assim
Muito bom! Vou pôr em prática! Gratidão!🙏🏾
Sempre um comentário edificante!Você é o melhor SEIIT ARATA!GRATIDÃO
Este vídeo caiu do céu, estava mesmo a precisar de ouvir! Reconheci-me muito nesta situação, porque estive numa fase dessas há uns dias e estava a ser horrível. Precisamente começou porque me magoei num joelho e não consegui continuar a fazer desporto, o que influenciou tudo o resto. Obrigada por tudo 🙏🏻 Há anos a aprender consigo!
Eu ja desperdicei anos da minha vida nesses ciclos :/
O que acontece quando vc está nesse ciclo a dois anos??.
Depois que conheci o canal do Arata nunca mais consegui ficar sem assistir pelo menos um vídeo todo dia! 👏❤😊
Enfim descobri meu problema, é vem isso tudo q estou passando, obrigada.
Muito obrigado por mostrar o caminho de uma fonte de sabedoria superior , obrigado pela clareza nas ideias e a motivação para enxergar aquela pequena luz no fim do túnel e que a fase ruim se vai passando e a felicidade de sentir a luz cada vez mais forte ,
Um cara dessse salva vidas .. É sobre isso
Isso é verdade. Uma vez eu fiquei malzona durante dias, e deixei de praticar meus exercicios, até que um certo dia fui a força correr, e adivinha... melhorei. Banho de sol melhora também.
Não tenho dúvidas que você está certíssimo. Parabéns.
Meu vicio e me achar feia o tenpo todo
NO Autoridade Social é tranquilo pra comprar seguidores, eles tem referências CNPJ e preço baixo
Esse japonês é muito abençoado, descobri hoje o canal e não paro mais de assistir
ótimo conteúdo, para quem quer se aprofundar sobre o modo "automático" da mente e entender melhor, leiam RÁPIDO DEVAGAR - Daniel Kahneman
Top!!!! Chegando, curtindo e me inscrevendo! Parabéns!
O problema que eu começo eu paro,começo eu paro...não tem constancia
Eu gosto muito dos seus ensinamentos porque são "práticos" são técnicas, basta fazer que funcionam. Muito obrigada por compartilhar um conteúdo gratuito. 🙏🏼
Meu ciclo ja dura meses. Será que é depressão? Não consigo sair desse estado de que tudo ta dando errado.
Eu também estou assim moça. É horrível.
Como sou grata a você Seiiti!!! por trazer tantas informações e treinamentos valiosos!!! Muito obrigada por tudo.
NO Avanço Social é tranquilo pra comprar seguidores, eles tem referências e preço baixo
Eu já faço isso ! E nem sabia que tinha nome !qndo tomo atitude acabo agitando a casa toda 😂 ! Começo em coisas que estou sempre deixando pra depois e faço na hora e penso que economizei tempo e preocupação ! Sempre funciona ! ☺️ Ótimas lição
comprei 100k de seguidores no Autoridade Social, Serviço de qualidade e fazem a reposição
Caramba Arata, sempre fiz isso e não sabia que estava no caminho certo!
Quando me separei com uma filha de 4 anos, eu chorava e olhava no espelho e falava, chega, já foi, o outro não te quer! E parava de chorar e seguia a vida, foram 7 anos esperando no meu subconsciente a pessoa voltar, namorando, casando e curtindo a vida e até que um dia eu me valorizei e vi que eu tinha me apaixonado por isso? Até hoje brinco com minha filha, quando o pai dela fala as besteiras dele.
Desculpa tá? E começamos a ri muito!
E outro dia, minha filha tem 24 anos já, me falou, mãe a senhora sempre se ocupa né?
Depois parei pra pensar, verdade não tenho tempo pra ficar doente pois sempre me ocupo!.
Trabalho fora por conta própria,costuro por hobby,adoro uma máquina de furar, cozinho quando quero, posso comer fora todo dia,limpo quando quero, namoro o dia que quero, não gosto de dr, fujo quilômetros disso!
Cada dia aprendendo a me amar cada vez mais!
Obrigada pelo vídeo!!!
Esses vídeos são excelentes!
Muito do que ele fala no canal (uns 99%) é praticamente a mesma coisa que eu já ouvi em consultas com psicólogo. A vantagem é que é de graça aqui pelo TH-cam!
Obs: não estou afirmando que alguém deva substituir uma consulta com profissional. Cada caso precisa de atenção especial!
Percebi que estou no ciclo vicioso a meses, Obrigado pela ajuda!
Vou interromper já esse ciclo da minha vida!!!!!
Muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos!!! 🙌👏
Ao ver esse vídeo, vou trocar as lâmpadas do banheiro que estão ruins...comprei lâmpadas brancas há meses e nunca troquei.