pra quem tem dificuldade, erga seu corpo passando o queixo da barra e segura em cima até n aguentar mais, depois desce devagar, faça até onde conseguir varias repetiçoes assim, com o tempo vc vai fazer umas 20 barras tranquilamente
@@hisrp4blo508 eu treinava todo dia mano, cheguei a fazer 20 tranquilo, infelizmente falhei na audiometria, n tenho a audição dentro dos padrões, mas quem tem passa tranquilo.
55kg até minha vó... tô com 98,2kg e consigo fazer 4 no esforço... mas pareço os primeiros, que deram aquela jogada da perna pra cima.. :/ Em dezembro do ano passado eu taca com 110kg e não fazia nenhuma barra... chegar em 4 barras em 10 meses não foi fácil não.
Quando fiz o TAF pro CBMMG em 2009 só aceitavam barra subindo e descendo com o corpo reto, sem balancear os pés, pernas e tinha que passar todo o queixo para com as barra. Eu lembro que fiz 6 barras e só contaram 3. Muitos fizeram 5 e contaram uma, ou seja reprovado.
No meu TAF pode dobrar as pernas e são 7 repetições. No começo mal fazia 2, depois de treinar sem parar consegui chegar em 6-7 em 2 ou 3 meses, já consegui uma vez fazer 9 barras, minha meta é fazer acima de 10 para fazer tranquilo no dia.
Tinha acabado de vê as regras em um outro vídeo aí venho parar nesse e me dou de cara com o cara pegando impulso pra fazer a barra kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkll
Parabéns aos instrutores que não foram Caxias e consideraram aptos todos esses guerreiros. Barra não quer dizer que o canditado será ou não um mal profissional.
Por que você acha que os que treinaram anos antes do edital deve ser igualados aos que nem se quer leem o edital do concurso pra saber que tem um teste de aptidão física do qual se cobra barras fixas ? Então os que não treinam merecem mais do que os que se esforçaram anos antes pra passar nesse concurso?
Se a barra faz parte do concurso, que seja feita conforme as regras do edital. N tem nenhuma relação em ser bom profissional e fazer ou não barra, viajou legal aí hein!!!
Pra ser um servidor público tem que estar preparado, tanto no aspecto intelectual quanto no físico, ainda mais esse concurso que é pra bombeiro. Muitos comentaram que é uma vergonha esse TAF, não deixa de ser verdade, pois muitos não conseguem nem fazer 3 barras. Espero que quando chegar minha hora de fazer um TAF que venha um instrutor desses ai.
Seria interesaante a galera compartilhar técnicas para barra,não um comentários de patetas que se acham o fodão desmecendo quem não consegue mas que eles, tudo comédia esses caras
Caçador de Bolsominions Eu ainda vou fazer o TAF, mas pelo que eu sei até agora é que a barra deve ser feita com as pernas esticadas, com o queixo passando a barra e quando descer o braço deve ficar completamente esticado
Por exemplo: Não pode " chutar no ar " " jogar a cintura pra cima", "esticar o pescoço" etc... Os braços SEMPRE flexionados ( todos estendidos) e não meio dobrados ( pois isso ajuda subir ) .. ou seja, corpo sempre reto e apenas o movimento dos braços fazendo você subir.
@Lyrics É óbvio que homem tem que usar cabelo curto, isso é questão de padronização. Fora que há as questões higiênica e prática durante os treinamentos e acampamentos. Caso você seja militar, sabe que é bizu usar cabelo bem curto, principalmente nos primeiros anos. Em relação à parte física, é loucura exigir os índices masculinos para as mulheres, visto que elas têm, NATURALMENTE, menos músculos que os homens, mesmo se esforçando mais. Esse é o mesmo motivo pelo qual eu sou contrário à participação de transsexuais (homens que querem ser mulheres) em competições masculinas. Há uma diferença biológica, você não pode ignorar isso.
@Lyrics Ainda me chamou de gado KKKKKK Você acha que transsexuais (homem -> mulher) têm o direito de competirem em modalidades femininas? É simplesmente sacanagem exigir que as mulheres, que naturalmente têm cabelo longo, o raspem. Já em relação à parte física, a cobrança vai de acordo com a capacidade natural das pessoas. Da mesma forma que o TAF para homens com 40 anos é mais fácil que o para homens de 20 anos, o TAF para mulheres, biologicamente menos musculosas, tem índices diferentes do que o masculino.
@Lyrics Pela sua lógica, os militares com 45 anos que vão se aposentar devem apresentar os mesmos índices físicos no TAF que os tenentes de 20 e poucos anos.
com pouco de treinamento mesmo, eu fiz meu amigo sair de 10 segundos pendurando na barra para 12 repetições de barra fixa, ele tinha 74kg, nunca fez na vida. isso llevou 2 meses, o que é um tempo bem curto
Eu sou ruim em barra, tô fazendo exercícios já faz uns meses, já tô fazendo quatro Barras no padrão. O importante é treinar e treinar e olhe que tô pesando 90 quilos.
@@jonathagabriel73 a barra do fisiculturista é pra pegar a dorsal, quando ele passa o queixo tá errado pq trabalha o biceps e outros musculoa q nao sao o alvo
Quando eu treinava pra fazer o taf, eu fazia até 15 de uma só vez, se o cara não for doente ou tiver algum problema aí e so falta de vergonha na cara mesmo pra não fazer pelo menos 5 barras bem feitas!!!!!!!
o engraçado é que só tem pica aqui criticando enquanto vcs estão ai muitos deles já estão formado e servindo a seu estado vão estudar para passar na prova e quem sabe ter a oportunidade de fazerem trés barra bem feitas já que só tem os melhores aqui
Só pra avisar aos "espexts" de plantão que a maioria que fez essas barras está certo. A pagada supinada realmente é mais difícil para muitos, e pra facilitar eles levantam os joelhos para ajudar como um impulso e conseguir completar as 5 flexões, e também é necessário passar o queixo acima da barra, se não conseguir não passou. E também existe diferentes tipos de flexão na barra fixa, por exemplo as de braços abertos ou com as mãos mais fechadas (mais juntas), tipo a barra fixa negativa. E vale ressaltar que quando você sobe, na descida têm que deixar os ombros e os braços em posição reta tipo assim quando você faz 1 flexão / o \, senão não irá completar e você vai achar que passou
Nem quero vê isso aí, rapaz só vou fala 3 coisas essenciais pra sua aprovação 1 - Confia em Deus acima de tudo 2 - Papiro , muito papiro com força 3 - Treino , corre muito , improvisa uma barra , faz abdominais. Isso aí é vergonhos , uns cara não sabe fazer uma barra que porra é essa mermão
nao precisa passar em exame nem fazer mas so de ser homem vc devia ser obrigado a fazer barra que nem homem nao essa galinha balancando perna pendurada
Cara, não sei se você sabe, mas existe uma coisa chamada EDITAL, lá explica as etapas do concurso, e diz claramente que terá um teste de aptidão física no qual será exigido que o candidato faça 5 flexões de barra, todas corretas, queixo acima da barra, pernas esticadas e sem gargalo.
Se fosse PRF ou PF todos estariam reprovados... Saiu sangue aqui dos meus olhos ao ver esse show de horror. Pqp, que baixaria. Eu teria era vergonha de me expor a uma palhaçada dessa. Vergonha define esse vídeo. Bora treinar cambada de sem noção!!! Esses são os servidores que compõem a segurança pública do nosso país. Muito bem, nota ZERO!!!
Mas sla. Acho uma puta sacanagem reprovarém os candidatos. Estudaram pra cacete e tals. Evidente q pra passar na barra VC só precisa fazer 3 series mas.. Acho puta sacanagem reprovarem
Aqui na Bahia, usou as pernas como pêndulo ou pergar impulso n é contado a execução e se na descida o cotovelo n ficar reto a execução tbm n é contada, praticamente aqui tem q subir reto e descer reto, ja que o minimo são 3 eles pedem no padrão. Muito gente passava o queixo e n era contado porq ficava usando as pernas como pêndulo como no video. O cara n ter a capacidade de fazer 3 barras no padrão n merece passar mesmo n.
Deixa de ser imbecil Mulek , todo mundo comentando que o exercício está errado . e vc achando que está certo , vai tomar no olho do seu cu . você fazer um exercício assim hoje em dia você vai tomar um tapa nessa cara de otario
@@stanleyl7886 eu tenho 73 kg e não sou magrinho ué Kkkkkkk, olha o calistenia Brasil por exemplo pesa 65 kg e tem massa muscular, faz mais de 30 barras.
@@joedsonoliveira691 • Eu faço flexões de barra e a maioria seria reprovado se tivesse um homem de olho observando. A maioria fica pegando embalo e alguns o queixo não passa da barra.
@@rianpaulorp o mínimo tinha que ser 3 repetições. Um cara magro de uns 60kg com bíceps, peito e dorsal fortes faz 10 repetições brincando, já um de 93 ou mais, mesmo que treine não vai fazer muitas até pq o ombro vai sentir. Se a profissão exigisse o cara fazer barra direto, os mais antigos na polícia não estariam fora de forma kkkkk, bombeiro n sei, mas o TAF da polícia deve ser o mesmo
@@MrMarcio9960 não tem lógica é achar justo um cara de 190 cm fazer a mesma flexão de um cara com 165 cm. Pode até fazer, mas a vantagem do mais leve é notória
Mano... Tenho 1,90, peso 102kg faço 9, 10 barras PERFEITAS.... Claro que quanto mais pesado, mais difícil. Mas é possível fazer sim. Claro, eu tenho que ter muito mais força que um cara comum que pesa 70kg e faz 10 barras. Mas eu tiro a diferença na dedicaçao e esforço. Talvez eu tenha uma genética que ajude, mas nao é só isso... Teve muito suor de sangue derramado.
E impressão minha ou TODOS fizeram só 5 barras? O máximo era 5? Tinha candidato ali que chegava no quito ainda com condição de fazer mais uns 5 e desligava da barra. Nn da pra entender!
Porquê para passar nesse TAF só é necessário 5 barras, não é preciso fazer o máximo que conseguir porquê não vai te deixar com colocação melhor que ninguém. O esquema é: fez 5 barras? Passou
@@gab.samir01 então nn tem avaliação! O TAF é desclassificatorio. Amenos que na prova objetiva já fecharam o número de vagas. Geralmente concursos classificam o dobro de pessoas referente ao número de vagas e no TAF da uma boa peneirada.
@@RomuloFavacho realmente prejudica o fôlego e da pra dizer que a corrida é o mais difícil, mas pra fazer 5 barras da tranquilo, só se o cara for sedentário pra não conseguir.
vergonha alheia kkk e eu aqui treinando.. se isso tá fora do regulamento do concurso, não tem como pedir uma revisão dos concorrentes que não fizeram certo e mesmo assim foram aprovados?
E quando acontece lesão igual ocorreu comigo e mesmo com o pé cheio de bolha com 40° as 12h com fome e sede fui lá e completei a corrida, só que fora do tempo...? É o que? Sacanagem da PM em não considerar, você não acha?
@@LeandroSilva-hv9ug Você leu o edital? Se leu o edital sabe que só passa quem faz o TAF de acordo com as regras amigo, se não existisse regras não existiria TAFs nos concursos. O problema é que a maioria das pessoas nem leem o edital e muito menos treinam antes pra realizar o teste, seria certo passar os que não treinaram junto com os que treinaram duro pra passar? Eu não acho justo.
@@soarys086 Seu comentário foi baseado no que guerreiro? Você não soube interpretar o que eu quis dizer! Eu falei de ilegalidades e de circunstâncias alheias à vontade do candidato e de condições climáticas desfavoráveis, juntamente com o não respeito ao horário de aplicação dos testes, já que fazer uma corrida no sol de meio-dia é com certeza uma situação vexatória e discriminatória com os candidatos, já que existiram pessoas que fizeram pela tarde, sem sol e outros de manhã bem cedo. Já leu sobre o princípio da isonomia? Pois é. Eu falei de A e você veios nos comentários falando de B!
@@soarys086 Quero saber o que tem a ver não treinar com bolhas nos pés devido ao sol de 40° e o teste aplicado meio dia. Quero tentar ligar seu raciocínio ao que eu digitei nos comentários.
@@soarys086 E caso você se refira sobre leitura de edital, me mostra lá onde tem dizendo que o teste pode ser aplicado em qualquer horário, mesmo em condições climáticas desfavoráveis... Se você apoia ilegalidades no TAF, desejo muito que você não precise passar por uma situação vexatória e tenha que se submeter ao lixo da justiça brasileira.
Eu faço 8 certinhas,sem jogada de perna sem flexiona o joelho,os caras aí ou não leram o edital ou lá permitia fazer isso por que se tiver eles com certeza foram desclassificados xD
Nossa é só cinco??? Eu pensei q eram 30 kkkkk sou magro não tenho corpo musculoso não, mas sou atleta desde criança, já tava me preparando psicologicamente e fisicamente pra 30 kkkkk 5 é moleeeeza
pra quem tem dificuldade, erga seu corpo passando o queixo da barra e segura em cima até n aguentar mais, depois desce devagar, faça até onde conseguir varias repetiçoes assim, com o tempo vc vai fazer umas 20 barras tranquilamente
correto! comecei assim
Exercício de isometria, muito boa a dica.
Quantas series de quantas repetições? Treinar todo dia ou dia sim e não?
@@hisrp4blo508 eu treinava todo dia mano, cheguei a fazer 20 tranquilo, infelizmente falhei na audiometria, n tenho a audição dentro dos padrões, mas quem tem passa tranquilo.
@@wendelbruce156 quanto tempo levou para alcançar as 20 ?
Os juízes foram gente boa,esse teste destrói sonhos.
1:02 um dos poucos que fez corretamente
Também percebi
Sim, mas mesmo assim ainda tava balançando muito o tronco os primeiro que fizeram foram horriveis da pra melhorar isso dai com mais treino
Deve ter servido o exército rsrs
@@gatoajato559 meu zovo
55kg até minha vó... tô com 98,2kg e consigo fazer 4 no esforço... mas pareço os primeiros, que deram aquela jogada da perna pra cima.. :/
Em dezembro do ano passado eu taca com 110kg e não fazia nenhuma barra... chegar em 4 barras em 10 meses não foi fácil não.
Quando fiz o TAF pro CBMMG em 2009 só aceitavam barra subindo e descendo com o corpo reto, sem balancear os pés, pernas e tinha que passar todo o queixo para com as barra. Eu lembro que fiz 6 barras e só contaram 3. Muitos fizeram 5 e contaram uma, ou seja reprovado.
Você passou cara? Eu fiz cfo(objetiva) ontem, espero que chegue no TAF
No meu TAF pode dobrar as pernas e são 7 repetições. No começo mal fazia 2, depois de treinar sem parar consegui chegar em 6-7 em 2 ou 3 meses, já consegui uma vez fazer 9 barras, minha meta é fazer acima de 10 para fazer tranquilo no dia.
boa irmão, ano passado ou era retrasado não saia nem uma direito Kkkk hj tenho 15 e consigo fazer umas 15, vamos aumentar e chegar no topo 🙌
Tinha acabado de vê as regras em um outro vídeo aí venho parar nesse e me dou de cara com o cara pegando impulso pra fazer a barra kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkll
@@Feninl sim,mais tão fazendo tudo errado kk
se fosse o taf pm pr tudo reprovado rs parece umas minhoca no alvejante fazendo barra huehuehue
Concurso é TAF também meu irmãos, estudem mas paralelo a isso você prepara o seu físico.
Parabéns aos instrutores que não foram Caxias e consideraram aptos todos esses guerreiros. Barra não quer dizer que o canditado será ou não um mal profissional.
Woui👏
ou instrutores sao piores do q os candidatos, quando ver isso são tudo gordo preguiçoso q so quer ficar com a bunda colada em uma cadeira e comendo
Por que você acha que os que treinaram anos antes do edital deve ser igualados aos que nem se quer leem o edital do concurso pra saber que tem um teste de aptidão física do qual se cobra barras fixas ? Então os que não treinam merecem mais do que os que se esforçaram anos antes pra passar nesse concurso?
Se a barra faz parte do concurso, que seja feita conforme as regras do edital. N tem nenhuma relação em ser bom profissional e fazer ou não barra, viajou legal aí hein!!!
Seguindo essa tese, então não teria sentido corrigir a prova.
TAF mal feito, muita execução errada, se aprovaram isso, faz sentido nenhum.
O segredo de fazer bastante barra para iniciantes é fazer uma de cada vez até acostumar com o exercício.
eu concorro com esses homens mais ficom com pena quando um reprova. sei qui e dificil a caminhada
Cada indivíduo é um concorrente, mas na essência, somos todos colegas de farda.
Mas pra VC por ser mulherzinha e muito mais fácil
@@adonisracional3855 mds cara 😂
Difícil pra quem não treina porra
VeRdAdE
Pra ser um servidor público tem que estar preparado, tanto no aspecto intelectual quanto no físico, ainda mais esse concurso que é pra bombeiro. Muitos comentaram que é uma vergonha esse TAF, não deixa de ser verdade, pois muitos não conseguem nem fazer 3 barras.
Espero que quando chegar minha hora de fazer um TAF que venha um instrutor desses ai.
Seria interesaante a galera compartilhar técnicas para barra,não um comentários de patetas que se acham o fodão desmecendo quem não consegue mas que eles, tudo comédia esses caras
Caçador de Bolsominions Eu ainda vou fazer o TAF, mas pelo que eu sei até agora é que a barra deve ser feita com as pernas esticadas, com o queixo passando a barra e quando descer o braço deve ficar completamente esticado
Tenho certeza de que eles tiveram tempo suficiente para se esforçar e fazer uma barra bem feita, tem que zoar mesmo
Por exemplo: Não pode " chutar no ar " " jogar a cintura pra cima", "esticar o pescoço" etc... Os braços SEMPRE flexionados ( todos estendidos) e não meio dobrados ( pois isso ajuda subir ) .. ou seja, corpo sempre reto e apenas o movimento dos braços fazendo você subir.
Mano nmrl isso ai q eles fez eu faço dboa e faço o dobro
Cara mais aí tu vai fazer uma prova escrita e não sabe ler poha tem que zuar mesmo, tu sabe que vai fazer barra e não se prepara?
Deixa eu dar minha crítica aqui, ops esqueci não faço nenhuma barra. kkkkkkk
@Lyrics Exigir que as mulheres raspem o cabelo é sacanagem, cara.
Fora as diferenças biológicas que são reais. Não é injustiça.
@Lyrics É óbvio que homem tem que usar cabelo curto, isso é questão de padronização. Fora que há as questões higiênica e prática durante os treinamentos e acampamentos. Caso você seja militar, sabe que é bizu usar cabelo bem curto, principalmente nos primeiros anos.
Em relação à parte física, é loucura exigir os índices masculinos para as mulheres, visto que elas têm, NATURALMENTE, menos músculos que os homens, mesmo se esforçando mais.
Esse é o mesmo motivo pelo qual eu sou contrário à participação de transsexuais (homens que querem ser mulheres) em competições masculinas. Há uma diferença biológica, você não pode ignorar isso.
@Lyrics Seu ódio por mulher vai torná-lo alguém muito infeliz, só avisando 👍
@Lyrics Ainda me chamou de gado KKKKKK
Você acha que transsexuais (homem -> mulher) têm o direito de competirem em modalidades femininas?
É simplesmente sacanagem exigir que as mulheres, que naturalmente têm cabelo longo, o raspem.
Já em relação à parte física, a cobrança vai de acordo com a capacidade natural das pessoas. Da mesma forma que o TAF para homens com 40 anos é mais fácil que o para homens de 20 anos, o TAF para mulheres, biologicamente menos musculosas, tem índices diferentes do que o masculino.
@Lyrics Pela sua lógica, os militares com 45 anos que vão se aposentar devem apresentar os mesmos índices físicos no TAF que os tenentes de 20 e poucos anos.
Não sou nenhum fodão, mas com um pouco de treinamento você consegue fazer até 10 barras perfeitamente
Pouco treinamento lógico que não kkkk, se treinar de segunda a sexta durante um mês, TALVEZ consiga as 10 Barras,cada um tem seu def físico
Pouco tempo pra pessoas magras
com pouco de treinamento mesmo, eu fiz meu amigo sair de 10 segundos pendurando na barra para 12 repetições de barra fixa, ele tinha 74kg, nunca fez na vida. isso llevou 2 meses, o que é um tempo bem curto
Na barra o examinador dá o comando para começar ou a gente começa por conta própria?
Pelos comentários, só tem fodão!!
andresovietico Mais barras do que tu eu faço, disso tenho certeza
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkk azidéia
prevejo guerra de rola
Olha essa briga de galinhas aí pra não quebrar meu ovos viu? Kkkkkkkk
Eu sou ruim em barra, tô fazendo exercícios já faz uns meses, já tô fazendo quatro Barras no padrão. O importante é treinar e treinar e olhe que tô pesando 90 quilos.
Tá fraco mano, segura na barra pra ganhar força na pegada, eu tenho 100 kg faço 12 x 4 séries
@@misaelbatista7826 Massa, valeu pela dica
Bro ,tenho 1,63 cm e 80 kg ; faço umas 20 de boa , outro dia postei um vídeo inclusive .
Esse teste deveria ser de 15 no mínimo.
todos de parabens. tem muito cara bombado ai que nao faz uma
fica complicado um fisiculturista levantar o peso dele tendo 120 kg de massa corporal total
As barras estavam bem mal feitas
✌️🥝
@@jonathagabriel73 a barra do fisiculturista é pra pegar a dorsal, quando ele passa o queixo tá errado pq trabalha o biceps e outros musculoa q nao sao o alvo
E essas jogadas de pernas kkkkkkk
se fosse pela regra, todos aí teriam perdidos.
levy neh se for assim eu to fudido
YVEL Pensei a mesma coisa. Eles passaram um pouco a mão na cabeça dos candidatos.
Pois é
Todos não mas muitos ficam balançando a perna e jogandob
Aí não passava um , por isso que comentei ali encima
Quando eu treinava pra fazer o taf, eu fazia até 15 de uma só vez, se o cara não for doente ou tiver algum problema aí e so falta de vergonha na cara mesmo pra não fazer pelo menos 5 barras bem feitas!!!!!!!
parabens porque sei a dificuldade que e fazer 5 barra dessa ai
só é difícil se vc tiver acima do peso.
Marechal nada a ver. Sou magra e tento há um tempo. É muito difícil mesmo. Mas é questão de treino. Nada de extraordinário
@@anacaroline2752 é que vc é mulher, aí fica o dobro de mais difícil pq as mulheres tem muito pouco de massa magra.
Dificuldade de fazer 5 barras mal feitas
:V
5 barras mal feitas eu faco, agora direito eu nao sei
Poha o segundo cara do começo do video parece que ta dançando salsa na barra kkk
Kkk
Melhor que vc que tá aí comentando merda na net
@@henriquesouza6253 Ficou bravinho??! Kkkkkk era seu macho ali fazendo a barra???
Poucos candidatos fizeram o texte do jeito correto, que e com o corpo estático e sem mexer as pernas
Queria eu que o TAF do EB fosse um mel assim, os pessoal fazendo de qualquer jeito ai e os cordenadores deixando
Eles nao contam irmão. Kkkkkkkkkkkkkk
ptqp kkk Parece que ninguém treinou antes, ou leu o edital ? kkk
Esse TAF é muito mal feito. Deixa a entender que uma boa parte deles não treinaram.
cara ai vai de quem quer entrar
Thuliio Meireles executaram a barra de forma errada.
Não é nem questão de críticas destrutivas, mas foi óbvio que muitos executaram o movimento totalmente errado.
Barra feita de forma errada, se for pra Pqd não vai conseguir
Verdade! Mesma impressao
É triste chegar no dia do TAF e ver vários irmãos sendo reprovados. Tem que treinar e se dedicar, perdi 25kg pra fazer o meu, mas valeu a pena
Em quanto tempo vc perdeu todo esse peso?
o engraçado é que só tem pica aqui criticando enquanto vcs estão ai muitos deles já estão formado e servindo a seu estado vão estudar para passar na prova e quem sabe ter a oportunidade de fazerem trés barra bem feitas já que só tem os melhores aqui
Se tá falando isso é pq é um baixaria no TAF também ...
A execução das barras estava bem ruim
pra quem tá criticando.
eles passaram no exame escrito e possivelmente passaram no concurso.
e vc?
Concurso é TAF tbm meu amigo
eu tô deboa já sou stivado Boas sortes
se for pra fazer padrão, muitos serão desclassificados! então tem que ter o senso, feito 5 barras fixa , já está bom ! mesmo não sendo o padrão
Certo é certo
Errado é errado
Pronto ✌️🥝
Se não é o padrão que fala o edital então não vai nem ser contado
Ja prevejo a vergonha que eu vou passar kkkkmkkkkkk
Edit: não fiz nenhuma 😍
Tmj kkk
conta aí, como foi?
Tbm quero saber
Mano, eu só faço 2 , imagina né kkkk
Uahahahah
Só pra avisar aos "espexts" de plantão que a maioria que fez essas barras está certo. A pagada supinada realmente é mais difícil para muitos, e pra facilitar eles levantam os joelhos para ajudar como um impulso e conseguir completar as 5 flexões, e também é necessário passar o queixo acima da barra, se não conseguir não passou. E também existe diferentes tipos de flexão na barra fixa, por exemplo as de braços abertos ou com as mãos mais fechadas (mais juntas), tipo a barra fixa negativa. E vale ressaltar que quando você sobe, na descida têm que deixar os ombros e os braços em posição reta tipo assim quando você faz 1 flexão / o \, senão não irá completar e você vai achar que passou
Faço isso sem deixar mais fácil e ainda faço o dobro
KAKAKAKAKA piada
@@user-Mengao8122winner Mais que isso só essa bosta de nome
"Tá um negócio feio do caramba, falta técnica."
- Machado 98
kakakaka
E ainda tem uma pessoa que TA GRAVANDO isso
@@Danilo-333 você tá sendo leigo, aguarde processo!
Nem todo mundo sabe fazer por isso pfecisa de um instrutor.
O Teste da barra não é feito com as pernas esticadas e sem balançar e cabeça passando da barra? eu hein.
Cada concurso é diferente. Mas tem muitos iguais.
Pelo visto nesse concurso, naquela época, era esse "oba-oba". Difícil hoje em dia ver algum edital que aceite umas barras tão mal feitas assim.
@@Ujinro poise, se aceitavam assim nessa época, o requisito devia ser passar o nariz da barra, não importa como kk
Concurso de área policial do nordeste e norte é essa baixaria aí até hoje. Passa qualquer bosta.
Nem quero vê isso aí, rapaz só vou fala 3 coisas essenciais pra sua aprovação
1 - Confia em Deus acima de tudo
2 - Papiro , muito papiro com força
3 - Treino , corre muito , improvisa uma barra , faz abdominais.
Isso aí é vergonhos , uns cara não sabe fazer uma barra que porra é essa mermão
O bom de ser burro e estudar para concursos militares é que muita gente reprova no taf, então nós temos mais chances de passar na repescagem
Meu sonho se a PCPR fosse barra, vai ser subida na corda, imagina só a cabeçada que vai reprovar.
Para os "bori bild" passa no exame primeiro e vai la mostrar seu fisico
Com prazer
nao precisa passar em exame nem fazer mas so de ser homem vc devia ser obrigado a fazer barra que nem homem nao essa galinha balancando perna pendurada
@@DanUnrein pois é mano
Cara, não sei se você sabe, mas existe uma coisa chamada EDITAL, lá explica as etapas do concurso, e diz claramente que terá um teste de aptidão física no qual será exigido que o candidato faça 5 flexões de barra, todas corretas, queixo acima da barra, pernas esticadas e sem gargalo.
0:23 o cara chutando o ar é 100 igual😂😂😂😂
Se fosse PRF ou PF todos estariam reprovados... Saiu sangue aqui dos meus olhos ao ver esse show de horror. Pqp, que baixaria. Eu teria era vergonha de me expor a uma palhaçada dessa. Vergonha define esse vídeo. Bora treinar cambada de sem noção!!! Esses são os servidores que compõem a segurança pública do nosso país. Muito bem, nota ZERO!!!
Cala boca seu miserável, falar é fácil difícil é chegar e fazer
Comentário ridículo esse seu
Vai estudar pra passar na prova mané!
E quando no edital tem as regras, não balançar, pegar impulso... esse edital aí pelo visto não tinha.
Não sei fazer barra muito bem, mas sei que a maioria aí estão errados. Isso não é rede pra se balançar!
Os avaliadores são parentes dos candidatos, certo?
O pessoal deveria ter se preparado mais...pois deu pra ver..inúmeros candidatos executando a atividade de forma errada..deus abençoe a todos..
O Mais Difícil Fizeram que é Passar no Concurso. O TAF é Teta.
Taf é uva irmão, o duro são as provas, fala aí... 😩
Verdade
Foram contadas as barras desses primeiros aí ?
@@marcosgonzaga7074 Sim, São Contadas de TODOS
Pra quem Não se prepara , sim
Quando tinha 20 eu era miserave nisso 😎 num fazia nem uma 😂😂😂😂😂😂
Se fosse o TAF da PRF era reprovação na certa.
Mas foram.
Colega meu fez 5 e os caras não contaram. Certamente não fez no padrão.
Tô esperando as barras até agora, o que vi foi uns cara se pendurando e se balançando.
Kkkkkkkk
No máximo para ser aprovado na barra tem que fazer 3 barra fisca.
Tá tudo errado. Eu sei que é difícil a caminhada, mas se for fazer,faz direito.
Dobradinha de joelhos e impulso pra balanço?? Taf mal feito demais, se fosse pela regra estariam todos eliminados.
Perfeito, também notei isso.
Mas sla. Acho uma puta sacanagem reprovarém os candidatos. Estudaram pra cacete e tals. Evidente q pra passar na barra VC só precisa fazer 3 series mas.. Acho puta sacanagem reprovarem
@@erickilario7604 Teu cu, quer pegar bandido com controle de xbox é caralho! Estuda para administração, ai vc pode ser até obeso que não tem problema.
Aqui na Bahia, usou as pernas como pêndulo ou pergar impulso n é contado a execução e se na descida o cotovelo n ficar reto a execução tbm n é contada, praticamente aqui tem q subir reto e descer reto, ja que o minimo são 3 eles pedem no padrão.
Muito gente passava o queixo e n era contado porq ficava usando as pernas como pêndulo como no video.
O cara n ter a capacidade de fazer 3 barras no padrão n merece passar mesmo n.
Esse tipo de teste é de boa
Só um fez a barra corretamente ! Fala sério kkk todo mundo cruzando as pernas e fazendo balanço com as pernas. Elevando o queixo etc ...
Thiago Nunes a perna pode balançar não pode é vc pegar impulso
Rlx n conta essas baixaria não mano eles nem falam nd kkkkk
Aquele de amarelo né bem no final do vídeo ?
Thiago Nunes em alguns TAFs é permitido ter aquele impulso com a perna
Depende só edital, nem todo edital de polícia é igual as execuções do TAF
Qualquer xereta entra pro quartel hoje em dia , só Jângal nesse vídeo
passa na prova da EsSa Ou da Aman ai tu vem falar essas merdas
Deixa de ser imbecil Mulek , todo mundo comentando que o exercício está errado . e vc achando que está certo , vai tomar no olho do seu cu . você fazer um exercício assim hoje em dia você vai tomar um tapa nessa cara de otario
Ainda bem que eu treino calistenia kkkkkkkkkk eu faço 15 barras perfeitas
Falta treinar a mente para passar nos concursos né 😉👊🏼
@@gabrielcaetano1040 Nem conhece o cara e já tá julgando 🤣🤣🤣
Magrinho pensando 70 kilos e fácil msm kkkkk
@@stanleyl7886 mas aí tem nd ver, o cara pode ser magrin mas pode n ter força pra aguentar o próprio peso.
@@stanleyl7886 eu tenho 73 kg e não sou magrinho ué Kkkkkkk, olha o calistenia Brasil por exemplo pesa 65 kg e tem massa muscular, faz mais de 30 barras.
Como aceitam TAF feito dessa forma ?
pois é .
Falou os mestres
@@joedsonoliveira691 • Eu faço flexões de barra e a maioria seria reprovado se tivesse um homem de olho observando. A maioria fica pegando embalo e alguns o queixo não passa da barra.
Embalo não ajuda em nada a subir. Depois de pendurado, n tem jeito...vai ter que levantar o peso do corpo
@@sebastiaofilho2403 tá viajando você
Só são 5 ? Só vi os cara fazendo cinto
Dizem que a barra na prova física reprova muito, mas como to vendo geral passar ?
0:08 O Cara da direita tá morrendo
Kkkkkkkkkkkkkkkkk
KKKKKKKKKKKK
Kkkkkkkkkkkkkkkkk sim mano, eu acho q o mal dele foi pegar uma barra alta
Kkkkkkkkkk
Ele ainda dá um chutinho que não pode
Não tem dessa de mímimi não! O cara vai ser um militar, logo tem que entender que tem que está em dia com o físico
Da pra contar com uma mão as barras feitas corretamente
A quantidade deveria ser proporcional ao peso do cara
🤦🏻♂️. Se ele pesar 150 kl. Ele faz uma? E como corre no trabalho se precisar? Ou pula um muro?
@@rianpaulorp o mínimo tinha que ser 3 repetições. Um cara magro de uns 60kg com bíceps, peito e dorsal fortes faz 10 repetições brincando, já um de 93 ou mais, mesmo que treine não vai fazer muitas até pq o ombro vai sentir. Se a profissão exigisse o cara fazer barra direto, os mais antigos na polícia não estariam fora de forma kkkkk, bombeiro n sei, mas o TAF da polícia deve ser o mesmo
Não tem lógica. Se você não consegue levantar seu peso, como vai subir num murro??
@@MrMarcio9960 não tem lógica é achar justo um cara de 190 cm fazer a mesma flexão de um cara com 165 cm. Pode até fazer, mas a vantagem do mais leve é notória
Mano... Tenho 1,90, peso 102kg faço 9, 10 barras PERFEITAS.... Claro que quanto mais pesado, mais difícil. Mas é possível fazer sim. Claro, eu tenho que ter muito mais força que um cara comum que pesa 70kg e faz 10 barras. Mas eu tiro a diferença na dedicaçao e esforço. Talvez eu tenha uma genética que ajude, mas nao é só isso... Teve muito suor de sangue derramado.
E impressão minha ou TODOS fizeram só 5 barras? O máximo era 5? Tinha candidato ali que chegava no quito ainda com condição de fazer mais uns 5 e desligava da barra. Nn da pra entender!
Porquê para passar nesse TAF só é necessário 5 barras, não é preciso fazer o máximo que conseguir porquê não vai te deixar com colocação melhor que ninguém. O esquema é: fez 5 barras? Passou
@@gab.samir01 então nn tem avaliação! O TAF é desclassificatorio. Amenos que na prova objetiva já fecharam o número de vagas. Geralmente concursos classificam o dobro de pessoas referente ao número de vagas e no TAF da uma boa peneirada.
Que bagunça ein, ainda bem que aqui em SP não é assim.
pode escolher qual dos dois modos pode fazer de barra
Queria ver esses cr no taf pra paraquedista fazendo só essas 5 barrinha aí
Krl,tds fazem no máximo 5,oss dms
Mano, é 5 para passar. E talvez eles tenham outros testes depois. Para que se desgastar?! Ou você acha que é só a barra?!
O que Porra é Essa ?
Treino de aptidão física
@@veditao_ na vdd é teste de aptidão física
@@gabrielhenriquemendes4217 kkk gostei do seu sarcasmo 👏🤣
@@gabrielemmanuellivramento3896 kkkkkkk
velho essa barra é dificil
Nessa prova eu posso fazer barra fixa com as mãos voltada pro rosto?
Tá certa essas posturas de barra ? '-'
Qual o intervalo de tempo para cada exercício do TAF?
eu não sei de nada, mas nem precisa de intervalo se for flexões de braço depois pq é outro grupamento muscular.
@@marechal7059, mas fazer barra depois de uma corrida não é moleza. rs
@@RomuloFavacho realmente prejudica o fôlego e da pra dizer que a corrida é o mais difícil, mas pra fazer 5 barras da tranquilo, só se o cara for sedentário pra não conseguir.
vergonha alheia kkk
e eu aqui treinando.. se isso tá fora do regulamento do concurso, não tem como pedir uma revisão dos concorrentes que não fizeram certo e mesmo assim foram aprovados?
Esse é o teste para pé preto?
Como faz pra conseguir esses vídeos de taf em concursos públicos ?
quem perde no TAF mostra que é inteligente mais não é esforçado.
E quando acontece lesão igual ocorreu comigo e mesmo com o pé cheio de bolha com 40° as 12h com fome e sede fui lá e completei a corrida, só que fora do tempo...? É o que? Sacanagem da PM em não considerar, você não acha?
@@LeandroSilva-hv9ug Você leu o edital? Se leu o edital sabe que só passa quem faz o TAF de acordo com as regras amigo, se não existisse regras não existiria TAFs nos concursos. O problema é que a maioria das pessoas nem leem o edital e muito menos treinam antes pra realizar o teste, seria certo passar os que não treinaram junto com os que treinaram duro pra passar? Eu não acho justo.
@@soarys086 Seu comentário foi baseado no que guerreiro? Você não soube interpretar o que eu quis dizer! Eu falei de ilegalidades e de circunstâncias alheias à vontade do candidato e de condições climáticas desfavoráveis, juntamente com o não respeito ao horário de aplicação dos testes, já que fazer uma corrida no sol de meio-dia é com certeza uma situação vexatória e discriminatória com os candidatos, já que existiram pessoas que fizeram pela tarde, sem sol e outros de manhã bem cedo. Já leu sobre o princípio da isonomia? Pois é.
Eu falei de A e você veios nos comentários falando de B!
@@soarys086 Quero saber o que tem a ver não treinar com bolhas nos pés devido ao sol de 40° e o teste aplicado meio dia. Quero tentar ligar seu raciocínio ao que eu digitei nos comentários.
@@soarys086 E caso você se refira sobre leitura de edital, me mostra lá onde tem dizendo que o teste pode ser aplicado em qualquer horário, mesmo em condições climáticas desfavoráveis...
Se você apoia ilegalidades no TAF, desejo muito que você não precise passar por uma situação vexatória e tenha que se submeter ao lixo da justiça brasileira.
os caras pegam a nota do Enem, jogam na concurso, pagam a taxa, são aprovados e na hora de fazer barras percebem o quanto procrastinaram
o treino e muito importante
Cara eu sei que eu só consigo fazer 9 barras mais poha ao menos eu faço certo.
Eu faço 8 certinhas,sem jogada de perna sem flexiona o joelho,os caras aí ou não leram o edital ou lá permitia fazer isso por que se tiver eles com certeza foram desclassificados xD
É só 5 que pode fazer ?
Se fosse o taf da PMBA , nenhum teria sido aprovado !
Pois é kkkk
Não mesmo kkkkk
Logo na Bahia? Estado mais desorganizado do Brasil
@@ryanpmww a Bahia é o mais desorganizado ? Kkkkkkk, acho que você nunca ouviu falar de Rio de Janeiro né cara
@@raphaelsouza768 Bahia não fica muito atrás do Rio não amigo, aliás, arrisco a dizer que o Nordeste inteiro não fica muito atrás do Rio de Janeiro.
Eles só fazem até 5 repetições na barra?
Nossa é só cinco??? Eu pensei q eram 30 kkkkk sou magro não tenho corpo musculoso não, mas sou atleta desde criança, já tava me preparando psicologicamente e fisicamente pra 30 kkkkk 5 é moleeeeza
Muitos caras só querem saber de enfiar a cara nos livros e não fazem treinamento físico.
pior q pra mim é mais difícil a prova kkk
Acho que os colegas não leram o Edital!
Estudar e importante mas treina a parte fisica é muito mais.
Só 5? A PM MG tá cobrando 10 e bem feita...
Mauricio Amaral é aí mano passo no concurso da PMMG ou não fez ?
Passei! 32 prova B
Só falta a nota de corte, mas não passa disso!
Top mano tamos nesta juntos a minha prova foi (A) fiquei com 38 .
Vc fez pra qual rpm ?
Um homem não conseguir fazer 5 barras , tem que apanhar 😂
Media de barras=5... Não vou criticar pq eu não faço barras, mas com certeza deve ser difícil,
Arrego esse candidato,tinha um que passa o queixo a 2 metros da barra
esse exame foi pra alistamento militar obrigatório ou foi pra concurso de carreira????
allhu akbar Sei la
allhu akbar concurso de carreira.
Junior Santos q nd
concurso da pmpb
Alistamento obrigatorio nao tem taf, os nego aprende tudo la dentro e so depois sao cobrados
Pareçe q so faz 5 barras
esses caras são conscritos?
Barra minhoca aquela lá ? Kkkkkkkkkkkkkkkkk
Quantas repetições são nescessárias para passar nesse teste
Sei la, umas 5 eu acho
Que coisa horrorosa, os caras fazem barra da do impulso, avaliadores mal orientados ou esse concurso não liga para o TAF
Barra tudo errada kkkkk aqui em SP quando fiz n podia ser assim, tudo zuado.
Os cara só se pindura na barra e fica se debatendo kkkk
Vi uns 4 no máximo no padrão.
A maioria não dá conta de fazer 5.