TUDO O QUE COMO EM 24h / Receitas, Exercícios em casa / ROTINA SAUDÁVEL-15KG
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Oieee Maravilhosas!! Sejam muito Bem-Vindas a mais um vídeo desse canal! 🤍✨
Nesse canal vocês vão ter muito vlog do dia a dia, desde as 5:30 da manhã que é hora que acordo, vai ter muitas receitas saudável que faço desde o meu começo do emagrecimento, perdi 15kg reduzindo alimentação e fazendo exercícios em casa , mostro tudo o que como durante 24h pra você também conseguir emagrecer, sem restrições e dietas que não come nada!
Nesse canal vou falar sobre Glow Up, Rotina saudável, superação , desenvolvimento pessoal, produtividade e muito mais.
Conto com vocês com curtidas e comentários pro TH-cam entender que meu conteúdo é relevante e recomendar para muito mais pessoas ajudando no meu trabalho🤍
LINK DO CLAREADOR DE CABELO INTEA
amzn.to/49VbHPD
Venha me acompanhar no Instagram✨
...
Vídeos sugeridos que vai amar 🤍
A MENTALIDADE PARA EMAGRECER • A MENTALIDADE QUE ME F...
-4KG EM 1 SEMANA COM JEJUM!
• -4KG EM 1 SEMANA COM J...
RECOMEÇANDO minha Rotina Saudável / Metas, objetivos, alimentação e e exercícios!
• RECOMEÇANDO minha Roti...
Até o próximo vídeo, beijoooos 🤍✨
#dietaemcasa #exercício #receitasfaceis #rotinasaudavel #emagrecimento #treinoemcasamesmo #rotinasaudável #receitafit #vlog
Amo esses tipos de vídeos ❤
Ah queee booom , fico feliz 🥰
Sou nova por aqui, amando seus vídeos
Oieee, seja bem-vinda Maravilhosa 🥰❤️
Que livro é? Amando seus vídeos , sou nova por aqui 😊
Oiee, O poder do hábito, tem link na descrição 🥰❤️
@@lollaqueren muito obrigada ❤️
Vc costuma pesa sempre suas refeições,a balança de alimentos te ajudou no processo? Ameeeeu o vlog parabéns ❤❤❤
Simm amiga, sempre peso, eu sei que é chato as vezes 😂 mas só assim consigo comer as calorias certas no dia, desde o começo me ajudou muito, obrigada por acompanhar, beijooos ❤️❤️
Aiiiiii amo esses vídeos, um pouco de treinos, receitasssssssss
Amei a receita do bolo no copo hummmmmm
Vc é linda demais 😍