TV 278: English sub, Achilles Tendinopathy and physio exercise فیزیوتراپی پارگی و التهاب تاندون آشیل

[@بلکابهتویی]

درود بر شما از این همه انتقال اطلاعات که بسیار مفید و کاربردی هستند 😊🙏🏻👌🌹

[@Nft_innovate]

درود بر شما خیلی عالی امیدوارم با این تمرینات بهبود پیدا کنم بهترینها رو از خداوند برای شما ارزومندم 🙏

[@mostafahatami4595]

با سلام،
با تشکر از زحمات دکتر من بسیار استفاده کردم و روزانه بکار می برم خیلی برای درمان من موثر بودند

[@لیلاصالحی-ظ6ن]

بسیار عالی
ممنون

[@NafiseK-dx5wq]

بسیار عالی، سپاسگزار

[@soheillllll]

ممنون بسیار مفید بودن

[@NafiseK-dx5wq]

درود به شما استاد، چققدر روشن و واضح راهنمایی میفرمایین، در پناه خدا باشین🍃

[@jawadrezai8582]

بسیار عالی تشکر از شما

[@najibamasoud873]

تشكر داكتر صاحب محترم از تمرينات مفيد شما انشالله هميش موفق وسرفراز لاشيد

[@mazarihaki1060]

خیلی عالی موفق صحتمند آرام خوش و سربلند باشید

[@ShamsiaAskari-p6k]

خلی عالی

[@fantasyguys5169]

مممممممنون

[@paamiri175]

سلام خسته نباشید
بسیار عالی بود تشکر

[@narmak4775]

بسیار عالی👍👍👍

[@nahidshokati2073]

زنده باد آقای دکتر بسیار عالی ممنون برای وقتی که برای ساخت وتهیه این ویدئو آموزشی گذاشتین بسیار مفید وکاربردی 🙏🙏🙏

[@araylyahmed9933]

سلام خیلی ممنون از ویدیو های مفید شما و امید و ارم همیشه سالم وپر تلاش باشید 👍👍👍👍

[@azarzolfaghari9529]

عالی ،،،،،
ممنون .

[@pedrammoosavi8754]

ممنون ❤️

[@بهارجدید]

سلام ممنون .

[@gitsub3788]

ممنون اقاي دكتر براي توضيحات
كامل و تمرينات مفيد شما من در سوئد از فيزيوتراپ بار ها كمك گرفته ام مي توان با جرايت گفت شما واقعا در اين دانش غني هستيد 🌱

[@roseclinicperformancephysi1777]

خيلي ممنون 🙏

[@azadaatahi8216]

بعد از عرض سلام و احترام خدمت شما خیلی ودیو عالی و آموزنده در ساختمان که ما زندگی می نمایم باید از پله ها پایین و بالا شد که وقتی خریداری کنی سر زانو ها فشار می آید و زانو درد را سبب می شود با قبول زحمت اگر لطف نماید برای قوی شدن عضلات کمر و زانو تمرینات را توصیه نماید تا از زانو درد و کمر درد جلوگیری صورت گرفته شود قبلاً جهانی سپاس زنده و سلامت باشید
🙏🍀✌️👍🙏

[@linayahyaei2933]

❤❤❤❤❤

[@dr_lord8228]

سلام وقت بخیر اقای دکتر
لطفا در مورد زانوی پرانتزی و کوتاهی آشیل پا نیز ویدیو درست کنید چونکه خیلی از جوانان برای بعضی از شغل ها تست هایی از این قبیل دارند
باتشکر از لطف شما ❤🌹

[@منصورقاجار-ش6م]

باسلام دکتر در ساعد دست نیز راهنمایی فرماید تاندول

[@ShamsiaAskari-p6k]

برای کج شدن ستون فقرات و نزدیک شدن مهره کمر لطفا راهنمای کند

[@SM-nu9vp]

آقای محمد زاده تمرین برای دیسک گردن هم دارید؟

[@pas1374]

دکتر فیلم گذاشتی در مورد ضربه مغزی مشگل اونجا نوشتم جدیه اگر میشه در آنجا پاسخ دهید فیلمتان برا 5سال پیشه

[@hamideshah2342]

سلام و خسته نباشید ..راجع به استفاده از تردمیل ایا امکان داره اسیب به مچ پا ایجاد کنه یا نه ؟

[@ninaheshmaty5930]

ممنونم بسیار عالی اما متاسفانه نوشته های انگلیسی روی دقیق ورزش را پوشانده

[@nooshinghandchi8900]

ممنون فقط زیرنویسها جای خیلی بدی هستند و نمی‌شود تصاویر و ... را دید. لطفا" پایین تر بیاورید یا حذف کنید

[@aryanahmadi7271]

ورزش برای خاره پاشنه

[@rahakarimi1206]

سلام جناب دکتر من مشکل کمر دارم اگر امکانش هست کمک کنید من می‌نشینم روی زمین بلند میشم نمیتونم کمر را راست کنم. کمک کنید

[@roseclinicperformancephysi1777]

تمركمردرد را حتما انجام بدين

[@ShamsiaAskari-p6k]

اقای دوکتور این حرکات ده دیسک ضرر ندارد؟؟؟؟

[@atefehsojasi6666]

سلام برکارشناس محترم ، من تازه با فعالیت شما آشنا شدم و چندین ویدیو شما رو کار کردم و خیلی برام مفید بوده بسیار سپاسگزارم.
لطفا درمورد عوامل ایجاد بورسیت مچ پا هم توضیح بدید. چه تمرین ها و نرمش هایی باید انجام بدیم.لطفا راهنمایی بفرمایید من ۵۳ ساله هستم و کف پای صافی هم دارم و تا حدی انگشت شست پای چکشی هم دارم ولی مدتیه پاهام از زانو به پایین درحالت ایستاده و یا نشسته پشت میز (پاهای اویزان) درد میکنه و به مچ پام فشار میاد و درد میکنه ، دکتر طب فیزیکی تشخیص بورسیت مچ پا داده.

[@rahakarimi1206]

لطفاً منو راهنمایی کنید

[@ایرانرضایی-ف1ق]

سلام‌من بعد کوه نوردی درد مچ پام که همون اشیل هستش خیلی اذیتم کرد الان پشت پام خیلی درد داره من از تمرین های شما اسفاده میکنم منتظر جوابش هستم

[@غزالهستاری]

سلام پدر من عضلات پاشون بسیار ضعیف هست
چه ورزش‌هایی انجام بدم براشون تا عضلات درست بشه؟

[@faribafarahmand1298]

سلام آقای دکتر. من مدتی هست که پاشنه پای چپم به شدت درد می‌کند اگر ورزش مخصوصی هست برای برطرف کردن این مشکل لطف کنید ودیویی در این رابطه بگذارید.ممنونم.

[@فاطمهلشکریان-ص7غ]

سلام آقای دکتر خسته نباشید
من 5 ساله که مچ پام پیچ خورده
رباط‌های دور مچ پای من خوب ترمیم نشده همیشه التهاب و درد داره حتی با راه رفتن زیاد در سربالا وسر پایین رفتن وایستادن دردم بیشتر میشه آشیل پشت پام هم با درد والتهاب همراهه این مشکلات به دلیل افتادن در چاله ایجاد شده سیاتیک هم از باسن تا کف پام میزنه ومچ پام مور مور ودرد داره
از شما آقای دکتر می خوام که راهنمایی کنید که برای رفع این دردها چه باید بکنم

[@marjan5407]

دکتر جان ۳۷ سالمه،کوتاهی خیلی شدید تاندون پشت پا دارم و پاهام ضعیف هستن،خواهشا چه ورزشهایی انجام بدم که این کوتاهی تاندون های پاهام رفع بشه؟

[@roseclinicperformancephysi1777]

همين تمرين هاي اين برنامه

[@samirakhoshbakht]

سلام آقای دکتر.مچ پام پیچ خورده دوهفته اول باباندکشی بستم هیچ فرقی نکرد دوهفته بعدگچ کردم الان بازکردم هنوزورم ودردزیاددارم چکاربایدبکنم.سپاسگزارم

[@nargesdakhili7032]

سلام وقتتون بخیر من مچ پام دچار در رفتگی‌مادر زادی داشتم‌ الان مچ پام رو جراحی کردم و کج بود الان دکتر محسن موحدی یگانه برام جراحی‌کردن در تهران و خوب شده باید چه کار کنم مچ پام دردش خوب بشه پام پین شده

[@somayehvadi6257]

سلام آقا دکتر نازنین بسیار سپاسگزارم. آقا دکتر هر دو پای من قسمت آشیل درد میکنه ۱۶ جلسه تراپی انجام دادم کاملا خوب نشدم طوری که صبح از خواب پا میشم احساس میکنم پاهای من قسمت پشت پاشنه خشکه. لطفا منو راهنمایی کنید بسیار سپاسگزارم

[@user-hg1qp7vs7r]

کتر.عمل سارکوم لگن انجام دادم.پای چپم بی حس هست.برج ۶ پارسال عمل کردم آیا با فیزیوتراپی میتونم راه برم؟

[@linatehrani3253]

سلام خسته نباشید دکتر جان من مشکل ستون فقرات دارم و کتف چپم هم خیلی مشکل داره و درد های شدید دارم لطفاً راهنماییم کنید ممنونم

[@roseclinicperformancephysi1777]

برنامه براي هر دو داشتيم تمرينات ان را انجام بدين

[@nargesdakhili7032]

لطفا من رو راهنمایی کنید

[@ParvinHonarkhah-sn9tx]

سلام
من برای اولین بار برنامه ی اقای دکتر رو می بینم بسیار علمی و عالی است
سوال م این بود با توجه به شرایط حادی(بیرون زدگی دیسک تنگی نخاع آرتروز زانو )آیا برای راه رفتن و خرید از زانو بند و کمر بند استفاده کنم
سپاسگزارم

[@RaminTajik-ye5sc]

آقای دکتر تاندون کوتاه بشه مجبور میشن روی انگشتان پا راه بریم اگر تاندون کش بیاد چی میشه من حساس میکنم تاندون پای من کش اومده بلند شده نمیتونم روی انگشتان پا راه برم و این بشدت برام مشکل ساز شده و پاهام ضعیف شده لطفا جواب منو بدید حتما

[@sh.bhs.4789]

بادرود به آقای دکتر عزیز وخسته نباشید آقای دکتر من 3 سال پیش تصدف کردم وهردو استخوان درشت ونازک نی ام شکست و نمیدونم چرا بعداز جوش خوردگی زیر سینه پام هنگام برخورد به زمین بسیازشدید درد میگیره وانگار انگشتان پام کمی جمع شدن متشکر میشم راهنمایی ام بفرمایید .😑😑

[@rahakarimi1206]

36 سال دارم وخانم هستم
مشکل کمرم خیلی منو اذیت میکنه دیگه کمرم راست نمیشه

[@roseclinicperformancephysi1777]

تمرينات كمردرد را انجام بدين حتما

[@somayehvadi6257]

آقای دکتر حتما باید کتونی پامون کنیم ورزش کنیم یا بدون کتونی هم میشه ؟من بدون دمپایی خیلی درد میکنه پاهام دمپایی م ۱ الی ۲ سانت پاشنه داره بدون اون سخته برام یکی از دوستانم اتریش دکتر رفتند ایشون هم درد آشیل داشتند ۷ جلسه تراپی رو کمرشون انجام دادند خوب شدن ولی من سه ساله پاهام درد میکنن البته الان کمی بهترن ممنونم میشم راهنمایی م کنید انشالله همیشه شاد و سلامت باشید بینهایت سپاسگزارم آقا دکتر نازنین