Lou4Zou3 X NatNat食譜│木瓜章魚湯 潤膚增強免疫力 如何加入豬手同煲 保持爽口及不油膩？Papaya and Dried Octopus Soup in Chinese Style

Lou4Zou3 X NatNat食譜│木瓜章魚湯 潤膚增強免疫力 如何加入豬手同煲 保持爽口及不油膩？ Papaya and Dried Octopus Soup in Chinese Style Recipe #healthsoup
提及木瓜章魚湯，是否會跟產後媽媽催奶、又或豐胸產生聯想？
其實木瓜章魚湯不只適合產後飲用，還可以潤膚及增強免疫力。
今集NatNat示範的水瓜章魚湯食譜，除了滋潤養陰的木瓜及滋陰養血的章魚，更加入滋補的豬手、潤肺的花生、補腎的眉豆，絕對是女士必飲湯品。
木瓜章魚湯
材料：
木瓜 半個
豬手 1隻
豬肉眼 1件
章魚 1隻
瑤柱 適量
眉豆 適量
花生 適量
貼士：豬手汆水後先冷藏雪櫃一夜，令皮肉收縮，煲湯不會散開，令肉質保持爽口，還不會油膩。
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[@karenchan6985]

上兩星期煲過. 味道到不得了😋
昨日又買咗材料, 今個星期再煲😋

[@ansd372]

原來豬手可以咁處理就唔油，長知識！

[@jaocheongng7710]

章魚最好用少量油煎吓佢！！

[@andyfung9474]

想問~~~濕疹 飲唔飲 得章魚?

[@Lou4Zou3]

如果係中醫角度，濕疹係忌食動氣動血同腥發之物，章魚正好係以上講嘅食物，所以最好都係少食啦。

[@christinechen903]

Good video but your hand gestures are very distracting.