Kiitos paljon Ari,sinä olet kyllä perehtynyt aina siihen aiheeseen mistä luennoit,tänään kuuntelin magnesiumista,olet meille suomalaisilleTaivaan lahja❤
Uutisten mukaan monet kärsivät ravintoainepuutoksista, mm.leikkauksista toipuminen hidasta. Miksi annetaan oireiden mukaisia lääkkeitä mutta ei hoideta elimistön puutoksia? Terveyskeskuksessa, missä köyhäilistö käy, hoidetaan oireita...eikä verikokeissa näy useimmiten mitään erikoista, ei edes mangnesiumin vajausta ?
Tarvitsemme noin pingispallon kokoisen annoksen lisäravinteita päivittäin. Sen verran pielessä on nykyravinto. Dr. Paul Clayton tästä kertoo enemmän sivuillaan. Osaan toki pääasiat, mutta mennet alkuperäislähteelle mieluusti.
Erinomaisia neuvoja , kun puhutaan purkki vitamiineista. Tekisitkö vedeon ,esim 5 tärkeintä vitamiinia jota ihminen ei saa ruuasta riittävästi. Kansankielellä ,eloonjäämis vitamiinit .
Söin joitakin vuosia sitten kokeeksi D3-vitamiinia päivittäin 250 mikrogrammaa K2-vitamiinin kanssa joitakin viikkoja. Sain rytmihäiriöitä, joita minulla ei ole ollut koskaan aikaisemmin. Yhdistin ongelman korkean D3-vitamiinin auheuttamaan magnesiumin puutteeseen. Hankin magnesiumtauraattia ja rytmihäiriöt loppuivat. Enää en syö D-vitamiinia noin suuria määriä eikä rytmihäiriöitä ole ilmaantunut.
@@vesseli123 kyllä on tieteen tekijöiden juttuja joissa nimenomaan magnesium puute yhdistyy neurogeneratiivisiin tauteihin vahvasti esim Parkinson ja Alzheimeriin. Tämä nykyisin päähuoli, ei ole enää mikään pelkkä lihaskramppilääke
Koiralla (vanha) on todettu oirepohjalta rakenteellinen epilepsia. Sen kanssa on voitu elää, jossa lääkkeinä on keppra, mutta erittäin suuri merkitys on ollut sinkki ja magnesiumia lisäämisellä. Tekisi mieli sanoa että aivan keskeinen osa, että on elossa. Toinen havainto on että B sarjan vitamiinien kanssa tulee olla kohtuus. Pieni määrä vähentää neurologisia muita oireita, mutta suuri annos käytännössä aiheuttaa epilepsiakohtauksen. Todennäköisesti saa hermoston toimintaan liikaa aktiviteettia.
@arimiettinen76 Lämmin Kiitos Arille hyvin koostetusta Magnesium tietopaketista. Ihmetyttää, kun usein pienillekin lapsille määrätään jatkuvan ummetuksen jatkuvaan käyttöön usein tehottomia ummetuslääkkeitä, kun parempi hoito olisi riittävä juominen (nesteytys) ja kunnon kotiruoka eli kuitujen lisääminen esim. kokojyväviljan, marjojen, kasvisten ja oikeiden hedelmien muodossa. Luumuhilloa/sosetta (esim. torttutäyte) muutama ruokalusikallinen iltaisin tai vedessä päivän ajan liotetut/turvotetut kuivatut luumut saavat aikuisenkin vatsan toimimaan aamuisin. Magnesiumin puute aiheuttanee myös lapsilla ummetusta. B1 vitamiinin eli Tiamiinin puutoksen oireet muistuttavat paljon Magnesiumin puutosta. Hyvä tuore kooste B1 vitamiinin hyödyistä terveyteen löytyy kopioimalla tämä nettiselaimen hakukenttään: 11 Impressive Benefits of Vitamin B1 (Thiamine) En tosin tiedä näyttääkö google tuota, kun en itse käytä sitä.
Olisko aikuisten nepsy oireet myös mahdollisia? Esim aikuisiän Adhd-diagnooseja on nykyisin paljon, vaikka lapsena sellaisia piirteitä ei ole ollut. muutenkin tuntuu että ihmisillä on paljon puutosoireita, joihin syödään kovia lääkkeitä. Ahdistuneisuus on myös lisääntynyt.
Juu kyllä mutta millä rahalla tutkia? Lääke tehtaat tai niihin sidoksissa olevat lääkärit eivät kyllä tutki. Voisi tarkoittaa jopa lääkemyynnin laskua eli huono business olisi tuollaista tutkia. Toki lääketieteen ja potilaan kannalta olisi tärkeä. Vain hyvin pienen otoksen tutkimuksia on magnesiumista ihmisellä neurologisiin oireisiin.
Markkinatalous lääketieteessä on paljon hyviä puolia, mutta tutkittu ja turvallinen tarkoittaa samaa kuin taloudellisesti kannatava. Eli rahalla kyllä tarvittavat tulokset ja tutkimukset saa.
@@salli.o222 Useammalla läheiselläni on diagnosoitu Adhd vaikka mitään tyypillistä ylivilkkautta ei ole, ei myöskään keskittymisen pidempiaikaista vaikeutta. Joten en siis oleta "kukkuja" vaan todella tunnen nämä ihmiset.
Kiitos, heräsin joku 5 v sitten austraaliaisen lääkärin videoitten kautta tähän väestön magnesium puutokseen, sitten on tullut nautittua sitä ja tätä magnesium tuotetta, välillä tullut pidettyä taukoakin, mutta nyt sain ihan uutta tietoakin. Kiitos paljon
Hyvä video. Oon kuullu tosta et sitä sanotaa et jos magnesium piristää, niin se kertois kovasta magnesiumin puutoksesta ja suositellaan otettavan aamulla sen vuoksi, kunnes väsyttävä vaikutus ilmaantuu ja siirtää sitte iltaan. Tiiä sit pitääkö paikkansa mut toisaalta omalla kohalla huomannu esim Magnesia Penta merkkinen piristää ja vie unet jostaki syystä, sisältää mm. Magnesiumglyserofosfaattia ni miettiny et oisko se sitten se syy, tota muotoa kun ei oo muissa yleensä. En osaa sanoa. Muut merkit ei nimittäin tee tota et unet menis ni joku erohan tossa varmaankin on.
@@sannavesterinen7003 Joo malaatistahan sanotaa et se piristää ja antaa energiaa ni usein suositellaanki ottamaan aamulla/päivällä ennemmin. Mut voi kyl ottaa illallaki, varmaa iha yksilöllistä.
Moi, kiitos taas videosta! Itse huomannut että Magnesiummin sitraattia voi ottaa enemmän kun jakaa sitä pitkin päivää. Ja huomaa että kun on paljon fyysistä kuormaa tai muuta stressiä niin niinä päivinä voi ottaa vieläkin enemmän. Jos stressittömänä/liikkumattomana päivänä ottaa ison määrän niin vatsa reagoi🙂
Sama itselle, muutaman kertaa päivää nappaan jonkun magnesiumin ja voi hyvin olla sitraattia, ei tee ongelmia. Sinkin otan vaan tästä erillään. Etenkin jos hikoaa tai treenaa paljon magnesiumia hyvä saada.
Kiitos Ari, että jaat tietoa ja kiitos myös siitä, että ainakin minä koen, että erottelet selkeästi sen, mitä tiede sanoo, mitä mekanismit vihjaavat ja mitä itse kokemuksesi nojalla uskot.
Mulle on tehty 30v sitten colektomia. Miten (huonosti) magnesium imeytyy? On mg:n puute, oletan näin.... millainen "lääkitys" ? ( saan 1 ferinject-inf.kerran vuodessa)
Osta suoliston yläosasta imeytyviä muotoja. Ihan tavallinen magnesiumsitraatti imeytyy enimmäkseen mahalaukussa tai ohutsuolessa eli ei juuri kolektomia siihen vaikuta. Kun taas esim Crohnin taudissa sitraatin imeytyminen voi estyä melkein kokonaan eli suoliston taudit pitää huomioida valmisteen valinnassa.
Toivottavasti ei tule vahinkoa pitemmän päälle, yleinen lääkitys. Toki vaikeaoireinen tarvitsee. Ehkä nykyisin liian herkästi lääkitys korjaamatta ensin muita asioita ympäristössä(ja ravinnossa)
@ariniemi1230 Miltei kaikista monivitamiineista puuttuu yksi olennainen vitamiini, nimittäin K2 vitamiini joka on välttämätön kalsiumin siirtymiselle verisuonista luustoon ja hampaisiin. K2 vitamiinia saa mm. kananmunista. D3 vitamiinihan auttaa kalsiumin eli kalkin imeytymiseen suolistosta verenkiertoon, mutta K2 on tarpeen kalkin saamiseksi verisuonista sinne, minne se kuuluu. Löysin sattumalta tämän laajasti tärkeimpiä vitamiineja, mineraaleja ja hivenaineita sisältävän monivitamiinin netistä, mutta en ole vielä sitä ehtinyt itse testaamaan: Aito Aktiivinen Monivitamiini + K2
Magnesium sitraattimuoto 400mg kapseli jo käytössä. Montako Puhdistamo tripla Magnesium kapselia voi ottaa lisäksi päivässä ? Fyysinen työ ja kuntosaliharrastus n. 3 x viikossa.
Itse käytän aina ennen hölkkäkisaa suihkutettavaa magnesiumia niin eipä ole krampit vaivanneet pohkeissa kuten ennen suihkeita. Aina kovemmissa suorituksissa tuota kannattaa käyttää.
Pirjo, niin et ilmeisesti myöskään kärsi oireista. Kyllä sä kuule ottaisit sen lääkkeen jos todella tarvisit sitä. Ei se lääke oo mikään karkki joka määrätään huvin vuoksi. Ei verenpaine lääkkeitä- kään t. syöpä t. migreeni lääkkeitä jätetä syömättä koska ovat kovaia lääkkeitä. Ettekö te ihmiset voi käsittää ettei adhd ole mikään hupileiri sille jolla se vaikea on. 😢Ei lääkkeitä edes määrätä jollei ole kunnon oireita ja tarvetta apuun. 😢
suuri kerta-annos riski huonompaan imeytymiseen. Itse otan pääannoksen aamuun ja hiukan lisää iltaan. Voi vaikuttaa unirytmiin joten joutuu sen mukaan säätämään annostelua
Entäpä hengityksen osuus Mg-vajeen synnyssä? Buteyko-menetelmän keskiössä on ajatus lähes kaikkia koskevasta piilevästä, mutta kroonisesta liikahengityksestä. Tämä aiheuttaa respiratorisen alkaloosin, josta puolestaan seuraa mm. Mg-vaje. Mainitsitkin stressin Mg-vajeen aiheuttajana, ja stressihän on myös yleisin liikahengityksen aiheuttaja.
Hengityksen osuus tulee eniten siitä, että pinnallinen stressihengitys pahentaa sitä stressiä noidankehä ja siihen tarvitaan enemmän. Toki myös elektrolyyttien tasapainon kautta voi vaikuttaa
@arimiettinen76 Lukekaa Knut T. Flytlien kirjavitamiinivallankumous. Tämä norjalainen lääkäri kertoi maaperän köyhtymisestä ja muista ravintoamme koskevista asioista jo kymmeniä vuosia sitten. Todella hyvä teos. Etenkin miehillä puutoksia magnesiumista ja sinkistä, mikä oireilee eri vaivoina.
@arimiettinen76 Hyvää tietoa itsensä ja rakkaiden hoitamiseen löytyy myös näiltä asiaan perehtyneiltä tietokirjailijoilta: Gunilla Boman: Luonnonmukaisetparannuskeinot ihmisen kokonaisvaltainenhoito. Professori Toivo Rautavaaran teoksia: Miten luonto parantaa Mihin kasvimme kelpaavat ym. Sinikka Piippo, Pertti Salo: Vastustuskykyä kasveista Sinikka Piippo: Villivihannekset Rauli Mäkelä: Irti tulehduskierteestä. (suosittelen erityisesti lastenlääkäreille, lasten vanhemmille ja isovanhemmille, nykyisille ja tuleville, mutta myös muille) Reuma ja niveltulehdukset. (tämäkinkaikille hyvä teos lukea!)
Pääasiassa kaupallisista syistä Euroopassa puolittain kielletty myynti, mutta näytti kyllä esim biohakeerimessuille Helsingissä olevan. Yleensä tilataan esim jostain iherbistä tai fiksuapteekki.fi esim neuro-mag niminen
Puhelimissa on äänentoistossa yleensä paljon puheääntä parantavaa tekniikkaa. Suurin osa huomaa mitään erikoista. Mut esim jos esim autossa kuuntelee, niin minun ääni ja laitteisto ei ole kyllä optimaalisella tasolla tähän työhön.
Mulla kuuluu niin läppärollä kuin iPadillakin ihan hyvin, mutta yleensä kuuntelenkin ihan perus parin kympin langallisilla nappikuulokkeilla, oikein hyvin kuuluu
![ผัวเถื่อน - ยูริ โตเกียวมิวสิค [ OFFICIAL MUSIC VIDEO ]](http://i.ytimg.com/vi/P08ORRVDGl8/mqdefault.jpg)
Kiitän ja kumarran. Olen saanut sinulta monta neuvoa. Olen super lääkäri. ❤
Kiitos kaikista ohjelmistasi ,saanut paljon hyiä vinkkejä sekä totuuden mukaista tietoa jota arvostan paljon ❤
Kiitos paljon Ari,sinä olet kyllä perehtynyt aina siihen aiheeseen mistä luennoit,tänään kuuntelin magnesiumista,olet meille suomalaisilleTaivaan lahja❤
Kiitos olet todella hyvä lääkäri, välität kassa ihmisistä etkä vain itsestäsi❤
Tuhat kiitosta hyvästä videosta ❤ Todella tärkeää asiaa ❤❤
Kiitos Ari🙏 hyvä setti🫡
Uutisten mukaan monet kärsivät ravintoainepuutoksista, mm.leikkauksista toipuminen hidasta. Miksi annetaan oireiden mukaisia lääkkeitä mutta ei hoideta elimistön puutoksia? Terveyskeskuksessa, missä köyhäilistö käy, hoidetaan oireita...eikä verikokeissa näy useimmiten mitään erikoista, ei edes mangnesiumin vajausta ?
Tarvitsemme noin pingispallon kokoisen annoksen lisäravinteita päivittäin. Sen verran pielessä on nykyravinto. Dr. Paul Clayton tästä kertoo enemmän sivuillaan. Osaan toki pääasiat, mutta mennet alkuperäislähteelle mieluusti.
Erinomaisia neuvoja , kun puhutaan purkki vitamiineista. Tekisitkö vedeon ,esim 5 tärkeintä vitamiinia jota ihminen ei saa ruuasta riittävästi. Kansankielellä ,eloonjäämis vitamiinit .
Kiitos jälleen kerran! 🙏💪
Kiitos Ari muistutuksesta.
23:50 "kanadassa saa tuota myydä vaikkei siellä muita ihmisoikeuksia ole" on kyl vinha perä tossa XD
Kiitos .on erittäin mielenkiintoista tietoa.
Mahtavaa että löysin tänään kanavasi! Puhut todella tärkeää asiaa🤗❤️
mm. vahustenhoitoon mang. Treonaattia ...jos mang.vajaus, miksi annetaan automaattisesti monille masennusläkkeet ?
Kiitos Ari...alan heti kuuntelemaan 🤗❤🙏
🐾🐾🐻🇫🇮 Moi. Ohoh. Uutta tietoa. Kuuntelemme heti suurella mielenkiinnolla. 👍👍👍......
Oli tosi hyvä ja ns."valaiseva" luento.
Magnesiumtreonaattia löytyy mm. Suomesta. Oli juuri ko. purkki jota näytit.
Terve! Olipas hyvä video.
Kiitos jälleen 👍👍
Mangnesium sitraatti 175mg purutapletti käytössä.
Olihan perusteellinen luento Magnesiumin puutoksista KIITOS PALJON🙂👍
Söin joitakin vuosia sitten kokeeksi D3-vitamiinia päivittäin 250 mikrogrammaa K2-vitamiinin kanssa joitakin viikkoja. Sain rytmihäiriöitä, joita minulla ei ole ollut koskaan aikaisemmin. Yhdistin ongelman korkean D3-vitamiinin auheuttamaan magnesiumin puutteeseen. Hankin magnesiumtauraattia ja rytmihäiriöt loppuivat. Enää en syö D-vitamiinia noin suuria määriä eikä rytmihäiriöitä ole ilmaantunut.
Kiitos Erittäin hyvä esimerkki! Moni hyväkin juttu kuluttaa magnesiumia.
Olihan mielenkiintoinen kokemus. Rohkenen tiedustella millaisia määriä D-vitamiinia veressä? Kiitos!
@@karttu1 En mittauttanut D-vitamiinia tuolloin. Joskus aikaisemmin tulos oli noin 130 nml/L, kun D-vitamiiniannos oli pienempi.
@@otsoni03 130 lienee hyvä taso. KTS!
Olisiko Parkkinsonin tauti yhteydessä Magnesiumin puuttumiseen?
@@vesseli123 kyllä on tieteen tekijöiden juttuja joissa nimenomaan magnesium puute yhdistyy neurogeneratiivisiin tauteihin vahvasti esim Parkinson ja Alzheimeriin. Tämä nykyisin päähuoli, ei ole enää mikään pelkkä lihaskramppilääke
Koiralla (vanha) on todettu oirepohjalta rakenteellinen epilepsia. Sen kanssa on voitu elää, jossa lääkkeinä on keppra, mutta erittäin suuri merkitys on ollut sinkki ja magnesiumia lisäämisellä. Tekisi mieli sanoa että aivan keskeinen osa, että on elossa. Toinen havainto on että B sarjan vitamiinien kanssa tulee olla kohtuus. Pieni määrä vähentää neurologisia muita oireita, mutta suuri annos käytännössä aiheuttaa epilepsiakohtauksen. Todennäköisesti saa hermoston toimintaan liikaa aktiviteettia.
Kyllä tuo on totta. Ihmisellä etenkin synteettisen B6-vitamiinin pienikin ylimäärä helposti pahentaa neurologisia oireita.
@arimiettinen76
Lämmin Kiitos Arille hyvin koostetusta Magnesium tietopaketista.
Ihmetyttää, kun usein pienillekin lapsille määrätään jatkuvan ummetuksen jatkuvaan käyttöön usein tehottomia ummetuslääkkeitä, kun parempi hoito olisi riittävä juominen (nesteytys) ja kunnon kotiruoka eli kuitujen lisääminen esim. kokojyväviljan, marjojen, kasvisten ja oikeiden hedelmien muodossa. Luumuhilloa/sosetta (esim. torttutäyte) muutama ruokalusikallinen iltaisin tai vedessä päivän ajan liotetut/turvotetut kuivatut luumut saavat aikuisenkin vatsan toimimaan aamuisin. Magnesiumin puute aiheuttanee myös lapsilla ummetusta.
B1 vitamiinin eli Tiamiinin puutoksen oireet muistuttavat paljon Magnesiumin puutosta. Hyvä tuore kooste B1 vitamiinin hyödyistä terveyteen löytyy kopioimalla tämä nettiselaimen hakukenttään:
11 Impressive Benefits of Vitamin B1 (Thiamine)
En tosin tiedä näyttääkö google tuota, kun en itse käytä sitä.
Kiitos ARI kaikista tärkeistä tiedoista ❤
Hei, Voisitko tehdä videon kuparista ja sen tehtävistä kehossa. Voiko sitä saaha liikaa ja mikä on turvallinen kuparin saanti? 🤗
Jee, tätä on odotettu 🤩
Olisko aikuisten nepsy oireet myös mahdollisia? Esim aikuisiän Adhd-diagnooseja on nykyisin paljon, vaikka lapsena sellaisia piirteitä ei ole ollut.
muutenkin tuntuu että ihmisillä on paljon puutosoireita, joihin syödään kovia lääkkeitä. Ahdistuneisuus on myös lisääntynyt.
Juu kyllä mutta millä rahalla tutkia? Lääke tehtaat tai niihin sidoksissa olevat lääkärit eivät kyllä tutki. Voisi tarkoittaa jopa lääkemyynnin laskua eli huono business olisi tuollaista tutkia. Toki lääketieteen ja potilaan kannalta olisi tärkeä. Vain hyvin pienen otoksen tutkimuksia on magnesiumista ihmisellä neurologisiin oireisiin.
Markkinatalous lääketieteessä on paljon hyviä puolia, mutta tutkittu ja turvallinen tarkoittaa samaa kuin taloudellisesti kannatava. Eli rahalla kyllä tarvittavat tulokset ja tutkimukset saa.
@@salli.o222 Useammalla läheiselläni on diagnosoitu Adhd vaikka mitään tyypillistä ylivilkkautta ei ole, ei myöskään keskittymisen pidempiaikaista vaikeutta. Joten en siis oleta "kukkuja" vaan todella tunnen nämä ihmiset.
Vaikuttaako magnesium veren INR arvoon,käytössä Marevan lääkitys?
Kiitos Ari.👍
Kiitos, heräsin joku 5 v sitten austraaliaisen lääkärin videoitten kautta tähän väestön magnesium puutokseen, sitten on tullut nautittua sitä ja tätä magnesium tuotetta, välillä tullut pidettyä taukoakin, mutta nyt sain ihan uutta tietoakin. Kiitos paljon
Hyvä video. Oon kuullu tosta et sitä sanotaa et jos magnesium piristää, niin se kertois kovasta magnesiumin puutoksesta ja suositellaan otettavan aamulla sen vuoksi, kunnes väsyttävä vaikutus ilmaantuu ja siirtää sitte iltaan. Tiiä sit pitääkö paikkansa mut toisaalta omalla kohalla huomannu esim Magnesia Penta merkkinen piristää ja vie unet jostaki syystä, sisältää mm. Magnesiumglyserofosfaattia ni miettiny et oisko se sitten se syy, tota muotoa kun ei oo muissa yleensä. En osaa sanoa. Muut merkit ei nimittäin tee tota et unet menis ni joku erohan tossa varmaankin on.
Magnesiummalaatti vei minulla unet. Enkä ole ainoa. Eli täytyy ottaa esim. TriplaMg aamulla.
@@sannavesterinen7003 Joo malaatistahan sanotaa et se piristää ja antaa energiaa ni usein suositellaanki ottamaan aamulla/päivällä ennemmin. Mut voi kyl ottaa illallaki, varmaa iha yksilöllistä.
@@sannavesterinen7003Oho! no mites sitte ku otat nuo aamulla, niin oletko ollut energisempi?
Spiruliinalevä hyvin imeytyvä magnesium lähde.
Ei sovi verenohennuslääkkeen kanssa.
Erään firman D3-vitamiinituote sisältää myös magnesiumia, sillä perusteella, että D3-imeytyminen vaatii Mg:n läsnäolon. Onko tästä sinulla tietoa?
K-2 vitamiini ehkä parempi ottaa Deen kanssa.
Kiitos, tärkeä tieto.
Moi, kiitos taas videosta! Itse huomannut että Magnesiummin sitraattia voi ottaa enemmän kun jakaa sitä pitkin päivää. Ja huomaa että kun on paljon fyysistä kuormaa tai muuta stressiä niin niinä päivinä voi ottaa vieläkin enemmän. Jos stressittömänä/liikkumattomana päivänä ottaa ison määrän niin vatsa reagoi🙂
Sama itselle, muutaman kertaa päivää nappaan jonkun magnesiumin ja voi hyvin olla sitraattia, ei tee ongelmia. Sinkin otan vaan tästä erillään. Etenkin jos hikoaa tai treenaa paljon magnesiumia hyvä saada.
👍💪 Onko sinkki ja magnesium siis hyvä ottaa eri aikaan?
Kiitos Ari, että jaat tietoa ja kiitos myös siitä, että ainakin minä koen, että erottelet selkeästi sen, mitä tiede sanoo, mitä mekanismit vihjaavat ja mitä itse kokemuksesi nojalla uskot.
Mulle on tehty 30v sitten colektomia. Miten (huonosti) magnesium imeytyy? On mg:n puute, oletan näin.... millainen "lääkitys" ? ( saan 1 ferinject-inf.kerran vuodessa)
Osta suoliston yläosasta imeytyviä muotoja. Ihan tavallinen magnesiumsitraatti imeytyy enimmäkseen mahalaukussa tai ohutsuolessa eli ei juuri kolektomia siihen vaikuta. Kun taas esim Crohnin taudissa sitraatin imeytyminen voi estyä melkein kokonaan eli suoliston taudit pitää huomioida valmisteen valinnassa.
Kauan pitää olla väliä aamulla thyrozinin ja magnesiumien oton välillä?
Itsekkin tarvitseisin tietoa samaisesta kysymyksestä.
Kiitos 👍
Millä labrakokeella saa selville elimistön magnesiumpitoisuuden, kun verikoe ei kerro kuin veren magnesiumpitoisuuden?
Erikoiskokeilla verrestä voidaan mitata punasolun sisäinen magnesium kertoo todellisen tason solujen sisällä, hyvin vähän vielä meillä käytössä
Mainitsit adhd-lääkkeet, onko tietoa, millä voisi korvata? Vai onko ihan vaarattomia ja hyödyllisiä nuorille?
Toivottavasti ei tule vahinkoa pitemmän päälle, yleinen lääkitys. Toki vaikeaoireinen tarvitsee. Ehkä nykyisin liian herkästi lääkitys korjaamatta ensin muita asioita ympäristössä(ja ravinnossa)
Esittelisitkö ja arvioisitko monivitamiini - ja hivenaihevalmisteita? Rahat ei riitä kaikkiin purkkeihin😊 Varattomatkin
Hyvä aihe itsekenelle. Keryy turhia purkkeja. Perustaksi riittää muutama ja sitten tiettyihin tarkoituksiin tai kuurina ajoittain jotkut hyödyllisiä.
@ariniemi1230
Miltei kaikista monivitamiineista puuttuu yksi olennainen vitamiini, nimittäin K2 vitamiini joka on välttämätön kalsiumin siirtymiselle verisuonista luustoon ja hampaisiin. K2 vitamiinia saa mm. kananmunista. D3 vitamiinihan auttaa kalsiumin eli kalkin imeytymiseen suolistosta verenkiertoon, mutta K2 on tarpeen kalkin saamiseksi verisuonista sinne, minne se kuuluu. Löysin sattumalta tämän laajasti tärkeimpiä vitamiineja, mineraaleja ja hivenaineita sisältävän monivitamiinin netistä, mutta en ole vielä sitä ehtinyt itse testaamaan:
Aito Aktiivinen Monivitamiini + K2
@@maarit986 Lämmin kiitos tuosta tiedosta!
Magnesium sitraattimuoto 400mg kapseli jo käytössä. Montako Puhdistamo tripla Magnesium kapselia voi ottaa lisäksi päivässä ? Fyysinen työ ja kuntosaliharrastus n. 3 x viikossa.
Mitä mieltä oot magnesium öljystä? Onko tehokasta vai turhaa??
Itse käytän aina ennen hölkkäkisaa suihkutettavaa magnesiumia niin eipä ole krampit vaivanneet pohkeissa kuten ennen suihkeita. Aina kovemmissa suorituksissa tuota kannattaa käyttää.
Kyllä paikallisena kolotuksiin käytän itse ja olen suositellut joskus muillekin
mites magnesium kloridi suihkeena iholla
Onko se muutos niissä ADHD-lääkkeissä, joka on meneillään, hyvä vai huono?
@@pirjoknuutinen8360 tehon näkökulmasta hyvä mutta pitemmän ajan vaikutuksien suhteen ei tiedetä vielä
@@arimiettinen76 nykyisin mennään yllättävän monesti lyhyen tutkimuksen perusteella. En ottaisi reseptiä jos olisin se joka päättää
Pirjo, niin et ilmeisesti myöskään kärsi oireista. Kyllä sä kuule ottaisit sen lääkkeen jos todella tarvisit sitä. Ei se lääke oo mikään karkki joka määrätään huvin vuoksi. Ei verenpaine lääkkeitä- kään t. syöpä t. migreeni lääkkeitä jätetä syömättä koska ovat kovaia lääkkeitä. Ettekö te ihmiset voi käsittää ettei adhd ole mikään hupileiri sille jolla se vaikea on. 😢Ei lääkkeitä edes määrätä jollei ole kunnon oireita ja tarvetta apuun. 😢
Pitäisikö magnesiumia ottaa monta kertaa päivässä vai suuri kerta-annos?
suuri kerta-annos riski huonompaan imeytymiseen. Itse otan pääannoksen aamuun ja hiukan lisää iltaan. Voi vaikuttaa unirytmiin joten joutuu sen mukaan säätämään annostelua
@@arimiettinen76 SUURI kiitos, lihaskrampit vaivaavat ikävästi. Tripla magnesium käytössä kokeilen nyt ottaa 3kpl aamulla ja yhden illalla.
Oletpa varsin hyvä tyyppi lääkäriksi 😉 ja jaat tärkeää tietoutta turhaan pullistelematta 👍 Kiitos kaunis 🎶
Entäpä hengityksen osuus Mg-vajeen synnyssä? Buteyko-menetelmän keskiössä on ajatus lähes kaikkia koskevasta piilevästä, mutta kroonisesta liikahengityksestä. Tämä aiheuttaa respiratorisen alkaloosin, josta puolestaan seuraa mm. Mg-vaje.
Mainitsitkin stressin Mg-vajeen aiheuttajana, ja stressihän on myös yleisin liikahengityksen aiheuttaja.
Hengityksen osuus tulee eniten siitä, että pinnallinen stressihengitys pahentaa sitä stressiä noidankehä ja siihen tarvitaan enemmän. Toki myös elektrolyyttien tasapainon kautta voi vaikuttaa
Syöt viikossa kilon vihanneksia tai hedelmiä siinä viljaa leivästä ei ole puutoksia 😝
Joskus oli asiat noin hyvin. Näytti olevan tarkkaan ottaen aika monimutkainen juttu miksi ruuan Mg-pitoisuus laskenut. Liittyy pH muutoksiin yms.
@arimiettinen76
Lukekaa Knut T. Flytlien kirjavitamiinivallankumous. Tämä norjalainen lääkäri kertoi maaperän köyhtymisestä ja muista ravintoamme koskevista asioista jo kymmeniä vuosia sitten. Todella hyvä teos. Etenkin miehillä puutoksia magnesiumista ja sinkistä, mikä oireilee eri vaivoina.
@arimiettinen76
Hyvää tietoa itsensä ja rakkaiden hoitamiseen löytyy myös näiltä asiaan perehtyneiltä tietokirjailijoilta:
Gunilla Boman: Luonnonmukaisetparannuskeinot ihmisen kokonaisvaltainenhoito.
Professori Toivo Rautavaaran teoksia:
Miten luonto parantaa
Mihin kasvimme kelpaavat
ym.
Sinikka Piippo, Pertti Salo:
Vastustuskykyä kasveista
Sinikka Piippo: Villivihannekset
Rauli Mäkelä:
Irti tulehduskierteestä. (suosittelen erityisesti lastenlääkäreille, lasten vanhemmille ja isovanhemmille, nykyisille ja tuleville, mutta myös muille)
Reuma ja niveltulehdukset. (tämäkinkaikille hyvä teos lukea!)
miten mahtaa vaikutaa masennuslääkkeitten kanssa
Mikä on riittävän hyvä arvo mmol/l verestä mitattuna?
verestä mitataan vain yhtä prosenttia elimistön varastoista. Pitäisi mitata punasolujen sisäistä mutta sitä ei juuri käytössä.
Kuinkas tupakointi vaikuttaa magnesiumin määrään veressä?
Näin tuntumalta kuluttaa enemmän samoin pelkkä nikotiinin käyttö...mut ei taida olla tutkittu
Mistä tätä Treonaatti,'a saa . Saako suomesta ?
J M ..
Pääasiassa kaupallisista syistä Euroopassa puolittain kielletty myynti, mutta näytti kyllä esim biohakeerimessuille Helsingissä olevan. Yleensä tilataan esim jostain iherbistä tai fiksuapteekki.fi esim neuro-mag niminen
Ääni niin heikko , ettei pysty kuunteleen .
Puhelimissa on äänentoistossa yleensä paljon puheääntä parantavaa tekniikkaa. Suurin osa huomaa mitään erikoista. Mut esim jos esim autossa kuuntelee, niin minun ääni ja laitteisto ei ole kyllä optimaalisella tasolla tähän työhön.
@@arimiettinen76 Läppärillä ei kuulunut , mutta kun mainoksia tulee niin silloin ääni kuuluu isolla .
Mulla kuuluu hyvin.
kaiutinta isontaa eli Laita ääntä lisää.🤔
Mulla kuuluu niin läppärollä kuin iPadillakin ihan hyvin, mutta yleensä kuuntelenkin ihan perus parin kympin langallisilla nappikuulokkeilla, oikein hyvin kuuluu